سایر منابع:
سایر خبرها
آیا فشار هوا بر بدن انسان تاثیر میگذارد؟
است فشار هوا ویسکوزیته مایع موجود در مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهد یا می تواند محرک واکنش های درد در انتهای عصب مفاصل باشد. در هر صورت، این مساله باعث می شود تا برخی افراد پیش از رسیدن توفان درد در مفاصل خود را تجربه کرده و به نوعی آن را پیش بینی کنند. قند خون بیماران مبتلا به دیابت هنگام بروز جبهه های هوای سرد در کنترل قند خون با مشکل بیشتری مواجه هستند. جبهه های هوای سرد با ...
گریه کردن مفید یا مضر
حال برایتان پیش آمده که بعد از یک روز طولانی کاری ، احساس کنید دیدتان کمی تار شده است؟ در طول روز، غشاهای چشم آب خود را از دست می دهند که باعث می شود تمرکز دیدتان را از دست بدهید. گریه کردن به این غشاها آب رسانی می کند و منجر به تجدید قوای چشم می شود. حالتان را بهتر می کند گریه کردن با انتشار هورمون های خاصی استرس را کاهش می دهد. بدیهی است این موضوع، اثر مثبتی بر ...
پاییز را با این مواد غذایی شروع کنید
ها با هر رنگی از سفید، سبز یا قرمز که باشند مانند کلم برگ، گل کلم یا بروکلی و کلم قرمز و کلم بروکسل جزو سبزیجات مفید برای فصل سرما هستند. کلم ها گنجینه های سلامتی هستند که به دلیل میزان بالای ویتامین B و C و همچنین آنتی اکسیدان ها و پتاسیم باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. توصیه می کنیم از انواع کلم ها با رنگ های مختلف استفاده کنید. چون هر رنگی نشان دهنده خواص ویژه خود است. گل کلم و کلم سفید باعث ...
هورمون درمانی برای ارتقای کیفیت زندگی زنان!
. هورمون ها نیز بررسی می شوند تا وضعیت تیرویید و پرولاکتین و حتی چربی های بدن تری گلیسیرید و کلسترول و آنزیم های کبدی مشخص شود. در این مرحله از آزمایش ها وضعیت کلیه ها و فشار خون نیز باید مورد توجه قرار گیرند. در ادامه این آزمایش ها یک تست پاپ اسمیر یا تست سرطان از دهانه رحم نیز الزامی است. ماموگرافی و دانسیتومتری (تراکم استخوان) در گروه تست های سلامتی هستند که به طور معمول در سن یائسگی ...
5 پیش علامت وقوع سکته مغزی
..... نشانه های حمله ایسکمیک گذرا یا سکته خفیف عبارتند از • کرختی ناگهانی یا ضعف صورت، دست یا پاها مخصوصا در یک طرف بدن • گیجی ناگهانی، اشکال در صحبت یا درک • مختل شدن ناگهانی دید در یک یا هر دو چشم • اختلال ناگهانی در راه رفتن، از دست دادن تعادل یا هماهنگی یا گیجی یکی از عوامل خطر اصلی سکته، افزایش کلسترول بد (LDL) است. کلسترول نباید ...
10 تا 15 درصد مردم کشور به دیابت مبتلا هستند
خاطر تمرکز وزن بدن بر روی این عضو، اختلالاتی در اندام تحتانی و پاها ایجاد می کند. وی افزود: در بیماران دیابتی به دلیل افزایش قند خون، سیستم دفاعی بدن در مقابل آسیب ها و عفونت ها به درستی عمل نمی کند و در صورت ایجاد زخم، بهبود آن به کندی صورت می گیرد که عوارضی نیز به همراه دارد. اسماعیلی با تاکید بر اینکه اولین و مهمترین راه پیشگیری دیابت، آموزش به این بیماران است، اظهار داشت ...
10 علت برای سرد بودن دایم انگشتان دست
، یبوست، اضافه وزن و احساس همیشگی سرما، از جمله در انگشتان دست ظاهر می شود. کم کاری غده تیرویید در خانم ها و افراد بالاتر از 50 سال شایع تر است. 4- اختلال در گردش خون اغلب افراد تصور می کنند که سرد بودن انگشتان دست، احتمالا ناشی از اختلال در گردش خون است. فریدمن می گوید: کم شدن گردش خون، زمانی رخ می دهد که جریان خونی که غنی از اکسیژن و مواد غذایی است، در هنگام گردش یافتن در بدن ...
خانم ها این آزمایشات مهم را انجام دهند
خونی شبکیه چشم و دیگر مشکلات جدی شود. می توانید دیابت را با برنامه غذایی، ورزش، کاهش وزن و مصرف دارو کنترل کنید مخصوصا اگر زود تشخیصش دهید. دیابت نوع دو شایع ترین نوع این بیماری است. دیابت نوع 1 معمولا در کودکان و افراد بالغ جوان تشخیص داده می شود. آزمایش دیابت قبل از اینکه آزمایش خون برای تشخیص دیابت را بدهید باید حداقل 8 ساعت چیزی نخورده باشید. سطح قند خون بین 100 تا 125 می ...
بهبودی 95 درصد از مبتلایان به بیماری عفونی قرن حاضر/ بخشی از بیماران گم شده اند
اصلی و کاهش وزن، تب حاد و تعریق شبانه از علائم عمومی این بیماری محسوب می شود. این متخصص با اشاره به مسری بودن سل، افزود: میکروب این بیماری سبک بوده، ساعت ها در هوا معلق می ماند و حدود 20 نفر را آلوده می کند. میکروب در برخی افراد در معرض عفونت نهفته مانده و پس از مدتی فعال می شود. از طرفی ورود میکروب سل به ریه ها مساوی با ابتلاء به سل نیست چراکه سیستم ایمنی بدن در مقابل این ...
تدابیر فصل پاییز از دیدگاه طب سنتی
فصل سرما گرما از سطح بدن به عمق می رود بنابراین باید سطح بدن خود را از همان ابتدای فصل سرما بپوشانیم و از طرفی چون گرما به عمق می رود معده نسبت به فصل گرما به راحتی می تواند غذاهای سنگین را هضم کند. همان طور که اشاره شد در فصل سرما بدن انسان به خواب می رود و خون حالت سکون پیدا می کند و با آغاز بهار خون مجدداً به جوشش در می آید و از طرفی در نیمه نخست سال به خاطر مصرف متنوع میوه ها و ...
سرنوشت شوم قاتلان امام حسین(ع)
رفتند و جایزه اندکی از او گرفتند. ابوعمر زاهد می گوید: در نسب آنها دیدیم که همگی حرامزاده بودند. سرانجام شوم زندگی او: به نقل از نفس المهموم ، مختار ثقفی در زمان خونخواهی شهداء کربلا، او و دوستانش را گرفت و دست و پایشان را به بندهای آهنین بست و دستور داد آنقدر اسب بر بدن آنها تاختند تا هلاک شدند. منابع: 1- نفس المهموم 2- تاریخ طبری 3- لهوف 4 ...
عوارض یائسگی زودرس، پیشگیری کنید
را به صفر رسانید، اما می توان با روش هایی آن را کم کرد. به طور مثال با بررسی برچسب و خریداری محصولات طبیعی که میزان کمتری پارابن، فتالات دارند. رژیم غذایی مناسب طی چند سال اول پس از یائسگی تراکم استخوان ها با سرعت بیشتری کاهش می یابد. این کاهش می تواند منجر به کاهش توده استخوانی و نهایتاً پوکی استخوان شود. تغذیه سالم به خصوص مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم، ویتامین D می ...
علائم سرطان پستان، موارد هشداردهنده
افراد یکسان نیست اما باید همه موارد هشدار در همه زنان معاینه شود. توده حجمی اولین علامت قابل تشخیص در سینه ها احساس کردن توده است. اغلب این توده قابل یافتن است. گاهی هم توده تنها در ماموگرافی مشخص می شود. توده ها در تمام اوقات وجود دارند و با شروع و پایان سیکل قاعدگی کوچک تر نمی شوند. احساس می کنید که توده به پوست و یا قفسه سینه شما چسبیده و حرکت نمی کند. توده سفت است ...
پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا با مواد غذایی
شده است. محققان با توجه به تحقیقات خود اثرات آلاینده های هوا بر بدن را به این صورت بیان کرده اند که: – استنشاق هوای آلوده منجر به ورود گازهای آلاینده و سمی به جریان خون شده که به صورت مستقیم بر عملکرد اندوتلیال (داخلی ترین لایه رگ) تاثیر منفی می گذارد و از طرفی منجر به تجمع پلاکت ها می شود. – از طرف دیگر استنشاق هوای آلوده باعث فرایند اکسیداسیون و التهاب در ریه می ...
بهترین تغذیه برای کودکان، کدام موادغذایی؟
در سنین مدرسه باید از میان وعده های غذایی بیشتر استفاده کنند و باید بین صبح تا ظهر و ظهر تا شب میان وعده مصرف کنند.واقعیت این است که به رغم گسترش وسایل ارتباط جمعی و افزایش روند آگاهی های عمومی در سطوح مختلف و نیز ارتقای سطح زندگی و متنوع شدن تغذیه مردم در چند دهه اخیر، هنوز در بسیاری از خانواده ها به این مسئله مهم توجه نمی شود. به نظر می رسد برای اصلاح این روند لازم است: اولیاء ...
کنترل و پیشگیری از فاویسم
طور معمول این مرحله حاد دو روز طول می کشد و بیمار دوباره به وضعیت معمول زندگی بازمی گردد. در صورت بروز علایم بالینی خون بیمار آزمایش شده و درصورت افت واضح هموگلوبین و هماتوکریت،به بیمار خون حاوی گلبولهای قرمزتازه وجوان تزریق می گردد که به کنترل بیماری کمک می کند. از جمله موارد آغاز یا تشدید کننده ی بیماری در افراد مبتلا به فاویسم می توان به مصرف مواد غذایی همچون باقلا و برخی ...
فواید زایمان طبیعی، برای نوزاد و مادر
طبیعی برای مادر درد و ناراحتی بخشی از زایمان است، اما با زایمان طبیعی، زنان احساس قدرت و رضایت بیشتری دارند و از این حس که مادر شده اند لذت می برند. - مادر نیازی به تزریق اکسی توسین برای شدت گرفتن انقباضات، قرار دادن سوند در مثانه و یا استفاده از انبرک جراحی ندارد. - نسبت به سزارین، بهبودی سریع تر حاصل می شود و مدت زمان کوتاه تری را در زایشگاه باید ماند. - خطر زخم شدن و ایجاد عفونت و مشکلات دیگر در زایمان بعدی وجود نخواهد داشت، مانند پارگی رحم در سزارین. - مرگ و میر در این روش بسیار کمتر از سزارین است. ...
بیماری لثه و راههای درمان آن
خشکی دهان، مصرف داروهای تنظیم فشار خون یا سیگار کشیدن که احتمال ابتلا به بیماری لثه را افزایش می دهند مواجه هستید، ممکن است نیاز به تمیز کردن حرفه ای دندان ها خود با دفعات بیشتر از حالت معمول داشته باشید. بیماریهای لثه بسیاز حائز اهمیت می باشد زیرا در صورت درمان نشدن آن می توانند منجر به از دست دادن دندان شوند. بیماری لثه می تواند منجر به بروز کیست و عفونت لثه باشد که در این صورت این عفونت می تواند به دیگر نواحی بدن مانند ریه نیز منتقل شود، به همین دلیل مهم است هر زمانی که شما علائم بیماری های لثه را مشاهده کردید به دندان پزشک مراجعه کنید. ایران دنتال کلینیک ...
علت بروز واریس در بارداری، درمانی دارد؟
رگ های واریسی همان رگ های متورم و ملتهبی هستند که اغلب نزدیک سطح پوست بیرون می زنند. این رگ ها ممکن است به شکل رگ های کج مایل به ارغوانی، مایل به آبی یا با رنگ های تیره در پاها آشکار شوند.درحالی که بسیاری از زنان هیچ گونه احساس ناراحتی از واریس ندارند، افراد دیگر ممکن است احساس تپش یا سوزش در آن داشته باشند. این مورد مخصوصاً برای بانوانی اتفاق می افتد که در طول روز زمان زیادی را روی پاهای خود می ...
اگرشما این علائم را دارید به ایدز مبتلا هستید!
به گزارش " رویکرد " ایدز یا "نشانگان اکتسابی کمبود ایمنی بدن" بیماری غیر قابل درمانی است که از طریق تماس خون یا مایعات درونی بدن فرد بیمار با خون افراد سالم منتقل می شود. طی این بیماری، "ویروس نقص ایمنی انسان" موسوم به HIV سیستم دفاعی بدن را به شدت تضعیف می کند تا حدی که فرد توان مقابله با بیماری های جزئی را نداشته و در نهایت به علت بیماری های عفونی یا قارچی جان خود را از دست می دهد. ...
9 عادت سالم افرادی که هیچ وقت بیمار نمی شوند!
چرت زدن دارند: اینطور ثابت شده که کمبود خواب منجر به افزایش وزن، ضعف سیستم ایمنی بدن و افزایش تولید کورتیزول، یعنی هورمون مرتبط با استرس می شود. این در حالی است که داشتن چرت های کوتاه در طول روز سیستم ایمنی بدن را ترمیم می کند. زیرا به هنگام خواب سطح ملاتونین خون افزایش می یابد که در بازسازی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی نقش مهمی دارد. آنها از الکل پرهیز می کنند: اگرچه مصرف الکل منجر به ...
چرا این قدر استرس؟!
طولانی ذخیره این هورمون ها را در بدن به مصرف می رسانند، دستگاه ایمنی را ضعیف می کنند و احتمال ابتلا به بیماری های مختلف را افزایش می دهند. احتمال بروز استرس در چه کسانی زیاد است؟ محققان در تلاش برای تعیین اینکه چه افرادی و چرا، به استرس بیشتر واکنش نشان می دهند، افراد را به گروه های مختلفی تقسیم بندی کرده اند، مانند افرادی تندخود در برابر افراد خونسرد و آرام؛ درونگرایان در ...
هفته دهم بارداری، تغییرات جنین
فرزندتان به شما کمک کند و در ادامه صدای قلب فرزندتان را خواهید شنید. در این زمان شما احتمالا یک آزمایش زجاجی گردن نیاز خواهید داشت تا بتوان ریسک بروز سندرم داون، ناهنجاری های کروموزومی دیگر و ناراحتی های قلبی مادرزادی را تعیین کرد. کارهای دیگری که باید در این هفته انجام دهید: دست هایتان را برای جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا به طور مرتب بشویید. درمان های ...
اختلال مقاربتی زنان و مردان، تاثیر داروها
. خیلی از افراد دوست دارند بدانند که ویاگرا به چه صورت و با چه عملکردی باعث پیشگیری اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی ناشی از آن در مردان می شود. واقعیت این است که ویاگرا با بلوک کردن نوعی آنزیم خاص که باعث پیشگیری از جریان مناسب خون می شود، می تواند مشکل اختلال نعوظ در آقایان را برطرف کند. به عبارت ساده تر، مصرف ویاگرا با افزایش گردش خون و خونرسانی به اندام های جنسی باعث ایجاد و حفظ مطلوب ...
بیماری که با فیزیوتراپی بهبود می یابد / علائم و پیشگیری از لنف ادم
فرد مبتلا به لنف ادم وجود داشته باشد را شامل سنگینی، سفتی در اندام، درد یا ناراحتی در اندام، محدودیت دامنه حرکتی و تورم در یک بخش از اندام یا تمام اندام ذکر کرد و گفت: تورم ممکن است در بخش فوقانی تنه نیز وجود داشته باشد و تورم ایجاد شده می تواند خفیف تا شدید باشد و در صورتیکه درمان نشده رها شود منجر به تغییرات پوستی، اختلال عملکرد اندام فوقانی، کاهش حس طبیعی، درد و عفونت های مزمن می شود که کیفیت ...
مدت زمان هضم مواد غذایی گوناگون
.... حمام نکنید حمام کردن باعث افزایش جریان خون در دست ها، پاها و سطح بدن و کاهش جریان خون در اطراف معده می شود، در نتیجه باعث اختلال در هضم غذا می شود. بعد از غذا پیاده روی نکنید در بین مردم شایع است که پیاده روی بعد از غذا، به هضم آن بسیار کمک می کند، ولی این درست نیست. پیاده روی پس از غذا خوردن باعث می شود که دستگاه گوارش در جذب غذا ناتوان شود و مواد ...
آنچه بعد از واقعه عاشورا در کربلا بر سر اهل بیت امام حسین(ع) آمد
تا زنده بود با فقر و تنگدستی دست و پنجه نرم کرد و دستهایش خشک شد و در زمستان خون و چرک از آن جاری بود . بحر بن کعب جامه آن حضرت را گرفت و پوشید و به نقل سید بن طاووس پاهای او خشک شد و زمین گیر گشت . اسحاق بن حویّة پیراهن حضرت را که یکصد و هفده سوراخ از آثار نیزه و شمشیر و تیر در آن بود، گرفت و پوشید و به برص گرفتار شد . عمامه آن بزرگوار را اخنَس بن مَرثَد گرفت و ...
22 مهر استراحت مطلق در بارداری
سرکار بروم؟ - هر روز چقدر می توانم پیاده روی کنم؟ - آیا می توانم فعالیت جنسی داشته باشم؟ - برای افزایش گردش خون در بدن، بهتر است چه کارهایی انجام دهم؟ استراحت مطلق همان اندازه که می تواند برای برخی از خانم های باردار مفید و لازم باشد در برخی مواقع دردسرساز نیز می شود. به غیر از خطر کم تحرکی و حتی بی تحرکی که به ایجاد لخته خون منجر می شود، می ...
گیاهی جادویی برای رفع جوش های صورت
میزان بالایی آب است که برگ های این گیاه مصرف غذایی و ریشه و برگ آن دارای خاصیت دارویی است. ایندر حالی است که ترشک در مناطق معتدل کشور ایران رویش می کند و از زمان های قدیم به عنوان یک سبزی مفید و مؤثر از آن استفاده شده است. یک معجون ترکیبی از آب ترشک و روغن کرچک به اندازه مساوی، به طور موثر بی خوابی را درمان کرده، عملکرد قلب و کبد را تقویت می کند و با التهاب های مختلف بدن مقابله می کند ...
کمبود های غذایی که به سبب گیاهخواری ایجاد می شوند
، حفاظت از اعصاب و عملکرد طبیعی مغز لازم است. بدون دریافت مکمل این ویتامین و منابع غذایی غنی از آن، بدن دچار کم خونی ناشی از فقر ویتامین ب 12 خواهد شد. عموما این ویتامین در غذاهای حیوانی مانند ماهی، گوشت، محصولات لبنی و تخم مرغ یافت می شود. ضعف و خستگی، نقص در عملکرد مغز، اختلالات مغزی، اختلالات روانی، اختلالات عصبی در نوزادان شیر مادر خوار، آنمی مگالوبلاستیک، افزایش احتمال آلزایمر از جمله علائم ...