سایر منابع:
سایر خبرها
روش هایی طبیعی برای روشن کردن پوست دست ها و پاها
در پوست پرتقال به عنوان یک عامل لایه بردار عمل می کند تا از شر سلول های مرده پوست خلاص شوید. دو قاشق غذاخوری پودر پوست پرتقال را با مقدار کافی ماست یا شیر ترکیب کنید تا حالتی خمیری به خود بگیرد. این خمیر را روی قسمت های تیره پوست خود قرار دهید و 20 دقیقه صبر کنید. سپس، به آرامی خمیر را با انگشت های خیس خود و با حرکات دایره ای پاک کنید. یک یا دو بار در هفته از این روش استفاده کنید. ...
مواد غذایی مفید برای کاهش فشار خون
غذا نمی شود، بلکه هشداری برای مسمومیت غذایی یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خطرناک است. رعایت اصول تغذیه صحیح در سنین میانسالی و سالمندی سبب می شود فرد سال های عمر خود را با سلامت و نشاط و راحتی بیشتری طی کند و کمتر در معرض بیماری های شایع همچون فشارخون بالا، چربی خون بالا، دیابت و پوکی استخوان قرار گیرد. قاتل خاموشی در کمین است فشارخون، به خودی خود یک بیماری نیست ...
گزارش از متن و حاشیه رأی اعتماد به وزرای پیشنهادی 3 وزیر پیشنهادی راهی پاستور شدند
قبل از وزارت بهداشت، وزارت ورزش و جوانان باید این کار را کند، باید نسل جوان ما به آینده امیدوار شوند. چرا اعتیاد در کشور ماست چون ناامیدی حاکم شده. چون برخی از رسانه ها غیر منطقی پمپاژ ناامیدی در نسل جوان انجام می دهند، ما را چه شده است که در شرایطی که همه کشورهای نفت خیز دچار بحران اقتصادی شده اند حتی کشور پولداری مانند عربستان و همه آنها از ذخایر گذشته سالهای قبلی خود استفاده می کنند اما این ...
3 نوشیدنی سرشار از منیزیم
استفاده می شود. شاید تعجب کنید اما باید بدانید که هر 100 گرم شکلات سیاه حدود 80 درصد نیاز روزانه بدن ما به منیزیم را تأمین می کند. اگر بتوانید شربت افرا تهیه کنید حتماً آن را جایگزین عسل کنید. چون این شربت نیز یکی از منابع خوب منیزیم محسوب می شود. از طرف دیگر موز موجود در این اسموتی سرشار از پتاسیم است. این نوشیدنی یک درمان واقعی برای افرادی است که از کمبود منیزیم رنج می برند. مواد لازم ...
گزارش خواندنی گاردین از غذاهای رنگارنگ ایرانی
.... برعکس غذاهای بقیه مناطق ایران، غذاهای این منطقه به حس های آدم حمله می کنند. غذاهای بندر، ترکیب شعف آوری از رایحه های ایرانی، هندی و عربی هستند. میوه های استوایی مثل انبه، آناناس و گواوا سبز از درخت چیده می شوند و برای درست کردن ترشی های به سبک هندی مورد استفاده قرار می گیرند. غذاهای دریایی به دست آمده از خلیخ فارس به صورت خوراک، گریل یا کباب درست می شوند یا ترشی، خشک یا پودر و ...
مراقبت از پوست های خشک در فصل پاییز
...> ابتدا با کف یک قاشق، نصف یک موز رسیده را له کنید. سپس، یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به آن افزوده و خوب مخلوط کنید تا نرم و یکدست شود. بعد، ماسک حاصل را روی پوست به مدت 20 دقیقه قرار دهید. در نهایت، پوست را با آب سرد بشویید. از این ماسک می توانید 1 یا 2 بار در هفته استفاده نمایید. ماساژ با ماست یک چهارم فنجان ماست را با 3 قاشق چایخوری عسل خوب مخلوط کنید. سپس، به ...
11 آبان ساوارین
سحر سامانی مواد لازم برای 12 نفر کره 60 گرم شکر 3 قاشق چایخوری پودر مایه خمیر 10 گرم (1 قاشق سوپخوری) آب ولرم 60 میلی لیتر (یک چهارم پیمانه) آرد 188 گرم (یک و یک چهارم پیمانه) تخم مرغ همزده 2 عدد مواد لازم شربت آب 250 میلی لیتر (1 پیمانه) شکر 180 گرم (1 پیمانه) عرق بهار نارنج ...
پایان بررسی صلاحیت فخرالدین دانش آشتیانی، سید رضا صالحی امیری و سلطانی فر/ مجلس بهانه را از دولت گرفت/ ...
... ** با اعتماد به نسل جوان همراهی کنشگرانه آنها را جذب خواهم کرد، این مهم در صورتی قابل تحقق خواهد بود که مسئله جوانان مسئله اصلی کشور شود و همه دستگاه های مسئول مشارکت مجدانه نمایند ** باید ساماندهی وضعیت جوانان در صدر ماموریت و وظایف دولت قرار گیرد ** باز مهندسی راهبردها و نهاد های فعال در حوزه جوانان باید در دستور کار همه نهاد ها قرار گیرد ** استفاده از ...
پایان بررسی صلاحیت فخرالدین دانش آشتیانی، سید رضا صالحی امیری و سلطانی فر/ مجلس بهانه را از دولت گرفت/ ...
... ** با اعتماد به نسل جوان همراهی کنشگرانه آنها را جذب خواهم کرد، این مهم در صورتی قابل تحقق خواهد بود که مسئله جوانان مسئله اصلی کشور شود و همه دستگاه های مسئول مشارکت مجدانه نمایند ** باید ساماندهی وضعیت جوانان در صدر ماموریت و وظایف دولت قرار گیرد ** باز مهندسی راهبردها و نهاد های فعال در حوزه جوانان باید در دستور کار همه نهاد ها قرار گیرد ** استفاده از ...
طرز تهیه نان رژیمی (Fitness bread)
تخم مرغ 5 عدد ماست 300 گرم دانه آفتاب گردان 2 ق غ طرز تهیه: 1- برای شروع فر رو روی دمای180درجه سانتی گراد تنظیم کنید. 2- آرد گندم سیاه،سبوس گندم،بادام زمینی،دانه کتان،بیکینگ پودر و نمک رو برای1-2دقیقه خوب مخلوط کنید. 3- درمرحله بعد سفیده تخم مرغ و ماست رو اضافه کنید و برای 2-3دقیقه کاملا مخلوط کنید. 4- داخل قالب لوف رو کاغذ روغنی بگذارید و مواد ...
پایان بررسی صلاحیت فخرالدین دانش آشتیانی، سید رضا صالحی امیری و سلطانی فر/ مجلس بهانه را از دولت گرفت/ ...
... ** با اعتماد به نسل جوان همراهی کنشگرانه آنها را جذب خواهم کرد، این مهم در صورتی قابل تحقق خواهد بود که مسئله جوانان مسئله اصلی کشور شود و همه دستگاه های مسئول مشارکت مجدانه نمایند ** باید ساماندهی وضعیت جوانان در صدر ماموریت و وظایف دولت قرار گیرد ** باز مهندسی راهبردها و نهاد های فعال در حوزه جوانان باید در دستور کار همه نهاد ها قرار گیرد ** استفاده از ...
روحانی:عده ای انقلابی نما مسائل را نمی فهمند/ فساد را بزرگش نکنیم/ مخالفان: 8هزار میلیارد پول فرهنگیان ...
وزارت بهداشت، وزارت ورزش و جوانان باید این کار را کند، باید نسل جوان ما به آینده امیدوار شوند. چرا اعتیاد در کشور ماست چون ناامیدی حاکم شده. چون برخی از رسانه ها غیر منطقی پمپاژ ناامیدی در نسل جوان انجام می دهند، ما را چه شده است که در شرایطی که همه کشورهای نفت خیز دچار بحران اقتصادی شده اند حتی کشور پولداری مانند عربستان و همه آنها از ذخایر گذشته سالهای قبلی خود استفاده می کنند اما این تنها ایران ...
پایان بررسی صلاحیت فخرالدین دانش آشتیانی، سید رضا صالحی امیری و سلطانی فر/ مجلس بهانه را از دولت گرفت/ ...
... ** با اعتماد به نسل جوان همراهی کنشگرانه آنها را جذب خواهم کرد، این مهم در صورتی قابل تحقق خواهد بود که مسئله جوانان مسئله اصلی کشور شود و همه دستگاه های مسئول مشارکت مجدانه نمایند ** باید ساماندهی وضعیت جوانان در صدر ماموریت و وظایف دولت قرار گیرد ** باز مهندسی راهبردها و نهاد های فعال در حوزه جوانان باید در دستور کار همه نهاد ها قرار گیرد ** استفاده از ...
هر سه وزیر پیشنهادی از مجلس رای اعتماد گرفتند
اسلامی و دینی قرار دهد. وی با اشاره به سوابق سلطانی فرد برای حضور در وزارت ورزش و جوانان، گفت: در مسئله ورزش و جوانان، آقای سلطانی فر که شما با ایشان آشنا هستید، فردی که فعالیت سیاسی و اجتماعی ورزشی داشته است و به مسائل ورزش علاقه مند است. خود علاقه به کار، کار را سهل میکند و دشواری را آسان میکند. مدیر توانمندی در بخش گردشگری است و در این سه سال کار خوبی کرده اند و شاهد پیشرفت خوبی در ...
گزارش کامل آنا از جلسه علنی امروز بهارستان/ سه وزیر پیشنهادی روحانی رأی اعتماد گرفتند
و ملی این ملت باید ساماندهی وضعیت جوانان در صدر مأموریت و وظایف دولت قرار گیرد و تفاهم نهادهای سهیم در حوزه جوانان گسترش یابد و با مهندسی مأموریت های دستگاه ها و نهادهای فعال در حوزه جوانان استفاده حداکثری از ظرفیت جوانان صورت گیرد. سلطانی فر ادامه داد: معتقدم در این راه استفاده از تجربیات جهانی راه گشاست. در جهان جدید به مدد تکنولوژی و فناوری جوانان بر مرکز تحول قرار گرفته اند و ...
فرصت مجلس به روحانی در 9 ماه آخر/ نمایندگان سه وزیر پیشنهادی را روانه پاستور کردند
وزارت بهداشت، وزارت ورزش و جوانان باید این کار را کند، باید نسل جوان ما به آینده امیدوار شوند. چرا اعتیاد در کشور ماست چون ناامیدی حاکم شده. چون برخی از رسانه ها غیر منطقی پمپاژ ناامیدی در نسل جوان انجام می دهند، ما را چه شده است که در شرایطی که همه کشورهای نفت خیز دچار بحران اقتصادی شده اند حتی کشور پولداری مانند عربستان و همه آنها از ذخایر گذشته سالهای قبلی خود استفاده می کنند اما این تنها ایران ...
جنون شکلاتیِ پاییزی با کیک شکلاتی
شکلات خرد شده 2 لیوان شکر 1/2 لیوان شیر (یک دوم لیوان) 1/4 لیوان نشاسته ذرت 8 قاشق غذاخوری کره 1 قاشق مرباخوری وانیل طرز تهیه: 1. فر را روی 180 درجه تنطیم کرده روشن کنید تا داغ شود. شیر را روی حرارت قرار داده بگذارید به نقطه جوش برسد. ظرف را از روی حرارت برداشته به آن شکلات خرد شده افزوده خوب مخلوط کنید تا شکلات در شیر حل شود. 2. آرد، نمک، بکینگ پودر را چند بار از ...
لحظه به لحظه با جلسه رای اعتماد به وزرای پیشنهادی/ مجلس به 3 وزیر پیشنهادی روحانی رای اعتماد داد
راهبردها و نهاد های فعال در حوزه جوانان باید در دستور کار همه نهاد ها قرار گیرد ** استفاده از تجربیات جهانی راهگشا خواهد بود ** در کشورهای توسعه یافته سران کشورها هرگز از همراهی ورزشی و شادی کشورشان ممانعت نمی کنند و دیپلماسی ورزشی بخش مهمی در کشورهای دیگر است ** باید برای نشاندن نام بلند ایران اسلامی بر بام ورزش جهان قلم بصیرت زد ** ما بر این باوریم که ...
4 استراتژی برای مهار کردن علاقه شدید شما به شیرینی
کردن پای ها یا کیک های خاص، از قند خرما که از خرماهای خشک پودر شده و خالص ساخته شده است و در اکثر فروشگاههای مواد غذایی سالم یافت می شود، استفاده کنید. مشکلات عاطفی یا استرس تان را با شیرینی تسکین ندهید ما هر روز در معرض انواع استرس قرار داریم. هر چند شما نمی توانید همیشه از آن اجتناب کنید اما می توانید با تغذیه خوب به بدنتان کمک کنید تا در کنترل موقعیتهای استرس زا از شما ...
توصیه های طب سنتی برای آب و هوای متغیر پاییز در آران و بیدگل
.... در پاییز به دلیل متغیر بودن هوا در طول روز، وجود مواد زاید باقی مانده در بدن از فصل تابستان به جهت خوردن میوه های زیاد، ضعف قوت، کاهش تحلیل و دفع مواد زاید به علت سردی هوا و... شاهد بروز و ظهور زیاد بیماری ها هستیم که خارش و ترک پوست، دردهای مفاصل، برخی ورم ها، انواع تب ها، وسواس، افسردگی، سکته، بیماری های ریوی و.... از شایع ترین آن هاست. با توجه به نکاتی که عنوان کردید چه ...
10 درمان طبیعی برای بیماری های رایج
یک حبه سیر را با یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این دستور قسمت های حسی مغز را فعال می کند و درد را تسکین می دهد. 2 تکه سیب زمینی به مدت نیم ساعت روی شقیقه ها قرار دهید. چای نعناع یک مسکن قوی است که معمولا برای درمان درد استفاده می شود. چای بابونه هم به عنوان مسکن استفاده می شود. با ماساژ دادن سر به حالت دایره ای سر دردتان را تسکین دهید. گرفتگی بینی ...
راهکار طب سنتی برای روده
می شوند.) 14. خوردن همزمان باقلا با ماهی، پلو زرشک با مرغ، ماست با تربچه ، پیاز و سیر ، پیاز و تره ، پیاز و اسفند، گردو با فندق و پسته، خربزه شیرین و موز ، عسل و خربزه، تخم مرغ و موز بسیار خطر آفرین هستند. 15. بعد از غذای شور نباید آب گرم یا هر نوع دمنوشی نوشید و همچنین خوردن آب سرد با میوه های تر ممنوع می باشد. با رعایت نکات فوق روده کوچم که مسئول اصلی هضم و جذب ...
15 روش آسان برای آب کردن شکم
منتشر شده در مجله اروپایی تغذیه بالینی نشان داده که نان تست به شکل قابل توجهی شاخص قند خون پایین تری دارد. همانطور که می دانید، مواد غذایی دارای شاخص قند خون پایین، به مراتب تاثیر کمتری بر قند خون شما دارند. 2. به تخم مرغ بیشتر اهمیت بدهید برای اینکه ساندویچ تخم مرغ شما را در کاهش وزن یاری کند، باید آن را روی حرارت کم بپزید تا کمی عسلی شود. اگر می خواهید تخم مرغ سرخ کرده بخورید، آن را با ...
اسرار غذایی ایرانیان در روزنامه گاردین
.... تبریز همچنین بهترین دکه های اغذیه فروشی خیابانی ایران است. من توسط یک دانشجوی روانشناسی به پارک ایل گلی با باغ فارسی معروف آن برده شدم که در آنجا پر از دکه های خیابانی اغذیه فروشی بود. ما در آنجا در سیب زمینی له شده و تخم مرغ آب پز با کره ذوب شده و نعناع خشک که روی آن پاشیده شده بود و در یک تکه نان داغ پیچیده شده بود و همچنین لبو خوردیم. من با حرکت به سمت جنوب، به ساحل ...
طرز تهیه خاگینه پاپیونی
جوش از روی حرارت بردارید. خاگینه های نیمه گرم را داخل شربت داغ بیندازید و پس از چند دقیقه از آن خارج کنید. خاگینه شما آماده است. می توانید روی آن ها را با مقداری پودر پسته تزیین کرده و پس از سرد شدن میل کنید. نکاتی درباره طرز تهیه خاگینه پاپیونی: با این مقدار مواد اولیه می توان به اندازه 10 تا 12 نفر خاگینه تهیه کرد. زمان آماده سازی این شیرینی تقریبا چیزی بین 15 تا 20 دقیقه است و ...
برای جلوگیری از تهوع بارداری چه کنیم؟
...> 16- ویتامین B6 از جمله ویتامین های محلول در آب است که در رفع تهوع موثر است. این ویتامین در مواد غذایی زیر وجود دارد: گردو، بادام زمینی، لوبیا سفید، نخودفرنگی، سویا، اسفناج، گوجه فرنگی، ذرت، گندم کامل، سبوس گندم، جگر، قلوه، گوشت گاو، میگو، بوقلمون، تخم مرغ ، شیر، انگور، طالبی، آناناس، سیب، پرتقال، گلابی و هلو. ...
8 عادت خطرناک برای مغز که حتما باید از آنها دوری کنید
اندازه ی قند به اندازه ی استرس و سوءمصرف مواد می تواند بر رشد مغز تاثیر منفی بگذارد. آنها معتقدند اگر همین اتفاق نیز برای کودکان و نوجوانان رخ دهد، پس مصرف بیش از اندازه ی قند می تواند تاثیراتی طولانی مدتی بر مغز و رفتار آنها داشته باشد. دوری از نوشابه ها و آب نبات ها تا حد امکان بسیار ضروری و مهم است. هم چنین باید مراقب خوراکی هایی با قندهای افزوده نظیر شربت ذرت با فروکتوز بالا، قند ...
باورهای غلط در مورد بدن
1- سال های طول می کشد تا آدامس هضم شد همیشه می گفتند که اگر آدامسی را قورت بدهید، سال ها به روده تان می چسبد. یعنی اینکه همانطور که آب دهان تان آن را تجزیه نمی کند، اگر هم آن را ببلعید، در معده تان هضم نمی شود. اما این ادعا صحت ندارد، آدامس در بدن تان باقی نمی ماند. سیستم گوارشی شما، آن را مانند هرچیز دیگر بیرون فرستاده و پس از چند روز از طریق مدفوع خارج می شود. 2 ...
طرز تهیه کیک خاگینه در فر (خاگینه کیکی)
فر داغ با دمای 180 درجه قرار دهید. بعد از خارج کردن قالب از فر، شربت خنک شده را روی خاگینه داغ داخل قالب ریخته و بعد از یک ربع از قالب خارج کنید. روی کیک خاگینه را با مقداری پودر پسته تزیین نمایید. نوش جان. نکته: کیک خاگینه را می توان داخل قالب های کوچک مافین نیز تهیه کرد. انتخاب نوع و اندازه قالب به میزان مواد اولیه و مورد استفاده شما از این کیک خوشمزه بستگی دارد ...
طرز تهیه خاگینه گل رز مجلسی
قصد داریم طرز تهیه خاگینه گل رز مجلسی را به شما آموزش دهیم که بسیار ساده و در عین حال زیبا و مجلسی است و می توان از آن به عنوان یک دسر خوشمزه و شیک در مجالس استفاده نمود. مواد لازم برای تهیه خاگینه گل رز: آرد 2 لیوان ماست 4 ق سوپ خوری کره 100 گرم روغن مایع 1/4 لیوان بیکینگ پودر 1 ق چای خوری وانیل 1/4 ق چای خوری ...