خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه عادت هایی پیری زودرس می آورند؟
عصر بانک ؛به گزارش خبرآنلاین، پیری زودرس بر اساس عوامل مختلفی به سراغ آدم می آید در این مطلب میخواهیم شما را با عادت هایی که موجب پیری زودرس میشود آشنا نماییم.مطمئن باشید با خواندن و رعایت کردن این عوامل،خود را از پیری زودرس دور میکنید و جوانی تان را نگه خواهید داشت. عدم تحرک فیزیکی کافی داشتن تناسب اندام و ظاهری زیبا اغلب اوقات تنها دلیلی است که باعث روی آوردن به ورزش در ...
الگوهایی که در ذهن ناخودآگاهتان هست را تغییر دهید
کشیدن بسیار ساده است و فقط به هوشیاری نیاز دارد. روش تنفس درست و رسیدن به آرامش عمیق: – هوا را از بینی داخل بکشید و به مدت 3 ثانیه یک نفس عمیق بکشید. بگذارید هوا از ریه هایتان هم پایین تر رود. آن را در معده تان احساس کنید (اگر اینکار را درست انجام دهید، خواهید دید که شکمتان باد خواهد کرد). شکمتان را پر از اکسیژن کنید. – هوا را در شکمتان احساس کنید و بعد احساس کنید ...
تاثیر ماری جوآنا بر مغز چگونه است؟ (+فیلم)
شروع به فکر کردن کردید؛ واضح ترین و عمیق ترین افکار را تجربه خواهید کرد. شما نمیتوانید روی چیزهای دیگه تمرکز کنید یا آخرین افزایش ناگهانی سطح هوشیاری تان رو به خاطر بیارید. برای اینکه در وسط یک فکر دیگر حبس شده اید! و سلولهای عصبی شما موقتاً کار نمی کنند تا اینکه فکر جدیدی به ذهنتان بیاد. این کانابینوئیدها همچنین سطح دوپامین و نور اپی نفرین را در مغز تحت تاثیر قرار میدهند. که اغلب باعث ...
7 کلید طلایی منحصر به فرد برای لاغری
روش های زیادی برای لاغر شدن وجود دارند روش ها و رژیم های بسیار سختی که انجام آنها کار آسانی نیست. اما فقط این راه های سخت نیستند که می توانند شما را به تناسب اندام برسانند کافیست تا این تغییرات کوچک را در زندگی روز مره تان وارد کنید تا از تاثیرات آن شگفت زده شوید. اگر فقط یک سری نکات ریز را در طول روز رعایت کنید –در واقع اگر تغییرات کوچک را در زندگی روزمره خود اعمال کنید– قادر خواهید ...
10 جایگزین طبیعی برای ترک مصرف کافئین
اظهار می کند لیمو برای او کمی تا قسمتی معجزه بخش بوده است. نوشیدن آب لیموی گرم در اول صبح به بدن تان آب می رساند، گوارش را بهبود می بخشد و سیستم دفاعی بدن تان را کمی تقویت می کند. به علاوه، از آنجایی که ویتامین ث استرس را کاهش می دهد، نوشداروی خوبی برای رهایی از عادت داشتن به کافئین هم به حساب می آید. 2. بادام بخورید دوستی با بادام بسیار بهتر و سالم تر از دوستی شما با کافئین ...
آیا فرزند شما در مدرسه موفق است؟
مدرسه بتواند با آن راحت تر کنار بیاید. به روز کردن آموخته ها با ورزش نتایج بررسی های تازه دانشمندان نشان داده، بخش حافظه و مهارت های شناختی مغز کودکانی که فعالیت جسمی بیشتری دارند و ورزش می کنند بزرگ تر است. بررسی های دیگر نشان دادند کودکانی که ورزش می کنند در خواندن، هجی کردن کلمات و حل کردن مسائل ریاضی عملکرد بهتری دارند. به عبارت دیگر، اگر می خواهید فرزندتان چیزهایی که ...
آیا فرزند شما در مدرسه موفق است؟
مهارت های شناختی مغز کودکانی که فعالیت جسمی بیشتری دارند و ورزش می کنند بزرگ تر است. بررسی های دیگر نشان دادند کودکانی که ورزش می کنند در خواندن، هجی کردن کلمات و حل کردن مسائل ریاضی عملکرد بهتری دارند. به عبارت دیگر، اگر می خواهید فرزندتان چیزهایی که آموخته به خاطر بیاورد، او را به ورزش کردن تشویق کنید. یک صبحانه خوب قبل از مدرسه مغز کودکان در حال رشد است. اسیدهای چرب امگا سه و ...
آیا حافظه عضلانی حقیقت دارد؟
آرمانی این بازی برگردیم کمی خنده دار به نظر می رسد. این که آیا حافظه عضلانی می تواند اطلاعات را در خود ذخیره کند به پرسشی بزرگ برای دانشمندان و مخصوصا علاقه مندان به ورزش تبدیل شده است. در صورتی که حافظه عضلانی واقعیت نداشته باشد می تواند به ایده یادگیری فعالیت های جدیدی که هیچ گاه در طول زندگی انجام نداده ایم کمک کند. محققان دانشگاه کارولینسکا شهر استکهلم برای بررسی صحت حافظه عضلانی دست ...
10 ابر انسان با ظاهری عادی+عکس
(جهات یابی پژواکی نیز نام دارد؛ جهت یابی از راه ارسال صدا و سنجش پژواک آن که در مورد خفاش و غیره صادق است-مترجم) در خود توسعه داد. او این توانایی را به جایی رساند که می توانست در انواع مختلفی از ورزش ها به رقابت بپردازد. این قدرت چیزی است که در مقایسه با سایر افراد نابینا می تواند یک کار غیرممکن به نظر برسد. او می گفت: "من کور نیستم، من فقط نمی توانم ببینم”. متاسفانه بن آندروود در سال 2009 ...
بهترین ویجت های iOS 10 برای آیفون یا آیپد
استفاده کنید! یک ضربه به گوشی، شازم، و پخش آهنگ! حالا نام آهنگ خود را فهمیدید! همچنین، کلمه Shazam کم کم در حال از دست دادن معنی ابتدایی و کوچک خود است... SHAZAM! 6. Wikipedia اپ iOS ویکی پدیا دو ویجت بسیار خوب به نام Continue Reading و Top Read زیر نوار جستجوی خود دارد. همانطور که از نام آن ها مشخص است، مورد اول آخرین مقاله ای که خوانده اید را نشان می دهد، که به شما امکان می دهد با ...
شبکه های اجتماعی فروش کتاب را بیشتر می کنند؟
شما –البته مغزتان - را یک لحظه هم تنها نگذارد. تمرینات در نظر گرفته شده در این کتاب از سویی و آموزش ها و نکات کاربردی از سوی دیگر، دست به دست هم داده اند تا در طی 16 جلسه، مغز شما را در هفت حیطه ی شناختی مهم حافظه، توجه، مهارت های بصری-فضایی، حل مساله و منطق، مهارت های محاسباتی، بازشناسی چهره و احساسات و مهارت های کلامی بیش از پیش توانمند سازند. در حقیقت خرید این کتاب به منزله ی ثبت نام شما در یک ...
درمان اختلالات خواب با کنار گذاشتن وسایل هوشمند
ضروری بیاید، اما جایگزین تلفن همراه یا ساعت هشدار تبلت تان با یک ساعت هشدار دهنده واقعی، می تواند برای داشتن خواب شبانه سالم تر و عمیق تر لازم باشد. همچنین وقتی به رختخواب می روید، بهتر است دست از تلفن همراه تان کشیده و آن را در اتاقی دیگر قرار دهید که نور آبی رنگ آن، مغزتان را هوشیار نگه ندارد. در حقیقت هرچه کمتر در معرض نور منتشر شده از این وسایل قرار بگیرید، ترشح ملاتونین در بدن تان ...
آسپرین از رویا تا واقعیت
خاطر نمی آوردم. درضمن به هر کسی اطمینان می کردم و اصلا احساس ترس نداشتم. از آن موقع چالش از دست دادن حافظه کوتاه مدت با من بود. و چرا اسم سریال را آسپرین گذاشتید؟ من روی اسم فیلم و سریال هایم خیلی حساس هستم. یک مقاله خواندم درباره اتانازی (مرگی است که در آن، بیمار بنا به درخواست خودش به صورت طبیعی و آرام بمیرد.) اتانازی را خیلی از کشورها ردکرده اند و خیلی از کشورها آن را پذیرفته اند ...
