سایر خبرها
نوشیدن آب با معده خالی چه فوایدی دارد؟
آب نخورید. اگر نمی توانید 4 لیوان آب با شکم خالی بخورید ابتدا با یک لیوان شروع کنید یا تا جایی که بدنتان توانایی اش را دارد. می توانید به تدریج مقدار مصرف آب را بالا ببرید تا این که به 640 میلی لیتر برسد. چه زمانی باید منتظر نتیجه بود؟ بیماران دیابتی و یا فشار خون بالا: 30 روز بیماران یبوست و ورم معده: 10 روز بیماران مبتلا به سل: 90 روز ...
حلقه مفقوده اظهارات ضدونقیض درباره تنگی نفس اهوازی ها پس از باران
به گزارش خبرگزاری تسنیم از اهواز ، یکی از موضوعات مهم و مورد بحث مسائل زیست محیطی؛ آلودگی هوا و وجود آلاینده های سمی در هوا است که محققان و پژوهشگران فعال محیط زیست بهترین و موثرترین راه حل برای کاهش این معضل زیست محیطی را پوشش فضای سبز عنوان کرده اند و معتقد هستند گیاهان با وجود اینکه نمی توانند به صورت کامل آثار مخرب آلودگی هوا بر زندگی انسان ها را از بین ببرند اما در حذف برخی از مواد سمی و ...
سن کاهش تراکم استخوان / شیوع پوکی استخوان در شمال کشور
به گزارش سلام خبر، دکتر سیداحمد رییس السادات گفت: در حال حاضر حدود شش میلیون سالمند در کشور وجود دارند و بر اساس پیش بینی های انجام شده، جمعیت بالای 60 سال کشور در سال 2020 به حدود 10 میلیون نفر خواهد رسید و این درحالیست که پوکی استخوان به عنوان شایع ترین بیماری متابولیکی استخوان از مهم ترین بیماری های دوران سالمندی به شمار می رود. وی همچنین اضافه کرد: در این بیماری تراکم استخوان ها ...
خطرات پشت میزنشینی
سخت و آسیب پذیر می شوند. آسیب به تاندون ها از دیگر عوارض نشستن طولانی مدت است. -پوکی استخوان عدم فعالیت فیزیکی و کم تحرکی از مهمترین دلایل تضعیف و پوکی استخوان است. برای داشتن استخوان های سالم، پیوسته در حرکت باشید. -چاقی افزایش فشارخون، کلسترول، بیماری های قلبی و دیابت، از مهمترین عوارض چاقی و اضافه وزن هستند که در نتیجه بی تحرکی بوجود می آیند. ...
دروغی به نام نوشابه رژیمی
دانشگاه تافتس مصرف نوشابه های رژیمی به طور منظم در هفته باعث کاهش تراکم استخوانی در افراد و بروز پوکی استخوان می شود که این مقدار با بالا رفتن سن بیشتر شده می تواند شکستگی های شدید بویژه درناحیه لگن رادر آنها ایجاد کند، علت پوکی استخوان وجود اسید فسفریک در نوشابه است که تراکم استخوان ها را از بین می برد. پیرپوستی و چین و چروک درجوانی شواهدی نیز توسط محققان دانشگاه هاروارد بدست ...
پیامدهای ناشی از انباشت چربی در بدن
Rap1 به شکل چشمگیری وزن کم کرده و چربی بدنی کمتری داشتند. محققان درباره نتایج این مطالعه می گویند: ما مشاهده کردیم موش های فاقد Rap1 به لحاظ فیزیکی فعال نبودند. با این حال در مقایسه با موش های دارای ژن Rap1 کمتر غذا می خوردند و چربی بدنی بیشتری می سوزاندند. به گفته محققان، مصرف رژیم غذایی پرچرب منجر به بروز تغییراتی در مغز شده و در نتیجه فعالیت Rap1 افزایش می یابد. در نهایت حساسیت نسبت به لیپتین، هورمون سیری، کاهش یافته و بدن در مسیر چاقی قرار می گیرد. منبع: مهر ...
مزایای درمانی تخم شربتی
تخم شربتی را در آب حل کرده و میل کنید. مصرف تخم شربتی در بارداری و شیردهی: گفته شده است در دوران بارداری مصرف روزانه 10 گرم تخم شربتی برای تقویت قلب و صحت مزاج وخوشرنگی و زیبایی طفل بسیار مفید است مصرف تخم شربتی در دوره شیردهی، سبب ازدیاد شیر مادر میشود ولی در مصرف آن زیاده روی نشود. مضرات: 1) اشخاص مبتلا به کرم معده نباید از تخم شربتی استفاده کنند. 2)زیاده روی در مصرف تخم شربتی موجب ایجاد سر گیجه و همچنین بروز اختلال در حس بینایی می شود. منبع: هفت گنج ...
بی خوابی باعث تغییر در میکروب های روده می شود
به گزارش پایگاه خبری علت؛ تغییر در ترکیب و تنوع میکروب های روده با بیماری های نظیر چاقی و دیابت نوع2 در انسان مرتبط است. این بیماری ها با بیخوابی مزمن نیز ارتباط دارند. محققان دانشگاه اوپسالا سوئد مطالعه خود را بر روی 9 شرکت کننده سالم مرد با وزن عادی انجام دادند تا دریابند محدودکردن خواب به حدود 4 ساعت در شب برای دو روز متوالی در مقایسه با مدت زمان خواب عادی (درحدود 8 ساعت) موجب تغییر ...
قرص ضد بارداری یاسمین ضررهای جبران ناپذیر دارد
ساختار یافته اند که بالا بودن این هورمونها در بدن بسیار مضر است. وی بروز بیماری های قلبی و عروقی و سکته قلبی و مغزی را از جمله دهها عوارض مصرف این داروها دانست و افزود: این داروهای پیشگیری، از خطرناک ترین داروهای ضد بارداری هستند زیرا سیستم انعقادی خون را دچار اختلال می کنند. این متخصص ایمونولوژی، زنان و زایمان با تاکید بر اینکه چنین داروهای خطرناکی هرگز نباید بدون نسخه پزشک به ...
طبیعی ترین خوراکی ها برای رفع چربی شکم
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: چه مرد باشید و چه زن، چربی های دور شکم یکی از ریسک های ابتلا به بیماری های قلبی است و هر چقدر این چربی بیشتر باشد این ریسک بالاتر نیز می رود.همانطور که می دانید اضافه وزن می تواند یکی از دلایل بروز انواع بیماری ها مخصوصا دیایت و بیماری های قلبی و عروقی باشد. در ادامه 10 راه طبیعی و بسیار آسان برای آب کردن چربی های شکم و داشتن شکم و ...
گیاهان مناسب برای رهایی از کیست در تخمدان
آویشن قابل توصیه است. همچنین مصرف معجون سیاه دانه و عسل در درمان کیست ها تاثیر بسزایی دارد. حیدری اضافه کرد: در طب شیمیایی برای درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک از قرص های ضد بارداری استفاده می شود که افزایش وزن و افسردگی را در پی دارد. حیدری با تاکید بر نقش ورزش در پیشگیری و درمان کیست تخمدان عنوان کرد: انجام فعالیت هایی که موجب گرم شدن عضلات شکم می شوند مانند دراز نشست و ماساژ ...
علل لاغری کودکان
و وزن آن ها به 15 پوند (برابر با 6.8 کیلوگرم) افزایش می یابد. سالانه حدود پنج پوند (حدود دو کیلوگرم) به وزن کودکان گروه سنی یک تا پنج سال اضافه می شود. سپس از سرعت روند افزایش وزن به تدریج کاسته می شود به طوری که تا قبل از رسیدن به سن بلوغ در اغلب موارد، کودکان سالانه چند پوند افزایش وزن خواهندداشت. اشتهای کودکان بر اثر عوامل متعدد- حتی در طی مراحل افزایش وزن- کاهش می یابد. به گفته دکتر ...
تاثیر اضافه وزن روی پیری مغز
سفید کاهش یافته بود. به طوری که حجم ماده سفید در یک فرد 50 ساله با اضافه وزن مشابه یک فرد 60 ساله لاغر بود. این امر نشان دهنده 10 سال تفاوت در سن مغز است. به گفته محققان علت کاهش حجم ماده سفید در افراد مبتلا به اضافه وزن مشخص نیست. در مطالعه حاضر این تفاوت در افراد میانسال مشاهده شد. این یافته نشان می دهد که مغز ما به خصوص در دوران سالخوردگی آسیب پذیرتر است. با این وجود، در این مطالعه ارتباطی بین اضافه وزن و توانایی های شناختی افراد مشاهده نشد.سپید منبع: WebMD ...
روزانه 3 عدد خرما مصزف کنید و به معجزه آن پی ببرید
...> مدت زیادی است که خرما را به عنوان یک مسکن و دارو برای تسکین درد و کمک به تورم تجویز می کنند. محققان با مطالعه روی 69 زن به این نتیجه رسیدن که اگر زنان از 4 هفته قبل از زایمان خود خرما بخورند می توانند زایمان بهتری داشته و درد کمتری تجربه کنند. همچننی عادت به خوردن خرما می تواند اضافه وزن پس از زایمان شما را هم کاهش دهد. خوردن خرما و عملکرد بهتر خرما بر اساس برخی مطالعات ...
ویتامین های مناسب برای بانوان
...> عوارض کمبود B1یا تیامین کمبود تیامین در انسان به شکل بی اشتهایی، کاهش وزن و علائم قلبی و عصبی مشخص می شود. – در مرحله آخر بیماری کبدی مزمن تغییرات موجب تخلیه تیامین کبدی و درنهایت منجر به اختلال در عملکرد مغزی ثانویه به کمبود تیامین می شود. – درنتیجه کمبود تیامین در انسان نهایتا بربری ایجاد می شود که علائم آن شامل اغتشاشات ذهنی، تحلیل عضلانی، ادم در بری بری مرطوب، نوروپاتی محیطی ...
بدن در هوای سرد چه تغییراتی می کند؟
.... احساس سرزندگی دست می دهد ورزش کردن در آب و هوای سرد صرفا نیرو بخش است. به این دلیل که در این هوا بدن سخت تر کار می کند و در نتیجه تولید اندورفین بسیار زیاد است که موجب نشاط و جلوگیری از غم و افسردگی زمستانی می شود. ممکن است لرزش بدن اتفاق بیفتد اگر شما بیش از آنچه که باید حرارت بدنتان را از دست بدهید (با وجود سعی درگرم کردن بدن با لباس مناسب) ، احساس سرما خواهید کرد و ...
کاهش ابتلا به دیابت با افزایش فعالیت فیزیکی
به گفته محققان، فعالیت فیزیکی می تواند موجب کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع 2 تا 26 درصد شود. تغذیه سالم، کاهش وزن و تحرک داشتن از شیوه های معروف پیشگیری و کنترل دیابت هستند، و مطالعه انجام شده در انگلستان نشان می دهد افرادی که 150 دقیقه در هفته پیاده روی یا دوچرخه سواری می کنند با کاهش 26 درصدی ریسک ابتلا به دیابت نوع2 مواجه هستند. با وجود افزایش نرخ ابتلا به دیابت، محققان در ...
ماساژ درمانی ساده برای مشکلات سلامت مختلف
، حرکاتی کوچک به سمت بالا، پایین، و اطراف در دایره ای کوچک انجام دهید. هنگامی که یک نقطه حساس پیدا می کنید زمان بیشتری را برای ماساژ اختصاص دهید اما به گونه ای ماساژ ندهید که به درد اضافه شود. انگشت شست خود را به تدریج به سمت بالا در هر دو سمت ستون فقرات تا جایی که به راحتی در دسترس دستان قرار دارند، حرکت دهید. سپس به تدریج به سمت پایین کمر بازگشته و روی سطح استخوانی استخوان خاجی فشار ...
از کجا بفهمیم کسی دروغ می گوید؟
که به طور طبیعی در گلو وجود دارد، به شکل عرق به سطح پوست راه پیدا می کند و موجب خشکی گلو می شود. دروغگوها دقیقا به همین دلیل خشکی گلو، آب دهان شان را به سختی قورت می دهند و دچار حالت پرش سیبک گلو می شوند. طرز نشستن به گفته ی کارشناسان زبان بدن، آدم های دروغگو اغلب عادت دارند بدن خود را اندکی به سمت عقب متمایل کنند تا فاصله ی شان با طرف مقابل حفظ شود. این طرز نشستن نشانه ی ...
بررسی خودروهای 60 تا 75 میلیونی بازار ایران
از مواد با کیفیت تر از نقاط قوت کابین جدید هستند. در بخش فنی موتور در نظر گرفته شده همان نمونه 2 لیتری سابق با قدرت 139 اسب بخار است که با گیربکس 5 دنده دستی یا CVT خودکار ترکیب می شود. با این مشخصات فنی و وزن حدود 1400 کیلوگرمی نمی توان شتاب بالایی را برای این شاسی بلند چینی تصور کرد. با در نظر گرفتن موارد بالا و قیمت حدود 75 میلیونی، X33 S یکی دیگر از در دسترس ترین شاسی بلندهای موجود ...
دلایل خوب برای مصرف انگور قرمز
. علاوه بر این باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و تاثیر درمان را افزایش می دهد. در عین حال قدرت ضدالتهابی این میوه باعث کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی می شود. کاهش فشارخون بالا فیبرهای محلول در آب و پتاسیم موجود در انگور قرمز به سلامت قلب کمک می کند. در واقع پتاسیم موجود در انگور قرمز به اندازه ای است که برای افراد مبتلا به پرفشاری خون توصیه می شود. اگر شما بین 15 تا 20 حبه انگور قرمز میل کنید میزان سدیم بدنتان کاهش پیدا خواهد کرد. توصیه می کنیم این انگور را به سالادهایتان اضافه کنید. در این صورت می توانید در وعده ناهار و شام نیز از خواص آن بهره مند شوید. منبع: آرمان ...
برطرف کردن عفونت گلو با این روش ها
تغییرات فصل، سرد شدن هوا، هوای تهویه شده که باعث خشکی بدن می شود، استرس و اضطراب شدید اشاره کرد. عفونت باکتریایی، ویروسی و حتی جراحت ها می توانند عامل بروز بیماری باشند. این عفونت بسیار مقاوم است و نیاز به درمان های آنتی بیوتیک دارد. اما گاهی اوقات پس از چند روز استراحت بهبود می یابد. باید توجه داشت که در بعضی دوران های زندگی، سیستم ایمنی بدن ضعیف شده و مستعد ابتلا ...
آخر هفته در تلویزیون چه خبر است؟
سیما پخش خواهد شد. در این فیلم خواهیم دید: سید مرتضی کاظمی فرمانده سابق جنگ و مدرس کنونی حوزه علمیه مروی تهران، پس از مطالعه آخرین نامه حسین تهامی (بسیجی مفقود الاثر) تصمیم می گیرد به درخواست مادر حسین لبیک گفته و برای پیدا کردن اثری از حسین به منطقه غرب سفر کند. سید مرتضی فرمانده حسین در زمان جنگ بوده است. در آن زمان مادر حسین به خاطر عمل چشم در بیمارستان بستری شده بود، چون سید مرتضی با ...
سکته مغزی در کمین شماست
واعصاب تأکید می کند: با توجه به نقش بی تحرکی در افزایش وزن، در صورتی که افراد با هر وزنی پنج تا شش روز در هفته روزانه 30 تا 45 دقیقه، پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری کنند و ضربان قلب خود را افزایش دهند، خطر سکته را بسیار کاهش می دهند. وی با بیان این که پرفشاری خون نیز در بروز سکته نقش دارد، می گوید: افراد مبتلا به پرفشاری خون باید مراقب باشند فشارشان از 14 روی 9 بالا تر نرود، چرا که ...
انقلاب در تصویربرداری/ساخت اولین دوربین حرفه ای با کاربری ساده+تصاویر
آفتاب نیوز : به گزارش ایسنا و به نقل از ساینس نیوز، دوربین های DSLR یا دوربین تک لنز انعکاسی با تمام کیفیت و محبوبیتی که دارند بنا به دلایلی مثل قیمت بالا، حجم و وزن زیاد و از همه مهمتر کارایی دشوار هیچ وقت بین کاربران معمولی به محبوبیت نرسیده اند. بیشتر کاربران، استفاده از دوربین های دیجیتال معمولی تلفن همراه را به منظور کارایی آسان همواره ترجیح می دهند، اما کیفیت دوربین دیجیتال ...
زلزله و سیل موجب بروز زوال عقل می شود
به گزارش دولت بهار به نقل از مهر، به گفته محققان دانشگاه هاروارد آمریکا، بعد از وقوع بلایای طبیعی بروز زوال شناختی یا دمانس موضوع مهمی است. هیروکی هیکیچی، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: اسکان افراد در پناهگاه های موقت بعد از وقوع یک حادقه طبیعی تاثیر غیرعمدی بر افراد دارد، چراکه نه تنها آنها را از خانه هایشان بلکه از همسایگان شان نیز جدا می کند و هر دو این مسائل موجب تسریع در ...
بارداری و مشکل تنگی نفس
در حالت دراز کشیده از بالشت های اضافه استفاده کنید. – پرخوری نکرده و غذا را در وعده های کوچک و متعدد استفاده نمایید. – در حالت ایستاده ، به حالت ایستادن خود توجه کنید. در حالت ایستاده بایستی سینه به طرف جلو و سر تا حدی روبرو و بالا باشد ریه ها در حالت افزایش ظرفیت خود قرار می گیرند و تنگی نفس تا حدی کم می شود. – بین خواب و خوردن وعده غذایی حداقل دو ساعت فاصله ...
معجزه چای جعفری در درمان فشارخون و تورم پا
مصرف کنید. مطالعه ای سال 2009 در برزیل با عنوان “میزان مفید بودن جعفری و تاثیر دانه های جعفری در کاهش فشار خون ” نشان داده که این سبزی همزمان موجب افزایش جریان ادرار و تنظیم فشار خون می شود. به گفته دکتر جان آر کریستوفر که یکی از با تجربه ترین متخصصان گیاه شناسی در ایالات متحده، حداکثر میزان مجازمصرف روزانه چای جعفری برای درمان ادم یا تورم را 2 لیتر است و به منظور بهره برداری ...
بررسی کامل آیفون 7 پلاس (+ فیلم دوبله)
کامل آن ها نمی شوند. iPhone 7 Plus با شجاعت گوشی های هوشمند اپل را به جایگاه جذاب جدیدی هدایت می کند و ما نمی توانیم منتظر بمانیم تا ببینیم این تغییر مبتکرانه شرکت را به کجا می رساند. مزایا صفحه نمایش فوق العاده روشن، پر رنگ، با وضوح تصویر بالا زوم اپتیکال خارق العاده حتی با وجود دوربین بزرگ بر آمده طراحی گوشی عالی به نظر می آید A10 Fusion یک نیروگاه بزرگ است ...
نگاهی به نمایش سردار به کارگردانی نادر برهانی مرند
نمایش بجای در از میان آن ها عبور می کنند تا طبق یک قرارداد نانوشته ما خیلی راحت بتوانیم ارواح را در نمایش از دیگران تشخیص دهیم. البته افکت بارش برف نیز سراسر این دیوار را در لحظات لزوم پوشش می دهد که به خاطر صدای شدید دمنده های هوا، هر بار که برف شروع به باریدن می کند صدای خارج از عرف آن روی تمرکز تماشاچی تأثیر منفی دارد. شاید اگر برف مصنوعی هم با این شرایط در نمایش نمی بارید از تأثیر نمایش کاسته نمی شد. به نظر می رسد بزرگی صحنه نمایش در تالار اصلی تئاتر شهر باعث شده تا کارگردان و طراح صحنه برای پر کردن آن دست به شگردهایی بزنند که کارکرد کمی در بالا بردن ظرفیت بصری نمایش داشته است. ...