خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
از آنفولانزا در امان بمانید
عنوان نوعی خوراکی برای افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن مطرح بوده است. پژوهشگران دریافته اند که ترکیبات موجود در قارچ می توانند باعث افزایش تولید و بهبود عملکرد گلبول های سفید خون در برابر عوامل مهاجم و بیماری زا شوند. از این رو، مصرف قارچ برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا یا تسریع روند درمان آنها توصیه می شود. قارچ را می توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد اما ...
درمان خانگی ورم لنفاوی
است از مصرف این نوشیدنی ها پرهیز کنید. * ویتامین A: برای تسریع در درمان مصرف ویتامین A را افزایش دهید؛ هویج منبع غنی این ویتامین است. * سیر: برای گرفتن نتیجه بهتر چند حبه سیر را با آب ولرم میل کنید یا به غذای روزانه تان اضافه کنید. سیر خاصیت ضدالتهابی دارد. * حمام گرم و سرد: برای درمان از حمام آب گرم و سرد استفاده کنید. آب سرد درد را تسکین می دهد و آب گرم، گردش خون ...
چگونه حملات میگرنی را کاهش دهیم؟
. بنابراین استفاده از یک دفترچه روزانه برای تعیین زمان مصرف مواد غذایی، نوع غذای خورده شده و مقدار آن و علائم سردرد ضروری می باشد. شما باید رژیم غذایی خود را به صورت محافظه کارانه شروع کرده و به تدریج مواد غذایی که در ادامه این مطلب آورده شده است را در رژیم غذایی خود قرار بدهید. مواد غذایی تشدید کننده ی حملات میگرنی کافئین و میگرن کافئین در بیماران ...
وقتی سلامت بوی بنزین می گیرد
سوختگی های سطحی از جمله این آسیب هاست. همچنین تماس مداوم با اسکناس های آلوده به میکروب های مختلف نه تنها باعث بروز مشکلاتی مثل قارچ های پوستی می شود، بلکه انتقال عوامل بیماریزا به بدن (از طریق تماس دست با مخاط چشم، دهان و... ) سلامت افراد را بشدت تهدید می کند. به همین دلیل به کارکنان جایگاه های سوخت رسانی توصیه می شود هنگام کار حتما از دستکش استفاده کنند. ...
با کندن جوش های این قسمت از صورت مرگ را به جان بخرید!
مرگ می شود. گفتی است، در این ناحیه تجمع رگ های خونی وجود دارد و عروق خونی بزرگی در آن جریان دارند و کندن جوش ها باعث ورود باکتری ها، ویروس ها و عوامل بیماری زا به درون جریان خون و مستقیم به مغز می شود. در اثر ورود باکتری ها به مغز فرد و عدم درمان به موقع یا تشخیص ورود عفونت، ممکن است فرد با مشکلاتی مانند از دست دادن بینایی، فلج دائم، بروز آبسه و کیست مغزی، ابتلا به بیماری ...
خواص عناب را بخوانید
، سبوس برنج، زرشک، زبان گنجشک، ریواس، کنگر فرنگی، کرفس قمری و جعفری در درمان این بیماری موثر هستند. اسماعیلی با بیان اینکه جعفری و نعنا بیشترین خواص درمانی در بیماری سنگ کیسه صفرا را دارند، افزود: استفاده از عناب و عسل در کاهش درد و بهبود این بیماری موثر است. وی گفت: مصرف روغن های گیاهی مانند روغن زیتون، سویا، مصرف سبزیجات و میوه های تازه، مصرف روزانه غلات، سبوس و نان های ...
موی پرپشت
به گزارش شفا آنلاین ،ته مهم این است که هم اکنون بسیاری از مردم جامعه نسبت به پیشگیری از آسیب دیدن پوست خود بی توجه هستند و پس از آن که متوجه آسیب پوستی شدند نیز توجه چندانی به درمان آن نمی کنند و همین عوامل به مرور زمان موجب ابتلا به سرطان های مختلف پوستی می شود. دکتر الکس خدوی، از متخصصان ایرانی پوست و مو در آمریکا است و سال ها تحقیقات او در زمینه بیماری های پوستی نشان داد که DHT عامل ...
ویتامین B12، علائم، علل
نشان داده است که اگرچه گیاه خواری، رژیم غذایی سالمی است و خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد، اما از آنجایی که این رژیم غذایی فاقد ویتامین B12 است، گیاه خواران می بایست با مکمل های حاوی B12 کمبود این ویتامین را جبران کنند. به گزارش دویچه وله، افرادی که از یبوست رنج می برند در اثر استفاده بیش از حد از ملین ها به کمبود این ویتامین در بدن دچار می شوند . کاهش این ویتامین در ...
گیاهانی شگفت آور برای درمان تب خال
بیان کرد: گیاهانی مانند اسطوخودوس، گل همیشه بهار و روغن چای بهترین گیاهان برای درمان بیماری تب خال هستند. وی با بیان اینکه بهترین راه برای کم کردن درد تب خال کاهش فشار عصبی و دوری از استرس است، افزود: بهتر است بیماران در مدتی که تب خال بهبود نیافته از مایعات خنک، بستنی و کمپرس یخ استفاده کنندو از مصرف برخی مواد غذایی مانندکافئین ها و بادام زمینی که موجب حساسیت می شود اجتناب کنند. ...
وزیر بهداشت: مشکلی در تامین واکسن آنفلوانزا در کشور وجود ندارد
کشور 6 ماهه سال 92، 370 هزار تن بود که این میزان در 6 ماهه اول امسال 180 هزار تن اعلام شده است. وی بیان کرد: با دستور رئیس جمهوری مصرف روغن پالم کاهش یافت، که به نوبه خود اقدامی ارزشمند و قابل تقدیر به شمار می رود، اما اگر بگوییم این روغن به طور کلی مضر است، عقلانی نیست. وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: آنچه که از ما در ارتباط با مضر بودن روغن پالم نقل و قول می کنند دروغ محض است ...
در دوران بارداری قرص های ویتامین دی مصرف کنید
نشان می دهد که افزایش 10 nmol/L ویتامین دی در خون جنین طی دوران حاملگی، به میزان یازده درصد از خطر ابتلا به این اختلال کم می کند. از سوی دیگر میزان شیوع این اختلال در فرزندان مادرانی که ویتامین دی کافی در دوران بارداری دریافت نکرده اند بسیار بیشتر بوده و این اختلال معمولا در سن دو سال و نیمی این اطفال ظاهر می شود. پرفسور نیلز بیلنبرگ از اساتید دانشگاه جنوبی دانمارک و از اعضای ...
مواد غذایی ضد سرطان را بشناسیم
سرطانی است، جلوگیری می کند. 16- ریشه شیرین بیان ریشه شیرین بیان از رشد سلول های سرطان پروستات جلوگیری می کند. ولی در مصرف آن زیاده روی نکنید، زیرا مصرف بیش از اندازه آن، موجب افزایش فشار خون می گردد. 17- قارچ قارچ، سطح ایمنی بدن را بالا می برد و با سلول های سرطانی می جنگد. 18- غذاهای دریایی و روغن ماهی از آنجایی که غذاهای دریایی دارای اسیدهای چرب ...
"بریز و بپاش" و "بخور بخور" ایرانی
بالای 30 سال در ایران به افزایش وزن و چاقی دچارند. همچنین 10 درصد مردم مبتلا به دیابت هستند و 25 درصدشان هم در ده سال آینده دیابت خواهند گرفت. جز این 50 درصد از جمعیت بالای 50 سال ایرانی نیز فشار خون دارند و 40 درصد هم چربی خون. از این ها گذشته 35 درصد از سرطان ها به دلیل چاقی و پرخوری اتفاق می افتند. به طور کلی از مجموع 800 مرگ روزانه در ایران 300 مورد مستقیما به ...
بهترین میان وعده ها برای دانش آموزان
، برنج و ماکارانی سبوس دار به مقدار مناسب در برنامه غذایی روزانه کودک گنجانده شود. این متخصص تغذیه درباره میان وعده دانش آموزان به خصوص دانش آموزان مقطع ابتدایی گفت: سیب، موز، انگور، کیوی، نارنگی، پرتقال، هلو و توت فرنگی میوه هایی هستند که می توان به عنوان یک میان وعده مناسب برای دانش آموزان استفاده کرد. وی بیان کرد: میوه های خشک مثل کشمش، گردو، برگه هلو و زردآلو، یا دیگر میوه ...
فواید گریه و عوامل مشکلات تیروئید
است که افراد آشنایی خوبی با آن دارند. ولی تحقیقات نشان داده است که خانم ها زودتر از آقایان دچار این درد می شوند. پوشیدن کفش پاشنه بند، حمل کیف سنگین و رسیدگی به امور خانه و بچه ها از عوامل مهم ایجاد کمردرد در خانم ها هستند. 10 عامل بروز مشکلات تیروئیدی مشکلات تیروئیدی مانند کم کالری و پرکاری تیروئید عوامل متعددی دارند. گاهی دلایلی که چندان به چشم نمی آیند مانند مصرف برخی ...
بهترین سیستم های آموزشی دنیا چگونه اند؟
مشق شب یا امتحانی را تجربه نمی کنند و در شش سال اول، اصلا مورد ارزیابی قرار نمی گیرند. این فقدان رقابت و فشار آکادمیک به کودکان اجازه شکوفایی داده و یاد گرفتن را به آنها آموزش می دهد. دانش آموزان فنلاندی به جای این که نگران قبول شدن در امتحان ها باشند، فرصتی برای بروز استعدادهای شان پیدا می کنند. تنها آزمون اجباری کودکان فنلاندی در سن 16 سالگی و بعد از پایان دبیرستان از آنها گرفته می شود که چیزی ...
برای سلامت مغز چی بخوریم؟
به نظر می رسد. هر چه کالری کمتری مصرف کنید ریسک ابتلای شما به آلزایمر هم کمتر می شود. در عین حال هر چه شما کالری کمتری مصرف کنید کمتر به بیماری هایی مانند دیابت ، فشار خون و بیخوابی مبتلا خواهید شد. اگر روزانه 30 تا 50 درصد مصرف کالری را کم کنید ، سرعت متابولیسم شما هم پایین می آید و به تبع آن پروسه اکسیداسیون در بدن و البته مغزتان کاهش پیدا می کند. همچنین قند خون و انسولین هم پایین می آید ...
آبلیمو تازه را چگونه نگهداری کنیم؟
آبلیمو تازه یکی از چاشنی هایی است که به دلیل خواص بسیاری که برای بدن دارد باید در برنامه غذایی روزانه تان قرار بگیرد. شما هم اگر آبلیمو خانگی تهیه کرده اید برای نگهداری اش به این نکات دقت کنید. نکته هایی مهم در نگهداری آبلیمو خانگی مدیر کل دفتر میوه های گرمسیری و نیمه گرمسیری وزارت جهاد کشاورزی درباره عوامل شناسایی و نگهداری لیموترش و آبلیموی تازه اظهار کرد: توصیه می شود ...
طرح تعطیلی 2 هفته ای مدارس قابلیت اجرایی ندارد
تهران مصرف می شود، طبعاً با این میزان بالا و سنگینِ مصرف، حجم زیادی از آلاینده ها در هوای تهران پخش می شود که با به حداقل رساندن ترددهای وسایل نقلیه شخصی، این رقم به میزان قابل توجهی کم و به دنبال آن از آلودگی هوا نیز کاسته خواهد شد.
پاییز را با این مواد غذایی شروع کنید
بدنتان می شوند. حتماً از میوه های تازه و کامل استفاده کنید. اگر عاشق آب میوه هستید در منزل نسبت به تهیه آن اقدام کنید. چون آب میوه های خانگی طعم، ویتامین و فیبر بیشتری نسبت به انواع صنعتی دارند. فیبرها باعث می شوند که قند میوه ها یعنی فروکتوز به آرامی وارد جریان خون شود و با مصرف آن ها احساس سیری طولانی مدتی خواهید داشت. اگر از مشکلات گوارشی رنج نمی برید می توانید روزانه تا 3 واحد مرکبات ...
نکته های مهم رژیم غذایی برای مبتلایان به دیابت نوع 1
بالا یا پایین متفاوت است و باید تحت نظر متخصص تغذیه رژیم مناسب هر فرد مشخص شود. غذاهای ممنوعه وقتی سخن از دیابت به میان می آید، رژیم های غذایی خاصی مطرح می شود و بیماران باید حسابی حواسشان به خورد و خوراکشان باشد. 1-نمک: بیماران مبتلا به دیابت نوع 1 نباید روزانه بیشتر از 2300 میلی گرم نمک مصرف کنند. مصرف نمک زیاد در این گروه از بیماران با بالا رفتن فشار خون در آنها ...
هورمون درمانی برای ارتقای کیفیت زندگی زنان!
پوکی استخوان خود اطلاعات دقیقی ندارند. پوکی استخوان یک بیماری خاموش است و حتی در زنانی که لاغر هستند اما الکل و سیگار زیاد مصرف می کنند و سابقه روماتیسم مفصلی در آنها وجود داشته، در این حد افراد شانس بروز استئوپروز افزایش پیدا می کند. هرچند استفاده از یک سری داروها مثل کورتون به مدت طولانی، استفاده از هورمون های تیروییدی یا داروهای ضدتشنج و داروهایی که برای رقیق شدن خون در برخی از موارد ...
خطاهایی که پوست را پیر می کنند
.... آفتاب یکی از نخستین عوامل بروز چین و چروک و لک پوستی است استفاده از مواد آرایشی قدیمی لوازم آرایشی – بهداشتی نیز تاریخ مصرف دارند. تاریخ انقضای این محصولات بعد از باز شدن برای هر محصول زمان مشخصی دارد. به این ترتیب که برای محصولات مایع مانند شیرپاک کن، ریمل، کرم پودرهای مایع، ضدآفتاب و غیره به مدت 6 تا 9 ماه، برای محصولات جامد مانند رژ لب یک سال و برای عطر ...
علائم بیماری حصبه در کودکان چیست؟
. حصبه وقتی ایجاد میشود که باکتری ها وارد جریان خون شوند ، و موجب تب و دیگر علائم مسمومیت خونی میشود. به افرادی که به کشورهای در حال توسعه سفر می کنند واکسیناسیون علیه این بیماری توصیه میشود ، زیرا در مناطق یاد شده شایع است. علائم بیماری چیست؟ پس از یک دوره ی نهفتگی 7 تا 14 روزه ، علائم زیر ممکن است ظاهر شود : تبی که به تدریج تا 39 الی 40 درجه سانتی گرد بالا میرود و ...
5 پیش علامت وقوع سکته مغزی
نکنید که فشارخون بالا یعنی افزایش خطر سکته. اگر یکی از والدین شما فشارخون بالاتر از 90/140 دارد، حتما باید تحت درمان قرارگیرد. پزشک برای کنترل فشار داروهای مناسبی تجویز می کند، اما فشارخون باید به طور منظم کنترل شود. حتی اگر هزینه خرید یک دستگاه اندازه گیری فشارخون برایتان کمی بالاست، ارزش پیگیری وضعیت سلامت پدر و مادر و حتی خودتان بیشتر است و به تهیه اش می ارزد. 2٫ دوری از ...
تاثیر شگفت انگیز نوشیدنی پرطرفدار بر سلامت مغز
از این پس به جای خرید شیرینی و شکلات هنگام بازدید از سالمندان برایشان قهوه خریداری کنید، البته بدون قند و شکر تا سلامت جسم و روح آنها حفظ شود. گفتنی است، تنها نوشیدن دو فنجان قهوه در روز می تواند تا 36 درصد خطر ابتلا به آلزایمر را در افراد کاهش دهد، متخصصان دانشگاه ویسکانسین میلواکی این نتایج را با بررسی نوشیدن 261 میلی لیتر قهوه در روز و مشاهده اثرمثبت آن بر تقویت حافظه بیش از 6هزار و ...
پیش بینی تمهیدات لازم برای مقابله با بیماری آنفلوآنزا
...> وزیر بهداشت با تاکید بر مضر بودن روغن پالم در صورت استفاده زیاد ابراز کرد: ورودی روغن پالم بعد از استقرار دولت یازدهم از 500 هزار تن قبل از استقرار این دولت به 400 هزار تن کاهش یافته است. وی با تقدیر از دستور رئیس جمهور برای کاهش مصرف روغن پالم افزود: روغن پالم انواع مختلف دارد که برخی از آن ها بسیار خوب و گران قیمت است. وی با اشاره به اینکه در آغاز نوع نامناسب روغن پالم به کشور وارد می شد، تاکید کرد: مصرف زیاد هر روغنی از جمله روغن پالم زیان آور است. ...
سکته قلبی در چه ساعاتی بیشتر رخ می دهد؟
معمولا تصور می شود احتمال سکته قلبی برای جوانانی که از سلامتی نسبتا خوبی برخوردار هستند وجود ندارد، اما کارشناسان می گویند سکته می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد. به گفته محققان، در سال های اخیر وقوع سکته در میان جوانان در حال افزایش است. بر اساس گزارش انجمن قلب آمریکا عوامل خطری مثل پرفشاری خون از عوامل افزایش سکته قلبی در میان جوانان به شمار می آیند. عوامل خطر سکته قلبی مانند ...
مکمل هایی که به کاهش کمر درد کمک می کنند
مایع موجودند. با پزشکتان در مورد دوز مناسب خودتان صحبت کنید زیرا دوزهای بالاتر امگا 3 می توانند خطر خونریزی را افزایش داده و ممکن است با هرگونه داروهای رقیق کننده خون که مصرف می کنید، تداخل ایجاد کنند. شما همچنین می توانید مصرف امگا 3 را به سادگی با خوردن ماهی های چرب تر مانند سالمون، ساردین و ماهی تن و همچنین سبزیجات تیره افزایش دهید. زردچوبه زردچوبه، یکی از مکمل هایی است که ...
10 تا 15 درصد مردم کشور به دیابت مبتلا هستند
...> اسماعیلی تصریح کرد: بی توجهی به کنترل دیابت، عوارض مختلفی را در کل سیستم بدن، مانند قلب، سیستم عروقی، کلیه ها، گوارش، اعصاب ایجاد می کند که در نهایت منجر به ایجاد عوارض جانبی و صرف هزینه های بسیار بالا برای این بیماران می شود. مدیر مرکز ترمیم زخم جهاد دانشگاهی بیان کرد: از مهم ترین عوارض بیماری دیابت، علائم پای دیابتی است که به دنبال کنترل نشدن این بیماری و درگیری اعصاب و عروق محیطی و به ...
