سایر منابع:
سایر خبرها
علائم بارداری چیست
.... این احساس ناخوشایند در برخی افراد احتمالا در 3 ماهه دوم بارداری از بین خواهد رفت. علائم بارداری ازدیاد ادرار در طول دوران بارداری بدن مایعات بیشتری تولید می کند و به همین دلیل مثانه شما فعالیت بیشتری خواهدداشت. بنابراین، اگر در طول شب به دفعات نیاز به دفع ادرار دارید، می تواند یکی از نشانه های بارداری باشد. علائم بارداری سردرد یکی از اولین علایم ...
واقعیت های شگفت انگیز درباره کلسترول
مواد غذایی مانند ماهی سالمون و آووکادو که برای سلامت قلب مفید هستند، شما می توانید سطوح کلسترول خوب که در برابر بیماری قلبی از شما محافظت می کند را با ورزش کردن افزایش دهید. عامل کلیدی استفاده از تمرینات اینتروال با شدت متوسط و سپس افزایش شدت تمرینات است. طی مطالعه ای که با حضور بانوان مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد و در ژوئن 2016 در نشریه بین المللی پزشکی ورزشی به چاپ رسید، سه هفته تمرین ...
آیا شامپوی خوب بر ریزش مو تأثیر میگذارد؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: دکتر ندا ادیبی متخصص پوست و مو در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد : عوامل دارویی یکی از موضوعات اساسی در ریزش مو است ، افرادی که دارو های شیمی درمانی ، داروهای روان پزشکی و انواع داروهای دیگر را مصرف می کند بیشتر از سایر افراد در معرض بروز ریزش مو هستند . برخی از ریزش موها فاز خاموش دارند یعنی موها بطورعادی حدود 15 الی ...
کنار آمدن با افسردگی فصلی
فصل پاییز را همگان به نام فصل هزار رنگ می شناسند، اما همین فصل رنگارنگ به دلیل کوتاهی روز و بلندی شب، فصلی افسرده قلمداد می شود و در عوض فصل بهار به عنوان فصل طراوت و شکوفایی در اذهان همگان نقش بسته است. پدیده ای به نام سندروم افسردگی فصلی موجب بروز اختلالاتی در برخی افراد می شود. افسردگی فصلی یکی از اختلالات خلقی و رفتاری است که برخی از افراد در طول زندگی آن را تجربه می کنند. در چنین ...
درخواست بیماران اچ آی وی از تلویزیون/درباره ما بیشتر سریال بسازید
. این سریال با دو شخصیت کیوان و شهرام به نوعی معضلات پیش روی مبتلایان به اچ آی وی را به نمایش گذاشت و از طرفی با نمایش خانواده های این دو شخصیت و همچنین دو راه مختلف برای انتقال این بیماری توانست تا حد زیادی به ایجاد ذهنیت های جدیدی در برابر این بیماری کمک کند، به گونه ای که به گفته عوامل و یکی از مبتلایان، همزمان با پخش این سریال آمار مراجعان حضوری و تلفنی برای انجام آزمایش ها چندین برابر ...
شبکه های اجتماعی باعث توسعه انحرافات جنسی شده اند/ خوشا به حال والدینی که موفق به کنترل دسترسی کودکان ...
به گزارش سراج24 ،امروزه شاهد گسترش و توسعه روز افزون استفاده از اینترنت و فضای مجازی در خانواده ها خصوصاً جوانان و نوجوانان هستیم و طی سالیان اخیر شبکه های اجتماعی از رشد بسیار چشمگیری برخوردار بوده است. در شرایط امروز، بررسی برخی آسیبهای فضای مجازی و شبکه های اجتماعی توسط کارشناسان امر به مسئله ای ضروری و غیرقابل انکار تبدیل شده است چرا که استفاده ناصحیح از فضای مجازی و اعتیاد به شبکه ...
"قتل کودکی" در نظام آموزشی ایران
تکلیف شب، اعتراف ضمنی به این است که آنچه در ساعات طولانی مدرسه ارائه می شود، ناکافی و ناکارآمد بوده است و الا چه نیازی هست به مشق های مشقت بار خانگی؟! آیا وقتی کارمندان از محل کارشان بیرون می آیند، باز هم در خانه کار اداری باید انجام دهند که دانش آموزان به ویژه در مقطع ابتدایی مجبور به انجام تکالیف مدرسه در خانه باشند؟! اصلاً یکی از علل "کتاب نخوانی" ما ایرانی ها ، همین سیستم ...
برای کدام نوع سردردها مجاز به خوردن مسکن هستیم و برای کدام نوع نه!
مردان به این نوع سردرد مبتلا هستند. افراد مبتلا به میگرن از خوردن آجیل، شکلات و استفاده از عطرهای تند خودداری کنند زیرا این عوامل سردرد را تشدید می کند. معمولا میگرن های معمولی عوارضی ندارند اما یک نوع میگرن است که موجب اختلال در بینایی و فلج بخشی از بدن می شود. - یک نوع سردرد دیگر نیز وجود دارد که ناشی از خونریزی داخلی جمجمه است که ممکن است منجر به فوت فرد شود، همچنین بروز تومورهای مغزی ...
چرا هر روز صبح با سردرد از خواب بیدار می شوم؟
است که در هر ساعتی از روز امکان بروز دارد. عوامل آن متناسب با ساعت و زمانی که بروز می کند یا شدت آن متفاوت است. اگر زمانی که از خواب شبانه بیدار می شوید در گیجگاه خود احساس ضربه می کنید، حالت تهوع دارید یا نمی توانید چشمان تان را باز کنید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. سردردهای صبحگاهی آزاردهنده هستند و مراجعه به پزشک و مشورت امری عادی است، چون ممکن است حتی با مصرف مسکن ها نیز سردرد به ...
سخت ترین دردی که در زندگی تجربه می کنید
التهاب آن قدر شدید و وخیم است که زخم هایی در دیواره مثانه ایجاد می کند. این حالت در زنان شایع تر و در واقع 90درصد از موارد آن در زنان رخ می دهد. بعضی پزشکان معتقدند، این حالت یک بیماری اتوایمون است که پس از یک عفونت مثانه رخ می دهد اما برخی دیگر می گویند، موادی که در ادرار وجود دارد می تواند باعث صدمه خوردن جداره مثانه شود. برای رفع این مشکل هنوز درمانی کشف نشده اما گاهی ممکن است علائم ...
10 اشتباهی که زود پیرتان می کند
که بررسی نشوند به مرور زمان بدتر خواهند شد و بعدها درقالب مشکلات بزرگ تری دوباره ظاهر خواهند گردید. 5٫ فراموش کردن بخشش حفظ بغض و کینه، اتلاف وقت است و به جای پیشرفت باید انرژی تان را برای عقب نگه داشتن خودتان صرف کنید. کینه موجب افزایش فشارخون، استرس، اضطراب، و حتی افسردگی می گردد. طلب بخشش نکردن هم همین قدر بد و ناخوشایند است: ممکن است احساس گناه، کمبود کنترل، ناامیدی و بی علاقه ...
توصیه هایی برای آماده کردن کودک برای رفتن به مدرسه
که ممکن است به دلیل نداشتن برنامه مشخص، وقت خواب کودک هم زمان مشخصی نداشته باشد، باید از چند هفته قبل کودک را وارد یک برنامه خواب منظم کنید طوری که ساعت 9 شب حتما به تختخواب برود و صبح ساعت مشخصی از خواب بیدار شود. میزان خواب معمول برای کودکان 7 ساله حدود 8 ساعت است. در برابر گریه های کودک مقاومت نشان دهید در برابر گریه های کودک مقاومت نشان دهید مثلا دوباره برنگردید و او را ...
این دو چای عالی را برای رفع کسالت تان حتما بخورید!
ورزش کردن در ساعات اولیه صبح اشاره کرد و اذعان داشت: انجام حرکات نرمشی و کششی در ساعت 9 صبح باعث ایجاد آرامش و ازبین بردن هرگونه حالات روحی همچون اضطراب و استرس در افراد می شود. وی درباره مصرف نهار ابراز داشت: بعد از انجام فعالیت از خوردن غذاهای گوشتی و سرخ شدنی به دلیل افزایش بیماری های قلبی و عروقی در هنگام نهار پرهیز کنید و بجای مصرف غذاهای حاضری یا ساندویچ از غذاهای خانگی استفاده ...
گزارشی از برگزاری چهارمین دوره مسابقات کشوری المپیاد آماده دادرسان دختر در اردوگاه مهر بندر انزلی به ...
نماز جماعت گرفته تا ورزش صبحگاهی و دیگر فوق برنامه های رقابت ها، آنچنان با شوق و منظم در فعالیت ها حاضر می شدند که گویی سال هاست با این فضا و افراد مانوس هستند، هر چند تعداد زیادی از این دادرسان برای اولین بار در چنین اردویی و به دور از خانواده بودند، اما آنچه به وضوح قابل مشاهده بود، صمیمیت جاری در اردوگاه و ارتباط نزدیک، میان عوامل اجرایی، کمیته داوران و اعضای شرکت کننده در رقابت ها بود. و سنگ ...
کبد سالم با نخوردن شور، شیرین، چرب!
، کلاه و ماسک استفاده کنید . - از آمیزش جنسی محافظت نشده و استفاده مشترک از سرنگ و سوزن خودداری کنید . - هپاتیت B و C درمان نشده منجر به سیروز کبدی، سرطان کبد و سرانجام پیوند کبد می گردند. بنابراین چنانچه جزو آن دسته از افرادی می باشید که در معرض این بیماری ها قرار دارید، حتما" واکسن هپاتیت B را تزریق کنید و به طور منظم هم تست هپاتیت را انجام دهید . امید است که با انجام موارد توصیه شده، از سلامتی کبد تا آخر عمر خود بهره مند باشید. جمع آوری از سایت های تغذیه و پزشکی، سایت تبیان، نشریه اخبار پزشکی و ... ...
افسردگی را بدون دارو درمان کنیم
...، با ایجاد تغییرات کوچک و به مرور به سطح مطلوب خواهید رسید. هر شب در زمان مشخصی به بستر بروید و هر صبح در زمان مشخصی از خواب بیدار شوید. برنامه ی خواب مناسبی برای خودتان در نظر بگیرید و سعی کنید تا حد ممکن از چرت زدن در طول روز خودداری کنید. قبل از رفتن به بستر تلویزیون، رادیو و تلفن همراه یا کامپیوتر و تبلت خود را خاموش کنید و شرایط استراحت مناسبی را برای خودتان به وجود آورید . 5 ...
جوانی، جرمی بدون کیفرخواست، بدون تفهیم اتهام
قاعده باید پویا، شاد و فعال باشد به احتمال زیاد از فضایی نشأت می گیرد که در آن برخی از مولفه ها وجود ندارد. رضا دانشمند از افرادی است که در این رابطه پژوهش های زیادی انجام داده است. او می گفت: وقتی به جوانی که بیکار است و با معضلات مختلف اجتماعی دست وپنجه نرم می کند، جایگزینی برای شب نشینی و ... معرفی نکنیم، اوضاع همینی است که هست. او از گرانی ورزش های مهیج گفت: یک بار پرش با طناب بانجی حدود صد ...
باورهای غلط، برای سرطان پروستات خطرناک هستند
که وازکتومی ارتباطی با افزایش خطر ابتلا به سرطان پروستات ندارد اما چون کسانی که وازکتومی انجام می دهند بیشتر برای معاینات پروستات به پزشک مراجعه می کنند موارد بیشتری از سرطان به صورت کلینیکی در آنها تشخیص داده می شود. درمان سرطان پروستات منجر به ناتوانی جنسی یا بی اختیاری ادرار می شود هر چند که ممکن است بعد از جراحی یا پرتودرمانی سرطان پروستات، مشکلات نعوظ یا بی اختیاری ادراری ...
تفاوت سرگیجه و گیجی سر
...> درمان: استراحت و تجویز داروهایی است که روی دستگاه تعادلی گوش داخلی اثر آرامبخش دارند و به بهبود بیمار کمک می کند. بهتر است غذای فرد بی نمک باشد. ورزش نیز برای کاهش تحریک پذیری دستگاه تعادلی گوش داخلی و پیشگیری از تکرار حمله ها مفید است؛ البته همه این موارد بعد از معاینه بیمار باید توسط پزشک معالج تجویز می شود. استرس عامل سرگیجه است یا برعکس؟ برخلاف باور عمومی سرگیجه بیشتر باعث ...
دستاوردها و درمان های تازه در حیطه قلب و عروق
، گروهی جراحی باز و گروهی را هم با استفاده از روش جدید و با استند درمان می کنیم. روشی که سال ها است مورداستفاده قرار می گیرد. روش مدرنی است که ابتدا بدون اینکه به قفسه سینه ورود کنیم و یا گردن را بازکنیم از طریق دست یا پا وسیله بسیار ظریفی را که به آن فیلتر می گوییم بالای محل تنگی قرار می دهیم. قاسمی بابیان اینکه زمانی چنین روش هایی برای پزشکی رویا بود اما در حال حاضر مکرراً انجام می شود ...
برطرف کردن درد گردن
بسیاری مانند خوابیدن روی بالشی که بلند یا کوتاه است و بخوبی گردن را نگه نمی دارد، وضعیت نامناسب نشستن حین استفاده از رایانه یا تلفن همراه و وضعیت غلط نشستن حین کار مثلا نشستن طولانی مدت کارمندان بانک یا رانندگان، باعث فشار نا متوازن به مهره های گردن و بروز گردن درد می شود . روش هایی برای بهبود درد گردن موثرترین درمان برای دردهای گردن، پیشگیری از عوامل مساعدکننده برای ایجاد ...
تفاوت میان استرس و اضطراب
اضطراب است! سلسله ترس های احمقانه، شما را از حضور داشتن در چیزی که هست باز داشته و مطمئنا مانع لذت بردن شما از چیزی که در این لحظه وجود دارد می شود. هرچند بخش عمده استرس حاد، از مسائل بیرونی ناشی می شود... اسپیگل می گوید:” در مورد استرس، شما می دانید که با چه چیزی سرکار دارید؛ ضرب العجلی که رو به اتمام است، صورتحساب ها، دنبال بچه ها رفتن،... . این ها استرس برانگیزهای بیرونی هستند که ...
آشنایی با صداهای عجیب بدن
...> سایش غیرعادی دندان ها، قفل شدن فک و سردرد در حین بیدار شدن از خواب می تواند جزو علائم براکسیسم باشد. اختلال در برخی حامل های عصبی (به عنوان مثال دوپامین) و استرس می تواند باعث بروز دندان قروچه حتی در طول روز شود. بر حسب علت این مشکل، روش های درمانی متعددی مانند تکنیک های ریلکسیشن و یا استفاده از محافظ دندان در طول شب می تواند کارساز باشد. خمیازه هر کسی به شیوه ای خمیازه می کشد ...
ریزش چند مو در روز طبیعی است؟
به گزارش بلاغ ، دکتر ندا ادیبی متخصص پوست و مو بیان کرد : عوامل دارویی یکی از موضوعات اساسی در ریزش مو است ، افرادی که دارو های شیمی درمانی ، داروهای روان پزشکی و انواع داروهای دیگر را مصرف می کند بیشتر از سایر افراد در معرض بروز ریزش مو هستند . برخی از ریزش موها فاز خاموش دارند یعنی موها بطورعادی حدود 15 الی 20درصد در فاز خواب هستند . افرادی که ر ...
شایع ترین سرطان در مردان را بهتر بشناسید
این گونه مواد شیمیایی در مجاورت سلول های مثانه باقی می مانند، کم می شود. آیتی ادامه داد: افرادی که در کارخانه هایی با مواد شیمیایی کار می کنند، بهتر است برای کاهش این سرطان ها از ایمن سازی صحیح محیط و نیز شیوه انجام کار اطمینان حاصل کنند. خردمند به بعضی دیگر از عوامل کاهش این بیماری اشاره کرد و اذعان داشت: با ترک سیگار و کاهش مصرف الکل و مواد حاوی کافئین همچون چای پررنگ، قهوه ...
شب ادراری کودک، خطرناک است؟
سالگی طبیعی تلقی می شود و تداوم آن پس از این سن نیاز به درمان دارد.والدین باید به نوع ثانویه شب ادراری بیش از نوع اولیه آن توجه داشته باشند.کودکانی که در گذشته شب ادراری داشته اند و این عارضه در آنها رفع شده و پس از مدتی دوباره مبتلا به این مشکل می شوند، باید از نظر ابتلا به تومورهای مغزی و ضایعات مغزی و نخاعی مورد بررسی قرار بگیرند. ...
سرطان های شایع در مردان را بشناسید
پروستات و مثانه، از شایع ترین سرطان ها در میان مردان است که با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش می توان از بروز آن جلوگیری کرد. به گزارش باشگاه خبرنگاران پ یشگیری بهتر از درمان است، این یکی از جملاتی است که بار ها در زندگی آن را شنیده اید! شنیدن این جمله شما را به تلاش در حفظ سلامتیتان تشویق می کند سلامتی که اگر روزی در معرض خطر باشد قدرت و توانایی های جسمی و روحی خود را از دست می دهید ...
آمادگی برای زایمان سزارین
کنید در ساعاتی که نوزاد خواب است شما نیز استراحت نمایید و از دیدوبازدید های طولانی بستگان حتی الامکان بپرهیزید. - معمولا اجازه انجام ورزش از روز دهم به بعد، در اولین ویزیت پزشک معالج توسط پزشک معالج، به فرد داده می شود. - مرتب از هر دو سینه به نوزاد شیر بدهید. در صورت حالات غیر عادی در سینه مثل سفتی سینه، درد، قرمزی و تب به پزشک معالج خود اطلاع دهید و به بیمارستان مراجعه ...
علائم بیماری لوپوس در زنان چیست؟
... درمان خانگی بیماری لوپوس در صورت ابتلا به بیماری لوپوس با تغییراتی در سبک زندگی و رعایت مواردی می شود تا حدودی جلوی شعله ور شدن های بیماری را گرفته و راحت تر با بیماری زندگی نمود. این عوامل شامل: استراحت کافی، محافظت از پوست در برابر آفتاب، ورزش منظم، ترک سیگار و رژیم غذایی می باشند. درمان لوپوس درمان بیماری لوپوس بسته به نوع علایم و نشانه های بروز کرده متفاوت است ...
ارتباط اضطراب و بیماری های جسمانی
بنزودیازپین ها در درمان بلند مدت اختلال ترس و اضطراب کلی شده اند. داروهای ضد افسردگی در کاهش افسردگی و همچنین اضطراب موثر هستند و خطر کمتری در زمینه وابستگی و سوء مصرف ایجاد می کنند. با این وجود، برخی مواقع بیماران باز هم به سراغ بنزودیازپین ها می روند زیرا بسیار سریع تر اثر می کند و موجب کاهش وزن و مشکلات جنسی نمی شوند. مسدودکننده های بتا این داروها اضطراب حاد را با کاهش ضربان قلب و فشار خون تسکین می دهند. به عنوان مثال، این داروها برای درمان صحنه هراسی مورد استفاده قرار می گیرند. ...