خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تغییر دادن مزه شیر مادر
شیر مادر با طعم های مختلف غذاها آشنا می شوند، خیلی زودتر از سایر کودکان تمایل به خوردن غذهای جامد نشان می دهند. چربی ها مادرانی که مقدار زیادی چربی مصرف می کنند چربی ها را از طریق شیر خود به بدن نوزاد منتقل می کنند. مادرانی که مقدار زیادی چربی در طول شبانه روز مصرف می کنند، احتمال آنکه نوزادان چاق تری داشته باشند، بیشتر است. سیر تحقیقات به ...
اگر کودک بیش فعال نمی خواهید، بخوانید
مصرف ویتامین D در دوران بارداری خطر ابتلا به بیش فعالی کودکان را کاهش می دهد. مطالعات نشان داده است، مصرف ویتامین D در دوران بارداری خطر ابتلا به اختلال کم توجهی- بیش فعالی (ADHD) کودکان را کاهش می دهد. نتایج تحقیقات جدید حاکی از آن است که مصرف ویتامین D در دوران بارداری خطر ابتلا کودکان به بیش فعالی (ADHD) را کاهش می دهد. محققان این آزمایش را در بین 1233 کودک ...
7 نشانه جدی کمبود ویتامین D
و سرخوشی است. نور خورشید موجب تحریکِ ترشح این هورمون می شود و عدم قرار گرفتن در مقابل نور خورشید باعثِ کاهش ترشح این هورمون در بدن می شود. پژوهش ها به تازگی نشان دادند، آدم هایی که دچار کمبود ویتامین d هستند، نسبت به افرادی که اندازه ی کافی ویتامین D در بدن شان وجود دارد، بیش تر در معرض ابتلا به افسردگی هستند. پژوهش ها هم چنین به ارتباط میانِ کمبود سطح ویتامین D در خون و دیگر اختلالات خلقی نظیر ...
تعرق زیاد خبر از کدام بیماری ها می دهد؟
های دیابت است. افراد مبتلا به دیابت معمولا بیشتر در نواحی صورت، پوست سر و گردن عرق می کنند. 2-حمله قلبی معمولا احساس درد در ناحیه قفسه سینه، گردن، بازو و فک از مهمترین نشانه های های حمله قلبی است؛ ولی مطالعات محققان دانشگاه ایلینوی در شیکاگو نشان می دهد تعرق زیاد یکی از علایم کلیدی ایست قلبی است. 3-یائسگی حدود 75 درصد زنان در شروع یائسگی دچار گرگرفتگی می ...
علل خونریزی های خارج از عادت ماهانه
برای هر گونه خونریزی خارج از عادت ماهانه، دلیلی وجود دارد خونریزی غیرعادی در زنان کمی نگران کننده به نظر می رسد و البته مراجعه به پزشک متخصص زنان در این مواقع لازم است. برای هر گونه خونریزی خارج از عادت ماهانه، دلیلی وجود دارد. اگر شما نیز به این مشکل مبتلا هستید، شاید یکی از 8 مورد زیر علت آن باشد. باردار هستید بیست درصد از زنان در طول دوازده هفته ی اول بارداری ...
هشدار های سریع بدن که باید جدی گرفت
، اما هیچ کدام از این موارد به معنای وجود مشکل در بدن نیست. گفته می شود، افرادی که عرق شوری دارند باید تلاش بیشتری برای احیای سطوح سدیم پس از ورزش کردن انجام دهند. بر همین اساس، پس از دوره تعریق طولانی می توان مصرف مغزهای خوراکی، ترشی یا یک نوشیدنی ورزشی را برای ایجاد تعادل مجدد در سطوح سدیم مد نظر قرار داد. تعریق هنگام ورزش کردن امری طبیعی محسوب می شود اما تعریق ناگهانی بدون ...
مردم همان واکسنی را تزریق می کنند که رئیس جمهور تزریق کرده است
...: مطالعات علمی و تحقیقاتی نشان می دهد این بیماری در برخی افراد بدون توجه به اینکه آیا واکسینه شده اند یا خیر رخ می دهد با این وجود تنها از هر یک میلیون نفر فقط 1/5 نفر به دلیل واکسیناسیون به این سندرم دچار می شوند. این متخصص بیماری های عفونی می گوید: تزریق واکسن آنفلوآنزا در کسانی که سابقه واکنش آلرژیک به مواد موجود در واکسن مانند تخم مرغ دارند یا در زمان تزریق دچار تب یا عفونت حاد ...
درمان تاخیر پریود، تغذیه و موارد کمکی
رحم میشود. شما باید دوز بالای ویتامین c بصورت مکمل ( 3000میلی گرم ویتامین برای سه روز) یا بصورت مکمل و یا از منابع طبیعی آن تامین شود. منابع طبیعی شامل: پرتقال، لیمو، چای سبز و یا جعفری. آب قره قاط هم مناسب است. مطمئن باشید که شما باردار نیستید زیرا دوز بالای ویتامین c باعث سقط جنین می شود. 2- تغییر دادن رژیم غذایی برای پریود شدن باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید. مصرف سدیم را ...
قبل از بارداری چه باید کرد؟
بگیرید تا قبل از بارداری روحیه خود را باز یابید.دو درمان موثر برای افسردگی، روان درمانی و دارو هستند، که برای بسیاری از بیماران ترکیبی از هر دو استفاده می شود. یک روانپزشک می تواند با داروی ضدافسردگی به شما کمک کند تا دوران بارداری مطمئن-تری داشته باشید، همچنین ممکن است نیاز به تکنیک های مدیریت استرس، مانند یوگا که تحقیقات نشان می دهد در کمک به زنان افسرده موثر است، نیاز داشته باشید، درمان افسردگی قبل ...
عوارض سقط جنین در ماه اول، می دانید؟
سقط جنین عمدی یا غیرعمدی، بارداری های بعدی زنان را تحت تاثیر قرار می دهد. پژوهشگران هشدار داده اند زنانی که چندین سقط جنین عمدی یا غیرعمدی داشته اند با خطر عوارض جانبی بیشتر در حاملگی های بعدی روبرو هستند.این عوارض می تواند خونریزی واژینال در اوایل بارداری، تولد زودرس، وزن کم جنین هنگام تولد و عوارض مربوط به جفت را در بر بگیرد. قابل توجه است که تحقیقات جدید علاوه بر تایید این مساله نشان می دهد که ...
5 باور اشتباه در مورد پیلاتس
غلط شماره 1: پیلاتس، یک راه خوب برای کاهش وزن است چندین تحقیق نشان می هند که یوگا در سوزاندن کالری بطور مستقیم یا کاهش وزن قابل توجه، نسبتا بی تاثیر است. در حالیکه پیلاتس دارای مزایای مسلمی است، اما قوی ترین مزیت آن، قطعا کاهش وزن نیست. مطالعه سال 2016 دریافت که وزن بدن و چربی بدن در زنان بزرگسال با در پیش گرفتن یک روال منظم پیلاتس، بطور قابل توجهی تحت تاثیر قرار نگرفت. و ...
چطور به کودکان شستن دست را آموزش دهیم؟
نوک انگشتان و دور مچ هر دو دست را خوب بشورید و دست ها ی تان را با یک دستمال تمیز خشک کنید. در نهایت با همان دستمال شیر آب را ببندید و آن را در سطل آشغال بیندازید. نکاتی که باید در شستن دست ها رعایت کنید 1. بنابر یک باور اشتباه بسیاری از مردم تصور می کنند اگر از آب گرم برای شستن دست های شان استفاده کنند، جرم های دست شان از بین می رود. در صورتی که استفاده مداوم از آب گرم برای ...
آیا دانستن دو زبان هوش ما را تحت تأثیر قرار می دهد؟
شکارچی گردآورنده که در عصر امروز هم همچنان وجود دارند، به ما نشان می دهند که چندزبانگی چقدر رایج بوده است. توماس باک ، یک عصب شناس شناختی از دانشگاه ادینبرگ که درباره علوم زبان ها مطالعه می کند می گوید: اگر به شکارچی گردآورنده های مدرن نگاه کنیم، می بینیم که تقریبا همه آنها چند زبانه هستند. قانون آنها این است که کسی نباید با اعضای قبیله خودش ازدواج کند و بچه دار شود. این تابو به حساب می آید ...
علت افسردگی زنان در مراحل مختلف زندگی
مادر و یا اختلال در تولد نوزاد شوند، توصیه هایی را با در نظر گرفتن عوامل محیطی به مادران ارائه می کنند. مصرف داروهای افسردگی در دوران شیردهی مواد ضدافسردگی داروها به مقادیر کمی قادر به راهیابی به شیر مادر بوده و لذا مواد دریافتی در خون نوزاد غالباً به قدری ناچیز است که در تست های آزمایشگاهی خود را نشان نمی دهد. به هرحال، برای مصرف این داروها لازم است تا سلامت مادر و نوزاد ...
تقویم بارداری هفته به هفته/ در هفته 27 جنین اندازه "آناناس" است!
حداقل به60 گرم پروتئین یعنی یک کف دست گوشت قرمز یا ماهی نیاز دارید تا کودک بتواند به راحتی به رشد خود ادامه دهد. آمینواسیدهای موجود در پروتئین ها برای رشد ضروری هستند. اگر گوشت کم می خورید میزان پروتئین مورد نیاز را می توانید با خوردن شیر کم چرب، پنیر، ماست، تخم مرغ و یا کره بادام زمینی تأمین کنید. با این مصرف این مواد غذایی جنین شما باهوش می شود تا پایان سه ماه آخر بارداری مغز جنین ...
انکوپرزیس در کودکان، علل و درمان
به ترغیب کودک در طول درمان کمک می کند. انگیزه به کودک بدهید مثل زدن ستاره یا برچسب روی تقویم دفع مدفوعش ، به خاطر داشتن مدفوع یا حتی سعی در این زمینه، نشستن روی نشیمنگاه توالت یا مصرف دارو. هر چه که انجام می دهید ، سرزنش نکنید یا فریاد نکشید، احساس بدی به کودکتان می دهد و به کنترل این وضعیت کمکی نمی کند. صحبت و حمایت زیادی نشان دهید و اطمینانش دهید تنها کودکی نیست که در دنیا دچار این مشکل شده است. با گذشت زمان و درک وی، به بی اختیاری مدفوع می تواند غلبه کند. ...
فواید و مزایای زود خوابیدن
بدن کاهش می یابد و بخ دنبال آن سطح استروژن نیز کم می شود. به همین علت، خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان بر اثر کم خوابی به شدت افزایش می یابد. از طرف دیگر، تحقیقات حاکی از آن است که اگر زنان باردار خواب ناکافی داشته باشند امکان اینکه نوزادان آن ها کم وزن به دنیا بیایند افزایش می یابد. اگر خوب نخوابید بیماری هایتان تشدید می شود بی خوابی و بدخوابی سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر ...
دولتمردان بدانید اصفهانی ها از پیگیری احیای زاینده رود خسته نمی شوند
رهبر معظم انقلاب با تحلیل اهداف و نتایج قیام حضرت اباعبدالله حسین (ع) هرگونه شائبه شکست خوردن امام (ع) را رد می کنند. امینی تاکید کرد: نهضت حسینی به عنوان حادثه ای مهم در تاریخ اسلام با نتایج و دستاوردهایی همراه بوده است و برای فهم درست این نتایج، لازم است اهداف این قیام را مدنظر قرار بدهیم تا در نسبت با آن به ارزیابی نتایج پرداخته شود. گوش شنوایی برای احقاق حقوق مردم و کشاورزان وجود ...
ارائه کامل ترین الگوی خانواده در روز واقعه
زیادی که امروزه دارد، استفاده کنیم. برای مثال یک نمونه کارنامه موفق و تأثیرگذاری که وجود دارد همایش شیرخوارگان حسینی است. بچه را از دوران کودکی به مجلس اهل بیت می آورند و در آن فضای روحانی و معارفی که وجود دارد قرار می گیرد و محبت اهل بیت را در وجودش نهادینه می کنند. جمله ای از بزرگان داریم که اگر می خواهی فرزندت را تربیت کنی به مجلس روضه بیاور. موضوع شیرخوارگان حسینی روزی که شروع شد این ...
صحبتی با مادران باردار مضطرب
ناخواسته در مادرانی که بدون برنامه ریزی قبلی باردار شده اند - ترس از سقط - نگرانی از واکنش اطرافیان به ویژه همسر نسبت به بارداری - نگرانی از تداخل بارداری با شغل مادر - ترس از عدم ایفای درست نقش مادری - مشکلات جسمانی ویژه دوران بارداری مثل تهوع، استفراغ، خستگی، ضعف و... - تحمل بارداری در مادران بیمار و در سه ماهه سوم - سلامت ...
GEM چگونه بازیگران ایرانی را جذب می کند؟
آن سوی آب ها خبر داد. داستان مهاجرت بازیگران ایرانی به شبکه GEM ابتدا با شایعه هایی شبیه این آغاز و اندکی بعد به خبری پرتکرار به ویژه در فضای مجازی تبدیل شد. حدود یک سال پیش بود که انتشار عکس های بدون حجاب و به اصطلاح منشوری چند بازیگر جوان کلی جنجال به پا کرد تا جایی که برخی احتمال دادند صفحه های شخصی این بازیگران هک شده باشد اما خیلی زود مشخص شد داستان از جایی دیگر آب می خورد و شبکه ...
تغییر زندگی با قانون 100 درصد
قبل مصرف قند رو ترک کرد. هر بار که برای غذا خوردن بیرون میریم، من برای خودم دسر سفارش میدم. گاهی برای اینکه امتحانش کنم، ازش می پرسم: ” یکم می خوری؟ ” ، اونم جواب میده:” نه ممنون! ". همیشه این جوابو به آسونی و بدون ابراز علاقه می داد. حتما براش خیلی سخت بود که هربار از دسر خوشمزه من بگذره... مگه نه؟! ولی اینطور نیست! اشتباه می کنید! با متعهد نبودن به چیزی که از صمیم قلب برامون ...
مهمترین نشانه های کم آبی بدن
کم آبی تشدید می شوند. -عدم تمرکز بیش از 75 درصد مغز از آب تشکیل شده است و فراموشی، کاهش حافظه و عدم تمرکز، از مهمترین علایم کم آبی بدن محسوب می شوند. مطالعات نشان می دهد کم آبی مغز در احساس خستگی، استرس و نوسانات خلقی نیز نقش دارد. -بوی بد دهان کاهش آب سبب کاهش بزاق و افزایش باکتری در حفره دهان می شود و همین امر بوی بد دهان را به دنبال دارد. -یبوست و سوء هاضمه ...
جغرافیای فقر
مصرف در چه دهک هایی از جامعه به وقوع پیوسته است؛ چراکه چنین کاهشی در دهک های بالا که احتمالا بیش از استاندارد مصرف می کنند می تواند مفید هم باشد، اما در دهک های پایین ممکن است منجر به سوء تغذیه ناشی از کمبود مصرف شود. این مسایل لزوم پرداخت به مساله فقر را بیش از پیش بیان می کند. در این خصوص تغییرات سهم هزینه مواد غذایی معیار مناسبی برای مطالعات رفاهی محسوب می شود؛ چراکه به طور کلی مواد ...
رایج ترین شایعات شبکه های اجتماعی چیست؟
کار می تواند بسیار وسیع و دور از تصور کاربران باشد. عموما کسانی که تمامی اخباری را که در فضای مجازی مشاهده می کنند را باور کرده و به بازنشر آن ها کمک می کنند، از جانب دوستان و آشنایان به دلیل انتشار اطلاعات جعلی متهم به بی احتیاطی و سطحی نگری شده و این مشخصه در طولانی مدت موجب آسیب های روانی و اجتماعی برای آنان خواهد شد. لذا نیاز است که این پدیده رایج در شبکه های اجتماعی را که ...
نگاهی به پیامدهای روحی فروپاشی خانواده بر زنان و کودکان
روابط آن ها را به خارج از خانواده می کشاند که این خود به گسترش نرخ طلاق دامن می زند. آسیب های اجتماعی طلاق بر روی کودکان و جوانان آنجایی که خانواده ی سالم امن ترین و مناسب ترین فضا برای پرورش یک انسان سالم و ایمن است. فروپاشی این کانون، بیشترین آسیب ها را از هر حیث بر اعضای آن به خصوص کودکان و جوانان دارد. فرار نوجوانان و جوانان، بزهکاری کودکان، خودکشی، مصرف مواد مخدر یا ...
روش درمانی جدید علیه پرخوری
نداشته و خود را بخاطر اشتهای زیاد مورد ملامت قرار می دهند. این مطالعه می تواند پنجره جدیدی رو به درمان چنین افرادی باشد. محققان آزمایشات خود را بر افرادی که به اختلال پرخوری مبتلا بوده و عادت به خوردن خوراکی های شیرین و شکلات داشتند، انجام دادند. نتایج آزمایشات نشان داد که ترکیبی از گیرنده TAAR1 و agonist RO5256390 عادات پرخوری را کنترل می کنند. آنتونیو فرگواد، سرپرست این تیم ...
رابطه مصرف قرص ضدافسردگی مادر باردار و بروز مشکلات گفتاری کودک
، این مطالعه مشاهده ای بوده است یعنی نمی توان اثبات کرد که داروها به بروز مشکلات گفتاری/زبانی کمک می کنند، بلکه فقط این رابطه وجود داشته است. و همچنین محققان با بررسی یافته ها تاکید دارند که زنان نیازمند به این گروه از داروها در طول بارداری لازم است این داروها را مصرف کنند. اندرو آدسمن، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مطالعات اثبات می کند که مصرف داروهای SSRI در طول بارداری موجب ...
12 ماده غذایی ضد سرطان پستان
به گزارش آوای سلامت ،متخصصان تاکید می کنند که آگاهی زنان نقش عمده و چشمگیری در پیشگیری از سرطان سینه دارد. این در حالی است که از هر 8 زن، یک نفر با سرطان سینه در دنیا تشخیص داده می شود. در این میان یک رژیم غذایی سالم اگرچه نمی تواند جادویی در برابر ابتلا به سرطان باشد اما پژوهش ها نشان می دهند که اتخاذ یک برنامه غذایی متعادل به پیشگیری از سرطان و حتی عود آن می تواند بسیار کمک کند. ...
مقایسه اسراف مواد غذایی در ایران و اروپا+تصاویر
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان به نقل از شهر فردا، اسراف به عنوان امری نکوهیده در دین اسلام و مکاتب اخلاقی مطرح شده است. اما متاسفانه مردم کشور ما و برخی کشورهای جهان در مصرف مواد غذایی اسراف زیادی به خرج می دهند. این در حالی است که شاید اگر از آمار گرسنگان اطلاع داشته باشند، کمی به خود بیایند. به آمارهای زیر توجه کنید: *870 میلیون نفر در جهان غذای کافی برای خوردن ندارند که ...
