سایر منابع:
سایر خبرها
برای مقابله با اضطراب چگونه رفتار شود؟
دچار استرس شوید زیرا تنها هستید اما هنگامی که در موقعیت دوم شخص قرار می گیرید از شما خواسته می شود تا اقدام های لازم را انجام دهید . اضطراب یک هشدار اشتباه است ترس و اضطراب خود را شناسایی کنید. اضطراب به معنای احساس درماندگی به واسطه یک عامل استرس زا حتی زمانی که هیچ خطر فوری شما را تهدید نمی کند، است. اضطراب را می توان همانند یک زنگ هشدار آتش دانست در شرایطی که هیچ آتش سوزی ...
چگونه بدون خوردن قهوه بیدار بمانیم؟
. نفس عمیق، اکسیژن بیشتری را به بخش های مختلف بدن وارد می کند که همین امر می تواند سطح انرژی شما را افزایش داده و نوعی احساس ذهن در شما ایجاد کند. علاوه بر این، تنفس عمیق به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند و شما را سالم و قوی نگه می دارد. از این رو سعی کنید در تمرینات ورزشی خود از تنفس عمیق به طور منظم استفاده کنید. گوش دادن به موسیقی گوش دادن به آهنگ های مورد علاقه، باعث می شود که ...
واکنش شدید یک عالم دینی به اظهارات ناشایست مداح مشهور
این فیلم بد شد. در این فیلم ساحت اهل بیت توسط یک مداح که بیش از 40 سال است می شناسمش مورد جسارت قرار گرفت. این بنده خدا فردی متدین و سرشناس و خالص است و خیلی از حرف هایی که به وی نسبت می دهند به او نمی چسبد اما به مفهوم واقعی کلمه، بی سواد است . رئیس انستیتو اروپایی الهیات صلح ادامه داد: در این فیلم مصاحبه گر به وی می گوید گاهی شما در جلسات خود انتقاد می کنید، که وی پاسخ می دهد بله، بعد ...
حقایق ناگفته خاندان مرموز بن سعود
خوردن و احساس بد در هنگام تنبیه شدن شما را ترغیب و یا مانع انجام کاری کند. بدون لیمبیک سیستم شما از کردار خود یاد نمی گیرید و همواره یک چیز را تکرار می کنید. این مغز بسیار اهمیت دارد و در خیلی از رفتارهای آدمی دخیل است. مثلا بسیاری بر مبنای احساس نه تعقل تصمیم می گیرند. 3 - "نئوکرتکس" یا مغز فکور در بالای لیمبیک سیستم قرار دارد و بزرگترین قسمت مجموع سه مغز می باشد. این مغز شوندهای بالاتر ...
روایت مادر شهید مدافع حرم از فرزندی که رفتارش شهادتش را در تاسوعا رقم زد
...> یکی از دوستانش می گوید که به محمدحسین گفتیم ما فردا می خواهیم برویم عملیات، او گفته بود من که فردا بیایم شهید می شوم ، بعد من به او گفتم بیا برو خودت را لوس نکن، او هم گفت من که گفتم من فردا شهید می شوم . دوستش می گوید وقتی این حرف را زد من توجه نکردم, سه بار خندید و گفت من بیام شهید می شوم حالا شما باورتان نشود . در آن شب,مراسم سینه زنی و مداحی داشتند و حال و هوای محمدحسین طور دیگری بود و ما احساس ...
چرا همیشه در دست ها یا پاها احساس سرما میکنم؟
میوه های خشک برای افزایش طبیعی وزن مفید است. خستگی مزمن: خستگی مزمن ناشی از کم خوابی منجر به کاهش سوخت و ساز بدن می شود و منجر می گردد در تمام طول روز احساس سرما کنید. دریافت خواب شبانه روزی حداقل به مدت 8 ساعت برای برطرف کردن خستگی مزمن ناشی از کم خوابی مفید است. کم آبی بدن: هنگامی که بدن به اندازه کافی آب دریافت نکند، گردش خون به طور موثر صورت نمی گیرد و درجه حرارت بدن کاهش ...
خطبه منای امام حسین(ع) با ترجمه استاد رحیم پور ازغدی
دین را از حکومت تفکیک کردند. فرار شما از مرگ، اینان را بر جامعه مسلط کردند، شما به زندگی دنیایی چسبیده اید و حاضر نیستید از آن جدا شوید. اما بدانید که هر کس در راه خدا کشته نشود، عاقبت میمیرد. آیا گمان میکنید اگر شهید نشوید تا ابد زنده می مانید؟ اما اگر شهید نشوید، مدتی بعد با ذلت می میرید. شما از دنیا دست بر نمی دارید، اما دنیا از شما دست برمی دارد. پس ای علمای الهی، تا دیر نشده جانتان را در خطر ...
این 8 نفر از ناخودآگاه انسان ها آگاهند!
روانی تازه ای در خود ایجاد کند. شخصی که تحت روانکاوی قرار می گیرد، معمولا 4 یا 5 بار در هفته مراجعه می کند، روی تخت روانکاوی دراز می کشد و سعی می کند هر آنچه که به فکرش می رسد در میان بگذارد. در طول مدتی که روانکاوی ادامه می یابد، بیمار با این بینش ها و تجربیات دست و پنجه نرم می کند، با کمک روانکاو آنها را دوباره و دوباره مرور می کند و در زندگی روزمره، تصورات و خواب های خود تجربه خواهد ...
آیا کودک شما به راحتی به مهد کودک میرود؟
آنها نشأت می گیرد و باعث اختلال در عملکرد فرد مقابل نمی شود. اما وابستگی زمانی اتفاق می افتد که این روابط عاطفی از حد متعارف خارج می شود، طوری که فرد بدون نبود طرف مقابل دچار اضطراب و استرس و ترس از دست دادن می شود. خدایی گفت: والدین معمولا به شکل نیمه آگاهانه یا ناخودآگاه و گاهی اوقات کاملا خودآگاه احساس وابستگی را به کودکان خود منتقل می کنند. با این کار احساس ناامنی در کودک ایجاد می شود ...
مزایای برداشتن مو با لیزر
نفوذ کند. در مرحله بعد، تکنسین یک پالس نوری به منطقه درمان وارد می کند و چند دقیقهآن ناحیه را تماشا می کند تا مطمئن شود بهترین تنظیمات مورد استفاده قرار گرفته است و واکنش های بد را بررسی کند.هنگامی که روش رو به اتمام است، شما ممکن است کیسه یخ، کرم ضد التهاب و یا لوسیون یا آب سرد برای کاهش احساس ناراحتی دریافت کنید. شما ممکن است درمان بعدی شما چهار تا شش هفته بعد از این برنامه خواهد بود ...
بزرگ شده اید؟ این توصیه ها را از بر باشید و جدی بگیرید
آینده شما یک فرصت قرار می گیرد این جمله را با خودتان تکرار کنید. حالا این فرصت می تواند یک پروژه ، یک موقعیت شغلی و یا یک موقعیت خرید آپارتمان یا حتی ازدواج باشد. اگر شما اتفاق متفاوتی را در زندگی تان می خواهید باید خودتان راه بیفتید ، بیرون بروید و آن را جستجو کنید. خب شاید هم بتوانید صبر کنید و همه چیز را به بخت و اقبال بسپارید. در این صورت اصلا بعید نیست که بر حسب شانس فرصتی از آسمان ...
کدو تنبل| افزایش میل جنسی در مردان و بهبود سرطان پروستات
خواص کدو تنبل با فرا رسیدن فصل پاییز و آغاز روند کاهش دمای هوا، لباس های گرم تر و مخصوص این فصل به آرامی از کمدها خارج می شوند.مواد غذایی و ادویه های پاییزی نیز بار دیگر در کانون توجه قرار می گیرند که در این میان کدو تنبل یکی از شناخته شده ترین نمونه ها است. مصرف کدو تنبل برای سلامت انسان بسیار مفید است و از این رو قصد داریم در ادامه شش دلیل برای قرار دادن این ماده غذایی در رژیم غذایی ...
ارتباط سوخت وساز بدن با حالات روحی و روانی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: آیا نشانه های مختلف برای کاهش سوخت و ساز بدنتان را می شناسید؟چه عواملی باعث اختلال در سوخت و ساز بدن می شوند مشکلات روحی مانند استرس و اضطراب از جمله عوامل تاثیر گذار بر چربی سوزی به شمار می روند رهایی از غم و غصه و فکر و خیال وجنب و جوش فراوان به شما در این زمینه کمک میکند.سعی کنید مشکلات روحی خود را برای افزایش سوخت و ساز بدن درمان ...
11 چیزی که در زمان بارداری نباید انجام دهید
در این مدت تا حد امکان از کفش های پاشنه بلند، به ویژه آنهایی که دارای پاشنه هایی نازک هستند، دوری کنید. با رشد جنین مرکز ثقل شما تغییر می کند و راه رفتن با کفش های پاشنه بلند دشوار می شود. 6. پرهیز از حضور طولانی مدت در وان آب داغ یا سونا اگر طی دوران بارداری احساس درد دارید، یک وان آب داغ آرامش بخش ایده آل به نظر می رسد. اما افزایش دمای بدن طی سه ماه اول بارداری می تواند به ...
فتوای رهبر انقلاب درباره حرمت اهانت به مقدسات دیگران اوج بصیرت است
به گزارش دولت بهار به نقل از باشگاه خبرنگاران تسنیم پویا ضرورت آسیب شناسی محتوای برخی از مداحی ها در هیئتهای مذهبی، مقابله با تحریفات تاریخ عاشورا، گفتمانی است که سالیان قبل علما و اندیشمندان بزرگ اسلام توجه ویژه ای داشتند تا جایی که شهید مطهری(ره) سه جلد کتاب با عنوان حماسه حسینی تألیف کردند و در آن ضمن بیان برخی معارف خوب امام حسین(ع) به برخی از تحریفات تاریخ عاشورا پاسخ دادند و راه برخی کج ...
برای زیبا شدن باج ندهید!
نگهداری از پوست تان بهره گرفتن از تخصص پزشکان است.در کنار موارد بالا توجه شما را به نکته های ریز جلب می کنیم. میمیک های گران قیمت بسیاری از چین و چروک های پوست در اثر حالت های چهره (میمک) ایجاد می شود که اغلب به صورت ناخودآگاه بر چهره شما نقش بسته است. بنابراین با نشستن جلوی آیینه، عضلات صورت خود را شناسایی و سعی کنید در طول روز و قبل از خواب این عضلات را آرامش دهید. این، همان ...
ساعتی با یک تکاور ارتش در خرمشهر 59
اثرگذار بر روحیه بودند. همین موارد موجب اضطراب و ایجاد استرس بودند. نیمه شب سوار هواپیما شدیم و صبح به فرودگاه اهواز رسیدیم. بسیار گرسنه بودیم و چیزی نداشتیم. در فرودگاه بوی بدی به مشامم رسید. فکر کردم که بوی بد جوی آب است. یکی از ناوبان یاران به نام مرحوم دکتر رضا ترکوندی که کرمانشاهی بود را به اسم صدا کردم و از او پرسیدم: بوی چیست؟ جواب داد: نمی دانی چیست؟ اظهار بی اطلاعی کردم. گفت: بیا بریم تا ...
طبیعی ترین شیوه های مبارزه با درد
راه رسیدن به مغز مسدود می کند. هورمون اندروفین همچنین اضطراب، استرس و افسردگی را کاهش می دهد. این عوامل معمولا به دنبال دردهای مزمن رخ داده یا تشدید می شوند. هر گونه فعالیتی که پمپاژ خون شما را در یک دوره معین و ثابت افزایش دهد، سبب آزاد شدن مسکن اندروفین به داخل سیستم گردش خون می شود. حرارت درمانی کنید. گرم کردن عضوی که درد می کند می تواند در ...
حفظ محور امامت مهم ترین درس قیام عاشورا/ مکتب امام حسین(ع) سراسر انسان ساز و حیات آفرین بوده است
قیام و چرایی مواجهه کوفیان از انحراف جامعه و دچار شدن جامعه به مسائل ضد اخلاقی و فسادهای گوناگون جلوگیری کنند. فارس: به نظر شما آیا نسل امروز واقعه عاشورا را به خوبی درک کرده است؟ محمدزاده: قطعأ باید گفت که نسل امروز بیشتر از هر زمان دیگر پیام عاشورا را با عمق جان درک کرده است می توان به طور نمونه از حضور جوانان، مردان وزنان جامعه امروز در نقش آفرینی و ایجاد یک حکومت اسلامی ...
تفاوت جنسیتی زنان و مردان
کرده و آن را متمرکزتر می کند. اما اگر این اضطراب مدت زمان بیشتری طول بکشد، می تواند مخرب باشد. یافته های این مطالعات می تواند توضیح دهد که چرا خانم ها بیشتر در معرض افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه و سایر اختلالات اضطرابی قرار دارند. 5. از کشمکش و مشاجره متنفر هستند و از بی محلی، بیشتر برای جلوگیری از کشمکش و مشاجره، در طول سیر تکامل انسان، زنان بیش از اندازه حساس به اشارات ...
درمان نفخ با مواد غذایی
گوارش را تشویق می کند . برگ های گیاه قاصدک به عنوان یک ادرارآور سم زدا و قدرتمند عمل می کنند، در شرایطی که ریشه آن به طور سنتی به عنوان ماده ای برای کمک به گوارش مورد استفاده قرار می گیرد. (اگر دسترسی به برگ های قاصدک ندارید، مارچوبه نیز یک پروبیوتیک و ادرارآور فوق العاده محسوب می شود.) اگر احساس نفخ می کنید یا برای چند روز رژیم غذایی نه چندان مناسبی را دنبال کرده اید، مصرف برگ های سرخ ...
ترس از جدایی در کودکان، تا کی ادامه دارد؟
احساس او هنگامی که در آغوش شما قرار دارد، آنقدر قوی است که در این سن شمار ا کامل ترین موجود روی زمین می شناسد. از طرف دیگر با همه عشقی که به او دارید، گاه ممکن است از این که به طور مداوم دستش را دور گردن شما حلقه می زند، احساس کلافگی کنید و وقتی هم که او را از خود جدا می کنید، به دلیل گریه هایی که می کند احساس گناه کنید. خوشبختانه این مرحله عاطفی مدت زیادی طول نخواهدکشید و بالاخره همراه ...
روش هایی برای کنترل دیابت
تواند شرایط آن را وخیم تر سازد. حفظ یک سبک زندگی فعال شما را در فرم بهتری نگه خواهد داشت، سوخت و ساز بدن را بهبود می بخشد، و فرایندهای جذب انسولین را افزایش می دهد و از این رو، آثار دیابت را کمتر احساس خواهید کرد. استفاده از یک گام شمار همانند ردیابی عادات ورزشی برای بررسی و تنظیم آنها به درستی، استفاده از یک گام شمار تصویر روشنی از این که در طول روز چه میزان حرکت می کنید، ارائه ...
خاموشیِ ادوارد آلبی، وجدان بیدار آمریکا
و نوشتن آن قرار دارد و شاید مدت زمان نوشتن- ولی اندازه کل زندگی ام درست ترین جوابی است که می توانم بدهم. چون فکر کردن به نمایش نامه و پیاده کردن آن روی کاغذ از این نمایش نامه به آن یکی متفاوت است. نویسندگان آگاه اندکی از بحث کردن در مورد این فرآیند خلاقه خوشحال می شوند، چون گذشته از هر چیز نوعی جادو و جنبل است و اگر آن عطیه ویژه را از منبعی بسیار دست اول به دست آورده باشند، شاید نگاه ...
هر آنچه والدین بچه های دیابتی باید بدانند
و سال های تحصیلی افزایش شیوع پیدا می کند، دیابت نوع 1 است. اگر کودکان مبتلا به این بیماری در مسیر درست هدایت نشوند و مورد حمایت والدین و اولیای مدرسه قرار نگیرند به طور حتم در کنترل قند خون شان با مشکل مواجه می شوند. ترس از افشای بیماری و امتناع از تزریق به موقع انسولین حتی می تواند کودک را در خطر بالا رفتن قند خون و اختلال هوشیاری قرار دهد. این مساله نه تنها در کوتاه مدت ...
این معلمان کودک آزار...
اجتماعی به راه انداخته است. به نظر شما چه اتفاقی افتاده که این ناامنی ها به مدارس کشور کشیده شده است؟ با این نگاه که جامعه نسبت به فضای مدارس کشور احساس ناامنی می کند، موافق نیستم. معتقدم مدرسه بازنمایی از جامعه ماست. زیرا در مدارس کشور همان دانش آموزان و معلمانی حضور دارند که در جامعه ما نیز هستند و در یکسری از محیط ها ما با آنها در یک نقش یکسان قرار می گیریم. تعرض و تجاوز در خارج از مدرسه ...
چرا کودکان از مدرسه رفتن هراس دارند؟
فرزندان است. فرزند شما قرار است برای اولین بار از آغوش گرمتان دور شود و چند ساعتی از روزش را در جایی به نام مدرسه باشد. بعضی کودکان تجربه رفتن به مهدکودک و پیش دبستانی ندارند یا اگر به مهد رفته اند، مکلف به انجام مشق و درس و حضور مستمر نبوده اند بنابراین محیط مدرسه و ورود به آن می تواند برایشان دلهره و اضطراب ایجاد کند. در این شرایط جدایی از والدین، به خصوص مادر، برای برخی کودکان ...
تآملی درعزت حسینی و عظمت عاشورا
دوست بدارند . بدیهی است آن آخرین سفیر الهی جویباری از چشمه جوشان خویش را در وجود آن دو بزرگوار جاری و ساری می دید که این گونه در برخورد با آن بزرگواران، از خود محبت بروز می داد و شدیدترین عواطف را نثارشان می نمود . آن پیامبر الهی با بصیرت باطن و از ورای زمان و مکان، حقایقی را مشاهده می کرد و با چشم دل می دید که فرزندانش برای بازگرداندن عزت به اسلام و مسلمین، کوشش می کنند و در این راه، جانبازی می ...
دئودرانت و ضدعرق خوب است یا بد؟
مورد استفاده قرار می گیرد. ضد عرق های حاوی آلومینیوم ممکن است همانند یک منبع بلند مدت مواجهه با آلومینیوم عمل کنند که بنابر پژوهش های صورت گرفته می تواند در بافت پستان بانوان جمع شود. این مساله به چند دلیل مشکل ساز است زیرا آلومینیوم ممکن است موجب بروز تغییرات در DNA و همچنین آثار اپی ژنتیکی شود که می تواند به رشد سرطان کمک کند. آلومینیوم (به طور ویژه کلرید آلومینیوم و ...
علایقِ غذایی بخشی از شخصیت شما نیستند
...> البته این سلیقه های غذایی و اضطراب هایی که غالبا بعد از آن ها عارض می شود، غیرعادی نیست. بی ویلسون، تاریخ دانِ انگلیسی، در کتاب لقمه اول به مطالعه چگونگیِ فراگیریِ خوردن در کودکی و شکل گیری عادت های غذایی در بزرگسالی می پردازد. این کتاب علاوه بر عوارض منفی عادت های غذاییِ آشفته بر سلامتی، رفتارهای عجیب مردم در زندگی اجتماعی و حرفه ای را نیز توصیف می کند: مثلا دختری هنگام انتخاب دانشگاه می خواهد ...