سایر منابع:
سایر خبرها
بروز بیماری های حاد در حنجره
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: مشکل سرطان حنجره چگونه پدید می آید این عارضه با چه زمینه هایی در افراد مبتلا ایجاد می شود علائم مهم برای ایجاد این سرطان خطرناک در بدن چیست مهمترین نشانه های این بیماری می توان به تغییر ناگهانی صدا ،مشکل در بلع غذا ،درد گوش و صداهای ناهنجار از سینه و دیگر علائم مختلف است که توضیحات بیشتر را در ادامه مطلب خواهیم گفت با ما همراه باشید. ...
بیماری خود را در مقابل آینه شناسایی کنید!
پریده تر از حد معمول به نظر می رسند. خستگی شدید، سر درد، سردی دست ها و پا ها و شکنندگی ناخن ها از دیگر علائم فقر شدید آهن هستند. با افزودن مواد غذایی حاوی آهن مانند گوشت، چغندر، انار، عدس و لوبیا به رژیم غذایی خود می توانید این عارضه را کنترل کنید. 5. خشکی و پوسته پوسته شدن لب این مشکل رایج ترین نشانه از کمبود آب در بدن است. 30 درصد از آب بدن در داخل پوست قرار دارد که در صورت ...
با این لباس، خنک می مانید!
کردن ساختمان،پوست فرد را خنک کنید در مصرف انرژی به شدت صرفه جویی می شود. پژوهشگران دانشگاه استنفورد در امریکا یک ماده کم هزینه برپایه پلاستیک ساخته اند که در صورت بافته شدن و تبدیل به پارچه و لباس، این امکان را فراهم می کند که حرارت بدن دفع و از نفوذ نور و گرما نیز جلوگیری می شود. استفاده از پارچه جدید در البسه می تواند افراد را در هوای بسیار گرم نیز بی نیاز از دستگاه های سرمایشی کند و همچنین موجب ...
دلایل ریزش مو در زنان
می شوند. در طول چرخه تلوژن که تقریبا دو الی چهار ماه طول می کشد، مو استراحت می کند. اکثریت قریب به اتفاق موهای موجود بر روی سر در حال رشد هستند. تنها 10 درصد از آن ها در فاز انتقالی یا استراحت قرار می گیرند. برای بیشتر افراد معمولا موها به اندازه 6 اینچ در سال رشد پیدا می کند. ریزش مو: بیشتر افراد روزانه 50 الی 100 تار موی خود را از دست می دهند. در روزهایی که مو شسته می شود ...
دلایل مهم گرگرفتگی شبانه
گرفتگی های دوران یائسگی که در شب اتفاق می افتند یکی از رایج ترین دلایل گر گرفتگی می باشند. بیماری های عفونی: بیماری سل بیماری عفونی است که باعث تعرق شبانه می شود. از دیگر بیماری های عفونی که باعث تعرق شبانه می شوند می توان به عفونت دریچه قلب و عفونت استخوان ها اشاره کرد. دلایل تعرق های شبانه دارو ها : مصرف برخی دارو ها می تواند منجر به تعرق شبانه شود. داروهای ضد ...
بهترین روغن ها برای سلامتی
نام در داروخانه ها وجود دارد هم در دسته روغن ها قرار می گیرد؟ روغن ماهی منبع غنی و کاملی از چربی های مفید به خصوص امگا3 و ویتامین A و D و اسیدهای چرب ضروری برای بدن است به همین دلیل در کاهش بروز بیماری های قلبی و عروقی بسیار موثر است. روغن ماهی اغلب از ماهی هایی مثل: ساردین، تن و قزل آلا گرفته می شود و مصرف آن سبب کاهش التهاب، آرتروز، افسردگی و اضطراب، جلوگیری از بیماری های پوست و مو و سرطان ها می شود و با کاهش تری گلیسیرید سبب گردش و بهبود جریان خون می شود. بنابراین بهتر است مصرف ماهی به سه بار در هفته ارتقا پیدا کرده و یا از قرص های روغن ماهی استفاده کرد. قدس آنلاین ...
اثیر تغییرات آب و هوایی بر بدن
بسیاری از افراد نگران نوسانات آب و هوایی و تاثیرات آن بر بدن هستند. به گزارش ایسنا، پزشکان معتقدند بدن برای مقابله با این نوسانات به طور خودکار واکنش نشان می دهد و سعی می کند خود را با شرایط تطبیق دهد. برای مثال بدن هنگام افزایش شدید دما از طریق جریان خون در سطح پوست سعی در ایجاد تعادل حرارتی بدن و کاهش فشار خون می کند. این امر در افراد سالم کوچکترین مشکلی ایجاد نمی کند اما ...
سالمندان این دمنوش را برای درمان سرفه بنوشند
به عنوان یک داروی مکمل درمانی آن را مصرف کرد، این میزان دوز برای یک روز کافی است. از جمله مزایای این ترکیب عدم وجود مواد دارای عوارض جانبی در نمونه های دارویی شیمیایی مشابه است که بر قلب اثر منفی می گزارند و یا باعث خواب آلودگی و افت راندمان کاری می شوند و در برخی افراد مبتلا به آلرژی باعث حمله بیماری می شودند. با مصرف این ترکیب به صورت مداوم هر دو ساعت به تدریج میزان سرفه، خس خس ریه و نیز خلط جمع شده در پشت گلو کاهش یافته فرد آرامش پیدا می کند و بهبودی در او زودتر حاصل می شود. ...
پایان عصر مردان!
میزان درگیری خود را تنظیم می کنند. مردان غیرمقیمِ کم درآمد در صورت ورود شریک جدید به زندگی مادران احتمالاً تماس خود با فرزندان را خاتمه می دهند (گازو، 2009)، اما اگر خود شریک جدیدی بیابند این گونه نمی شود. هرچند ازدواج و اقامت برای زوج های کم درآمد گذراست، اما تأثیر مشهودی بر هم والدی مردان و رفاه کودکان دارد. داده های پروژۀ خانواده های شکننده نشان می دهند که پدران سیاه پوست متأهل و هم ...
مرگ سالانه 30 هزار مبتلا به سرطان در ایران
از چربی با اسید چرب ترانس، نمک و مصرف الکل را از عوامل خطر رفتاری برای ابتلا به بیماری های غیرواگیر بیان کرد و گفت: فشار خون بالا، قند بالا، چربی بالا و اضافه وزن و چاقی از عوامل خطر بیولوژیک در بتلا به بیماری های غیرواگیر است. سیاری با اشاره به مصرف روزانه کمتر از 3 گرم نمک برای افراد بالای 50 سال، افزود: افراد کمتر از 50 سال باید کمتر از 5 گرم نمک در روز مصرف کنند. وی با ...
اصول 10 گانه برای در آغوش گرفتن سرطان
مصرف انواع گوشت های دودی شده، نمک سود شده و یا فرآوری شده با مواد شیمیایی و نگهدارنده مانند سوسیس، کالباس و کنسرو دوری نکنید. مصرف نمک را زیاد کنید چرا که رعایت تمام این موارد باعث می شود هر چه زودتر ریق رحمت را سرکشیده و جهانی را از وجود خود ایمن کنید. خود را در برابر عفونت ها رها کنید برای ابتلا به ویروس هپاتیت بی (HVM) لازم است به خصوص افراد پر خطر از واکسن پرهیز ...
15 ترفند مفید که می توان هر روز به کار گرفت
.... با زبان خود به پشت دو دندان جلویی فشار بیاورید. با قوی ترین عضله خود سقف دهان را فشار داده تا جایی که احساس عطسه از بین برود. اگر کسی به شما دروغ گفت، به آن دروغ پی ببرید اگر می خواهید به دروغ کسی پی ببرید، کافی است که تنها به صورت او نگاه کنید. حالات و واکنش های زیادی در صورت یک فرد وجود دارد که دروغ را برملا می سازد. در اینجا به چند نشانه مهم اشاره می کنیم: ...
دردهایی که جانتان را تهدید می کند!
مثل کاهش بینایی، حالت تهوع و استفراغ، از دست دادن هوشیاری و بی حسی به ویژه در ناحیه سر همراه هستند؛ این سردردها نشانه یک آنوریسم مغزی است. تحقیقات نشان می دهد حدود 5 درصد افراد به این نوع سردرد دچار می شوند که دلیل آن پارگی یا افزایش حجم کیسه بادکنکی عروق خونی و شریان ها در سر است. تا پیش از پارگی آنوریسم شاید شما حتی احساسی از این کیسه نداشته باشید اما به محض پاره شدن آن درد شدیدی در ...
رزماری برای زنان، تاثیر بر دستگاه تناسلی
...> رزماری در نزد بانوان به منظور رفع ناراحتی های پوستی جای خاص دارد. این گیاه را برای تهیه ی ادکلن و سایر مواد معطر به کار می برند. روغن رزماری موجب اتساع عروق پوست و افزایش خون رسانی و در نتیجه تغذیه ی بهتر فولیکول های مو و منجر به رشد و تبدیل موهای کرکی به موهای ضخیم می شود. تاثیر روی دستگاه حرکتی پماد و لوسیون رزماری به عنوان ضد درد، مسکن روماتیسم مفاصل و تسکین درد ماهیچه ...
سلامتی بدن با "نمک"
. هنگامی که به میزان متعادل و درست مصرف شود، نمک طبیعی هیچ گونه عارضه جانبی نخواهد داشت. بازتعادل سطح الکترولیت در بدن سطوح متعادل و سالم از الکترولیت ها برای سلامت بدن انسان بسیار مهم است. الکترولیت های متعادل نسبت به ترکیب مطلوب خون، قدرت عضلانی، گردش خون، و عملکرد کلی اندام ها اطمینان حاصل می کند. برای متعادل نگه داشتن الکترولیت ها باید مقدار مساوی از مواد معدنی مانند پتاسیم ...
آب لیمو را با آب سرد مخلوط کنیم و یا آب گرم؟
لیمو شده و قدرت مخرب آن را بر روی دندان ها افزایش می دهد. آب لیموی طبیعی را با آب سرد مخلوط کنید و از ریختن آن در چای داغ و ...بپرهیزید. بعد از خوردن آب لیمو مسواک نزنید بعد از خوردن آب لیمو بلافاصله مسواک نزنید، زیرا باعث منتشر شدن اسید آب لیمو در دهان میشود و با فشار مسواک بر دندان ها، مینای دندان آسیب می بیند. بنابراین، تا یک ساعت پس از مصرف آب لیمو مسواک نزنید و سعی کنید با جویدن یک تکه آدامس یا خوردن یک عدد خیار تعادل مواد را به دهان خود بازگردانید. از این روی، بهتر است آب لیمو را همراه سالاد مصرف کنید. منبع: ...
مراقبت های پیشگیرانه از تاثیرات دیابت روی دهان و دندان
سلامانه : دیابت توانایی بدن را برای مبارزه با باکتری هایی که می توانند منجر به عفونت های لثه شوند، تحت تأثیر قرار می دهد و از طرفی بیماری های لثه نیز کنترل قند خون را تحت تأثیر می گذارد. به گزارش پایگاه خبری سلامانه به نقل از healthline اگر سیگار می کشید و دیابت دارید، باید بدانید که در معرض خطر بیشتری برای نگرانی های بهداشت دهان و دندان هستید، و آنهم نسبت به کسی که دیابت دارد و سیگاری ...
تغذیه خانم های مبتلا به دیابت بارداری
.... خوب است خانم های باردار بدانند که 2 عدد گردو 1 واحد، 6 عدد بادام 1 واحد و 8 عدد زیتون هم 1 واحد است. پس اگر آنها 2 تا گردو و 6 تا بادام خوردند، تنها کافی است 5 قاشق ماست خوری روغن گیاهی سالم مصرف کنند. چون حتی مصرف زیاد این روغن ها باعث تولید انرژی زیادی می شود که اثرات نامطلوب خود را به صورت چاقی موضعی نشان می دهد. نکاتی برای خانم های مبتلا به اضافه وزن بارداری یا دیابتیک ...
موادی فوق العاده برای کنترل قند خون
یک شیرین کننده طبیعی محسوب می شود. این گیاه خواص زیادی برای سلامتی دارد. در بین این خواص زیاد می توان به تنظیم قند خون نیز اشاره کرد. همین خاصیت از این گیاه یک درمان طبیعی و مؤثر برای مبتلایان به دیابت نوع 2 ساخته است. نتایج برخی پژوهش ها نشان می دهند که مصرف روزانه 3 فنجان دمنوش این گیاه به حفظ و کنترل قند خون کمک زیادی می کند. در نتیجه افراد مبتلا به دیابت می توانند با نظر پزشک خود به ...
این ماده شما را جوان نگه می دارد!
کند و به درمان بعضی دیگر از بیماری ها کمک می کند. سرطان ویتامین “ای” نقش مهمی در درمان بسیاری از سرطان ها از جمله سرطان پوست، دهان و گلو، معده، روده بزرگ پستان و غذه پروستات ایفا می کند. همچنین خطر ابتلا به سرطان های ریه، مری و رحم را کاهش می دهد به نظر می رسد ویتامین ای از طریق پیام های کنترلی اکسیژن مانع از رشد سلولهای طبیعی بدن را در مقابل اثرات شیمی درمانی حفظ ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
، ساردین و سیریال ها و ابمیوه های تقویت شده با کلسیم هستند. اگر تصور می کنید به میزان کافی کلسیم مصرف نمی کنید، می توانید یک مکمل کلسیم 500 میلی گرمی در روز استفاده کنید. 2. ویتامین D کافی دریافت کنید. ویتامین D هم برای سلامت استخوان ها لازم است چون به تغییر شکل اسکلتتان کمک کرده و جذب کلسیم را بالا می برد ولی بیش از نیمی از افراد بزرگسال میزان کافی از آن را دریافت نمی کنند. تا ...
غذای بین المللی ایتالیا؛ مرغ ایتالیایی
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : در این مطلب یک غذای بین الملل خوشمزه از کشور ایتالیا رو معرفی می کنیم: مرغ ایتالیایی. مواد لازم: یک فنجان پنیر رنده شده پارمیسان 2 قاشق غذاخوری پونه خشک 1 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده تازه و یا 1 قاشق چای خوری جعفری خشک 1/2 قاشق چای خوری پودر سیر 1/4 قاشق چای خوری فلفل 3 قاشق غذاخوری مارگارین آب شده 4 عدد سینه مرغ نصفه بدون پوست ...
مزایا و عوارض لیزر چیست؟
یا رادیوتراپی ناحیه سر و گردن انجام می دهند دچار زخم های آزاردهنده داخل دهان می شوند که لیزر به عنوان یک پروتکل کمکی برای کاهش درد و سوزش زخم ها مورد استفاده قرار می گیرد تا بیمار قادر به غذاخوردن باشند. فکر آزاد ضمن پیشنهاد استفاده از لیزرتراپی بعد از شیمی درمانی یا رادیوتراپی به عنوان اقدام پیشگیرانه گفت: در این صورت زخم های داخل دهان در این افراد کمتر اتفاق خواهد افتاد، اما باز هم ...
مغز بدون این مواد غذایی فلج می شود
فولیک اسید و ویتامین های دیگر گروه B است. مطالعات حیوانی نشان می دهد مصرف فولیک اسید به مدت هشت هفته به بهبود حافظه در موش های سالمند کمک می کند. اسید اسکوربیک (ویتامین C) بیشترین میزان غلظت این ویتامین در مغز و به ویژه در غده هیپوفیز وجود دارد. ویتامین C در سنتز اتنقال دهنده عصبی دوپامین نقش دارد و از مغز در برابر استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند. مصرف 90 میلی گرم ویتامین C در روز ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
ویروس و باکتری محافظت می کنند. لوپوس سبب می شود تا سیستم ایمنی بدن قادر به تشخیص تفاوت میان آنتی ژن و بافت سالم نشود. این مسئله سبب می شود تا آنتی بادی ها نیز مستقیما به سراغ بافت های سالم رفته و سبب آسیب رساندن به آن شوند که در نتیجه آن درد، تورم و التهاب پدید می آید. هر نقطه ای از بدن انسان ممکن است دچار لوپوس شده؛ از پوست، مفصل، مغز، شش ها، رگ های خونی و کلیه ها گرفته تا ...
ذهن جنین خود را اینگونه تقویت کنید
اشخاصی که عادت به خوردن گردو دارند از شر بیماری هایی مانند کرم روده رهایی پیدا می کنند. بحری با توجه به بالا بودن مواد مغذی گردو و کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا در بانوان ادامه داد: بانوان باردار می توانند روزی یک عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن جنین را تقویت می کند و همچنین باعث می شود تا پس از زایمان زیبایی پوست شکم خود را حفظ کنند. ...
هشت درس سعادت در مکتب امام صادق(ع)
.... رسول اکرم فرمودند: کسیکه به مالباخته ای، مالی را قرض دهد و در بازپرداخت مهلت دهد تا عملش را از نو شروع کند، خداوند به ازاء هر درهم آن، هزار قنطار درهم بهشتی به او می دهد. قنطار، پوست گاو را خالی کردن و از طلا و جواهر پر کردن است. و باز ایشان فرمودند: اگر کسی در قرض، محتاج برادر مسلمانش شود و او قادر به قرض دادن باشد، اگر این کار را نکند خداوند استشمام بوی بهشت را بر او ...
بیماران مصروع و مراجعه به دندانپزشک
عقب ماندگی ذهنی از عوامل مهمی است که باعث می شود، مراقبت بهداشتی دهان و دندان آنها در مقایسه با افراد سالم کمتر باشد . دکتر اخوان زنجانی در این باره توضیح می دهد: این مساله منجر بشدت یافتن فعالیت باکتری ها و پوسیدگی عمیق دندانی و حتی از دست دادن دندان می شود . مراقبان و والدین این بچه ها باید نقش درجه اول را در تامین مراقبت های بهداشتی اجرا کنند و در حد امکان، مصرف مواد قندی و نوشیدنی ...
انزال زودرس، درمان به دور از هیاهوی تبلیغات
....) الف- داروهای خوراکی: داروهای زیادی هستند که در صورت مصرف خوراکی می توانند در درمان این مشکل موثّر باشند؛ برای نمونه: * داروهای گرم: کندر، اسفند، زنیان، سیاهدانه، دارچین، بابونه، میخک، بسباسه(جوز بوا)، شقاقل، مصطکی، سورنجان و .... * داروهای خنک: گشنیز، مورد، بلوط، شقایق، گلنار، پوست و گل انار و .... شما می توانید با توجّه به وضعیت مزاجی خود(و ترجیحا با ...
نوشیدنی های نامناسب برای دیابتی ها
40 به 50 گرم می شود. در نتیجه قند خونتان با سرعت بالا می رود. نتایج بررسی های محققان دانشگاه هاروارد نشان می دهد که مصرف روزانه نوشیدنی های شیرین سالانه حدود 6 کیلوگرم به وزن اضافه می کند. به عقیده محققان قند (چه به صورت قند سفید معمولی یا شربت ذرت) باعث افزایش چربی دور شکم شده و التهاب و حالت مقاومت سلول های بدن نسبت به انسولین را افزایش می دهد. در نتیجه خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی نیز ...