سایر منابع:
سایر خبرها
12 چیزی که لازم نیست تحملشان کنید
تحمل کردن های غیرضروری همه انرژی تان را گرفته و کارایی شما را در زندگی پایین می آورد. اگر همه انرژی تان را صرف تحمل کردن چیزهای مختلف کنید، مطمئناً نمی توانید زندگی شاد و بی دغدغه ای را تجربه نمایید. در زیر به مسائلی اشاره می کنیم که باید دست از تحمل کردن آنها بردارید: 1. تصمیم به سکون برای متوسط ماندن: همیشه موضوع این نیست که چیزی شکسته است و می خواهید درستش کنید. گاهی اوقات موضوع ...
5 راهکار بر علیه یبوست
گروه علمی تیتریک ؛ با پیاده روی به جنگ یبوست بروید! یکی از دلایل اصلی ابتلا به یبوست، کم تحرکی و ورزش نکردن است. به گفته بوعلی سینا، اگر مداوم ورزش کنید، هیچ گاه دچار یبوست نخواهید شد. البته منظور ورزش های سنگین نیست چراکه برخی از ورزش ها می توانند باعث یبوست شوند. بهترین فعالیت های فیزیکی برای رفع یبوست، پیاده روی، دوچرخه سواری و حرکت های تقویت کننده عضلات شکم هستند. درواقع ورزش کردن و قرار ...
امان از سرفه های خشک
بیشتری دارد و نوعی آلرژی تنفسی است که باعث التهاب مزمن در راه های تنفسی ریه می شود. البته آسم در بزرگسالان کمتر شیوع دارد و عوامل دیگری غیر از آلرژی نیز در پیدایش آن دخالت دارد. سرفه های خشک، تنگی نفس و خس خس سینه، سه نشانه بالینی آسم است که به طور مکرر در ساعات شب یا اول صبح، هنگام تماس با آلرژن ها و مواد محرک، هنگام ورزش و در سرماخوردگی ها ظاهر می شود و کیفیت زندگی بیمار را از نظر خواب و استراحت ...
هشدار وزارت بهداشت درباره شور و شیرین سفره
کاهش خطر ابتلا به سرطان در مطالعات مشخص شده است و افراد دچار اضافه وزن یا چاقی تشویق می شوند تا وزن خود را کم کنند. یکی از اقدامات اصلی کاهش مصرف مواد قندی و چربی های اشباع شده است که میزان زیادی از کالری دارند و مقدار کمی مواد مغذی به بدن می رسانند. همچنین لازم است مواد غذایی مانند غذاهای سرخ کرده، کیک، آب نبات، بیسکویت، شربت ها و نوشیدنی های شیرین نیز محدود شود چرا که لفظ کم چرب یا بدون ...
دلالت های سیامکی مطایبه مهران مدیری
با ریشخند و گوشزد کردن ناهماهنگی ها و ناقض ها و تضادها، و نه لزوماً فرومایگی ها. در سنخ اخیر، که در فکاهه متداول در تلویزیون و سینمای ما بسیار اقتباس شده است، نحوی ژانر و امر مخاطب پسند شکل گرفته است، که بویژه از طنز مهران مدیری از ساعت خوش آغاز شد، و حتی در اجراهای تلویزیونی مانند دو گانه احمدزاده-حسینی، احمدزاده-شهریاری، یا شهریاری-فیتیله ای ها تکرار شد؛ می توان به این توقع مخاطب ...
10 راز حل نشده از مغز انسان
منطقه ای از هیپوتالاموس مغز قسمتی به نام Superchiasmatic Nucleous یا ساعت بایولوژیکی قرار گرفته است. این قسمت برنامه های بدن را با ریتمی 24 ساعته تنظیم می کند. مشهود ترین اثر ساعت بایولوژیکی ریتم شبانه روزی خواب و بیداری است، علاوه بر آن برنامه ریزی زمان هضم غذا، تنظیم درجه ی حرارت بدن، فشار خون و تولید هورمون های مختلف نیز به ساعت بایولوژیکی مرتبط است. محققان دریافته اند که شدت نور می تواند با ترشح ...
هشدارهای غذایی وزارت بهداشت/ سفره های شور و شیرین
کاهش وزن و کاهش خطر ابتلا به سرطان در مطالعات مشخص شده است و افراد دچار اضافه وزن یا چاقی تشویق می شوند تا وزن خود را کم کنند. یکی از اقدامات اصلی کاهش مصرف مواد قندی و چربی های اشباع شده است که میزان زیادی از کالری دارند و مقدار کمی مواد مغذی به بدن می رسانند. همچنین لازم است مواد غذایی مانند غذاهای سرخ کرده، کیک، آب نبات، بیسکویت، شربت ها و نوشیدنی های شیرین نیز محدود شود چرا که لفظ کم ...
بالاخره تهران بی پارازیت می شود یا خیر؟!
بهداشت جهانی (WHO) تلاش های تحقیقاتی را در این زمینه آغاز کرد. در ماه مه 2011، آژانس بین المللی تحقیقات سرطان وابسته به سازمان بهداشت جهانی، چکیده ای از خطرات بهداشتی میدان های الکترو مغناطیسی را منتشر کرد. در این گزارش آمده است که شواهد محدودی از خطرات امواج الکترومغناطیسی روی سلامت انسان وجود دارد که از میان آنها می توان به افزایش خطر ابتلا به بیماری های گلیوما و نوروم آکوستیک ...
"نذیر"؛ سرباز همیشه بیدار ایرانی +عکس
شوند و در زمان نیاز به استفاده دریچه های نصب شده بر روی آن باز شده و سلاح مورد نظر از درون "نذیر" خارج می شود. ربات نذیر مسلح به دو فروند موشک دوش پرتاب در چهار طرف این خودرو رزمی – شناسایی نارنجک اندازهای دود زا نصب شده است که می تواند در شرایط خطر استتار لازم برای این خودرو در برابر تهدیدات را به وجود آورد. بر اساس اعلام مسئولین "نذیر" بردی در حدود دو کیلومتر دارد و به نظر ...
مصرف کم مایعات و افزایش خطر سردرد عصبی
به گزارش بولتن به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، براساس تحقیقات اخیر مصرف کم مایعات به ویژه مصرف ناکافی آب در شبانه روز می تواند خطر سردردهای عصبی را تا حدود 15 درصد افزایش دهد. سعید ترابیان زاده متخصص مغز و اعصاب گفت: سردرد عصبی معمولا از ناحیه پشت سر شروع می شود و به سمت جلو گسترش می یابد تا اینکه تمام سر را به صورت ثابت و یا مبهم درگیر کند. وی با بیان این که عضلات گردن ...
چرا نوجوانان به مصرف مواد مخدر روی می آورند
...> * آتروفی مغز و از بین رفتن سلول های مغز * ناتوانی جنسی و عقیمی * سقط جنین و مرده زایی * تولد کودک نارس * کاهش وزن و هوش نوزاد *سرطان ریه و ضایعات هوشی * ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن *اختلال خواب * افسردگی * اختلالات روانی شدید و پایدار * از دست دادن زیبایی * تیره شدن رنگ پوست *از بین رفتن سلول های مغزی و کوچک شدن مغز ...
پزشکان آنچنانی دیگر در حاشیه نیستند
و کمر همت ببندید و تجمعی را سازمان دهی کنید نه برای اعتراض نسبت به یک مجموعه ی طنز تلویزیونی بلکه برای احقاق حقوق آن پزشک عمومی که نمی داند باید چند شب توی درمانگاه شیفت چهل - پنجاه هزار تومنی بدهد تا آخر ماه نُه اش گرو هشتش نباشد. تجمع کنیم برای آن دختر پزشکی که در جنوب این سرزمین طرحش را می گذراند و شب ها از ترس اشرار خواب به چشمانش نمی رود. جمع شویم برای طلب حق آن ضریب کایی که خودش این گوشه ی ...
توصیه هابی برای درک بهتر ماه رجب
شکرانه اینکه خداوند لطف خویش را عام و شامل همگان فرموده است. 3. و شب را جز به مقدار کمی استراحت و خواب سپری مکن؛ و نماز شب را به نحو تهجد و بیدار و خواب به جای آور (یعنی چند رکعتی نماز بخوان و مقداری بخواب و سپس بیدار شو، و به همین ترتیب عمل نمای تا نافله شب پایان پذیرد)؛ و چه بسیارند عاشقانی که هرگز در شب نمی خوابند! 4. و کتاب حق را تلاوت نمای و آن را با بهترین صورت و زیباترین ...
درنگی بر احادیث و روزهای ماه رجب
گنگ خواب دیده حیرت زده اند... جملگی در انتظار موعد رسیدگی به نامه اعمال تک تک بندگان هستند که ناگهان منادی ندا سر می دهد که أین الرجبیون ، اهل ماه رجب کجایید؟ جمعی بر می خیزند که چهره شان چون قرص تمام ماه درخشان است، صفوف پریشان و متحیر اهل محشر را می شکافند و در پیشگاه حقیقت هستی و مالک این روز می ایستند. منادی، ندا سر می دهد که بهشت بر شما گوارا باد و ایشان با آرامشی رشک برانگیز به سمت ...
وایبری هستید؛معتاد هستید
روز به طور متوالی بدون این که متوجه شوید از شما عکس بگیرد. در پایان روز، به این عکس ها که تعدادشان کم نیست نگاه کنید؛ اگر تعداد فریم های عکسی که در آن ها شما سرتان گرم کار با گوشی موبایل است، از فریم های دیگر بیشتر بود، این مطلب را تا انتها بخوانید! درباره مزایا و مضرات شبکه های اجتماعی و موبایلی آن قدر صحبت شده که به نظر می رسد هیچ نکته ی باقی مانده ای وجود نداشته باشد. هر روز در ...
شغل های سرطان زا را بشناسید!
و شب دیگر از 3 تا 5. همچنین اگر زمان برگشت تان به خانه، نزدیک طلوع خورشید است باید هنگام برگشت از عینک آفتابی استفاده کنید. موقع خواب هم تمام پنجره ها و منابع نور را ببندید یا از ماسک خواب استفاده کنید زیرا روشنایی شما را بی خواب می کند. بی خوابی نیز یکی از عوامل موثر بر کاهش قدرت ایمنی بدن و ابتلا به سرطان است. شغل های پشت میزی دست از تنبلی بردارید! محققان مرکز ...
برای درمان عفونت گوش کودکان، چه کنیم؟
می کند. در صورتی که پرده گوش ملتهب یا پاره شده باشد، حمام کردن باعث درد گوش می شود. در این شرایط لازم است با مشورت پزشک حین حمام، داخل گوش کودک ژلاتین های مخصوصی که فضای گوش را پر می کند یا موم های روغنی گذاشت تا پرده گوش بهبود یابد. آیا نوزادم به عفونت گوش دچار شده است؟ ساده ترین راه برای کشف این که کودک تان به عفونت گوش یا هر بیماری دیگری مبتلا شده است یا خیر، تغییر در ...
آشنایی با سرطان کبد
. در صورت وجود ویروس، پزشک درمان خاصی را پیشنهاد می دهد. علاوه براین، پزشک درباره روش های جلوگیری از آلوده کردن افراد دیگر با بیمار صحبت خواهد کرد. واکسن هپاتیت B از افرادی که تا کنون به عفونت باH.B.V. مبتلا نشده اند، محافظت می کند. پژوهشگران در تلاش برای پیدا کردن واکسنی هستند که بتوان از آن برای پیشگیری ازH.C.V استفاده کرد. مصرف بیش از حد الکل: مصرف الکل خطر ابتلا به سرطان کبد و چند نوع ...
موج جدید و هراس آور اینترنت
به صرفاً از ایشان سؤال شود. براساس یک گزارش: وقتی فیبرهای نوری بافته شده در پتو قرمز می شدند، مهمان داران می فهمیدند که مسافران دچار اضطراب و نگرانی ند. پتوهای آبی نشانۀ این بودند که مسافر آرام و راحت است. در نتیجه، این شرکت هواپیمایی دریافت که مسافران در حین خوردن و آشامیدن، شادترین وضعیت و وقتی خوابند آرام ترین وضعیت را دارند. اگرچه این مسئله قابل بحث است که این ...
فرمانده سازمان بدر عراق : مقلد آیت الله خامنه ای هستم
کنم از شما از اینکه اجازه دادید در این هفت روز از خطوط مقدم جبهه بازدید و با رزمندگان باحالی که ما را به یاد هشت سال دفاع مقدسمان انداخت به گفت وگو بنشینیم. اولین سوال بنده در خصوص علت کناره گیری تان از مسئولیت وزارت راه در دولت است و دیگر اینکه شما حتی سال گذشته در انتخابات مجلس عراق پیروز شدید ولی بر کرسی مجلس تکیه نزدید، چرا؟ – سقوط استان نینوا توسط داعش بحران بسیار بزرگی در وضعیت ...
خشونتی که دست به دست می شود
حالا دیگر دست خودتان است که با یک کلیک، به صف انبوه تماشاگران بپیوندید یا به کل از خیر دیدن صحنه های دلخراش بگذرید. نمونه اش فیلم سوزاندن خلبان اردنی به دست داعش؛ فیلمی که دیدن آن واقعاً دل می خواهد و اعصاب پولادین. مگر می شود نشست و مرگ یک انسان را آن هم به این شکل فجیع تماشا کرد و بعد انگار نه انگار که چنین صحنه ای دیده شده، دوباره پی کار خود رفت؟! یا اینکه صحنه سربریدن آدم ها با آن همه قساوت و تصاویر خونین را دید و هما ...
5 نکته برای سلامتی چشم
ابتلا به پیری چشم و آب مروارید را افزایش می دهد و همچنین به آفتاب سوختگی قرنیه چشم نیز می انجامد که باعث کوری موقت می شود. عادت کنید که همیشه در بیرون از ساختمان از عینک آفتابی استفاده کنید اما فکر نکنید اگر عینک آفتابی شما خیلی تیره است مقاومت بیشتری در برابر آفتاب دارد. قبل از خرید عینک آفتابی اطمینان حاصل کنید که 100 درصد در برابر اشعات UV محافظ است. 3) از خستگی چشم جلوگیری ...
"اللهم ارزقنا توفیق الطاعه" آرزوی امام عصر(ع) در توفیق بندگی منتظران
...، ناراحت شود. این گناه بزرگ، در کدورت روح انسان و تضییع قابلیت هدایتی، نقش عمده دارد، پس رواست که مؤمنان منتظر از گوش سپردن به چنین سخنانی بپرهیزند: والغیبة. [83] از پیامبر(ص) نقل شده است: مَنِ اغتابَ مُسلِما أَو مُسلِمَةً لَم یَقبَلِ اللّه صَلاتَهُ وَلاصیامَهُ أَربَعینَ یَوما وَلَیلَةً إِلاّ أَن یَغفِرَ لَهُ صاحِبُهُ [84]هر کس از مرد یا زن مسلمانی غیبت کند، خداوند تا چهل شبانه روز ...
با خواص شگفت انگیز ریحان آشنا شوید !
برگ های تازه ی ریحان آماده کنید و خستگی را از همان ابتدا از خود برانید. اما توجه داشته باشید که ریحان می تواند نتیجه ی بر عکسی هم بدهد. بستگی به اشخاص دارد. از آنجایی که این گیاه خاصیت ضد اسپاسمی دارد اگر شب ها مصرف شود به داشتن خوابی راحت کمک می کند. روش مصرف بعد از یک روز کاری سخت و یا یک غذای سنگین، جوشانده ی برگ های تازه ی ریحان می تواند خواب راحتی را برای شما به ارمغان ...
آنچه درباره کلم بروکلی نمی دانید
نتایج مطالعات محققان استرالیایی نشان می دهد سبزیجات خانواده کلم خطر سرطان کولون (روده بزرگ) را کاهش می دهند و به ویژه کلم بروکلی بدن را در برابر سرطان کولورکتال (روده بزرگ و مقعد) محافظت می کند. به عقیده این محققان مصرف سبزیجات خانواده کلم تاثیر زیادی در کاهش خطر سرطان کولون دارد. در واقع مصرف این سبزیجات خطر ابتلا به این سرطان را به میزان 16 درصد کاهش می دهد. همچنین افرادی که کلم بروکلی بیشتری می خورند به میزان 20 درصد کمتر در معرض این سرطان قرار می گیرند. ...
افزایش 33 درصدی مرگ زنان معتاد/ 1 درصد از دانش آموزان و 2.6 درصد از دانشجویان مواد مخدر مصرف می کنند
فراهم کنیم تا به وسیله آن، زمینه درمان و حرفه آموزی این افراد فراهم شود. جمع آوری این معتادان ضرورت دارند زیرا آن ها 40 درصد جرایم خرد را به خود اختصاص می دهند. مردم در این خصوص ناراضی هستند و ما باید سریع تر این افراد را ساماندهی کنیم. شب عید 11 هزار و 500 معتاد متجاهر را ساماندهی کردیم. قرار شده است شهرداری مکانی برای این منظور اختصاص دهد. سازمان زندان ها نیز مکانی در فشافویه دارد که 2500 نفر ...
تجهیز سازمان محیط زیست به سیستم پایش پارازیت
، آژانس بین المللی تحقیقات سرطان وابسته به سازمان بهداشت جهانی، چکیده ای از خطرات بهداشتی میدان های الکترو مغناطیسی را منتشر کرد. در این گزارش آمده است که شواهد محدودی از خطرات امواج الکترومغناطیسی روی سلامت انسان وجود دارد که از میان آنها می توان به افزایش خطر ابتلا به بیماری های گلیوما و نوروم آکوستیک (تومورهای سرطانی اعصاب و مغز) اشاره کرد. در نتیجه این سازمان امواج الکترومغناطیسی را در دسته امواج ' احتمالا سرطان زا ' (possibly carcinogenic) طبقه بندی کرده است. منبع: خبرگزاری ایرنا ...
دلایل افتادگی و شل شدن پوست و راههای درمان آن
شل شدن پوست باعث می شود سن فرد بیشتر از واقعیت به نظر برسد با داشتن پوستی شل و آویزان، نمی توان انتظار چهره ای زیبا و شاداب را داشت بلکه برعکس، شل شدن پوست باعث می شود سن فرد بیشتر از واقعیت به نظر برسد و او را خسته تر نشان دهد.بسیاری از کسانی که پوستشان می افتد و آویزان می شود، تصور می کنند این مشکل راه حلی ندارد دراین مقاله شما را با دلایل افتادگی و شل شدن پوست و راههای درمان ...
12+1 نسخه طبیعی ضد اضطراب
. این ترکیبات موجود در غذا سلول ها را در مقابل رادیکال های آزاد، مولکول هایی که به سلول ها آسیب می زنند، محافظت می کند. برای اینکه بدن شما انواع آنتی اکسیدان ها را دریافت کنید، میوه ها و سبزیجات در رنگ های مختلف، مانند پرتقال، فلفل سبز، بروکلی، کیوی، توت فرنگی، هویج، لیموشیرین، پاپایا، سبزیجات سبز و طالبی بخورید. داشتن خواب خوب در شب اگر خواب کافی نداشته باشید، سیستم ایمنی توان کافی ...
جعفری جوزانی: من قبل از انقلاب، انقلابی شدم
خود می رسد و بسیاری می پرسند اگر جنگ شود این افراد به جنگ می روند؛ ما نیز شلوار پاچه گشاد می پوشیدیم؛ جوانان بسته به زمان و مکان از نظر فیزیکی تغییر می کنند و جامعه آن ها را تحویل نمی گیرد؛ جوانان کارهای عجیب و غریب می کنند تا دیده شوند؛ تغییرات ظاهری بد نیست چه بسا همین بچه ها در زمان خطر ملت را نجات می دهند. امروز زمان و مکان این جوان این گونه است و این گونه رفتار می کند؛ این امر به ...