سایر منابع:
سایر خبرها
چه بخوریم تا به بیماری های قلبی مبتلا نشویم؟
- استفاده از شیر و فرآورده های کم چرب آن - استفاده از نان های سبوس دار و فرآورده هایی که از غلات سبوس دار تهیه می شوند - قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید - افزایش مصرف سبزی و میوه در برنامه غذایی روزانه - مراجعه به موقع به پزشک و متخصص تغذیه جهت بررسی وضعیت سلامت و تغذیه و پیروی از یک برنامه غذایی صحیح با توجه به ویژگی های فردی هر شخص - نگهداری وزن بدن در حد طبیعی و وجود ورزش منظم و فعالیت بدنی را در برنامه روزانه خود داشته باشید. *ایسنا ...
(تصاویر) رازهای لباس های ترامپ و کلینتون
پوشیدنش هم موضوع تجزیه و تحلیل قرار گرفته است. در هیچ کشوری تمرکز روی شیوه لباس پوشیدن و مدل مو در فضای سیاسی به اندازه آمریکا نیست. به عنوان مثال مفسران ساعت ها و بارها در مورد کت و شلوار سفیدی که کلینتون در اجتماع سراسری حزب دموکرات پوشیده بود صحبت کردند. برخی گفتند او در نظر داشته نوعی بارقه اامید را القا کند. همچنین گفته شد او خواسته با این کت و شلوار سفید، اشاره ای به لباس ...
نگاهی به اشتیاق سیدالشهدا برای لقای پروردگار
را به جای آورده و ثنای او را گفت و نام جدّش رسول خدا را برد و بر آن حضرت درود فرستاد و سپس فرمود: به درستی که از وقایع و حوادث ناگوار آنچه بر ما وارد شده است همه می دانید، و به درستی که دنیا دگرگون شده و با چهره منکر و زشت، خود را نشان داده است، و خوبی ها و محاسن دنیا پشت کرده، و شتابان بگذشته است و از واقعیّت و حقیقت آن چیزی نمانده است مگر اندکی که به اندازه آب مختصری است که در وقت خالی ...
آشنایی با مشهورترین روانشناسان دنیا
ریشه یابی می کند، نشان می دهد که آنها چگونه در طول زمان، تغییر کرده اند و به فرد کمک می کند با واقعیت های زندگی بالغانه تر و بهتر کنار بیاید و ساختارهای روانی تازه ای در خود ایجاد کند. شخصی که تحت روانکاوی قرار می گیرد، معمولا 4 یا 5 بار در هفته مراجعه می کند، روی تخت روانکاوی دراز می کشد و سعی می کند هر آنچه که به فکرش می رسد در میان بگذارد. در طول مدتی که روانکاوی ادامه می یابد، بیمار با ...
با این ترفندها صاحب دوقلو شوید
در صورت وجود کم خونی در بدن مادر قبل از بارداری، می تواند باعث افزایش شانس بارداری سالم و جلوگیری از بروز خطراتی چون سقط جنین زودهنگام، بروز نقایص مادرزادی و نیز کم هوشی نوزاد شود. در مطالعاتی همسو که در مجله زنان و زایمان در سال 2005 به چاپ رسیده است، محققان دریافتند زنانی که دارای اضافه وزن هستند با درصد بالایی شانس بدنیا آوردن دوقلو دارند، همچنین زنان قد بلند بیشتر اززنان کوتاه قد ...
گوشه ای از فضایل حضرت ابوالفضل العباس علیه السلام
پرتوافشان آن حضرت امام حسین علیه السلام است، او در این مجموعه چون ماه می درخشد. سلحشوران عاشورا، فداکاران وارسته در حماسة پرشور کربلا و قیام نینوا، ارجمندانی که به یاری حضرت امام حسین علیه السلام آمدند و به قلب سفاکان و شقاوت پیشگان هجوم بردند، هدف و کار خویش را در صیانت از ارزش های الهی و ارادت نسبت به خاندان طهارت به نیکی می شناختند و انسان هایی آگاه و با بصیرت و خودساخته بودند ...
کدو حلوایی؛ داروی طبیعی ضد افسردگی
موثر است. دیابت را با تخم های کدوتنبل درمان کنید تخم های کدو تنبل می تواند سطح قند خون را کاهش دهد و ماده غذایی بسیار مناسبی برای افراد دیابتی محسوب می شود. معجزه کدوتنبل در کاهش وزن این دانه ها سرشار از فیبر، پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی است. از این گذشته، دانه های کدوتنبل با داشتن فسفر که سوخت و ساز کربوهیدرات ها و چربی ها را در بدن افزایش می دهد ...
کاهش ضریب هوش فضانوردان در پرواز به مریخ
به گزارش ایرنا به نقل از اسپوتنیک، در مقاله منتشره در مجله Scientific Reports آزمایشات انجام شده روی موش ها نشان داد که یک سال پرواز به مریخ می تواند موجب کاهش ضریب هوش فضانوردان شود که مغز آنها دائما با پرتوهای فضایی مورد بمباران قرار می گیرد. چارلز لیمولی (Charles Limoli) از دانشگاه کالیفرنیا در ایروین آمریکا اعلام کرد: این یک خبر ناخوشایند برای فضانوردانی است که در پروازهای 3-2 ساله ...
9 دلیل محکم برای اینکه همین امروز سیگار را ترک کنید
تحقیقی که در ژورنال پزشکی نیوانگلند در سال 2008 به چاپ رسید، به دینامیک های سیگار کشیدن در یک شبکه اجتماعی بزرگ نگاه کرده است. این تحقیق که در دوره بین 1971 و 2003 انجام گرفته است، رفتار سیگار کشیدن و میزان تاثیری که افراد مرتبط با هم بر ترک سیگار دارند بررسی شده است. یکی از یافته ها نشان می دهد که سیگاری ها بیشتر به حاشیه شبکه های اجتماعی کشیده می شوند. دلیل این عدم محبوبیت ...
6 ماده غذایی عجیب برای مبارزه با سرماخوردگی
زرد بزرگ، 568 درصد از ویتامین C مورد نیاز روزانه شما را تامین می کند. در دهه 1930، ویتامین C برای اولین بار از گلوکز مشتق شد و اینگونه تصور می شد که عفونت های تنفسی را درمان می کند. از آن پس، تحقیقات نشان داده اند که مصرف ویتامین C در واقع از سرماخوردگی جلوگیری نمی کند اما هنوز به فلفل هایتان بی محلی نکنید، ویتامین C ممکن است در کمک به تسکین علائم سرماخوردگی، نقش داشته باشد. جکی نیوجنت می ...
کدام بدتر است: بهم خوردن خواب یا محرومیت از خواب؟
به گزارش بلاغ ، محرومیت از هفت تا هشت ساعت خواب شبانه می تواند بداخلاق تان کند، اما معلوم شده حتی به موقع خوابیدن هم می تواند با حس و حال صبحگاهی شما در ارتباط باشد. مطالعه ای در دانشگاه جانزهاپکینز نشان داده بیدار شدن در طول شب، نسبت به تاخیر در زمان خواب، می تواند روی روحیه روز بعد شما تاثیر منفی تری داشته باشد. ادامه این مطلب را به نقل از مجله سلامت بخوانید. در یک آزمایش سه روزه ...
ازدواج با جنین 6 ماهه درون شکم مادرش !
فرد گفته شده بود. در زمانی که مراسم ازدواج ترتیب داده شده بود، 42.9 درصد از افراد تمایل به ازدواج نداشتند. بررسی ها در این پژوهش نشان داده که اطلاعات زنان درباره سلامت جنسی و باروری و همچنین اعتماد به نفس شان نسبت به بدن و میل جنسی شان، ناچیز بود. آموزش جنسی هم در مدارس وجود نداشت و بسیار ناچیز بود و با حداقل کیفیت ارایه می شد. به طورکلی 60 درصد پاسخگویان عقیده داشتند که ازدواج زودهنگام ...
گام محققان کشور برای درمان آلزایمر با گیاه بادرنجبویه
نانوذرات می توانند گزینه مناسبی برای درمان بیماری آلزایمر باشند. همچنین این نانوذرات از خاصیت ضدسرطانی نیز برخوردار هستند. وی خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه این نانوذرات توسط عصاره گیاه تهیه شده است، بنابراین آلودگی و مشکلاتی را که روش شیمیایی از خود نشان می دهد، ندارد. ازاین رو، این نانوذرات ایمن تر هستند و عوارض جانبی کمتری نسبت به داروهای مشابه دارند. عضو هیأت علمی دانشگاه ...
ستاره هایی که در بهترین حالت، قیافه متوسطی دارند!
... 9. دیوید بکهام بر خلاف برد پیت و جورج کلونی، دیوید بکهام مانند قالی کرمان خوب نمانده است. در طول سال ها، چهره خوب و جذاب بکهام دستخوش تغییرات زیادی شده و حالا پوستش چروک زیادی برداشته و خط رشد موهایش نیز عقب رفته است. این موضوع معمولاً برای آقایان چندان اهمیت ندارد، ولی در مورد بکهام باعث شده که چانه و صورت نامتقارنش بد به نظر برسد. لهجه لندنی جذاب و پوست خالکوبی شده اش هم دیگر ...
8 راهکار ساده برای یک زندگی بدون استرس
به گزارش بلاغ ، استرس یک بخش طبیعی از زندگی همه افراد بشر است. بر اساس تحقیقات علمی، وجود استرس سبب می شود که بدن واکنش نرمال از خود نشان دهد. زمانی که انسان ها با وقایع فیزیکی یا احساسی متفاوت روبرو می شوند که به عنوان مثال ممکن است برایشان تهدید آمیز باشد، واکنشی که بدن برای غلبه بر این موقعیت از خود نشان می دهد، به عنوان استرس شناخته می شود. با زندگی های پر مشغله و پر سرعت امروزی، شکی نیست که ...
کنترل دیابت با این روش ها
مسائل جدی تر پا منجر شود که گاهی اوقات حتی نیاز به قطع عضو نیز وجود دارد. شرایط پاهای خود را هر روز بررسی کنید و درباره تغییرات آشکار در حس یا گردش خون یادداشت برداری کنید. در مراجعه بعدی به پزشک این یادداشت ها را با وی به اشتراک بگذارید. مصرف وعده های غذایی کوچک تر با گسترش وعده هایی غذایی خود به 5 یا 6 وعده در روز به جای سه وعده غذایی بزرگ در زمان های معین، بدن شما در ...
آیا امواج موبایل به بدن آسیب می زند؟
به گزارش بلاغ ، موبایل را کنار تخت خوابتان نگذارید، امواج موبایل سرطان زا است، لپ تاپ می تواند به عقیم شدن افراد منجر شود، این ها شنیده هایی است که شاید به گوش شما هم رسیده باشد، اما واقعا این موارد تا چه اندازه واقعی است، آیا امواج موبایل به بدن آسیب میزند؟ دکتر فرامرز امیری متخصص مغز و اعصاب بیان کرد :امواج موبایل ، امواج الکترومغناطیسی با قدرت کم هستند .برخی معتقد بودند این امواج ...
این معلمان کودک آزار...
شان حساسیت داشته باشند و به بدن شان احترام بگذارند. این آموزش ها در هیچ سیستم دولتی که ساختاری فراگیر دارد، دیده نمی شود. کودکی که تازه به جامعه وارد شده و یکباره در نقش دانش آموزی با یکسری مشکلات و تهاجم ها به بدنش روبه رو می شود، نمی تواند در برابر خشونت ها با قدرت واکنش نشان دهد و این فرد می تواند هم اعمال کننده خشونت ها باشد و هم خود مورد خشونت قرار گیرد. جامعه امروز ایرانی واقعاً نیازمند به ...
افزایش طول عمر بیماران سرطان سر و گردن با داروی جدید
به گزارش پایگاه خبری علت؛ این کارآزمایی که شامل 350 بیمار مبتلا به سرطان های سر و گردن بود، نشان داده که طول عمر کسانی که با داروی ایمنی درمانی “نیوولومب” (nivolumab) درمان شده بودند، بیشتر از کسانی خواهد بود که با داروهای دیگر تحت درمان قرار گرفته اند. معمولا طول عمر مبتلایان به سرطان های سر و گردن از سرطان های دیگر کمتر است و اغلب انتظار نمی رود که بیشتر از شش ماه زندگی کنند، اما این ...
گریه کردن برای بدن مفید است یا مضر؟! +نتایج تحقیقات
... شما فقط زمانی که غمگین هستید گریه نمی کنید. گریه کردن، پاسخ بدنتان به استرس بیش از حد نیز است. وقتی گریه می کنید، بدن خود را از کورتیزول پاک می کنید. کورتیزول هورمونی مرتبط با استرس است که وقتی سطحی نامتعادل در بدن داشته باشد، می تواند به سلامتی شما آسیب برساند. سطح بالای این هورمون می تواند مشکلات مختلفی در بدن ایجاد کند نظیر: مشکلات خواب، کاهش پاسخ ایمنی بدن و افزایش وزن. ...
رهایی از افسردگی با کمک دمنوش ها
روغن درمانی و نور درمانی نیز به رفع افسردگی شما کمک خواهند کرد. هم زمان با تغییر فصل و به تبع آن شرایط محیطی مثل تغییر دما و ساعت شبانه روز، در بدن ما نیز با توجه به سن، جنس و مزاج تغییراتی حاصل می شود که گاهی نامحسوس بوده و گاهی به اندازه ای نمایان است که فعالیت های روزمره مان را تحت تاثیر قرار می دهند. با شروع فصل پاییز، کوتاه شدن طول روز و میزان تابش نور خورشید، با توجه به ...
برای زیبا شدن باج ندهید!
ابعاد بازار محصولات نگهداری از پوست که گویای تمایل شدید مردم به بهبود وضعیت پوست شان است، شرکت های کوچک و بزرگ فعال در این کسب و کار را وسوسه می کند تا برای خارج کردن پول از جیب خریداران به هر حیله و ترفندی متوسل شوند. در اینجا سعی کرده ایم با افشای متداول ترین دروغ هایی که در بازار محصولات نگهداری از پوست می شنوید، یکی از اقلام مهم هزینه ای شما را کاهش دهیم. تاییدیه ...
تنظیم متابولیسم بدن برای کاهش وزن
غذا حاوی مقادیر زیادی ویتامین و یا ماده ی معدنی است، دلیل نمی شود که در جهت کاهش وزن به شما کمک کند. به جای اندازه گیری کالری ها و میزان مواد معدنی تلاش کنید نیازهای بدن تان را بشناسید و آن ها را برطرف کنید. سطح گرسنگی و انرژی و هوس به غذا بهترین راهنما برای شناختن بدن تان است. اگر فقط یک قهوه برای صبحانه می نوشید و با گذشت چند ساعت ضعف می کنید پس باید وعده ی صبحانه تان را غنی تر کنید ...
دانسته های جالب از رازهایی در صورت شما
. این شرایط می تواند به واسطه دلایلی جزئی مانند آب و هوای زمستانی یا دوش گرفتن با آب بیش از اندازه داغ رخ دهد. با این وجود، خشکی پوست و پوسته پوسته شدن لب ها نشانه ای کلاسیک از کم آبی بدن هستند. پوست انسان حاوی تقریبا 30 درصد آب است که به کشش و انعطاف پذیری آن منجر می شود. هنگامی که بدن شما با کمبود آب مواجه باشد، بروز خشکی پوست ممکن می شود. همچنین، کم آبی بدن می تواند به خشکی و ترک خوردن ...
چرا فیل ها با داشتن مغز بزرگ تر باهوش تر از ما نیستند؟
نسبت به مغز انسان دارد حال آن که بر خلاف انسان رفتارهای پیچیده ای از خود نشان نمی دهد و انعطاف پذیری فکری او را ندارد. عامل دیگری که می تواند در این تفاوت لحاظ شود، تعداد نورون های مغز است. از آنجا که نورون ها باعث ایجاد "شناخت آگاهانه" می شوند، هر چه تعداد آن ها بیشتر باشد قابلیت های شناختی بیشتری ایجاد خواهد شد. قبلا تصور می شد تفاوت های شناختی بین انسان و دیگر گونه ها کیفی باشد. اما ...
بلایی که مواد مخدر بر سر حافظه می آورد
ضعیف تر آزمون برای کسانی بود که مقدار بیشتری در طول روز مواد مخدر مصرف می کردند. این تحقیقات که روی 3385 هزار نفر انجام شد، تحلیل مغز و از دست دادن حافظه کلامی معتادانی که روزانه مخدر مصرف می کنند را تثبیت کرد. مطالعات هم چنین نشان داده که توانایی های شناختی این افراد در دوره میانسالی تحلیل می رود و دچار نوعی آلزایمر می شوند. با روشن شدن نتیجه این تحقیقات، مراکزی برای معتادان تأسیس خواهد شد که با کمک روانشناسان و درمان آسیب های روحی مصرف کنندگان مواد مخدر به ترک آنها و بازیابی سلامتی شان کمک شود. ...
ای زینت دوش نبی روی زمین جای تو نیست...
.... می گوید یک وقت دیدم پدرم بنا کرد زمزمه کردن و یک اشعاری خواند که مضمون این اشعار این است که دنیا روگردان شده و عمر به انسان وفا نخواهد کرد و مرگ نزدیک است . یا دهر افٍ لک من خلیلی کم لک بالاشراق من اصیلی این نشان دهنده ی این است که کسی که این شعر را دارد می خواند مطمئن است که به زودی و در زمان نزدیکی دنیا را مفارقت خواهد کرد. امام سجاد می گوید من این شعر را شنیدم پیام و معنای این ...
قوی ترین واکسن آنفلوآنزا ساخته شد
سالانه موجب مرگ و میر یک و نیم میلیون نفر در سراسر جهان شده اند. علاوه بر این، دانشمندان آمریکایی موفق به ساخت یک واکسن خاص برای این کشور شدند که با 95 درصد از گونه های شناخته شده آنفلوانزا در کشور مبارزه می کند. آنها از تکنیک های محاسباتی نوآورانه ای برای ساخت این واکسن استفاده کرده اند. به گزارش ایسنا، محققان این پژوهش اظهار کردند که بر اساس دانش به دست آمده از ویروس آنفلوآنزا و سیستم ایمنی بدن انسان، ما می توانیم از کامپیوترها برای طراحی اجزای یک واکسن ساده اما با مدت اثر طولانی استفاده کنیم. این پژوهش در Bioinformatics به چاپ رسیده است. ...
ساعتی با یک تکاور ارتش در خرمشهر 59
تکاوری را در انگلستان گذراندم قرار بود پایگاه تکاوری منجیل آماده فعالیت بشود. بر همین مبنا یک سری از کارشناسان و مستشاران نظامی انگلیس به ایران آمده بودند تا به آموزش و تعلیم نیروهای ایرانی بپردازند. آن زمان تعدادی از افسران ایرانی برای گذراندن دوره های نظامی به خارج از کشور اعزام می شدند. من نیز جزو افسرانی بودم که پس از آموزش تربیت بدنی و هوش به انگلستان رفتم. اواخر سال 50 به مدت یک سال و ...
پیکر عاشق عباس (ع) بدون دست و چشم از کربلای سوریه بازگشت +تصاویر
آتشین است که حضرت خودش او را برای خودش انتخاب می کند ... حامد عاشق عباس (ع) بود آبان ماه سال 69 فرزند دوم خانواده جوانی برای چند صباحی زندگی به این دنیا قدم نهاد. هنوز دست چپ و راستش را نمی توانست تشخیص بدهد که همراه پدرش هیات می رفت و در صف شاه حسین گویان محرم شرکت می کرد و تا بزرگ شد و یک جوان برومند شد هم پای ثابت مراسم بود. از همان بچگی اش عاشق روضه حضرت ابوالفضل بود. هر وقت ...