خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خودروهای زیر 40 میلیون در انتظار آزادسازی قیمت
برای مصرف کنندگان خودنمایی خواهد کرد؛ مانند همان چیزی که در زمینه بازار موبایل امروزه مردم حس می کنند. البته درباره خودروهای زیر 40 میلیون تومان هم کیفیت در حال افزایش است و تنوع هم تا حدی به سمت مطلوب پیش می رود. اما تا وقتی ساختارهای بانکی، مالی و اقتصادی کشور در وضعیت فعلی است، بعید می دانم بهبود خیلی معنا داری در این منطقه از بازار رخ دهد. به هرحال، ساختارهای اقتصادی کشور اجازه تولید خودرو ...
این غذا ها شما را خواب آلود می کند
که باعث کسالت می شوند جمع آوری شده که در ادامه می بینید. موز موز سرشار از منیزیم است. این عنصر باعث شل شدن عضلات بدن می شود گرچه موز یک میان وعده بحساب می آید اما منیزیم موجود در آن می تواند کسالت و خواب آلودگی ایجاد کند. گوشت قرمز چربی موجود در گوشت قرمز بعد از مصرف این غذا سنگینی زیادی برمعده وارد کرده زیرا شکسته شدن مولکول های چربی برای هضم و جذب در بدن انرژی ...
چگونه اشتهای کاذب را مهار کنیم؟
احساسات پرتنش ما و میل به تسکین این احساسات، آنقدر قوی هستند که قادرند بر این آگاهی غلبه کنند. هیجانات ما متحدین پرقدرتی دارند که می توانند به راحتی از ذهن ما عبور کنند. 2 درصد اندام ها کنترل کل بدن را به دست دارند مغز برای عملکرد درست بیش از 50 درصد گلوکز مورد نیاز خود را از اندام ها دریافت می کند. گلوکز یا قند سوختی است که انرژی مورد نیاز سلول های بدن را تامین می کند. در شرایط ...
خوشبو کننده های هوا بی عارضه نیستند!
شیمیایی موجود در خوشبوکننده های مصنوعی می تواند برای افراد مبتلا به آسم، تنگی نفس، آلرژی و بیماری های تنفسی مانند آمفیزم و برونشیت مزمن، تشدید کننده و آسیب زا باشد و در افراد سالم در کوتاه مدت می تواند با افزایش تحریک پذیری مجاری هوایی فوقانی و تحتانی با علائمی مثل خارش، عطسه، آبریزش بینی و سرفه و همچنین در بلند مدت با علائمی مثل تنگی نفس و خس خس سینه خود را نشان دهند . این مواد به محض ...
حذف جنس مونث از چرخه تولید مثل!
تواند با انواع سلول های بدن انجام شود زیرا در ابتدای آزمایش، نیمی از کرومزوم ها حذف شدند تا بتوانند با کرومزوم های اسپرم ترکیب شوند. این جنین های جعلی از اشتراکات زیادی با سلول های عادی مانند سلول های پوست برخوردار بودند، به این معنی که آن ها نیز تکثیر شده و دی ان ای خود را کنترل می کردند. محققان به این نتیجه رسیدند که اگر تزریق اسپرم به شبه جنین های موش بتواند کودکان سالم را ...
علایم کمبود کربوهیدرات
اکسن پرس : کمبود کربوهیدرات می تواند باعث ایجاد ضعف و افسردگی شود .در کل باید یک برنامه غذایی متعادل و تشکیل شده از کربوهیدرات کافی ،پروتئین،ویتامین و ماده کانی را حفظ کنید تا سالم بمانید. علایم کمبود کربوهیدرات: *کمبود انرژی: به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، نقش عمده آن تأمین انرژی بدن است.با حذف کربوهیدرات بدن دسترسی آنی به انرژی ندارد، درنتیجه در ...
40 پایگاه کمک های مردم استان در جشن عاطفه ها / شهرداری ها از فعالیت های ورزشی حمایت بیشتری کنند / ...
520 آزمون باکترولوژی و نیز 512 آزمون هتروتروف آب در آزمایشگاه های آب و فاضلاب شهرهای استان انجام گرفته است. وی افزود: کنترل کیفی آب شرب شهرهای استان کهگیلویه و بویراحمد به صورت مداوم و بر اساس استانداردهای روز در حال انجام است. صداقت کنترل کیفیت و بهداشت آب آشامیدنی شهرهای استان را از خطوط قرمز شرکت آب و فاضلاب دانست و بیان کرد: یکی از سیاست ها و رویکردهای اصلی شرکت مهندسی آب و فاضلاب کشور و به تبع آن شرکت آب و فاضلاب کهگیلویه و بویراحمد رساندن آب شرب سالم و بهداشتی به دست مردم بوده و اگر قرار است آبی به دست مردم برسد باید کاملاً بهداشتی باشد. ...
دوش آب سرد چه فوایدی دارد؟
به گزارش بلاغ ، زمانی که به حمام با آب گرم و بخار ناشی از آن فکر می کنیم، احساس راحتی و سرمستی به ما دست می دهد. اما اگر استحمام با آب سرد باشد، وضعیت چطور است؟ شاید بسیاری از شما درباره نتایج مثبت دوش آب سرد تردید داشته باشید. از جمله اعتقادات رایج درباره حمام کردن این است که دوش آب سرد ، فقط برای شکنجه است، اما آب سرد، تاثیرات بسیار مثبتی بر سلامت روانی افراد دارد. افزون بر اینکه ...
طرز تهیه کوکوی بادمجان کبابی
شود و به کمک قلم مو روی سطح بادمجان بمالید و سپس سرخ کنید. استفاده از زردچوبه باعث خواهد شد بادمجان خوش رنگ شود. به کمک قلم مو کمی سرکه روی سطح بادمجان بمالید و سپس سرخ کنید. بادمجان پس از سرخ شدن طعم و بوی سرکه نخواهد داد. سفیده تخم مرغ زده شده را به کمک قلم مو روی سطح بادمجان بمالید و سپس سرخ کنید. بهتر است برای تهیه انواع غذاها با بادمجان از بادمجان کبابی یا بادمجان گریل شده در فر استفاده کنید و از مصرف بیش از حد روغن خودداری نمایید. در ضمن بادمجان کبابی عطر بی نظیری به غذای شما خواهد بخشید. گردآوری: گروه آشپزی ستاره ...
بررسی پدیده شوم قاچاق انسان در اسرائیل+تصاویر
اسرائیل در برچیدن "قاچاق زنان" و رواج روز افزون این معضل باعث شده است که مردان رفته رفته احساس کنند که "زن" از حیطه "انسان" خارج بوده و مانند کالا قابل خرید و فروش است. * مواضع مذهبیون اسرائیل با توجه به منع تورات و قوانین یهود از ارضای غیرشرعی نیاز جنسی، مذهبیون رژیم صهیونیستی نیز در برابر معضل "قاچاق انسان" در اسرائیل دست به اعتراض زده و عدم واکنش جدی رژیم صهیونیستی را برای ...
غذای ارگانیک، دلیل سازگاری با بدن نوزاد
به سرعت دریافت کند و در نتیجه سموم و مواد سمی را زودتر جذب می کند .اگر کودک از مواد غذایی حاوی مواد افزودنی ،مواد مصنوعی ،شیمیایی و مواد نگهدارنده مصرف کند در معرض خطر قرار می گیرد . از آنجایی که کلیه های کودک ضعیف است کودک نمی تواند مواد ضروری بدن خود را به سرعت دفع کند و در نتیجه مواد سمی مدت بیشتری در بدن کودک با قی می ماند و این امر سلامت کودک را به خطر می اندازد .بنابراین بهتر است تا آنجا که می توانید در هنگام تهیه ی غذا برای کودک از مواد غذایی ارگانیک استفاده کنید . امروزه برخی از مواد غذایی از طریق علم اصلاح ژنتیکی تهیه می شوند . استفاده از این غذاها برای کودک مناسب نیست . ...
رژیم غذایی کودک مبتلا به سرطان
سوخت (کالری) لازم را فراهم می کنند. کالری برای فعالیت های فیزیکی و درست کار کردن اندام های بدن ضروری است. کودکان نسبت به سن و جثه شان باید به اندازه کالری مصرف کنند و البته یک کودک مبتلا به سرطان تحت درمان، 20 تا 90 درصد بیش از کودک سالم به کالری نیاز دارد. بهترین منابع کالری نیز میوه ها، سبزیجات، و غلات کامل هستند که ویتامین، مواد معدنی، فیبر و فیتونوترینت سلول های بدن را تامین ...
فواید مصرف پنیر و گردو
اندازه آن، این تعادل به هم می خورد و مقدار کلسیم از فسفر بیشتر می شود لذا از فسفر سلولهای مغزی استفاده می شود. گردو تا حدی هم حاوی فسفر است که با مصرف آن می توانید به فسفر مورد نیاز خود دست پیدا کنید و این تعادل را به حالت اول باز گردانید. پس این مشکل نیز با مصرف گردو قابل حل است. اما دلیل اصلی وجود باورهای اشتباهی مبنی بر مصرف پنیر از آنجاست که این ماده غذایی ازجمله لبنیاتی است که اگر ...
خواص شگفت انگیز روغن نارگیل را می دانید؟
روغن نارگیل به واسطه توانایی خود در تقویت آبرسانی و تزریق آنتی اکسیدان های مغذی به پوست از مواد پر مصرف در صنعت زیبایی محسوب می شود. اما توانایی ها و ویژگی های این ماده مفید در زمینه زیبایی و سلامت تنها به مرطوب کردن پوست محدود نمی شود. در ادامه قصد داریم شما را هر چه بیشتر با فواید درمانی شگفت انگیز روغن نارگیل آشنا سازیم. تسریع نرخ سوخت و ساز روغن نارگیل نرخ سوخت و ساز را ...
24 شهریور کدام نان بهتر است (1)
نیز باعث تقویت ماهیچه های روده می شود و از دردهای ماهیچه ای جلوگیری می کند. همچنین نان سبوسدار سرشار از ویتامین B2 و نیاسین است و به همین علت مورد علاقه افرادی است که کار فکری می کنند، زیرا این ویتامین ها باعث تمرکز و دقت عمل شده و شادابی و خوشحالی را در انسان به وجود می آورند. به علاوه، این ویتامین ها برای کودکان نیز بسیار مفید می باشند. مخصوصاً در دورانی که سلول های عصبی در حال رشد ...
ترامپ و رستگاری در 11سپتامبر/ بیماری کلینتون و فاجعه دموکرات ها
شایعه کردند، کلینتون وضعیت نامساعد جسمی خود را از رای دهندگان مخفی می کند. بر اساس گزارش این شبکه تلویزیونی، مهم نیست که پزشک معالج کلینتون، بیانیه ای مفصل تر از پزشک ترامپ درباره وضعیت سلامتی این نامزد دموکرات صادر کند، مهم نیست که از نظر خرد جمعی، انتظار صحیح و سالم بودن این دو نامزد 68 و 70 ساله نامعقول باشد، بازهم مهم نیست که توضیح روشنی مانند گرما و رطوبت هوا در صبح روز یکشنبه و یا ...
بهبود عملکرد سلول های استخوان ساز با فناوری نانو
رفتار مکانیکی، فیزیکی و بعضاً زیستی متفاوتی نسبت به مواد غیر نانویی از خود بروز می دهند. ابعاد نانویی سرامیک های زیستی بهبود واکنش های جذب و رشد سلولی را نیز در پی دارد. وی ادامه داد: همچنین این موضوع موجب بهبود عملکرد سلول های استخوان ساز و رسوب گذاری ماده معدنی کلسیم در تقابل با سلول های استخوان ساز و پروتئین ها شده و عمر ایمپلنت را در بدن افزایش می دهد. این مواد به دلیل برخورداری از ...
24 شهریور غذاهای چربی ساز و چربی سوز (1)
کمک می کنند. برخی از این مواد عبارتند از: لیمو، پرتقال، گریپ فروت، هندوانه، سیب و همچنین سبزیجاتی همچون کلم بروکلی، کلم، کرفس و هویج. ویتامین C، چربی را رقیق و از تولید و سفت شدن چربی جلوگیری می کند و باعث می شود بدن راحت تر چربی های رقیق و شل را از بین ببرد. برخی از میوه ها مانند سیب، حاوی ماده ای به نام پکتین هستند که چربی جذب شده توسط سلول ها را تنظیم می کند. به عبارت دیگر، پکتین ...
24 شهریور غذاهای چربی ساز و چربی سوز (2)
سرخ شدن این غذاها مصرف می شود. این روغن ها که به طور مستقیم در بدن رسوب کرده و به چربی تبدیل می شود، دست کم 13– 19 درصد چربی اشباع شده دارند. روغن آفتابگردان به نسبت سایر روغن ها از چربی کمتری برخوردار است و موادی که با این روغن سرخ شده اند، سالم ترند. گزینه بهتر و صحیح تر، پرهیز از میان وعده های سرخ شده می باشد. بهتر است میوه ها و دانه های بوداده و یا حتی چند دانه بیسکویت را جایگزین ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث سرطان می شود؟
باید از چاقی اجتناب کرد و تا حد ممکن از سبزی های برگ تیره، برگ زرد، خانواده کلم و کربوهیدرات ها استفاده کرد.بیماران سرطانی باید مصرف ویتامینC و سبزی ها را افزایش دهند و از مصرف غذاهای اسیدی اجتناب کنند. رنگدانه های موجود در سبزی ها و میوه ها خاصیت ضد سرطانی دارد.در انگور سیاه و قرمز و حتی برگ انگور ترکیبات آنتی اکسیدانی وجود دارد که ترکیباتی هستند که از التهاب و عفونت سلول جلوگیری می کنند. کاهش آهن هم یکی از عوامل ایجاد سرطان و پیری است و بنابراین باید از مواد غذایی با آهن زیاد استفاده کرد. منبع: روزنامه نسل فردا working(); ...
باورهای غلط درباره زندگی سالم
مواد شیمیایی را که می بلعیم انجام می دهد. این دو ارگان به اتفاق یکدیگر بدن ما را بطور طبیعی ضدعفونی می کنند. 2.فقط خوردن غذاهای کم چرب بر طبق توصیه های USDA در دهه ی 1990، میلیون ها آمریکایی که به دنبال کاهش وزن هستند از غذا های کم چرب و پرنشاسته استفاده می کنند. آنها کره ی گیاهی را جایگزین کره ی حیوانی، غذا های بدون چربی را جایگزین معمولی و در مصرف غذا های خامه دار و غنی ...
24 شهریور الفبای مشاوره در تغذیه و کاهش وزن (2)
به اضافه وزن و چاقی علاوه بر نوع و میزان تغذیه روزمره به عدم داشتن میل یا فرصت کافی جهت حرکت و فعالیت های بدنی برمی گردد و برای اثبات این موضوع اگر خود و افراد خانواده تان را به نظر آورید و روش زندگی و منش غذا خوردنشان را در طول هفته های گذشته به یاد آورید، خارج از این چارچوب قرار ندارد. 1- بعد از برخاستن از خواب شبانه و گرفتن دوش اغلب اوقات روز در حالت نشسته قرار داریم که از نشستن در ...
بررسی دلایل پرمویی در بانوان
بیشترین مو را دارند. این اختلاف به خصوص در خانم های مسن مشخص تر است. اکثر خانم های نژاد مدیترانه ای در 80 سالگی روی صورت خود موهای زبری درمی آورند.چون ازدواج بین گروه ها و نژادهای مختلف کاملا عادی شده است، این خصوصیات چنان درهم آمیخته اند که حتی افراد یک خانواده ممکن است انواع منختلف رشد مو را نشان دهند.اگر نگران غیرعادی بودن میزان موی صورت تان هستید، با پزشک مشورت نمایید تا معلوم شود که آیا رشد موی ...
برای رفع کسلی عصرها نعنا بخورید
مصرف بعضی غذاها در ساعت 9 شب باعث ایجاد خواب راحت در افراد می شود، اذعان داشت: نوشیدن یک فنجان چای سبز و یک قاشق مربا خوری عسل ، به دلیل ترشح مواد آرامش بخش و تاثیر آن بر اعصاب باعث استراحت مغز شده و به راحت تر خوابیدن شما کمک می کند. منبع: باشگاه خبرنگاران
ورزش ایروبیک چیست؟
که افراد می توانند حتی در خانه این ورزش را انجام دهند. از آن جایی که این حرکات ورزشی از سوخت چربی بهره می گیرند، با انجام آن چربی های اضافی بدن به عنوان سوخت یا انرژی مصرف شده و وزن اضافی بدن کاهش می یابد و با ادامه چنین حرکاتی به تدریج قلب و سیستم عروقی و تنفسی در مقابل فعالیت های حرکتی از کارایی بالاتری برخوردار می شوند. شیوه تمرین ورزش ایروبیک به سبب اجراهای هوازی موزون و هماهنگ که با موزیک ...
علل و عوامل موثر تغییر رنگ مو
امر به نوبه خود به افزایش رشد موهای سر و جلوگیری از سفید شدن موها کمک می کند. 5 – رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید یک رژیم غذایی سالم تضمینی برای کارکرد صحیح بدن شما است. بنابراین با یک رژیم غذایی سالم و سرشار از مواد معدنی می توانید مطمئن باشید که بدن شما مواد مورد نیاز را برای حفظ سلامتی در اختیار دارد. حبوبات و غلات، سبزیجات تازه، میوه های زرد، منابع غنی از آهن و ویتامین ...
با وجود مواد سرطان زا در مواد آرایشی، آیا هنوز زیبایی نشانه سلامتی است؟؟
استفاده از مواد آرایشی؛ زیبایی های درونی همچون صداقت، اخلاق، امانت داری، عشق به همنوع و ارزش های خداپسندانه را جایگزین زیبایی های بیرونی کرده و معیارهای اجتماعی را بر اساس آن تغییر دهند و نشان دهند که برای داشتن خانواده، فرزندان و یک زندگی زیبا نیازمند سیرت زیبا هستیم.
خداحافظی با سیگار، سلام بر تندرستی!
همه ما می دانیم که سیگار برای سلامت مان ضرر دارد، اما متاسفانه این موضوع را چندان جدی نمی گیریم. سیگار عامل ابتلا به بیماری های مختلف مانند سرطان، بیماری های تنفسی، مشکلات قلبی و مرگ زودرس است. هر ساله بیش از 480هزار نفر در آمریکا و نزدیک به 100هزار نفر در انگلستان به خاطر سیگار می میرند. سیگار بزرگ ترین عامل مرگ قابل پیشگیری در جهان است. مطالعات اخیر نشان داده که افراد سیگاری، سلامت ...
پیروی از قانونی جدید برای لاغری
قانون 80/20 کاهش وزن کمک کنند که با بررسی آنها می توانید دریابید تا چه میزان برای سیستم غذا خوردن شما سودمند هستند. 1. اجازه دهید 80 درصد از بشقاب غذای شما با سبزیجات غیر نشاسته ای مانند کاهو، خیار، اسفناج، کلم بروکلی، کلم و بسیاری موارد دیگر از این دست پر شود، در شرایطی که 20 درصد باقمیانده باید به پروتئین اختصاص داشته باشد. 2. فراموش نکنید هنگامی که حس رضایت از میزان غذای ...
آیا جورچین برنامه های کاهش آسیب اعتیاد با اتاق تزریق تکمیل می شود؟
کردیم که در پاتوق ها به بیماران خدمات رسانی کنند. شاید حتی به اتاق تزریق امن سیار هم در پاتوق ها نیاز پیدا کنیم. معاون پیشگیری و درمان اعتیاد سازمان بهزیستی بر این اعتقاد است با توجه به شرایط شهری مانند تهران که محل تجمع مصرف کننده های مواد با فاصله زیادی از هم قرار دارد، راه اندازی مکانی ثابت برای خدمات رسانی به آنها مقرون به صرفه نیست، درحالی که یک واحد سیار موبایل سنتر می تواند در یک روز ...
