سایر منابع:
سایر خبرها
ورزش ریسک بروز ام اس را کاهش نمی دهد
این داده ها برای محاسبه تعداد ساعات ورزش زنان در هفته استفاده کرد. در طول مدت مطالعه، 341 زن مبتلا به ام اس تشخیص داده شدند. بعد از در نظر گفتن فاکتورهای دیگری نظیر سن زنان، نوع ورزش، محل زندگی و بزرگ شدن، وضعیت سیگار کشیدن و مصرف یا عدم مصرف مکمل های ویتامین D، محققان هیچ ارتباطی بین ورزش و ام اس نیافتند. به گفته مانگر، مطالعات نشان داد ورزش برای افراد مبتلا به این بیماری مفید است اما به نظر نمی رسد ورزش کردن مانع از ابتلا به بیماری ام اس شود. ...
پیشگیری از ابتلا به دیابت با گردو
خانواده ایرانی - طبق مطالعه انجام شده رژیم غذایی حاوی گردو با بهبود عملکرد سلول های خونی مرتبط است. محققان این پژوهش 112 فرد را به دو گروه دریافت کننده 56 گرم گردو در روز و گروه پرهیز کامل از مصرف گردو تقسیم کردند. بعد از گذشت 3 ماه مجددا وضعیت این شرکت کنندگان که 31 مرد و 81 زن با رده سنی 25 تا 75 سال بود مورد بررسی قرار گرفت. محققان بعد از در نظر گرفتن فاکتورهای تاثیرگذار نظیر سن ...
ایران رتبه 65 در رقابت پذیری صنعتی/ جزییات مناقصه بندر شهید رجایی
ارتباطات و تأمین منابع مالی به منظور تولید در داخل کشور را گسترش داد." مذاکرات با اروپاییها برای تولید بنزین یورو6 آلودگی های زیست محیطی یکی از عامل اصلی ابتلا به بسیاری از بیماری ها ازجمله بیماری های سرطانی معرفی شده است. براساس تحقیقات انجام شده از سوی مرکز تحقیقات سرطان، بنزن ازجمله ترکیباتی است که در فهرست خطرناک ترین مواد سرطان زا قرار دارد. این در حالی است که براساس اعلام ...
سرطان روده بزرگ به چه دلیل ایجاد می شود؟
. چه دلایلی می تواند در ابتلا به این سرطان نقش داشته باشد؟ دلایل زیادی می توانند در ابتلا به سرطان روده بزرگ نقش داشته باشد که مهم ترین آن مصرف بیش از اندازه چربی به ویژه چربی حیوانی و پروتئین مخصوصا گوشت قرمز است. یکی دیگر از دلایلی که می تواند در ابتلا به سرطان روده نقش داشته باشد، ماشینی شدن زندگی و شهرنشینی است که پیامد آن عدم تحرک است. همچنین اضافه وزن و چاقی، احتمال ابتلا ...
درمان شوره سر نوزادان
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: شوره سر در موارد شدید می توان سر نوزاد را با شامپو ضد شوره شست. درماتیت در کودکان علت خاصی ندارد اما رعایت نکردن بهداشت و در کودکان بزرگ تر، مصرف مواد غذایی پرکالری و چرب و اضافه وزن به ویژه نزدیک سن بلوغ می تواند در بروز یا تشدید شوره سر دخیل باشد. هر عاملی که باعث خشکی پوست سر شود مثل آفتاب یا کلر موجود در آب استخر یا هوای ...
ورزش ریسک بروز ام اس را کاهش نمی دهد
فعالیت فیزیکی و میزان ورزش را در طول مدت زندگی شان پر کردند. تیم تحقیق از این داده ها برای محاسبه تعداد ساعات ورزش زنان در هفته استفاده کرد. در طول مدت مطالعه، 341 زن مبتلا به ام اس تشخیص داده شدند. بعد از در نظر گفتن فاکتورهای دیگری نظیر سن زنان، نوع ورزش، محل زندگی و بزرگ شدن، وضعیت سیگار کشیدن و مصرف یا عدم مصرف مکمل های ویتامین D ، محققان هیچ ارتباطی بین ورزش و ام اس نیافتند. به گفته مانگر، مطالعات نشان داد ورزش برای افراد مبتلا به این بیماری مفید است اما به نظر نمی رسد ورزش کردن مانع از ابتلا به بیماری ام اس شود. ...
درمان نفخ معده با طب سنتی
معده با طب سنتی * بهترین غذا برای درمان نفخ شکم مصرف نخودآب با ادویه دارچین و زعفران است. به این ترتیب که مقدار دلخواه نخود را با آب پخته و به آن ادویه اضافه کرده و مصرف کنند البته نخودآب را با مقداری گوشت نیز می توان پُخت. * گرم نگه داشتن شکم نیز از راه های بهبود نفخ است. به این ترتیب که این افراد شکم خود را با کیسه محتوی ارزن یا نمک یا سبوس گرم کنند به نحوی که کیسه محتوی این مواد ...
افزایش سن امید به زندگی در جهان
مشکلات جدی سلامت مرتبط با چاقی، قند خون بالا و مصرف الکل و مواد مخدر در معرض تهدید است. در این مطالعه محققان 249 علت مرگ، 315 بیماری و جراحت، و 79 فاکتور پرخطر را در 195 کشور و منطقه بین سال های 1990 تا 2015 بررسی کردند. طبق این مطالعه در سطح جهان، 5.8 میلیون کودک زیر 5 سال در سال 2015 مرده اند که نشان دهنده کاهش 52 درصدی شمار مرگ و میرها از سال 1990 تاکنون است. ...
آشنایی با مواد خوراکی که سلامت قلب را تضمین می کند
...> فلفل تند : مطالعه محققان نشان می دهد برنامه 4 هفته ای رژیم غذایی حاوی فلفل تند موجب کاهش ضربان قلب در حالت اسراحت شد و به کنترل فشارخون کمک کرد. البته مصرف بیش از اندازه آن هم می تواند منجر به ترش کردن معده و سوءهاضمه شود. پیاز : بسیاری از افراد از این موضوع آگاه نیستند که افزودن پیاز به رژیم غذایی می تواند ریسک بیماری قلبی را کاهش دهد و از بروز آن پیشگیری کند. پیاز حاوی کوارسیتین است ...
فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون
مصرف انجیر چه به صورت تازه و چه به صورت خشک حاوی فواید متعددی است. به گزارش خبرنگار مهر، به گفته محققان دانشگاه اینسبروک اتریش، میوه کاملا رسیده انجیر که در آستانه خراب شدن باشد حاوی بیشترین میزان آنتی اکسیدان است. در ادامه به برخی فواید انجیر برای سلامت اشاره می شود. حفظ رطوبت پوست خوردن انجیر کمک می کند تا پوست جوان و شاداب به نظر برسد. اسیدهای چرب اُمگا-3 موجود ...
مکمل های رژیمی و گیاهی به کبد آسیب می رسانند
های کبدی ناشی از مصرف مکمل ها در حال افزایش است. بررسی های اخیر توسط محققان DILIN نشان می دهد که میزان بروز اسیب های کبدی از اوایل دهه 2000 تاکنون بیش از دو برابر شده است. محققان با سند و مدرک نشان داده اند که چگونه برخی مکمل ها به کبد آسیب می رسانند. استروئید موجب آسیب کوتاه مدت به کبد می شود و توانایی این عضو در تولید صفرا را متوقف می کند. از سوی دیگر عصاره چای سبز و سایر محصولات غالباً موجب بروز التهاب حاد کبد (هپاتیت) می شود. طبق برآوردها مسمومیت کبدی ناشی از دارو مسئول 10 درصد از تمامی موارد ابتلا به نمونه های حاد هپاتیت در سال است. ...
افسردگی عامل تشدید حمله قلبی در زنان میانسال
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان بیمارستان ریدینگ پنسیلوانیا با پیگیری وضعیت حدود 1100 زن به مدت 10 سال دریافتند افسردگی تنها فاکتور پرخطر مهم ابتلا به بیماری عروق کرونر در زنان پاین تر از 65 سال است که هیچ سابقه بیماری قلبی در آغاز مطالعه نداشتند. با این حال محققان دریافتند در زنان بالای 65 سال، سن تنها عامل قابل توجه بروز بیماری قلبی است. زوژی جیانگ، سرپرست تیم تحقیق، در این ...
با این ترفندها صاحب دوقلو شوید
رسیده است، محققان دریافتند زنانی که دارای اضافه وزن هستند با درصد بالایی شانس بدنیا آوردن دوقلو دارند، همچنین زنان قد بلند بیشتر اززنان کوتاه قد صاحب فرزند دوقلو می شوند. اگر به راستی آرزو دارید کالسکه نوزادان دوقلو را در خیابان هل بدهید و لباس های یکرنگ به کودکان خود بپوشانید می توانید از لبنیات نیز کمک بگیرید. محققان اثبات کرده اند بانوانی که در رژیم غذایی روزانه خود، مصرف ...
برای داشتن خواب آرام این 4 خوراکی را نخورید
گوشت قرمز یا پروتئین گوشت قرمز حجم قابل ملاحظه ای از پروتئین را شامل می شود و توجه داشته باشید هر نوع از پروتئین که مصرف می کنیم می تواند سیستم گوارشی ما را به شدت درگیر کند. پروتئین ها در 50 درصد موارد زمانی که خواب هستیم باعث می شوند معده ما همچنان درگیر باشد. بنابراین توصیه می شود پایان شب پروتئین مصرف نشود ...
تشخیص سرطان کلون از طریق تست مدفوع
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: همه ی ما دوست داریم که روزی جلوی سرطان گرفته شود و هیچ فردی در دنیا به سرطان مبتلا نگردد. لازمه ی این خواسته ی قلبی، تنها در تشخیص قبل از ابتلا میباشد. حالا مطالعه جدیدی می گوید که آزمایش خون در مدفوع اگر به صورت سالانه انجام شود، می تواند به صورت مؤثر سرطان کولون را شناسایی کند. این آزمایش ها حتی در سال های دوم، سوم و چهارم غربال گری مؤثر ...
درمان ناخن در گوشت فرورفته
، پیامد را بهبود نمی بخشد. کشیدن ناکامل ناخن و به دنبال آن استفاده از فنولیزاسیون یا برداشت ماتریکس ناخن، به یک میزان در درمان موثر است. کشیدن ناکامل ناخن همراه با فنولیزاسیون، در مقایسه با برداشت جراحی ناخن بدون فنولیزاسیون در پیشگیری از عود علامت دارد بیماری اثربخش تر است اما با افزایش مختصری در عفونت پس از عمل همراه است. حدود 20 درصد از بیمارانی که به علت مشکلات پا به پزشکان خانواده ...
از کاهش ویتامین B تا ریزش مو
کاهش میزان ریزش مو و افزایش ظاهر کلی آن کمک کند. در همین راستا برخی نکات درباره ویتامین B و ریزش مو را باید مد نظر قرار دهید. - کمبود ویتامین B12 در بانوانی که از ریزش مو رنج می برند نسبتا شایع است. حفظ سطوح مناسب از ویتامین B12 در بدن و حصول اطمینان از توازن خوب در مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ و گوشت می تواند به دریافت میزان کافی از این ویتامین بدون استفاده از مکمل ها کمک کند. ...
12 عاملی که سوخت و ساز بدن را کند می کند (2)
. مصرف الکل سدی در برابر سوخت و ساز چربی ها ایجاد می کند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف نوشیدنی های الکلی قدرت چربی سوزی بدن را به میزان 73 درصد کاهش می دهد. استرس متابولیسم بدن را کند می کند استرس باعث افزایش تولید هورمون هایی می شود که اشتها را تحریک می کنند. درنتیجه فرد دچار غذا خوردن احساسی می شود تا آرامش کسب کند. در این شرایط نیز فرد دچار استرس به سمت خوردن سالاد و غذاهای ...
چاقی، دیابت و بی تحرکی؛ بلای جان ایرانی ها
35 درصد سرطان ها با چاقی و پرخوری ارتباط دارد. این مسئول ادامه داد: یکی از عوامل مؤثر در ایجاد سرطان در ایران مصرف تریاک و مواد مخدر است. وی تصریح کرد: انواع مواد مخدر به ویژه تریاک باعث ابتلا به سرطان می شود و مطالعه ای که در ایران شده مربوط به افرادی است که بالای 40 سال دارند و تریاک مصرف می کنند. به گفته وی، مصرف تریاک به صورت مستمر هفته ای سه بار، میزان سرطان مری را 2,5 برابر، سرطان معده را سه ...
ما ناخوشیم / 30درصد ایرانیان فشارخون، 40 درصد چربی خون، 25 درصد دیابت و 67 درصد اضافه وزن دارند
؛ به طوری که آمارها نشان می دهد حدود 67 درصد ایرانی ها دچار اضافه وزن هستند. او ریشه بسیاری از سکته های قلبی و مغزی را تغذیه نامناسب اعلام می کند، با این توضیح که: طبق آمار مصرف نمک در ایرانی ها بالا است و در حالی که باید میزان مصرف مجاز نمک برای هر فرد 2,5 گرم در روز باشد، 9 گرم نمک مصرف می کنیم. به گفته این مسئول در وزارت بهداشت، 35 درصد سرطان ها به دلیل چاقی و پرخوری ایجاد می شود: ...
6 ویژگی سرمایه گذاری در گردشگری
کشور چه به صورت مشارکت با شرکت های ایرانی و چه به صورت مستقل به نفع ایران است؛ زیرا آنها برای تولید محصولات خود از نیروی بومی کشور استفاده می کنند که خود سبب اشتغال زایی، انتقال فناوری و دانش روز مدیریت به کشور خواهد شد و از طرفی مصرف کننده های ایرانی می توانند با قیمت ارزان تر اجناس باکیفیت تری را خریداری کنند. براساس این گزارش همه موارد گفته شده نشان می دهد جذب درصد بیشتری از سرمایه گذاری های ...
رفتن به سوی مرگ با این نشانه های پنهان دیابت
فیزیکی می تواند زنگ خطرابتلا به بیماری دیابت در شما باشد. بیماری دیابت سالانه باعث مرگ میلیون ها انسان در سراسر جهان می شود، این بیماری در افراد باعث ابتلا به بیماری هایی چون بالا رفتن فشار خون، افزایش وزن، چاقی در ناحیه شکمی، کاهش HDL(کلسترول خوب خون)، افزایش LDL (کلسترول بد خون)، بالا رفتن اسید اوریک و ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و کلیوی می شود. بیماری دیابت درمان قطعی ...
خواص درمانی شیرین بیان
. البته تأثیر ضدسرطانی این گیاه همچنین مدیون فیتواستروژن هایی موجود در ریشه آن به نظر می رسد در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه نقش دارد. شیرین بیان و تأثیر آن در کاهش کلسترول بد خون بررسی های متعددی در این خصوص انجام شده است و متخصصان به این نتیجه رسیده اند که مصرف صرفاً 100 میلی گرم شیرین بیان در روز می تواند باعث کاهش کلسترول بد خون LDL شود. عوارض جانبی احتمالی مصرف ...
تاثیرات آب های آلوده مصرفی بر جنین
استفاده نشود.مصرف مواد غذایی و آب آشامیدنی دارای آرسنیک بر رشد جنین تاثیر منفی دارد محققان کالج دارتموث نیوهمپشایر تاثیر قرارگیری در معرض پایین آرسنیک را بر جنین در هنگام تولد مورد بررسی قرار دادند. آنها دریافتند میزان بالای آرسنیک موجود در ادرار مادر باردار در سه ماهه دوم بارداری با کاهش رشد محیط پیرامونی سر در زمان تولد مرتبط است.در این مطالعه محققان همچنین دریافتند که میزان آرسنیک موجود در ...
آیا مصرف گوشت قرمز ما را "چاق" می کند؟
، استرالیا، طی مطالعه خود دریافتند که مصرف بیش از اندازه گوشت قرمز به اندازه مصرف بیش از اندازه قند به شیوع چاقی جهانی منجر می شود. همچنین، آنها دریافتند که در دسترس بودن قند به اندازه دسترسی به گوشت قرمز به بروز چاقی منجر می شود. این مطالعه در نشریه تغذیه و علوم غذایی منتشر شده است . به گفته پروفسور هنبرگ، مولف ارشد مطالعه، پس از اصلاح تفاوت ها در ثروت کشورها (در قالب تولید ناخالص داخلی ...
اگر همه ی آدم های روی زمین گیاه خوار شوند چه اتفاقی می افتد؟
کامپیوتری بسازند که از طریق آن ها می توان پیش بینی کرد که اگر همه انسان ها تا سال 2050 میلادی به سمت رژیم گیاهخواری بروند، دقیقاً چه اتفاقی می افتد. نتیجه تحقیقات آن ها نشان می دهد که اگر گوشت قرمز به طور کامل حذف بشود، 60 درصد از میزان انتشار گازهای گلخانه ای کم می شود و اگر همه از رژیم غذایی وگان پیروی کنند، میزان انتشار گازهای گلخانه ای چیزی در حدود 70 درصد کاهش پیدا خواهد کرد. اسپرینگ من می گوید ...
وضعیت بهداشت جهانی پیشرفت کرده است، اما به طور ناهمسان
.... در حال حاضر از هر ده مورد مرگ در جهان هفت مورد به بیماری های غیرواگیر مانند سرطان، بیماری قلبی، سکته مغزی و دیابت مربوط می شود. کریستوفر موری، رئیس انستیتو سنجش و ارزیابی بهداشت در دانشگاه واشنگتن آمریکا، سرپرست این بررسی بود، می گوید یافته های آن نشان می دهد ناهمسانی هایی در پیشرفت های بهداشتی در کشورهای جهان است که تا حدودی با میزان توسعه اقتصادی قابل توجیه است، اما به گفته او ...
خواص بی شمار رزماری
به گزارش شفا آنلاین ،هنگامی که این گیاه مصرف می شود یا به صورت موضعی مورد استفاده قرار می گیرد می تواند آثاری مشابه داشته باشد. رایحه درمانی با استفاده از روغن عصاره ای رزماری نیز چنین هدفی را دنبال می کند. رزماری دیر زمانی است که در فرهنگ های مختلف به عنوان یک درمان طبیعی برای ناراحتی معده، یبوست، نفخ، و اسهال مورد استفاده قرار می گیرد. ویژگی های ضد التهابی و محرک این گیاه دلیل این کار است و از ...
آثار یوگا در دوران بارداری
تکنیک های یوگا میزان اضافه وزن خود را در دوران بارداری کنترل کنند و به این ترتیب با آماده نگاه داشتن بدن، بعد از زایمان ورزش را شروع کرده و برای حفظ سلامت و تناسب خود اقدام کنند. به گفته محققان افرادی که در دوران بارداری یوگا کار می کنند یا تمرینات ورزشی ملایم انجام می دهند تقریبا 3 کیلوگرم کمتر از افرادی که ورزش نمی کنند به اضافه وزن دچار می شوند. افزایش نشاط و شادابی مادر مادران ...
فرمول های طبیعی برای توقف ریزش مو
پیشگیری از نازک شدن موها در آینده کمک می کند، بلکه می تواند کمک بزرگی به افرادی باشد که به صورت ژنتیکی در معرض طاسی قرار دارند. اسید فولیک در مواد غذایی مانند نخود، نخود فرنگی منجمد، مارچوبه آب پز، عدس پخته شده، و پاپایا وجود دارد. ویتامین C تولید کلاژن سالم به ویتامین C بستگی دارد و اگر دوست دارید موهای سالمی داشته باشید کلاژن از اهمیت ویژه ای برخوردار می شود. ...