خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
روش هایی برای آب کردن چربی های پهلو (بخش دوم)
نشده مانند آنهایی که در گردو وجود دارند باعث فعال شدن ژن هایی می شوند که به کاهش ذخیره چربی و بهبود سوخت و ساز انسولین می انجامد. در قسمت اول با برخی غذاهای مفید برای آب کردن چربی های بدن آشنا شدید. در ادامه موارد بیشتری را ذکر می کنیم. 8.تورتیای ذرت دو نان تورتیا به ازای 80 کالری چیزی حدود 3 گرم فیبر و 1 گرم چربی دارد. دو تورتیای آردی تنها 2 گرم فیبر برای بدن به همراه دارد ...
بزرگترین تلسکوپ دنیا در چین چگونه کار می کند؟
کیهانی است. سیستم ذخیره می تواند از صفر تا پنچ ولت را اندازه گیری کند، پس ما باید نویز را قبل از تقویت سیگنال DC حذف کنیم. در نهایت با استفاده از مدارهای مجتمع و قطعات الکترونیکی سیگنال خالص DC که حداقل نویز را دارا باشد، مورد پردازش قرار می گیرد و مشخص می شود که این امواج متعلق به چه چیزی است و آیا صدای آدم فضایی ها هم در آن وجود دارد یا نه؟ میکسر: وظیفه میکسر ...
نکاتی که در پیاده روی اربعین باید رعایت کرد
تجربه طول مسیر باعث می شود خستگی از یاد انسان برود اما اگر زائری به هر دلیل قادر به طی کردن راه به صورت پیاده نباشد می تواند به وسیله خودرو هایی که بین راه وجود دارد بقیه مسیر را با ماشین طی کند. این خودروها را ارتش عراق مهیا کرده است و معمولاً زائرین را به صورت گروهی تا کربلا می برند. * آیا در طول مسیر از هم کاروانی ها جدا خواهیم شد؟ بستگی به توافق شما با هم کاروانی هایتان دارد. بعضی ...
با چند روش ساده شپش سر را تشخیص داده و از بین ببرید
هنگام شانه زدن با شانه ی مخصوص تشخیص شپش سر را روی یک حوله سفید خم کند تشخیص بسیار آسان خواهد شد. بهتر است سر روی وان حمام، روشویی یا تشت خم شود که بلافاصله پس از مشاهده با آب شسته شود. شپش ها به جاهای تاریک و گرم علاقه مند هستند و بیشتر در نواحی پشت گوش و پس سر تخم گذاری و زندگی می کنند. همچنین خارش مداوم سر و گردن یکی دیگر از نشانه های وجود شپش است. البته توجه داشته باشید که در برخی موارد نیز ...
چمران:معاون اولی احمدی نژاد را نپذیرفتم
قبض برق را به من نشان داد و گفت برق را گران کردید. البته ما دنبال می کنیم. ما هم با مردم ارتباط داریم و شما نیز بیش از ما، اکثر کارمندان شهرداری افراد زحمت کش و پاکی هستند اما خیلی موارد بوده است که مردم به شهرداری مراجعه می کنند و عملاً می گویند کار راه نمی افتد و عملا زیرمیزی وجود دارد. برخی افراد متدین هم متاسفانه می گویند وقتی کارم راه نمی افتد باید این مسیر را بروم. عملاً این را حس ...
7 راز برای خوابیدن سالم
می کنید، حتما مطلب دستورالعملی برای از بین بردن درد مفاصل و پاها در 7 روز را مطالعه کنید. به پشت خوابیدن بهتر از روی شکم خوابیدن است با این که خوابیدن به پشت بسیار بهتر از خوابیدن روی شکم است ( زیرا در این طرز کمر، سر، گردن و ستون فقرات تان در حالت طبیعی و بدون فشار قرار دارند)، ولی باز هم خالی از اشکال نیست. اگر خروپف می کنید یا در خواب دچار بی دمی می شوید ...
بدن در هوای سرد چه تغییراتی می کند؟
اندورفین بسیار زیاد است که موجب نشاط و جلوگیری از غم و افسردگی زمستانی می شود. ممکن است لرزش بدن اتفاق بیفتد اگر شما بیش از آنچه که باید حرارت بدنتان را از دست بدهید (با وجود سعی درگرم کردن بدن با لباس مناسب) ، احساس سرما خواهید کرد و پوست با آنچه که به عنوان horripilation شناخته می شود پاسخ می دهد (موهای بدن سیخ می شوند). بدن در این حالت تلاش می کند عایق گرمایی بیشتری به ...
12 ماده غذایی برای داشتن موهایی سالم
پرندگان مانند حشرات، کرم ها و مگس ها، چندان جذاب نیستند اما دانه ها، یک راه خوشمزه برای اضافه کردن پروتئین های گیاهی و اسیدهای چرب ضروری هستند. دو جزء تغذیه ای که برای موهای سالم، حیاتی اند. بنابرین خلاقیت بخرج دهید و از انواع دانه ها استفاده کنید، از جمله کنجد سیاه، بذر کتان، آفتابگردان، کدو و چیا.آنها را روی سالاد، برنج، ماست، بلغور جو دوسر یا غلات صبحانه بپاشید یا به پن کیک، نان و ...
بهترین آبمیوه ها برای تقویت مهمترین اعمال بدن
- بهترین آبمیوه برای هضم هنگامی که مشکلات معده دارید، به سراغ یک حامی معروف دستگاه هاضمه بروید، پاپایا. این میوه دارای پاپایین است، آنزیمی که به هضم پروتئین ها کمک می کند . اما این، تنها ماده قدرتمند در این دستور آبمیوه نیست. زنجبیل، دستگاه گوارش را آرام کرده و گاز را کاهش می دهد . همچنین اغلب برای فرو نشاندن حالت تهوع از آن استفاده می شود . کلم نیز به پاک کردن مواد زائد از معده و روده های ...
چگونه میگرن را کنترل کنیم؟
استفاده کنید. کمبود منیزیم در بدن می تواند گرش خون به مغز را کمتر کند و همین امر باعث ایجاد حملات میگرنی خواهد شد. غذاهای حاوی امگا 3 همچون تن ماهی و ساردین نیز اثرات آرامش بخشی خوبی دارند و برای سلامت قلب مفیدند. 7. سطح قند خون خود را بررسی کنید: افت قند خون یک محرک شایع برای سردردهای میگرنی محسوب می شود. در این شرایط گلوکز بیشتری وارد جریان خون می شود و همین امر منجر به افزایش فشار ...
نوشیدنی با طعم سلامت
پتاسیم بوده و احتمال ابتلا به سرطان را در هوای آلوده کم می کند. آب آلبالو مسکن تشنگی و ضد تهوع بوده و آب زرشک کاهنده تورم و فشار خون است. درباره آب برگه هایی چون هلو، زردآلو و قیسی هم باید بدانید به دلیل آن که اغلب برگه های موجود در این آبمیوه ها از انواع خشک بوده و احتمال وجود ترکیبات گوگرددار در آن زیاد است، توصیه می شود از انواع تازه آن که در این فصل به وفور یافت می شود، استفاده کنید. ...
دیدار با آیدین آغداشلو در کتابفروشی آینده
آن انباشته شده است را به آن منبع بازمی گردانم. مثل بازی والیبال می ماند که شما توپ را به سمت دیگر تور بفرستید و طرف مقابل آن را برای شما باز بفرستد اگر قرار باشد که او واکنشی نشان ندهد و توپ روی زمین بیفتد که دیگر بازی در کار نیست! برای خیلی ها بازی وجود ندارد اما برای من وجود داشته است. من بیش از حدی که لایقش بودم از طرف مردم عزت و احترام داشتم. خب دولت ها آمده اند و رفته اند. مهم ترین لطفی که ...
تشخیص 10 بیماری از روی چهره انسان
دلیل استفاده از داروهای خاص یا اختلالات غدد فوق کلیوی و در موارد نادر تومور یا سرطان نیز ایجاد شوند. رنگ پریدگی پوست یکی از علل اصلی رنگ پریدگی پوست، کم خونی فقر آهن است. به دلیل کمبود آهن، بدن نمی تواند هموگلوبین مورد نیاز خود را که باعث به وجود آمدن رنگ قرمز خون می شود، تولید کند. اگر کمبود آهن شدید باشد، سایر قسمت های صورت مانند داخل دهان، لثه ها، زیر پلک ها و ...
بخش های خواندنی کتاب آینه
عبیدالله متوجه می شود که سواران نیز به نهر زده اند و خود را به کشتی رسانده اند. آن ها از هر طرف بر کشتی مشرف و مسلطند. او برمی خیزد و خود را به آب می اندازد. اگر به کشتی بازگردد، اسیرخواهد شد. بی گمان حارث به او رحم نمی کند و فی الفور دستور گردن زدن او را می دهد. می بینی پسر حر! حالا دیگر همه راه ها به مرگ ختم می شود. در میان آب صداها طور دیگری به گوش می رسند. صدای حسین رساتر از همیشه ...
چاقی و اضافه وزن با مصرف ترشیجات و شوریجات
اضافه می کند: سبزیجات را در یک ظرف بزرگ ریخته و پوره گوجه را (به صورت داغ) همراه با ادویه و سبزیجات به آن اضافه و حدود یک شبانه روز اجازه دهید در همان ظرف بماند چون احتمال سرریز شدن آن وجود دارد. پس از آن داخل شیشه تمیز و خشک ریخته و یک هفته خارج از یخچال و سپس داخل یخچال نگهداری کنید . شوری هایی برای تغییر ذایقه فاطمه حسین پور، کارشناس ارشد علوم و صنایع غذایی و استاد دانشگاهی ...
افزایش نرخ اجاره بها در دوران رکود اقتصادی مسکن!
آنها برای تفریحات مجردی استفاده می کنند..حال آنکه مالیاتی برای مسکن اضافه نمی دهند و فقط با احتکار کالای اساسی مردم، زندگی را برآنها ناگوار کرده اند..وقتی شخصی سرپناه داشته باشد و غذایی برای خوردن نداشته باشد که در این حالت به او از نظر اسلام مسکین می گویند می تواند با خوردن یک نان خود را سیر کند ولی وقتی که مسکن نداشته باشد چه کند؟به او از نظر اسلام چه می گویند؟پیامبر اسلام می فرماید که اسباب کشی ...
7 چیزی که ضربان قلب شما درباره تان می گوید
دارید استرس می تواند باعث شود قلب تان به شدت بتپد و فشار خونتان بالا رود، که بدن شما را در وضعیت جنگ یا گریز قرار می دهد (ضربان قلب و فشار خون، یک چیز نیستند و همیشه پشت سر هم افزایش یا کاهش نمی یابند.) تائوب می گوید استرس مزمن، شما و قلبتان را در وضعیت هوشیاری بالا نگه می دارد که احتمال داشتن یک حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. 2. شما دیابت دارید یا در شرف ابتلا به ...
نکات ایمنی درباره دودکش ها که باید رعایت کنید
امکان پس زدن گازهای حاصل از احتراق بهتر است از دودکش به قطر 15 سانتی متر استفاده کرد. آزمایش دودکش می توانید برای اطمینان از صحت عملکرد دودکش سه آزمایش آسان ذیل را انجام دهید: - ساده ترین آزمایش هر دودکش، دست زدن و لمس آن است. سردی دودکش نشانه عبور نکردن گازهای سمی حاصل از احتراق وسیله گازسوز و زنگ خطری برای شما است. وقتی وسیله گازسوز کار می کند باید دودکش داغ باشد. ...
سحرخیز باش تا کامروا شوی!
احساس سلامتی بیشتری می کنند که احتمالا به خاطر همگامی ساعت داخلی بدن آنها با طلوع خورشید است. کمتر احساس نگرانی و اضطراب می کنید شما می توانید از آرامش و سکوت صبحگاهی برای تنظیم فهرست کارهایی که در طول روز باید انجام دهید یا ثبت تفکرات و ایده هایی که مد نظر دارید، استفاده کنید. انجام این قبیل کارها می تواند آرامش ذهن را به همراه داشته و برای روز پیش رو هرچه بیشتر آماده باشید ...
چای مناسب برای گروه خونی شما چیست؟
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، هیچ چیز بهتر از نوشیدن یک فنجان چای پس از یک روز خسته کننده یا سرد نیست. البته، انواع چای وجود دارد و هر یک از آن ها مزیت،طعم و عطر متفاوتی دارد. اما موضوعی که باعث حیرت دکتر آدامو پزشک عصب شناس آمریکایی شده این است که از نوع گروه خونی می توان تعیین کرد که کدام چای برای افراد مناسب تر است. به نقل از سایت Prevention با مشخص شدن نوع گروه خونی می توان از ...
برای رانندگی در زمستان آماده شویم/ چیزهایی که در مورد رانندگی نمی دانیم
حرکت بدون آن ها شما را دچار مشکل خواهد کرد. هرگاه در مسیری احساس کردید اتومبیلتان به اصطلاح گاز هرز می خورد و به سرعت آن اضافه نمی شود دنده را سبک کرده و سعی کنید در مسیرهای برفی و یخی از سبک ترین دنده ی ممکن استفاده نمایید. این حالت باعث می گردد بیشترین چسبندگی حاصل شده و کمترین هرزگردی را داشته باشید. هرگز در مسیرهای برفی برای دور زدن فرمان را تا انتها نگه ندارید این کار قدرت عمودی اتومبیلتان را ...
مزایای درمانی تخم شربتی
برای شماست. تخم شربتی بدلیل حالت ژلاتینی خود انسان را تا مدتها سیر نگه میدارد. چون دانه های ژلاتینی آن از آب درست شده، هیچ کالری ندارد و چون آب آن به مدت طولانی داخل دانه ها حتی درون بدن باقی میماند، باعث میشود که بدن احساس سیری کند. اگر شما تخم شربتی را با غذای خود بنوشید، خاصیت ژله بودن آن، باعث میشود که مواد نشاسته ای به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ...
خودرویی که عشق ایرانی ها است
مدل های ساندرو معمولی کم تر است. استپ وی هم چنین می تواند به دور موتور بیش تر از 6000 آر پی ام دست یابد. از جمله معدود تغییرات فنی استپ وی نسبت به مدل های عادی ساندرو می توان به استفاده از کلاچ هیدرولیکی به جای کلاچ سیمی و تغییرات جزئی گیربکس در راستای رفع مشکل روغن ریزی از ناحیه نزدیک به پلوس ها اشاره کرد که اشکالی متداول برای خانواده تندر 90 به حساب می آید. براساس اطلاعات رسمی کمک ...
7 آبان عمل های جراحی لاغری روی معده
اول تان باز می گردید. آنهایی که از شیوه بستن نوار به دور معده استفاده می کنند به مدت زمان طولانی از نعمت داشتن تناسب اندام بهره مند می شوند؛ چرا که نوار مطابق با احساس گرسنگی و سیری باعث تنظیم اندازه و حجم معده می شود. افرادی که عمل بای پس معده را پشت سر گذاشته اند، بسیار سریع وزن کم می کنند؛ ولی در مدت زمان کوتاهی وزن شان دوباره به حالت اول برمی گردد. برعکس ...
طرز تهیه شله زرد
وب سایت آشپزباشی: دانه ی برنج دارای مواد غذایی است که تحریکات احشا و درون معده را آرام می سازد. از روزگاران کهن برنج برای درمان فشار خون بالا و اختلالات کلیوی مورد توجه حکما و دانشمندان بوده است. تحقیقات جدید نیز نشان می دهد که برنج بخصوص در مقایسه با سایر مواد نشاسته ای نظیر سیب زمینی در بیماران قندی که هنوز وابسته به مصرف انسولین نشده اند، ترکیب و ساخت کلسترول را کاهش می دهد و مقدار ...
گیاهان آپارتمانی مضر برای حیوانات خانگی
مجله دنیای حیوانات - دکتر زینب پورمند*: اغلب در مورد مزایای گیاهان آپارتمانی برای بهبود هوای داخل آپارتمان شنیده اید. اگر شما صاحب حیوان خانگی هستید باید توجه داشته باشید که تعدادی از گیاهان خانگی آپارتمانی و قابل کاشت در حیاط منزل می توانند برای حیوان شما سمی و کشنده باشند. برای امنیت حیوان خود این گیاهان خانگی را دور از دسترس گذشته و فضای حیاط منزل را برای حیوان خود محدود کنید تا ...
طعم خرید در هلال شیشه ای
.... اما ظاهرا مطرح شدن این موضوع در صحن شورای شهر سوم نیز فایده ای به حال باغ 10 هزار متری گیاهی نکرد و این باغ همانند چنار امامزاده صالح به تاریخ شمیران پیوست. چگونه به ارگ تجاری تجریش برویم؟ این روزها وجود ایستگاه مترو، کار را برای تجریش دوستان آسان کرده است. از این رو کسانی که دوست دارند طعم خرید را در این مرکز تجاری تجربه کنند بهتر است سوار بر خط یک مترو شوند و به راحتی ...
علل لاغری کودکان
توانند باعث کاهش اشتها در کودکان باشند. هنگامی که کودکان مبتلا به این عارضه در صبح از داروهای پیوسته رهش استفاده کنند تاثیرات کاهش اشتها هنگام ظهر بسیار دچار نوسان می شود. برای جلوگیری از این حالت با پزشک معالج فرزندتان درباره استفاده از این داروها صحبت کنید. یا با فرارسیدن تعطیلات مدارس برای مدتی از این داروها استفاده نکنید. موارد دیگری نظیر اختلال در کارکرد تیرویید و اختلالات خوردن (eating ...
تغییرات بدن در هوای سرد و تسکین دندان درد
...، در حالیکه بسیاری از ما از وجود آن ها بی خبریم. آسیب هایی که تکنولوژی به سلامتی می زند همه ی شما احتمالا می دانید که استفاده ی نادرست از تلفن همراه می تواند موجب درد گردن، شانه ها و کمر شود. اما آیا می دانستید که تایپ کردن و سلفی گرفتن هم به بدن تان آسیب می رساند؟ با پیشرفت تکنولوژی شاهد تسهیل انجام برخی امور هستیم، اما بسیاری از ما نمی دانیم که همین تکنولوژی، در صورت ...
چه زمانی از مکمل های غذایی استفاده کنیم؟
: کمبود نیاسین در بدن عوارض جدی و پیامدهای ناگواری به همراه دارد که با قرار گرفتن درمعرض نور مستقیم خورشید به شکل مشکلات جهاز هاضمه مانند یبوست، اسهال، حالت تهوع و استفراغ بروز می کند. به گفته کریستین آرتور، داروساز مرکز پزشکی فانتین ولی کالیفرنیا، وجود نیاسین نقش مهمی در عملکرد بهینه اندام های بدن ایفا می کند. این ماده قادر است میزان کلسترول خوب را افزایش و کلسترول بد را کاهش دهد. همچنین از گرفتگی ...
