سایر خبرها
نشانه های استرس بیش از حد چیست؟
شروع به انتشار هیستامین برای مبارزه با بیماری ها می کند. زمانی که سیستم ایمنی بدن در اثر استرس ضعیف می شود، پوست می تواند توسط موادی که هرگزبه آنها حساسیت نداشته اید، مانند صابون، سرما، گرما، لوسیون و مواد شوینده تحریک شود و واکنش های آلرژیک از خود نشان دهد. نوسانات وزن: استرس باعث انتشار هورمون کورتیزول می شود که خود منجر به اختلال در توانایی بدن شما برای پردازش قند خون و اختلال در ...
سالم ترین مواد غذایی
. آندیو در جایگاه سیزدهم این لیست قرار دارد. این سبزی جزو سبزیجات تردی است که زیر دندان صدا می دهد. طعم آن کمی شیرین بوده و به نوعی شبیه طعم فندق است. هر برگ از این سبزی فقط 1کیلوکالری دارد. آندیو همچنین منبع خوب ویتامین B محسوب می شود که به بدن کمک می کند تا از انرژی به دست آورده از مواد غذایی استفاده کند و یا از آنها انرژی تولید کند. علاوه بر این ها آندیو همچنین تامین کننده ویتامین C،K، کلسیم، آهن ...
علوی تبار: روحانی بهترین گزینه برای اداره کشور در شرایط کنونی است/ عده ای با خروج از رکود مخالفند
همسنگی برای گفت و گو با اصولگرایان رسیده اند؟ چرا؟ علوی تبار: متاسفانه انتخابات فقط وقتی می تواند وزن اجتماعی گروهها را نشان دهد که کاملا منصفانه و رقابتی باشد اما در انتخابات مجلس دیدیم که اصلاح طلبان کاندیداهای خود را به سختی معرفی کردند و در برخی حوزه ها اصلا نامزد نداشتند. قضیه مهم تر هم این است که نیروی اجتماعی مقابل شما بپذیرد که پشت سر شما هم یک نیروی اجتماعی است. ولی اگر این را ...
راهکاری اساسی برای ماندگارترکردن بوی عطرتان
به گزارش بلاغ ، روش های را به نقل از مجله زیبایی بیاموزید تا به شما اطمینان بدهد که بوی عطرتان در سرتاسر شب یا روز قوی و خوب باقی می ماند. 1. پوست سالم رمز استفاده موفق از محصولات آرایشی و زیبایی است. ابتدا مطمئن بشوید که پوست شما پیش از استفاده از عطر کاملا شسته و تمیز است. 2. توجه کنید که چه نوع مواد بهداشتی پوست و بدن باعث می شود که بدن شما بوی تندی داشته باشد. اگر از عطر ...
چرا نباید خوردن شکلات را کنار بگذاریم؟
از مواد غذایی با محتوای آنتی اکسیدانی بالا است و از این نظر حتی بالاتر از بلوبری و آسای قرار می گیرد. این به معنای آن است که شکلات تلخ که کاکائو در آن به کمترین میزان فرآوری می شود می تواند به بدن شما در مبارزه با رادیکال های آزاد مضر کمک کند. مبارزه با کلسترول آزمایش های صورت گرفته نشان داده اند، مصرف شکلات تلخ کلسترول بد (LDL) خون را در مردان کاهش می دهد، در شرایطی که به ...
خطر در کمین گوشتخواران !
نتایج تحقیقات محققان و دانشمندان دانشگاه هاروارد تصمیم گیری را برای تان راحت کند. نتیجه این تحقیقات نشان می دهد که مصرف بی رویه انواع گوشت و کاهش مصرف گیاهان و فیبر یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به سرطان، پوکی استخوان و بیماری های کلیوی شناخته می شود. همین امر باعث می شود تا بسیاری از متخصصان این روزها رژیم های گیاه خواری و خام گیاه خواری را به مراجعان خود توصیه کنند. دکتر راهبه شاکرحسینی ...
نظریه های گفتمان (از زبان شناسی تا علوم سیاسی)
می کند که دال، مدلول و مصداق سه ضلع آن را شکل می دهند. عنصر اصلی زبان در نظریه سوسور، نشانه هاست. رابطه ای ذاتی میان نشانه و مصداق یا جهان خارج وجود ندارد. به این ترتیب، معنای نشانه ها نه با ارجاع به جهان مصداق ها، بلکه به واسطه رابطه ای که میان خود نشانه ها در درون نظام نشانه شناختی زبان برقرار می شود، به دست می آید. برای نمونه مفهوم پدر در تمایز با مادر، برادر، خواهر و مانند آن درک می شود. تشکیل ...
ارتباط درمان بیماری لثه با بسیاری از بیماری ها
سیستمیک آن کم بوده و یا اصلاً جذب سیستمیک نداشته باشد و کاربرد آن آسان باشد. در خانه به صورت موقت زمانی که مسواک زدن امکان پذیر نیست می توان از دهانشویه به عنوان جانشین مسواک استفاده کرد و یا مثلاً وقتی که شما جراحی دهان یا جراحی لثه انجام داده اید به دلیل وجود زخم و بخیه امکان مسواک زدن وجود ندارد می توان دهانشویه مصرف کرد. چند نکته مهم در مورد دهانشویه ها 1- بعضی از ...
عوارض کمبود فیبر در بدن چیست؟
... حالت تهوع و خستگی وقتی که شما بیشترین کالری مورد نیاز روزانه تان را از مواد پروتئینی مانند گوشت و تخم مرغ و پنیر به دست می آورید این مساله نه تنها باعث افزایش کلسترول خونتان می شود بلکه باعث خستگی و حالت تهوع و بی حالی نیز خواهد شد. برای افزایش فیبر در رژیم غذایی تان از میوه و سبزیجات و حبوباتی که بدنتان به آن احتیاج دارد بیشتر استفاده کنید و از مصرف غذاهای چرب بپرهیزید. ...
همه چیز درباره بخورنخورهای سفر
در طول سفر یا شهر مقصد، از خوردن غذاهایی مانند کباب کوبیده، کتلت و همبرگر که با گوشت های چرخ شده تهیه می شوند، خودداری کنید. چون هم امکان آلودگی اولیه در این نوع گوشت ها وجود دارد و هم اینکه ممکن است آنها در دمای مناسب نگهداری نشوند و آلودگی آنها به شکل تصاعدی بالا برود. در ضمن، امکان افزودن موادی مانند پوست مرغ هم به گوشت های چرخ شده زیاد است. به علاوه، امکان دارد که آشپز، گوشت را به درستی طبخ ...
6 نشانه مشکل کبدی
به گزارش بلاغ ، در بازار محصولات زیادی تبلیغ می شود که به گفته سازندگان آن بدن را سم زدایی می کند. اما اگر از پزشک سؤال کنید او به شما خواهد گفت که بدن به طور طبیعی مواد زاید را دفع می کند. به نقل از سایت Reader's Digest، کبد نه تنها به عنوان تصفیه کننده خون عمل می کند بلکه هورمون تولید می کند، انرژی ذخیره و ترکیباتی تولید می کند که در هضم غذا در معده موثر است. این موارد بخشی از وظایف ...
نفش مفید ویتامین D3 و امگا 3 در مبارزه با آلزایمر
آلزایمری و سالم انجام دادند. از آنجایی که در خون، سلول های ایمنی به نام ماکروفاژ وجود دارد که می تواند بتا-آمیلوئید و سایر ترکیبات سمی را از مغز و سایر قسمت های بدن گرفته و ببلعند، این محققان فرم فعال ویتامین D (ویتامین D3) و همینطور DHA را به سلول های این نمونه ها اضافه کردند تا اثر آن ها روی التهاب و بتا آمیلوئید را ببینند. نتایج نشان داد که ویتامین D3 و DHA به ماکروفاژهای بیماران ...
از بیماری وبا چه میدانید؟
قرار گیرد و هر چه سریع به نزدیکترین مرکز بهداشتی مراجعه شود. راه های انتقال بیماری وبا حاج سید جوادی همچنین روش های انتقال این بیماری را تماس مستقیم و غیرمستقیم عنوان کرد و افزود: تماس با وسایل آلوده به میکروب وبا مانند دست دادن با دست های آلوده، استفراغ و یا مواد دفعی بیمار، ملحفه و لوازم آلوده او مثل لیوان، ظروف و حوله می تواند منتقل شود.در روش تماس غیرمستقیم بیماری وبا می ...
2 مهر راهنمای خرید برای سال تحصیلی جدید
پشتی اش کمتر از 3 کیلوگرم باشد. در نتیجه برای صرفه جویی در هزینه ها به دنبال بزرگترین کوله پشتی نباشید. همیشه کوله پشتی را انتخاب کنید که اندازه آن برای بدن فرزندتان مناسب است حتی اگر قیمت آن بیشتر است. بهتر است طول بند کوله پشتی قابل تنظیم باشد تا شما بتوانید با بلندتر کردن آن فشار را از شانه ها و ستون فقرات کودک به قسمت های پایینی بدن از جمله لگن وارد کنید. توجه داشته ...
روش صحیح شانه زدن و نگهداری از مو
موها به چهار گروه رنگ موی تدریجی, موقت, نیمه دائم و دائم تقسیم می شوند. رنگ موهای تدریجی بیشتر توسط مردان استفاده می شوند و بعد از رنگ موهای دائمی با احتمال ایجاد حساسیت و واکنش آلرژی در پوست همراه هستند, بنابراین بهتر است قبل از کاربرد این دو گروه رنگ مو, حتما روی پوست آزمایش شوند. البته به نظر می رسد آزمایش تمام انواع رنگ مو دو روز قبل از کاربرد آنها به صورت مالیدن مقداری از ...
اصول غذا خوردن کودکان در مدرسه
خواهید انتخاب کنید که برای ناهارتان چه بخورید، اینکه انتخابتان یک انتخاب سالم باشد خیلی مهم است. دلیلش این است: خوردن انواع و اقسام موادغذایی به شما انرژی لازم را می دهد که بتوانید همه کارهایتان را انجام دهید، کمکتان می کند خوب رشد کنید و از مریض شدنتان هم جلوگیری می کند. به ناهار مدرسه تان باید به چشم سوختی که داخل مخزن می ریزید نگاه کنید. اگر سوخت خوبی برای خودتان انتخاب نکنید، ممکن ...
زنان این هشدار جدی را حتما بخوانند
کارشناس مسئول ثبت سرطان استان کرمانشاه از تاثیر مستقیم استفاده از لوازم آرایشی بر افزایش موارد سرطان و به ویژه سرطان سینه خبر داد. کیوان خاصی با اشاره به وجود برخی ترکیبات شیمیایی از جمله مواد پارابن (Parables) و فتالات (Phetalates) در مواد و لوازم آرایشی، اظهار کرد: پژوهش های مختلف نشان داده این مواد به کار برده شده در تولید مواد و لوازم آرایشی ارتباط مستقیمی با رشد تومورهای سرطانی و ...
آنفلوانزا چیست ؟
بیمار تا 7 روز می تواند باعث پخش ویروس در فضا شود پس توصیه های بالا را باید تا یک هفته رعایت کرد، تا احتمال ابتلاء شما به آنفلوآنزا کاهش یابد. 46٫ چه غذاهایی برای سرماخوردگی مفید هستند؟ برای این که سیستم ایمنی بدن به بهترین نحو به وظیفه اش که مبارزه علیه ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا است، عمل کند باید مواد مغذی حیاتی را دریافت کند. از جمله منابع اصلی طبیعی تامین ...
هلیکوپتر پیلوری؛ میکروب زخم آفرین
.... این مواد به نوبه خود چرخه التهاب را بیشتر تشدید می کنند. گرچه هر کسی که هلیکوباکتر پیلوری داشته باشد، دست کم درجاتی از گاستریت را دارد. ولی اکثریت این افراد بدون علامت هستند و حالشان خوب باقی می ماند. این باکتری هاب رای سالیان زیادی در بدن زندگی می کنند و در اغلب موارد افرادی که مبتلا به آنها می شوند دچار زخم معده و علائم دیگر نمی شوند. پزشکان به طور قطع نمی دانند که چرا تنها تعدادی از افراد پس ...
خوراکی هایی که با آلرژی های فصلی مبارزه می کنند
نکنید برای مصرف این خوراکی ها به منظور کنترل آلرژی خود باید با پزشک تان مشورت کنید. کلم بروکلی بروکلی در خنثی کردن و از بین بردن علائم آلرژی شما دو خاصیت مهم دارد؛ از یک طرف سرشار از ویتامینC بوده که در کاهش علائم آلرژی بسیار شاخص است و ازسوی دیگر جزء خانواده مرکبات محسوب می شود که در باز کردن گرفتگی های سینوسی موثر است. محققان می گویند مصرف روزانه 500میلی گرم ویتامینC می ...
لزوم رعایت بهداشت در توالت های عمومی و سرویس های بهداشتی بین راهی
بهداشتی عمومی در یک دانشگاه، 19 نوع باکتری یافتند که روی پوست یا در روده انسان یافت می شود. باکتری های مربوط به پوست در بخش هایی از سرویس بهداشتی که با دست انسان در تماس است (نظیر دستگیره در، شیر آب و نیز دکمه ظرف صابون مایع) یافت می شد. محل یافت شدن باکتری های مربوط به روده را نیز احتمالا خودتان می توانید حدس بزنید! اما این مطالعه فقط یک نمونه برداری یکباره بود و مشخص نمی کرد این باکتری ها تا چند وقت ...
بیماری مادرزادی قلب کودکان
اختللات کروموزومی : سابقه بیماری مادرزادی قلب در والدین و یا خواهر وبرادر سندرم مارفان ، سندرم نونان ، دی جورج انواع بیماریهای مادرزادی قلب: بیماریهای مادرزادی قلب از دوران جنینی وجود دارند ولی در اغلب موارد در جنین مشکلی را ایجاد نمی کنند ولی بعد از تولد ممکن است در دوره نوزادی ، شیرخواری ، کودکی ، جوانی و یا بزرگسالی علایم بالینی و یا مشکلات خود را نشان دهند .با این حال ...
زیاد خوابیدن تأثیر منفی بر سلامتی دارد
خواب کافی برای سلامتی شما مهم است، چرا که سبب تقویت سیستم ایمنی می شود و بدن شما را در مقابله با بیماری ها توانمندتر می کند. در واقع خواب برای عملکرد درست سیستم عصبی شما ضروری است. گیجی و منگی از عوارض خواب زیاد است که بر توان تمرکز ذهنی نیز تأثیر گذاشته و عملکرد جسمی فرد را مختل می کند. فکر می کنید چند ساعت خواب برای شما کافی است؟ اگر شما در طول روز احساس منگی و کسالت می کنید ...
انواع افسردگی رابشناسید
- معمولاً کاهش اشتها و کم کردن وزن، ولی افزایش میل و هوس برای غذا و چاق شدن در بعضی افراد – اضطراب، دلهره و بی قراری- به عنوان مثال، نگرانی بیش از حد، قدم زدن، مشت کردن دست ها یا عدم توانایی در نشستن طولانی مدت – فکر کردن، صحبت کردن یا حرکات بدن آهسته – احساس مفید نبودن یا گناهکار بودن، ثابت ماندن در شکست های گذشته یا سرزنش کردن خود برای چیزهایی که شما مسئول آن نبوده اید – اختلال ...
نقش طب سوزنی در درمان چاقی
اند و لذا بدن به اصطلاح به خواب زمستانی فرو رفته است و با وجود رژیم های سخت لاغر نمی شوند. طب سوزنی باعث به کار افتادن موتور سوخت و ساز بدن شده و مواد اضافی را می سوزاند. 3) طب سوزنی باعث افزایش دفع مواد اضافی و آب انباشته شده در بدن میشود طب سوزنی باعث دفع آب تجمع یافته در درون سلول های چربی (سلولیت) می شود لذا در افرادی که چاقی های موضعی مانند شکم و رانها دارند و از آب نمودن ...
تاریخچه بیماری بروسلوز در ایران
موارد ابتلا به بروسلوز شناخته و گزارش می شود. بروسلوز عمدتا یک بیماریشغلی است. دامپزشکان برر حسب اتفاق ممکن است با باکتری تخفیف حدت یافته و زندهبروسلا ابورتوس در حین واکسیناسیون آلوده شده وبیم خفیفی را نشان دهد. در سطح جهانبروسلا ملی تنسیس مهم ترین عامل بروسلوز محسوب می شود. مطالعات اپیدمیولوژیبیماری در انسان نشان داده است در مناطق روستایی بیماری به صورت مستقیم و غیرمستقیم به انسان سرایت می ...
چراعضلات پا در خواب می گیرد ؟
معدنی در خون شما به اندازه کافی. کم شدن آب بدن ( خشکی بدن )، که بدان معنی است که بدن شما مایع بیش از حد از دست داده است. اسهال. خستگی عضلانی. آسیب عصب. آرتروز. بیماری پارکینسون. مشکلات متابولیک مانند بیماری آدیسون ( نارسایی آدرنال )، سیروز، پرکاری تیروئید ( بیش از حد فعال )، کم کاری تیروئید ( اختلالات تیروئید )، بیماری مزمن کلیه، دیابت نوع 1 ...
بررسی بیماری های ناشی از دریافت خون آلوده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: همه ی ما اسم بیماری هایی نظیر ایدز، سرطان خون، هپاتیت و ... را شنیده ایم؛ اما اطلاعاتی درباره این بیماری های خطرناک و نحوه ی انتقال آن ها نداریم. بدن انسان به طور طبیعی با قرار گرفتن در معرض عوامل مختلف داخلی یا خارجی که با ترکیب آن سازگار نیست، واکنش نشان می دهد. از قضا خون بخش جدایی ناپذیر سیستم گردشی بدن است که مواد مختلف را به قسمت های ...
بی اشتهایی عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
جهت تلاش و کوشش در غلبه بر مشکلات احساسی است. وقتی شما مبتلا به این عارضه هستید، اغلب لاغری را با ارزش های فردی یکسان فرض می کنید. غلبه یافتن بر بی اشتهایی عصبی می تواند بسیار دشوار باشد. اما با درمان، شما می توانید حس بهتری از خود به دست آورید، به عادات غذایی سالم تر برگشته و بسیاری از عوارض جدی مربوط به بی اشتهایی عصبی را در خود از بین ببرید. نشانه ها بعضی از ...
توصیه های کاربردی برای آب کردن چربی پهلو و شکم
وعده غذایی در روز، 5 وعده غذایی کوچک بخورید، یعنی غذای خود را به جای 3 وعده خود را در 5 وعده تقسیم کنید، ولی پرخوری نکنید. بیشتر، مواد غذایی طبیعی کم چربی و کم شیرین را مصرف کنید مثل میوه، سبزی، نان سبوس دار، شیر و لبنیات کم چربی و گوشت کم چربی. مصرف مواد نشاسته ای را کاهش دهید. اگر رژیم غذایی اصولی و علمی نباشد، باعث کاهش آب بدن می شود و بعد از توقف رژیم، وزن کاهش یافته دوباره برمی ...