خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغذیه کودک، بهترین روغن برای غذای بچه ها
زیادی از آنتی اکسیدان ها از جمله اسکوالین است، که می تواند به حفظ سلامت موها و پوست کودک شما و همچنین رشد سالم آن ها کمک کند. 6. وجود کالری بالا در روغن زیتون برای کودک: روغن زیتون حاوی کالری بالایی است که می تواند انرژی مورد نیاز برای فعالیت های روزانه ی کودک شما را تامین کند. اما این کالری بسیار "خوب” بوده و به سلامتی بدن کودک شما آسیبی نمی رساند. 7. روغن زیتون، خطر ...
10 نوع سبزی که معجزه می کنند
؛ آنتی اکسیدان هایی که به سلامت چشم ها کمک می کند و از بروز دژنراسیون ماکولا که باعث نابینایی در افراد مسن می شود، جلوگیری می کند. پختن سبزیجات کمک می کند لوتئین (کاروتنوئید) بهتر توسط بدن جذب شود. جوانه یونجه: این نیروگاه کوچک، منبعی غنی از بتاکارتن است. آنتی اکسیدانی است که شما را در برابر سرطان ریه محافظت می کند و به ساخت پوست سالم، مو، ناخن ها، لثه ها، غدد، استخوان ها و دندان کمک می ...
کم کاری کبد با این نشانه ها
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی نشانه های در بدن خبر از سمی شدن کبد شما میدهند مواردی مانند افزایش وزن ،خستگی مزمن ،جوش های متعدد روی پوست ،آلرژی بوی بد بدن و دهان را جدی بگیرید و با مشاهده آن ها شروع به سم زدایی از کبدتان کنید چون این علائم نشان میدهند کبدتان ضعیف و کم کارکرد شده است . کبد یک عضو حیاتی است.این دستگاه فوق العاده سموم بدن را تبدیل به ...
طرز تهیه اسموتی جعفری و لیمو، معجزه لاغری
سم زدایی از کبد مهم ترین و اساسی ترین عامل در سوزاندن چربی اضافه بدن خصوصا چربی های دور شکم و کمر به شمار می رود. کبد به سوزاندن چربی های ذخیره شده در بدن کمک می کند. با تهیه و نوشیدن اسموتی جعفری و لیمو به مدت پنج روز، قادر خواهید بود سه کیلوگرم از وزنتان را کم کنید. ترکیب دو ماده فوق العاده مثل جعفری و لیمو می تواند باعث افزایش سوخت و ساز بدن بشود. مواد لازم برای تهیه اسموتی جعفری و ...
خواص انجیر برای سلامتی
انجیر با افزایش سروتونین باعث ایجاد سرخوشی و نشاط هر چه بیشتر می شود. یبوست را برطرف کرده و برای استحکام استخوان ها و سلامت دستگاه تنفسی نیز مفید است. در این مطلب قصد داریم شما را با گوشه ای از خواص این میوه خوشمزه آشنا کنیم. انجیر سرشار از ویتامین های خانواده B است و با افزایش میزان سروتونین بدن باعث ایجاد سرخوشی و نشاط هر چه بیشتر می شود. این میوه کوچک و خوشمزه خواص فوق العاده ای ...
عضله سازی یا چربی اضافی؟ محاسبه کنید
تقریبی از درصد چربی کل بدنتان بدست آورید. استفاده از این روش به مرور زمان، در مقایسه با وزن بدنتان به شما کمک خواهد کرد که کشف کنید آیا در حال اضافه کردن توده عضلانی خالص هستید یا چربی. در حالیکه این روش 100٪ دقیق نیست، اما یک راه عالی برای ارزیابی پیشرفت کلی شما می باشد. اسکن دگزا (DEXA) روش بعدی برای اندازه گیری افزایش حجم، از طریق اسکن دگزا می باشد. این واژه ...
توصیه های طب اسلامی برای مشکل دفع پروتئین و تقویت کلیه
این نعمت الهی در روایتی که برای آن خواص زیادی را شمرده است به خوبی به چشم می خورد. امام صادق علیه السلام : سنجد پوستش پوست، گوشتش گوشت، و هسته اش استخوان می رویاند. و در این حال کلیه ها را گرم می کند و معده را دباغی (و تمییز) می کند و... . (4) برای نتیجه بهتر و جلو گیری از یبوست خصوصا در مواردی که باید مدتی از این توصیه ها استفاده کنند، بهتر است از سویق سنجد استفاده شود. ...
با موز 3 روزه لاغر شوید
توانیم از این میوه خوشمزه لذت ببریم. در حقیقت ما با قرار دادن این میوه خارق العاده در رژیم غذایی، فرآیند گوارش، حذف سموم اضافی و لطافت پوست مان را بهبود می بخشیم. موز فواید شگفت انگیز دیگری هم دارد. گذشته از آنکه سرشار از پتاسیم ، ویتامین B و منیزیم است، عاری از چربی یا کلسترول بوده و برای قلب، استخوان ها ، سیستم عصبی و کلیه ها مفید است همچنین مصرف منظم آن می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد ...
درس توحید و خداشناسی
بلاغت سخن می گوید و باعث تعجّب انسان می شود، علاوه بر اینکه کمک مؤثّری به بلع غذا می کند، در جویدن نیز نقش مهمّی دارد، مرتباً لقمه ی غذا را به زیر دندان ها هل می دهد و بعد از خوردن غذا و فضای دهن و دندان ها را تمیز می کند، و در کنار زبان، خداوند لب ها را هم در اختیار ما قرار داد که نقش مؤثّری در تکلّم دارند چون بسیاری از مقاطع حروف به وسیله ی لب ها ادا می شود؛ و حتی لب ها کمک زیادی به جویدن غذا، و ...
طرز تهیه املت ماسالا
دیشب به طرز تهیه املت آفریقایی که یک غذای خوشمزه و بومی آن منطقه محسوب می شود پرداختیم ، اما امشب می خواهیم به طرز تهیه املت ماسالا هندی که دارای ترکیبات فوق العاده مقوی و گوناگون است بپردازیم. در ادامه با گیاه یاب همراه باشید. مواد لازم برای تهیه املت ماسالا پیاز 1٫2 گوجه فرنگی 2 عدد گشنیز تازه یک دسته چیلی سبز 1 عدد تخم مرغ 4 عدد زردچوبه 1٫2 قاشق چایخوری گرام ماسالا 1٫2 قاشق چایخوری ...
خواص لیمو شیرین برای سلامت جسم
شاید با شنیدن نام لیمو شیرین به یاد فصل پاییز و زمستان و خواص فوق العاده اش برای درمان سرماخوردگی بیفتید. لیمو شیرین که گونه ای از لیمو می باشد در اندازه درشت و طعمی شیرین در بازار یافت می شود، مصرف لیمو شیرین باعث جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی می شود، در ادامه مطلب به خواص لیمو شیرین برای سلامتی عمومی بدن خواهیم پرداخت ، با گیاه یاب همراه باشید. ارزش غذایی 100گرم ...
دمنوش مفید برای زنان، در هر دوره ای
.... چای سفید کاهش دهنده ی کلسترول و فشارخون، ضدویروس و ضدباکتری، تقویت کننده ی لثه، کاهش دهنده ی قندخون، ضدسرطان، آرام بخش اعصاب، مقوی قلب و عروق، مقابله کننده با پوکی استخوان و مبازره کننده با آنفلوانزا می باشد. چای سفید چای مورد علاقه ی امپراتورهای چینی بوده است. دمنوش آرامش نعناع فلفلی نعناع فلفلی باعث تسکین بدن و افزایش هوش می شود. این سبزی معطر به خوبی با چای (چای سبز و سفید ...
با این 7 ماده طبیعی زیبایی را به پوستتان برگردانید
به گزارش سرویس گوناگون، برای لایه برداری و سفت کردن پوست صورت و همچنین شفافیت و جلوگیری از چین و چروک در پوست صورت، می توانید از مواد زیر استفاده کنید. 1- ماست: لایه بردار ملایم و شفاف کننده پوست 2- خیار: برای سفت کردن و جلوگیری از چروک افتادن پوست و بستن منافذ باز پوست 3- موز: سرشار از پتاسیم و مرطوب کننده ای فوق العاده موثر برای شاداب نگهداشتن پوست صورت ...
زردچوبه ترکیبی که یرای پوستتان معجزه می کند
به رنگ است. یکی از نتایج فوق العاده مهم که تحقیقات روی زردچوبه نشان داده تاثیر این ماده روی درمان سرطان روده بزرگ توسط کورکومین است. کورکومین یکی از ترکیبات فعال درون زردچوبه است. این ترکیب در واقع با مهار پروتئین های پیام رسان و بستن راه رشد سلول های تومر مانع رشد و تکثیر سرطان می شود. پس چه خواصی، زردچوبه را برای پوست ارزشمند می کند؟ زردچوبه ضد باکتری و ضد عفونی ...
این خوراکی ها ی خوشمزه لاغرتان می کنند
باعث چربی سوزی می شوند. فقط کافی است اندازه نگه دارید و زیاده روی نکنید. لاغری با پاستاها و سیری طولانی مدت اگر قصد لاغری دارید پاستاها و به طور کلی مواد غذایی حاوی نشاسته مانند نان، برنج و غیره را از برنامه غذایی تان حذف نکنید. به خاطر اینکه سرشار از فیبر و قندهای دیر جذب هستند که انرژی زیادی به بدن می رسانند و همچنین جلوی اشتهای زیاد و ریزه خواری را می گیرند. توصیه می کنیم ...
چاقی صورت با تغذیه
به اندازه خاص تجویز می شود تا با نخوردن غذا بعد از احساس سیری که به آنها دست می دهد صورتشان هم لاغر شود. روغن زیتون روغن زیتون و روغن نارگیل بسیار برای سلامتی توصیه می شوند و در کنار انبوه خواص فوق العاده در از بین بردن چربی های صورت هم موثر هستند. سبزیجاتی مثل... سبزیجاتی مانند کلم بروکلی -کلم برگ و گل کلم و.. با داشتن ویتامین های مخصوص برای تقویت بدن در راه از ...
طرز تهیه آش شلغم برای سرماخوردگی (آش شلغم با ماش، آش شلغم و اسفناج)
بسیاری از ما با شنیدن نام شلغم به یاد مریضی و سرماخوردگی می افتیم و شاید حاضر نباشیم حتی ذره ای شلغم به دهان ببریم اما بهتر است بدانید که این ماده غذایی، سرشار از خواص فوق العاده بوده و دوای بسیاری از بیماری هاست. با شلغم می توان انواع سوپ و آش را تهیه کرد و با چاشنی های مختلف مانند کشک و آبغوره و ماست و ... میل نمود. در اینجا قصد داریم طرز تهیه آش شلغم با ماش و آش شلغم با عدس برای سرماخوردگی را ...
کیک خوشمزه موز و گردو
...: یک و سه چهارم پیمانه کره: 125 گرم + 4 الی 6 قاشق غذاخوری روغن مایع شکر: یک پیمانه (اگر موزها خیلی رسیده و شیرین بود می توانیم از سه چهارم پیمانه شکر استفاده نمائیم) تخم مرغ: دو عدد گردوی خرد شده: نصف پیمانه موز درشت: سه عدد شیر: سه قاشق غذاخوری جوش شیرین: یک قاشق چایخوری بکینگ پودر: یک قاشق چایخوری ...
تخم شربتی چیست؟ + خواص تخم شربتی
(برای بیماران دیابتی عالی است) . آهن موجود در آن، سه برابر اسفناج است . تخم شربتی به جز آمینواسید تورین، همه ی آمینواسیدهای مورد نیاز بدن را در خود دارد و غذایی کامل محسوب می شود . تخم شربتی فیبر غذایی فوق العاده ای دارد و به همین دلیل، برای گوارش و درمان بافت های گوارشی عالی است . برای پوست، مو و ناخن ها مفید است . دارای 20 درصد پروتئین است . سرشار از آنتی اکسیدان ها است (میزان آنتی اکسیدان های ...
خوردن تمشک در بارداری، خواص درمانی
تمشک گیاهی از خانواده ی گلسرخیان است که بیشتر در نواحی شمالی کشورمان، در استان مازندران می روید. میوه ی این گیاه که شبیه به توت است بسیار خوشمزه و آبدار میباشد و طرفداران بسیاری دارد. در ادامه به خواص تمشک برای زنان باردار خواهیم پرداخت. خواص تمشک برای پوست برای درمان کک و مک با میوه ی تمشک، پوست صورت را ماساژ دهید. شربت تمشک باعث روشن شدن پوست خانم ها می شود ، براین اساس توصیه ...
10ویتامین ضروری برای زنان
ضروری می باشد. این ویتامین در غذاهایی ماند تخم مرغ، شیر، ماهی، پنیر و غلات صبحانه غنی شده یافت می شود. 10- ویتامین دی این ویتامین محلول در چربی، به جذب کلسیم کمک می کند و که برای داشتن استخوان های قوی بسیار ضروری می باشد. این ویتامین باعث ارتقای بینایی و تسکین دردهای قاعدگی نیز می گردد. برای تولید این ویتامین در بدن می توان روزانه 10 الی 15 دقیقه در جلوی نور آفتاب قرار گرفت. همچنین می توان از غذاهایی مانند تخم مرغ، ماهی های چرب و شیر غنی شده برای دریافت ویتامین دی استفاده کرد. ...
عرفه، روز عافیت خواهی از محبوب
دشمن به آن اعتراف داشتند و این اخلاق سرّ و رمز محبوبیت فوق العاده آنها در قلوب مردم بود. * عافیت عملی و امّا عافیت عملی به این است که انسان در اعمال و کارهای خود خواه فردی، اجتماعی، سیاسی و مالی و همچنین در عبادات و تکالیف و فرایض، رعایت کامل احکام شرع مقدّس را بنماید و نسبت به این دستورات که عمده آنها در کتاب های فقه مدوّن است، تعهّد کامل داشته باشد و از معصیت و مخالفت پرهیز ...
خواص گردو در دوران بارداری
غذایی به خواص فوق العاده آن توجه کرده اید؟ گردو یک مغز مقوی و پرخاصیت بوده و بسیاری از مردم آن را در وعده ها و میان وعده های مختلف مصرف می کنند. از فایده ها و تاثیرات مفید مصرف گردو برای مادران باردار و جنین آن ها چه میزان اطلاع دارید این دانه روغنی چه تاثیراتی بر جنین می گذارد ؟ ضریب هوشی جنین هایی که مادران آن ها در دوران بارداری گردو مصرف کرده اند بالاتر است ...
قلب تپنده زاگرس خاستگاه گیاهان دارویی/ از ایده محصول تا تجاری سازی گیاهان دارویی در لرستان
سبوس گندم با خواص درمانی فوق العاده در بسته بندی های بهداشتی برای نخستین بار در کشور توسط کارخانه آرد صنعتی الیگودرز از محصولات جدید و مورد استقبال این نمایشگاه در غرفه استان لرستان بوده است. کردی بابیان اینکه شعار ما " از ایده، تجاری سازی تا صادرات همراه شما هستیم" انتخاب شده است، افزود: ارائه مشاوره های تخصصی توسط کارآفرینان برتر لرستانی و کارشناسان مختلف در رشته های طب سنتی و گیاهان ...
چگونه ناخن هایی سالم و زیبا داشته باشیم؟
گروه ویتامین های B است می تواند سلامت ناخن ها را تهدید کند. - بیوتین: بیوتین نیز در واقع از خانواده ویتامین های B و یک ویتامین محلول در آب است یعنی نمی توانید آن را در بدن ذخیره کنید. این ویتامین کراتین تولید می کند که برای رشد ناخن ها لازم است. - ویتامین A: ویتامین A برای سلامت دندان ها، قشر مخاطی و پوست ضروری است. کمبود این ویتامین که به علت ایجاد مشکلاتی در جذب پروتئین، رشد ...
