خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بزرگترین خرچنگ جهان + عکس
پذیر می شود و به همین خاطر برای آنکه رشد و توسعه اسکلت بیرونی خود را سرعت بدهد از اسکلت قبلی اش تغذیه می کند. در واقع جانور با این کار مواد موجود در اسکلت خود را بازیافت می کند که در محیط پیرامونی اش به ندرت یافت می شوند. درو می گوید خرچنگ های نارگیلی پیش از آنکه کل پوسته قبلی خود را مصرف کرده و کلسیوم و دیگر مواد معدنی مورد نیاز برای بازسازی مجدد آن را تامین کنند قشر بیرونی نرم ...
کشتیرانی ایران از تحریم تا پسابرجام
طول می کشید که با توجه به دموراژ بالای کشتی ها به قسمی که شرح داده شد باعث افزایش هزینه ها می شد و ملاحظه می کنید یک محصول تا به دست مصرف کننده برسد با چه میزان هزینه مواجه می شد این بخش را بگذارید کنار این مبحث که برخی مواد مانند زغال سنگ اصولاً جزو مواد مورد تحریم قرار داشت و اگر نیازمند واردات بودیم مجبور به استفاده از خدمات "فیدری" بودیم که خود تخلیه و بارگیری برای این امر نیز هزینه بر بود. ...
معرفی مواد خوراکی مقوی برای تقویت مغز
توجهی دارد و این به خاطر میزان کولین موجود در آن است. در واقع، تحقیقات نشان می دهد ورزشکارانی که حدود 2.8 گرم کولین را ظرف یک ساعت قبل از دویدن مصرف می کنند، نسبت به زمانی که آن را مصرف نمی کنند سریع تر می دوند. 6.تخم آفتابگردان افسردگی و بی خوابی از بزرگ ترین سد راه های انگیزه شما محسوب می شوند. خوشبختانه شما می توانید به طور طبیعی با یک مشت تخم آفتابگردان با آنها مبارزه کنید. چرا؟ چون ...
اتحادیه اروپا نگران سرطان زایی گلایفوسیت
همین باعث شده اتحادیه اروپا برای بازنگری در صحّت استفاده از این ماده به تکاپو بیفتد. در این بین مسائل مرتبط گلیفسات نیز پررنگی خاص خود را دارند. چه کسی از گلیفسات استفاده می کند؟ رسما هر کسی از علف هرز بیزار است! از این علف کش به شکل گسترده ای در مسیرهای راه آهن، حیاط خانه ها، خیابان های شهر، پارک ها و هر جایی که فکرش را بکنید استفاده می شود، اما بزرگ ترین مصرف کننده های ...
کم وزن بودن نوزاد، نارس است؟
خواص کلی شیر مادر از جمله داشتن مواد ضد میکروبی از دسته های مختلف، مواد ضد التهابی و سهل الهضم بودن آنها، شیر مادرانی که نوزاد نارس به دنیا آورده اند، با شیر مادرانی که نوزاد آنها به موقع متولد شده، متفاوت است. به طور کلی میزان پروتئین شیر مادران نوزادان نارس بیش از مادران نوزادان رسیده است.به همین دلیل است که برای نوزادان با وزن تولد کم، شیر مادر خود آنها مناسب ترین شیر است چرا که نوزادان نارس به ...
مواد غذایی مضر برای مغز
... * برخی از محققان اعلام کردند که گلوتن موجود در نان ، پاستا و غیره نیز اختلال در قدرت فکری مغز ایجاد می کند. غذاهای فرآوری شده برای قلب و مغز نیز مضر است زیرا سرشار از چربی ترانس، ماده نگه دارنده ، مواد مصنوعی و قند است. مصرف این مواد غذایی باعث بالا رفتن وزن و التهاب نیز می شود. منبع:سایت هلث نیوز ...
کاهش درد با تمرین مچ دست
سلامانه : به گزارش روزنامه خراسان، قبل از شروع به ورزش کردن باید به گرم کردن کف دست ، انگشتان و مچ دست بپردازید و به آن اولویت دهید. این کار کمک می کند انجام دادن حرکت بهتر شود و از درد و کوفتگی آن کاسته شود.دست درد و علت آن:در اغلب موارد علت درد دست، آرتریت است زیرا قسمت غضروفی مفصل دچار فرسایش می شود، این امر باعث التهاب مایع سینوویال (که برای محافظت و نرمی مفصل تولید می کند) می شود ...
نشانه های کمبود پروتئین در بدن
است که می توانند مواد مغذی مورد نیازتان را تامین کنند. هنگام انتخاب نوع مکمل ها، باید به این نکته دقت کنید که دائما هوس چه نوع خوراکی هایی را می کنید. آری، هوس خوردن خوراکی های خاص، فقط مخصوص زنان باردار نیست. وقتی دائما هوس می کنید برخی خوراکی های خاص را مصرف کنید، بدن تان سعی می کند به شما بگوید دچار کمبود چه مکمل ها و مواد مغذی است! در ادامه به چند نمونه اشاره خواهیم کرد. فهرست کاملی از این ...
با 4 گام موثر، ورزش را با ساعات کاری تلفیق کنید
کنید و کمی کالری بسوزانید. بایستید. تحقیقات نشان داده است که عاملی به نام فیزیولوژی عدم تحرک بدن شما را مجبور می کند که به نشستن های طولانی مدت عکس العمل منفی نشان دهد. حتی اگر ورزش هم می کنید نباید به صورت طولانی مدت بنشینید. می توانید از توپ های تعادل برای نشستن های طولانی مدت استفاده کنید. استفاده از این توپ ها باعث می شود در همان حالت نشسته عضلات شکم و پشت خود را تقویت کنید. ترکیب ...
چربی شکم را با این میوه ها آب کنید
ناطقان :مرکبات حاوی ویتامین C مانند لیمو، پرتقال و گریپ فروت کمک می کند تا بدن چربی را سریع تر پردازش کند، همچنین با از بین بردن انسولین مانع بالا رفتن وزن می شود. کوچک کردن شکم با خربزه و هندوانه میوه ای با سطح بالایی از پتاسیم و مقداری سدیم که ورم معده را کاهش می دهد. کوچک کردن شکم با گردو گردو حاوی امگا 3 است که علاوه بر پایین آوردن وزن ، هورمون های ...
با این توصیه ها، حملات آسم کودک را کاهش دهید
.... در صورت نشت آب از لوله های فرسوده، حتما آن را اصلاح کنید. متاسفانه بعضی از والدین معتقدند که استفاده از دستگاه بخور در منزل برای اینگونه بیماران مفید است؛ در حالی که استفاده از این وسایل ممکن است باعث تشدید علایم بیماری شود. تمیز نگهداشتن هوای داخل منزل سیستم تهویه داخل منزل سالیانه چک شود. از آشپزی و سرخ کردن مواد غذایی در منزلی که تهویه مناسب ندارد، خودداری شود. از ایجاد ...
دوختن پلک به پرندگان شکاری آسیب نمی زند/ همسویی بازداری با حفاظت
نسخه هایی از آن یکی در آستان قدس رضوی، یکی در هند و یکی در برکلی موجود است. وی درباره مفهوم بازداری توضیح می دهد: بازدارها معتقدند که ما نیستیم که به این پرنده احتیاج داریم، این پرنده است که به ما احتیاج دارد. ما به عنوان انسان پارامترهایی را ایجاد کرده ایم که باعث شده جمعیت پرندگان شدیداً کاهش پیدا کند و تنها کسانی که می توانند به بازگشت جمعیت پرندگان شکاری کمک کنند هم ما انسان ها هستیم ...
پرتقال برای کودکان، معجزه طبیعت
...> بهبود سریع عفونت حصبه حصبه در اثر رشد باکتری های سالمونلا که میکروبی بسیار مسری است ایجاد می شود. کودک از سردرد، دل درد و سرفه رنج می برد. این التهاب قدرت هضم غذا را از کودک می گیرد و کودک تنها می تواند مایعات و غذاهایی که راحت هضم می شوند را بخورد. خوردن آب پرتقال مواد مغذی از دست رفته را تامین می کند و باعث بهبود سریع تر این بیماری می شود. تقویت بینایی پرتقال ها سرشار از ...
8 اشتباه بزرگ که خانم ها در پایان دهه سوم زندگی مرتکب می شوند
...> برخی تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر و برخی سرطان ها را هم کاهش دهند. خانم ها در 30سالگی باید زمانی را به ورزش های قدرتی اختصاص دهند. ورزش کردن هم باید هدفمند باشد و چیزی را انجام دهید که برای تان لازم است نه هر ورزشی! 2. کاهش سرعت سوخت و ساز بدن را نادیده می گیرید! ورزش و تمرینات قدرتی باعث کالری سوزی می شوند. این امر به نوبه ...
حمل ونقل دریایی به مثابه الگوی پسابرجام
برابر نرخ معمول افزایش می دادند این جدای از نرخ حمل بار بود. در مرحله آخر نیز به علت معضل در مراودات بانکی تخلیه یک کشتی بیش از حد معمول طول می کشید که با توجه به دموراژ بالای کشتی ها به قسمی که شرح داده شد باعث افزایش هزینه ها می شد و ملاحظه می کنید یک محصول تا به دست مصرف کننده برسد با چه میزان هزینه مواجه می شد این بخش را بگذارید کنار این مبحث که برخی مواد مانند زغال سنگ اصولاً جزو مواد مورد ...
مصرف فست فود مهمترین عامل سرطان و بیماری های گوارشی/ تولید سوسیس و کالباس با استفاده از ضایعات دامی
باریستا از آموزشگاه ایرانشف خاطرنشان کرد: متاسفانه مصرف سوسیس و کالباس با مضرات فراوانی همراه است به طوری که نیترات سدیم موجود در آن در بدن انسان به نیتروزآمین تبدیل شده و ایجاد سرطان می کند به همین دلیل معمولا ویتامین C را به فرآورده آن اضافه میکنند تا از شکل گیری نیتروزآمین طی عمل گوارش جلوگیری شود. گرگیچ ابراز داشت: نیتریت ها بسیار سمی میباشند بنابراین در تهیه سوسیس ها در مصرف این ...
16 شهریور بررسی لزوم مصرف مکمل ها (2)
عمده ویتامین های گروه B ، به خصوص ویتامین های B1، B2، B6، فولیک اسید، B12، A، D و E بسیار مورد نیاز هستند. مواد معدنی بسیاری چون کلسیم، آهن، منیزیم، روی و فسفر هم نقش بسیار مهمی در سلامت مادر و جنین دارند. ضد بارداری های خوراکی مصرف داروهای ضد بارداری خوراکی باعث کاهش جذب فولیک اسید می شود و نیاز بدن به ویتامین B6 و احتمالا ویتامین C ، روی و ریبوفلاوین را افزایش می دهد. ...
فواید پوست پیاز برای سلامتی
صورت محلولی مقوی و سرشار از آنتی اکسیدان قبل از خواب به میزان یک لیوان نوشید. کورستین موجود در پیاز هم چنین دارای اثرات آرام بخشی است و می تواند باعث رفع مشکل کم خوابی در افراد نیز شود. وی افزود: پوست پیاز را هم چنین می توان به صورت چاشنی به انواع غذاها و خورشت ها اضافه کرد و از مزایای درمانی آن بهره برد. این ماده به عنوان یک سم زدایی قوی می تواند مواد آلوده را از بدن دفع کند و فیبر ...
تورم پا نشانه چیست؟
درد یا فشار می کنید، با اورژانس تماس بگیرید. عوارض جانبی داروها : مصرف بسیاری از داروها باعث ایجاد ورم در پا می شوند. برخی از این داروها عبارتند از : هورمون هایی از قبیل استروژن ( موجود در قرص های ضد بارداری خوراکی و درمان جایگزینی هورمونی) و تستسترون مسدود کننده های کانال کلسیم، که نوعی داروی فشار خون هستند استروئیدها داروهای ضد ...
رویکرد دوبخشی سعودی ها علیه ایران/ادعای وزیر حج عربستان درباره حضور ایرانیان مقیم خارج در حج
ادامه این مطلب با اشاره به تلاش های امارات در سال های گذشته در پیشبرد طرح خود در این منطقه آمده است: مداخله در امور یمن به طور غیر مستقیم به هدف ایران بوده و تلاش های کشورهای حاشیه خلیج فارس برای ممانعت از این امر است که نیروهای حوثی تحت پشتیبانی ایران یمن را تصرف ننمایند. بر اساس این گزارش، حضور نیروی دریایی امارات متحده عربی و وجود پایگاه دریایی در عصب در زمینه مسدود کردن بنادر تحت تصرف ...
تا کی باید آروغ نوزاد را گرفت؟
. بنابراین، اگر نوزاد شما آروغ کاملی نزند، حباب های هوا موجود در داخل شکم کوچک او می توانند نوزاد را ناراحت کرده و باعث دل پیچیدگی، افزایش آب دهان و شکم درد در او شوند. از این رو، آروغ زدن مکرر بین وعده های شیر خوردن و پس از هر بار تغذیه نوزاد شما با شیر مادر و یا شیر خشک بسیار مهم است.زمانی که نوزاد شما درد شکم هم ندارد، آروغ زدن نوزاد ضروری است .فرق آروغ زدن نوزادان در هنگام تغذیه با شیر مادر و ...
توقف ریزش مو با ماساژ
استفاده از جادوی دست و ماساژ می توانید موهای خود را دوباره سبز کنید. ماساژ دادن کار دشواری نیست، فقط کافی است با دقت به عکس ها نگاه کنید و پله پله مراحل زیر را انجام دهید تا دوباره جریان خون در سرتان به راه بیفتد و به رشد موهای خود کمک کنید. برای ارائه ماساژ ضد ریزش مو می توانید از 2 روش استفاده کنید. درروش اول می توانید تکنیک ها و ماساژهای ارائه شده را بدون روغن رزماری و با کمک ...
16 شهریور بررسی لزوم مصرف مکمل ها (1)
. اما فراموش نکنید که مصرف هر گونه مکملی باید تحت نظر متخصص تغذیه و یا پزشک باشد و فقط اوست که تشخیص می دهد شما به مکمل ها احتیاج دارید یا خیر. بنابراین، هرگز به خود درمانی دست نزنید. دلایل لزوم مصرف مکمل عبارتند از: هضم نامناسب غذا حتی اگر تغذیه شما خوب باشد ولی دچار سوء هاضمه باشید و بدن تان نتواند غذا را درست جذب کند، ویتامین ها و مواد معدنی به قدر کافی به بدن تان ...
با این 5 روش زودتر لاغر شوید
موثر در افزایش متابولیسم) می تواند به نحو چشمگیری باعث کاهش وزن شود یا کاهش وزن را حفظ کند. نویسنده های این نقد و بررسی می گویند که چای سبز، فیبر، مکمل های کلسیمی یا محصولات لبنی می توانند نقش مثبتی در کاهش وزن ایفا کنند، درحالی که مکمل هایی که به عنوان محرک تلقی می شوند می توانند تاثیر منفی در کاهش وزن داشته باشند منبع: دکتر سلام انتهای متن/ ...
چرا باید سرکه سیب را به رژیم غذایی تان اضافه کنید؟
وزن بدن: سرکه سیب یک راه طبیعی و آسان برای از دست دادن وزن است چون اسید استیک موجود در آن منجر به سرکوب اشتها و افزایش سوخت و ساز بدن می شود و احتباس آب را در بدن کاهش می دهد. مصرف سرکه سیب کالری کمتری را وارد جریان خون می کند. از بین برنده آکنه: سرکه سیب می تواند یک درمان طبیعی برای آکنه باشد و آنهم به خاطر خواص ضد باکتریایی اش و اسیدهای مالیک و لاکتیک که منجر به نرم شدن پوست می گردند ...
مواد غذایی مفید برای مقابله با آسم
مقابله با حملات آسم یا همین میزان را به صورت روزانه برای پیشگیری از بروز مشکل مصرف کنید. مواد غذایی سرشار از امگا 3 امگا 3 موجود در ماهی های چرب و برخی مواد غذایی دیگر باعث کاهش التهاب بدن از جمله التهاب های مجاری تنفسی می شود. افرادی که تغذیه ای سرشار از این اسیدهای چرب دارند در مقایسه با افرادی که کمتر از این مواد غذایی استفاده می کنند بهتر می دوند. از این گذشته این مواد غذایی ...
6 ماده غذایی برای مبارزه با نفخ شکم
و نفخ شود. ماهیت پروبیوتیک های لاکتوباسیلوس و اسیدوفیلوس موجود درماست می تواند علائم نفخ را بهبود ببخشد. برای تهیه یک اسنک ضد نفخ جدید، مقداری خربزه در ماست بریزید. نکاتی برای پیشگیری از نفخ برای همیشه برای آنکه شکمتان را در تمام طول روز، تخت نگه دارید، گروتو و نیوجنت می گویند که این راهنمایی ها را به یاد داشته باشید: مصرف سدیمتان را به حداقل مقدار ممکن برسانید و بجای ...
متادون؛ ناجی دولبه
درصد برآورد شده بود. در نتایج شیوع شناسی ملی اعتیاد سال 90اعلام شد که عمده ترین روش مصرف مواد در مصرف کنندگان، تدخین، خوردن، انفیه و تزریق بود اما بنا بر بررسی های انجام شده، تعداد معتادان تزریقی کشور به 150هزار نفر کاهش یافته بود. تزریق، نهایت تخریب در اعتیاد تلقی می شود. در واقع، با مقاوم شدن بدن به مصرف تدخینی مواد، راهی باقی نمی ماند جز آنکه ماده مصرفی به وسیله تزریق از ...
شایع ترین سرطان در مردان
ابتلا به برخی سرطان ها نظیر نژاد، سابقه خانوادگی و سن غیرقابل کنترل هستند، اما مصرف غذاهای سالم، حفظ وزن ایده آل و سیگار نکشیدن می تواند به پیشگیری کمک کند. سرطان ریه سرطان ریه، دومین سرطان شایع هم در بین مردان و هم زنان است. در حدود یک 14اُم از مردان در طول زندگی خود مبتلا به سرطان می می شوند و این بیماری هم افراد سیگاری و هم غیرسیگاری را شامل می شود. اگرچه برای افراد سیگاری ...
سرطان های شایع در مردان را بشناسید
عملکرد ریه می شود. اجتناب از سیگار و دود آن مهمترین راهکار برای جلوگیری از سرطان ریه است. سرطان روده بزرگ سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع در مردان است و به طور متوسط از هر 21 مرد، یک نفر به آن مبتلا می شود. رشد و تکثیر سلول های سرطان روده تقریبا سریع است. غربالگری منظم سرطان، ورزش منظم، اجتناب از سیگار و الکل، مهمترین راهکارهای جلوگیری از سرطان روده هستند. سرطان مثانه ...
