سایر خبرها
تدابیر طب سنتی برای فصل پاییز/ تولید سودا در پاییز بیشتر است
شده هر روز صبح یک انگشت عسل به صورت لیسیدن مصرف شود. 9) به صورت مرتب و هفتگی سوپ و آش با سبزیجات فصل تهیه کرده و میل کنید. 10) از خوردن خوراکی هایی که با این فصل سازگاری ندارد به طور مطلق پرهیز کنید مثل هندوانه، خیار، گوجه مخصوصاً به صورت سالاد 11) از خوراکی های گرم و تر بیشتر استفاده کنید مخصوصاً کسانی که سوداوی مزاج هستند مثل: انجیر خشک، خرما، شیر و عسل، روغن ...
مراقبت از مو با طب سنتی
کنید) و آلو بخارا استفاده کنید. اگر علت آن مشکلات روحی و روانی است، مصرف گل گاو زبان و به لیمو توصیه می شود. * در مرحله ی دوم باید رژیم غذایی تان را اصلاح کنید و از مصرف یک سری ادویه های تند و گرم، غذاهای چرب و سرخ کردنی ها بپرهیزید. * در مرحله ی سوم باید غذاها و نوشیدنی هایی متناسب با مزاج خود را مصرف کنید. مواد غذایی مانند سبوس با چلتوک برنج، جوانه ها ( گندم ، جو، یونجه ...
گیاهانی شگفت آور برای درمان تب خال
بیان کرد: گیاهانی مانند اسطوخودوس، گل همیشه بهار و روغن چای بهترین گیاهان برای درمان بیماری تب خال هستند. وی با بیان اینکه بهترین راه برای کم کردن درد تب خال کاهش فشار عصبی و دوری از استرس است، افزود: بهتر است بیماران در مدتی که تب خال بهبود نیافته از مایعات خنک، بستنی و کمپرس یخ استفاده کنندو از مصرف برخی مواد غذایی مانندکافئین ها و بادام زمینی که موجب حساسیت می شود اجتناب کنند. ...
درمان یبوست نوزاد، چند پیشنهاد
یبوست در کودکان می تواند علت های مختلفی داشته باشد. گاهی اوقات، رطوبات تا حدی بر بدن کودک غلبه می کنند که قوای لازم برای دفع فضولات ضعیف می شود. از سوی دیگر، صفرا به میزان کافی به روده نمی ریزد و همین اتفاق باعث بروز یبوست در کودکان می گردد. از منظر طب سنتی، توصیه های مختلفی برای درمان این مشکل در کودکان وجود دارند که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم: - اگر کودک شیرخوار است، مادر باید ...
هشدار؛ این خوراکی ها را هیچ وقت با هم نخورید!
از کله گوسفند به دلیل اینکه هر دو مرطوب هستند سبب می شود چربی خون در بدن به شدت افزایش یابد. وی بالا رفتن صفرا، حساسیت، آلرژی پوستی و خارش را به دلیل مصرف همزمان دو خوراکی گرم دانست و گفت: موادی همچون مویز و عسل با هم مصرف نشود. این متخصص طب سنتی در پایان مصرف خربزه و عسل را سبب ورم روده دانست و گفت: تمامی این موارد در طب سنتی آمده است اما اینکه یکبار خوردن آنها یا مصرف چند باره فرد را به این بیماری دچار می کند بستگی به طبع و وضعیت گوارش فرد دارد. فارس ...
چه بخوریم تا به بیماری های قلبی مبتلا نشویم؟
های لازم در پیشگیری از بروز بیماری های قلبی – عروقی به این شرح است: – کاهش مصرف گوشت های قرمز و تاکید بر مصرف گوشت های سفید مانند ماهی و مرغ – تا حد امکان از غذاهای سرخ شده و مصرف روغن های جامد، حیوانی و نباتی خودداری شود – گنجاندن روغن های مایع نظیر زیتون، کانولا، در برنامه غذایی روزانه – مصرف مغزها مانند گردو، بادام، پسته، فندق و ... به عنوان بخشی از ...
رابطه سن و سال با تغذیه
، شلیل، لیمو، آبلیمو، اب زرشک، آب غوره، کاهو ، سکنجبین و آش ها و سوپ های سبزیجات و لبنیات مانند ماست و دوغ استفاده کنند تا صفرا را کم کند و فرو بنشاند و بتواند باعث تعدیل گرمی و خشکی بدن شود. به گفته این متخصص افراد در سنین رشد و جوانی، قدرت هضم بالایی دارند و در نتیجه می توانند گوشت ها و غذاهای سنگین را بخوبی هضم کنند. افزایش سردی مزاج در میانسالی و سالمندی در طب سنتی ...
با این دمنوش ها خود را در پاییز واکسینه کنید
فصل پاییز انار، انگور، انجیر، سیب، به و گلابی هستند، اظهار کرد: استفاده از آب میوه های طبیعی مانند آب پرتقال و آب سیب تاثیر فراوانی بر افزایش مقاومت بدن در فصل پاییز دارد. این متخصص طب سنتی تصریح کرد: مصرف روزانه دمنوش نعناع، پونه و آویشن راه مناسبی برای مقابله با سرماخوردگی های گاه و بی گاه در فصل پاییز به شمار می رود. وی اظهار کرد: روغن بنفشه پوست خشک در پاییز را بازسازی ...
درمان تبخال با داروهای گیاهی
متخصص طب سنتی بیان کرد: گیاهانی مانند اسطوخودوس، گل همیشه بهار و روغن چای بهترین گیاهان برای درمان بیماری تب خال هستند. وی با بیان اینکه بهترین راه برای کم کردن درد تب خال کاهش فشار عصبی و دوری از استرس است، افزود: بهتر است بیماران در مدتی که تب خال بهبود نیافته از مایعات خنک، بستنی و کمپرس یخ استفاده کنندو از مصرف برخی مواد غذایی مانندکافئین ها و بادام زمینی که موجب حساسیت می شود اجتناب کنند. باشگاه خبرنگاران ...
این روغن ها درد آرتروز شما را کاهش می دهند و برای قلب بسیار مفید هستند
: مصرف این روغن برای کاهش ورم مفاصل توصیه می شود و خواص آنتی اکسیدانی آن کمتر از روغن کانولا و روغن زیتون نیست. روغن سبوس برنج به توازن قند خون کمک می کند. علاوه بر آن که سرشار از مواد مفیدی مانند فسفر و سلنیوم است . گردآوری:گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:salamaneh. ...
9 ماده خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
ماهی های آزاد و دیگر منابع غنی امگا 3 استفاده کنید تا باروری را بهبود ببخشید. اسید چرب های امگا 3 ضروری هستند بنابرین توصیه میشود برای اسید دوکوزاهگزانوییک و اسید ایکوزاپنتانوئیک هر هفته حداقل یک نوبت ماهی آزاد میل کنید یا میتوانید مکمل امگا 3 با کیفیت بالا مثلا نوع 1000 میلی گرمی استفاده کنید همچنین روزانه یک قاشق غذا خوری تخم کتان نیز موثر است. ماهی هایی که حاوی مقدار بالایی جیوه هستند را ...
بهترین دمنوش برای سرماخوردگی پاییزی
باید 50 گرم آویشن شیرازی، 40 گرم پونه کوهی ،30 گرم گل پنیرک و 25 گرم گل ختمی را به همراه چند عدد عناب را جوشانده و سپس محلول صاف شده این مخلوط را روزانه 4 نوبت هر بار 1 لیوان مصرف کنند. وی با افزودن اینکه مصرف چهار تخم (بهدانه، بارهنگ، تخم شربتی و قدومه شیرازی) سبب نرمی سینه می شود؛ توصیه کرد: افراد سرماخورده می توانند با مصرف شلغم پخته شده از این آنتی بیوتیک طبیعی بسیار قوی بهره مند شوند. عظمایی گفت: بخور گیاهانی مانند اکالیپتوس، آویشن، پونه و بابونه نیز تاثیر چشمگیری در درمان سرماخوردگی دارد. ...
ترکیب سرکه شیره برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
... 12 خرداد 1395 ه .ش. – مصرف سویق گندم و جو نیز برای ریزش موی زنان مفید است . .... روغن گل سرخ + سرکه خیلی ترش را به محل لکه های بعد از سوختگی مالش دهید. ... چوبهای داخل نخود را سوزانده وری زگیل ضماد کنید یا شیره سفید روی انجیر یا ..... کم می آورد علتش گرفتگی رگ قلب است و درمان آن داروی بازکننده ی عروق، ادرار شتر،اسفند، است . طب سنتی ایران – مخلوط سیر و لیمو، گرفتگی رگ ها را برطرف می ...
ردپای سرطان روده بزرگ در دل درد کودکان/ بیماری کرون شمالی ها را بیشتر تهدید می کند
یک متخصص کودکان گفت: 70 درصد مبتلایان به نارسایی های روده در معرض خطر ابتلا به سرطان قرار دارند. این متخصص کودکان درباره دلایل دل درد در کودکان اظهار داشت: این عارضه به دلایل متعددی همچون پرخوری، عفونت روده، گاز معده و نفخ و با دخالت روده های کوچک و بزرگ، پانکراس، کبد، کلیه ها و کیسه صفرا بروز می یابد. این متخصص کودکان با بیان اینکه نوشیدن آب باعث کاهش دل درد کودکان می شود ...
رژیم DASH چیست؟
را به خود جلب کنه که هدف اصلی آن راهکارهای تغذیه ای برای مقابله با پرفشاری خون است. گفتنی است بهترین رژیم های غذایی امروزه بر روی تعادل مواد خوراکی مصرفی تاکید دارد و تمرین کردن را جزو اساسی سلامتی می دانند. رژیم DASH نیز به طور کلی توصیه می کند تا سبزی و میوه باید روزانه 3 تا 5 واحد، بسته به شرایط فرد در حد تعادل مصرف شود. علاوه بر آن، غلات کامل مانند نان تهیه شده از آرد سبوس دار و برنج ...
ترکیب لیموترش و عسل برای درمان گرفتگی رگ های قلب مفید است ؟
ای ... را کاهش می دهد؛ و برای کسانی که سایش دندان ( دندان قروچه ) دارند هم، مفید است . ... هایی از جمله سرگیجه شود که می توان با مصرف کمی عسل یا خرما آن را کنترل کرد. ... 8- این عصاره، در درمان انواع گرفتگی های عروقی در نقاط مختلف بدن و به ویژه قلب موثر است . 13 آبان 1389 ه .ش. – اگر دچار گرفتگی رگ های قلبی شده اید، نیازی به عمل قلب باز ندارید، ... همچنین مصرف این محلول، برای کسانی که ...
درمان تخمدان پلی کیستیک با طب سنتی
... * عرق رازیانه را با یک قاشق مرباخوری عسل ترکیب کنید و هر روز یک لیوان (غیر از ایام قاعدگی) از آن بنوشید. * مقداری عسل و سیاه دانه ی نیم کوب را با هم مخلوط کرده و روزانه دو قاشق مرباخوری از آن (صبح و شام) میل کنید. * حجامت عام (مهره های پشت یا میان دو شانه)، حجامت ساکرال (در ناحیه ی پایین تر از مهره های کمری) و حجامت زیر شکم را هر دو هفته یکبار زیر نظر متخصص طب سنتی انجام دهید. * مدت زمان درمان یک تا سه ماه طول می کشد و لازم است برای بهبود کامل در طول درمان مواد توصیه شده را به طور کامل مصرف کنید. ...
بهترین میان وعده ها برای دانش آموزان
با بیان اینکه صبحانه به عنوان مهمترین وعده غذایی و تامین انرژی برای کودکان به شمار می رود، تصریح کرد: علاوه بر وعده صبحانه، نهار و شام نیز دو وعده اصلی غذایی هستند که بهتر است از مواد غذایی مانند نان سبوس دار، سیب زمینی، برنج و ماکارانی سبوس دار به مقدار مناسب در برنامه غذایی روزانه کودک گنجانده شود. این متخصص تغذیه درباره میان وعده دانش آموزان به خصوص دانش آموزان مقطع ابتدایی گفت: سیب ...
6 ماده غذایی عجیب برای مبارزه با سرماخوردگی
ها اجازه می دهد در بدنتان سکنی گزینند، بوجود می آید. جکی نیوجنت، سرآشپز، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب می گوید: هیچ ابرغذای جادویی برای مبارزه با سرماخوردگی وجود ندارد. با اینحال مواد غذایی و مواد مغذی متعددی هستند که می توانند نقش های مفیدی در جلوگیری یا درمان سرماخوردگی ایفا کنند. این مسئله، از روش تغذیه متداول مصرف انواع مواد غذایی، حمایت می کند. از ساردین و قارچ گرفته تا انواه نوشیدنی، سعی کنید ...
خواص درمانی مختلف هل
توان برای از بین بردن بوی بد دهان استفاده کرد. صبح ها قبل از بیرون رفتن از منزل برای از بین بردن بوی بد دهان چای حاوی هل بنوشید. یکی دیگر از خواص هل تسکین دردهای قبل از قاعدگی است. هل علائم سندروم قاعدگی دردناک را کاهش می دهد. عوارض جانبی مصرف هل از این ادویه خوش طعم عوارض جانبی زیادی گزارش نشده است. البته بهتر است افرادی که مشکلاتی نظیر سنگ کیسه صفرا دارند قبل از مصرف هل با ...
رهایی از افسردگی با کمک دمنوش ها
.... – از مصرف عدس، قارچ، کلم خام، بادمجان، گوشت گاو و گوشت های فرآوری شده، فست فودها، ترشی ها، قند و شکر سفید بپرهیزید. – از غذاهای سبک برای وعده ی شام استفاده کنید. درمان افسردگی بدون دارو با دمنوش ها توصیه می شود برای مصرف هر یک از این دمنوش ها حتما با پزشک متخصص طب سنتی مشورت کنید. دمنوش جنسینگ: حکمای طب سنتی کشورهای مختلف مصرف گیاه جنسینگ را به دلیل ...
چگونه بدون رژیم لاغر شویم؟
کم کنید. برای تهیه سوپ از سبزیجات تازه و یا یخ زده نیز استفاده کنید. اگر می خواهید از وزن خود کم کنید مراقب باشید از سوپ های خامه ای پرهیز کنید چرا که مملو از چربی و کالری هستند. 5- از غلات کامل استفاده کنید غلات کامل حاوی فیبرهای مفید برای سلامت انسان بوده و سبب می شوند دیرتر احساس گرسنگی کنید. متخصصان تغذیه توصیه می کنند به جای مصرف نان سفید، نان سبوس دار، به جای برنج سفید، برنج ...
مکمل هایی که به کاهش کمر درد کمک می کنند
شرکت کنندگان با درد اسکلتی عضلانی، دارای اثرتسکین دهنده درد بود و این تسکین، 4 تا 8 هفته پس از درمان نیز دوام داشت. داروهای گیاهی سنتی چینی طب سنتی چینی با داروهای گیاهی که ریشه در هزاران سال قبل دارند، به ایالات متحده نیز راه پیدا کرده است. اما فرهمند هشدار می دهد که تمام مکمل های گیاهی چینی مانند هم نیستند. او توضیح می دهد: گزارشاتی مبنی برعوارض جدی و تهدید کننده زندگی مانند ...
گیاهی جادویی برای رفع جوش های موضعی پوستی
به گزارش شفا آنلاین ، ترشک، گیاهی است که برگ، ریشه و دانه آن برای درمان بیماری ها مورد استفاده قرار گرفته شده است. این گیاه شبیه اسفناج و بومی قاره اروپا بوده و حاوی اسید اگزالیک است که باعث طعم اسیدی آن می شود و از نظر طب سنتی دارای طبع سرد و خشک است و برای افرادی که دارای جوش های موضعی و پوستی هستند بسیار مفید است . ترشک گیاه کم کالری و دارای میزان بالایی آب است که برگ های این گیاه مصرف ...
خوردن شکلات در بارداری، فواید
یک مطالعه جدید بیان می کند زنان حامله با خوردن روزانه تکه کوچکی شکلات می توانند به بهبود سلامت گردش خون فرزندشان کمک کنند. به گفته محققان، این تکه شکلات جز این می تواند خطر پره اکلامپسی که یک عارضه کشنده در زنان حامله است را کاهش دهد. در طی پره اکلامپسی فشار خون ناگهان به طور خطرناکی بالا می رود. این یافته ها به میزان فلاونول های موجود در شکلات ربطی نداشت. برخی محققان بر این ...
تنظیم عملکرد کبد با روشهای گیاهی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چه عواملی در بروز آسیب های کبدی نقش دارند کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است سعی کنید با سبک زندگی غلط و مصرف داروهای مختلف به صورت خودسرانه به آن آسیب وارد نکنید اهمیت مراقبت از کبد را در نظر داشته باشید و از سم زدایی آن غافل نشوید در ادامه روش های سالم و موثر در این زمینه را در اختیارتان قرار داده ایم با ما همراه باشید تا به بهبود عملکرد ...
نکته های مهم رژیم غذایی برای مبتلایان به دیابت نوع 1
میزان قند خون اثر می گذارند. 1-چربی ها: واقعیت جالب درباره چربی ها این است که آنها هیچ تأثیر مستقیمی روی سطح گلوکز ندارند اما سرعت هضم غذا را کاهش می دهند و مدت زمان افزایش قند خون را به تأخیر می اندازند. علاوه بر این، خوردن غذاهای پرچرب تا 12 ساعت بعد از صرف غذا، قند خون را بالا می برد. از این رو، غذاهای چرب گزینه مناسبی برای بیماران دیابتی نیست. این بیماران نباید روزانه بیشتر از 300 ...
از آنفولانزا در امان بمانید
عنوان نوعی خوراکی برای افزایش قدرت سیستم دفاعی بدن مطرح بوده است. پژوهشگران دریافته اند که ترکیبات موجود در قارچ می توانند باعث افزایش تولید و بهبود عملکرد گلبول های سفید خون در برابر عوامل مهاجم و بیماری زا شوند. از این رو، مصرف قارچ برای پیشگیری از ابتلا به بیماری های عفونی تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا یا تسریع روند درمان آنها توصیه می شود. قارچ را می توان به صورت خام یا پخته مصرف کرد اما ...
موارد مصرف رزوراترول
بردن آنها کمک می نماید. • پیشگیری از آلزایمر: رزوراترول از سولهای سیستم عصبی محافظت کرده و از بروز آلزایمر در افراد پیشگیری می نماید. • بهبود دیابت: معمولا در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مقاومت به انسولین وجود دارد. رزوراترول حساسیت سلولها را نسبت به انسولین افزایش داده و مقاومت به انسولین را بهبود می بخشد. • کاهش فشار خون • افزایش سطح هورمون تستوسترون در مردان ...
باورهای اشتباه در مورد پوست چرب
توصیه می کنند برای تمیز کردن چربی از روی پوست، روش هایی مانند تمیز کردن با روغن زیتون یا محصولاتی که بر پایه روغن ساخته شده اند، موثر است. استفاده از محصولات پوستی چرب برای پوستی که خودش چرب است تنها باعث گرفتگی منافذ پوست و بدتر شدن وضعیت آن می شود . باور غلط: هر روز لایه برداری کنید تا چربی پوستتان بهبود یابد لایه برداری روزانه از پوست، هیچ منفعتی برای آن ندارد. بیشتر ...