خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
در فصل پاییز غذاهای تند بخورید
کردن امور، تیزبین و نکته سنجی از خصوصیات مثبت افراد بلغمی مزاج است که این افراد نیز از غذاهای تند استفاده می کنند . اصغری به مصرف این مواد غذایی در فصل پاییز و زمستان اشاره کرد و افزود: باتوجه به هوای سرد این فصول، به دلیل افزایش سوخت و ساز بدن، استفاده از غذاهای تند باعث تعریق زیاد و باز شدن ریه ها می گردد و از بروز سرماخوردگی و ایجاد سرفه در افراد جلوگیری می کند . وی بیان ...
از جلسات قرآن سردار شهبازی در جبهه ها تا شفای فرمانده لال+ عکس
همدانی و سردار شهید محمود شهبازی از خود رشادت های بزرگی نشان داد.. در طول مدت جنگ تحمیلی نیز سمت های مختلفی از جمله معاون شهید علیرضا حاجی بابایی فرمانده محور جبهه میانی سرپل ذهاب و فرماندهی گردان خندق همدان در عملیات رمضان را بر عهده داشت. این جانباز شیمایی دوران دفاع مقدس نویسندگی کتاب ده متری چشمان کمین ، فرماندهی سابق تیپ انصارالحسین(ع) همدان و جانشینی قرارگاه عملیاتی نجف غرب کشور را در ...
سه گیاه دارویی ضدپیری +روش مصرف
بار تکرار کرد. احتیاط مصرف این گیاه در کودکان زیر 2 سال توصیه نمی شود. مصرف طولانی مدت این گیاه می تواند موجب عوارض پوستی گردد. مصرف مقدار زیاد این گیاه ممکن است باعث اسهال شود. مصرف در حاملگی و شیردهی بهتر است با مشورت پزشک صورت گیرد. آلو داروشناختی و اثرات مهم آلو بعضی از خواص آلو مربوط به فیبر آن است ...
با صرع هم می توان زندگی کرد؟
به حالات خود از مصرف غذاهایی که وضعیتش را بدتر می کند پرهیز کند. تنها حواس تان به مصرف آب گریپ فروت باشد. آب گریپ فروت اغلب با داروهای صرع و اکثر داروهای دیگر سازگاری ندارد و باعث ازبین رفتن اثر دارو و حتی سمی شدن آنها می شود. ما سه دسته غذایی پروتئین، چربی ها و کربوهیدرات مثل نان، نشاسته و قند را داریم. در بیماران خصوصا کودکانی که به درمان دارویی به خوبی پاسخ نمی دهند و صرع مقاوم دارند ...
بهترین میان وعده برای بچه مدرسه ای ها
وعده سالم و مغذی برای فرزندان خود، به دادن یک کیک و آبمیوه اکتفا کرده یا هزینه خرید آن را در اختیار دانش آموز قرار می دهند. خوراکی های بی ارزشی که تنها با کالری زایی به ایجاد حس سیری کاذب منجر شده و اشتهای دانش آموز را برای خوردن وعده های اصلی از بین می برد و به مرور زمان باعث ایجاد کمبودهای تغذیه ای و عوارض ناشی از آن می شود. بر اساس مطالعات انجام شده، استفاده از یک میان وعده مناسب و ...
به داد قلب کودکتان برسید!
بر ضرورت تشویق مردم برای انجام ورزش همگانی می گوید: زمینه سازی برای انجام این ورزش ها به صورت مستمر و منظم باعث هم افزایی حضور اقشار مختلف بویژه کودکان و نوجوانان می شود. دکتر وحیدشاهی خاطرنشان می کند: مصرف سیگار، تنش های عصبی و استرس والدین بر سلامت قلب کودک تاثیر می گذارد. نشانه های قلب بیمار معمولا یک تا 2 درصد نوزادان با قلب بیمار به دنیا می آیند که بدون شک ...
مشکل رایج مری را بشناسید
(بهترین پخت نان استفاده از حرارت الکتریکی و برقی یا نان ماشینی است) وجود دارد. البته با چند بار مصرف این غذاها اتفاقی برای فرد نمی افتد ولی اگر فردی عادت به مصرف چنین غذاهایی به مدت طولانی یعنی ده ها سال. عوامل خطرساز: زمینه ژنتیکی مناسبی هم داشته، احتمال ابتلا به سرطان مری در او بالا می رود. گاهی گفته می شود غذاهای داغ باعث سرطان مری می شوند که این گفته تا حدودی درست است. البته رابطه ...
چرا برخی افراد معتاد می شوند؟
، تصاویری مثل قاتل، دزد، کودک آزار و... نقش می بست. در چند سال اخیر تلاش های فراوانی انجام شده تا ذهنیت جامعه نسبت به اعتیاد دگرگون شود. شروع این جریان برمی گردد به سال 1964 میلادی که سازمان بهداشت جهانی استفاده از عبارت وابستگی دارویی یا وابستگی به دارو را به جای اصطلاح اعتیاد توصیه نموده است. در ایران نیز این تلاش به شکل استفاده از واژه بیمار برای معتاد ها و جلوگیری از مجرم خطاب شدن آنها صورت گرفته ...
به چه هدفی از ایمپلنت استفاده میکنیم؟
پیچ مانندی است که پس از ایجاد سوراخی در استخوان، در داخل فک قرار می گیرد و ثابت می شود. قسمت دوم، تاج است که بر روی قسمت اول سوار می شود. روکش هایی که جایگزین تاج دندان می شوند با استفاده از سیمان های دندانپزشکی به قسمتی از ایمپلنت که در فک ثابت شده، چسبانده می شوند. جنس ایمپلنت معمولاً از فلز و یا سرامیک با ساختار مشابه استخوان است که با بافت های بدن سازگار است. در حال حاضر ایمپلنت ها ...
زایمان طبیعی، مزایا، مراقبت ها و نحوه زایمان طبیعی
یبوست بالا می رود پس برای جلوگیری از یبوست میزان مصرف میوه ها،غلات و مواد غذایی فیبر دار را افزایش بدهید تا دفع مدفوع راحتتر شکل بگیرد، همچنین مصرف مایعات برای پیشگیری از از یبوست نقش بسیاری مهمی دارد. پیشنهاد می شود برای دفع ادرار و اجابت مزاج از توالت فرنگی استفاده کنید به زخم ها فشاری وارد نشود . اگر با علائمی مانند درد قفسه سینه ،قرمزی و تب مواجه شدید فورا پزشک خود را در ...
کم کالری ترین مواد غذایی!
استفاده کنید. باید بدانید که هر 100 گرم قارچ به زحمت 25 کالری وارد بدن می کند در حالی که همین ماده غذایی حاوی پروتئین است و یکی از مواد غذایی فوق العاده برای ایجاد احساس سیری و مقابله با اشتهای زیاد محسوب می شود. علاوه بر این قارچ ها حاوی میزان زیادی آب و فیبرهای غذایی هستند. در نتیجه اگر دنبال راهی برای صاف شدن شکمتان می گردید می توانید به این مواد غذایی اعتماد کنید. بهتر است قارچ ها از حرارت و ...
کم خونی چه نشانه هایی دارد؟
استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد. ویتامین C جذب آهن را افزایش می دهد. به همین دلیل معمولاً مصرف ویتامین C به همراه آهن پیشنهاد می گردد. البته علاوه بر درمان دارویی باید به میزان آهن قابل جذب در غذا نیز توجه کرد. جذب آهن غذا، اغلب تحت تأثیر شکل آهن موجود در آن می باشد. آهن موجود در پروتئین های حیوانی مانند گوشت گاو، ماهی و پرندگان بیشتر جذب می شود در حالیکه جذب آهن ...
تکنولوژی تراریخته؛ راهی برای افزایش محصول یا بیماری؟
خورده اند، بلکه به شدت باعث افزایش مصرف مواد شیمیایی کشاورزی و افزایش رشد علف ها و گیاهان هرز شده اند. این نتیجه تحقیقات، در بیش از بیست کشور در هند، جنوب آسیا، آفریقا و آمریکای لاتین گزارش شده است.[8] برای نمونه در چین در مزارعی که در آن بذرهای تراریخته کتان کشت می شد، نه تنها تا به امروز میزان آفت ها دوازده برابر شده، بلکه تمام فواید استفاده از دانه های اصلاح شده به دلیل افزایش استفاده ...
پلیس؛ ماشین کشتار شهروندان آمریکایی
به کمک گروه های سوآت نیاز است، به ندرت اقدامی صورت می گیرد، به کارگیری گروه های سوآت به یک رویه عملیاتی متداول در بازداشت های عادی مربوط به مواد مخدر، محله های جرم خیز و هر وضعیتی که خطرناک پنداشته شود، تبدیل شده است، که می تواند در مورد تقریباً هر و همه تلفن های فوری 11 سپتامبر در آینده اعمال شود. هم در بالتیمور و هم در دالاس این گروه ها برای متفرق کردن بازی های پوکر مورد سوء استفاده ...
10 علت آروغ زدن زیاد
. بنابراین نوشیدن مقدار زیادی آب و وارد کردن آب میوه به رژیم غذایی خود به کاهش آروغ کمک می کند. از مصرف نوشابه بایستی اجتناب کرد، به این دلیل که هوا درون بدن تحت فشار قرار گرفته و به دنبال راهی به خارج بوده و موجب ایجاد آروغ می شود. - جویدن درست و مناسب مواد غذایی به هضم غذا کمک کرده و در نتیجه، میزان آروغ کاهش می یابد. - داروهای خاصی که برای سندرم روده تحریک پذیر مورد استفاده قرار ...
8 راهکار طلایی کاهش وزن
.... 150 گرم سینه مرغ تنوری 260 کالری و 5 گرم چربی دارد، اما همین میزان سینه مرغ سرخ شده 400 کالری و 21 گرم چربی دارد. بنابراین بکوشید گوشت، مرغ و ماهی را به جای سرخ کردن، کبابی، تنوری یا بخارپز کنید. 4- بدون استفاده از چربی خوراک تان را طعم دار نمایید علت اصلی خوشمزه بودن غذاهای ناسالم، چربی است. هنگامی که چربی را از غذاهای پرکالری حذف می کنید، بی مزه می شوند. به این ترتیب یا ...
سکسکه چه علتی میتواند داشته باشد؟
prolongeb نادرتر هستند اما باعث ازکارافتادگی، ایجاد افسردگی، پنومونی کاهش وزن و اختلال خواب در بیمار می شود. علت های ایجاد سکسکه های بلند مدت در صورتی که سکسکه طولانی مدت باشد یا به طور مکرر رخ دهد، امکان دارد به علل زیر ایجاد شده باشد: خوردن یا آشامیدن غذا یا نوشیدنی داغ یا مواد تحریک کننده ، بیماری های پرده جنب (پرده نازکی که روی ریه ها را می پوشاند). ذات الریه ، اورمی (جمع شدن ...
برخورد گازانبری وزارت بهداشت با پالم
مدیرکل آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو ضمن تشریح اقدامات انجام شده در حوزه های مختلف این آزمایشگاه، درباره روغن پالم، آبلیموهای بدون لیمو، توتون های حاوی مواد مخدر و مباحثی از این قبیل توضیحاتی را ارایه کرد. دکتر حسین رستگار در تشریح اقدامات انجام شده در آزمایشگاه مرجع سازمان غذا و دارو به ایسنا می گوید: اولا باید توجه کرد که آزمایشگاه مهم ترین رکن کیفیت و گلوگاه کیفیت کالاهای مصرفی ...
رازهایی از رژیم غذایی، که کسی به شما نمی گوید
خوردن در حقیقت ما را نجات دهد . این احساس و فرمان با تمرین می تواند جایگزین شود.تحقیقات نشان می دهند که این احساس بقا می تواند دوباره انجام شوند و در حقیقت با آموزش بخش مغز عاطفی چنین کاری ممکن است. در حقیقت این تغییر فقط زمانی که ممکن است که ماتحت استرس باشیم. تنها در این زمان است که برنامه ریزی به صورت بادوام تر می تواند تغییر یابد. در هنگام استرس و میل به غذا با استفاده از ابزارهای مختلف ...
از هر 8 زن یک نفر مبتلا به سرطان سینه
C است کمتر دیده می شود. کارشناس سلامت بیمارستان بهبود تصریح کرد: مطالعات نشان می دهد تاثیرات مواد معدنی از جمله سلنیوم، روی و کلسیم در رابطه با کاهش ابتلا به سرطان پستان نقش قابل توجهی را ایفا می کند. بنابراین غذاهای فیبر دارد بیشتر استفاده کنید، فیبرها قسمتی از سبزی ها و میوه ها هستند که به حفظ سلامتی دستگاه گوارش کمک کرده و از یبوست جلوگیری می کنند. مصرف غذا های فیبردار برای محافظت ...
علائم تب مخملک، شایع در کدام کودکان؟
کودکان سیستم ایمنی ضعیفی دارند و به این علت ویروس و باکتری های متنوعی روی بدن آن ها تأثیر میگذارد و درنتیجه آنها را به بیماری های خاصی مانند تب مخملک مبتلا میکند. تب مخملک یک بیماری باکتریایی است که باعث خارش و قرمز شدن پوست می شود و این بیماری به وسیله باکتری استرپتوکوک پیوژنز به وجود می آید. در ادامه با ما همراه باشید تا علائم تب مخملک در کودکان را بررسی کنیم. تب مخملک چگونه گسترش ...
ماه آخر بارداری، بررسی جنین و مادر
افزایش سرعت رشد از استخوان ها لازم است با مصرف منابع غنی ازکلسیم مانند شیر، پنیر، ماست نیازهای جنین برای استخوان سازی را تامین کرد. درسه ماه آخر هر روز حدود 250 میلی گرم کلسیم در اسکلت بدن کودک مورد استفاده قرار می گیرد. بادام، لوبیا، سبزیجات برگ دار، کلم بروکلی، و اسفناج منابع گیاهی بسیار خوبی از کلسیم هستند. ما به شما یک برنامه غذایی مفید توصیه می کنیم البته این دستور برای زنان ...
درمان سرماخوردگی با طب سنتی+ روش ها
بابونه مصرف مداوم چای پونه و چای بابونه در فصل زمستان قدرت سیستم ایمنی را افزایش می دهد. حتی برای بخور دادن می توانید بابونه، بومادران، آویشن و شوید را بجوشانید و استفاده کنید. چوب میخک هم یک بخور فوق العاده است، زیرا بسیار معطر است و باعث باز شدن مجاری تنفسی می شود. مصرف بلغورنیز بسیار مفید است؛ به این صورت که حدود دو پیمانه بلغور را با حدود یک کیلو پیاز و آب روی شعله ملایم حرارت دهید تا ...
شیرخشک چگونه بلای جان نوزادان می شود؟
غلطکی درست می شود، در صنایع شکلات سازی و شیرینی پزی استفاده می شود. پایه اکثر شیرخشک ها، شیر گاو است. در مورد شیرخشکی که توسط نوزادان مصرف می شود، لازم است اصلاحاتی در ترکیب شیرگاو رخ دهد تا ترکیب آن به شیرمادر نزدیک شود. برای مثال، شیر مادر 3.8 درصد چربی، 0.1 درصد پروتئین و 0.7 درصد لاکتوز (قندشیر) دارد. در حالی که شیر گاو 3.7 درصد چربی، 3.4 درصد پروتئین و 4.8 درصد لاکتوز دارد. شیرگاو ...
داشتن بارداری سالم، نکات مهم
...> مواد مخدر: مواد مخدر نیز خطرات خاص خود را دارند. به عنوان مثال مصرف کوکائین می تواند زندگی مادر و نوزاد را به شدت به خطر بیاندازد. بیماری لثه: بیماری های لثوی خطر زایمان زودرس را تا هشت برابر افزایش می دهد. بر اساس تحقیقات انجام شده، گفته می شود که درصد زیادی از نوزادان زودرس از مادرانی متولد می شوند که عفونت پریودنتال دارند. چاقی، دیابت و بادراری چاقی برای زنان در ...
بهترین راه برای نگهداری از غذای نوزاد
با غذا در تماس است، قرار ندهید.قبل و بعد از آشپزی میز یا سطح کابینتی را که بر آن آشپزی می کنید با آب و صابون بشویید. تمامی ظروف مورد استفاده تان را در صورت امکان در ماشین ظرف شویی بشویید. تخته گوشت و سبزی را در ماشین ظرفشویی با دمای بالا بشویید. برای خرد کردن میوه، سبزی و گوشت از تخته های مجزا استفاده کنید. برای تهیه غذای سالم، مواد اولیه بهداشتی و تازه تهیه کنید. به ...
دلایل خستگی زنان، غمگین شده اید؟
مغذی در بدن دچار شده و باعث بیماری هایی مانند پوکی استخوان و کم خونی که دلیل عمده خستگی در بیمار هستند، می شود. درمان: شما باید به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا گام به گام برای حذف گلوتن از رژیم غذایی تان پیش برود و امکان از دست دادن مواد مغذی بدنتان را از بین ببرد. ناگهان احساس خستگی و ناتوانی می کنید؟ علائم دیگر: ناتوانی شدید در انجام فعالیت فیزیکی، دوره عادت ...
اثرات مس روی سلامتی
می تواند باعث افزایش چشمگیر کلسترول بد خون و کاهش کلسترول خوب خون شود. این مسئله نیز باعث افزایش خطر بیماری های قلبی عروقی می شود. میزان جذب این ماده معدنی از طریق مواد غذایی یا مصرف مکمل نباید از 2 میلی گرم در روز بیشتر شود. افرادی که مکمل مصرف می کنند باید آن را در ساعت مشخص از روز و بخصوص قبل از غذا دریافت کنند. سازمان بهداشت جهانی دوز مسموم کننده مس را 0.5 میلی گرم برای هر ...
علائمی که نشان می دهند هورمون هایتان واقعا به هم ریخته اند
مسبب بروز عفونت می شوند عاشق قند هستند. دیابت اغلب نوعی بیماری بی نشانه است و می تواند سال ها بی آنکه کسی متوجه وجود آن شود ادامه داشته باشد. 7.مدام برای ادرار کردن به دستشویی می روید اگر متوجه شدید که تعداد دفعاتی که ادرار می کنید بیشتر شده است، این مسئله می تواند به نوعی نشانه میزان بالای گلوکز خون باشد چرا که لوزالمعده شما با توجه به دیابت تان، به درستی کار نمی کند. در این ...
خاصیت های مختلف طب سنتی چینی
که بر روی جریان خون تاثیر می گذارد. استرس، رژیم غذایی ضعیف و سایر فاکتورها می تواند در این شرایط دخیل باشد. خونی که مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین نکند، باعث ایجاد مشکلاتی در سلامتی انسان خواهد شد. لازم به توضیح نیست که خون باید در سطح بهینه ای از سلامت باشد تا بتواند سلامت سایر قسمت های بدن همچون پوست سر را تامین کند. استفاده از ریشه Fleeceflower یک انتخاب رایج و محبوب برای بهبود ...
