خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 14 نشانه به شما می گوید آب کافی نمی نوشید!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: در این نوشتار به نشانه های ننوشیدن آب کافی پرداخته می شود. هیچ چیز در این دنیا بیشتر از یک لیوان بزرگ آب یخ جان آدم را تازه نمی کند. فکر نمی کنم یک نفر هم در جهان وجود داشته باشد که تایید نکند بعضی وقت ها یک لیوان آب معمولی بیشتر از یک فنجان قهوه یا یک قوطی نوشابه به آدم می چسبد. با این وجود، بسیاری از ما به قدر کافی در طول روز آب نمی نوشیم، و البته با ...
پرویز پرستویی: برای من تیتر ولقب نسازید
بازیگری نگاه نمی کنم. بازیگر فیلم مارمولک درباره وجود اغراق در بازی هایش چرا جانباز ما پول آمپول و اجاره خانه ندارد؟ الان که ما زیر این سقف حرف می زنیم، آن آدم ها درد می کشند. نیز توضیح داد: شما را به فیلم مستند حاج کاظم ارجاع می دهم. در آن فیلم من دیگر بازی نکردم و خود واقعی ام هستم. این اغراق نیست، درد است. من ادعایی ندارم و شاید در بازی ام اغراق هم کرده باشم ...
دشواری های ترک سیگار
مکانهای ضروری که احتمال مصرف دوباره می رود، نصب کنید تا هرگز اجازه ندهید کسی بر خلاف قانون تان عمل کند. 8-سیگار صبح را ممنوع کنید ساده ترین سیگاری که می توانید در برابر کشیدنش مقاومت کنید، سیگار صبح اول وقت است، تا حد امکان کشیدن نخستین سیگار روز را به ساعتهای دیرتر موکول کنید.هنگام صبح که کشیدن سیگار ممنوع است می توانید با جویدن آدامس، آب نبات بدون قند، هویج ،کرفس ، تخمه ...
پاکسازی کبد برای حفظ سلامتی
ساده ای داروی شیمیایی استفاده نکنید، زیرا زیاده روی در مصرف این گونه مواد کبد را سمی می کند و در نتیجه اختلالات شدیدی در عملکرد آن رخ می دهد. در واقع آسیب هایی که مصرف خودسرانه ی داروها بر کبد وارد می کند، آنقدر شدید است که در نهایت یا منجر به سیروز کبدی یا سندروم حاد کبد چرب می شود. هوای سالم مهم است! تنفس در هوای پاکیزه هم نقش موثری در فعالیت کبد دارد، زیرا مواد سمی در هوا، مواد شوینده ی شیمیایی و قرار داشتن در مجاورت کارخانه های صنعتی مواد زائد بسیاری را وارد بدن کرده و کبد شما را دچار مشکل می کنند. ...
با رژیم غذایی "زون" آشنا شوید!
غذایی زون ایجاد تعادل در سطوح هورمون های بدن انسان است. انسولین، گلوکاگان، و ایکوزانوئیدها به انواع خاصی از مواد غذایی دریافتی واکنش نشان می دهند و تنظیم آنها با یک وعده غذایی متعادل شامل پروتئین بدون چربی، کربوهیدارت هایی با گلیسمی پایین و چربی های سالم صورت می گیرد. رژیم غذایی زون محدود کردن گزینه های مواد غذایی مصرفی شما را مد نظر ندارد، اما بر محدود کردن مقدار مشخص انواع و تکرر آن چه مصرف می کنید ...
روش های کنترل استرس را بیاموزید
مصرف مواد قندی: - مصرف بیش از حد مواد قندی و نشاسته ای مانند برنج، ماکارونی، شیرینی، کیک، شکلات، مربا، عسل، نوشابه ها باعث افزایش وزن، بالا رفتن فشار خون و چربی خون شده و منجر به بروز بیماری های قلبی عروقی می شود. بنابراین باید در برنامه غذایی روزانه از مصرف بیش از اندازه آنها خودداری کرد. - از میوه های تازه بجای شیرینی و شکلات به عنوان میان وعده استفاده شود. - از ...
سالم ترین روش پخت سبزیجات برای حفظ خواص آن چیست؟
مزه سبزیجات می شود، اما در استفاده از نمک زیاده روی نکنید. سبزیجات نباید شور شوند. فراموش نکنید که نمک زیاد باعث افزایش فشارخون می شود. پختن سبزیجات در فر پختن سبزیجاتی مانند پیاز، کدو و مارچوبه در فر بسیار ساده است. فقط کافی است آنها را خرد کرده، در سینی فر قرار داده و کمی روغن گیاهی روی آنها بریزید. دمای بالای فر باعث می شود گوشت و سبزیجات خیلی زود بپزند و قند آنها بر سطح شان جمع ...
آیا فرزند هموفیلی ام می تواند ورزش کند؟
خواهد بود. در این موقع پزشک شما عوامل 8 ، 9 و 11 لختگی را برایتان تجویز خواهد کرد (در واقع پروتئین در خون که مانع از خونریزی می شود). این سه عامل به طور هم زمان مورد سنجش قرار می گیرند؛ مگر آنکه چنین مسئله ای در خانواده سابقه نداشته باشد. این مسئله باعث می شود تا پزشک بتواند میزان درصد فعالیت هر یک از عواملی که میزانشان در هموفیلی کم است شناسایی کند. انواع هموفیلی هموفیلی را می توان برحسب ...
سرفه بیش از دو هفته می تواند از علائم بیماری سل باشد
. رضایی با اشاره به این که بیماری سل به دو نوع ریوی و خارج ریوی تقیسم می شود، گفت: در نوع سل ریوی، ریه درگیر می شود و مشخص ترین علامت آن سرفه همراه خلط است، افرادی که با وجود مصرف آنتی بیوتیک، سرفه و خلط بیش از دو هفته دارند، باید آزمایش سل را انجام دهند. این پزشک متذکر شد؛ ممکن است سرفه های طولانی مدت به آلرژی و گرد و غبار ربط داشته باشند، اما همین هم باید بررسی شود زیرا آسم و مصرف ...
طرز تهیه دمنوش نعناع و معرفی خواص دمنوش نعناع
نعناع باعث می شود این گیاه خاصیت ضد درد و ضد التهاب داشته باشد. به همین منظور می توان اسانس نعناع را به عنوان ضماد روی محل درد مالید. بیشترین استفاده از نعناع برای کمک به درمان اختلالات گوارشی است و به بیمارانی که از نفخ شاکی هستند توصیه می شود که نعناع را به صورت های مختلف از جمله تازه و دمنوش مصرف کنند. لازم به ذکر است که مصرف روزانه حدود 10 سی سی عرق نعناع که با آب گرم رقیق شده باشد نیز در کاهش ...
راهی ساده برای کنترل افت فشار خون
به مقادیر کافی از نمک در روز دارد. یک فرد باید به طور متوسط روزانه یک قاشق چای خوری نمک یا در حدود 2300 میلی گرم سدیم به بدن برساند. -خوردن وعده های غذایی کوچک و منظم: خوردن وعده های غذایی بزرگ و سنگین می تواند منجر به افت ناگهانی فشار خون تحت عنوان افت فشار خون وضعیتی شود. بهترین راه برای جلوگیری از بروز این حالت، انتخاب وعده های غذایی کوچکتر و کم کربوهیدرات در طول روز و اضافه کردن میان ...
مصرف غذاهای تند در فصل پاییز توصیه می شود
بیماری هایی مانند آلزایمر، فلبی، عروقی، سرطان، درد مفاصل و چربی در افراد می شود. وی با بیان اینکه فلفل یک ماده غذایی تند است، ابراز داشت: بعضی افراد به دلیل علاقه زیاد به فلفل هنگام مصرف، به عنوان یک مواد غذایی مناسب نگاه می کنند و به دلیل اینکه فلفل خاصییت هایی مانند میکروب کشی، جلوگیری از فاسد شدن و سرشاز از ویتامین c را است، مصرف آن باعث افزایش ایمنی بدن نسبت به بروز باکتری ها و ...
خوراکی هایی که باعث لاغری شکم می شوند
تحقیقات جدید نشان می دهد که استفاده از برخی غذاها می تواند در لاغری شکم افراد موثر باشد و در نتیجه منجر به سلامتی بیشتر آنها شود. وجود چربی اضافی در اطراف کمر که باعث اضافه وزن هم می شود ضمن اینکه ظاهر ناخوشایندی دارد شما را مجبور به خرید شلوار بزرگتر نیز می کند و همچنین باعث پایین آمدن اعتماد به نفس افراد می شود. با گجت نیوز همراه شوید تا به معرفی این غذاها بپردازیم. روغن نارگیل و ...
معلوم نیست ریشه دخالت دولت در اقتصاد چه زمانی خشکانده می شود/اقتصاد مقاومتی بدون حمایت دولت هرگز رخ نمی ...
اینکه رهبری مهمترین مشکل کشور را بحث اقتصاد می داند و همیشه سعی در تذکر و تشریح مسایل اقتصادی برای مردم و مسئولین هستند. علت این امر چیست؟ علت مشخص است چون رهبری می داند که اقتصاد کشور بیمار است و برخی از سیاست های اقتصادی دولت کاملاً به ضرر مملکت است که بایستی اصلاح شود. شما صحبت از اقتصاد سیاسی کردید؟ آیا این اقتصاد برای کشور نافع است یا خیر؟ ببینید یکی ...
8 دلیل تعریق شبانه را بشناسید
حد معمولا برای اولین بار در سن کمتر از 25 سالگی خود را نشان می دهد، ولی در عین حال ممکن است در هر سنی علایم آن بروز کند. مردان و زنان معمولا به یک نسبت مبتلا می شوند. این اختلال، شایع بوده و 3 نفر از هر 100 نفر را مبتلا می کند. هیپوگلیسمی افت قند خون نیز منجر به عرق کردن در شب می شود. افرادی که در حال استفاده از انسولین هستند و یا داروهای دیابت را دریافت می کنند، با بروز ...
خوشبوکننده های سالم خوراکی
اگر می خواهید بوی نامطبوع بدنتان را از بین ببرید پیشنهاد می کنیم از روش های طبیعی برای رفع آن ها استفاده کنید خوارکی ها و خوشبو کننده های طبیعی زیادی برای بدنتان وجود دارد مواد غذایی حاوی روی و منکنز کمک زیادی به شما در این زمینه خواهند کرد کلروفیل ها , پروبیوتیک , آب از خوشبوکننده های طبیعی برای بدن به شمار می روند . بوی بدن از طریق غدد عرق از بدن خارج می شود و طبق گفته ی محققان ...
دو باب سفره خانه سنتی غیر مجازدر غرب اهواز پلمپ شد
هلیکوباکترپیلوری( عامل زخم معده) ،هپاتیتA ، ویروس های عامل عفونت های تنفسی و سرماخوردگی و بیماری های روده ای از جمله بیماری هایی بیان کرد که از طریق مصرف قلیان مشترک انتقال می یابد . شریفی در پایان، خاطرنشان کرد: برای تحقق جامعه ی سالم بدون دخانیات، نخستین قدم، فرهنگ سازی و ارتقای دانش عمومی است که منجر به انتخاب آگاهانه شیوه زندگی سالم گردد و گام بعدی ، جایگزین کردن یک اشتغال مناسب به جای فروش قلیان و سایر مواد دخانی است . وی تاکید کرد که برای این امر، برنامه ریزی ، جلب مشارکت مردم ، نهادها و سازمانها و پایش مستمر برنامه ، ضروری است. ...
دیروز و امروز ایران و کره جنوبی با 100 عکس
یونهاپ و کیم یونگ جینگ رئیس موزه ملی گشایش یافت که طاهریان هدایایی را به دو تن از هنرپیشه های اصلی سریال جومونگ که باعث آشنایی مردم ایران با فرهنگ کره و تقویت مراودات فرهنگی دو کشور شده اند، اعطا کرد. اما در این سوی دنیا یعنی در ایران، نمایشگاهی با 100 تصویر به نمایش درآمده و تمامی تصاویر بر اساس محورهای سیاسی، فرهنگی، تاریخی، ورزشی و جاذبه های طبیعی و گردشگری چیده شده و بازدیدکنندگان می ...
3 نوشیدنی برای داشتن شکمی تخت
به گزارش تیترشهر :امروزه یکی از مشغله های ذهنی آقایان و همین طور خانم ها دفع چربی هایی است که در ناحیه شکم جمع شده است. البته مسئله شکم بزرگ صرفاً یک مسئله زیبایی و ظاهری نیست. بلکه این مسئله باعث بروز مشکلاتی در سلامتی می شود؛ چون چربی های این ناحیه باعث بروز التهاب در بافت ها می شود. در این مطلب شما را با 3 نوشیدنی طبیعی آشنا می کنیم که با مصرف صبحگاهی آن ها می توانید به کاهش چربی شکمی امیدوار ...
غوره غوره چیست + طرز تهیه غوره غوره و غوره شور
آب غوره، روی آ ن ها را بپوشاند. اگر آبغوره ای که استفاده کردید بدون نمک است، کمی نمک نیز روی غوره ها بریزید. در ظرف را محکم ببندید و آن را داخل یخچال یا کابینت قرار دهید. بعد از حدود 3 ماه، غوره غوره شما آماده است. طرز تهیه غوره شور و غوره غوره مشابه همدیگر است و عمده تفاوت در استفاده از آبغوره است. البته این نکته نیز لازم به ذکر است که غوره شور خیلی زودتر از غوره غوره آماده مصرف می شود ...
چه زمانی باید کفش های ماشینمان را عوض کنیم؟
لاستیک ها آج لاستیک های خودرو هرگز نباید کوتاه تر از 6/1 میلی متر باشد. اگر منطقه محل زندگی شما دارای جاده هایی صاف و اکثرا بارانی و برفی است، بهتر است این میزان را دو برابر در نظر بگیرید. می توانید از ابزارهای مخصوصی که برای اندازه گیری عمق آج استفاده می شوند بهره ببرید. اما یک روش قدیمی هم برای اندازه گیری عمق لاستیک بدون خرج حتی یک ریال هم وجود دارد. دراین روش باید از یک سکه (پول خرد ...
تکاپوی بازار مواد خوراکی درآستانه محرم
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا به نقل از جام جم، به نظر می رسد در سال جاری افزایش قیمت برنج، شکر و حبوبات، مهم ترین نگرانی برای تنظیم بازار ماه محرم باشد. این درحالی است که دیروز علی اکبر مهرفرد، قائم مقام وزیر جهاد کشاورزی در امور بازرگانی در گفت وگو با ایلنا از برنامه دولت برای توزیع 30 هزار تن برنج خارجی توسط شرکت بازرگانی دولتی به نرخ مصوب دولتی در استان های مختلف به مناسبت محرم خبر داد. بهمن دانایی، دبیر انجمن صنفی صنایع قند و شکر نیز دیروز خبر داد که با واردات 195 ه ...
پر مو می شوید؛ اگر مراقب خوراکتان نباشید!
در خصوص سابقه پزشکی، سیکل قاعدگی، داروهای مصرفی و تاریخچه خانوادگی صورت می گیرد. همچنین سونوگرافی لگن و تخمدان برای تعیین وجود تومور یا کیست انجام می شود. آزمایش خون نیز جهت تعیین میزان آندروژن ها صورت می گیرد. درمان پرمویی زنان درمان مشکل هیرسوتیسم بستگی به شدت آن و وجود علائم زمینه ساز دارد. به عنوان مثال چنانچه مصرف برخی داروها باعث افزایش مشکل می شود باید با پزشک خود جهت ...
تمجید یک سایت اصولگرا از استاد شجریان
.... من نه یارگیری کردم، نه کنفرانس برای عده ای گذاشتم که کاری انجام دهیم. اگر این کارها را می کردم می شد سیاسی. من کاری هم که می کنم برای مردمانی است که با هر اعتقادی که دارند زندگی می کنند. شما فرض کنید هر نظامی؛ مثلاً در نظام جمهوری اسلامی که همه آن را پذیرفتند، یک آدمی می آید یک کار اشتباهی می کند. ما به او تذکر می دهیم. این تذکر دلیل آن نیست که با نظام جمهوریت مخالفیم. این آدم ...
عمر قلبتان را افزایش دهید
های جامد سرشار از اسیدهای چرب اشباع شده و ترانس هستند که نقش مستقیمی در افزایش بیماری های قلبی و عروقی دارند. بررسی ها نشان داده با کاهش یک درصدی مصرف روغن جامد، بیماری های قلبی و عروقی تا 2 درصد کاهش می یابد. نمک را به اندازه مصرف کنید نمک عاملی مهم در افزایش فشار خون و شیوع بیماری های قلبی است. مصرف نمک را محدود کنید. یعنی شما مجاز هستید 2 تا 3 قاشق مرباخوری نمک را روزانه به ...
معمار فتنه سبز به جهنم رفت
آوریل 1996 عملیات گسترده نظامی خودرا از هوا، دریا و زمین تحت عنوان خوشه های خشم علیه لبنان آغاز نمود و مناطق مسکونی جنوب بقاع، بیروت و جبل را مورد شدیدترین و بی سابقه ترین حملات خود از زمان تجاوز سال 1982 قرار داد. این عملیات 16 روز به طول انجامید و باعث وارد آمدن تلفات سنگینی در میان غیرنظامیان لبنانی شد. اما مهمترین فاجعه، در روستای قانا در جنوب لبنان اتفاق افتاد. شیمون پرز در سال 1996 به عنوان ...
این نوشیدنی های گیاهی معجزه می کنند
گاو زبان هم خواص زیادی دارد که بد نیست با آنها هم آشنا شوید. عرق گاو زبان دستگاه گوارش شما را ضدعفونی می کند، نشاط آور است و اگر نصف استکان از آن را قبل از خواب میل کنید، رنگ چهره و پوست تان بهتر می شود. نعنا یکی از مشهورترین عرقیات گیاهی است که شاید مهم ترین خاصیت آن رفع دل پیچه و دل درد است. عرق نعنا طعم ملایمی هم دارد و به همین دلیل مصرف آن بیش از سایرین رایج است. علاوه بر این ...
عدس منبع پروتئین و آنتی اکسیدان ها
به گزارش شفاآنلاین : گر شما جزو طرفداران عدس هستید که به مصرف آن ادامه دهید آن هم به طور منظم. اما اگر علاقه ای به این ماده غذایی ندارید مطمئن باشید با مطالعه این مطلب نظرتان عوض خواهد شد. چون همین عدس های کوچک نه تنها فاقد چربی بوده و به تناسب اندام تان کمک می کنند بلکه منبع آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی ای است که سلامت بدنتان را ارتقا می دهد. عدس یک ماده غذایی مفید برای گیاهخواران محسوب می شود ...
آسپرین، بخوریم یا نخوریم؟
بوده و به اصطلاح خون آنها دیرتر لخته می شود، افرادی که سابقه خونریزی یا ابتلابه زخم های گوارشی دارند و کسانی که به ترکیبات حاوی آسپرین آلرژی دارند ممنوع است. بنابراین بر خلاف باورهای عمومی مصرف این دارو برای همگان مفید نبوده و چه بسا مصرف خودسرانه آن به بروز مشکلاتی برای افراد منجر شود. مصرف آسپرین به همراه داروهای ضد دردی همچون ایبوپروفن، ناپروکسن و دیکلوفناک می تواند ریسک ابتلابه ...
14 اثر شگفت انگیز آب برای بدن
است و با از بین بردن سموم بدن باعث شفافیت طبیعی پوست شما خواهد شد. خطوط ریز و شیارهای پوست به هنگام کمبود آب، بیشتر و عمیق ترمی شوند. نوشیدن آب باعث چاق تر شدن سلول های پوستی و کاهش چین و چروک و جوان کردن پوست می شود. همچنین آب باعث بهبود بخشیدن به جریان خون در پوست می شود و پوست را از وجود ناخالصی ها پاک می کند و امکان تغذیه بهتر پوست را فراهم می کند. 2- آب و سلامت قلب با ...
