سایر منابع:
سایر خبرها
راه کارهایی برای کم کردن مشکلات پوست های حساس
از محصولات مراقبتی پوست و مو خارش گرفته اید؟ - آیا در استفاده از محصولات جدید احتیاط می کند چرا که تجربه بدی را در گذشته در مورد آن ها داشته اید؟ - آیا به رایحه خاصی حساسیت دارید؟ - آیا تا به حال به کرم ها و لوسیون های تجویز شده خاصی واکنش نشان داده اید؟ - آیا سابقه آلرژی، آسم، اگزما یا تب یونجه داشته اید؟ اگر پاسخ شما به بعضی از این سوالات ...
زایمان طبیعی، مزایا، مراقبت ها و نحوه زایمان طبیعی
ارتباط باشند و توسط وی معاینه شوند و تمامی علائم و نشانه هایی که بعد از زایمان طبیعی برای شما رخ داده است را با متخصص در میان بگذارید. یکی از بهترین ورز شهایی که بعد از زایمان طبیعی می تواند به روند دوران بهبودی کمک کند پیاده روی سبک است .پیاده روی به مدت چهار تا ده دقیقه در روز کافی است و کمک می کند تا بدن زودتر به حالت طبیعی بازگردد. به دلیل کم تحرکی مادران احتمال مبتلا شدن به ...
این دردها را جدی بگیرید!
گروه سبک زندگی تیتریک احساس سوزش، بی حسی،سوزن سوزن شدن در پا یا کف پا می تواند نشانه احتمالی بیماری نوروپاتی دیابتی یعنی بیمار شدن و آسیب دیدن اعصاب بر اثر بالا بودن قند خون باشد. متاسفانه، میلیون ها نفر در سراسر جهان وجود دارند که عوارض بیماری قند را نادیده می گیرند و در نهایت دچار عواقب جدی آن می شوند. بعضی از عوارض دیگری که در کنار این درد به وجود می آید شامل خشکی دهان، تشنگی و گرسنگی مداوم، خارش و خشکی ...
قبل از جراحی سیگار را کنار بگذارید
به گزارش شفا آنلاین ، سیگار کشیدن می تواند بر خطر مشکلات ناشی از بیهوشی بی افزاید. از این مشکلات می توان عفونت زخم، ذات الریه و حملات قلبی را نام برد. اگر قرار است برای شما عمل جراحی انجام شود، ممکن است متخصص بیهوشی به شما توصیه کند که پیش از جراحی سیگار کشیدن را متوقف کنید. در این مورد بهتر است فاصله زمانی توقف مصرف تا عمل جراحی یک هفته یا بیشتر باشد و پس از عمل نیز تا هر زمان که مقدور باشد ...
چربی ؛ خوب، بد، متوسط!
را افزایش می دهد. پژوهش های صورت گرفته توسط دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد نشان داده اند که چربی های ترانس حتی در مقادیر کم نیز می توانند به سلامت آسیب وارد کنند: برای هر 2 درصد کالری دریافت شده از چربی ترانس در رژیم غذایی روزانه، خطر بیماری قلبی به میزان 23 درصد افزایش می یابد. چربی های ترانس هیچ گونه فایده سلامت شناخته شده ای ندارند و هیچ گونه سطح ایمن برای مصرف آنها در نظر ...
غذای عجیب که چندین سال به عمرتان اضافه میکند
هیچی در تحقیقاتی که به تازگی منتشر شده است محققان به این نتیجه رسیدند یکی از بهترین کارهایی که می توانید برای افزایش طول عمر خود انجام دهید این است که زیاد غذا نخورید. محققان به این نتیجه رسیدند انسان ها، حیوانات و حتی کرم هایی که برنامه ی غذایی با کالری معمولی داشتند طول عمرشان 40 درصد از کسانی که کالری بالایی مصرف می کردند بیشتر بود. شاید با خود بگویید آن قسمت اضافی عمر ...
اسم و رسم ناشران برای - لاک پشت پرنده - اهمیتی ندارد
مراسم همچنین محمود برآبادی، سخنگوی داوران فهرست لاکپشت پرنده توضیحاتی را درباره نحوه انتخاب کتاب ها و ابهام های موجود درباره روند انتشار فهرست ارائه کرد. وی در این باره گفت: معیارهای انتخاب و فرایند داوری برای تهیه فهرست لاکپشت پرنده روشن است و در هر شماره پژوهشنامه اعلام و از منتقدان خواسته می شود چنان چه به عدم انتخاب کتابی یا انتخاب کتابی نقد دارند، آن را بنویسند تا فضای لازم در ...
کم خونی چه نشانه هایی دارد؟
. چنانچه این قرص ها با معده خالی مصرف شوند، جذب آن ها بهتر و بیشتر صورت می گیرد ولی در این حالت سبب تحریک معده و بروز مشکلات گوارشی خواهند شد. عوارض گوارشی، ناشی از مصرف آهن نظیر تهوع، دل پیچه، سوزش قلب، اسهال یا یبوست را می توان به حداقل رساند؛ به شرطی که آهن را به میزان کم مصرف کرده و به تدریج به میزان آن افزود تا به حد مورد نیاز بدن برسد. بهتر است قرص آهن، آخر شب قبل از خواب ...
فقر پتاسیم خود را با چه علائمی نشان می دهد؟
های غذایی که میل می کنید حضور داشته باشند. اگر اغلب بشقابتان تک رنگ است یعنی بیشتر مواقع در حال خوردن گوشت، نشاسته های تصفیه شده، و یا غذاهایی که از جعبه یا بسته بندی بیرون می آیند هستید، این غذاها به اندازه کافی پتاسیم ندارند. پتاسیم نشانگر یک برنامه غذایی مناسب برای سلامت کل بدن است. کمبود پتاسیم بیشتر بین افرادی دیده می شود که دسترسی محدودی به غذاهای تازه دارند. گرفتگی عضلات: اگر دچار ...
8 نشانه که علامت استرس کاری هستند
هستید اما در محل کار یا منزل یک دفعه عصبانی می شوید و یا در مواجهه با همکار یا یکی از اعضای خانواده، صبرتان لبریز می شود، می تواند دلیل واضح و مشخصی باشد که شما در محل کارتان دچار استرس هستید. بر اساس مطالعات انجام گرفته در کلینیک مایو، عصبانیت های آنی، کج خلقی و خشم از نشانه های وجود استرس هستند. بنابراین اگر اخیرا کمی آسیب پذیرتر از گذشته شده اید، علت آن را جستجو کنید. ممکن ...
عوارض وحشتناک استفاده از لاک ناخن در کودکان
به گزارش 9 صبح، گفته می شود تاریخ استفاده از اولین لاک ها به 3هزار سال قبل از میلاد مسیح بازمی گردد. در آن زمان، چینی ها ناخن هایشان را با صمغ عربی و سفیده تخم مرغ به رنگ قرمز یا صورتی درمی آوردند. بعد از آن، مصری ها از حنا استفاده کردند و نوک انگشتان و ناخن هایشان را رنگ زدند. لاک ناخن به شکلی که در حال حاضر در بازار وجود دارد، در سال 1920 میلادی تولید شد و میشل منارد، مبدع آن بود.جالب است ...
سرماخوردگی و آنفلوآنزا چه تفاوت هایی دارند؟
شود معمولاً دارای علائم زیر است: درد پشت کره چشم و گونه ها در صورت، گرفتگی بینی که بیش از یک هفته به طول می انجامد، تنفس بدبو، سردرد، کاهش حس بویایی، وجود ترشحات سبز رنگ در آب بینی ، سرفه کردن و احساس خستگی که این موارد نشانه های عفونت ویروسی است که البته جای نگرانی وجود ندارد و با مصرف منظم آنتی بیوتیک، ضد احتقاق بینی و بخور عفونت سینوسی از بین می رود اما در موارد نادر اگر بعد از دوهفته ...
عارف اهل گوش پیچاندن نیست/نباید همه مسائل اقتصادی را به برجام گره زد/به جای عزل متخلفان منتظریم ملک ...
شناخت بیشتر افراد و مواضع آنها هستیم و شاید نیاز به زمان داشته باشد تا افراد مواضعشان را دقیق تر مشخص کنند. حال سوال من این است اکنون آمار فراکسیون ولایت مشخص است؟ * بله چندین بار در جلسات خود تعداد اعضا را به طور واضح و روشن اعلام کردند. اما اکنون سوال بنده این است شما فرمودید که توقع داشتید آن 180 نفری که در لیست امید قرار گرفتند به فراکسیون بپیوندند؛ اکنون آخرین تعدادی که در آخرین جلسه ...
8 راهکار طلایی کاهش وزن
به گزارش کرج رسا به نقل از العالم، بیشتر مردم با شنیدن عبارت خوراکی سالم برداشت منفی می کنند و این گونه می پندارند که خوراکی های سالم، خوشمزه و دلچسب نیستند. اما این طور نیست. برای لاغر شدن و لاغر ماندن بایستی این ذهنیت را که خوراکی های سالم به اندازه خوراکی های مورد علاقه تان، رضایت بخش نیستند را تغییر دهید. در واقع بسیاری افراد پس از آشنایی با این گونه خوراکی ها، طعم، ترکیب و بوی ...
ایران 6 - پرتغال 5؛ برنز طلایی رنگ جام جهانی برسینه ملی پوشان فوتسال ایران
پرتغال را به ثمر رساند. در دقیقه 21:24 در موقعیت 2 به تک توکلی و حسن زاده توپ با دروازه بان حریف، ضربه حسن زاده به بدن کاردینال خورد تا ایران از رسیدن به گل اول محروم شود. ببه در دقیقه 22، روی 2 شوت اسماعیل پور واکنش های مناسب نشان داد. در دقیقه 23:16 صمیمی ضربه ژوآئو ماتوش را دفع کرد در دقیقه 21:24 در موقعیت 2 به تک توکلی و حسن زاده توپ با درولزه بان ...
چه طور میتوان تبخال را درمان کرد؟
گروه گوناگون تیتریک ، هیچ کس از بروز تبخال روی صورت یا نقاط دیگر بدن استقبال نمی کند زیرا علاوه بر آنکه دردناک بوده و توام با خارش است، می تواند زیبایی فرد را هم تحت تاثیر قرار دهد. اما اگر ازجمله افرادی هستید که هرازگاهی با تبخال دست و پنجه نرم می کنید، باید بگوییم که اقدامات پیشگیرانه ای برای کاهش شیوع، شدت و طول مدت این مشکل وجود دارد. علاوه بر پمادها و داروهایی که برای بهبود تبخال ...
این گیاه خنثی کننده سموم بدن است
همراه با شربت سکنجبین مصرف کنند ولی افراد سردمزاج این گیاه را به صورت پرورده همراه با سرکه بخورند؛ این پرورده، از معدود چاشنی هایی است که خوردن آن همراه با غذا، نه تنها در هضم اختلال ایجاد نمی کند بلکه با تقویت طحال در جمع آوری سودای اضافی و سموم از بدن و دفع آن به صورت ادرار و اسهال، باعث گرم شدن بدن و از بین رفتن سردی ها و روشن شدن رنگ چهره و برطرف شدن تیرگی و کدورت و لکه های پوستی می شود. همچنین نقش موثری در تقویت کبد، معده، اختلالات سیستم تناسلی، اختلال خواب، استرس، اضطراب، افسردگی و... (به خصوص در فصول سرد سال) دارد. ...
این دل شده هیئت اباعبدالله/ کاروان می رود و دخترکی جا ماندست
...> لبش از آه آهِ سرد می سوخت اگر چه شمع سرخ نیمه جان بود ندانم از چه رنگ زرد می سوخت تمام درد بر جانم نشسته رد خون روی دستانم نشسته تو خوردی خیزران و، من ندانم چرا زخمش به دندانم نشسته یاسر حوتی من دسته گل پرپر گلزار حسینم من شمع فروزان شب تار حسینم من کنج قفس مرغ گرفتار حسینم من ...
شجاعیان خط خورد،دژاگه تحت نظر پزشکان
بازیکن حاضر در اردو با حضور در زمین چمن با انجام کارهای ابتدایی به صورت اختیاری بدن های خود را گرم کردند. *مراحل تمرینی تمرین امروز مانند همیشه از دقایقی قبل از حضور ملی پوشان توسط کادر فنی آماده شده بود. ضمن اینکه مجموعه پژوهشگاه نفت با بنرهای قرمز امروز نونوار شده بود. *هوای خنک پائیزی و وجود آفتاب کمرنگ موجب آن شده بود تا ملی پوشان بر سر ذوق آمده و امروز تمرین بانشاطی را ...
ماه آخر بارداری، بررسی جنین و مادر
رحم از بالا به معده و شکم فشار وارد کرده و ممکن است هنگام غذا خوردن احساس سیری به شما دست بدهد. رحم در هفته سی و یکم بارداری 11 سانت بالاتر از ناف قرار گرفته و در این هفته افزایش وزنتان در حدود 5/9 تا 12 کیلو است. اهمیت غذای سالم در این ماه مادران باردار باید برای پاسخگویی به نیازهای جنین مقدار زیادی پروتئین، ویتامین C، اسید فولیک و آهن مصرف کنند همچنین به دلیل ...
مهارت مدیریت هیجانات چگونه است؟
و بتواند واکنش مناسبی به هیجانهای مختلف نشان دهد. مثلا : وقتی فکر می کنم سلام نکردن یکی از دانش آموزان به معنی توهین وگستاخی به من است، احتمالا هیجان خشم را تجربه خواهم کرد، در صورتی که اگر فکر کنیم رفتار سلام نکردن او نشانه این است که احتمالا او امروز مشکلی دارد و حالش خوب نیست، امکان دارد دیگر خشمگین نشوم و هیجانی دیگر را تجربه کنیم . به طور کلی انسان ها بیشتر از اینکه در زندگی خود ...
آشنایی با رژیم رنگین کمانی
، سیب زرد، انبه، آناناس و سبزیجاتی نظیر سیب زمینی، فلفل زرد، ذرت و کدوتنبل هستند که سرشار از بتاکاروتن و ویتامین ث می باشند و سبب افزایش کارایی قلب، سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد قلب می شوند. مواد غذایی آبی، بنفش و ارغوانی وی درباره مواد غذایی با رنگ بنفش عنوان کرد: این مواد غذایی، میوه هایی مانند آلو، انجیر، کشمش و ذغال اخته و سبزیجاتی مانند بادمجان و کلم قرمز هستند که ...
نقد و بررسی اسرائیلیّات در تفاسیر قرآن (1)
های طبیعیِ نظام آفرینش تحت تدبیر مأموران الهی اداره می شوند و همه ی آن ها آیات و نشانه های روشن قدرت لایزالِ الهی هستند و هیچ چیز از قلمرو حکومت خداوند خارج نیست. آن چه در آسمان و زمین است، او را حمد و تسبیح می گویند (33) و رعد و برق، باران، ابر، باد، مه، خورشید و فلک همه درکارند تا انسان، که برترین آفریده هاست، با بهره گیری از مواهب طبیعی به مقام قرب الهی نایل آید. البته گفتنی است که در برخی از ...
گیاهی برای پاکسازی دستگاه ادراری
به گزارش شفا آنلاین ،محمد سامی متخصص اورولوژی و پیوند کلیه گفت: مثانه یک عضو برای جمع آوری ادرار تولید شده در کلیه ، دفع مواد و ضایعات سمی غیر لازم برای بدن است که اگر میزان ادرار به 100 درصد ظرفیت مثانه برسد، عضله ارادی مثانه حالت غیرارادی پیدا کرده و کنترل ادرار امکان پذیر نخواهد بود. وی بیان کرد: امکان رشد سلول های سرطانی در دیواره مثانه وجود دارد که در صورت عدم درمان به موقع، به ...
تاثیرات برجام بر اقتصاد ایران از نگاه آمریکایی ها
کنونی تحریمهای آمریکا و تحریمهای بین المللی و تاثیر آن بر اقتصاد ایران ازجمله بخش انرژی این کشور است. این موضوع بسیار حائز اهمیت است. تردیدی نیست که اجرای برنامه جامع اقدام مشترک واقعا بر اقتصاد ایران تاثیرگذاشته است. اما سوال این است که این تاثیر به چه میزان بوده است. پرسشها و اظهارنظرهای ضد و نقیضی درباره وضع اقتصاد ایران مطرح است. امیدوارم با بحثهای امروز بتوانیم در این خصوص تا اندازه ای شفاف سازی ...
سرماخوردگی و آنفلوآنزا چه تفاوت هایی دارند؟
سینوس ها می شود معمولاً دارای علائم زیر است: درد پشت کره چشم و گونه ها در صورت، گرفتگی بینی که بیش از یک هفته به طول می انجامد، تنفس بدبو، سردرد، کاهش حس بویایی، وجود ترشحات سبز رنگ در آب بینی ، سرفه کردن و احساس خستگی که این موارد نشانه های عفونت ویروسی است که البته جای نگرانی وجود ندارد و با مصرف منظم آنتی بیوتیک، ضد احتقاق بینی و بخور عفونت سینوسی از بین می رود اما در موارد نادر اگر بعد ...
آغاز تمرین با نشاط ملی پوشان+تصاویر
خورده و امروز در جمع آبی پوشان حاضر نشد. در حین تمرین جواد نکونام دقایقی را با کروز به صحبت پرداخته ضمن اینکه امروز کی روش از همان ابتدای کار به صورت جدی مراحل تمرین را زیر نظر گرفته و با سرزدن به نقاط مختلف زمین به عملکرد بازیکنان و اعضای کادر فنی نظارت می کرد. در ادامه بازیکنان چند دوری را زیر نظر کادر بدنسازی تیم ملی به دویدن پرداخته که در این بین دروازه بان ها از طریق ...
دلایل خستگی زنان، غمگین شده اید؟
یا تیروئید همه می توانند از دلایل این کسالت همیشگی باشند. خلاصه اینکه خستگی به خودی خود یک بیماری نیست بلکه می تواند نشانه یک بیماری - فیزیکی، روانی یا اجتماعی - باشد. بدنتان کوفته است و مورمور می شود؟ علائم دیگر: خستگی غیرعادی و فزاینده در طول زمان، مشکلات بینایی خفیف، تشنگی و دفع ادرار بیش از حد معمول، عفونت های مکرر، طولانی شدن دوره التیام زخم ها، بی حسی یا سوزن سوزن شدن ...
بیماری های رایج مری از علائم تا درمان
با درد قلبی اشتباه گرفته می شود. مری لوله رابطی است بین حلق و معده که غذای جویده شده در دهان را به سوی معده که داخل شکم قرار گرفته، هدایت می کند. این عضو نقش چندانی در هضم و جذب غذا ندارد ولی سلامت و وجودش مثل همه اعضای بدن ضروری است و اگر دچار بیماری شود، می تواند باعث آزار و گاهی هم به خطر انداختن سلامت بیمار شود. بیماری های مری شایع هستند و چون مری در قفسه سینه قرار دارد و ...
نگران خونریزی بعد از زایمان نباشید
خونریزی ممکن است دوباره شروع شود. در موارد زیر به پزشک مراجعه کنید بوی بد ترشحات، تب و/یا لرز خیس شدن کامل بیش از یک پد در هر ساعت ادامه خونریزی شدید و قرمز روشن بعد از هفته اول خونریزی همراه با تکه های بزرگ لخته با اندازه ای بزرگتر از یک سکه تغییر رنگ مجدد خونریزی به قرمز روشن بعد از روز چهارم پس از زایمان و برطرف نشدن آن با استراحت.در بعضی موارد نادر بعضی ...