سایر خبرها
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
نگه داشتن ذهن و بدن، سوزاندن کالری های اضافی و بازگرداندن اعتماد به نفس در حل این مشکل تاثیرگذار باشد. مشکلات فشار خون افرادی که در بلند مدت استرس را تجربه می کنند می توانند با مشکلات سلامت مانند فشار خون بالا مواجه شوند. هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و با گذشت زمان این شرایط می تواند به تنگی عروق منجر شود. اگر این شرایط درمان نشود، فشار خون بالا می تواند ...
پسردار شدن با روش های خوراکی
باید مصرف نمک را به میزان قابل توجهی کاهش دهید، چون مصرف بیش از حد این ماده غذایی در بالا بردن سطح فشار خون بدن انسان ها بسیار موثر است. 8. مصرف گوجه فرنگی برای افزایش شانس مادران برای پسردار شدن:به یاد داشته باشید که مصرف گوجه فرنگی، به طور طبیعی در حفظ تعادل سدیم و پتاسیم بدن انسان ها کمک زیادی می کند. همچنین، استفاده منظم از آن، ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین خواهد نمود. علاوه بر این ...
نوید مقدم
در نگاه اول شاید ملاحظات سلامت و بهداشت در طراحی شهری به ساخت بیمارستان و آمایش شهری از نظر دسترسی به خدمات پزشکی فروکاسته شود، در نگاهی عمیقتر توجه به مولفه های سلامت مانند آلودگی آب و هوا و تلاش در جهت کنترل عوامل مضر برای سلامت در محیط هم مورد توجه قرار بگیرد اما می توان به این سطح هم محدود نماند و برای ارتقا سطح سلامت در شهر، به دنبال استفاده از آخرین نتایج تحقیقاتی بود که اثر عوامل شهری را ...
دکتر ملک زاده:مصرف تریاک سرطانزا است
مواد غذایی تعادل را حفظ کنند . وی با تاکید بر اصلاح وضعیت تغذیه و سبک زندگی افزود: کم تحرکی و ورزش نکردن علاوه بر ابتلای افراد به بیماری های مختلف در میان سالی، سبب کاهش توانایی های آنها در انجام امور زندگی و تحمیل هزینه های گزاف درمان می شود. معاون وزیر بهداشت ادامه داد: تحقیقاتی که برای اولین بار در جهان توسط محققان ایرانی در زمینه سرطانزا بودن تریاک انجام شده است، نشان می دهد تریاک ...
خوردنی های پایین آورنده فشارخون
مختلف مانند کاهش تعداد پرزهای چشایی و اعصاب بویایی و بیماری هایی مانند آلزایمر، داروها، مداخلات جراحی و عوامل محیطی باشد. افت این حواس تنها موجب کاهش اشتها یا لذت نبردن از غذا نمی شود، بلکه هشداری برای مسمومیت غذایی یا قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی خطرناک است. رعایت اصول تغذیه صحیح در سنین میانسالی و سالمندی سبب می شود فرد سال های عمر خود را با سلامت و نشاط و راحتی بیشتری طی ...
برای داشتن خوابی آسوده از این کارها پرهیز کنید
استفاده از ابزارهای الکترونیکی مثل تلفن همراه در رختخواب، خوردن برخی مواد غذایی و ابتلا به بعضی از بیماری ها خواب شیرین را از چشم های افراد می رباید. آیا شما هم هر شب ساعت های طولانی در رختخواب کلنجار می روید تا خوابتان ببرد؟ نصف شب از خواب بیدار شده و با نگرانی به ساعت خیره می شوید تا نکند یک وقت خواب بمانید؟ شاید جزو آن دسته از افرادی هستید که تا لحظه خواب نمی توانید از تلفنن همراه و ...
آداب و رسوم ازدواج در اروپای غربی
همراهی و تفاهم آنان را در زندگی مشترک نشان می دهد. گره زدن یک روبان در جلوی کلیسا به نشانه پیوند میان عروس و داماد یکی دیگر از آداب ازدواج در ایتالیاست. برطبق سنت قدیمی مسیحی ، ازدواج در ایام چله روزه (Lent) چهار هفته قبل از کریسمس (Advent) و ماههای مه و آگوست نهی شده است. در ایتالیا داماد برای دفع ارواح خبیثه ، باید یک قطعه آهن در جیب خود بگذارد و عروس با تور صورت خود را از ...
ابتلا به هپاتیت به دلیل مصرف بی رویه نوشیدنی های انرژی زا
انرژی زا دچار هپاتیت شده است. پزشکان با انجام یک معاینه بالینی و مشاهده زردی پوست و حساسیت در سمت راست بالای شکم احتمال ابتلای این فرد به هپاتیت را تایید کرده و بعد از انجام آزمایش خون متوجه شدند که سطح ترانس آمیناز در آزمایش وی بسیار بالا است. ترانس آمینازها آنزیم های کبدی هستند که نشان دهنده آسیب و شواهدی از عفونت مزمن هپاتیت C هستند. پزشکان همچنین با انجام بیوپسی از ...
آیا ویتامین ث تاثیری در درمان سرماخوردگی دارد؟
به گزارش ایسکانیوز به نقل از جام جم آنلاین ،دکتر برلیانت بزرگمهر مسئول روابط عمومی انجمن تغذیه ایران و مشاوره تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: ویتامین ث جز ویتامین های مورد نیاز بدن است و نقش های بسیار مهمی در حفظ سلامت انسان برعهده دارد ، یکی از این نقش ها حفظ و مقاومت بدن را در برابر بیماری ها و عفونت هاست . مصرف کم ویتامین C می تواند باعث کم خونی، خونریزی لثه ها، کاهش توانایی بدن در مقابله با ...
آب دلیل اصلی تورم در بدن
روند باعث بروز نفخ می شود. کارشناسان می گویند به علت عدم تعادل هورمونی، و همچنین برخی از عوامل تغذیه ای، احتباس آب پیش از قاعدگی رخ می دهد. مصرف نمک بالا: غذاهای غنی از نمک و سدیم باعث احتباس آب می شود. زمانی که غذاهای شور می خورید نمک زیادی وارد بافت های بدن می شود. در نتیجه آب برای رقیق کردن آن به سمت بافت ها می رود. برای همین هر قسمتی از اعضای بدن می تواند دچار احتباس آن و حالت پف ...
چرا نباید کارهای عقب افتاده تان را به خانه ببرید؟
پس از استرس های ناشی از فشار کاری شارژ شده و بهبود یابد. می توانید با به خانه رفتن و استراحت دادن به ذهن و بدن خود انرژی کافی را به خودتان هدیه دهید. با این حال بسیاری از افراد خود را از این موهبت محروم می سازند. 5. رابطه نامتعادلی میان کار و زندگی شخصی ایجاد می شود اگرچه شما تلاش می کنید تا آن چه را خانواده تان نیاز دارد تهیه کنید و در اختیار آن قرار دهید، اما از سوی دیگر ...
این رژیم غذایی می تواند شما را از ابتلا به آلزایمر نجات دهد
تایید کامل قرار گرفته است. دکتر لوری رایان می گوید: آلزایمر از طریق مسیرهای متعدد می تواند آسیب برساند، یکی از این مسیرها دیابت نوع 2 است. افراد مبتلا به این بیماری حداقل دو برابر بیشتر در معرض آلزایمر هستند البته دیابت نوع 3 نیز مدتی است مورد بحث قرار گرفته است. در واقع انسولین قند (گلوکز) را از خون شما به حرکت درآورده و به سلول های مولد انرژی می رساند اما مقاومت بدن در برابر انسولین به معنی ترشح ...
خوراکی برای داشتن چشمان قوی
بدن می شود همچنین بدن را در برابر اضطراب قوی می کند و احتمال ابتلا به خستگی چشم را از بین برده و قدرت بینایی را بیشتر می کند. پرتقال این میوه سرشار از ویتامین C است و باعث تقویت بینایی و جلوگیری از ضعیف شدن چشم با بالا رفتن سن می شود. آب هویج هویج سرشار از کاروتنوئید ویتامین A است و بیش از هر خوراکی دیگری به قدرت بینایی کمک می کند. زرد چوبه ...
علم برای خواب هایی که می بینیم چه تعابیری دارد؟
روز آنها را تجربه می کند. هنگامی که خواب می بینید، مغز در حال پردازش احساسات است. مغز اغلب در مرحله REM (حرکت تند چشم در خواب) رویا می بیند؛ زمانی که به واسطه آن بدن در حالت خواب عمیق قرار دارد اما مغز در حالت بیداری است. روبرت هاس مدیر سابق مرکز بین المللی مطالعه در مورد خواب نیز در گفت وگو به پایگاه اینترنتی اینسایدر گفته: سه بخش از مغز در زمان خواب دیدن فعال می ...
بدعت و سنت از دیدگاه فرق اسلامی و جریان های تکفیری
سرویس اندیشه جوان ایرانی به نقل از راسخون ؛ بخش مقالات دینی: نویسنده: فریده اصغری چکیده سنت و بدعت، دو واژه ای است که همواره در محافل علمی و دینی مطرح بوده و دانشمندان مسلمان درباره معنا و مصادیق آن بحث و تبادل نظر کرده اند. (1) با ظهور وهابیت در قرن دوازدهم هجری، این واژه ها معناها و مصادیق جدیدی پیدا کردند. تکفیری ها به صورت چشم بسته، هر چیزی را که در چند دهه ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟!
کردن یک سبک زندگی فعال می تواند با مشغول نگه داشتن ذهن و بدن، سوزاندن کالری های اضافی و بازگرداندن اعتماد به نفس در حل این مشکل تاثیرگذار باشد. مشکلات فشار خون افرادی که در بلند مدت استرس را تجربه می کنند می توانند با مشکلات سلامت مانند فشار خون بالا مواجه شوند. هورمون های استرس می توانند فعالیت قلب را افزایش دهند و با گذشت زمان این شرایط می تواند به تنگی عروق منجر شود. اگر این ...
ویروس های خطرناکی که در بیمارستان ها مخفی شده اند
باعث انتقال انواع بیماری ها و آلودگی ها بین بیماران در بخش های مختلف می شود. همچنین پرسنل بیمارستانی باید در صورت پذیرش بیمار آلوده به عفونت های میکروبی و باکتریایی حتماً از دستکش یکبار مصرف استفاده کنند و پس از معاینه آن را دور بیاندازند. این یافته ها حاصل تحقیقات دانشمندان تیم دانشگاه Duke University در ایالات متحده بر روی ایمنی و سلامت محیط بیمارستان، عفونت های بیمارستانی ...
رژیمی ویژه برای کاهش کلسترول
به گزارش ایسکانیوز به نقل از سلامت نیوز با گنجاندن این مواد غذایی در برنامه هفتگی تان، کلسترول کاهش می یابد. شنبه: حفظ کلسترول خون در محدوده مناسب، از ابتلا به حمله قلبی جلوگیری کرده و بروز سکته قلبی را کاهش می دهد اگر لازم است کلسترول خون خود را پایین بیاورید، می توانید برای رسیدن به این هدف، روزانه یک گام بردارید. اگر داروی پایین آورنده کلسترول مصرف می کنید، به ...
بهترین مواد غذایی برای دوران بلوغ
نمونه با توجه به افزایش حجم عضلات، نیاز به مصرف پروتئین هم بیشتر می شود یا در نتیجه افزایش حجم خون، نیاز به عنصر آهن افزایش پیدا می کند و به طور کلی می توان گفت نیاز به دریافت انرژی در این دوران بیشتر می شود. تغذیه صحیح در این دوره از زندگی اهمیت ویژه ای دارد و می تواند سلامت فرد را حتی در سنین میانسالی هم تحت تاثیر قرار دهد. بطور کلی مطالعات انجام شده نشان داده است دخترانی که ...
دستور غلط برای مصرف آب/ زمان هایی که مصرف آب خطرناک می شود!
زیرا بدن انسان به طور معمول مقدار ماده مصرفی و مورد نیاز خود را تنظیم می کند. مثلاً کسی که از ابتدا معده سرد و تری دارد، میل زیادی به نوشیدن آب ندارد و در مقابل آن، افراد با معده گرم بیشتر تمایل دارند آب بنوشند. برهانی ادامه داد: نوشیدن اجباری آب و تکرار روزانه این کار، باعث جذب آب در دیواره معده و تغییر مزاج آن از گرمی به سرد و تری می شود و معده سرد و تر هم باعث ایجاد بلغم و بالا رفتن ...
خواص شگفت انگیز آبلیمو برای سلامتی
بسیار خوبی از منیزیم و پتاسیم برای سلامت قلب است. پتاسیم می تواند فشار خون را به طور طبیعی پایین تر و سبب بهبود گردش خون شود که خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را کاهش می دهد. تحقیقات در ترکیبات لیمو به نام limonins در حال انجام است که ممکن است قادر به کاهش سطح کلسترول باشد. فشار خون بالا زمانی که با کلسترول بالا ترکیب شود می تواند سبب عروق خونی باریک و سخت شود. آنها همچنین خطر حمله قلبی، سکته ...
تشکر و پیامدهای مثبت آن
53) 4.حفظ نعمت و جلوگیری از زوال آن: از دیگر آثاری که برای شکر نعمت های الهی بیان شده، حفظ نعمت و جلوگیری از زوال آن است (نحل، آیه 112؛ سباء، آیات 15 و 16) همچنین خداوند در آیه 11 سوره رعد بیان می کند که انسان اگر نعمت های در اختیار و درونی خودش را به درستی استفاده نکند و آن را تغییر دهد و در جای نادرست به کار گیرد، آن نعمت نیز تغییر می کند و از او گرفته می شود. پس اگر گوش و چشم را در جای ...
نشانه های هشدار دهنده رشد سرطان در بدن شما
به گزارش بلاغ ، به طور معمول بیماری ها دارای یک سری نشانه های اولیه هستند و بر همین اساس، پیش از کسب جواب آزمایش برای رسیدن به پاسخ های مد نظر خود می توانید از این نشانه ها برای تشخیص هرچه سریع تر استفاده کنید. به دقت به بدن خود گوش فرا دهید زیرا بیشتر مواقع نکات مفیدی را برای شناسایی برخی بیماری ها مانند سرطان در اختیار شما قرار می دهد. در ادامه با برخی نشانه های اولیه که می توانند حاکی از ابتلا ...
8 علامت خاموش دیابت بارداری را جدی بگیرید!
دیابت است، اما برخی نشانه های خاموش نیز حاکی از ابتلا به دیابت بارداری هستند: افزایش تشنگی: فرد باردار مبتلا به دیابت بارداری دچار تشنگی زیاد می شود، زیرا بدن برای رقیق کردن گلوکز بالا در خون، آب و مایعات بیشتری طلب می کند. همچنین بدن برای رقیق کردن خون، مایعات را از بافت ها به سمت خون بیرون می کشد؛ به عنوان مثال آب عدسی چشم را خارج می کند. این عمل مسیر تمرکز بینایی را تحت تاثیر قرار داده و ...
چگونه به جنگ اختلال خلقی فصلی برویم
های SAD را به ویژه در بانوان وخیم تر می سازد. نتیجه مطالعه منتشر شده در نشریه American Journal of Clinical Nutrition نشان داده است که کربوهیدارت های پالایش شده می توانند بانوان را در معرض خطر افسردگی قرار دهند حتی اگر سابقه ابتلا به آن را نداشته باشند. حفظ روابط خوب اجتماعی ماندن یک داروی ضد افسردگی طبیعی است، اما زمانی کارایی دارد که اطراف شما را افرادی بانشاط فرا گرفته باشند ...
کنترل شرایط بیمار از راه دور با استفاده از سیستم های هوشمند
طول روز فیلم برداری می کرد تا علاوه بر کنترل وضعیت بیمار به آزمایش سیستم هم بپردازند. مدیر بیمارستان Broadmoor می گوید: باید وضعیت افراد در طول روز و شب، تقریبا هر 15 دقیقه یک بار چک شود. بنابراین نیروی ما باید با ورود به اتاق وضعیت بالینی فرد را یادداشت کند و نمی توان تنها با دیدن از پشت در به سلامت بیمار پی برد. این عمل هم برای ما و هم برای بیمار سخت است. استفاده از سیستم ...
کارهایی که قبل از بارداری باید انجام داد؟
در اولین ویزیت متخصص زنان، فشار خون شما اندازه گرفته می شود تا مشخص شود در چه حدی است. در صورت بالابودن فشار خون، پزشک توصیه های لازم را برایتان انجام می دهد. زنان بارداری که مبتلا به فشار خون بالا هستند، ممکن است به بیماری فشار خون حاملگی مبتلا شوند. بنابراین خوب است قبل از تصمیم به باردارشدن، برای چکاپ نزد پزشک بروید و مشکل فشار خون خود را برطرف یا حداقل آن را کنترل کنید. ...
در فصول سرد سال چه بر سر بدن می آید
شوند و دامنه ی حرکت شما را محدود می کنند، مثلا هنگام دوچرخه سواری در هوای سرد متوجه خواهید شد که پدال زدن برایتان بسیار سخت تر از روزهایی با هوای گرم تر است. شما می توانید در زمان های منظم با چند حرکت ورزشی گرم کردن خیلی کوتاه، حرکت را برای عضلاتتان آسان تر کنید. جریان خون منحرف می شود بدن در قدم اول سعی در حفظ سلامت ارگان ها دارد. به این معنا که جریان خون از اندام های تحتانی ...
5 کلید طلایی برای درمان دیابت
ایجاد می شود. گریپ فروت در یک مطالعه آب گریپ فروت سطح قند خون را به شدت می تواند کاهش دهد. این میوه یک داروی دیابت محسوب می شود. کریپ فروت از میوه های بسیار بسیار موثر در کاهش قند خون است. علاوه بر کنترل دیابت مقادیر زیادی از قندی که سبب چاقی می شود را از خون حذف می کند. که البته چاقی یک نگرانی در افراد مبتلا به دیابت است. ...
4 بیماری که علائم خود را در دهان نشان می دهند!
به گزارش بلاغ ، چهار بیماری شایعی که با معاینه وضعیت دهان، دندان پزشک پی به آنها می برد، از این قرار است: دیابت: پوسیدگی دندان ها می تواند از این مشکل حکایت کند که بدن شما در پردازش گلوکز مشکل دارد. وقتی این اتفاق می افتد، قند در بزاق ایجاد شده و منجر به تحریک رشد باکتری های حفره زا در دهان می شود. شل بودن، عقب نشینی، خشکی و خون ریزی لثه ها همه علایم شایع بیماری دیابت است. بیماران ...