خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه در خانه بهترین مرطوب کننده ها را بسازید
پوست خشک شود، حالا با آب گرم صورت را آب بکشید. مرطوب کننده پروتئینه مواد لازم: یک زرده تخم مرغ، یک فنجان شیر روش تهیه: زرده تخم مرغ را با شیر مخلوط کنید و خوب هم بزنید تا حالت چسبی پیدا کند. این مخلوط را در یک شیشه بریزید؛ می توانید آن را برای مدتی طولانی در یخچال قرار دهید، حالا شما یک کرم مرطوب کننده سرشار از پروتئین برای صورت تان دارید. مرطوب کننده ...
جزییات ممنوعیت ها و محدودیت های ترافیکی محورهای مواصلاتی کشور/ افزایش 2.6 درصدی تردد در محورهای برون شهری
... 3.نقلیه سنگین(به استثناء حاملین موادسوختی ویافاسدشدنی) : 3.1- محور کندوان : تردد انواع تریلر، کامیون و کامیونت از محور کرج – چالوس و بالعکس کماکان ممنوع می باشد. 3.2- محور هراز : الف-تردد کلیه تریلرها کماکان ممنوع می باشد. ب- تردد کلیه کامیون ها و کامیونت ها به استثنای حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 08:00 الی 24:00 روزهای چهارشنبه، پنجشنبه و ...
غذای کم کالری و سالم رژیمی!
گروه سبک زندگی تیتریک ، مواد لازم برای 4 نفر : تخم مرغ زرده و سفیده جدا کرده 4 عدد 320 کیلوکالری نمک یک چهارم قاشق غذاخوری 0 کیلوکالری شیر کم چرب 2 قاشق غذاخوری 10 کیلوکالری پنیر فتای رنده کرده 40 گرم 100 کیلوکالری فلفل سیاه یک چهارم قاشق چایخوری 0 کیلوکالری روغن زیتون 2 قاشق غذاخوری 270 کیلوکالری پوره گوجه فرنگی 100 گرم 17 کیلوکالری کدو سبز ...
پنکیک آلمانی یا همان خاگینه خودمان!
وب سایت آشپزخانه کوچک من: این پنکیک دقیقا مزه خاگینه خودمون رو داره. میتونید با عسل و یا دوشاب (شیره انگور) یا پودر شکر و میوه و بستنی سروش کنید. و یا میتونید با سوسیس گیاهی و سبزی دلخواهتون نوش جان کنید. خلاصه اینکه هر طور که میلتون میکشه میتونید نوش جان کنید. مواد لازم: تخم مرغ: 3 عدد شیر: 1/4 پیمانه ارد: 1/4 پیمانه پودر شکر: 1 قاشق غذا خوری نمک : نوک کارد ( یه ...
سیب زمینی شیرین شکری به سبک آمریکایی ها
وب سایت آوای سلامتی: سیب زمینی شیرین شکری طعم بسیار شیرینی دارد که یکی از از دستور های آشپزی منطقه کارائیب است و از ترکیب شکر, لیمو ترش و سیب زمینی شیرین تهیه می شود. مواد لازم : سیب زمینی شرین ورقه شده : 675 گرم کره : 40 گرم آب لیمو ترش : 1 قاشق غذاخوری لیمو ترش : پوست لیمو ترش شکر قهوه ای نرم : 75 گرم برش های لیمو ترش جهت تزیین : مقداری طرز تهیه : 1 ...
عصرانه خوشمزه با مافین سیب و آناناس
لیتر تخم مرغ 2 عدد وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری کره آبکرده و سردشده 150 گرم گردوبرشته و خردکرده 60 گرم آناناس خردکرده 100 گرم طرز تهیه: 1- فر(تاون) را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب 12 تائی مافین را با کپسول های کاغذی بپوشانید. آن گاه سیب را با قدری آب بپزید و بگذارید خنک شود. 2- سپس آرد، بیکینگ پودر، دارچین و نمک را با هم مخلوط و الک کنید، شکر را ...
با این 6 اشتباه آشپزی وزن تان را افزایش ندهید
وقتی سبزیجات را سرخ می کنید، خیلی راحت می توان مقداری روغن به آن افزود. در واقع روغن باعث جریان داشتن بهتر گرما و طعم سبزیجات شده و مانع از چسبیدن غذا به کفِ ماهی تابه خواهد شد. اگر مراقب نباشید، ممکن است سبزیجات شما به غذایی سرشار از کالری تبدیل شود. یک قاشق روغن زیتون حاوی 120 کالری است. به طور تصادفی افزودن دو قاشق از آن حدود 240 کالری به غذای شما می افزاید، پیش از آنکه بخواهید هیچ ادویه یا ...
توپک های مرغ با سس گوجه غذایی خوش طعم
العاده مفید و مغذی هستید مطمئنا از غذایی که می خواهیم به شما آموزش دهیم بسیار لذت خواهید برد. توپک مرغ با سس گوجه یک غذای چشم نواز می باشد که از ترکیبات متنوعی بهره می برد. مواد لازم برای تهیه توپک مرغ با سس گوجه سینه مرغ پخته شده 300 گرم نان تست سبوس دار 3 عدد شیر 50 میلی لیتر زیتون 50 گرم شپله (میوه کبر) خرد شده 2 قاشق غذاخوری سیر 1 حبه پارمزان رنده شده 4 قاشق غذاخوری تخم مرغ بزرگ 1 عدد ...
طرز تهیه کوفته ریزه
لازم نمک به میزان لازم گوشت چرخ کرده 300 گرم ریحان 1 قاشق غذاخوری ترخون 1⁄2 قاشق غذاخوری پیاز 1 عدد آرد 1⁄2 قاشق غذاخوری فلفل قرمز به میزان لازم سیب زمینی 4 عدد نکاتی در مورد کوفته ریزه 1- از ریحان و ترخون خشک شده استفاده کنید. 2- پیاز را رنده کنید. 3- سیب زمینی ها را ...
افزایش قوای زناشویی، فواید دو خوراکی مفید
استفاده کرد و یا بر روی پودر ابتدا کمی آب ولرم افزود و پس از چند دقیقه خیس خوردن آن را با قاشق کمی هم زد و سپس اضافه نمود. خرما خرما به تنهایی یا به همراه لبنیات و یا گردو و بادام، برای فعالیت های سنگین، روزه گرفتن، خستگی مفرط و فعالیت های فکری که احتیاج به انرژی زیاد دارند، بسیار مفید است. فیبر یا الیاف خرما می تواند به کاهش چربی کمک کند. به علت داشتن قند، موسیلاژ و مواد پکتیکی، نرم ...
طرز تهیه قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی
سلامانه : مواد لازم برای قلیه مرغ مخصوص بیماران دیابتی سبزی قلیه ( شنبلیله و گشنیز به نسبت یک به دو) : دو پیمانه تمر هندی : نصف بسته رب گوجه فرنگی : نصف قاشق غذاخوری سینه مرغ : یک عدد کامل پیاز نگینی ریز خرد شده : یک دوم پیمانه سیر : چهار حبه بزرگ زعفران دم کشیده و فلفل قرمز و سیاه و زردچوبه و پودر سیر : به میزان کافی طرز تهیه ...
روش تهیه ماسک کدو حلوایی برای پوست های مختلف
منافذ را باز می کند و عمل جذب را آسان می کند. صورتتان را با شوینده ای نرم کننده بشویید. دو قاشق چایخوری از پوره را در کاسه بریزید. یک قاشق چایخوری ماست و یک قاشق چایخوری عسل به آن اضافه کنید. 4-5 عدد بادام را خرد کنید و پودر آن را به داخل ماسک بریزید. ترکیب فوق را به آرامی با حرکات دایره ای روی صورت بمالید. ترکیب حاصل را بعد از 20 دقیقه با آب گرم بشویید. تهیه و ترجمه: مجله اینترنتی ستاره ...
چند پیشنهاد برای پاکسازی مثانه!
پاکسازی دارد و مثانه را مانند کلیه ها تمیز می کند. مصرف آن قبل از غذاهای اصلی به بهبود روند هضم غذا کمک کرده و دفع توکسین ها را تحریک می کند. مواد لازم سیب سبز: 1 عدد هویج: 1 عدد کرفس: 1 قاشق (10 گرم) جعفری: 2 قاشق (20 گرم) آب: 1 لیوان (200 میلی لیتر) روش تهیه ترکیبات ذکر شده را به دقت شستشو دهید و خرد کرده و با یک لیوان آب داخل مخلوط کن ...
طرز تهیه کتلت مرغ خام (سرخ شده و رژیمی)
به مرغ چرخ کرده اضافه کنید. پیاز را رنده کرده و آب آن را کاملا بگیرید و به مواد اضافه کنید. هویج را نیز رنده کرده و به مرغ چرخ شده و سیب زمینی و پیاز اضافه کنید. گشنیز خرد شده و ادویه ها به مواد قبلی اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. در نهایت تخم مرغ را روی مواد شکسته و خوب مخلوط کنید. داخل تابه ای مقداری روغن مخصوص سرخ کردنی ریخته و صبر کنید تا روغن حسابی داغ شود. حالا کتلت ها را یکی یکی داخل روغن داغ ...
طرز تهیه سالمون کبابی با پیازچه
وقتی سالمون را کبابی می کنید، بسیار نرم، کره ای و پرجلوه می شود. مواد لازم برای سالمون کبابی : روغن زیتون 1 پیمانه پیازچه 700 گرم نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم ماهی سالمون 1 عدد برگ نعناع 2 پیمانه بادام 2 قاشق غذاخوری کاپاریس 1/4 پیمانه لیمو 2 عدد طرز تهیه سالمون ...
طرز تهیه تاس کباب مرغ خوشمزه
تاس کباب مرغ: سینه مرغ 300 گرم بادمجان 2 عدد سیب زمینی 2 عدد گوجه فرنگی 4-5 عدد کدو 2 عدد پیازچه 10 ساقه پیاز کاراملی 1 عدد سیر 1 حبه روغن به میزان لازم نمک، فلفل، زردچوبه به میزان لازم چوب دارچین یا پودر دارچین به میزان لازم زیره، زعفران، گرد لیمو به میزان لازم ...
چگونه تارت اسفناج مجلسی درست کنیم؟
مواد لازم: اسفناج 500 گرم آرد دو پیمانه کنجد یک قاشق غذا خوری روغن زیتون دو قاشق غذا خوری موسیر و سیر به اندازه دلخواه نمک و فلفل قرمز به اندازه دلخواه پنیر 100 گرم تخم مرغ 3 عدد چگونه تارت اسفناج مجلسی درست کنیم؟ برای تهیه پایه ی تارت: 1-از قبل فر را با حرارت 220 درجه سانتی گراد گرم کنید. 2-آردها، 1 ...
طرز تهیه لازانیا با مرغ و اسفناج
.... سیر رنده شده را به کره اضافه کنید و تفت دهید. آرد را تفت دهید تا بوی خامی آن گرفته شود. نمک و فلفل را به آرد اضافه کنید و کمی تفت دهید. شیر و آب مرغ را به آرامی به تابه اضافه و مرتب مخلوط نمایید و صبر کنید تا به جوش بیاید. در نهایت سس باید غلظتی شبیه به ماست رقیق پیدا کند. در این مرحله، 1/4 پیمانه پنیر پارمزان رنده شده و 2 پیمانه پنیر موزارلا را به سس اضافه کنید پس از آب شدن پنیر فلفل سیاه ...
شپردز پای سبزیجات؛ غذایی ساده با اسمی عجیب!
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : وقتی پوره سبزیجات را با گوشت مخلوط کنیم غذایی سبک و سالمی میشود که در کنار هر غذا یا میان وعده جای خود را باز میکند. مواد لازم: گوشت چرخ کرده 450 گرم سبزیجات پخته 400 گرم قارچ خرد شده 250 گرم پوره سیب زمینی 2 پیمانه کره 1 و 1⁄2 قاشق مرباخوری سس ورسترشایر 1 قاشق مرباخوری طرز تهیه: 1- قارچهای خرد شده را با ...
تغذیه مناسب پاییزی از نگاه طب سنتی/ چگونه در این فصل رژیم بگیریم؟
مفید است. همچنین آش حاوی اسفناج و ماش پوست کنده و نیز آش جو با عناب یا حریره حاوی سبوس گندم، مغز بادام و عسل همگی مناسب هستند. بخور با ترکیبی از شوید، بومادران، بابونه و آویشن بسیار مفید است و باعث خروج سریع تر مواد دفعی و سبکی سر می شود. در مراحل اولیه احساس بروز سرماخوردگی قرقره کردن آب ولرم همراه نمک یا جوش شیرین، نوشیدن فراوان مایعات گرم و شیرین، استفاده از هوای آزاد در محیط ...
با این رژیم 15 روزه 10 کیلو کم میکنید و تا یک سال ثابت میمانید!
...> شام:سالاد کرفس+گوجه فرنگی+آب لیمو روز چهارم: صبحانه:یک فنجان قهوه+یک حبه قند+یک ورق نان تست نهار :یک لیتر آب میوه ترجیحا سیب یا هویج+یک لیوان ماست شام: 3 عدد تخم مرغ سفت +هویج رنده شده+200 گرم پنیر رژیمی یا کم نمک روز پنجم: صبحانه:یک فنجان قهوه+یک حبه قند+یک ورق نان تست نهار:یک ماهی پخته یا کبابی کامل+یک قاشق چایخوری ...
تحریک اشتهای کودکان با این غذا!
موادی است که حتما برای بدن بچه ها نیاز است.حتما این غذا را درست کنید. چی لازم دارم: مواد لازم: * 5 عدد کدو سبز * 2 حبه سیر * 2 عدد فلفل چیلی قرمز * 1 مشت شوید * 500 گرم اسپاگتی * 1 قاشق غذاخوری کره * به میزان لازم روغن زیتون * 1 قاشق غذاخوری کره * 600 گرم میگو * 1 قاشق ...
کباب تابه ای دورنگ
تحریریه پارسینه: همانطور که می دانید یکی از مشکلات آپارتمان نشینی تهیه و طبخ غذای ذغالی مخصوصاً کباب ذغالی است . به همین جهت در برنامه امروز آشپزی با پارسینه، قصد داریم نحوه پخت "کباب تابه ای دو رنگ" رابا روش جدید که هر سلیقه ایی را بخود جلب می کند آموزش بدهیم. مواد لازم: 250گرم سینه مرغ چرخ شده 250گرم گوشت گوساله دو عدد پیاز متوسط یک قاشق ...
هونکار بیندی؛ غذای شاه پسند عثمانی!
. مواد لازم: گوشت گوسفندی 500 گرم پیاز نگینی خرد شده 2 عدد گوجه فرنگی دو عدد نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم بادمجان یک کیلو گرم آرد 3 قاشق سوپ خوری شیر یک لیوان پنیر موزارلا 100 گرم جعفری خورد شده یک قاشق سوپخوری هونکار بیندی طرز تهیه: 1-گوشت را بصورت قیمه ائی خرد کنید. بهمراه پیاز و روغن روی حرارت ...
طرز تهیه سوپ جو پرک با شیر
کرده و کمی تفت دهید و سپس به آب مرغ اضافه کرده، اجازه دهید کمی پخته و نرم شوند. کمی از پخت سبزیجات که گذشت، جو پرک را به مواد اضافه کرده و حرارت را کم کنید تا سوپ کم کم پخته شود. حالا قارچ ها را به صورت ورقه ای خرد کرده و در تابه با مقدار کمی کره تفت دهید و به سوپ جو پرک اضافه کنید. شیر را به سوپ اضافه کرده و خوب مخلوط کنید و شعله را خیلی کم کنید تا جو پرک لعاب داده و سوپ به غلظت برسد. در صورت ...
فریتاتا صبحانه ای که حتما باید امتحان کنید
عمودی برش خورده باشند. 4 فنجان برگ اسفناج 8 عدد تخم مرغ بزرگ که کمی هم زده شده باشند. یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه سه چهارم فنجان پنیر سوئیسی ( یا پنیز پیتزا ) روش پخت: فر را تا دمای 400 درجه فارنهایت یا 204 درجه سانتی گراد گرم کنید. یک ماهی تابه که بتوان در فر هم از آن استفاده کرد را ...
طرز تهیه قرابیه؛ شیرینی مجلسی و گران قیمت تبریزی
عدد وانیل یک چهارم قاشق چایخوری مخلوط پسته، بادام و شکر به میزان لازم طرز تهیه قرابیه : بادام را به صورت پودر درآورید و همراه با شکر، سفیده های تخم مرغ و وانیل، دوبار با دنده ی ریز چرخ گوشت چرخ کنید. اگر خمیر سفت شد، کمی سفیده ی تخم مرغ به آن بیفزائید و مخلوط کنید تا خمیر، سفید شود. سپس آن را داخل قیف پارچه ای با ماسوره ی ساده بریزید. ...
طرز تهیه کوکوی بادمجان کبابی
بهتر است آن ها را زیر شیر آب بگیرید تا پوست شان به راحتی جدا شود. حالا بادمجان های کبابی را ساطوری کنید و داخل یک کاسه بزرگ بریزید. پیاز را هم می توانید به همین شکل کبابی کنید یا به صورت خام رنده کنید و داخل ظرف بریزید. سیر را رنده کرده و به مواد قبلی اضافه کنید. تخم مرغ، نمک، فلفل و مقدار کمی زردچوبه و در نهایت آرد سوخاری را نیز به مواد اضافه کرده و همه مواد را خوب باهم مخلوط کنید. در صورت تمایل می ...
24 شهریور خواص بورانی کنگر
به آن اضافه کنید و به تفت دادن ادامه دهید. در مرحله بعد، آب را در تابه بریزید و درِ آن را بگذارید و اجازه دهید کنگرها روی حرارت کم بپزند. حالا درِ تابه را بردارید تا آب اضافی باقیمانده بخار شود. سپس ماست را بیفزایید و بگذارید بر روی حرارت به اصطلاح یک قل بزند. اکنون بلافاصله اجاق را خاموش کنید و وقتی بورانی کمی سرد شد، آن را میل نمایید. در مجموع غذای بالا 450 کیلوکالری انرژی دارد. ...
باورهای غلط درباره زندگی سالم
مواد شیمیایی را که می بلعیم انجام می دهد. این دو ارگان به اتفاق یکدیگر بدن ما را بطور طبیعی ضدعفونی می کنند. 2.فقط خوردن غذاهای کم چرب بر طبق توصیه های USDA در دهه ی 1990، میلیون ها آمریکایی که به دنبال کاهش وزن هستند از غذا های کم چرب و پرنشاسته استفاده می کنند. آنها کره ی گیاهی را جایگزین کره ی حیوانی، غذا های بدون چربی را جایگزین معمولی و در مصرف غذا های خامه دار و غنی ...
