خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
9 منبع غذایی مفید برای تازه مادرها
...> گوشت گاو: این گوشت غنی از آهن است و سطح انرژی تخلیه شده مادر را به او بر می گرداند. گوشت گاو همچنین حاوی ویتامین ب 12 است. بلوبری: مادران شیرده باید مطمئن شوند که در روز دو تا چند وعده میوه یا آب میوه دریافت می کنند. زغال اخته یک گزینه مفید برای کمک به نیازهای این مادران است. این میوه حاوی ویتامین ها و مواد معدنی و کربوهیدرات ها برای داشتن سطح انرژی بالا است. برنج قهوه ای ...
طرز تهیه میلک شیک نوتلا و معرفی شکلات نوتلا
نوتلا(برای یک نفر): برای تهیه میلک شیک نوتلا قبل از همه لیوانی که قرار است میلک شیک را در آن سرو کنید داخل فریزر قرار دهید تا بدنه آن کاملا خنک شود. حالا همه مواد را داخل مخلوط کن بریزید. مخلوط کن را روشن کنید و تا وقتی همه مواد به صورت ترکیب روانی نشده، دستگاه را خاموش نکنید. وقتی میلک شک شما آماده شد، یک لیوان بلند را برداشته و دیواره های آن را با سیس شکلات تزیین کنید. میلک شیک آماده شده ...
این غذاها ملین های طبیعی هستند
به 99 درصد هندوانه آب است، بنابراین انتخابی عالی برای به حرکت درآوردن روده ها است. آب کمک می کند غذایی که خوردید در روده هایتان به حرکت در بیاید و کارهای بعدی نیز ساده تر شود. غلات کامل این هم یک دلیل دیگر برای قبول کربوهیدرات ها و استفاده بیشتر از نان: کمک می کنند روده هایتان به حرکت درآیند. غلات کاملی مانند بلغور، برنج قهوه ای، بلغور جو دو سر و جو سرشار هستند از فیبر ...
آشنایی با ارگ کریم خان زند/ ترکیبی از معماری نظامی با معماری ایرانی
...، صنایع دستی و گردشگری اداره می شود و چند سال پیش مرمت آن آغاز شده است تا به عنوان موزه بزرگ فارس مورد استفاده قرار بگیرد. ساخت ارگ شیرازی در سالهای 1766 و 1767 میلادی انجام شد و کریمخان بهترین معماران زمان خود را جهت ساخت آن بکار گرفت. او همچنین بهترین مصالح را از داخل و خارج کشور تهیه و ساخت بنا را به سرعت تمام کرد. این بنا در دوره زندیه به عنوان محل استقرار حکومت و در دوران قاجار ...
نکاتی که برای نظم دادن اتاق کودک باید بدانید!
کم سن و سال است می توان در آن ها وسایل کوچک را قرار دارد، و وقتی سن او بیش تر شد این جعبه ها فضای خوبی برای نگهداری از یادگاری ها و قاب عکس ها می شوند. این جعبه ها را در جمعه بازارها یا دسته دوم فروشی ها می توانید پیدا کنید، البته اکثر آن ها قهوه ای روشن هستند و شما پس از خرید آن ها باید به خوبی آن ها را تمیز کرده و آن ها را به رنگی درآورید که با طراحی کلی اتاق کودک شما در هماهنگی باشد. ...
20 توصیه مهم برای تهیه و توزیع غذای نذری در ایام عزاداری امام حسین(ع)
بندی شده که مورد تأیید وزارت متبوع و سازمان دامپزشکی است استفاده شود. 5. از نمکهای بسته بندی ید دار تصفیه شده دارای مجوز ساخت از سازمان غذا ودارو در تهیه و پخت غذا، برنج و مصرف روی سفره ها استفاده شود. 6. در تهیه غذا از روغن های دارای مجوز ساخت ازسازمان غذا و داروبا ترانس پایین استفاده شود. 7. از ظروف مناسب در آشپزی استفاده شود. 8. در هنگام توزیع غذا، از ...
تب تند قیمت شکر فروکش کرد/ حداکثر نرخ هر کیلو برنج ایرانی باید چقدر باشد؟
...:مصوبه 200 میلیارد تومانی مشوق صادراتی محصولات لبنی از سوی دولت ابلاغ و هم اکنون طبق دستورالعمل های اجرایی به صادرکنندگان پرداخت می شود. گلایه های کارخانه های لبنی از نبود زیر ساخت های لازم مدیر عامل سابق اتحادیه های لبنی گفت:دو وزارتخانه جهاد کشاورزی و صنعت، معدن و تجارت در زمان صدور مجوز پروانه فعالیت باید به تعهدات خود عمل کنند. پر و بال قیمت مرغ چیده شد ...
دلایل تشکیل زخم معده
مواد غذایی برای مدت طولانی تری نگهداری شوند، خطر سرطان زایی آنها هم بیشتر می شود. فرآیند دودی کردن مواد غذایی مثل ماهی و برنج نیز اگر بیشتر از حد مجاز انجام شود، خطر سرطان معده را افزایش می دهد. نارنگی خطر سرطان معده را کاهش می دهد! یکی دیگر از عوامل مهم در بروز سرطان معده کمبود سلنیوم، ویتامین E و آنتی اکسیدان هاست. سبزیجات و میوه های تازه، به خصوص مرکبات دارای آنتی اکسیدان هایی ...
علل ایجاد زخم معده چیست
بیشتر می شود. فرآیند دودی کردن مواد غذایی مثل ماهی و برنج نیز اگر بیشتر از حد مجاز انجام شود، خطر سرطان معده را افزایش می دهد. نارنگی خطر سرطان معده را کاهش می دهد یکی دیگر از عوامل مهم در بروز سرطان معده کمبود سلنیوم، ویتامین E و آنتی اکسیدان هاست. سبزیجات و میوه های تازه، به خصوص مرکبات دارای آنتی اکسیدان هایی هستند که از سرطان معده جلوگیری می کنند. در واقع یکی از مسائلی که امروزه ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
زنان برای درمان نازکی مو استفاده می شود و دارای ویژگی های آنتی اکسیدانی است که فولیکول های مو را سالم نگه می دارد. مواد غذایی مختلفی حاوی اینوزیتول هستند که از آن جمله می توان به کشمش، دانه های جو، جوانه گندم، موز، گوشت گاو، جگر، برنج قهوه ای و انواع سبزیجات اشاره کرد. بیوتین بیوتین به عنوان غذایی برای موهای شما در نظر گرفته می شود و نقشی کلیدی در مقابله با ریزش مو ...
مشکل نفخ و درمان های غذایی برای آن!
برش خیار می تواند اثری شگفت انگیز روی پف اطراف چشم های شما داشته باشد؟ حالا تصور کنید خیار چه تاثیری می تواند داخل بدن شما داشته باشد! خیار حاوی سیلیکا، ویتامین C ، و اسید کافئیک است که در کنار یکدیگر به خروج نفخ از بدن شما کمک می کنند. خیار محتوای آب خوبی نیز دارد که برای جلوگیری از احتباس آب فوق العاده است. قاصدک گیاه قاصدک که ممکن است در پارک ها یا باغچه خانه خود با آن ...
لامپ های کم مصرف برای سلامتی مضرند؟
ساعت از شبانه روز در معرض این لامپ ها است، بهتر است از کرم های ضدآفتاب برای قسمت هایی از پوست که در معرض نور این لامپ ها هستند، استفاده کند و این لامپ ها را حتی الامکان در محفظه های مشبک قرار بدهد تا نور مستقیم بشکند و به صورت شکسته شده در محیط پخش شود و فرد مستقیما در معرض نور قرار نگیرد. اگر درجه حرارت هوای محیط بیش از 48 درجه یا کمتر از صفر درجه سانتی گراد باشد، بهتر است از این لامپ ها ...
گرفتگی عضلات کمر
موارد پزشکی که اندام های تناسلی زنان را تحت تاثیر قرار می دهد مانند ( اندومتریوز، کیست تخمدان، سرطان تخمدان، فیبروئیدهای رحمی ) درمان گرفتگی عضلات کمر 48 – 72 ساعت اول بعد از گرفتگی عضلات کمر، ابتدا از یخ استفاده کنید به مدت 20 دقیقه یخ را بگذارید و سپس 1٫5 ساعت استراحت دهید و دوباره به مدت 20 دقیقه بگذارید . برای جلوگیری از یخ زدگی پوست از یک مانع نازک مانند ( حوله ...
طرز تهیه شله زرد قالبی
به آن آب اضافه نکنید . هرچه میزان زعفران بیشتر باشد، شله زرد خوش عطر و خوش طعم تر می شود. زعفران را در چند قالب یخ حل کنید و درب ظرف را گذاشته و استراحت دهید تا به رنگ مطلوب برسد. بهتر است از برنج نیم دانه و معطر استفاده نمایید و برنج را از شب قبل خیس کنید. اضافه کردن کره به شله زرد از ترک خوردن آن بعد از سرد شدن، جلوگیری می کند. از پخته شدن کامل برنج اطمینان حاصل نمایید. اگر دانه های برنج در شله ...
آیا لامپ کم مصرف برای سلامتی خطر دارد؟
شخصی بیش از چهار ساعت از شبانه روز در معرض این لامپ ها است، بهتر است از کرم های ضدآفتاب برای قسمت هایی از پوست که در معرض نور این لامپ ها هستند، استفاده کند و این لامپ ها را حتی الامکان در محفظه های مشبک قرار بدهد تا نور مستقیم بشکند و به صورت شکسته شده در محیط پخش شود و فرد مستقیما در معرض نور قرار نگیرد. اگر درجه حرارت هوای محیط بیش از 48 درجه یا کمتر از صفر درجه سانتی گراد باشد، بهتر ...
این ملین های طبیعی برای رفع یبوست معجزه می کنند
ها و استفاده بیشتر از نان. کمک می کنند روده هایتان به حرکت درآیند . غلات کاملی مانند بلغور، برنج قهوه ای، بلغور جو دو سر و جو، سرشار هستند از فیبر خوراکی که به نرم شدن مدفوع کمک می کند و حرکتش را ساده تر می کند و حتی ممکن است از مشکل هموروئید پیشگیری کند. بلوبری ( توت آبی ) و توت فرنگی مربای مورد علاقه تان ترکیبات بسیار مهمی برای سلامت روده ها دارد که نامشان پکتین است . این ...
نکته های جالب درباره زندگی کیت وینسلت+تصاویر
به یک ماشین تکیه دادید و داخل آن دو نفر به دستور شما با سرانگشتان قطع شده و دندان های کشیده نشسته اند؛ این یعنی تجربه ای تازه برای من. باهوش ترین کسی که می شناسم یکی از دوستان خوب من و درواقع یک جادوگر است؛ بلیندا سینکلر. توصیه او به من این بود: “کارها را برای خودت آسان کن.” او نگفت کارها را آسان بگیر. این کاملا هوشمندانه است. من هنوز هم از فروشگاه های زنجیره ای ویترز خرید ...
مراقب این بیماری های شایع فصل پاییز باشید
این بیماری موثر است، به طوری که در فصل بهار و پاییز اگزما بیشتر دیده می شود. راه پیشگیری: هوای داخل خانه خود را در فصل سرما با دستگاه بخور سرد مرطوب نگه دارید. برای جلوگیری از خشک شدن و ترک خوردن پوست، از کرم های مرطوب کننده یا لوسیون های بدون بو استفاده کنید؛ کرم های حاوی الکل می توانند خشکی پوست را افزایش دهند. همچنین به جای صابون های معمولی از صابون های مخصوص پوست های حساس استفاده ...
سه راهکار موثر برای افزایش تمرکز و هوشیاری در حین کار
حواس خود را به کار دیگری معطوف می کنند. از این رو جای تعجب نیست که برای متمرکز ماندن در کار، به دنبال راهکار و دستورالعمل باشیم. چنانچه می خواهید بدانید که چطور می توانید انرژی خود را صرف انجام کار کنید و تا آخرین لحظه ی انجام کار، شور و اشتیاق داشته باشید به نکات ساده ای که در ادامه گفته می شود، توجه کنید. در اینجا سه راهکار ساده وجود دارد که می تواند عملکرد شما را در داخل و ...
ارائه نسخه عطاری پس از مشاهده نتیجه سونوگرافی!
مواد صنعتی به همین راحتی ها نیست و راه و روش های خاص خودش را دارد. خیلی سریع می گویم خب داستانش چیست؟ با صدایی نامفهوم میگوید برای ترک شیشه و مواد صنعتی باید روزی یک عدد قرص زیر زبانی بی 2 استفاده کند. چند باری سوال می کنم تا بالاخره متوجه شوم اسم این قرص زیرزبانی بی 2است یا دی 2. می گویم راستی این بی2 را داروخانه ها هم می فروشند؟ در جوابم نه بلندی می گوید و ادامه می دهد؛ نه ...
توصیه های 4 روزه هواشناسی به کشاورزان
بیماری ها و آفات، محلول پاشی تغذیه ای برداشت از مزارع پنبه، لوبیا سبز و انواع سبزی ها نوغانداری: جمع آوری فیزیکی شاخه های آلوده به کرم برگخوار و معدوم نمودن آنها مبارزه شیمیایی با کرم برگ خوار وجین علف های هرز توتستان ها دام و طیور : استفاده از دان پلت در تغذیه طیور؛ تنظیم جیره غذایی بر اساس اسیدهای آمینه و افزایش انرژی ...
دره، زیارتگاه و آبشار بار
...: شهر بار در استان خراسان رضوی و در دره های رشته کوه بینالود، با فاصله 55 کیلومتری شمال غرب نیشابور قرار گرفته است. رودخانه بار نیز در کنار این روستا واقع شده است. شهر بار دارای آبشاری زیباست که در دل کوه و میان باغهای گردو قرار گرفته است که به عنوان جاذبه های بار می توان نام برد. از میوه های اصلی و وافر آن می توان به سیب، هلو، گردو، گلابی، زردآلو و آلو اشاره کرد. آواز محلی آن ها به زبان ...
دانستنیهای بیشتر در مورد خون
قرمز به سلول ها را عامل بروز کم خونی عنوان می کند می گوید: در پی بروز این مشکل، فرد با علائمی همچون ریزش مو، بی قراری، تنگی نفس، کاهش تمرکز، تپش قلب، حساسیت به هوای سرد، درد قفسه سینه، وزوز گوش، سردرد، خشکی زبان، مشکل در بلع، سندرم پای بی قرار، ناخن های خشک، پوسته پوسته یا قاشقی مواجه می شود. وی ادامه می دهد: علائم بیماری کم خونی غیراختصاصی هستند و حتی ممکن است با برخی بیماری ها اشتراکی ...
خطاهایی که پوست را پیر می کند
به گزارش اصفهان شرق، همه ما تلاش می کنیم که پوست سالم و زیبایی داشته باشید و تمام توان خود را در مقابله با چین و چروک، لکه های قهوه ای، خطوط دور چشم و غیره به کار می گیریم. اما گاهی در این راه خطاهایی مرتکب می شویم که نتیجه عکس داده و منجر به پیری زودرس پوست می شوند. در این مطلب شما را بیشتر با این خطاها آشنا می کنیم. لایه برداری زیاد پوست درست است که لایه بردارها باعث تمیزی و ...
سارقان خون را بشناسید
و اکسیژن رسانی گلبول های قرمز به سلول ها را عامل بروز کم خونی عنوان می کند و می گوید: در پی بروز این مشکل، فرد با علائمی همچون ریزش مو، بی قراری، تنگی نفس، کاهش تمرکز، تپش قلب، حساسیت به هوای سرد، درد قفسه سینه، وزوز گوش، سردرد، خشکی زبان، مشکل در بلع، سندرم پای بی قرار، ناخن های خشک، پوسته پوسته یا قاشقی مواجه می شود. وی ادامه می دهد: علائم بیماری کم خونی غیراختصاصی هستند و حتی ممکن ...
بوی عرق بدن را با گیاهان درمان کنید
کرده غلیظ برگ مورد به علت داشتن تانن فراوان و خاصیت قابض بودن، تعریق پوست را کنترل می کند و اسانس معطر آن باعث خوشبویی بدن می شود. برگ شیرین بیان دم کرده غلیظ برگ تازه شیرین بیان (حدود 50 گرم در یک لیتر آب جوش که به مدت 15 دقیقه دم کشیده باشد) را جهت شستشوی موضع عرق روزی 2 تا 3 بار استفاده نمایید تا از بوی بد عرق رهایی یابید. برگ حنا پودر برگ حنا به ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
ریز مغذی در باغات میوه با استفاده از نتایج آزمون خاک وبرگ وطبق توصیه های کارشناسان مراکز جهاد کشاورزی خودداری از مصرف سموم شیمیایی با دوره کارنس بالا با توجه به فصل برداشت محصولات سبزی و صیفی زراعی: نمونه گیری از عمق 0 تا 30 سانتی خاک اراضی که جهت گشت محصولات پاییزه در نظر گرفته شده اند وارسال به آزمایشگاه خاک شناخت اتمام تاریخ کاشت کلزا در حوزه عمل شهرستان تهیه بذور ...
کاچی را به عنوان صبحانه بخورید
همراه دو الی سه پیمانه آب در ظرفی جداگانه با حرارت ملایم می پزیم. آرد برنج را همراه تمام مغزهای نیم کوب با حرارت ملایم در ظرف جداگانه به مدت سه الی پنج دقیقه با روغن تفت می دهیم. بعد از طی پنج دقیقه شکر و آب پخته شده، زعفران و دارچین را به مواد تفت داده شده اضافه می کنیم و با حرارت ملایم می پزیم. کاچی (2) مواد لازم: آرد سبوس دار: یک و 2/1 پیمانه شکر قهوه ای: یک و 2/ ...
آداب بهداشتی و تغذیه ای در نذری دادن
. خوردن چند غذا نه تنها وزن شما را بالا می برد بلکه منجر به سوء هاضمه و مشکلات گوارشی نیز می شود. یادمان باشد، معده ما ماشین لباسشویی نیست که هرچیز بخواهیم را داخل آن بریزیم. - نکته: کسانی که در منازل، مساجد یا هیئت ها نذری و غذا درست می کنند، سعی کنند بهداشت فردی یعنی بهداشت دست ها و ناخن ها و لباس و کلاه را رعایت کنند. مواد اولیه غذا را خوب و درست بشویند و بهداشت ظروف را هم رعایت کنند. خدای ...
هرآنچه درباره سرطان باید بدانیم/ علل گسترش روزافزون سرطان در ایران
یا محلول های پروتئینی استفاده می کنید. اما این مشکل در قورت دادن می تواند نشانه سرطانgi باشد مثل مری. پزشکتان باید بدقت سابقه خانوادگی شما را بررسی کرده و آزمایشاتی مثل رادیولوژی سینه یا تست gi انجام دهد. سرطان سوءهاضمه: بیشتر خانم هایی که حاملگی را تجربه کرده اند انواع و اقسام مشکلات گوارشی که با بالا رفتن وزن برایشان اتفاق افتاده بود را به خاطر دارند. اما بروز ...
