سایر منابع:
سایر خبرها
سرطان های شایع در مردان را بشناسید
بیشتر می شود. دلایلی که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد! آیتی درخصوص دلایل ایجاد این سرطان بیان کرد: افراد با مشاغل هایی همچون کارگران صنایع شیمیایی، رنگرزی ، لاستیک سازی، مواد نفتی، چرم و چاپخانه ها بیشتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان مثانه هستند. آیتی در ادامه افزود: مصرف زیاد مواد غذایی همچون گوشت قرمز و خام، مصرف سیگار ، مواد مخدر ، افزایش وزن و عفونت ...
4 روش ساده برای افزایش انرژی بدن انسان
...، B2، B6، B12) به بدن در تبدیل مواد غذایی به انرژی و تامین سوخت مورد نیاز سلول ها کمک می کنند اما دریافت بیش از اندازه ویتامین های B تاثیری در شارژ فوق العاده سلول ها ندارد. 4. سوخت مورد نیاز بدن خود را عاقلانه تامین کنید یک شیرینی بزرگ می تواند مقدار قابل توجهی کالری وارد بدن شما کند اما بدن انسان به سوخت و ساز سریع تر آنها تمایل دارد. از این رو، ممکن است با افت قند خون ...
اطلاعات کامل درباره ی مسمومیت سالمونلا
بازی می کنند، به دلیل ابتلا به میکروب سالمونلا، به احتمال زیاد از این بیماری رنج خواهند برد. جوجه مرغ ها و یا جوجه غازهایی را که در منزل نگه می داریم، ممکن است سالم بوده و یا می توانند حامل میکروب سالمونلا باشند. عفونت حاصل از این میکروب ها با لمس کردن، یا نوازش جوجه های آلوده به سرعت در بدن کودکان شما گسترش می یابد. گاهی اوقات، نگهداری جوجه ها در قفس هم می تواند منجر به بروز عفونت در کودک شما ...
آپراکسی گفتاری کودک، از علت تا درمان (بخش اول)
...> 2. اختلالات تکاملی کودک در اجتماعات عصبی: • آپراکسی گفتاری در فرزند شما گاهی اوقات می تواند یک علامت ثانویه ی پزشکی برای درمان بیماری دیگری در کودک باشد. • اگر یک اختلال ژنتیکی و یا اختلالی در سوخت و ساز بدن فرزند شما وجود نداشته نباشد، در برخی موارد، آپراکسی گفتاری در کودک می تواند نتیجه یک اختلال در میتوکندری سلول های عصبی باشد. • خطر ابتلا به بیماری CAS در کودکان مبتلا به ...
پیش بینی وضعیت بازار جهانی محصولات کشاورزی تا سال 2050
.... دستیابی به این سطح تولید آسان نخواهد بود. چراکه منابع آب و خاک بیش از گذشته تحت فشارند و به طور سالانه کمیاب ترند، سطح کیفی خاک کاهش یافته و شور شده اند، روند رشد عملکرد تولید کند شده و تغییرات آب و هوایی نیز بر ظرفیت های تولید کشاورزی اثر منفی خواهد داشت. به طور کلی پایداری نظام تولید مواد غذایی یک چالش اساسی در آینده خواهد بود. با این حال پیش بینی می شود تا سال 2050 عملکرد تولید ...
از شر کمر درد رها شوید
می تواند خطر خونریزی را افزایش دهد و یا با داروهای رقیق کننده خون تداخل داشته باشد. مصرف ماهی های چرب مانند ماهی آزاد، ساردین، ماهی تن و همچنین مصرف سبزیجات تیره رنگ نیز امگا 3 بدن را تامین می کند. از شر کمر درد رها شوید زردچوبه: خواص ضد التهابی زردچوبه، این ادویه پرطرفدار، ثابت شده است؛ آنهم برای کاهش دردهای مفصلی و کمردرد. زردچوبه برای بیشتر افراد بالغ بی خطر است؛ اما ...
با موز 3 روزه لاغر شوید
. در حقیقت ما با قرار دادن این میوه خارق العاده در رژیم غذایی، فرآیند گوارش، حذف سموم اضافی و لطافت پوست مان را بهبود می بخشیم. موز فواید شگفت انگیز دیگری هم دارد. گذشته از آنکه سرشار از پتاسیم ، ویتامین B و منیزیم است، عاری از چربی یا کلسترول بوده و برای قلب، استخوان ها ، سیستم عصبی و کلیه ها مفید است همچنین مصرف منظم آن می تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود ببخشد. رژیم غذایی موز ...
چربی هایی برای رهایی از بیماری
ویتامین های انتی اکسیدانی مثل ویتامین های E و C که در برابر بروز شاخص های التهابی بدن را مقاوم می کنند. باید در رژیم غذایی فرد استفاده شود. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: مصرف اسیدهای چرب اشباع و ترانس که به میزان زیادی در روغن های جامد و روغن های حیوانی وجود دارند، موجب اضافه وزن شده و یکی از عوامل خطر در بروز التهابات محسوب می شود. وی مصرف مواد مضر را موجب مقاوم شدن ...
گزینه هایی برای داشتن یک صبحانه کامل
حد مشخصی فعال است. برای فعالیت بیشتر این آنزیم باید میزان مس را در بدن زیاد کرد و این کار با خوردن گردو که حاوی مقداری مس است، انجام می شو د. به همین دلیل در متون دینی، خوردن گردو به همراه پنیر توصیه شده است. یکی از اجزای پُر پروتئین صبحانه، پنیر است که البته نوع کم نمک و کم چرب آن به شما توصیه می شود. شما می توانید قبل از مصرف، آن را با ماده غذایی دیگری مانند کنجد، گردو و حتی سبزیجات ...
موارد ممنوعه در حالت ناشتا
بروز حالت تهوع یا استفراغ می شوند باید بعد از غذا خورده شوند چراکه بدین ترتیب تاثیرات جانبی آن ها کاهش می یابد. خوردن قرص بعد از غذا موجب کاهش ریسک سوزش معده، سوءهاضمه و زخم معده می شود. مصرف دارو بعد از غذا می تواند به جذب بهتر قرص توسط بدن هم کمک کند. متفورمین، آنتی بیوتیک ها، قرص های ضدبارداری، داروهای ضدالتهابی غیر استروئیدی و مسکن ها از جمله داروهایی هستند که نباید با شکم خالی خورده شوند ...
چی بخوریم پسر دار شویم؟
...> 2- آقایان یک روز در میان باید خاگینه بخورند. پختن خاگینه به این صورت است که دو عدد تخم مرغ را با هم مخلوط کرده و به آن پیاز سفید رنده شده و روغن زیتون خوراکی مرغوب اضافه کنند، سپس آن را با حرارت متوسط بپزند و بخورند (به فرموده امام صادق (ع)). 3- زمان نزدیکی خانم ها و همسران شان باید نزدیک ترین زمان به زمان تخمک گذاری باشد. 4- در هنگام عمل نزدیکی، خانم ها باید زودتر از آقایان ...
7 چیزی که نباید هرگز قبل از تمرین بخورید
.... اگر خودتان پیش از پخت بنشن، آن ها را به خوبی بخیسانید، احتمال کپک را از بین خواهید برد اما اگر این کار را نکنید، این خطر وجود دارد که یک غذای پر از کپک بخورید که باعث التهاب و کاهش مصرف اکسیژن می شود. خیلی از ورزشکاران به همین دلیل از مصرف دیپ های بسته بندی شده پرهیز می کنند. در عوض، با کمی پنیرلور که سبک، سیرکننده و پُر پروتئین و بدون چربی است سوخت گیری کنید. نان های سبوس ...
غذا خوردن بیمار همیشه خوب نیست!
حیوانات دیده می شود. یافته ها نشان می دهد این حالت، درمورد برخی از عفونت ها نقش تقویت کنندگی دارد، اما درمورد سایر عفونت ها این طور نیست. تحقیقات بیشتر نشان داد این نتیجه متفاوت، به دلیل برهمکنش میان سوخت و ساز و سیستم ایمنی است. مطالعه انجام شده نشان داد مواد غذایی ای که در دوران عفونت، بدن با آنها تغذیه می شود می توانند بر توانایی سیستم ایمنی در مقابله با پاتوژن ها تاثیر بگذارد و بسته به این که عفونت ویروسی است یا باکتریایی و نیز بسته به نوع غذاهای مصرفی تاثیرات متفاوتی داشته باشند. ...
چای رویبوس
به درمان و تسکین عفونت های باکتریایی پوست کمک می کند. این چای سرشار از مواد معدنی و ویتامین ها (به خصوص روی و ویتامین C) است که سلامت پوست را بهبود می بخشند، بنابراین با نوشیدن یک فنجان از این چای، از فواید آن بهره مند شوید. از رشد سلول های چربی ساز جدید جلوگیری می کند این چای قرمز و شیرین که از بوته ی گیاه رویبوس به عمل می آید، بسیار قوی و سوزاننده ی چربی است. بر اساس ...
عوارض رایج پوستی و راه های مدیریت آن ها
به گزارش شفا آنلاین ، به نقل از nhs از مخمترین عوامل ابتلا به مشکلات پوستی می توان به عوامل ژنتیکی، عفونت ها، آلرژن ها و یا عوامل تخریب کننده بافت پوست اشاره کرد. خبر خوب این است که اکثر مشکلات پوستی قابل درمان و خوش خی ام هستند. در اینجا 5 عارضه رایج پوستی و راه های مدیریت علائم و درمان آن ها بیشتر معرفی شده است: زگیل: زگیل یک بیماری پوستی رایج در بزرگسالی است که بر اثر ...
26 شهریور دیابتی ها چه ادویه هایی مصرف کنند
. در یک برنامه مناسب غذایی در فرد دیابتی به نیازهای بدن،فعالیت فرد و سطوح انسولین توجه می گردد.سازمان جهانی بهداشت (WHO) مصرف حداقل 5 تا 10 سهم میوه و سبزیجات در روز را در افراد دیابتی توصیه می کند. میوه ها در دیابت افراد دیابتی می توانند همانند سایر افراد از فواید میوه ها بجز میوه هایی که کربوهیدرات بالایی دارند بهره مند شوند.این افراد برای به منظور کنترل سطح قند ...
استحکام استخوان بندی بدن با خوردن روزانه پیاز
دو نیم کرده و جلوی بینی او بگیرید. همچنین پیاز به دلیل داشتن ماده گلوکوزین که مشابه هورمون انسولین است، قند خون را تنظیم می کند. وی در پایان گفت: گفتنی است، خوردن نصف پیاز متوسط در روز 30 درصد از مقدار کلسترول بد خون را کاهش می دهد و به جای آن باعث افزایش کلسترول خوب خون می شود پیاز منبع غنی نوعی اکسیدان است که از بروز سرطان در افراد جلوگیری می کند. این گیاه خوراکی از بیماری آب مروارید در چشم نیز جلوگیری می کند و بنابراین مصرف آن به افراد مسن توصیه می شود. منبع: ایسنا 95103 ...
مراقب بهداشت مکان خواب خود باشید !
چرکی می بینید، ریزش موهای سرتان بیشتر شده، احساس خارش و سوزش پوست به سراغتان آمده ، این علائم نشان دهنده وجود انواع میکروب ها و باکتری ها در محل زندگی شما است و هشداری جدی از سوی بدن است. گفتنی است، یکی از آلوده ترین مناطق که اغلب افراد نسبت به آن بی توجه هستند ملحفه , روبالشی, بالشت و تشک خواب است. تعویض دیر به دیر ملحفه و روبالشی می تواند سبب ابتلای افراد به انواع بیماری ...
بررسی عوامل تاثیرگذار بر متابولیسم
3 ساعت یک بار یک مقدار غذا بخورید. مطالعات نشان داده اند افرادی که روزانه 3 تا 4 میان وعده مصرف می کنند اشتهای کمتری برای وعده های اصلی داشته و کمتر پرخوری می کنند. مصرف داروها: برخی داروها با سرعت سوخت و ساز بدن تداخل دارند. از جمله این داروها می تواند به ضد افسردگی ها، داروهای دیابت، استروئیدها و داروهای هورمون درمانی اشاره کرد. در صورت ابتلا به چاقی ناشی از مصرف این داروها با پزشک ...
ویتامین هایی برای رشد بهتر مو
غدد برای ساخت یک ماده روغنی به نام سبوم کمک می کند. سبوم به رطوبت پوست سر و سالم نگه داشتن مو کمک می کند.رژیم های غذایی با کمبود ویتامین A ممکن است سبب مشکلات متعدد، از جمله ریزش مو شود.در حالی که این مهم است که به اندازه کافی ویتامین Aدریافت کنیم مقدار بیش از حد ممکن است خطرناک باشد. مطالعات نشان می دهد که مصرف بیش از حد ویتامین A نیز می تواند به از دست دادن مو کمک می کند.سیب زمینی شیرین، هویج ...
خداحافظی با سیگار، سلام بر تندرستی!
فراوانی است که باعث ایجاد رسوبات در ریه ها، مجراهای هوایی و سراسر بدن می شود. تمام این رسوبات باعث ایجاد انسداد در ریه ها شده و به بروز مشکلات تنفسی و کم شدن عملکرد ریه می انجامد. کمبود اکسیژن تازه و خون در بخش های مختلف بدن باعث بروز خستگی و تنگی نفس نیز می شود که سیگار عامل اصلی آن است. تحقیقات نشان می دهد سیگار کشیدن می تواند به برونشیت مزمن، ذات الریه، عفونت های ریوی، تنگی نفس و سل بینجامد. ...
رفع موهای زائد، نکاتی برای اصلاح صحیح
مو اصلاح انجام دهید ممکن است باعث فر خوردن موها به سمت داخل شوید و این باعث عفونت در فولیکول ها شده و منجر به التهاب و قرمزی می شود. مرطوب کننده بزنید پوست را کاملاً آب بکشید تا ژل یا کرم روی آن تمیز شود. پس از 5 دقیقه بعد از اصلاح یک مرطوب کننده بزنید. مرطوب کننده شما باید دارای مواد ضد التهاب و نرم کننده باشد و هیچ ماده ای حساسیت زایی را شامل نشود. ...
عدم تامین ویتامین های ضروری بدن، برای شما گران تمام می شود
...> ویتامین C این کارشناس تغذیه با بیان توضیحاتی پیرامون ویتامینC (آسکوربیک اسید)، گفت: این ویتامین تاثیر بسزایی در رشد و ترمیم بافت های بدن، وسلامت سیستم ایمنی بدن و جذب مواد معدنی دارد. وی از علائم کمبود این ویتامین در بدن اظهار داشت: تاخیر در بهبود و التیام زخم های بدن، عفونت های گوش و حلق و بینی و ضعف عمومی بدن، می تواند از علائم و عوارض کمبود ویتامین C باشد. منیژه ...
چرا باید حتما در دوران بارداری شلیل بخورید؟
مناسب سلول ها و اعصاب زنان حامله ی بسیار مفید بوده و به سنتز پروتئین، روند سوخت و ساز بدن، حفظ تعادل الکترولیت ها و ترویج عملکرد ماهیچه های این مادران کمک می کند. به همین دلیل، مصرف این میوه در دوران بارداری می تواند خطر ابتلا به اختلالاتی مانند هیپوکالمی، را که ممکن است بر سلامت عضلانی مادران باردار اثر بگذارد، کاهش دهد. 5. بالا بردن سلامت پوست مادران با خوردن شلیل در دوران بارداری ...
خواص معجزه آسا روغن نارگیل
تقویت می کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت روغن نارگیل خطر ابتلا به بیماری دیابت را با کاهش هوس خوردن مواد غذایی و طولانی تر ساختن مدت زمان احساس سیری کاهش می دهد. اسیدهای چرب زنجیره متوسط موجود در روغن نارگیل نرخ سوخت و ساز را در بدن تسریع می کنند، در شرایطی که احساس سیری را نیز بهبود می بخشند. با کسب رضایت کامل از وعده غذایی مصرف شده، احتمال کمتری دارد تا در طول روز برای خوردن ...
در جستجوی مفهوم - معنویت - با رویکرد شیعی
های وابسته به آن در رهایی بخشیدن به انسان و سایر مشکلات هویتی مرتبط با سکولاریسم، این جوامع در اوج رفاه مادی و پیشرفت علمی و کاهش نرخ بیکاری به حدود صفر، از ابتدای دهه 1960 میلادی دچار نوعی فرایند تمدن گریزی (از دست دادن خویشتنداری و نزاکت و میل به هنجارشکنی و عرف ستیزی در همه عرصه های زندگی) در میان جوانان 15 تا 30 ساله شد (فرایند رسمیت زدایی) که گرچه کنترل قدرت دولتی بر مردم و نیز سبک تولید ...
یائسگی، زمینه ساز بروز بیماری ها
گرفتگی در بیشتر زنان قبل از آخرین دوره قاعدگی رخ می دهد. گُر گرفتگی یعنی احساس گرمای شدید در بخش بالایی بدن که از 30 ثانیه تا 5 دقیقه طول می کشد اما معمولا به طور متوسط 4 دقیقه ادامه دارد. در زمان گُر گرفتگی درجه حرارت بالا می رود و علائمی مانند تپش قلب یا احساس فشار در سر ایجاد می شود که ممکن است همراه با ضعف، غش یا سرگیجه باشد و به عرق سرد منتهی می شود. گُر گرفتگی الماسی درباره ...
طرز تهیه کوفته ریزه
پوست گرفته و آن ها را خرد کنید. دستور پخت -برای تهیه سس، کمی روغن در قابلمه ای روی حرارت متوسط ریخته و رب گوجه فرنگی را در آن تفت دهید. به آن اندکی زردچوبه و نمک اضافه کنید. 2 لیوان آب در سس ریخته و بگذارید تا بجوشد. -در این میان، گوشت چرخ کرده، ریحان ، ترخون ، پیاز و آرد را در کاسه ای ریخته و خوب با هم ترکیب کنید. به آن ها کمی زرچوبه ، نمک و فلفل قرمز بزنید. ...
راه های درمانی که از قرون وسطا تاکنون کاربرد دارد!
در قرن 21 رواج یافتند. زالو درمانی برای احتقان وریدی زالوها کرمهای ابتدایی هستند که مکنده هایی در ابتدا و انتهای بدن آن ها برای خوردن خون وجود دارد و همچنین دارای دندان هایی برای ایجاد برش های سریع و ظریف هستند. این ویژگی ها باعث شده که زالوها برای حجامت سودمند باشند. حجامت یک درمان پزشکی است که خون را از بدن خارج می کند و تاریخچه آن به دوران باستان بازمی گردد. ...
ناهنجاری های آزار دهنده پستان
، غیر طبیعی محسوب می شود به همین دلیل الماسی می گوید: ترشحات سینه ممکن است در این موارد مشاهده شود:1- در بیمارانی که به دلیل روانی از قرص های فنوتیازین استفاه می کنند 2- در افرادی که قرص جلوگیری از بارداری مصرف می کنند 3- تحریکات زیاد سینه ها 4- کم کاری تیروئید 5- اگر ترشحات شیری در زمان یائسگی ظاهر شود، ممکن است ناشی از سرطان سینه باشد. 6- کسانی که عمل های جراحی قفسه سینه و یا جراحی سینه داشته اند. ترشحات چرکی ناشی از آبسه سینه یا عفونت است بنابر این استفاده از آنتی بیوتیک و یا تخلیه آبسه لازم است. ...