خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
گزارش خواندنی گاردین از غذاهای رنگارنگ ایرانی
برخی میوه ها اضافه می کنند یا با شیره ای می پزند تا به عنوان طعم دهنده در غذا استفاده کنند. شهر شیراز با گل های سرخی که در باغ معروف ارم شکوفا می شوند، هم معنی شعر است. گل های سرخ، بومی ایران هستند و در همین جا بود که اولین بار دوهزار و 500 سال پیش، غنچه ها آب گیری و به گلاب تبدیل شدند. امروزه گلاب بیشتر در دسرهایی مثل فالوده استفاده می شود؛ ترکیبی خوش بو و پرطراوت از گلاب، آب لیمو و رشته ...
کار عمده ای برای "اشتغال" و "تورم" نشده است/ از نتیجه انتخابات می فهمیم مردم تهران قشر روشن تری هستند
استفاده کنیم. کارهای ما رو به پیش است و می تواند به جلو برود . من چند روز قبل خاطرات آقای حبیب الله عسگراولادی را می خواندم که یک خاطره از تبعیدشان به زندان برازجان گفته بودند و اینکه شما با خانواده تان به ملاقات ایشان رفتید. در آن شرایط خیلی خطرناک رژیم پهلوی به آنجا رفتید و سخنرانی خیلی خوبی هم در زندان داشتید . هنوز هاشمی، هاشمی آن روزهاست و دلسرد نشده است و اگر شرایط ایجاب کند، شما می ...
با این غذاها به جنگ چین و چروک پوست بروید
در این مقاله که برگرفته از کتاب Food Cures است می خواهیم غذا هایی را به شما معرفی کنیم که به کاهش چین و چروک پوست کمک می کنند. مرغ بدون پوست گوشت های بدون چربی مانند گوشت سینه مرغ و ماهی سرشار از پروتئین هستند البته لوبیا نیز گزینه غیر گوشتی است که می توانید استفاده کنید. درحالی که این غذاها را هضم می کنید بدنتان پروتئین های آنها را به آمینو اسید ها می شکند تا برای سلول ها ...
نمی خواهم 30 سال جان بکنم!
وعده و وعید از افراد پول می گرفتند و حتی حق عضویت هم دریافت می کردند. شرکت های پخش اینترنتی مانند ویزیتورهای کلاسیکی هستند که درصد فروش می گرفتند. به هر حال این شرکت ها اگر خرید و فروشی در آنها اتفاق بیفتد و تراکنش مالی داشته باشند، غیرقانونی نیستند. روز بعد همراه همان پسر 18 ساله وارد شرکت می شوم. داخل حیاط سرپوشیده، صندلی هایی مانند سالن انتظار ترمینال چیده اند. گوش تا گوش پر از آدم ...
راههای برای یک میزبانی خوب
بدون دعوت به مهمانی شما آمد با روی خوش از او استقبال کنید تا دیگر مهمان هایتان علاقه شما به مهمان را درک کنند. اگر کسی موقع یکی از وعده های غذایی سرزده و بی دعوت به خانه شما آمد، از او نپرسید که ناهار یا شام خورده است، ممکن است رو در بایستی کند و یا خجالت بکشد. هرچه در خانه دارید، بیاورید و پیش روی او بگذارید و بگویید این ظاهر و باطن، بفرمایید نوش جان! مناسبت مهمانی چیست؟ ...
پرورش نسل آینده انقلابی در گرو تربیت معلمان انقلابی است
نداشت رزرو نکند . این سیستم الان به گونه ای است که فرض را بر این می گذارد که همه ی دانشجویان در دانشگاه هستند و همه ی آنها غذای دانشگاه را خواهند خورد و دانشگاه برای همه ی آن ها پخت و پز می کند و همین امر باعث اسراف بسیار بالایی می شود. ضمن آنکه پول این وعده ی غذایی چه دانشجو بخواهد چه نخواهد از حقوقش کسر می شود. فخاری با بیان اینکه ما برای قرار دادن سیستم رزرو غذا در دانشگاه مشکلی ...
کاهش وزن واقعی و اصولی با 3 قدم موثر!!
حداقل کم کنید در نیم قرن اخیر، غذای قشر وسیعی از جوامع مختلف تغییرات بسیاری داشته است و غذاهای فراوری شده به سرعت وارد بسیاری از غذاها و وعده های غذایی ما شده اند. می توانید از مواد غذایی که به صورت طبیعی شیرین هستند استفاده کنید یا از نان جو به جای نان گندم استفاده کنید. همچنین به جای سرخ کردن غذاها نیز می توانید آن ها را آب پز نمایید. اگر شما معتاد به شیرینی هستید سعی کنید برای رسیدن به ...
راز عجیب یک ملت برای خوشحال بودن
.... مکان ها هم مانند آدم ها باعث شگفتی می شوند. این کشور کوچک پادشاهی هم همین است. حقیقت این است که در این کشور، مردم اصلاً به غم و اندوه اجازه خودنمایی نمی دهند. بوتان کشور واقعاً خاصی است و با تصوراتی که درباره اش داشتم، کاملاً متفاوت است. کارما با پیشنهادش به من که هر روز یک وعده و به مدت پنج دقیقه به مرگ فکر کنم ، مرا از استرس و ترسی که درونم را مانند خوره می خورد، نجات داد. در فرهنگ ...
وقتی گرسنه اید این غذاها را بخورید
توانند تا زمان رسیدن به یکی از وعده های اصلی سیر و راضی نگهتان دارند. نیازی هم به مقدار زیادی آجیل نیست. در یک تحقیق مشخص شد خوردن 7 عدد آجیل در روز نه تنها می تواند به فروکش کردن گرسنگی کمک کند بلکه باعث افزایش تمرکز و حتی کاهش خطر ابتلا به سرطان نیز می شود. تن و کراکر یک کنسرو تن ماهی حاوی 40 گرم پروتئین در کنار مقدار زیادی اسید چرب سالم امگا 3 است. به جای ترکیب کردن آن با سس ...
در هفته 35، جنین به اندازه یک خربزه قندک است
35 بارداری معده شما در این هفته بیشتر در فشار قرار گرفته و بیش از پیش احساس سوزش در سر دل خود می کنید. خروپف نیز به دلیل افزایش جریان خون به غشاهای مخاطی در بینی از علائم شایع هفته های آخر است. به دلیل افزایش حجم خون در دوران بارداری که می تواند باعث ایجاد تورم در دست شده و فشار بر اعصاب مچ دست وارد کند و احساس سوزن سوزن شدن در دست را بیش از قبل تجربه می کنید. یکی از نکات لذت ...
28 نکته ضروری که دانشجویان دختر باید در سفر اربعین رعایت کنند +تصاویر
...، مسیر خاکی کناره، خستگی کمتری برایتان خواهد داشت و پاهایتان کمتر اذیت می شود. 22- در طول مسیر تنوع غذایی و پذیرایی فراوان است، شما می توانید با توجه به نیاز بدنی و حساسیت های جسمی تان غذا و آذوقه مورد نیازتان را انتخاب کنید، اما سعی کنید از امتحان کردن غذاهایی که به آن ها عادت ندارید اجتناب کنید و مصرف برنج را کمتر کرده و به سمت مواد پروتئینی و میوه بروید تا سیستم گوارشی تان مشکل ...
چرا وزنم کم نمی شود؟
کالری های دریافتی روزمره می باشد. بله خیر 3) از جمله عوامل چاقی ها گرایش به میل کردن انواع دسرهای خوشمزه می باشد. 4) اغلب خورد و خوراک ها دشمن تناسب اندام می باشند و با اغلب نعمتهای موجود و قابل دسترس سر ستیز دارید؟ بعداز پاسخگویی شما، در قبال دستیابی به تناسب اندام و جلوگیری از اضافه وزن و چاقی ها می پردازیم به تشریح هر کدام از موارد نامبرده شده. منبع: زندگی آنلاین ...
چرا نباید کارهای عقب افتاده تان را به خانه ببرید؟
را افزایش می دهیم و مسوولیت زندگی مان را به عهده می گیریم. 8٫ این موضوع ما را از تغذیه و خواب درست و کافی دور می کند حواس پرتی ناشی از آوردن کار باقی مانده به خانه می تواند به کیفیت خواب و تغذیه ما صدمه بزند. خوابیدن و غذا خوردن صحیح تاثیر جوان کننده و سلامت بخشی بر بدن های ما دارد. شما با گذاشتن بقیه کارهای تان در اداره، روی سلامت شخصی خود متمرکز می شوید و بهترین استفاده را ...
شروع یک بارداری سالم، مراحل درست(2)
، حبوبات و مرکبات نیز که به طور طبیعی حاوی اسید فولیک هستند، به خانم های باردار توصیه می شود. رژیم غذایی: اگر به فست فود، سودا و شیرینی علاقه دارید، بهتر است تجدید نظر کنید. دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل به بهبود سلامت شما کمک کرده و شانس یک بارداری سالم را افزایش می دهد. روزانه حداقل چهار وعده محصولات لبنی و غذاهای سرشار از کلسیم بخورید؛ خوردن حداقل یک وعده غذاهای سرشار از ویتامین C ...
صبحانه مردم کشورهای مختلف+ تصاویر
یکدیگر فرق می کند. ولی به طور کلی تخم مرغ، سیب زمینی، بیکن و سوسیس جزو غذاهای محبوب و رایج هر روز صبح آمریکایی ها هستند. استرالیایی ها عاشق وگمیت (Vegemite) هستند و تقریبا استرالیا: هر روز صبح این را به همراه مقدار زیادی میوه در کنار غذای شان می خورند. وگمیت یک برند است که محصولی خوراکی حاوی سبزیجات و ادویه تولید می کند. البته استرالیایی ها خوردن صبحانه ی کاملا انگلیسی را هم دوست دارند ...
چرا باید آب را با معده خالی بخوریم؟
سرعت متابولیسم بدن را تا 24 درصد افزایش می دهد. این مسئله به خصوص برای کسانی که رژیم سخت می گیرند بسیار حائز اهمیت است. افزایش سرعت متابولیسم به معنای تقویت سیستم هضم و گوارشی است. هر چه سریع تر غذا را هضم کنید راحت تر می توانید برنامه های رژیمی را دنبال کنید. نوشیدن آب بلافاصله بعد از خواب روده بزرگ را تصفیه می کند و جذب مواد مغذی را آسان تر می سازد. نوشیدن آب با معده خالی باعث کاهش وزن ...
کاهش وزن با تغییر فرهنگ غذا خوردن و جویدن
اساسی بگیرم؛ 1٫از غذا خوردن لذت ببرم. 2٫ در طول غذا خوردن و بعد از آن نگران افزایش وزنم نباشم. بنابراین، اگر بتوانم سه کار را به عنوان عادت روزانه ام در غذا خوردن، قرار دهم، دیگر هرگز نگران غذا خوردن و اضافه وزن نخواهم بود؛ 1٫در زمان ناهار و شام، ابتدا تنها سالاد و مخلفات آن را در سفره بگذارم و چون ظرف سالاد، خالی گشت،آنگاه، غذای اصلی را در سفره بگذارم. ...
علت مرگ خانواده پزشک تبریزی مشخص شد
...، موجود است. همه شواهد و بعضی سوابق نیز دال بر این است که او از مظنون بالاتر و متهم است و [دادسرا] در حال تهیه کیفرخواست برای اوست. البته ما از خیلی روز پیش تر می دانستیم که [پلیس] به او مظنون است. اعتراف گفتنی است 17 مهرماه خبری مبنی بر فوت چند تن از اعضای خانواده پزشک تبریزی در رسانه ها پخش شد؛ این پزشک به خاطر تجویز نسخه های خوش خط، توصیه به گوش دادن صدای شجریان برای ...
فرشته سازی تلگرامی از پزشکی که متهم اصلی قتل خانواده اش بود!
به گزارش پایگاه تحلیلی خبری فریدن ، اگر مثل بسیاری از ایرانیان، اهل تلگرام و چرخیدن در کانال ها و گروه های متعدد آن باشید، حتما این خبر به شما هم رسیده که اعضای خانواده علیرضا صلحی، پزشک اصلاح طلب تبریزی به دلیل استفاده از غذای نذری مسموم، جان باختند ؛ خبری که به سرعت درکانال ها، دست به دست و با یک کلاغ و چهل کلاغ تبدیل به سناریوی داعش برای کشتار جمعی مردم ایران شد! به گزارش رجانیوز ...
این عادت های غذایی میگرن را تسکین می دهد
این حقیقت ما را به حل هر چه سریع تر مشکل وا می دارد. استفاده داروهای میگرن به تنهایی نتیجه معکوس دارد رایج ترین راه برای آرام کردن سردردهای میگرن استفاده از قرص و مسکن است.بیشتر داروهای پزشکی عوارض جانبی دارند و وضعیت را بدتر از آن چه که هست می کند. در یکی از تحقیقات اخیر که در مجله Headache منتشر شده است تقریبا دو سوم بیماران میگرن اعتراف کرده اند که بعد از مصرف دارو دچار ...
مهم ترین نکات مربوط به گرسنگی که از آن بی خبرید
200 میلیون نفر از آنها را کودکان تشکیل می دهند برخی مطالعات نشان داده است که فقر آهن که در اثر سوءتغذیه ایجاد می شود، تمایل انسان به خوردن خاک را بیشتر می کند 30 درصد زنان باردار مواد غیرخوراکی را می خورند که از این اختلال به نام پیکا یاد می شود مطالعات سال 2004 روی اسکن های مغزی نشان داد که حتی فکر کردن به غذاهای مورد علاقه هم می تواند گرسنگی را باعث شود ...
دیابت یا صبحانه؟ انتخاب با شماست!/ صبحانه نخورید به مقاومت انسولین مبتلا می شوید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از صدای سلامت ، صبحانه مهمترین وعده غذایی به حساب می آید و کسانی که این وعده غذایی را در برنامه روزانه خود می گنجانند، از سلامت بیشتری در طول زندگی خود برخوردارند. اگر شما روزتان را با خوردن صبحانه کامل شروع کنید بیشتر احساس سرزندگی می کنید و انرژی بیشتری برای فعّالیت و حرکت دارید و این یعنی این که انرژی بیشتری می سوزانید. صبحانه ای که از غلات با فیبر ...
رازها و ناگفته های آیت الله؛سری ها را در خاطرات قابل انتشارم نمی نوشتم؛کار بزرگی برای مساله اشتغال انجام ...
.... منتها ممکن است در آن سلیقه دیگری باشد. شما اشاره فرمودید که ردصلاحیت ها مسیر انتخابات را تغییر داد. یکی از اصلی ترین ردصلاحیت ها مربوط به ردصلاحیت حاج سیدحسن آقا خمینی بود و یکی از افرادی که خیلی برای تایید صلاحیت ایشان اصرار می کرد، حضرت عالی بودید، البته بعد از ردصلاحیت ایشان، شما یک سخنرانی تند کردید و گفتید که خود شما صلاحیت تان را از چه کسی کسب کردید؟ می خواهم از شما بپرسم که ...
بودن یا نبودن درمان؛ مساله این است
پرداخت می کنند. موضوعی که شما مطرح می کنید یک چالش کلی در کشور است. وقتی کشور شما با وجود اینکه تولید کننده نفت است، نمی توانست به راحتی نفتش را بفروشد و پولش را وارد کشور کند، چون تحت حصر و تحریم بود، دولت هم نمی تواند تعهداتش را انجام بدهد. اما شما بالاخره چه نفت بفروشید و چه نفروشید، باز باید سر سفره مردم غذا بیاورید و وظایف حاکمیتی تان را انجام دهید. برای مردم فرقی ندارد شما ...
لیپوماتیک_لاغری قطعی با جدیدترین متد روز دنیا
و به این علت انتخاب دستگاه لیپوماتیک برای شکم خانم هایی که تاکنون زایمان نداشته اند مناسب تر است. آمادگی برای عمل لیپوماتیک • از نیمه شب قبل از عمل از خوردن آب و وعده غذایی خودداری کنید • پنج روز قبل از عمل آسپرین مصرف نکنید • دو روز قبل از عمل و یک ماه پس از آن از کشیدن سیگار خودداری کنید • یک روز قبل از عمل از مصرف روغن ویتامین ای خودداری ...
تخمدان پلی کیستیک در بارداری، علت
تخمدان پلی کیستیک استفاده از همین داروست، چرا که باعث مسدود شدن تولید استروژن شده و تولید هورمون های تحریک کننده فولیکول را افزایش می دهد. تحقیقات اخیر در این زمینه نشان می دهد که لیتروزول در مقایسه با کلومین به نحو چشمگیری میزان باروری و نیز زایمان سالم را افزایش می دهد (در واقع 27.5 درصد در مقابل 19.1 درصد). هم چنین محققان دریافته اند که مصرف این دارو، احتمال تولد نوزادان دوقلو را کاهش خواهد داد ...
ترفندهای آشپزی برای غذای کدبانو
...، پودر فلفل دلمه ای، زیره سبز و چند دانه فلفل سیاه بهترین ترکیب برای طعم دار کردن گوشت های استیک و کبابی است. 3) مایونز + جوجه کباب اضافه کردن یک قاشق غذاخوری سس مایونز به مواد جوجه کباب می تواند هم طعم جوجه را دلپذیرتر کند و هم بافت آن را نرم تر، بنابراین اگر تصمیم به پخت این غذا دارید، کمی سس مایونز قبل از پخت تکه های گوشت به آن اضافه کنید. 4) آب لیمو ...
چطور طول دوره سرماخوردگی را کوتاه کنیم؟
توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل8 ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما چند خواب کوتاه داشته باشید. در نهایت زارع زاده می گوید وقتی سرما خوردید مصرف قهوه را محدود کنید. مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه و چای سیاه غلیظ خودداری کنید. زیرا این نوشیدنی ها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند، آب بدن شما را کم می کنند. در عوض نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند. 11130/ ...
سحرخیز باش تا کامروا شوی!
کارهایی که در طول روز باید انجام دهید یا ثبت تفکرات و ایده هایی که مد نظر دارید، استفاده کنید. انجام این قبیل کارها می تواند آرامش ذهن را به همراه داشته و برای روز پیش رو هرچه بیشتر آماده باشید. مدیتیشن می تواند ذهن و روان شما برای ادامه روز تقویت کند. مطالعات نشان داده اند که مدیتیشن می تواند اضطراب را کاهش دهد، مهارت های استدلالی را بهبود ببخشد، و روابط قوی را حفظ کند. خلق و خوی تان بهبود ...
اتوپیا ؛ سریالی معمایی از جنس خوب اش
...؛ آدم های روی زمین نصف شوند یا کمتر، آن قد که نسل های بعد خوراکی برای خوردن داشته باشند و جایی برای زندگی پیدا کنند و جست و جوی غذا از پا درشان نیاورد. نقطه مرکزی اتوپیا همین است: یافتن راهی برای کم کردن جمعیت دنیا؛ بدون این که آدم ها از این نکته باخبر باشند و بدون این که خبر داشته باشند خوردنی هایی که هر روز مشتاق خوردنشان هستند و وقت و بی وقت به آن ها سر می زنند، اسباب قطعِ نسلِ ...
