خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذای عجیب که چندین سال به عمرتان اضافه میکند !
به گزارش پایگاه خبری علت؛ در این مقاله می خواهم غذاهای ضد پیری را به شما معرفی کنم که با خوردنشان می توانید سال ها به عمرتان اضافه کنید. هیچی در تحقیقاتی که به تازگی منتشر شده است محققان به این نتیجه رسیدند یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای افزایش طول عمر خود انجام دهید این است که زیاد غذا نخورید. محققان به این نتیجه رسیدند انسان ها، حیوانات و حتی کرم هایی ...
بهترین استارتاپ های غذایی در ایران
غذایی ایران به حساب آورد. به طور خلاصه اینکه اگر غذای خانگی می خواهید که توسط مامان های واقعی تهیه شده باشد این سایت همان جایی است که باید از آن سفارش دهید. نکته منفی اینکه باید تا قبل از ساعت 6 روز قبل سفارش غذا را در سایت انجام دهید. بسته بندی غذاها البته شما را ممکن است به یاد مادربزرگتان بیندازد اما واقعا جالب و دوست داشتنی است. مامان پز هم نسخه اندروید وهم iOS دارد. ...
بدترین توصیه های رژیمی متخصصان
اگر تا به حال به دنبال برنامه غذایی و کاهش وزن بوده اید پس حتما انواع و اقسام توصیه ها را هم شینده اید. به خاطر سپردن اینکه چه غذایی را چگونه و چه زمانی باید بخوریم می تواند با برنامه ترین آدم ها را نیز گیج کند. برای پایان دادن به این سردرگمی می خواهیم در این مقاله شما را با توصیه هایی که زیاد می شنوید اما اشتباه هستند آشنا کنیم. تشخیص توصیه درست از غلط کمکتان می کند با دیدی بازتر در ...
برای افزایش انرژی به این نکات توجه کنید!
فشار و نرمی را انجام می دهند، فوق العاده کم و نامحسوس است. در حالی که این میزان تخریب در افرادی که تمرینات بدنی پر فشار را تجربه کرده اند مقداری افزایش دارد. ورزش نکردن، خطر ابتلا به حمله قلبی را دو برابر می کند. هیچگاه برای شروع دیر نیست. حتی افرادی که تا کنون هیچگونه ورزشی انجام نمی دادند اگر هم اکنون نیز برخی تمرینات مختصر را شروع کنند، بیشترین سود را برده اند. انجام کارهای جالب ...
فواید مصرف شکلات
.... از این رو، مصرف شکلات مورد علاقه تان به امید افزایش هوش شاید برای شما موثر واقع نشود.مریل الیاس به این نکته اشاره داشته است که بررسی مصرف شکلات تلخ و شکلات های سبک تر به صورت جداگانه صورت نگرفته است که انجام این کار می تواند درباره پیوند بین مصرف شکلات و هوش انسان و اتفاقاتی که در بدن رخ می دهند، اطلاعات بیشتری را در اختیار ما قرار دهد. در گذشته، مطالعات بر فواید مصرف شکلات تلخ تاکید ...
فرهادی: می گویند آنقدر فحاشی می کنیم که به صدا درآید
چند روز از آن بگذرد، اصلا فراموش می شود و باز هم نیازی نیست من پاسخ بدهم. کم کم سعی کردم به روند رو به رشد حاشیه ها که فیلم به فیلم بیشتر می شد، عادت کنم و اجازه ندهم انرژی من صرف پاسخگویی و ورود به آن ها شود. او ادامه داد: اما این بار اتفاق متفاوتی افتاده است. دوستان به من می گویند شاید پاسخ ندادن و سکوت کردن و صبوری نشان دادن باعث شده است که فکر کنند، حالا می توانند حاشیه ها را پررنگ ...
طلاق عاطفی را جدی بگیریم
عزیزانمان آن قدر عادت می کنیم که فراموش مان می شود، آن ها هم هستند. شاید در روابطی مثل خواهر و برادری و دوستی این عادت کردن مشکل خاصی ایجاد نکند اما رابطه زن و شوهری به گونه ای است که اگر هر سال، هر ماه، هر هفته و شاید هر روز با هم عقد نکنید، حلقه ازدواج در دستانتان یک تشریفات بی پشتوانه خواهد بود. رابطه زن و شوهری مانند گلدان یاس است که باید هر روز آبیاری شود تا بوی گل هایش مست تان کند. برای ...
مردم مطالبه کنند/ در نظام سوداگری، قیمت زمین بر تاریخ ساختمان ارجحیت دارد
این مشکل، جامعه است؛ ما نتوانستیم این ارزش ها را در سطوح مختلف جامعه تشریح کنیم و از مردم بخواهیم از این مسائل حمایت کنند. با چند سازمان مردم نهاد کوچک هم که فعال هستند برخورد کردیم. مشکل فقط به اینها خلاصه نمی شود. در همین بحث مجلس، نبود شفافیت به شدت مشاهده می شود، ما تا پیش از اینکه با شما صحبت کنیم واقعا نمی دانستیم کارفرما و مجری کیست؟ از نظر من نبود اطلاع رسانی صحیح ...
ظریف یک تنه تمام مذاکره کنندگان 5+1 را حریف بود
شد و ترور شد؟ این اطلاعات از کجا درز می کند؟ صالحی:شما وقتی مقاله می نویسید طرف از مقاله شما می فهمد چند مرده حلاج هستید. ضمن این که ایشان به خاطر شخصیت علمی نماینده ایران در پروژه ای به نام سزامی در اردن شد. این پروژه یک شتاب دهنده بزرگ است که قرار است در اردن ساخته شود و کشورهای خاورمیانه عضو این کلوب سزامی هستند که ایران و اردن و ترکیه هستند و اسرائیل هم هست. هر وقت دور هم جمع می شدند ...
اگر دولت روحانی رای نیاورد؛ تکلیف چیست/شاید آثار مصادره یا کپی شوند
ماه هنوز این اتفاق نیفتاده ما هنوز نمی دانیم گنجینه چه تعداد آثار دارد و نمی دانیم آثاری که قرار است برود کدام آثار هستند؟ اطلاعات آثار دقیق نیست ملانوروزی با بیان اینکه در این مدت 37 سال پس از انقلاب 23 مدیر این موزه را مدیریت کرده اند و تمام این اتفاقاتی که شما می گویید می توانسته در دوران مدیریت این افراد نیز رخ دهد، گفت: ما همه چیز را یادداشت کرده ایم روزی سه اثر را بیشتر ...
صالحی: احمدی نژاد اعتقادی به مذاکرات محرمانه با آمریکا نداشت
جمع کرد و با سرعت پروژه را جلو می برد. الان این پروژه ادامه دارد. ایشان در مسائل علمی ید طولایی داشت. سوال: شغل اجرایی نگرفته بود. آدم ناشناخته از نظر عموم بود. این که چطور شناسایی شد و ترور شد؟ این اطلاعات از کجا درز می کند؟ صالحی: شما وقتی مقاله می نویسید طرف از مقاله شما می فهمد چند مرده حلاج هستید. ضمن این که ایشان به خاطر شخصیت علمی نماینده ایران در پروژه ای به نام سزامی ...
محبوبیت تان را با این ترفندها بیشتر کنید
به گزارش بلاغ ، محبوبیت در روابط اجتماعی و کاری همیشه اهمیت داشته و یکی از مولفه های موفقیت بوده است. اینکه چقدر دانش و مهارت در انجام کاری دارید طبیعتا شما را به یکی از گزینه ها برای انتخاب یک سمت تبدیل خواهد کرد، اما اینکه انتخاب شوید به مولفه های دیگری برمی گردد که محبوبیت یکی از آنها است. حال می تواند این محبوبیت در میان اعضای سازمان یا شرکتی باشد که قصد استخدامتان را دارد یا در میان ارباب ...
داستان زندگی و دغدغه های حرفه ای یک روزنامه نگار/ وقتی رسالت خبرنگار یک پله از معلّمی بالاتر است
قابل دسترس یکی از اساتید دعوت شده برای کارگاه رفتم، آثار مهدی رفائی موفق تر و شاید دلنشین و گیراتر از سایر آثاری بود که هر روز در رسانه ها می خواندم و تحلیل هایش مرا بیشتر علاقه مند ساخت. این روزنامه نگار برگزیده ادوار مختلف جشنواره های مطبوعاتی استانی و کشوری، در آثارش از موضوعات سیاسی تا فرهنگی و اجتماعی و اقتصادی به چشم می خورد و از یادداشت تا مقاله و گزارش و مصاحبه و نقد و تحلیل نوشته ...
صالحی مطرح کرد: 4 شرط رهبر انقلاب برای مذاکره هسته ای با آمریکایی ها
و ترور شد؟ این اطلاعات از کجا درز می کند؟ صالحی: شما وقتی مقاله می نویسید طرف از مقاله شما می فهمد چند مرده حلاج هستید. ضمن این که ایشان به خاطر شخصیت علمی نماینده ایران در پروژه ای به نام سزامی در اردن شد. این پروژه یک شتاب دهنده بزرگ است که قرار است در اردن ساخته شود و کشورهای خاورمیانه عضو این کلوب سزامی هستند که ایران و اردن و ترکیه هستند و اسرائیل هم هست. هر وقت دور هم جمع می شدند ...
رسم عجیب و غریب در گینه نو!
ها نه فقط بنا به تعریف، تحصیل کرده اند، بلکه عموماً نابالغ اند. اگر بازی اولتیماتوم را با افرادی در سنین مختلف انجام دهید، پاسخشان به مُرور زمان تغییر می کند. میزان اعتماد اجتماعی شما پیش از نیمۀ دهۀ سوم زندگی (یا برای برخی بازی ها پیش از عبور از سی سالگی) تثبیت نمی شود. بردلی لاو، محقق کالج دانشگاه لندن10، می گوید: تمام معیارهای کارکرد مناسب شناختی بر پایۀ دانشجویان بیست ساله اند. اما ذهن در طول ...
چرا برخی از پیوستن به FATF هراس دارند؟
...> اما مخالفان برجام و کاسبان تحریم دست از تلاش برنداشته و گام به گام با دولت پیش می آیند. هر مرحله از رفع موانع ناشی از تحریم های ظالمانه علیه کشور تبدیل به سوالی بزرگ از دولت شده و با تحریف اصل موضوع و افزودن چاشنی دلواپسی برای اطلاعات محرمانه مالی و بانکی کشور از آن یاد می کنند. با وجود این مخالفت ها اما تصمیم گیران وتصمیم سازان کشور بر سر موضوع مبارزه با پولشویی و اجرای کامل شفافیت مالی ...
دستورالعمل برای ساختن شاهکار از زندگی (5 مواد اولیه مورد نیاز شما)
و سپس کارهای سخت و طاقت فرسایی که دارید و میدانید جز اولویت ها هستند که باید انجام بگیرند را قسمتی از عادات و برنامه روزانه تان قرار بدید. طوری که اصلا انجام دادنش نیاز به فکر کردن و تصمیم گرفتن راجع بهش نداشته باشد. شما بدانید باید انجام شود. مثل غذا خوردن، تمرین کردن، تلاش کردن، زنگ زدن به مشتری ها و ... هم قسمتی از امور عادی روزانه تان باشد. ...
13 اشتباه رایج و خطرناک در دهه 20 زندگی (که باید همین الان از آنها دوری کنید)
اشتباهات رایجی که معمولا در دهه 20 ممکن است انجام دهید، بپرهیزید. شما در این مقاله قرار است 13 اشتباه خطرناک، رایج و بسیار مهم را بخوانید و بدانید که طرزفکری اشتباه اند سپس سعی کنید از آنها بپرهیزید. اگر دانشجو هستید، فارغ التحصیل شدید، تازه وارد بازار کار شدید و یا اصلا در دهه 20 زندگی (یا بیشتر) قرار دارید، این مقاله به شما کمک خواهد کرد، خشت های اولیه دیوار موفقیت تان را صحیح ...
آموزش راه اندازی یک کسب و کار میلیاردی در کمتر از یکسال
در دست دارید و آنرا به سمت حلقه بسکتبال شوت میکنید. شاید 50 شوت اول به شکست منتهی شود، اما فقط 1بار داخل حلقه بیافتد، به نظر شما ذهن شما آن 50 بار را در مهم تر خواهد دانست یا آن 1 بار موفقیت را؟ بله درست جدس زدید... ذهن شما، موفقیت را ضبط میکند و الگویی را که باعث موفقیت شد را در ذهن تان نگه میدارد برای شوت های دفعات بعدی. دلیل اینکه تمرین کردن باعث بدست ...
چرا باید از اصل تمرکز حواس که شرکت های بزرگ دنیا به کارمندانشان آموزش میدهند استفاده کنید؟
ذهن تان می چرخند باشید، بدانید به چه چیزهایی دارید فکر میکنید و همواره سعی کنید فقط به یک چیز در زمان فکر کنید. تحقیقاتی در انیستیتوی ملی سلامت انگلستان انجام شد از طرف دانشگاه ماساچوست که داوطلبان این تحقیقات پس از انجام تمرینات تمرکز حواس و فکر کردن به یک فکر واحد در زمان عملکرد ذهن و بدن شان بهتر شد. روش شماره سه | زنگ تفریح در فضای باز را هر روز تجربه کنید ساعات ...
آنچه باید در مورد دیابت نوع 2 بدانیم
خون کمک کند. در وعده های غذایی منظم غذا بخورید. هنگامی که سیر شدید از غذا خوردن دست بکشید. وزن خود را کنترل کنید و قلب تان را سالم نگه دارید، به این معنی که استفاده از کربوهیدرات های تصفیه شده، شیرینی و روغن های حیوانی را به حداقل برسانید. روزانه حدود نیم ساعت به انجام ورز ش های هوازی اختصاص دهید تا قلبی سالم داشته باشید. ورزش کردن به کنترل گلوکز خون نیز کمک می کند. دکتر برای شما توضیح ...
غربالگری اعتیاد را بشناسید
نظر می گیرید که بعد از جمع اوری اطلاعات نتیجه این خواهد شد که تعداد معتادین ما کمتر شده است؟ حاجبی: اینجا قرار نیست ما معتادین را کم کنیم، در بحث پیشگیری اولیه ما ورودی ها را کم می کنیم که با آموزش مهارت های زندگی، مهارت های فرزندپروری این ها هم ادغام شده است. آموزش مهارت های زندگی و فرزندپروری را اعتقاد داریم که در سنین پایین باید انجام شود. شما ببینید کارهای زیربنایی را که ...
25 ترفند در آیفون اپل که آرزو می کردید همیشه می دانستید!
سیستم عامل شیک و زیبای iOS با داشتن ظاهری بهینه و بهبود یافته در نسخه هفتم حالا از ویژگی هایی بهره می برد که تجربه کار با آیفون و آیپد را بسیار عالی تر کرده است. اما همیشه نکاتی وجود دارند که بتوانند کار کردن ما با این گجت ها را جالب تر و سریع تر کنند. با هم به سراغ بیست و پنج ترفند و راهنمای عالی در آیفون می رویم که بعد از اطلاع از آن ها آرزو خواهید کرد که کاش همیشه آن ها را می دانستید: 1. بستن سه اپلیکیشن با یک حرکت نیاز دارید تا چند اپلیکیشن را خیلی سریع ببندید؟ خب برای این ...
دوره ی بولتن ها و بستن فضای مجازی گذشته است/ زبان سیاست، زبان تهدید نیست/ نظامی بازنشسته که ادعای سیاسی ...
شنیدید دوستان وزارت ارشاد گفتند چند روز فرصت می دهیم همه سایت ها و فضای مجازی بروند و در سایت خاصی ثبت نام کنند یعنی ما فعالیت غیرقانونی مجازی را نمی توانیم بپذیریم و دعوت می کنیم همه آنهایی که فعالیت مجازی دارند بیایند و ثبت نام کنند و این موضوع نشان دهنده این است که افرادی که ثبت نام کردند می خواهند قانونمند شوند و کسانی که ثبت نام نمی کنند ما حساب دیگری با آنها داریم و به نظر شما حرفی منطقی تر ...
طلاق عاطفی را جدی بگیریم
که ما روزی برای به دست آوردنش بسیار تلاش کردیم، بعد از مدتی برایمان عادی می شود. این موضوع در مورد افراد اطرافمان هم صدق می کند. چند وقت است که به صورت مادرتان با دقت نگاه نکردید؟ آخرین باری که به پدرتان گفتید که برایتان چون تکیه گاهی ارزشمند است ، کی بود؟ ما به بودن عزیزانمان آن قدر عادت می کنیم که فراموش مان می شود، آن ها هم هستند. شاید در روابطی مثل خواهر و برادری و دوستی این عادت کردن مشکل خاصی ...
رژیم غذایی زون چیست
از تنها مصرف سه وعده غذایی را تجربه کند، در تمام طول روز سطوح هورمون های خود را متعادل نگه دارد. اندازه های بهینه اندازهای بهینه در رژیم غذایی زون به شما اجازه می دهد در آمار شخصی خود تغییر ایجاد کرده و یک رژیم غذایی بهینه و مناسب خود را داشته باشید. هنگامی که اندازه های هر وعده غذایی و مدت زمانی که روزانه به خوردن اختصاص می دهید مد نظر قرار می گیرند، شما باید به برنامه خود ...
چرا فشار عصبی مفید است؟
تواند روش کار ذهن انسان را (درون محدودیت های خود) تغییر دهد، پیامی الهام بخش و پیش برنده است. این اعتقاد قدمت زیادی دارد. همان طور که فیلسوف رواقی اپیکتت سال ها قبل گفته بود: بدانید که واژگان زشت یا پرخاشگری ها به خودی خود بی حرمتی نیستند، بلکه این قضاوت شماست که از آن ها بی حرمتی می سازد. پس هر گاه کسی شما را به خشم می آورد، بدانید فکر خودتان است که خشمتان را برانگیخته است. پس ...
تماشای تلویزیون عامل کند ذهنی کودکان!
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: امروزه با توجه به شاغل بودن پدر و مادر آنها دیگر وقت کافی برای گذراندن با فرزند خود را ندارند از این رو برای سرگرم کردن او فرزند خود را به تلویزیون یا بازی با موبایل، تبلت، آیپد و ... عادت می دهند. اما این کار می تواند تاثیراتی مخرب بر ذهن و آینده کودک شما داشته باشد. محققان انگلیسی با اشاره به آسیب های حاصل از مشاهده حتی 15 ...
فهم مصرف: آزادی یا سرکوب؟
...، بوردیو این کار را بدونِ ساده لوح دانستن کنشگران یا توهم خواندنِ تجربۀ آن ها از آزادی انجام می دهد. مصرف، از این دیدگاه می تواند به مثابۀ انتخاب های آگاهانه ای دیده شود که برای سبکِ زندگی راهبردی است و مصرف کننده آنها را مقارن پس زمینۀ غالباً ناخودآگاهِ سلیقه هایی برمی گزیند که خصیصۀ عادت واره های طبقه را در خود دارند. به هر حال، بوردیو هیچوقت چنین رویکردی دربارۀ مصرف را بسط نداد ...
اگر اشتباه کرده باشیم چه؟
چیز زیادی نمی گوید و این مایهٔ ناامیدی است؛ چراکه دراشتباه بودن درمورد امر خوب یا خیر، موضوعی خطرناک تر و حساس تر از دراشتباه بودن درمورد جهان یا درمورد سلیقه و ذائقه است. بنابراین، این کتابْ مرا به ستوه آورد. اما هرگز حوصله ام را سر نبرد. خواندن این کتاب مثل این است که در مهمانی شامی باشید که در آن یکی از حاضرینِ خودرأی و باهوش به شکلی سرمستانه آن را به شیوۀ جریان سیال ذهن به پیش می برد ...
