خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهنمای خرید چای سبز
، مشکلی را برای مان پیش نمی آورند؟ در واقع بهتر است هر محصولی را به صورت بسته بندی خریداری کنیم تا از سلامت آن مطمئن باشیم اما اگر چای سبز هم به صورت فله ای در مغازه ها یا عطاری هایی با محیط سالم و تمیز به فروش برسند، می توانیم بدون نگرانی آن ها را هم بخریم و مصرف کنیم. البته همان طور که گفته شد باید توجه داشته باشید که چای سبز فله ای در شرایط مناسب و بهداشتی نگهداری شده باشد تا ...
تأکید رئیس مرکز بهداشت استان بر ضرورت رعایت توصیه های بهداشتی در توزیع نذورات
غذایی از اهمیت خاصی برخوردار می باشد دکتر نظری با بیان اینکه مواد خام مصرفی باید سالم و بهداشتی باشد، توصیه کرد: از مواد غذایی مشمول بسته بندی که مورد تایید وزارت بهداشت است استفاده شود و ورود و خروج به محل طبخ غذا و دخالت افراد متفرقه در امر تهیه و توزیع غذا و چای و غیره ممنوع می باشد. رئیس مرکز بهداشت استان مرکزی در مورد استفاده از ظروف یکبار مصرف گفت: پخش نذورات در ظروف ...
فواید باورنکردنی تخم مرغ
...، گوشت قرمز و حبوبات برابری می کند. وی گفت: تخم مرغ سرشار از فسفر، سدیم، پتاسیم و روی است و بمب ویتامین نامیده می شود و یک گزینه فوق العاده مقوی و مغذی برای وعده صبحانه تلقی می شود. وی افزود: ترکیبات مغذی تخم مرغ باعث دفع مواد رادیواکتیو، مواد زائد بدن و فلزات سنگین ناشی از آلودگی هوا مثل سرب و جیوه می شود و به همین دلیل مصرف روزانه آن به افراد توصیه می شود. پورمهدیان با اشاره ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان
. با توجه به شرایط جوی، شرکت های تولید کننده بذر گندم و جو حتماٌ بذور بوجاری شده را در انبارهای مناسب نگهداری کنند. دامداری: تهویه و تنظیم دما و رطوبت در مرغداری ها و دامداری ها زنبورداری: استقرار کلونی های زنبور عسل در مزارع آفتابگردان شیلات: افزایش سطح آب در صورت وجود منابع آبی با توجه همچنین تنظیم میزان میزان غذا به نسبت ...
رایج ترین علل سوختگی و راهکارهای پیشگیری از آن
که مادر در حالی که دستکش در دست دارد اقدام به شستن کودکش می کند غافل از اینکه به علت پوشیدن دستکش از دمای واقعی آب بی خبر است و در چنین وضعیتی کودک به علت دمای بالای آب می سوزد. پیشگیری: قبل از استحمام نوزاد یا شستن وی، دمای آب را دقیقا کنترل کنیم و به هیچ وجه از دستکش استفاده نکنیم. باید به این نکته مهم توجه داشته باشیم که دمای قابل تحمل برای نوزادان پایین تر از دمای قابل تحمل برای ...
دانش آموزان کمبود آهن را جدی بگیرند
و استفاده از قرص آهن جبران شود. محمدی طباطبایی اضافه کرد: نقش اصلی ویتامین D حفظ تعادل سطح کلسیم و فسفر خون است و در بدن برای جذب کلسیم، که برای شکل دادن استخوان ها و حفظ استحکامشان مفید است، کمک می کند. سرپرست مرکز بهداشتی درمانی شهید بردستانی بردخون ادامه داد: ویتامین دی، در بسیاری از خوراکی ها از جمله ماهی ها، تخم مرغ، شیرهای فرآوری شده و روغن کبد ماهی یافت می شود و ...
آیا ماسک اکسیژن واقعا مرا نجات خواهد داد؟
. دلیلش نیز این است که کابین خلبان ضرب سقوط را می گیرد و آسیب کمتری به قسمت انتهایی هواپیما وارد می شود. بنابراین "ترسو ها" به یاد داشته باشند که باید همیشه دم هواپیما را رزرو کنند و کتاب راهنمای زنده ماندن هنگام سقوط هواپیما را مدام بخوانند. هوای کولر هواپیما چقدر تمیز است؟ سیستم تهویه هوای هواپیما کاملا داخل هواپیما قرار داشته و بنابراین سیستم بسته ای است. به عبارت بهتر ...
نبایدهای دوران بارداری در 11 نکته
است اما بارداری یک دوره حساس است و باید توجه بیشتری نسبت به آن چه مصرف می کنید، داشته باشید. در برنامه غذایی روزانه خود می توانید مواد غذایی زیر را بگنجانید: پروتئین های بدون چربی چربی های سالم میزان بسیار زیاد از میوه ها و سبزیجات آب 2. دوری از رنگ هیچ راهی برای اندازه گیری سمیت قرار گرفتن در معرض رنگ وجود ندارد و از این رو توصیه ها بر احتمال ...
برنج، قند و شکر در صدر افزایش سالیانه در جمع 11 گروه مواد خوراکی
به گزارش " رویکرد " جداول آماری بانک مزبور از میانگین قیمت خرده فروشی برخی از مواد خوراکی در تهران نشان می دهد قیمت 6 گروه کالایی نسبت به هفته قبل از آن کاهش یافته، چهار گروه افزایش داشته و یک گروه نیز ثابت مانده است. بررسی در دوره یاد شده نشان می دهد، قیمت ها در گروه لبنیات 0.1 درصد، حبوب 0.1 درصد، میوه های تازه 9.3 درصد، سبزی تازه 5.2 درصد، گوشت مرغ 6.8 درصد و قند و شکر 0.7 درصد نسبت ...
طرز تهیه لقمه کاهو آسیایی
) سس قرمز تند 1/2 قاشق چایخوری پیازچه یک دسته روغن کنجد 1 قاشق فلفل دلمه ای خرد شده 1 عدد (به دلخواه) طرز تهیه -ابتدا برگهای کاهو را با دقت بشوئید و آبکشی کنید. بهتر است کاهو را دولایه بگیرید تا در هنگام پیچیدن نشکند. -یک تابه متوسط یا بزرگ بردارید و آن را روی حرارت قرار دهید. کمی روغن داخل تابه بریزید و هنگامی که داغ شد ...
تخم مرغ بخوریم؟ نخوریم؟
مقدار کل مصرف مجاز روزانه برای فردی با بیماری قلبی است. بنابراین در روزهایی که تخم مرغ می خورید سعی کنید سایر منابع حاوی کلسترول نظیر گوشت قرمز، پنیر، کره را محدودکنید. همچنین روش طبح غذاها نیز درمقدار کلسترول موجود در آنها موثر است از روشهای طبخ بدون روغن، بخار پز، آبپز یا پخت با اسپری روغن استفاده کنید. به یاد داشته باشید که تمام کلسترول در بخش زرده تخم مرغ است بنابراین شما می توانید هر ...
ناگهان پالم مفید شد!
گفته بود: روغن پالم سال های سال از مالزی وارد کشور شده است و در حال حاضر به دلیل قیمت ارزان و سودآوری بالا، واردات آن به طرز چشمگیری افزایش داشته است؛ مجوز واردات روغن مضر پالم مربوط به وزارت صنعت است که قرار شده در یک دوره معین ابتدا به 30 و سپس 15 درصد کاهش یابد. در دوره های قبل وزارت بهداشت هم نسبت به این موضوع اعلام خطر کرده بود. وی با تأکید بر اینکه وظیفه وزارت بهداشت مراقبت از سلامت مردم ...
آیا مصرف گوشت سوخته برای سلامتی مضر است؟!
، هیتروسیکلیک آمینه ها (HCAها) زمانی بوجود می آیند که گوشت عضلانی حیواناتی مثل گاو، خوک، ماهی و مرغ در دمای بالا پخته شود. در گرمای شدید، کراتین گوشت (ماده ای که برای ذخیره انرژی در بدن استفاده می شود) با اسیدهای آمینه و قند به شکل HCAها در می آیند، که موجب تغییر در DNA شده و ریسک ابتلا به سرطان را در بعضی از افراد افزایش می دهد. گروه دوم از مواد سرطان زا مربوط به هیدروکربن های آروماتیک چند حلقه ای ...
عجیب ترین و چندش آورترین غذاهای دنیا+عکس
در چین، چنین چیزی، مثل یک گنج محسوب می شود. این تخم مرغ ها، چند ماهی نگه داشته می شوند و درونشان سیاه، سبز و قهوه ای است. عنکبوت های سرخ شده بیشتر ما می دانیم چه چیزهایی در سبد غذایی مان پروتئین دارند. اما ظاهرا در کشور های دیگر، مردم از حیوانات اهلی مزارع فرا تر رفته اند. در کلمبیا، عنکبوت های طرد، منبعی غنی از پروتئین هستند. هم طرد هستند و هم آن قدر خوشمزه که نباید از دستش ...
توصیه های کشاورزی برای شرایط اقلیمی و تغییرات آب و هوایی مناطق مختلف کشور
بلامانع است. تهویه و تنظیم دما و رطوبت گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها باغداران عزیز قبل از خزان کامل درختان، سرشاخه های خشک ناشی از آفات و بیماریها را هرس نموده و خارج از محیط باغ بسوزانند. کوددهی با کودهای ازته همراه با آبیاری با توجه به شرایط مناسب رشد و ذخیره مواد غذایی در درختان میوه سردسیری( به خصوص باغ های زردآلو، آلو و انگور) با توجه به خنک شدن هوا ...
تخم مرغ صنعتی یا محلی، کدام سالم تر است؟
تاکید بر اینکه تخم مرغ باید در شرایط بهداشتی تولید شود، تصریح کرد : باید محیط نگهداری تخم مرغ، دستگاهی که تخم مرغ را در داخل ظرف قرار می دهد پاکیزه باشد. همچنین افرادی که با بسته بندی تخم مرغ سروکار دارند بهداشت فردی را رعایت کنند و توجه داشته باشند که تخم مرغ عاری از فضولات مرغ باشد. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با بیان اینکه کسانی که تخم مرغ خریداری می کنند حتما به تاریخ انقضای ...
روایت بانک مرکزی از افزایش قیمت کالاهای اساسی
تازه ترین گزارش بانک مرکزی از قیمت خرده فروشی اقلام خوراکی و کالاهای اساسی طی یک ساله منتهی به 16 مهر ماه جاری حاکی از آن است که طی این دوره یکساله قیمت 8 گروه از 11 گروه اقلام خوراکی افزایش یافته است. طی این دوره لبنیات 3.5 درصد، تخم مرغ 7.5 درصد، برنج 49.8 درصد، حبوب 24.5 درصد، گوشت قرمز 9 درصد، قند و شکر 45.8درصد، چای 16.5 درصد و روغن نباتی 6.6 درصد گران شده است. و تنها قیمت سه گروه ...
جزئیات ارزانی و گرانی مواد غذایی در بازار
....8 درصد کاهش یافت. قند، شکر، چای و روغن نباتی بانک مرکزی در بررسی خود می افزاید در این هفته بهای شکر به میزان 1.7 درصد کاهش یافت، اما قیمت قند 0.1 درصد، روغن نباتی جامد 0.7 درصد و چای خارجی و روغن نباتی مایع هر یک 0.3 درصد افزایش را نشان می دهد. تغییرات سالانه براساس اعلام بانک مرکزی در یکساله منتهی به 16 مهر لبنیات 3.5 درصد، تخم مرغ 7.5 درصد، برنج 49.8 درصد، حبوب 24.5 درصد، گوشت قرمز 9 درصد، قند و شکر 45.8 درصد، چای 16.5 درصد و روغن نباتی 6.6 درصد افزایش را ثبت کردند و در گروه میوه های تازه 0.2 درصد، سبزی تازه 5.1 درصد، گوشت مرغ 8.6 درصد افت قیمت به دست آمد. ...
تغذیه نوپا، پخت مرغ و براکلی لقمه ای
کرده 4 قاشق سوپخوری سس قرمز 1 قاشق سوپخوری تخم مرغ 1 عدد ماست 1 قاشق سوپخوری آرد 1 قاشق سوپخوری خرده نان 1 قاشق سوپخوری روش تهیه: فر را با دمای 180 درجه سانتیگراد گرم کنید و قالب مینی مافین را چرب نمائید. آنگاه همه مواد لازم را در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط کنید. حالا از مواد فراهم کرده درون قالب ها بریزید و لقمه ها را به مدت تقریبی 18-20 دقیقه در فر بپزید. قالب را از فر درآورید و پس از 5 دقیقه لقمه ها را از قالب جدا کنید. ...
مالاریا؛ بیماری ای که هنوز در ایران قربانی می گیرد
پیشگیری از این بیماری به تمام افرادی که قصد سفر به مناطق مالاریاخیز دارند، توصیه می شود در طول روز و هنگام خواب از مواد، کرم ها و وسایل ضدپشه استفاده کنند. همچنین می توان از پروفیلاکسی یا پیشگیری دارویی استفاده کرد. برای این منظور باید مصرف داروی کلروکین را از حدود 2 تا 3 هفته قبل از ورود فرد به خاک کشور مقصد آغاز کرد و تا 4 هفته بعد از خروج از منطقه ادامه داد. البته پروفیلاکسی دارویی در ...
با این ترکیبات فقط آهن جذب کنید
بروکسل ( ویتامین C ) هر دوی آنها را می توانید به سالاد اضافه کنید. حتی از برگ های این کلم می توانید به عنوان نان استفاده کنید، یعنی عدس ها را به همراه هرچه دوست دارید ابتدا بپزید و سپس درون برگ های کلم قرار دهید و میل کنید. 6- شکلات تلخ ( آهن ) + توت فرنگی ( ویتامین C ) اگر نمی دانستید شکلات تلخ یکی از منابع آهن است، پس باید بگویم این خبر خوب واقعیت دارد. شکلات تلخ را آب کنید و روی توت فرنگی ها بریزید. راه های فراوانی برای ترکیب این دو هست، پس حسابی خودتان را تحویل بگیرید. ...
دلیل اصلی بستری شدن حمید فرخ نژاد چیست ؟
ایفا کرده است. ... در ابتدا گوشت به عنوان عامل آغاز این تکامل انتخاب شد اما به دلیل غیر قابل اتکا بودن این ... های خصوصی تنها به چند مولکول اجازه ورود به بخش اصلی سیستم عصبی یعنی مغز را می دهد. ... بیماری اقتصاد ایران چیست ؟ .... (تصویر) حمید فرخ نژاد بستری شد ... 10 دلیل اصلی شکست کارآفرینان در کسب و کار ... آموزش و پرورش از فردا اعتراض شدید به عقد قرارداد ایران با پژو حمید فرخ نژاد در ...
خوزستان بیشتر سکته قلبی و مغزی
کشور مشابه است و در این میان می توان گفت در برخی استان ها مانند قسمت هایی از جنوب استان فارس و خوزستان مقداری بیشتر از مناطق دیگر است. دکتر ملک زاده اضافه کرد: علت اصلی بروز سکته های قلبی و مغزی در این استان ها چاقی، پرخوری و بی تحرکی و درصد کمی نیز جنبه ژنتیک اعلام شده است. ایرانی ها نمک بیشتری مصرف می کنند معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ...
توزیع نذورات غیر بهداشتی را به 190 اطلاع دهید
و کار هرگونه پخت و پز باید در مکان هایی با شرایط بهداشتی صورت پذیرد. تمامی افراد درگیر در توزیع آب، چای و غذا باید دارای کارت بهداشت معتبر بوده و رعایت بهداشت فردی در هنگام ارائه خدمت ضروری است. همچنین مواد خام مصرفی باید سالم و بهداشتی باشد و توصیه می شود از مواد غذایی مشمول بسته بندی که مورد تایید وزارت بهداشت است استفاده شود. از فرآورده های خام دامی با کشتار مجاز و یا بسته بندی شده ...
ویژگی های دخترای متولد مهرماه
طرف دیگر این روزها استفاده از این وسیله ممکن است حمل بر خود نمایی و تظاهر بشود و عده ای از دوستان صمیمی انسان برنجند که چرا کارت فرستاده ایم و تلفن نکرده ایم. از این گذشته زن امروزی هم گرفتارتر از آن است که وقت این همه تلفن کردن را داشته باشد. طبیعی است که آدم باید به دلایلی که در ورای سنت ها وجود دارند نیز توجه کند. در اینجا نیز هستند کسانی که نمی توانند از کارت دعوت استفاده کنند، برای مثال اگر ...
پیشنهادهایی برای زوج هایی که وقت ندارند!
در رو یی نیست. مشخص است که آقا نباید هر شب نوبتش را تخم مرغ آب پز بدهد به خوردتان یا از بیرون غذا بگیرد. و مرتب به آشپزخانه نروید و سراغ کارهایی که باید انجام شود را نگیرید. فقط منتظر باشید هر کسی طبق برنامه کارهایش را انجام دهد. حالا اگر آقا دلش می خواهد دو تکه لباس را در طول 3 ساعت و 45 دقیقه اتو کند، به خودش مربوط است. شما سرتان به کار خودتان باشد. فرمان 4- کار امروز را به ...
تغذیه بارداری، این موادغذایی مضرند
.... خانم های باردار باید آبمیوه های پاستوریزه را انتخاب و هنگام خرید به بسته بندی بهداشتی، اطلاعات روی برچسب و پاستوریزه بودن محصول توجه کنند. 4. خمیر خام کیک و کلوچه هنگام تهیه کیک و کلوچه ممکن است مقدار کمی از خمیر را برای چشیدن به دهان ببرید. اگر خمیر حاوی تخم مرغ خام باشد، این کار می تواند خطرناک باشد. مرکز کنترل و پیشگیری بیماری ها تخمین می زند در هر 20 هزار تخم مرغ، یکی ...
حفظ سلامت جنین، ده مراقبت مهم
. خواندن کتاب روش بسیار خوبی برای برقراری این ارتباط است. کتابی را انتخاب کنید و در اوقات فراغت با صدای بلند برای جنین خود بخوانید. اکوکاردیوگرافی جنین در هفته 18 بارداری، برای تشخیص زودهنگام بیماری قلبی مادرزادی لازم است. 2. جنین و ورزش مادر ورزش در بارداری، رشد جنین را در دیواره رحم بهبود می بخشد و خون و مواد غذایی لازم را به جنین می رساند. ورزش مادر در بارداری، به ضربان ...
اختلال رشد جنین، عوامل اثرگذار
قرار بگیرد. شیوه زندگی مادر برای جنین هایی که به این مشکل دچار شده اند سرنوشت ساز است. شیوه صحیح زندگی شامل تغذیه سالم، ورزش متناسب با سن و وضعیت بارداری، زندگی در هوای سالم، دوری از دود سیگار و مصرف الکل و مواد مخدر و دوری از استرس می باشد. اختلالات جفت: جفت مسئول تامین غذا و اکسیژن برای جنین است. اگر جفت ناهنجاری داشته باشد و یا در طی دوران بارداری غذا رسانی به جنین توسط ...
بهبود نقرس با طب سنتی
کاهنده اسید اوریک به شمار می رود که می تواند در درمان و به ویژه پیشگیری از ابتلا به نقرس سودمند باشد. مصرف منظم روزانه ولی با مقدار کم آب سبزیجات و صیفی هایی همچون چغندر ، هویج و خیار هم تا حدی برای افراد مبتلا به نقرس مفید است و به پیشگیری از ورود آن به فاز حاد کمک می کند اما حتما باید توجه داشت تمام آن مواد غذایی که گفته می شود برای بیماران دچار نقرس مفید محسوب می شود در واقع ...
