خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بررسی وضعیت بهداشت کشور از زبان وزیر بهداشت
کشور در دولت یازدهم، اضافه کرد: بالغ بر 2هزار و 500 خانه بهداشت و 5000 پایگاه بهداشت و مراکز جامع خدمات سلامت ساخته و تحویل داده شد. میزان رضایت مردم از خدمات سلامت وزیر بهداشت ضمن تاکید بر اهمیت نظر مردم در خصوص عملکرد دستگاه های اجرایی، گفت: در آخرین نظرسنجی که توسط وزارت کشور انجام شده، درصد رضایتمندی سلامت در نگاه مردم حتی از امنیت هم بیشتر بود، در حالی که در سال های ...
برای رفع یبوست و کنترل بواسیر بلغور بخورید!
رگ های خونی نیز شرکت دارند و زمینه را برای مبتلا شدن به بیماری های قلبی آماده می نمایند. لینان ها برای کمک به قلب از طریق حفظ و حمایت کلسترول نرمال نیز مؤثر می باشند. ممکن است ذکر اینکه، چون بلغور برای حفظ کلسترول مؤثر است، به عنوان یک غذای شفابخش مورد توجه قرار می گیرد، برای عده ای از مردم تعجب آور باشد زیرا با گفته های دیگر دانشمندان تغذیه که همه جا صحبت از روش هایی برای کاهش کلسترول ...
با مصرف این چای بوی تعریق را کاهش دهید
ماده برای لاغر شدن قطعاً کمک کننده نخواهد بود و برای لاغر شدن علاوه بر برنامه غذایی مناسب باید تحرک لازم و همچنین رفتارهای غذایی درستی وجود داشته باشد و صرفاً با مصرف چای سبز نمی توان وزن را کاهش داد. وی وجود برخی باکتری ها در بدن را مفید و مناسب برای هضم و دفع غذا دانست و گفت: به علت آنتی اکسیدان بالای چای سبز، این باکتری های مفید از بین می رود. این محقق طب اسلامی در پایان خاطرنشان کرد: بهتر است دمنوش هایی مانند پونه را جایگزین چای کرد زیرا باعث دفع تکرر ادرار، تقویت معده و دستگاه گوارش می شود. ...
اگر این نشانه ها را دارید، باهوش هستید
به گزارش شفا آنلاین ،روش ها و تست های بسیاری برای ارزیابی هوش وجود دارد. صرف نظر از روش های پیچیده، نشانه های ساده ای هم وجود دارد که می توان از آن ها استفاده کرد تا به میزان هوش خود و اطرافیان پی برد. نشانه های زیر راهی برای تشخیص افراد باهوش است. انسان های نادان تمایل دارند که خود را دست بالا بگیرند، در حالی که افراد باهوش همیشه خود را دستِ کم می گیرند. همان طور که شکسپیر در نمایش ...
فواید سویا برای زنان، درمان قاعدگی نامنظم
زنان سندرم تخمدان پلی کیستیک یک بیماری شایع است که روی کارکرد تخمدان های یک زن تاثیر می گذارد. زنان مبتلابه PCOS تجربه قاعدگی های نامنظم و دوز بالای هورمون های مردانه در بدن را تجربه می کنند. تخمدان پلی کیستیک دارای اندازه ای بزرگ تر از حد معمول است و در اطراف تخمک ها کیسه هایی پر از مایع تشکیل شده است. PCOS در 70 درصد موارد منجر به ناباروری در زنان شده و خطراتی جدی چون افزایش مقاومت به ...
گلی که می تواند شما را معتاد کند!
دچار اعتیاد می شوند و از سوی دیگر ترک این مواد نیز در دختران و خانم ها بسیار سخت تر و دشوارتر از ترک مصرف در میان آقایان است. *گل،دروازه ورود به لجنزار،تجربه مخدرهای دیگر مروت با اشاره به سهولت مصرف ماده مخدر گل در مقایسه با دیگر مواد مخدر عنوان کرد:سادگی شیوه مصرف این ماده مخدر و عدم نیاز به پایپ یا وافور باعث شده تا دختران و زنان با ساده اندیشی،اثرات مخرب این مخدر را ...
باران راکت های ایرانی بر سر دشمنان/ خانواده راکت “زلزال” را بهتر بشناسیم + تصاویر و مشخصات
نظیر شرایط جوی و برای پایدارسازی راکت، از روش های فعال و غیرفعالی استفاده می شود که تعبیه بالک در انتها و یا ایجاد دوران حول محور طولی، از جمله این کارها می باشند. در نتیجه حذف سامانه های پردازشگر، حسگرها و سامانه های هدایت و کنترل و عملگرها جدا از بحث کاهش وزن برای یک طراحی مشخص، مزیت بزرگی به نام ارزان قیمت بودن راکت و سرعت و سادگی تولید ایجاد می شود که برای انهدام و آسیب زدن به ...
10 موردی که بهتر است راجع آیفون 7 بدانید
گیگابایتی قابل سفارش است. عمر شارژ باتری طبق ادعای شرکت سازنده، عمر شارژ باتری به کار رفته در آیفون 7، حداقل دو ساعت بیشتر از آن چیزیست که در آیفون 6 اس شاهد آن بودیم. البته در سوی دیگر نیز عمر شارژ باتری آیفون 7 پلاس دست کم 1 ساعت بیشتر شما را در طول روز نسبت به آیفون 6 اس پلاس همراهی خواهد کرد. دوربین آیفون 7 نقطه قوت آیفون های امسال را شاید بتوان ...
کاهش بوی تعریق بدن با مصرف چای سبز
لاغر شدن قطعاً کمک کننده نخواهد بود و برای لاغر شدن علاوه بر برنامه غذایی مناسب باید تحرک لازم و همچنین رفتارهای غذایی درستی وجود داشته باشد و صرفاً با مصرف چای سبز نمی توان وزن را کاهش داد. وی وجود برخی باکتری ها در بدن را مفید و مناسب برای هضم و دفع غذا دانست و گفت: به علت آنتی اکسیدان بالای چای سبز، این باکتری های مفید از بین می رود. این محقق طب اسلامی در پایان خاطرنشان کرد: بهتر است دمنوش هایی مانند پونه را جایگزین چای کرد زیرا باعث دفع تکرر ادرار، تقویت معده و دستگاه گوارش می شود. ...
جایگاه ماما در طرح تحول به درستی تبیین نشده است
به گزارش عیارآنلاین ، نوشین زنده زبان با اشاره به اینکه با پیگیری های زیادی که انجام شده بیمه ها فعلا به صورت پایلوت در سه استان اردبیل ، اصفهان و گلستان با ماماها قرارداد بستند بیان داشت : این قراردادها مشکلات زیادی دارد از جمله این که فقط خانم های باردار تحت پوشش بیمه هستند و ماما مراقبت های دوران بارداری را می تواند بصورت هشت ویزیت به مادران باردار ارائه کند و ا گر مادری به تعداد ویزیت بیشتری ...
نوشیدنی مفید در بارداری، سلامت جنین
آب پرتقال یا لیمو نیز به آن اضافه کنید. آب گازدار هم بخشی از مایعات مورد نیاز بدن شما را تامین می کند و هم شما را از طعم تکراری آب خلاص می کند. این آب ها در مورد برخی خانم ها حتی منجر به کاهش حالت تهوع می شوند. آب میوه طبیعی به طور کلی، مصرف خود میوه ها بهتر از آب آن ها می باشد. زیرا، فیبر موجود در میوه ها برای کاهش فشار خون و کلسترول بد و همچنین بهبود عملکرد دستگاه گوارش ضروری است ...
ویتامین ضروری در بارداری، کدامند؟
را کاهش دهد. سفیده تخم مرغ و جگر نیز منابعی غنی از بیوتین هستند. برای اکسیژن رسانی بخورید. آهن: آهن برای خانم هایی که در سن باروری قرار دارند، بهترین گزینه است چراکه بدن شان هر ماه آهن از دست می دهد. آهن اکسیژن را از شش ها به سایر نقاط بدن منتقل می کند. شما در روز به 10 تا 20 میلی گرم آهن نیاز دارید. البته اگر به اندازه کافی گوشت قرمز (روزی یک وعده) مصرف کنید دیگر نیازی به ...
15 % ایرانی ها سیگاری هستند
کشورهای پردرآمد کاهش یافته است. با وجود این که میزان مرگ مردان ناشی از مصرف دخانیات در ایران کمتر از میانگین کشورهای با درآمد متوسط است، ولی هر هفته 540 مرد به دلیل استعمال دخانیات جان خود را از دست می دهند. به طورکلی 6 /12 درصد از مرگ مردان در ایران به دلیل مصرف دخانیات بوده، در حالی که این میزان برای زنان 2 /4 درصد بوده است. به طور میانگین هر هفته 100 زن به دلیل استعمال دخانیات در ایران از دنیا می روند. ...
مهمترین خوراکی های مُسکن را بشناسید
درد کمک کند. اگر درد مزمن دارید از این روغن در سالاد ها و غذاهای خود استفاده کنند. قهوه: مصرف بسیار کم قهوه باعث کاهش احساس خستگی در هنگام انجام کار می شود. قهوه یکی از منابع غذایی کافئین دار است. کافئین را می توان در شکلات و چای نیز یافت. کافئین باعث تسکین درد می شود اما در مورد میزان مصرف کافئین باید با پزشک خود صحبت کنید. ماهی: یکی از غذاهای دریایی و سرشار از اسیدهای چرب ...
عوارض یائسگی، این کارها را نکنید!
کنترل کنید یائسگی روی الگوی خواب و ماده شیمیایی مغز ازجمله میزان سروتونین تاثیر می گذارد. اتخاذ شیوه های کنترل کننده استرس مانند مدیتیشن می تواند شدت واکنش بدن به استرس را پایین بیاورد. مصرف کربوهیدرات شکی نیست که خوردن هله هوله باعث افزایش وزن می شود که با بالا رفتن سن به سختی می توان از وزن اضافه شده خلاص شد. با بالا رفتن سن ، توده عضله کاهش می یابد و توده چربی ...
زایمان راحت، آموزش تمرین کگل
باردار توصیه می کند: خانم ها نباید برای اجابت مزاج عجله کنند و باید از زور زدن و نشستن طولانی مدت در توالت خودداری کنند. همچنین آنها باید مراقب اضافه وزن خود در بارداری باشند، مقدار فیبر غذایی را در رژیم خود افزایش دهند، روزانه 6 تا 8 لیوان آب بنوشند و به طور منظم ورزش کنند و حرکات ورزشی را که برای پیشگیری از هموروئید یا بواسیر گفته شده است انجام دهند. ...
ساخت قرص خانگی برای کاهش وزن
لاغری بسازید. برای اینکار، کافی است یک قاشق زردچوبه، یک قاشق زنجبیل، یک قاشق زیره که نوع آن فرقی نمی کند سیاه یا سبز باشد و یک قاشق دارچین را با هم در ظرفی کوچک مخلوط کنید. در صورتیکه یبوست دارید یک قاشق پودر سنا هم به این مواد خشک اضافه کنید. حالا این مخلوط را با یک قاشق عسل به صورت یک خمیر آماده کنید و از آن به اندازه یک نخود برداشته، در دست گرد کنید و به شکل قرص درست کرده و کنار بگذارید تا خشک شود. حالا یک یا دو قرص را در روز مصرف کرده و تا رسیدن به وزن مطلوب ادامه دهید. این قرص طبیعی، سوخت و ساز و متابولیسم بدن را افزایش داده و موجب کاهش وزن شما می شود. ...
ژنتیک؛ مهم ترین فاکتور پوکی استخوان
خاطر نشان کرد: توصیه به اصلاح روش زندگی با ورزش و تغدیه سالم و مصرف کلسیم در صورت استفاده کم از لبنیات همچنین انجام تست تراکم استخوان در سن 60 سالگی در همه خانم ها برای اطلاع از وضعیت تراکم استخوان است. منبع: ایسنا انتهای پیام/
درد لگن در زنان، هشدار یک بیماری!
دهانه رحم است. توصیه می شود همه خانم ها بعد از ازدواج هر سال پاپ اسمیر انجام دهند. فیبروم ها فیبروم ها توده های خوش خیم عضلانی است که در میان زنان شایع است. این توده ها با افزایش سن بیشتر بروز می کند و ممکن است منفرد یا متعدد باشد. فیبروم ها معمولا دردی ایجاد نمی کند، ولی گاهی موقعیت و تعداد و اندازه شان باعث می شود روی رحم، مثانه و روده ها فشار وارد آورد و باعث ایجاد درد شود ...
تغذیه بعد از زایمان، رژیم غذایی مخصوص
بعد زایمان، یعنی بعد از دوران سخت بارداری و لحظات سنگین فارق شدن. این روزها تب خوش اندامی بین خانم ها داغ است، به طوری که سرعت لاغر شدن بعد از زایمان برای خانم ها یک رکورد محسوب میشود؛ اما چیزی که اهمیت دارد کاهش منطقی وزن در کنار رساندن انرژی کافی و مورد نیاز بدن به آن در دوران پس از زایمان و دوران شیردهی است. در ادامه با ما همراه باشید تا با رژیمی منطقی و مغذی، بعد از زایمان هم لاغر شوید و هم ...
تغییر حس چشایی در بارداری، علت
غیر طبیعی به علت عفونت دستگاه تنفسی فوقانی یا دارو باید ظرف چند روز تا چند هفته پس از رفع عفونت یا قطع مصرف دارو، و در صورتی که به علت بارداری باشد، معمولا پس از سپری کردن سه ماهه اول بارداری باید برطرف شود. اما اگر تغییر بلند مدتی در حس چشایی احساس کردید، به پزشک مراجعه کنید. پزشک عمومی احتمالا شما را به متخصص گوش و حلق و بینی ارجاع میدهد. توانایی شناسایی طعمها را میتوان با استفاده از ...
مشکلات شایع در بارداری، راه درمان
دوران بارداری در خانم های مختلف یکسان نیست. در حالی که برخی خانم ها ممکن است دچار علائم شدید مانند تهوع، کمردرد و یبوست شوند، برخی نیز خوش شانس هستند و دوران راحتی را سپری می کنند. با این حال، یک چیز مشخص است و آن حس عجیبی است که بار اضافه دوران بارداری با خود به ارمغان می آورد. برخی خانم ها در طول دوره 9 ماهه بارداری با علائم متفاوتی مواجه می شوند و به سختی با آن مقابله می کنند. در ادامه شما را ...
بیشترین هزینه های مردم صرف خرید فست فودها می شوند
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: متاسفانه با وجود هشدارهای فراوانی که مسئولین در زمینه مصرف فست فودها میدهند اما استفاده از آن ها روز به روز بیشتر و به علاقه مندان فست فودها روز به روز اضافه می شود اینگونه غذاهای آماده زمینه ساز ابتلا به انواع بیماری های خطرناک قلبی و دیابت و فشارخون می باشند. نشست خبری امروز کنگره تغذیه ایران ناامنی غذایی هفت استان کشور ...
دین و سیاست همزاد یکدیگرند
ندای موج:دکتر داوود فیرحی در نشست آموزشی با عنوان سیاست ورزی در جامعه دین مدار که به همت منطقه خراسان رضوی حزب اتحاد ملت و جمعیت زنان نواندیش مسلمان برگزار شد، عنوان کرد: از لحاظ نظری ، سیاست و دین جزو ذاتیات بشر است. در تعریف ، انسان حیوان باورمندی است که برای توجیه زندگی خود اعتقاداتی را خلق می کند . یکی از ویژگی های انسان دین باوری و باورسازی است . وی افزود: انسان حیوانی مدنی است که ...
فواید و زیان ها رشته بدنسازی
شما مفید باشد، اما می تواند برای سلامت کلی قلب مضر باشد. به عنوان مثال، تمرینات شدید و سنگین با وزنه همانند برداشتن وزنی بیش از نصف وزن بدن فرد می تواند وی را در معرض خطر پارگی آئورت - یک جراحت قلبی اغلب کشنده - قرار دهد. با این وجود، این خطر تنها ورزشکارانی که به صورت افراطی و سنگین تمرین می کنند را در معرض تهدید قرار می دهد. در شرایط متعادل، تمرینات قدرتی برای سلامت قلب و ریه بسیار مفید هستند و می ...
چاق شدن بعد از ازدواج، افزایش احتمال بیماری
ازدواج برای بسیاری از زوج ها، با افزایش وزن همراه است. شما هم ممکن است متوجه شوید که وزن شوهرتان در حال بالا رفتن است و بخواهید به او کمک کنید دوباره لاغر شود، یا شاید بخواهید خودتان هم همراه او وزن کم کنید. به گفته ی موسسه ملی قلب، داشتن اضافه وزن، احتمال چندین بیماری را افزایش می دهد، از جمله بیماری شریان های کرونری، فشار خون بالا، دیابت نوع 2، برخی سرطان ها و مشکلات مربوط به باروری. کمک به ...
تغذیه صحیح در بارداری، گردو فراموش نشه!
بهتر است زنان باردار گردو را در میان وعده های غذایی خود بگنجانند و روزانه یک عدد گردو استفاده کنند و در غذاهایشان بگنجانند گردو باعث افزایش سلامت زنان باردارو حفظ سلامتی و زیبای پوست شکم زنان بادرار و همچنین افزایش هوش و حافظه جنین می شود پس اگر فرزندی باهوش می خواهید حتما گردو میل کنید. یک پژوهشگر طب سنتی گفت: اگر زنان باردار روزانه یک عدد گردو بخورند, پس از زایمان پوست شکمشان زیبایی ...
علت کلستاز بارداری، چیست؟
، تهوع و کاهش اشتها است. این بیماری می تواند برای جنین خطرناک باشد و عوارض آن شامل تولد نوزاد نارس و حتی مرگ جنین است. سونوگرافی و آزمایش خون دو روش تشخیصی مناسب هستند که هیچ ضرری برای مادر و جنین ندارند. این خانم حتماً باید آزمایش خون و سونوگرافی از کبد و صفرا انجام بدهند تا احتمال وجود بیماری های مشابه رد شود. درمان های پزشکی این بیماری شامل، تجویز اورسودیل است که به کاهش سطوح صفرا در خون کمک می کند. ...
فواید اعجاب انگیز پوست لیمو ترش!
درمان سرطان استفاده می شود. پوست لیمو حاوی سالوسترول Q 40 و لیمونن می باشد که با سلول های سرطانی موجود در بدن مبارزه می کند. مهمتر از همه تاثیر آن روی کیست ها و تومورهاست. این میوه علاج اثبات شده انواع سرطان ها بحساب می آید. این مطلب از طرف یکی از بزرگترین تولید کنندگان مواد داروئی عنوان شده میگوید پس از بیست آزمایش از سال 1970 این محصول 12 نوع سرطان را از جمله: سرطان روده بزرگ ...
سهم هر ایرانی از پول نفت چقدر است؟/بازی نایب رئیس مجلس در پازل دشمن!/کنایه سنگین فرمانده نیروی هوایی ...
سلاح جنگی، 27 قبضه سلاح شکاری، 136 عدد فشنگ، 110 کیلوگرم پودرهای غیرمجاز و مقادیر قرص های روانگردان و 12 خودرو سرقتی شدند.کشاورز با اشاره به دستگیری 277 نفر اتباع بیگانه غیرمجاز در این عملیات، گفت: 320 نفر اتباع بیگانه غیرمجاز هم به شکل خود معرف بازداشت شده اند.این مقام انتظامی گفت: در عملیات های انجام شده توسط کلانتری های مختلف شیراز، 900 متهم دستگیر شدند که 84 درصد از آنان تحت تعقیب دستگاه قضایی ...
