خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای رفع رخوت ساعات پایانی کار، 7 گام بردارید
: دریافت یک فنجان چای در اواسط بعد از ظهر گامی به سوی ضرب و شتم افسردگی در هنگام ساعات کاری عصر است. البته برای جلوگیری از ضربه به خواب شبانه، نوشیدنی های غلیظ کافئین دار را زیاد ننوشید. مصرف یک تکه شکلات تیره: مصرف شکلات تیره سطح بالایی از چربی های سالم را به بدن می رساند ضمن این که شکلات تیره سرشار از آنتی اکسیدان ها است و باعث رسیدن فیبر و منیزیم فراوان به بدن نیز می شود. ...
درمان مشکلات بدن با مس
انرژی مازاد برای مبارزه با عفونت ها جلوگیری نماید. غده تیروئید: مس نقش بسیار مهمی در عملکرد مناسب غده تیروئید بازی می کند. با اینحال، مس اضافی نیز می تواند مانع از عملکرد صحیح این غده شود. بنابراین باید سطح متعادلی از مس در خون حفظ شود در غیر اینصورت فعالیت های هورمونی متعادل نخواهد بود و ممکن است باعث ایجاد نشانه های کم کاری یا پرکاری تیروئید در بدن شود. تشکیل سلول های قرمز ...
ایمن سازی جاده کمپ کویرنوردی همت آباد/ انتصابات جدید در استانداری خراسان جنوبی
آب در زمان بروز تولید گاز در استخرها، عدم استفاده از کود مرغی و استفاده از آهک در زمان شکوفایی جلبک جهت پیشگیری از وقوع تلفات در فصل گرما به پرورش دهندگان ارائه شده است. مسئول آبزیان دامپزشکی خراسان جنوبی ادامه داد: از تولیدکنندگان درخواست می شود تا با مشاوره و راهنمایی لازم از دامپزشکان مجرب از مصرف خودسرانه و بی رویه دارو و مواد شیمیایی در مزارع پرورشی خودداری کنند و در صورت مصرف دارو ...
ماهواره و سبک زندگی
مقدمه تماشای شبکه های ماهواره ای از شیوه های جدیدِ گذرانِ اوقات فراغت برای افراد و خانواده ها است. این شبکه ها از ویژگی ها، جذابیت ها و تنوع بسیاری برخوردارند و مخاطب آن ها روز به روز در حال گسترش است. این وسیله جدیدِ ارتباطی با توجه به توانایی خود در جهت کسب اخبار و ارسال پیام و تصویر به نقاط دوردست، زمینه های مخابراتی ارسال برنامه های رادیو تلویزیون، پیش بینی آب و هوا و تغییرات جوی و مداخله در امور نظامی و جاسوسی و ابعاد تجاری آن یا فروش عکس های ماهواره ای، اهمیت این محصول ساخته انسان و استفاده از آن را مضاعف کرده است. [1] در تعریف م ...
کاهش درد زایمان، موثرترین روش
.... این داروها به طور کامل درد را متوقف نمی کنند اما می توانند تا حد قابل توجهی آن را کاهش دهند. از آنجا که این داروها می توانند بر همه بدن شما تاثیر بگذارند و باعث خواب آلودگی شما و نوزاد شوند، از آنها فقط در مراحل اولیه زایمان های برای کمک به استراحت و کسب انرژی استفاده می شود. تفاوت بی حسی اپیدورال و بی حسی نخاعی با بی حسی نخاعی، داروها داخل سخت شامه که اطراف مغز و نخاع را ...
نحوه برخورد با کودک در زمان بیماری
هایی قرار دهید. غالبا کودکان در مصرف دارو دچار مشکلاتی هستند و لجبازی هایی بروز می دهند. شما علاوه بر استفاده از مشوق ها باید مراقب باشید که ناگهان پس از درمان کودک خود این رفتار را ترک نکنید؛ زیرا این تغییر رفتار ناگهانی برای کودکان مهم است. برای اینکه با کودک بیمار خودتان بتوانید راحت تر برخورد کنید از این راهکارها استفاده کنید: با استفاده از روش های ساده و سرگرم کننده می توانید کودک بیمارخود را ...
10 صدای عجیبی که بدن تولید می کند + علل
را از خواب بیدار کند. دندان قروچه (براکسیسم) صدای سایشی و ضربه ای ایجاد می کند که اغلب غیرارادی است و فرد متوجه آن نمی شود. سایش غیرعادی دندان ها، قفل شدن فک و سردرد در حین بیدار شدن از خواب می تواند جزو علائم براکسیسم باشد. اختلال در برخی حامل های عصبی (به عنوان مثال دوپامین) و استرس می تواند باعث بروز دندان قروچه حتی در طول روز شود. بر حسب علت این مشکل، روش های درمانی متعددی مانند ...
بیماری های خاموش کبد را بشناسید
دچار هپاتیت C شده ام، دیگر به آن مبتلا نخواهم شد این باور غلط است که اگر یک بار مبتلا شده اید دیگر در امان هستید. متاسفانه، بعد از گذراندن دوران بهبود هپاتیت C هیچ تضمین طولانی مدتی برای محافظت از شما در برابر بروز عفونت این هپاتیت وجود نخواهد داشت. باور غلط 7 : زنانی که دچار هپاتیت C می شوند، نمی توانند به بچه شان شیر بدهند هیچ دلیلی وجود ندارد که نشان دهد زنانی که ...
محله تمیز؛ حرکتی برای فرهنگ سازی در زمینه حفظ و سالم سازی محل زندگی در فلاورجان
به گزارش صاحب نیوز به نقل از پلنا ، با افزایش جمعیت و تغییر سبک زندگی و مصرف گرا و تجمل گرا شدن انسانها، تولید زباله نیز روند افزایشی یافته است؛ علاوه بر افزایش متنوع شدن آنها نیز عاملی است که باعث می شود انسانها برای مدیریت این پسماند به دنبال راهکارهای مناسب باشند. مقصد همه ی زباله ها چه انسانی و چه صنعتی، محیط زیست است؛ ما صاحبان محیط زیست نیستیم بلکه وام داران نسل های آینده ایم و ...
دهانمان از سلامت مان چه می داند!
که تصور می کنید دچار التهاب لثه هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید و از نحوه صحیح مسواک زدن مطمئن شوید و به خاطر داشته باشید که آهسته مسواک بزنید و موقع نخ دندان کشیدن، مراقب باشید که باعث خراشیدگی و آسیب به لثه ها نشود. لکه های سفید روی زبان: پلاک ها یا لکه های سفیدرنگ روی زبان می تواند یکی از علائم برفک دهان باشد. برفک نوعی عفونت است که بر اثر رشد بیش از حد مخمر کاندیدا ایجاد می شود ...
زایمان زودرس، چه عواملی موثر است؟
...> این دلایل که باعث زایمان زودرس می شوند، با عوامل زمینه ساز و مداخله گر زیادی همراه هستند که روی هم تأثیر می گذارند و به همین دلیل جلوگیری از زایمان زودرس و حتی درمان آن خیلی مشکل است. الماسی با اشاره به اینکه یکی از دلایل زایمان زودرس، درد زودرس و غیر قابل توجیه آن است می گوید: این درد های زودرس یا همان درد هایی که قبل از موعد زایمان به سراغ مادر می روند می توانند به 4 علت اتفاق بیفتند ...
ایبوپروفن چه بر سر انسان می آورد؟
، همگی باعث ایجاد فشار خون مقاوم در افراد می شود. آزادفلاح تصریح کرد: همچنین از دیگر عوارض این دارو، ایجاد مشکلات گوارشی است که اگر با غذا مصرف شود عوارض را تا میزان زیادی کاهش می دهد. کارشناس دارویی دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان اظهارکرد: از دیگر عوارضی که این دارو دارد، افزایش خطر بروز بیماری های قلبی و اثر محدود کردن محافظت کنندگی قلبی داروی آسپرین است. کسی که بیماری قلبی ...
خواب کافی چه مزایایی دارد؟
...> بهبود فعالیت بدنی: همانطور که بارها گفته شده، ورزش منظم و فعالیت بدنی شما را در تجربه خواب خوب شبانه کمک می کند. در مقابل تحقیقات نشان داده است که محرومیت از خواب انجام فعالیت های بدنی را دشوار می کند و شما در این شرایط سراغ ورزش های با شدت کمتر و زمان کوتاه تر خواهید رفت. کنترل قند خون: بر طبق نتایج تحقیقات خواب کمتر از 6 ساعت در بیشتر شب ها، احتمال افزایش قند خون را 3 برابر می کند. به ...
آشنایی با گیاه درمانی برای اختلالات بی خوابی
کار می کنند، حدود 46 دقیقه بیشتر می خوابند. این مطالعه نشان داد که محیط کار نیز می تواند در عادات خواب افراد هنگام شب تاثیرگذار باشد. قرار گرفتن در معرض نور طبیعی کافی هنگام کار می تواند به سلامت و بهزیستی کارمندان کمک کند. درمان رفتار شناختی مصرف قرص های خواب آور به امید تجربه خواب آرام و راحت شبانه ممکن است نخستین گزینه برای درمان بی خوابی نباشد. بنابر دستورالعمل ارائه شده از ...
چرا دائما گرسنه هستید؟
افزایش سطوح انسولین در بدن انسان می شوند که به معنای هجوم شدید و فوری انرژی است، اما این احساس خیلی زود از بین می رود و بدن به قند بیشتری برای افزایش دوباره انرژی نیاز دارد. برای جلوگیری از بروز چنین شرایطی، مصرف کربوهیدارت های تصفیه شده و قند را کاهش دهید. استرس استرس می تواند زمینه ساز شکل گیری چیزهای عجیب و غریبی در بدن انسان شود که از آن جمله می توان به غذا ...
نارسایی دهانه رحم در بارداری، درمان
می شود، متوجه هیچ نوع علایمی نمی گردد. اگرچه ممکن است گاهی اوقات احساس سنگینی در لگن خاصره یا فشار بیش از حد خبر دهد یا ممکن است متوجه لک شود. اکثر خانم هایی که با نارسایی دهانه رحم مواجه می شوند بدون هیچ دلیل قابل تشخیصی برای شان اتفاق می افتد. عده دیگر ممکن است دچار یکی از عوامل خطرزای زیر باشند: عارضه DES دی اتیل استیل بسترول (DES) دارویی است که برای برخی از زنان باردار در دهه های ...
احتمال سرطان در ناباروران، بیشتر است؟
اتفاق بیافتد. در واقع، در بدن برخی از زنان، وجود مشکل اندومتریوز می تواند باعث بروز مشکل ناباروری شود و در بدن برخی دیگر از زنان نابارور، توضیح قابل قبولی برای بیماری وجود ندارد، به این معنی که پزشکان متخصص زنان و زایمان با انجام معاینات دقیق و پیشرفته، هیچ علت آشکاری را برای علت بروز مشکل ناباروری در بدن این افراد پیدا نمی کنند. نتایج تحقیقات اخیر محققان نشان داده است که این دو دسته از زنان ...
توصیه قبل از بارداری ، دانستنی ها
گوندی یا سرخجه مبتلا نباشد. این دو مورد از عفونت های بسیار سهمناک برای نوزاد به شمار می آیند. اگر خانم جوان از هر لحاظ در سلامت کامل بود باید سه ماه قبل از اقدام برای بارداری، واکسن سرخجه تزریق کند. آزمایش خون ماهانه نیز طی دوران بارداری باعث می شود که در صورت ابتلا به توکسوپلاسمای گوندی، این عارضه تشخیص داده شود. اتخاذ تصمیم های تغذیه ای مناسب دوره سه ماهه نخست برای ادامه بارداری ...
افراد مبتلا به دیابت نوع دو محدودیت های غذایی را جدی بگیرند
بستنی و کمپوت ذکر کرد. وی یادآوری کرد: غذاهای چرب و سرخ کرده، انواع گوشت قرمز پرچرب، کله پاچه، سس مایونز، لبنیات پر چرب، سوسیس و کالباس، مواد غذایی کنسرو شده، چیپس، پفک، دل، جگر، قلوه، زرده تخم مرغ، خامه و سرشیر را از جمله غذاهای غیر مجاز برای بیماران دیابتی نوع دو ذکر کرد. وی اظهار کرد: بیماران دیابتی برای جلوگیری از افت قند خون در شب لازم است قبل از خواب یک میان وعده مختصر مصرف کنند ...
عوارض مسکن "ایبوپروفن" چیست؟
...: مصرف این دارو برای بیمارانی که مشکل کلیوی دارند باید محدود باشد. وی با اشاره به اینکه مصرف بیش از حد همه داروها ایجادکننده عوارض است، گفت : مصرف یک تا دو عدد از این دارو در ماه مشکل خاصی ایجاد نمی کند. آزادفلاح با بیان اینکه داروهای ترکیبی نیز وجود دارند که از سه داروی آپومورفین و ایبوپروفن و کافئین در یک کپسول استفاده شده است، گفت: این کپسول باعث بروز عارضه هایی می شود که موجبات ایجاد فشار خون و بیماری های کلیوی می شود و باید از این دارو اجتناب کنند. منبع: ...
راه و رسم جنگل درمانی !
در معرض استرس قرار دارید. این نشانه ها عبارتند از: اختلالات مربوط به خواب درد و تنش غیرمعمول ماهیچه ها خستگی مزمن ناراحتی های معده ای و روده ای مصرف بیشتر سیگار تنظیم قند خون یکی از بیماری های رایجی که این روزها خیلی از ایرانی ها به آن مبتلا می شوند دیابت است. دیابت در اثر بالارفتن قند خون به وجود می آید اما تحقیقات نشان می دهد که جنگل درمانی می تواند ...
6 خاصیت اعجاب انگیز انجیر!
به عنوان جوشانده و نرم کننده ارگان های داخلی و خارجی استفاده می کردند. استفاده از جوشانده انجیر به عنوان پانسمان باعث برطرف شدن عفونت پوستی، زخم یا جراحات خفیف پوستی و آبسه دندان می شود. اگر لثه های ضعیفی دارید نیز حتماً در مصرف این میوه کوشاتر باشید. چه افرادی در مصرف انجیر باید دقت کنند؟ افرادی که دچار سندرم آلرژی دهان هستند این سندرم نوعی از واکنش های آلرژیک ...
با 9 نقش اصلی کیسه آب جنین آشنا شوید
حاملگی طولانی و فشار خون همراه با تشنج در زمان بارداری، دیابت، نارسایی جفت، تشکیل نشدن کلیه ها، نواقص دوطرفه کلیه، انسداد مجاری خروجی مثانه، نواقص کروموزومی، اختلالات مادرزادی، محدودیت رشد جنینی، مصرف بعضی از دارو ها و مرگ جنین اشاره کرد. در خانم های بارداری که دچار کمبود مایع آمنیون مخصوصا در اوایل دوران بارداری هستند، نسبت مرگ جنینی 40 تا 50 برابر بارداری با شرایط طبیعی است. کم بودن مایع ...
چک آپ سلامتی در 60 ثانیه
. خونریزی لثه در هنگام نخ دندان کشیدن به این معنی است که شما دچار عفونت باکتریایی هستید و نخ دندان کشیدن شما را از شر آنها خلاص خواهد کرد. به یاد داشته باشید که ورم های لثه ای می تواند منشا بروز بیماری های قلبی در شما باشد. پس به ورم ها بیشتر دقت کنید و حتما در صورت مشاهده آنها به پزشک مراجعه نمایید. البته استفاده از نخ دندان به صورت محکم و شدید باعث خونریزی لثه ها خواهد شد. سعی کنید به آرامی ...
اگر بی خواب هستید؛ بخوانید!
به گزارش بلاغ ، همه ما دوستدار تجربه خواب شبانه بدون هیچ گونه اختلالی هستیم تا با تجدید قوا صبح با نشاطی را آغاز کنیم. با این وجود، میلیون ها نفر در سراسر جهان هر شب در تلاش هستند تا به خواب بروند و یا بدون آن که بیدار شوند شب را به صبح برسانند. اگر چه این مشکلی کوچک برای برخی محسوب می شود، بی خوابی برای برخی دیگر می تواند به مبارزه و چالشی دائمی تبدیل شود. با این وجود، افراد مبتلا به بی خوابی می ...
ام اس ارثی نیست
مدیریت قطعی قابل کنترل است. دراین زمینه مدیریت بیماری ام اس مبتنی بر سه وجه بیمار، پزشک و تیم درمان گر و همچنین خانواده او است. در حال حاضر درمان و علت بیماری ناشناخته است به همین علت ممکن است بیمار از درمان خود ناامید شود. این موضوع باعث می شود بیماری از حالت خفته به حالت آشکار حرکت کرده و درمان سخت تر شود. بیماری ام اس چگونه بروز می کند؟ بیماری ام اس سیستم اعصاب مرکزی را مبتلا ...
چگونه با صرع بهتر زندگی کنیم؟
مایعات موردنظرتان را با دقت فراوان مصرف کنید. در برخی تحقیقات مشخص شده که این رژیم می تواند مسبب بیماری کلیوی شود، بنابراین بهتر است با پزشک و متخصص تغذیه تان مشورت کنید تا بدانید کدام غذا برای شما بهتر است. اختلال خواب را جدی بگیرید کمبود خواب یکی از عوامل محرک صرع است. انجمن ملی خواب توصیه می کند که افراد بزرگسال 26 تا 64ساله بین 7 تا 9ساعت در شبانه روز بخوابند. برخی داروهای ...
رشد هوشی کمتر نوزاد به خاطر شیر خشک
در قند شیر مادر از آلفالاکتوز است که سبب جذب مناسب کلسیم می شود، این در حالی است که در شیرخشک به دلیل وجود بتالاکتوز جذب کلسیم به خوبی صورت نمی گیرد. مومن زاده همچنین پیرامون مشکلات ایجاد شده ناشی از مصرف شیر خشک در نوزادان، تصریح کرد: نوزادان در معرض عفونت های شدید و مرگ ناگهانی قرار دارند و ضریب هوشی نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند به مراتب پایین تر است. این فوق تخصص ...
کنترل و پایش باقیمانده های دارو ، آنتی بیوتیک ، سموم و فلزات سنگین در فرآورده های خام دامی
مستقیم یا غیر مستقیم مواد غذایی را آلوده می کند در ایجاد اختلالات متعدد و مسمومیت در مصرف کنندگان نقش مهمی دارند. معاون سلامت اداره کل دامپزشکی اظهار داشت: عوارض ناشی از مسمومیت های شیمیایی، بر خلاف عفونت ها و مسمومیت های میکروبی، اغلب در دراز مدت بروز می کند. وی در ادامه گفت: رسوبات و باقیمانده تعدادی از فلزات در مواد غذایی می تواند عامل ایجاد مسمومیت های مزمن و بعضاً حاد و ...
خواص گریپ فروت برای لاغری،پوست و سلامت کلی بدن
بدن کمک می کند. اگر بیمار دیابتی گریپ فروت مصرف کند، این ماده به تنظیم جریان قند در بدن کمک می کند و باعث مدیریت دیابت می شود. مطالعات اخیر نشان داده است که رابطه ای بین دیابت و گریپ فروت وجود دارد. اختلالات ادراری: آب گریپ فروت پتاسیم و ویتامین C بسیار بالایی دارد و بنابراین یکی از درمان های عالی برای مشکلات ادراری است. علاوه بر این محتوای بالای پتاسیم در آن به عنوان یک ...
