خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آتیکا، آتیکا؛ داستان شورشی افسانه ای در زندان
راکفلر -حامی مجموعه ای از احکام بدنام و لازم الاجرا علیه مواد مخدر که نام او را بر خود دارند- بیش ازاین بر شهرت خود در زمینۀ مسائل مربوط به دستگاه کیفری خدشه وارد کرده باشد. ولی تامپسون، به گونه ای روشمند، وی را می کوبد و تصویر سیاست مدار ترسویی را ترسیم می کند که بالکل به پیامدهای انسانی تصمیماتش بی اعتنا بود. توحشی که تصمیم راکفلر برای بازپس گیری زندان به بار آورد علاوه براینکه پیشی بینی ...
هفت روش طبیعی برای پرپشت کردن ابروها
خون در ناحیه ابرو مؤثر است. آب زیاد بنوشید. آب برای سلامت عمومی شما لازم است و برای دفع سموم از بدن نیز اصلی ترین راه است. روزانه 10 لیوان نوشیدنی مصرف کنید و تأثیر آن را روی رشد سریع تر موها ببینید. ویتامین دی و بی مصرف کنید. این دو ویتامین برای ارگان های داخلی و ظاهر لازم هستند. پزشکان برای افزایش و رشد سریع تر موها مصرف خوراکی های سرشار از ویتامین بی و دی را توصیه می کنند. این دو ...
نمونه پرونده تقصیر پزشکی – بررسی یک پرونده
، دستور به زدن بخیه داده شد. پس از بخیه داروی مورد نیاز را تجویز کردم و تاکید کردم پانسمان هر روز عوض شود و اگر احساس ناراحتی در پا داشت ، به پزشک مراجعه کند. از آنجایی که تمام اجسام خارجی که وارد بدن می شوند لازم نیست که خارج شوند مگر اینکه به مرور زمان ناراحتی و محدودیت حرکت ایجاد کنند. لذا توضیح داده شد که در صورت هرگونه ناراحتی و مشکل به حتماً به پزشک مراجعه کند. ولی متاسفانه مراجعه ننموده و ...
شیرینی ذرت با طعم خوش پاییز
طبیعتا ذرت متعلق به تابستان است. اما شیرینی های شربتی به علت تشدید تشنگی برای تابستان توصیه نمیشود. شیرینی ذرت کمی خشک است برای رفع خشکی کمی شربت به نرم شدنش کمک میکند. مواد لازم: 500 گرم آرد ذرت 2 عدد تخم مرغ 3 قاشق غذاخوری ماست 1 استکان روغن مایع آفتاب گردان 1 قاشق چایخوری بکینگ پودر مواد لازم شربت 4.5 لیوان ...
درس هایی برای نویسنده شدن: این بار، دفتر کار
و مصالح زیادی یکی از گله های متداول نویسنده ها موقع کار کردن روی پروژه های بزرگ این است: نمی تونم داستانم رو بگیرم توی مشتم، نمی تونم به آغوش بکشمش. من این را همیشه با در آغوش گرفتن درخت قیاس می کنم. بچه ها گاهی اوقات ابعاد درخت ها را با به آغوش کشیدن آن ها اندازه می گیرند. عبارت مواد و مصالح زیادی به گستره پروژه شما، زمانی که باید روی آن کار کنید و ماموریت و هدفتان وابسته ...
اگر بعد از ورزش دچار ورم دست و پا می شوید، بخوانید
اگر دست هایتان را مشت می کنید، ممکن است باعث محدود کردن جریان خونتان شوید. در موقع تمرین کردن از زیورآلات استفاده نکنید تمرین شما برای سلامت و شادمانی تان است و یک نمایش مد نیست. بنابراین حلقه ها، النگوها و پابندها را که ممکن است جلوی جریان مناسب خون را بگیرند و باعث تورم شوند، بیرون بیاورید. دکتر توماس و لاسکاوسکی، هر دو توصیه می کنند بدون زیورآلات تمرین کنید. خوب ...
علل رایج ناباروری، بررسی تمام عوامل
. مشکلات مربوط به تولید اسپرم یا کیفیت اسپرم ها می تواند تحت تاثیر ناهماهنگی های هورمونی، بیماری یا آسیب دیدگی مجرای ادرار یا اندام تناسلی، تب یا قرار گرفتن در معرض گرما، اختلالات ژنتیکی خاص، داروهای مختلف و مواد سمی بروز پیدا کنند. علائم احتمالی: هیچ راه حل های ممکن: داروهای باروری، IUI با اهدای اسپرم یا IVF با ICSI. پادتن های ضد اسپرم بدن شما می تواند پادتن ...
طرز تهیه تخم مرغ با روکش پوره سیب زمینی
گروه رسانه ای آراس - آشپزی : در این مطلب طرز تهیه تخم مرغی که با روکش پوره سیب زمینی پوشانده شده است را به شما آموزش می دهیم. حتما از آن استقبال می کنید. مواد لازم: سیب زمینی 5 عدد سبزیجات و ادویه به میزان دلخواه تخم مرغ 3 عدد آرد به میزان لازم طرز تهیه: نکته اول این خوراکی درست کردن تخم مرغ به صورتیه که زردش نرم بمونه. برای اینکار باید تخم ...
چگونه پوست شل شده بعد از کاهش وزن را سفت کنیم؟
های طبیعی و پزشکی است که می تواند به سفت شدن و خلاص شدن از شلی پوست کمک کند. چه عواملی باعث شل شدن پوست پس از کاهش وزن می شود؟ پوست بزرگترین ارگان در بدن شما است و به شکل یک سد محافظ در برابر محیط زیست است. لایه درونی پوست شما شامل پروتئین ها، از جمله کلاژن و الاستین است کلاژن، که تا 80 درصد از ساختار پوست شما را باعث می شود ثبات، استحکام و قدرت پوست را فراهم می کند ...
وقتی پاها مثل بادکنک می شوند
چرا؟ چون پاها مجبور می شوند که وزن بیشتری تحمل کنند. خوشبختانه با کاهش وزن، پاها به وضعیت عادی برمی گردند. این مسئله در بارداری نیز رخ می دهد. زمانی که باردار می شوید، بدن 50 درصد خون و مایعات بیشتری تولید می کند تا از جنین محافظت و شما را برای زایمان آماده کند. توصیه می کنیم مصرف برخی مواد غذایی را برای کاهش این وضعیت در الویت قرار دهید. برای این کار باید سراغ مواد غذایی سرشار از ...
با این غذاها به جنگ چین و چروک پوست بروید
مرغ بدون پوست گوشت های بدون چربی مانند گوشت سینه مرغ و ماهی سرشار از پروتئین هستند البته لوبیا نیز گزینه غیر گوشتی است که می توانید استفاده کنید. درحالی که این غذاها را هضم می کنید بدنتان پروتئین های آنها را به آمینو اسید ها می شکند تا برای سلول ها پشتیبانی بسازد. داشتن مقدار زیادی آمینواسید کمک می کند بدن بتواند سریع تر سلول های پوست و کلاژن را بازسازی کند. سعی کنید به تمام وعده های ...
7 سبزی مفید برای جلوگیری از بالا رفتن قند خون
در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. اسفناج: این سبزی کم کربوهیدرات انتخاب عاقلانه ای برای مبتلایان به دیابت نوع دو و حاوی فولات، بتاکاروتن و ویتامین کا است. محققان حتی اعلام کرده اند که رژیم ...
سایت های جعلی ثبت نام زیارت کربلا/ دستگیری دختری به جرم استفاده از تصاویر خصوصی دیگران
و آن را متوقف کردند. وی با بیان اینکه در بازرسی از این خودرو سه دستگاه پمپ بزرگ آتش نشانی و دو عدد لنگر کشتی بدون مدارک گمرگی کشف شد، بیان داشت: این محموله در حال انتقال از بندرعباس به مقصد استان خوزستان بود. سرهنگ محمدی نسب با اشاره به اینکه در همین رابطه یک نفر دستگیر و به مرجع قضائی معرفی شد، خاطرنشان کرد: برابر نظر کارشناسان ارزش محموله کشف شده یک میلیارد و 500 میلیون ریال برآورد ...
آیا از خواص نارگیل اطلاع دارید؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد. این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند خون می شود، سرشار از پتاسیم و آنتی اکسیدان است و به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این التهاب بدن را نیز کاهش می دهد. در این مطلب قصد داریم شما را با گوشه ای از خواص این میوه بیشتر آشنا کنیم. نارگیل برای کمک به هضم غذا نارگیل سرشار از اسیدهای چربی است که به هضم غذا کمک می کنند. این میوه ...
راه های پیشگیری و انتقال کمتر بیماری سرماخوردگی
سیگاری بیشتر سرما می خورند سیگار کشیدن والدین و افراد خانواده در حضور کودک، اثرات زیانباری را به صورت کاهش حرکت مژک های تنفسی در دستگاه تنفس و تحریک رفلکس سرفه و افزایش ترشحات راه های هوایی بزرگ و ایجاد سینوزیت در وی ایفا می کند. حتی لباس های پدر سیگاری وقتی توسط کودک اشتنشاق می شود می تواند اثر زیانبار خود را اعمال کند. مصرف سیگار با افزایش مصرف ویتامین C در بدن همراه است، ولی چون این افراد تغذیه مناسبی هم ندارند ممکن است همزمان دچار کمبود ویتامین های مختلف شوند. همچنین مصرف الکل نیز باعث کم فعال شدن لنفوسیت ها و کاهش اشتها و کم شدن احتمال دریافت ویتامین ها می شود. ...
روش تهیه شیرینی به سبک اتریشی ها
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: اشترودل نوعی شیرینی اتریشی است و در واقع یک لایه خمیر نازک محسوب می گردد که در بخش میانی آن محتویات شیرین قرار می گیرد. حالا در این مطلب، نمونه جدیدی از آن را با مغز سیب و وانیل آموزش داده ایم که به جای رول شدن، درون قالب های مافین قرار داده و پخته می شوند. مواد لازم: برای اشترودل 3 عدد سیب 2 قاشق غذاخوری آب ...
10 باور غیر علمی
مدت نیز می توانند زیانبار باشند. ریمان می گوید بهتر است ویتامین ها و سایر مواد مغذی را به جای قرص ها از غذاهای واقعی دریافت کنید. 3. غذاهای تند و استرس باعث زخم معده می شود اگر فکر می کنید غذای پرادویه شب گذشته باعث عود زخم معده تان شده است اشتباه می کنید. هرچند پزشکان زمانی بر این باور بودند که دو عامل استرس یا غذاهای پرادویه به زخم معده دامن می زنند، اما امروزه مشخص شده ...
برای پیاده روی اربعین چطور آماده شویم؟
داشته باشید. یک عدد کیسه خواب نیز به همراه داشته باشید تا در صورت مناسب نبودن و سرد بودن مکان ها برای استراحت از شما در برابر خاک و سرما محافظت کند. یادتان باشد به آب وهوا اعتمادی نیست! پس لباس گرم بیرون از کوله همراه داشته باشید که آن را بپوشید یا روی دست بگیرید. لباس های گرمتان را حتی الامکان طوری انتخاب کنید که دکمه یا زیپ داشته باشد و قابلیت کم یا زیاد کردن لباس هایتان را در طول ...
15 راه آب کردن سریع شکم
به گزارش افکارنیوز ، در این مطلب قصد داریم شما را با چند راهکار آسان برای آب کردن شکم آشنا کنیم؛ شما می توانید با رعایت این نکات و بدون صرف تلاش و هزینه گزاف به راحتی چربی های اضافی شکم تان را آب کنید. اگر چنین تصمیمی دارید، با ما همراه باشید. 1. نان تان را تست کنید نان یکی از بزرگ ترین منابع کالری است که قند خون شما را افزایش داده و باعث ذخیره چربی در بدن می شود ...
زایمان سزارین یا طبیعی، مزایا و معایب
سزارین روبه افزایش است. در همین زمینه خانم ها با رعایت برخی نکات تغذیه ای و ورزشی می توانند از عوارض عمل های جراحی سزارین بکاهند. تغذیه مناسب برای تسریع روند بهبودی زخم ها و تامین انرژی کافی در بدن لازم است و عادات خوب تغذیه ای دوران بارداری پس از عمل سزارین هم باید ادامه داشته باشد. مصرف غذاهای سرشار از پروتئین، ویتامین C و آهن ضروری است. پروتئین باعث افزایش روند بهبودی زخم ها و رشد بهتر بافت های ...
پرهیز غذایی در بارداری، کدام مواد؟
باش در می آورد. پس تا حد امکان از مصرف فرآورده های حاوی شکر خودداری کنید. کافئین پنهان: مقادیر کافئینی که به صورت پنهان در غذاها موجود است دست کم نگیرید. نوشابه ها، شکلات، کاکائو همگی نه تنها مانع خواب راحت شما می شوند، بلکه افت قند شدیدی را نیز به دنبال دارند.مصرف کربوهیدرات ها، بدن شما را آرام کرده و موجب داشتن خواب خوب و راحت در طول شب می شود. به همین علت شما مجازید قبل از ...
9 آبان پس از عمل جراحی لوزه
یا Pacemaker در بدن شما کاشته شده است، باید مواردی را رعایت کنید تا سالم بمانید و مطمئن باشید که دستگاه درست کار می کند. انجمن قلب آمریکا رعایت نکات زیر را توصیه می کند: - دکتر باید اصول راهنمای تشخیص ضربان طبیعی قلب و ضربان غیرمعمول قلب را (که بیانگر بروز مشکل است) بیمار بیاموزد. - مرتبا ضربان نبض باید بررسی شود و ثبت کنید تا در ویزیت بعدی به اطلاع دکتر برسد. ...
برای کاهش استرس از این غذاها کمک بگیرید
...> وقتی آشفته ایم عضلاتمان سفت می شود، نمی توانیم درست فکر کنیم، با خوابیدن مشکل داریم و فشار خونمان بالا می رود. یکی از مواد مغذی که می تواند به کاهش این علائم کمک کند منیزیم است اما وقتی دچار استرس هستیم سطح منیزیم کاهش می یابد. سبزیجات دارای برگ های سبز تیره مانند اسفناج سرشار از مواد مغذی هستند که منیزیم نیز یکی از آنها است. چای سبز کتری را روشن کنید و برای خود یک فنجان ...
9 آبان پیتزای عصرانه
فاطمه درویش مواد لازم برای 2 نفر چیپس سیب زمینی خلالی 1 پیمانه زیره آسیاب کرده یک چهارم قاشق چایخوری پودر چیلی یک چهارم قاشق چایخوری تخم مرغ 4 عدد شیر 2 قاشق سوپخوری نمک یک چهارم قاشق چایخوری روغن کانولا 2 قاشق سوپخوری پیازچه خرد کرده 2 ساقه فلفل دلمه ای قرمز خرد کرده 2 قاشق سوپخوری ...
تکاثر و تأثیر آن بر زندگی در سیره ی رضوی
، چنین اندیشه های غلطی را مایه ی اسارت و اختناق مادی بشر دانسته و توصیه می کنند فریب آن را نخورند، چون نتیجه ی قهری کثرت طلبی و تکاثر بی حد و مرز، باعث تباهی شده، انسان را کم کم به کام هلاکت کشانده و در زمره ی زیانمندترین مردم در معامله ها و نومیدترین آنها در تلاش و سعی قرار می دهد (شریف رضی، 1414 ق: 552). قرآن تصویر چنین نمونه هایی - مانند فرعون، قارون و ابوجهل - را که مصداق بارز این رفتارهاست ...
کاهش وزن با تغییر فرهنگ غذاخوردن و جویدن/عملی ترین راه کاهش وزن سر سفره غذا
به گزارش پایگاه خبری شباویز به نقل از سیمرغ ،روزی برای کنترل و کاهش وزن به سراغ یکی از متخصصین این رشته رفتم. ایشان به من گفت: باید حجم مواد غذائی مصرفی روزانه را کاهش دهی. گفتم: من اصلا چیزی نمی خورم، حتی آب هم بخورم، چاق می شوم . با خونسردی پاسخ داد: قبول، شما در شمار استثنائات روی کره ی زمین،هستید و با نوشیدن آب هم چاق می شوی. در روز چند لیوان آب می نوشی؟ ...
9 آبان تخم مرغ با نان سیردار
فاطمه درویش مواد لازم برای 2 نفر پیازخلالی خرد کرده 1 عدد روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری فلفل دلمه ای کبابی و خرد کرده نصف یک عدد گوجه فرنگی خرد کرده 2 عدد جعفری خرد کرده نصف یک دسته کوچک نان تست سیاه 4 برش سیر له کرده 1 حبه روغن زیتون 1 قاشق سوپخوری تخم مرغ آب پز عسلی 2 عدد پاپریکا ...
طرز تهیه خاگینه موز با شربت زعفرانی
گردو و پسته، این دسر را به مجموعه ای باارزش از مواد مغذی تبدیل کرده که به ویژه می توان از آن به عنوان صبحانه یا دسری سالم برای کودکان استفاده نمود. در ادامه طرز تهیه یکی از خوشمزه ترین و مقوی ترین انواع خاگینه یعنی خاگینه موز را به شما آموزش می دهیم و امیدواریم حتما در فرصتی مناسب این دسر خوشمزه را تهیه کرده و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه خاگینه موز: آرد 40 ...
پیشگیری و درمان موخوره، چگونه؟
طرفی دیگر موجب لطافت و انعطاف آن می شود.این رطوبت و چربی معمولا از غدد چربی موجود در پوست سر به نام غدد سباسه تامین می شود. بنابراین میزان این ماده محافظت کننده در ریشه مو کمتر از سر آن خواهد بود.موخوره (trichoptilosis) وقتی ایجاد می شود که لایه محافظ در انتهای فیبرهای مویی نوک مو از بین برود و سر مو چند شاخه شود. موهای بلند، خشک، تحت فشار و کشش بیشتر در معرض موخوره هستند.این بیماری در خانم ها ...
لوزالمعده مصنوعی برای دیابتی ها
به گزارش افکارنیوز ، این دستگاه قرار است از بهار سال 2017 وارد بازار جهانی شود و به کمک بیماران دیابتی بیاید. در این مقاله شما را با این دستگاه آشنا خواهیم کرد. این وسیله شبیه یک عضو بدن نیست پانکراس یا لوزالمعده، یک اندام واقع در مرکز شکم بوده و در پشت معده قرار دارد. در افراد سالم، این عضو هورمون انسولین تولید کرده و کمک می کند تا قند مواد غذایی مصرف شده، برای ...
