خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه کوفته ریزه
پوست گرفته و آن ها را خرد کنید. دستور پخت -برای تهیه سس، کمی روغن در قابلمه ای روی حرارت متوسط ریخته و رب گوجه فرنگی را در آن تفت دهید. به آن اندکی زردچوبه و نمک اضافه کنید. 2 لیوان آب در سس ریخته و بگذارید تا بجوشد. -در این میان، گوشت چرخ کرده، ریحان ، ترخون ، پیاز و آرد را در کاسه ای ریخته و خوب با هم ترکیب کنید. به آن ها کمی زرچوبه ، نمک و فلفل قرمز بزنید. ...
پسر می خواهید! این روش ها را امتحان کنید!
هم مخلوط کرده و به آن پیاز سفید رنده شده و روغن زیتون خوراکی مرغوب اضافه کنند، سپس آن را با حرارت متوسط بپزند و بخورند (به فرموده امام صادق (ع)). 3- زمان نزدیکی خانم ها و همسران شان باید نزدیک ترین زمان به زمان تخمک گذاری باشد. 4- در هنگام عمل نزدیکی، خانم ها باید زودتر از آقایان به انزال برسند. 5- زن و شوهر ها باید هفته ای یک بار نزدیکی داشته باشند به صورتی که عمل دخول شوهر عمیق ...
طرز تهیه پودینگ گلابی و زنجبیل
را با کره چرب کنید، همینطور داخل فنجان ها ( یا رامکین ها) را نیز چرب کنید. آرد، شکر، کره و تخم مرغ را در غذاساز ریخته و خوب بزنید تا تبدیل به خمیری یکدست بشود. زنجبیل را خرد کنید و اضافه کنید. پوست پرتقال ها را نیز رنده ریز کنید و به خمیر اضافه کنید. سپس دکمه را برای یک یا دوبار بزنید تا کمی ترکیب شوند. پوست و هسته های گلابی را جدا کنید و آنرا به تکه های 1 سانتیمتری خرد کنید. ...
طرز تهیه قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی
سلامانه : مواد لازم برای قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی سبزی قلیه ( شنبلیله و گشنیز به نسبت یک به دو) : دو پیمانه تمر هندی : نصف بسته رب گوجه فرنگی : نصف قاشق غذاخوری سینه مرغ : یک عدد کامل پیاز نگینی ریز خرد شده : یک دوم پیمانه سیر : چهار حبه بزرگ زعفران دم کشیده و فلفل قرمز و سیاه و زردچوبه و پودر سیر : به میزان کافی طرز تهیه ...
آموزش تهیه مافین خانگی
خوشمزه است که سریع آماده می شود و برای عصرانه بسیار مناسب است. مافین در طعم های مختلف درست می شود. در این مطلب مافین سیب و آناناس را به شما آموزش داده ایم. مواد لازم: سیب پوست گرفته و خردکرده 400 گرم آرد 300 گرم بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری دارچین 2 قاشق چایخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری شکر قهوه ای 125 گرم شیر 350 میلی لیتر تخم مرغ 2 عدد وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری کره آبکرده و ...
روش تهیه ماسک کدو حلوایی برای پوست های مختلف
.... سپس دو قاشق چایخوری شکر سفید یا قهوه ای اضافه کنید. به خوبی هم بزنید و به آرامی با حرکات دایره ای روی صورت بمالید. بعد از 15 دقیقه با آب گرم بشویید. ماسک صورت کدو حلوایی برای آکنه در یک کاسه سفیده یک تخم مرغ را بریزید. سپس یک قاشق چایخوری پوره کدو حلوایی را به آن اضافه کنید. ترکیب حاصل را 20 دقیقه روی صورت بگذارید. بعد از اینکه خشک شد با آب سرد بشویید. ماسک ...
رژیم قبل از بارداری، سریع حامله شوید!
، غذاهای سرخ شده، محصولات فرآوری شده و محصولات پخته وجود دارد.یک مطالعه بزرگ مشاهده ای دریافتند که رژیم غذایی با چربی های ترانس بالا و چربی های اشباع نشده پایین با ناباروری در ارتباط است.انتخاب چربی های ترانس به جای چربی های اشباع نشده ممکن است خطر ناباروری و تخمک گذاری را تا 31٪ افزایش دهد خوردن چربی های ترانس به جای کربوهیدرات ممکن است این خطر را 73 درصد افزایش دهد. 4. کربوهیدرات نخورید ...
بدغذایی کودکان، راهکار چیست؟
صورت چرخ کرده یا مخلوط درغذا میخورند و یا تخم مرغ آب پز نمیخورند؛ اما به صورت املت وکوکو میخورند. به این ترتیب مادر سعی خواهد کرد تا با شکل و محتویات خاص مطابق میل کودک غذاها را تهیه کند و تمایل به خوردن غذا را درکودک افزایش دهد. گاهی بی اشتهایی، ناشی از در دسترس نبودن غذاهای کافی و سالم برای کودک است. بعضی وقت ها غذای کافی و مقوی دراختیار کودک نیست و بعضی اوقات والدین، موادغذایی سالم ...
عاداتی که باعث چروک شدن پوست میشوند
کنید خوردن غذاهای شور می تواند منجر به کم آبی بدن و در نتیجه پف کردن زیر چشم شود. برخی نان ها، غلات، ادویه ها، فلفل، سس ها و گوشت های فرآوری شده حاوی مقادیری نمک و سدیم هستند. برچسب غذایی و اجزای اولیه تشکیل دهنده غذاها را بخوانید تا بسته ها و کنسروهای دارای نمک و سدیم کمتر را پیدا کنید. غذاهایی را انتخاب کنید که دارای عباراتی همچون کم سدیم ، سدیم کاسته یا بدون نمک افزوده ...
خوددرمانی دندان
مناسب بوده به همین منظور باید تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کرد برخی از این تغییرات عبارتند از: اجتناب از خوردن شکر سفید نخ دندان کشیدن قبل از به خواب رفتن مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین K2 و D3 مانند شیر پر چرب، خامه، مرغ و کره ماسکی که سیاهی حفره های دندانی را ازبین می برد مواد تشکیل دهنده: 2 قطره روغن میخک 1⁄4 قاشق چای خوری روغن نارگیل طبیعی ...
زندگی به سبک بغداد در شهرری
...> شیرینی های عربی با ظاهری فریبنده از پشت شیشه به مشتریان چشمک می زنند. پسر جوان پشت دخل مغازه شیرینی فروشی ایستاده و سینی های پر از شیرینی و سوهانش روی یخچال دلبری می کنند. شیرینی هایی که با روغن حیوانی درست شده و پر از پسته و بادام و گردو هستند. یکی از خوشمزه ترین شیرینی های اینجا تاج الملک است؛ چیزی شبیه پیراشکی پر از پسته و بادام. پسر جوان، شیرینی ها را معرفی می کند: ملوکیه، لوزینه کنافه، کعک، لانه ...
چند پیشنهاد برای پاکسازی مثانه!
پاکسازی دارد و مثانه را مانند کلیه ها تمیز می کند. مصرف آن قبل از غذاهای اصلی به بهبود روند هضم غذا کمک کرده و دفع توکسین ها را تحریک می کند. مواد لازم سیب سبز: 1 عدد هویج: 1 عدد کرفس: 1 قاشق (10 گرم) جعفری: 2 قاشق (20 گرم) آب: 1 لیوان (200 میلی لیتر) روش تهیه ترکیبات ذکر شده را به دقت شستشو دهید و خرد کرده و با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ...
بعد از عمل لوزه کودک، چی باید بخوره؟
لوزه سوپ ماهیچه: ماهیچه گوسفند را به مدت 3 ساعت با گوجه فرنگی پخته و از صافی رد کرده و بعد از ولرم شدن به کودک خود بدهید. ژله شیر: 1 لیوان شیر را با یک قاشق عسل و یک ورق ژلاتین به مدت 5 دقیقه جوشانده و بعد از خنک شدن در یخچال بگذارید. شیر برنج: برنج را از شب قبل خیسانده و با شیر، خامه، عسل و کمی گلاب 40 دقیقه جوشانده و بعد از ولرم شدن مصرف کنید. پوره سیب زمینی با بروکلی: سیب زمینی و بروکلی پخته را با کره و کمی خامه مخلوط کرده و به فرزند دلبندتان بدهید. پوره مرغ: مرغ را با عدس و پیاز 1 ساعت پخته و با خامه له کرده و بعد از ولرم شدن به کودک خود بدهید. ...
طرز تهیه کتلت مرغ خام (سرخ شده و رژیمی)
به مرغ چرخ کرده اضافه کنید. پیاز را رنده کرده و آب آن را کاملا بگیرید و به مواد اضافه کنید. هویج را نیز رنده کرده و به مرغ چرخ شده و سیب زمینی و پیاز اضافه کنید. گشنیز خرد شده و ادویه ها به مواد قبلی اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. در نهایت تخم مرغ را روی مواد شکسته و خوب مخلوط کنید. داخل تابه ای مقداری روغن مخصوص سرخ کردنی ریخته و صبر کنید تا روغن حسابی داغ شود. حالا کتلت ها را یکی یکی داخل روغن داغ ...
میوه دادن به نوزاد، چی بدیم چی ندیم؟
میوه ها باید آب تمیزی در اختیار داشته باشیم. پس از چند بار شستن با آب، باید میوه را با ماده ضدعفونی کننده مورد تایید وزارت بهداشت شست وشو داد. کافی است یک قاشق مرباخوری از محلول ضد عفونی را در 10 لیتر آب مخلوط کرده و چند دقیقه ای صبر کنید، سپس میوه ها را بشویید. از آنجا که میوه های تابستانی اغلب با پوست خورده می شوند، لازم است در شست و شوی آن ها دقت کافی داشته باشید. عطش کودک را با میوه ...
طرز تهیه سالمون کبابی با پیازچه
وقتی سالمون را کبابی می کنید، بسیار نرم، کره ای و پرجلوه می شود. مواد لازم برای سالمون کبابی : روغن زیتون 1 پیمانه پیازچه 700 گرم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم ماهی سالمون 1 عدد برگ نعناع 2 پیمانه بادام 2 قاشق غذاخوری کاپاریس 1/4 پیمانه لیمو 2 عدد طرز تهیه سالمون ...
طرز تهیه تاس کباب مرغ خوشمزه
باقی مانده را به 4 قسمت برش زده و به همراه پیاز کاراملی، سیر، زعفران و روغن داخل مخلوط کن بریزید و خوب مخلوط کنید تا به شکلی کاملا یک دست و زیبا در بیاید. مقداری نمک به سس اضافه کرده و باز مخلوط کنید. حالا سس خوش رنگ و خوش طعمی که تهیه کردید را روی تاس کباب مرغ بریزید. اگر می خواهید تاس کباب شما کمی رقیق و آب دار باشد می توانید حدود 1 لیوان آب روی تاس کباب بریزید و آن را با دمای بالا طبخ کنید در ...
چگونه تارت اسفناج مجلسی درست کنیم؟
در پارچه ای تمیز ریخته و آب اضافی آن را بگیرید. اسفناج را خرد کنید. 5-قابلمه را خشک کنید و 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون را روی حرارت متوسط در آن گرم کنید. 6-موسیر، سیر و فلفل قرمز را به آن اضافه کنید. 7-آن ها را برای حدود 4 دقیقه تا موسیر نرم شود تفت دهید(مواد را مدام هم بزنید). آن را به همراه اسفناج در کاسه ای بریزید. 8-پنیر فتا، تخم مرغ و نصف قاشق چای خوری ...
طرز تهیه لازانیا با مرغ و اسفناج
.... سیر رنده شده را به کره اضافه کنید و تفت دهید. آرد را تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود. نمک و فلفل را به آرد اضافه کنید و کمی تفت دهید. شیر و آب مرغ را به آرامی به تابه اضافه و مرتب مخلوط نمایید و صبر کنید تا به جوش بیاید. در نهایت سس باید غلظتی شبیه به ماست رقیق پیدا کند. در این مرحله، 1/4 پیمانه پنیر پارمزان رنده شده و 2 پیمانه پنیر موزارلا را به سس اضافه کنید پس از آب شدن پنیر فلفل سیاه ...
سالادهایی که هم غذا هستند، هم پیش غذا
آن را رنده کرده و داخل یک کاسه بریزید. سس فرانسوی،شکر، ماست، سس خردل، روغن کنجد و مقداری نمک و فلفل را در یک کاسه دیگر بریزید و خوب با هم مخلوط کنید. حالا هویج رنده شده را هم اضافه کنید و به هم زدن ادامه دهید تا سس سالاد آماده شود. سس را داخل یخچال قرار دهد تا خنک شود. 2. حالا سالاد را آماده کنید. هویج ها را بعد از شست وشو پوست بگیرید و نگینی خرد کنید. کرفس ها را هم بعد از شست و شو ...
نان جوی رژیمی شما را لاغر می کند
...، گردو و نمک را با هم مخلوط کنید و در کاسه ای دیگر آب گرم را با پودر مایه خمیر مخلوط کنید و کنار بگذارید. 2. حالا مخلوط مایه خمیر را با روغن زیتون و عسل مخلوط کرده، آرد را اضافه کنید و با کمک دست مواد را با هم مخلوط کنید. در این مرحله جو، به مواد اضافه کنید و به مخلوط کردن ادامه دهید تا خمیر نان حاصل شود. ظرف را با کیسه نایلونی و حوله بپوشانید و حدود یک ساعت تا یک ساعت و نیم به آن ...
شپردز پای سبزیجات؛ غذایی ساده با اسمی عجیب!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : وقتی پوره سبزیجات را با گوشت مخلوط کنیم غذایی سبک و سالمی میشود که در کنار هر غذا یا میان وعده جای خود را باز میکند. مواد لازم: گوشت چرخ کرده 450 گرم سبزیجات پخته 400 گرم قارچ خرد شده 250 گرم پوره سیب زمینی 2 پیمانه کره 1 و 1⁄2 قاشق مرباخوری سس ورسترشایر 1 قاشق مرباخوری طرز تهیه: 1- قارچهای خرد شده را با ...
تغذیه مناسب پاییزی از نگاه طب سنتی/ چگونه در این فصل رژیم بگیریم؟
خشکی بدن می شود. همچنین می توان برای رطوبت بیشتر از وان آب نیم گرم به مدت نیم ساعت استفاده کرد. چرب کردن بدن با روغن بنفشه و بادام نیز از مواردیست که به افزایش رطوبت بدن و کاهش خشکی آن کمک موثری می کند. استفاده از عطر: در این فصل بهتر است برای تقویت روح از عطرها و بوهای خوش و ملایم استفاده کرد. غذاهای مناسب فصل: در این فصل، بهتر است غذاهای با گرمی معتدل مصرف شود. گوشت ها ...
تغذیه ی پاییزی از نگاه طب سنتی
، شکر و روغن بادام شیرین تهیه شده باشد بسیار مفید است. همچنین آش حاوی اسفناج و ماش پوست کنده و نیز آش جو با عناب یا حریره حاوی سبوس گندم، مغز بادام و عسل همگی مناسب هستند. بخور با ترکیبی از شوید، بومادران ، بابونه و آویشن بسیار مفید است و باعث خروج سریع تر مواد دفعی و سبکی سر می شود. نوشیدن آب سرد در این فصل مناسب نیست ولی مصرف آب گرم در صبح ضربان قلب را زیاد و اعصاب ...
گزینه هایی برای داشتن یک صبحانه کامل
حاوی مقداری مس است، انجام می شو د. به همین دلیل در متون دینی، خوردن گردو به همراه پنیر توصیه شده است. - تخم مرغ (یک عدد) یکی دیگر از مواد پروتئینی صبحانه تخم مرغ است که آن را به صورت آب پز، عسلی، نیمرو و املت میل می کنند. نوع آب پز آن برای کسانی که محدودیت دریافت انرژی دارند، توصیه می شود. بهتر است از نوع عسلی آن صرف نظر شود، زیرا امکان آلودگی به میکروب سالمونلا در آن بالاست ...
با این رژیم 15 روزه 10 کیلو کم میکنید و تا یک سال ثابت میمانید!
یک عدد گوجه فرنگی به همراه سس آب لیمو میل کنیدو(این سالاد در لاغری بسیار موثر است) 5- سس آبلیمو:دو قاشق ماست و یک قاشق روغن زیتون و یک قاشق آب لیمو، نمک و فلفل به اندازه کافی. 6-سوپ مرغ یک لیوان: نصف فنجان سیب زمینی خرد شده ،یک فنجان هویج خرد شده و نصف فنجان نخود فرنگی کمی نمک و آب لیمو. روزی 6 نوبت و هر نوبت 11 مرتبه نفس عمیق ، این ورزش معادل 3 کیلومتر دویدن چربی ...
تمام مشکلات پوست را با انواع ماسکهای خیار از بین ببرید+تصاویر
... ماسک خیار ، نعنا و تخم مرغ ؛ شاداب و نرم کننده پوست خیار را پوست کنده و تخم های آنرا خارج کنید. 5 4 عدد برگ نعنا را خرد کرده و به خیار اضافه کنید و میکس کنید. سفیده یک تخم مرغ را جداگانه هم بزنید و بعد به مخلوط خیار و نعنا اضافه کنید. این ترکیب را به مدت 20 دقیقه روی صورت خود بگذارید سپس با آب بشویید و با دستمال خشک کنید. ماسک خیار و لیمو ترش: خیار رنده شده را با آب ...
از بیماری های انحطاطی و درمان خانگی آنها چه می دانید؟
آرتریت روماتوئید شامل سیلیکون، سبزیجات برگ دار، مواد غذایی محتوی ویتامین C ، و ورزش منظم برای افزایش جریان خون به بخش های آسیب دیده می شود. همچنین، فرد باید از چیزهایی مانند تخم مرغ، فلفل، و گوجه فرنگی که می توانند به بدتر شدن آرتریت روماتوئید منجر شوند، دوری کند.
تحریک اشتهای کودکان با این غذا!
موادی است که حتما برای بدن بچه ها نیاز است.حتما این غذا را درست کنید. چی لازم دارم: مواد لازم: * 5 عدد کدو سبز * 2 حبه سیر * 2 عدد فلفل چیلی قرمز * 1 مشت شوید * 500 گرم اسپاگتی * 1 قاشق غذاخوری کره * به میزان لازم روغن زیتون * 1 قاشق غذاخوری کره * 600 گرم میگو * 1 قاشق ...
کباب تابه ای دورنگ
غذاخوری زعفران آب زده فلفل و نمک و سماق بسته به ذائقه طرز تهیه: 250گرم سینه مرغ چرخ شده رو با یه دونه پیاز متوسط که رنده زده و آبشو گرفته بودم مخلوط کردم یه ق غ زعفرون آبزده.فلفل قرمز.نمک.هم اضافه کردم کمی ورز دادم گذاشتم یخچال.250گرم گوشت گوساله رو با یه دونه پیاز رنده شده و اب گرفته نمک فلفل کمی سماق ورز دادم گذاشتم یخچال.حالا داخل تابه رژیمی رو کمی چرب کردم یه ...
