خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رابطه ریفلاکس معده و بوی بد دهان
دستگاه گوارش شما شده و ریفلاکس اسیدی را نیز بهبود می بخشند. پره بیوتیک ها در میوه جات، سبزیجات، غلات کامل، مغز ها و دانه ها وجود دارند.پره بیوتیک ها در روده بزرگ، تخمیر شده و به این ترتیب مواد غذایی مورد نیاز باکتری های خوب فراهم میشود. علاوه بر این فیبرهای موجود در پره بیوتیک ها، با کمک به حمل مواد هضم نشده ی باقی مانده در روده، موجب پاک شدن محیط روده نیز میشوند. تمام این عوامل به بهبود سیستم گوارشی شما و کاهش بوی بد دهان ناشی از عدم تعادل آن میانجامد. ...
برای بهبود آفت دهان ریحان بجوید
ترکیب برای برطرف کردن یبوست استفاده کنند. همچنین مصرف یک لیوان آب سیب طبیعی با یک قاشق غذاخوری خاکشیر 2 تا 3 بار در روز برای بهبود انواع حساسیت ها و آلرژی مفید است. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف خاکشیر با شیر چاق کننده بدن است گفت: مصرف خاکشیر با آب جوش البته بسیار رطوبت بخش بوده و برای برطرف کردن خشکی و خارش پوست مفید است. متخصص طب سنتی درمورد خواص مصرف ریحان گفت: ریحان ...
خطر در کمین گوشتخواران
تجویز کنیم. انجمن تغذیه آمریکا بر اساس نتایج تحقیقاتش اعلام کرد تمام منابع غذایی و مواد مغذی از طریق خام گیاه خواری تامین می شود و پروتئین گیاهی می تواند منابع روی و آهن که حساسیت هایی روی آن وجود داشت را نیز تامین کند، بنابراین امکان استفاده از این رژیم در دوره های مختلف حتی بارداری، شیردهی، نوجوانی و میانسالی وجود دارد. حتی بسیاری از ورزشکاران حرفه ای هم خام گیاه خوارند. آن هم افرادی ...
تالاسمی هنوز درد دارد
درمان وجود دارند که با فراهم شدن داروی جدید مورد تایید اساتید گوارش، در حال برنامه ریزی هستیم که درمان آنها شروع شود. در حال حاضر به صورت پایلوت درمان 50 نفر را آغاز کردیم. تا امروز نتایج مثبتی داشته است. منبع: ایسنا انتهای پیام/
7خاصیت بی نظیر چای گل سرخ +روش تهیه
ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان ها از اهمیت بالایی برخوردار است. این ویتامین در جذب هر چه بیشتر آهن نقش موثری دارد. گل سرخ منبع آنتی اکسیدان و ضد سرطان است چای تهیه شده از گل سرخ فواید دیگری نیز دارد. این گل سرشار از آنتی اکسیدان ها و به ویژه پولیفنول های موسوم به کاتچین است. آنتی اکسیدان ها از بدن در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد محافظت کرده و به این ترتیب از ...
باورها و شایعات رایج در مورد بدن
یا آسیب دیدن جلوگیری به عمل می آورد. دکتر ورمین معتقد است بهترین کاری که می توانید در مواجهه با یک فرد خواب گرد انجام دهید، این است که طبق سناریوی او بازی کنید و آنها را به آرامی به سمت تخت خواب شان هدایت کنید. 6. شما بیشتر حرارت بدن خود را از طریق سر از دست می دهید سرعت پراکندگی حرارت از بدن به سطح تماس آن بخش از بدن، وضعیت پوست و سرعت خنک شدن بدن تان بستگی دارد. دکتر ورمین در ...
چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟
در حفظ قدرت سیستم ایمنی بدن نیز نقش دارند. آنتی اکسیدان ها در مواد غذایی یافت می شوند که البته برخی از مواد غذایی از ظرفیت بالاتری نسبت به دیگران برخوردار هستند و شکلات تلخ یکی از این منابع خوب برای آنتی اکسیدان ها محسوب می شود. ظرفیت آنتی اکسیدانی مواد غذایی با استفاده از ابزارهایی مانند ظرفیت جذب رادیکال اکسیژن قابل اندازه گیری هستند. کاکائو خام فرآوری نشده یکی از مواد غذایی با محتوای ...
توصیه های غذایی برای کاهش خطر بروز سرطان
مضری تجزیه می شود پیش از آنکه بتواند هیج اثر مثبتی بر بدن داشته باشد و همین مسئله می تواند افزایش خطر چربی های امگا3 و ابتلا به سرطان پروستات را پوشش دهد. فراموش نکنید که چربی ها بخش مهمی از رژیم غذایی ما بوده و نباید آنها را نادیده گرفت. و هنوز اثرات مثبت و مفید متنوعی در مصرف چربی های چند گانه اشباع نشده وجود دارد؛ از متعادل شدن میزان کلسترول در بدن گرفته تا تأمین مواد مغذی بدن مانند ویتامین E. منبع: medicaldaily ...
برای رهایی از مسمومیت چکار کنیم؟
... این فوق تخصص گوارش و کبد با تاکید بر مصرف زیاد سبزی و میوه در فصل تابستان گفت: لازم است میوه و سبزیجات قبل از مصرف با مواد شوینده و ضد عفونی کننده، شسته شوند در غیر این صورت اگر میوه و سبزیجات صحیح شسته نشود مسمومیت های شدیدی را به دنبال دارد . وی در ادامه گفت: در اغلب موارد عدم رعایت بهداشت مواد غذایی و دست آلوده، مهم ترین علت بروز مسمومیت است . در مسمومیت های غذایی نیز به هیچ ...
دلیل عجیب بروز جوش در بزرگسالی
شدن جوش و لکه های سطحی روی پوست شما خواهند شد: 1. آب میوه ها چه چیز بدی می تواند در نوشیدن یک لیوان آب میوه یا آب سبزیجات تازه وجود داشته باشد؟ وقتی آب یک میوه یا سبزی را می گیرید، در واقع فیبر موجود در آن ماده غذایی را از بین می برید و صرفا قند طبیعی آن میوه یا سبزیجات برایتان باقی می ماند. قند موجود در این نوشیدنی ها موجب به هم خوردن سطح انسولین در بدن شده و با انتشار هورمون ...
پیوستن دوباره بانک های ایرانی به شبکه جهانی با چه دشواری هایی روبه رو است؟
می شد. اینک اما با باز شدن روابط اقتصادی، همکاری بانک های کوچک و متوسط می تواند ضمن تقویت این بانک ها در عرصه فعالیت بانکداری شان، چند صد رابطه کارگزاری جدید برای ایران باز کند که در ادامه با شروع تعامل بانک های بزرگ با ایران، این رابطه تقویت خواهد شد . ایران یک سرمایه گذاری پرمخاطره فرض کنید به دست یا پای فردی اسید پاشیده شده، اصولاً در این موارد با جراحی های متعدد اعضای بدن و ...
افزایش بیماری با مصرف خوراکی های غیر بومی
و گفت: افرادی که از بی اشتهایی کودکان خود و پس زدن صبحانه شکایت می کنند باید بدانند فرزند آنها دچار سوءمزاج یا عارضه معده است و بهتر است به متخصص طب سنتی مراجعه کنند. برهانی در پاسخ به این سؤال که برای افزایش هوش و تمرکز کودکان چه خوراکی هایی پیشنهاد می شود، گفت: به طور کلی مصرف مواد خوراکی گرم از جمله ادویه جات و آجیل هایی مانند پسته، فندق، بادام و گردو در حد معمول و معقول حافظه را ...
مقدار عضله و چربی خود را بررسی کنید
انجام می دهید، واقعا نتیجه بخش است. مطمئن نیستید از کجا شروع کنید؟ اجازه دهید به برخی از بهترین روش ها برای اندازه گیری افزایش حجمتان نگاه دقیق تری بیندازیم. تست کالیپر پوست اولین روش برای ارزیابی افزایش حجم، یک تست ساده کالیپر پوست است. این، یک روش مقرون بصرفه است که به شما کمک خواهد کرد یک برآورد تقریبی از درصد چربی کل بدنتان بدست آورید. ...
مناسب ترین زمان چربی سوزی را بشناسید
...، می توانید خود را کاملاً با شرایط مطلوب وزنی و رژیمی منطبق و هماهنگ سازید. از میزان چربی و قند دریافتی بدنتان بعنوان بزرگترین منبع کالری می بایست کم کنید، اینگونه دیگر لازم نیست تا مواد غذایی ارزرشمند و مفید برای بدنتان را از برنامۀ غذایی خود حذف کنید. افزایش فعالیت های روزمره فعالیت های روزمره به فعالیت های فیزیکی غیر تمرینی و ورزشی اطلاق می شود. انجام چنین فعالیت هایی در ...
اولین شهید دفاع مقدس را بشناسید +عکس
به گزارش شاخص نیوز ، شهیدمحمد حسین دامغانی تکنسین پرواز که در اولین دقایق شروع جنگ تحمیلی به خدا پیوست. وی در حالی به شهادت رسید که استکبار جهانی توسط عراق بر علیه ملتی مظلوم و تازه رهیده از زیر یوغ ستمشاهی حمله ای همه جانبه را ترتیب داده بود. وی در فرودگاه مهرآباد تهران شهد شیرین شهادت را نوشید. وصیت نامه یا توصیه ای در رابطه با جنگ ندارد چرا که یک لحظه از جنگ را درک نکرده بود که آسمانی شد اما ...
مواد غذایی که عمرتان را بیشتر می کند!
جوانی را کاهش می دهد. البته مصرف آجیل باید در حد اعتدال باشد و آنهم به خاطر کالری بالای موجود در آن. در میان انواع آجیل، بادام به عنوان منبعی سرشار از ویتامینE و چربی های اشباع نشده تک زنجیره ای خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی بالایی دارد. گردو نیزسرشار از امگا 3 است و اگر یک مشت گردو بخوریم معادل صد گرم ماهی آزاد اثربخشی دارد که می تواند در کاهش فرآیند های التهابی به ویژه التهاب مفاصل مفید باشد و در ...
کشورهایی که در8سال جنگ تحمیلی علیه جمهوری اسلامی با صدام دست داشتند/ جنایت کارانی که به صدام کمک کردند
این مضمون تاکید داشتند که آمریکا مانعی بر سر تحرکات عراق بر ضد ایران نمی بیند. علاوه بر این، اسناد مختلفی از کمک های اطلاعاتی دولت رونالد ریگان به عراق وجود دارد. تنها 8 روز پس از آغاز تهاجم صدام حسین به خاک ایران، 5 هواپیمای شناسایی آواکس متعلق به نیروی هوایی آمریکا برای شناسایی عملیات های هوایی ایران و اطلاع رسانی آنها به ارتش عراق، تحویل دولت عربستان سعودی شد. در همین راستا سازمان سیا هم ...
راه های درمان شکنندگی ناخن
، قارچ، بادام زمینی و سویا یافت می شود. البته، چگونگی عملکرد بیوتین در افزایش مقاومت ناخن ها هنوز کاملا مشخص نیست.در یک آزمایش، تعدادی خانم روزانه به مدت شش ماه 2/5 میلی گرم بیوتین مصرف کردند و مشاهده شد که مقاومت ناخن های آنها 25 درصد بالاتر رفت. بیوتین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و بیشتر مردم در شرایط عادی بیوتین کافی دریافت می کنند، مگر در شرایط خاص، مثل افراد الکلی، کسانی که به مقدار ...
توصیه های قهرمان بدنسازی جهان به خانواده ها
ژیمناستیک و شنا بفرستید تا بدن شان انعطاف پذیری بالایی پیدا کند و برای هر ورزشی آماده شود. فرستادن بچه ها در اولین قدم به بدنسازی یا کشتی بازدهی ندارد و به بدنش آسیب می زند. در مقابل در شنا سوخت عضلانی پیدا می کند. در سن بلوغ از بچه ها تست بگیرید تا اگر اشکالی وجود دارد مثلا رشد قدی متوقف شده، از ورزش هایی مثل بسکتبال کمک بگیرند. اشتباه در رژیم اشتباه اول خانم هایی که رژیم می ...
برای دلم به جبهه رفتم
، 8 ترکش در بدنم دارم و 3 بار شیمیایی شده ام. اما هربار که برای مداوا مرا به عقب برمی گرداندند دوباره به جبهه باز می گشتم. ** چه زمانی متوجه اثرات مخرب مجروحیت تان (منظورم مجروحیت شیمیایی است) شدید؟ در همان زمان خب علائم اولیه اش مانند سرفه ها و مواردی از این دست معلوم شد اما اثراث مخربی که دیگر تمام شدنی نبود مثل تاول ها و دردهای بسیار عذاب آور از سال 72 شروع شد. *** ...
جوش صورت تان را با این چای خوشبو از بین ببرید
برگ های ریحان به مدت 15 دقیقه پوست تان مثل قبل صاف شود. بگذارید آهسته بجوشد و بعد سرد شود. یک گلوله پارچه کتان را در محلول خیس دهید و بعد روی ناحیه هایی که جوش وجود دارد به آرامی بمالید. وقتی محلول حالت تسکین دهنده می یابد، خواص برگ های ریحان شروع به تاثیرگذاری می کند و مواد سمی را خارج می کند و باکتری ها را از بین می برد و پوست را بار دیگر تازه می کند. این یکی از ساده ترین درمان های خانگی برای جوش است. منبع : alodoctor. ...
فصلی نو برای بخش معدن
یازدهم از ابتدای شروع کار خود در بخش معدن آن را در دستور کار قرار داد. تکمیل زنجیره ارزش یکی از اقدام های خوبی بود که توانست به میزان قابل توجهی صادرات سنگ آهن خام را کاهش دهد. یونسیان در بخش دیگری از سخنان خود درباره سیاست های ایمیدرو برای جلوگیری از خام فروشی گفت: از سال گذشته طرح های جدیدی برای تولید کنسانتره و گندله سنگ آهن وارد مدار تولید شده اند که این روند در سال جاری و سال های آینده ...
علت زردی نوزادان چیست؟
.... زردی در نوزادان: رنگ زرد در پوست بر اثر ایجاد رنگدانه ای به نام بیلی روبین است. بیلی روبین به طور طبیعی در پی شکسته شدن گلبول های قرمز به وجود می آید. این سلول ها در بزرگسالان طول عمر 120 روزه و در نوزادان 80 تا 100 روزه دارد. با از بین رفتن سلول های قدیمی، بدن به طور منظم به تولید سلول های جدید خون می پردازد.در جنین میزان گلبول های قرمز برای اکسیژن رسانی بیشتر است اما پس از ...
ویتامین هایی برای رشد بهتر مو
بسیاری از مردم در مشاهده موهای سالم، به دنبال نشانه ای از سلامت یا زیبایی هستند. مانند هر بخش دیگری از بدن شما، مو نیاز به انواع مواد مغذی سالم برای رشد دارد. در واقع، بسیاری از کمبودهای تغذیه ای با از دست دادن مو در ارتباط است. به گزارش آرمان، بسیاری از مردم در مشاهده موهای سالم، به دنبال نشانه ای از سلامت یا زیبایی هستند. مانند هر بخش دیگری از بدن شما، مو نیاز به انواع مواد مغذی سالم ...
قطعنامه،خبر سخت اسارت
نوید می داد. در واقع هر وقت نگهبان های اردوگاه خشونت بیشتری نسبت به اسرا به خرج می دادند می دانستیم حتما خبری شده است. به عنوان مثال هر وقت که رزمندگان اسلام در جبهه ها ضربات سنگینی بردشمن وارد می کردند، کمر؛ دست و پای اسرا ضربات بیشتری از کابل دشمن را تحمل کرده؛ و در این وضعیت اعضای بدن بچه ها از ضربات کابل برق، شیلنگ آب، و ..... نوازش داده می شد و در واقع عراقی ها از این طریق انتقام ...
آخرین جزئیات پرونده مهدی هاشمی
مواد مخدر دستگیر می کند. این در حالی است که در شرایط کنونی بیش از100هزار نفر به جرم حمل یا خرید و فروش مواد مخدر در زندان به سر می برند. از سوی دیگر براساس آماری که نیروی انتظامی منتشر کرده است در حدود6هزار معتاد در جامعه ما وجود دارد. سوالی که بنده از دستگاه های تبلیغاتی دارم این است که آیا مصرف شکر بیشتر برای بدن انسان مضر است؟ براساس اعلام دستگاه های تبلیغاتی سالانه در حدود8هزار معتاد براثر ...
بهترین ادویه ها برای آشپزی سالم
...، عمل می کند. اگر مردم به این فواید زنجبیل واقف بودند بیشتر به سمت غذاهای آسیایی و چای زنجبیل روی می آوردند. زنجبیل برای گلودرد و سرماخوردگی نیز مفید است. حتی می توان از آن به عنوان ضماد روی پوست برای تسکین استفاده کرد. طریقه نگهداری زنجبیل همانند دیگر ادویه ها بسیار مهم است. اگر خوب نگهداری نشوند منبع قارچ های مایکوتوکسین می شوند. حتی نگهداری زنجبیل تازه در داخل یخچال هم کپک می زند ...
سالم ترین مواد غذایی
منبع خوب ویتامین B محسوب می شود که به بدن کمک می کند تا از انرژی به دست آورده از مواد غذایی استفاده کند و یا از آنها انرژی تولید کند. علاوه بر این ها آندیو همچنین تامین کننده ویتامین C،K، کلسیم، آهن، زینک، پتاسیم و اسیدفولیک نیز هست. فلفل دلمه ای قرمز اگر تصور می کنید که سیستم ایمنی بدنتان ضعیف است و لازم است کمی بدنتان را تقویت کنید به سراغ فلفل دلمه ای قرمز بروید. این فلفل ...
میوه ای مفید برای سلامت قلب و ضد سرطان !
: شلیل حاوی ماده آنتی اکسیدانی بتا کاروتن و ضدسرطان است و موجب آبرسانی پوست می شود. وی افزود: شلیل ضد سرفه و ورم پروستات، دیابت و چربی خون است که به دلیل پتاسیم بالا در با تاثیر بر عملکرد سلول ها و اعصاب از انقباض عضلانی جلوگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر خواص مفید سیب و گلابی در خانم های باردار بیان کرد: این میوه ها به دلیل وجود قند طبیعی، املاح و ویتامین های مهم ...
بهبود ماساژ با برخی از بهترین روش ها
... ماساژ را می توان یک واکنش طبیعی و غریزی نسبت به درد دانست که با فشار و مالش انگشتان دست بر نواحی مختلف بدن صورت میگیرد که به عنوان یک نوع روش درمانی نیز شناخته می شود. همانطور که می دانید پا یکی از اعضای مهم بدن می باشد که با تمامی نقاط بدن در ارتباط است، از این رو می توان با ماساژ در این ناحیه گردش خون را را افزایش داد و جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد را سرعت بخشید. در ادامه مطلب می خواهیم ...
