سایر منابع:
سایر خبرها
میان وعده های لاغر کننده
: هنگامی که شما این سه را با هم ترکیب کنید، می توانید قند خونتان را ثابت نگه دارید، میان وعده ای متعادل بخورید و از احساس عصبانیت ناشی از گرسنگی شدید، جلوگیری کنید. انتخاب کم کربوهیدرات گفته می شود که کاهش کربوهیدراتها می تواند در از دست دادن وزن آب بدن، برطرف کردن نفخ و ورم شکم، جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون و افت آن کمک کند. یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات معمولی برای خانمی سالم ...
این عادت های غذایی موثرتر از رژیم اند!
یک بعد از 4 ساعت خواب شبانه. زمانی که شرکت کنندگان خوب استراحت کرده بودند مرکز پاداش مغز واکنشی نسبت به عکس های خوشمزه نشان نمی داد. اما زمانی که خواب کافی نداشتند بیشتر جذب غذاهای چرب و روغنی می شدند چون خسته بودند و نیاز به انرژی داشتند. روزتون رو با صبحانه شروع کنید صبحانه مهم ترین وعده روزانه است. صبحانه متابولیسم بدن رو فعال می کنه. البته پس و پیش های زیادی در ...
لذت سریال بازی با بیگ بنگ تئوری
، گروه نویسندگان به سرعت آن را عوض کنند و صحنه دوباره فیلمبرداری شود. از معروف ترین سیت کام هایی که می توان نام برد سریال فرندز (Friends) است. همان طور که خاصیت این نوع کمدی است در این سریال نیز اکثرا لوکیشن ثابت، صدای خنده و دیالوگ هایی را می بینیم که از شخصیت قهرمان ها نشات می گیرند و مختص خودشان است. به اضافه این سریال، از مهم ترین سیت کام های پخش شده در سال های اخیر می توان به Two And ...
روزی تو خواهی آمد11/بشارت امام حسین(ع) به ظهور امام عصر(عج)
...> * همراه با قرآن 1٫ امام حسین علیه السلام از نگاه امام مهدی (عج) سعد بن عبدالله قمی گوید: به امام عصر – اوراحنا له الفداه – عرض کردم: ای فرزند رسول خدا! تاویل آیه کهیعص چیست؟ فرمود: هذه الحروف من انباء الغیب، اطلع الله علیها عبده زکریا، ثم قصها علی محمد صلی الله علیه و آله و ذلک ان زکریا سال ربه ان یعلمه اسماء الخمسه فاهبط علیه جبرئیل فعلمه ایاها...; (1) این حروف از اخبار غیبی ...
بازخوانی گفت وگو با هیچکاک سینمای ایران
به گزارش ایسنا سلام خبر فریدون جیرانی اواخر سال 1370 در گفت و گویی با خاچکیان به زندگی او پرداخت که به مرور بخش هایی از آن، منتشر شده در گزارش فیلم می پردازیم. نسل ما، در دهه سی از طریق کارهای ساموئل خاچیکیان به طور جدی با سینمای ایران آشنا شد. ما با دیدن فیلم های او بود که فهمیدیم پشت دوربین کسی به نام کارگردان ایستاده است. کسی که با دکوپاژ، سر صحنه می آید، بازی ها را رهبری می کند و ...
راهکاری ساده برای رهایی از افسردگی پاییز
و استرس بیشتری را هم تحمل می کنند. البته این موضوع زیاد دور از ذهن هم نیست. * استرس بیشتر با شروع پاییز مدرسه و دانشگاه دوباره فعال می شوند؛ کار و بار ممکن است سنگین تر شود و در عین حال احتمال لذت بردن از طبیعت و گشت و گذار کمتر می شود. اگرچه بعضی ها نفسی از سر راحتی می کشند و از اینکه گرمای تابستان را از سر گذرانده اند، خوشحال می شوند، دیگران احساس می کنند که به دغدغه ها ...
رازهای زنانه بازرس بخش زنان در دادسرای جنایی
داستانش را شنیده. از فریاد و شیون مادرهایی که بعد از سال ها رفت و آمد یک روز ناگهان خبردار شدند که 24 ساعت دیگر نوبت اعدام بچه شان است تا لذت دیدن درد و خنده دختر معتادی که پدرش بعد از تحمل سال ها حبس به خاطر کشتن همسرش، از اعدام نجات پیدا می کند. گاهی سنگ صبور زن هایی می شود که مردهای شان را به جرم سرقت یا قتل گرفته اند، گاهی گوش شنوای زن هایی می شود که شوهرهای شان را به جرم خیانت کشته اند و حالا ...
ماجدی:می بریم اما زیبا نمی بریم چالش فوتبالی بر سر کی روش و تیم ملی بین دو استقلالی قدیمی
بالا تا پایین عوض می کند. مثلا زاکرونی برای چی به ژاپن رفت؟ برای اینکه یک سری جوان آمدند. من الان بعد از تمرین پایم درد می گیرد، سه سال پیش این مشکل را نداشتم. ده سال بعد هم حتما باید بروم روی صندلی بنشینم و تمرین را مدیریت کنم. اگر شش ماه دیگر یک باره یک تیم لیگ برتری به جواد بدهند می تواند مدیریت کند. *درباره بازوبند کاپیتانی هم اعتقاد دارد که کاپیتان باید در خط هافبک باشد. ...
مشکلات پنج گانه ی مؤمن
جاده ها می باشند؛ چون در جاده یکنواخت، خطر خواب آلودگی و تصادف بیش تر است؛ امّا جاده ای که دارای دست انداز و پیچ و خم است، نمی گذارد راننده خوابش ببرد و طبعاً جلو خطر تصادف گرفته می شود. بر اساس این حدیث از رسول خدا (صلّی الله علیه و آله و سلم)، پنج شدت، مؤمن را در بر گرفته و غالباً انسان از این پنج شدت خالی نیست: اوّل: از همه نزدیک تر این که در کنار او مؤمنی قرار دارد که ...
راز نهفته در عاشورا بیدار کردن وجدان مردم
، خودش را در درون نظام قرار می دهد. لذا با همه ی اینها باید جهاد کرد. جهاد، برای دشمنی ست که می خواهد از روی بی اعتقادی و دشمنی با نظام، به آن هجوم بیاورد. همچنین، برای مقابله با آن تفکّک داخلی و از هم پاشیدگی درونی، تعالیم اخلاقی بسیار با ارزشی وجود دارد، که دنیا را به طور حقیقی به انسان می شناساند. و می فهماند که اعلموا انما الحیوه الدنیا لعب و لهو و زینه و تفاخر بینکم و تکاثر فی الاموال و ...
هادی غفاری: اجازه انتقال جنازه هویدا را گرفتم/ نوشته های فردوست محرمانه است
ازجمله کم ظرفیتی ما ایرانی ها. در هایدپارک هر که هرچه می خواهد می گوید ولی وقتی از آنجا بیرون می آید نظم اجتماعی را محترم می شمرد و اعتراضات خود را در قالب حزب، روزنامه، شب نامه یا راهپیمایی پیگیری می کند؛ ولی اول انقلاب این طور نبود. مخالفان می خواستند با ما مسلحانه گفت و گو کنند! در راهپیمایی چریک های فدایی خلق در سال 58 که خود بنده آن را برهم زدم، تظاهرکنندگان با در دست داشتن اسلحه شعار نان، مسکن ...
فال روزانه - فال امروز شما دوشنبه 26 مهر 1395
را پس نزن. همیشه از این فرصت ها به دست نمی آید. به زیردستان خود بیشتر توجه کن. حریفانت دارند از تو پیشی می گیرند پس تو هم باید مثل باد راه را صی کن تا درد تو درمان شود، به کام دل می رسی ئ تسلیم قسمت باش چون لطف خدا شاملت می شود. به وصال می رسی. شاد باش. فال روز متولدین مهر: شروع کردن روزتان همراه با شور و شادی واقعا لذت بخش است، اینطور نیست؟ درست است که زندگی هیچ وقت کامل و بی ...
افراد شب کار بخوانند
پیرامون این موضوع میپردازیم. با گیاه یاب همراه باشید. دکتر مجاهده سلمانی، فلوشیپ اختلالات خواب معتقد است: بدن ما در ساعاتی از شبانه روز برای فعالیت آماده است و در ساعاتی از شبانه روز نیاز به آرامش و خواب دارد که به این مسئله، چرخه خواب و بیداری گفته می شود. مهم ترین عامل اثرگذار بر چرخه خواب و بیداری، نور خورشید است. نور مصنوعی، نور منزل و نور کامپیوتر نیز بر چرخه خواب و ...
کمیل قاسمی : می خواستم بعد از طلای المپیک خداحافظی کنم، آمریکایی ها هالیوودی کار می کنند
هنوز به دل دارم. البته حریفم نسبت به سال 2014 پیشرفت زیادی کرده بود و بیشتر از من تلاش کرد. امیدوارم مدال طلا روزی روی خوش به من نشان دهد و روی این هدفم برسم. برخی معتقدند در المپیک ریو پیروزی آسان و درخشانی که پیش از فینال با حریف آمریکایی داشتی و سبب آن موج رسانه ای جالب را به همراه داشت، باعث شد کمی در فینال راضی یا به قولی بی انگیزه باشی و همین باعث شد تلاش زیادی نکنی؟ ...
به کمک 15 خوراکی فوق العاده چربی شکم را آب کنید
بر پتاسیم سرشار از نشاسته ی مقاوم است، یک کربوهیدرات مقاوم که بدن به کندی آن را هضم می کند و مدت بیش تری شما را سیر نگه می دارد. هم چنین نشاسته ی مقاوم کبد را تشویق می کند به حالت چربی سوزی دربیاید و سوخت و سازتان را تقویت کند. حتی خبرهای خوب بیش تر برای شکم تان وجود دارد، گانز می گوید: “ممکن است موز با تنظیم میزان نمک از احتباس مایعات در بدن پیشگیری کند و خطر نفخ را کاهش دهد.” ...
بخشش، بهترین درمان افسردگی است
فضای سبز استفاده کنید.حتما در برنامه هفتگی تان کوهنوردی کنید. کوهنوردی انرژی انسان را زیاد و دفع سودا می کند. در قدیم بازی های بچه ها جنبه ورزش داشت؛ لی لی و هفت سنگ و...، ولی الان بازی های مجازی تحرک ندارند. برای همین خوب است با فرزندانمان همراه شویم و بازی های پر تحرک و یا دوچرخه سواری کنیم. سحرخیز باش تا سکته نکنی! برای لذت بردن از زندگی باید قواعد زندگی را یاد بگیریم، مثل بازی ...
شربت های خانگی و طبیعی با خواص درمانی
، یک لیتر آب و 50 گرم عسل را در داخل مخلوط کن برقی بریزید و آن قدر هم بزنید تا مایعی شیر مانند به دست آید. برای پوست کندن بادام می توانید آن ها را به مدت چند ساعت در آب جوش بگذارید تا پوستش کنده شود یا این که بادام را در آب بجوشانید تا آب به جوش بیاید. شربت سیب سیب خواص ضدعفونی کنندگی دارد و از رشد و تکثیر میکروب ها پیشگیری می کند، به همین دلیل یکی از بهترین داروها برای درمان ...
موتورش را فروخت تا به سوریه برود!/مدافع حرمی که به زور کچل شد
توانایی های جسمی و آموزشی که در این سال ها دیده اند، توانایی اداره زندگی خود را داشتند. آن ها انسان های بی دست و پایی نبودند و از سر پوچ گرایی به این جنگ نرفتند، بلکه به خاطر اعتقادات و باورهای دینی رفتند. *خاطرات محسن برادر شهید من خیلی خاطرات دوران کودکی ام را به خاطر نمی آورم. اما یادم می آید که اصلا دعوا نمی کردیم. بزرگ که شده بودیم، یک حیا و احترام خاصی بین ما حاکم بود. هر ...
ما بیشتر از مرده پرستی، خودپرستیم
برگزاری این رسومات چیست؟ سوالاتی هستند که در گفت و گو با جبار رحمانی سرپرست کنونی گروه مطالعات فرهنگی پژوهشکده مطالعات فرهنگی و اجتماعی وزارت علوم، انسان شناس و یکی از معدود محققانی که درباره آیین عزاداری در ایران مشغول پژوهش است، به گفت و گو نشستیم. ما ایرانیان رسوم و آیین خاصی در برگزاری عزاداری هایمان داریم. مانند برگزاری شب سوم و هفتم و چهلم و سال و تنوع وسیعی از نوع برگزاری آن ها ...
عجیب ترین درمان های سرماخوردگی
اسم عجیب و غریب ریشه این درمان در روسیه و اوکراین است، برخلاف اسمش این معجون ترکیب ساده ای دارد. یک لیوان را تا نیمه از شیر گرم پر کنید، سپس یک زرده تخم مرغ و یک قاشق چای خوری عسل یا شکر به آن اضافه کنید. این معجون می تواند علائمی مثل احتقان، بدن درد، تب و گلودرد را کاهش داده یا برطرف کند. طب مدرن هم نشان داده ترکیباتی در عسل، شیر و زرده تخم مرغ وجود دارد که سیستم ...
استفاده از آمپول فشار در زایمان
... هورمون اکسی توسین به طور طبیعی در بدن ما توسط غده هیپوتالاموس در مغز ساخته شده و در غده هیپوفیز ذخیره می شود. این هورمون نقش مهمی در ارتباط عاشقانه، تولید مثل جنسی و درد های قبل و بعد از زایمان دارد. از این ماده به عنوان دارو هم استفاده می کنند و برای تحریک انقباضات رحمی، تحریک غدد ترشح شیر، متوقف کننده خونریزی های بعد از زایمان و بعد از خروج جفت، سقط جنین، سقط های فراموش شده و در حاملگی های ...
روایت خواندنی دختران کره ای از ایران+تصاویر
به ایران رسیدم فکر می کردم به 20 سال پیش کره خیلی شبیه است؛ چون می توانستم پراید که ماشین 20 سال پیش کره ای ها بود را ببینم! الهه: سال 2012 به ایران رفتم تا فارسی یاد بگیرم. 4 ماه در ایران ماندم و آب و هوای ایران در مقایسه با کره خشک بود. شبیه چیزی که فکر می کردم نبود؛ اما در پارک های تهران، شمال ایران و شهرهای دیگر از طبیعت لذت بردم! ندا: 3 سال پیش بود که برای اولین بار به ...
عواملی که باعث می شوند زنان به ارگاسم نمی رسند
زمانی که لمس می شود کار دشواری است. اگر آن ها احساس بدی در مورد بدن خود داشته باشند به راحتی از رابطه جنسی لذت نمی برند. 2- درک رابطه جنسی به عنوان عملی غیر اخلاقی یا بد : بسیاری از زنان افکار تحریف شده در مورد رابطه جنسی در اوایل زندگی در طول فرآیند اجتماعی شدن به دست آورده اند. به طور کلی، نگرش منفی پدر و مادر نسبت به برهنگی، استمناء و س ک س یک نفوذ قوی بر احساسات هر دو نوع کودکان پسر و ...
ورزش در دوران بارداری، اهمیت انجام آن
خسته شوید. اگر به نفس نفس افتاده اید، سرعت خود را کاهش دهید. به طور کلی، بهترین راهنما این است که به صدای بدن خود گوش فرا دهید. اگر جایی از بدنتان درد گرفت بلافاصله ورزش کردن را قطع کنید. بعد از ورزش، به همان مدت هم استراحت کنید و بعد به کارهای روزانه تان بپردازید. مثلا اگر 30 دقیقه پیاده روی کرده اید 30 دقیقه هم استراحت کنید. در دما یا رطوبت بالا ورزش نکنید افزایش جریان ...
هیچوقت این علامت ها را نادیده نگیرید
لذت بخش است؟ شاید اشتباه می کنید چون چند مطالعه اخیر نشان داده اگر به طور مرتب از جویدن یخ لذت می برید، احتمالاً به کمبود آهن مبتلا هستید. دلیل این موضوع را می توان در تورمی دانست که در اثر کم خونی و به نوبه آن عدم انتقال اکسیژن به وسیله خون در دهان به وجود می آید. یخ یکی از محبوب ترین خوراکی های زنان باردار مبتلا به کمبود آهن است. در مطالعه ای که سال 2011 درباره کمبود آهن در بدن انجام شد، مورد ...
وقتی علائم آنفلوانزا در بین مردم و مرکز بهداشت موردی پیدا نکرده است!
این که به دنبال ضعف بدن پس از ابتلا به آنفلوانزا به وسیله باکتری ها ایجاد شود و یا ترکیبی از هر دو باشد. ربت آبلیمو که دارویی شگفت انگیز برای درمان گلو درد، پاکسازی خون و همچنین نرم کردن بافت های مخاطی است. 2- سوپ مرغ که از قرن بیستم تاکنون به عنوان یک خوردنی برای درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی شناخته شده و واقعا تاثیرگذار است. 3- خردل که موجب کاهش تب، از بین رفتن ...
نقش مایع آمنیوتیک در بارداری، جنین مزه می کند!
. جالب است بدانید که تحقیقات اخیر نشان داده انسان می تواند هزار میلیارد بوی مختلف را تشخیص دهد و بو حس غالب است. مایع آمنیوتیک یکی از اولین غذاهایی است که حاوی مواد شیمیایی بو و مزه دار است و جنین آن را تست میکند. آگاهی نسبت به عطر و طعم پنج ماه قبل از تولد حس بسیار خوبی است چرا که وقتی نوزاد به دنیا می آید با طعمها آشنایی دارد و می تواند خود را برای لذت بردن از انواع غذاها آماده کند. واقعیت ...
ساخت فیبر نوری قابل کاشتی که با درد روشن می شود
به گزارش سرمدنیوز: محققان موسسه فناوری ماساچوست (MIT) فیبر نوری جدیدی را درست کرده اند که برخلاف فیبرهای نوری دیگر که همانند شیشه سفت و سخت هستند، بسیار نرم است و جالب تر این که با استفاده از پالس های نوری، در صورت وجود سلول های سرطانی در بدن روشن می شود. این فیبر نوری از هیدروژل درست شده است و با روش اپتوژنتیک با کمک از پالس های نوری، سلول های سرطانی را در مغز تشخیص می دهد و حتی ...
طرز تهیه دنده کباب کرمانشاهی اصیل
دنباله این مطلب را بخوانید و در منزل یک دنده کباب خوشمزه تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. گوشت دنده: در ابتدا جالب است بدانید که گوشت دنده، جزو قسمت های بسیار پرچرب گوشت است. گوشت دنده برشی است از گوشت پشت بدن حیوانات که به طور عمودی بریده شده و معمولا شامل بخشی از دنده نیز می شود. این نوع برش بیشتر در گوشت بره می شود. با استفاده از گوشت دنده می توان خوراک لذیذ دنده کباب، کباب ...
وینستون چرچیل؛ از قتل عام درسدن تا کودتا در ایران
دریاداران به دانکرک در 5 اکتبر سال 1914، چرچیل به همراه نیروی دریایی بریتانیا برای تسلیم حکومت بلژیک به آنتروپ وارد شدند. چرچیل یک هفته به حکومت بلژیک زمان داد تا تسلیم شوند، ولی سرنجام در 10 اکتبر با حمله به آن جا و کشته شدن بیش از 2500 نفر، حکومت بلژیک را تسلیم خود کرد.[10] دستور حمله به شبه جزیره گالیپولی شاید مهم ترین عاملی که باعث شد چرچیل از کابینه دولتی خارج شود را ...