خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با صرع هم می توان زندگی کرد؟
توصیه ها را جدی بگیرید صرع هایی که در دوران کودکی اتفاق می افتند، معمولا با صدمات مغزی یا آسیب ژنتیکی مهم همراهند و درمان آنها دشوار است. صرع ممکن است در این کودکان خود را با علائمی مانند بی اختیاری ادراری نشان دهد؛ یعنی کودکی سه یا چهار ساله که آموزش توالت رفتن را به خوبی یاد گرفته و سابقه شب ادراری نداشته است، شلوارش را کثیف کند. خیلی از اوقات تشنج ها در خواب اتفاق می افتند و باعث بی ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
برترین ها: در این مقاله به تعدادی از دلایلی که شاید نمی دانید اما در زودتر پیر شدن شما موثر هستند اشاره می کنیم. تماشای تلویزیون همانطور که می دانید نشستن در مقابل تلویزیون می تواند باعث چاقی شود اما ممکن است این را ندانید که تلوزیون باعث پیر شدن و کاهش عمر شما نیز می شود. طبق تحقیقات به عمل آمده، هر یک ساعت که شما تلوزیون تماشا می کنید 22 دقیقه از عمرتان کاهش پیدا می کند. همچنین ...
با شناختن این مواد غذایی، سالم غذا بخورید
گیاهانی از خانواده نخود هستند. انتخاب حبوبات به بهبود کنترل قند خون کمک می کند. در زیر حبوباتی که اغلب خورده می شود آورده می شود: سویا نخود فرنگی بادام زمینی کهور لوپین عدس شبدر خرنوب لوبیا جوانه بذر یونجه محققان از دانشگاه تورنتو، کانادا در آرشیو طب داخلی در اکتبر 2012 گزارش دادند که خوردن مقدار زیادی حبوبات باعث بهبود ...
راهنمای رسیدن به وزن ایده آل برای مبتلایان به لاغری شدید
افزایش وزن سالم، این است که به طور متناوب و هر سه ساعت، بخورید. اگر شما برای مدت زمان طولانی چیزی نخورید، متابولیسم بدن، سرعت سوخت و سازش را کم می کند و خوردن در فواصل زمانی مشخص، باعث جلوگیری از اتلاف انرژی بدن و از دست دادن چربی های آن می گردد. غذاهای متفاوت بخورید: در وعده ها و میان وعده های غذایی خود، حداقل سه نوع متفاوت غذا قرار دهید. بهتر است در روز حداقل سه نوع ماده غذایی که پروتئین ...
فراهم نمودن نسخه ی قرآنی برای ابوبکر (2)
مُعاذبن جَبل چطور؟ زید اگر جوان بیست ساله ای بود، او در این موقع سی و چند سال داشته است. پرتوان و پر نیرو، مؤمن و معتقد. یکی از شش نفری بود که شَعْبی گفت قرآن را به زمان رسول خدا جمع کرده بودند. أعْلَم امت به حلال و حرام بود. در تمام غزوه ها، بدر و اُحُد و خندق و... شرکت داشت. وقتی پیامبر او را به یمن فرستاد نوشت: بهترین کسانم (خیر اهلی) را برای شما می فرستم. و هرگز چنین افتخاری نصیب زید نشد ...
ماه محرم آمده، قد قامت العزا
امروز به نظر شما عجیب می آید؟ آن روز این حادثه به نظر مردمی که در آن دوران بودند، عجیب نیامد. خواص احساس خطر نکردند. بعضی هم که شاید احساس خطر میکردند، منافع شخصی شان، عافیتشان، راحتشان، اجازه نداد که عکس العملی نشان بدهند. پیغمبر، اسلام را آورد تا مردم را به توحید، به پاکیزگی، به عدالت، به سلامت اخلاق، به صلاح عمومی جامعه ی بشری سوق بدهد. امروز کسی به جای پیغمبر می نشیند که سر تا پایش فساد است ...
درمان تب کودک، خوراکی های مفید
مایع استفاده کنید. کودک را مجبور به خوردن غذا نکنید چون باعث تهوع در او می شود. در صورت گرفتگی بینی قبل از دادن غذا بینی اش را تمیز کنید. دفعات وعده غذایی را زیاد کنید، اما حجم غذا را کم کنید. اگر کودک تب دارد وقتی تب او پایین آمد، به او غذا بدهید. در ادامه با تعدادی از خوراکی های تب بر آشنا می شوید گلابی عناب انار ترش انگور سیاه ...
راهنمای خرید صندلی کامپیوتر
فقرا محافظت کند وزن قسمت بالا تنه باید بطور یکسان روی نشیمنگاه و ران ها پخش شود راحت جابه جا شدن روی صندلی باید امکان پذیر باشد .نکته قابل توجه این است که صندلی باید با شخص استفاده کننده تطبیق داشته باشد ،نه این که شخص خودش با را با صندلی تطبیق بدهد احتمال واژگون شدن یا سر خوردن صندلی های چرخ دار ، بسته به نوع استفاده، وجود دارد .صندلی روی بنابراین توصیه می شود اگر ...
تاثیرات اساسی افسردگی روی زیبایی
فعالیتهایی را انجام دهید که باعث شادی شما شوند مثل رفتن به باشگاه ، خوردن غذاهای سالم و مفید و یا حتی رعایت نکات رژیمی برای پوست. دانشمندان فقط به این مسائل می پردازند که چگونه احساسات روی ظاهر تاثیر می گذارند اما در حال حاضر برای روبرو شدن با این مساله چه اقدامی باید انجام دهید؟ ما یک سری اطلاعات ظریف و پیچیده علمی از زیست شناسی گرفته تا روانشناسی را گردآوری کرده ایم ، اما مسایل ناگفته ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته سی و دوم جنین اندازه " کدو رشتی" است
شرایط بدنی شما و جنین نوع روش زایمان را انتخاب می کند پس از مشورت با او باید کارهای لازم را برای زایمان طبیعی یا سزارین انجام دهید تا با آسودگی خیال انتظار فرزند دلبندتان را بکشید. با تغذیه سالم شما نوزادتان قوی و سلامت می شود تغذیه مناسب بارداری در هفته های پایانی باعث رشد سریعتر اندام ها و وزن گیری بهتر جنین می گردد . اکنون شما روزانه حداقل به60 گرم پروتئین یعنی یک ...
مغز دوم در شکم است!
آن که هر چه می خوریم در سلامتی بدن تاثیر گذار عملکرد مهم و حیاتی دارد. یکی از نکات مهم در خصوص مغز دوم ما این است که باکتریهای روده نه تنها اشتها ما را کنترل کنند بلکه در خلق و خوی ما نیز تاثیر گذارند. در برخی از مطالعات نشان داده شده که خوردن ماست پربیوتیک که باکتری های خوب به آن اضافه شده در درمان افسردگی و اضطراب افراد تاثیر مثبت دارد علاوه بر این ها باکتریهای روده سالم در انعطاف پذیری بالاتر فرد در برابر احساسات منفی موثر بوده و حس بخشندگی شما را تقویت کرده و در روابط اجتماعی شما تاثیرگذار است. ...
سفره غذا را مقابل تلویزیون پهن نکنید
که می خورید, لذت ببرید. این واقعیتی است که در آرامش فرد، در لذت بردن فرد و حتی از دیدگاه طب سنتی در هضم غذا موثر است. این متخصص طب سنتی عنوان کر: افراد در گذشته می گفتند که "سر سفره نشستن جزء عمرتان حساب نمی شود" یعنی اینکه خوب غذا خوردن باعث کمک به سلامتی ما و سالم ماندن ما می شود شاید این جمله معنیش این باشد که درست سر سفره نشستن، احترام سفره را نگه داشتن و از غذا لذت بردن به طول عمر بیشتر و سالم ماندن ما کمک می کند و حداقل اینکه کیفیت زندگی ما افزایش پیدا کند. ...
کاچی بعد از زایمان، مفید است؟
ممنوع است. کاچی به از همه چی؟ در خانواده های ایرانی پختن کاچی برای زائو به یک سنت تبدیل شده. تا آنجا که اگر مادران جوان امروزی تمایلی به خوردن کاچی نداشته باشند، اطرافیان خوردنش را مثل یک دارو تجویز می کنند و با اصرار آن را به خوردشان می دهند اما حقیقت این است که غذاهای چرب برای کسی که تازه وضع حمل کرده، خوب نیست و تنها فایده اش اضافه وزن برای مادر است، چون کاچی غذای پرکالری و ...
مواد غذایی مفید برای مبتلایان به ایدز
... نتایج پژوهش های متعدد روی افراد HIV مثبت نشان می دهد که کمبود این ماده ی معدنی آنتی اکسیدانی خطر مرگ زودرس را تا ده برابر بیشتر می کند پروتئین های کم چرب از آنجایی که پادتن ها و عناصر دیگر سیستم ایمنی بدن از پروتئین ها تشکیل می شوند، بدن برای مقابله با ویروس HIV به آن نیاز بیشتری دارد. اما برای تأمین پروتئین مورد نیاز بدن بهتر است از منابع پروتئینی کم چرب استفاده شود ...
دود سیگار معادل 80 نخ سیگار است
به گزارش ایسنا و به نقل از پایگاه خبری sciencedaily، دود دست دوم دودی است که از قسمت مشتعل سیگار ناشی می شود و اطرافیان آن را استنشاق می کنند. زندگی با فرد سیگاری و استنشاق دود دست دوم سیگار، معادل مصرف مستقیم 80 نخ سیگار در طول یک سال است! به منظور انجام این تحقیق سطوح کوتینین که فرآورده جانبی نیکوتین محسوب می شود در بیش از 20 هزار غیر سیگاری مورد بررسی قرار گرفت. محققان ...
"مدیران نجومی" مرتکب هیچ تخلفی نشده اند!
بگذارید فیش حقوقی ام را منتشر کنم تا مردم بدانند ما به عنوان وزیر حقوقمان چند است. وی افزود: دوستان نپذیرفتند و گفتند اگر شما این کار را بکنید تبدیل به یک مد می شود و مد شدن این موضوع هم درست نیست. وزیر صنعت وجود برخی فیش ها با حقوق های بالا در دنیا را طبیعی خواند و اظهار داشت: به نظر ما نیازی به این همه سر و صدا نبود و وجود چنین فیش هایی هم مرسوم است. نعمت زاده گفت ...
بدترین توصیه های رژیمی متخصصان
.... اگر همچنان علاقه ای به خوردن یک وعده کامل قبل از ورزش ندارید می توانید قبل از ورزش میان وعده ای ساده مانند یک موز یا یک لیوان ماست میل کنید. 7- آخر هفته ها برای وزن کم کردن نیست. با اینکه ما هم دوست داشتیم که این حرف درست باشد اما چون آخر هفته است نمی توانید دو روز پشت سر هم را بیخیال ورزش و رژیم غذایی شوید. تمام کارهایی که در طول هفته انجام دادید مفید بوده اما همیشگی که نیستند ...
چگونه برنامه های غذایی بر روحیه تاثیر می گذارند؟
به گزارش بولتن نیوز، آیا غذایی که می خورید بر روحیه شما تاثیر منفی می گذارد؟سال هاست که ارتباط بین روحیه و تغذیه مورد بحث است. همه ما می دانیم غذاهایی که می خوریم تاثیراتی روی ما دارند. در واقع این غذاها بخشی از خود ما می شوند. آمینو اسیدهایی که مصرف می کنیم به تشکیل پروتئین هایی که بخشی از سیستم ایمنی بدن، ماهیچه ها و غیره می باشند کمک می کند. رابطه ما با غذاها پیچیده و حاوی عناصر احساسی بسیار ...
ترک خودارضایی پسران، روش
...، نخود، لوبیا، پیاز ،خشکبار مثل پسته بادام، فلفل و تخم مرغ که تحریک کننده هستند خودداری کرده و به جای آن عدس، کاهو، خیار، گوجه فرنگی مصرف کنید که تا حدی نیاز جنسی را در شما کاهش می دهد. گرفتن دوش آب سرد هم بسیار کمک کننده است. اما به یاد داشته باشید که هرگز نمی توانید در طول یک مدت کوتاه مثلا یک هفته یا یک ماه این عمل را ترک کنید و به زمان نیاز دارید. باید گام به گام این اتفاق بیفتد. اگر روزی ...
چکار کنیم تا در فصل پاییز کمتر سرما بخوریم
دیگر مربوط به مصرف بیشتر آب می شود. آب سیستم بدن شما را شستشو داده و باعث خروج سموم از بدن شما می شود . یک فرد بالغ سالم بطور متوسط روزانه 8 لیوان مایعات نیاز دارد. قرص های مکیدنی ویتامین C و روی و برخی گیاهان دارویی مانند چای کوهی بسیار موثر در کاهش علائم هستند اما باید بدانید که فقط با یکبار خوردن آن ها علائم کاهش پیدا نمی کند بلکه باید چندین بار در روز مصرف شوند تا موثر باشند. ...
طنز؛ استراتژی کلیمانجارو!
جهانگیری هیچی تو کلاه شان نیست. می خواستیم همه بفهمند که شما فقط لبخند زدن به روی غربی ها را بلدید اما تا یک نفر می رود سفر استانی برای تازه کردن دیدار با خیل عظیم مشتاقانش اخم گره می زنید و روی ترش می کنید. جنبه هم خوب چیزی است. اصلاً به همان قربان صدقه رفتن کری و موگرینی مشغول باشید. مگر کار دیگری هم بلدید؟ نخیر؛ فقط شما و دوستان روزنامه توپخانه بلدید. ایشالا قسمت شه یه کلیمانجارو با هم بریم.... ...
7 غذایی که می توانند به معنای واقعی کلمه شما را بیمار کنند
در این مطلب قصد داریم 7 ماده غذایی را با شما به اشتراک بگذاریم که می توانند شما را به معنای واقعی کلمه دچار مشکل کنند. همچنین به شما خواهیم گفت که برای به حداقل رساندن خطر ناشی از مصرف این مواد چه باید بکنید. تبلیغات چطور در اینترنت برند سازی کنیم برنده تور رایگان ارمنستان شوید بنا به گزارش محققان سوئیسی، تعداد تماس های مربوط به مسمویت غذایی در سال 2002 در ایالات ...
جهانگیری: مدیران نجومی مرتکب هیچ تخلفی نشده اند!/ فرار روبه جلوی دولتی ها در موضوع فیش های نجومی
بگذارید فیش حقوقی ام را منتشر کنم تا مردم بدانند ما به عنوان وزیر حقوقمان چند است. وی افزود: دوستان نپذیرفتند و گفتند اگر شما این کار را بکنید تبدیل به یک مد می شود و مد شدن این موضوع هم درست نیست. وزیر صنعت وجود برخی فیش ها با حقوق های بالا در دنیا را طبیعی خواند و اظهار داشت: به نظر ما نیازی به این همه سر و صدا نبود و وجود چنین فیش هایی هم مرسوم است. نعمت زاده ...
10 علت آروغ زدن زیاد
. زیاده روی در خوردن، پایبند نبودن به ساعات غذایی مشخص و مصرف موادغذایی سرشار از چربی عواملی هستند که موجب بروز آروغ های مداوم می شوند. مواد غذایی تند نیز موجب ناراحتی دستگاه گوارش شده و منجر به آروغ می شود. آب گازدار، و یا نوشابه مسبب افزایش گاز در معده شما می گردد، به گونه ای که دفع این گاز از بدن منجر به آروغ های پی در پی می شود. بجای آن آب بنوشید. در واقع نوشیدن آب، با بهبود عمل هضم به ...
6 اشتباه آشپزی که باعث افزایش وزن تان می شوند
طور تصادفی افزودن دو قاشق از آن حدود 240 کالری به غذای شما می افزاید، پیش از آنکه بخواهید هیچ ادویه یا ترکیب دیگری را به آن اضافه کنید. این مسئله می تواند سالاد سالم و خوشمزه شما را هم تحت تأثیر بگذارد. از آنجایی که حتی کم چرب ترین سس های سالاد هم سرشار از چربی اند، مصرف زیاد آنها می تواند کیفیت سبزیجات خامی را که می خورید پایین بیاورند. وقتی پای پخت و پز با روغن به میان می آید، محققان توصیه ...
نذرتان سلامت
اگر شما هم جزو نذری دهندگان محرم امسال هستید، شاید بد نباشد این توصیه ها را بخوانید تا امسال نذری سالم تری را به دست مهمانانتان بدهید. سرطان در بشقاب غذا حتما شنیده اید که ظروف یکبار مصرف سرطان زا هستند و سلامت دستگاه گوارشی را تهدید می کنند. اما دقیقا چه اتفاقی می افتد که این ظروف باعث بیماری می شوند؟ پلاستیک ها از یکسری مشتقات نفتی مانند پروپان یا اتان تهیه شده اند که در ...
علائم دندان درآوردن نوزاد چیست؟
جوانه های دندان درست زمانی که دوران خوش بارداری را پشت سر می گذارید، شکل می گیرند، اما نوک اولین مروارید زمانی که نوزادتان بین 4 تا 8 ماه دارد از لثه بیرون می زند. بعضی کودکان در 2 ماهگی دندان در می آورند و برخی دیگر هنوز تا 14 ماهگی با دهانی بدون دندان به شما لبخند می زنند. این مسئله کاملا ژنتیک است و دیر یا زود درآمدن اولین ردیف از دندان ها، جای نگرانی ندارد. سن نیش زدن دندان ها متفاوت است ...
طرز تهیه آش دوغ اردبیل
. همچنین برخی افراد در آش دوغ، ماست می ریزند اما همان طور که از نام این پیش غذا مشخص است باید در پخت آن از دوغ ، آن هم ترجیحا دوغ ترش محلی استفاده کرد. در اینجا قصد داریم طرز تهیه آش دوغ اردبیلی اصیل را به شما آموزش دهیم که بسیار خوش عطر و طعم است و با نزدیک شدن به فصل سرما خوردن آن خالی از لطف نیست. مواد لازم برای تهیه آش دوغ اردبیلی: دوغ محلی یا پاستوریزه 2 لیتر ...
تغییرات دندان در بارداری، بیماری دهان(2)
موسیقی آرام نیز گوش بدهید. اگر طعم خمیر دندان باز هم باعث قی کردن شما شد، خمیر دندان خود را تعویض و از مارک دیگری استفاده کنید یا حتی از مسواک و آب خالی استفاده نمایید. و بعد از اینکار از دهان شویه استفاده کنید تا دچار استفراغ نشوید. هوس خوردن غذاهای شیرین برخی از خانم ها در دوران بارداری به طرز عجیبی هوس خوردن غذاهای شیرین می کنند. مصرف چنین غذاهایی باعث افزایش خطر فساد دندان ها می ...
خواص مصرف عسل از نظر طب سنتی
می تواند به عنوان ماده ای ضد سرفه استفاده شود و به سالم ماندن ریه های انسان کمک می کند. * افرادی که دچار رنگین شدن پوست می شوند (مثلاً قهوه ای تیره می شود) می توانند برای شفاف شدن پوست خود ترکیبات عسل را مصرف کنند. * عسل تقویت کننده سیستم گوارش و اشتهاآور است و به عنوان ضدهلیکوباکتر پیلوری شناخته می شود و نقش آن در درمان زخم معده بسیار موثر است. * مالیدن سرکه همراه ...
