سایر منابع:
سایر خبرها
اگر واقعیت ها را نبینیم اتفاقات شورای دوم اهواز تکرار می شود
اینکه چه دلایلی باعث این جایگزینی شد را باید دوستان شورای سیاستگذاری اصلاح طلبان پاسخ دهند. در دور دوم انتخابات ، با آمدن شما بخشی از فعالین سیاسی که سکوت اختیار کرده بودند پای کار آمدند. بنابراین حتما بر اساس برخی صلاحدیدها و اینکه ظرفیتی جدید در فضای سیاسی انتخابات اهواز شکل بگیرد شجاعی کنار گذاشته می شود و شما به جای او ستاد انتخابات را در دست می گیرید. در کم و کیف اینکه ...
9 ماده غذایی که سبب ایجاد بوی بد در شما می شوند
طول هضم شدن از بین نمی روند و به صورت عرق از تمام قسمت های بدن (نه صرفاً زیر بغل ها) تبخیر می شوند. در برخی کشوها، مردم ادویه می خورند تا پشه ها به آن ها نزدیک نشوند. علاوه بر این ادویه ها باعث افزایش دمای بدن می شوند . در واقع کاپسایسین موجود در فلفل ترکیبی است که سنسورهای حرارتی ناحیه ی دهان را تحریک می کند. به همین دلیل برخی افراد با خوردن فلفل و دیگر ادویه ها دچار تعریق زیاد بخصوص در ناحیه ی ...
7 روز سیر و عسل بخورید تا معجزه سلامتی را در بدن تان تجربه کنید
ه سطح کلسترول را کاهش داده وبه سوخت و ساز بدن و حفظ تعادل وزن کمک می کنند. این مطلب را در نت نوشت بخوانید : این معجون ساده در درمان سرفه و برونشیت معجزه می کند دستور العمل تهیه مخلوط سیر و عسل مواد لازم : 3-4 بوته سیر / یک فنجان عسل طبیعی /یک شیشه کوچک درب دار سیر ها را دانه دانه از بوته جدا کنید لایه بیرونی سیر ها را جدا کرده و حبه ...
با روغن نارگیل پوستتان را در پاییز بهاری کنید
درمان آکنه تنها کافی است با دست تمیز مقداری از آن را بر روی جوش های صورت قرار دهید. برای اثرگذاری بیشتر، پیش از تماس با سطح پوست آن را بر کف دست ها ریخته مقداری صبر کنید تا با حرارت بدن گرم شود. روغن نارگیل به سرعت توسط پوست جذب می شود بدون آنکه برروی صورت باقی بماند و حتی می تواند آثار جای جوش را هم به تدریج از بین ببرد. علاوه بر استفاده از روغن نارگیل به تنهایی، شما می توانید از آن به ...
هپاتیت B و C علت 78 درصد سرطان های کبد
... وی مراجعه به موقع به پزشک را یکی از بهترین راه های پیشگیری و درمان این بیماری دانست و افزود: اگر شما یا یکی از اعضای خانواده تان علایم هپاتیت را دارید یا با فردی که این علایم را داشته است، تماس داشته اید، در صورتی که علایمی نظیر کم شدن اشتها، خواب آلودگی زیاد یا گیجی، استفراغ، اسهال، درد شکمی، بیشتر شدن زردی، به وجود آمدن بثورات پوستی یا خارش، در این شرایط حتما و هر چه زودتر به پزشک خود ...
15 آبان مراقبت های قبل از بارداری
کم وزن به هنگام تولد می شوند. علاوه بر آن، تحقیقات می گویند که هر مصرف نابجایی می تواند بر باروری و کاهش میزان اسپرم همسرتان تأثیرگذار باشد. در واقع، مطالعات نشان داده اند که حتی دود درجه دو هم ممکن است بر شانس بارداری شما تأثیر بگذارد. الکل هم می تواند تأثیراتی در زمینه بارداری داشته باشد. بنابراین بهتر است هنگامی که تازه تصمیم گرفته اید یا در طول دوره 2 هفته آخر سیکلی هستید که به فکر ...
قلق ریمل زدن مژه های بلند و کوتاه
. روش ریما زدن مژه های بلند شما باید ریملی انتخاب کنید که پرکننده باشد. با توجه به قطر مژه ها انواع مایع یا کرمی را انتخاب کنید. برس ریمل تان باید درشت باشد تا تمام طول مژه را پوشش دهد. تکنیک: هنگام استفاده باید پایین را نگاه و با ریمل فشار آرامی روی مژه ها وارد کنید. بعد بالا را نگاه کنید و به آرامی ریمل را به نوک مژه ها بکشید. اگر هنوز مژه ها آن قدر که مایلید پر ...
خوشبو شدن در بارداری، جایگزین عطر
وقتی پاها برای مدت طولانی در کفش می ماند، به شدت عرق می کند و بوی نامطبوعی تولید می شود. حالا فرض کنید مجبور شوید در چنین شرایطی کفش هایتان را در بیاورید و وارد یک محیط سربسته شوید. حتی تصور این صحنه شبیه کابوس است. اگر شما هم جزو افرادی هستید که بوی عرق پاهایتان تند و رننده است، توصیه می کنیم هر روز پاهایتان را با آب گرم و صابون بشویید و پس از شستن کاملا خشک کنند. از طرفی قرار دادن پاها در محلول آب ...
توران ولی مراد/ از یادداشت های تلگرامی/ 6 آبان 1395
قانون تبدیل شد. آن جا که برای همه نمایندگان کپی گرفتیم و به آن ها دادیم نامه ای بود که من نوشته بودم علیه تریج چند همسری (نامه ای در 24 ماده) که توسط یک رابط در مجلس این کار انجام شد. روز 19 ماه مبارک بود نامه 9 صبح روی میز همه نمایندگان بود که مجلس ساعت 2 فکر کنم شروع به کار کرد. از همان ابتدا آقای لاریجانی لایحه را که از کمسیون به صحن آمده بود خودشان به کمسیون برگشتند و این کاری بود که در ...
تفاوت کابوس و هراس شبانه در کودکان
کابوس واقعی نیست، پیش او بمانید تا مطمئن شوید همه چیز رو به راه است. لمس کردن شما، شنیدن صدای تان، دیدن صورت تان یا حتی بوی آشنای شما به او کمک می کند بر ترس خود غلبه کند. به گفته کارشناسان، کودکانی که به طور مرتب و در یک زمان مشخص هر شب دچار هراس شبانه می شوند باید با تکنیک بیدار شدن برنامه ریزی شده تحت درمان قرار گیرند. به این ترتیب که کودک را 30 دقیقه پیش از شروع هراس شبانه از خواب بیدار می کنیم در این شرایط چرخه خواب باز تنظیم می شود.به گزارش لایوساینس، برخی بیماری ها و کمبود خواب از عوامل موثر در بروز کابوس و هراس شبانه هستند. ...
10 روش برای درمان بیماری آلزایمر
.... متخصصان بر این باورند که این ماده شیمیایی برای حافظه، تفکر و استدلال بسیار مهم است.بیماران آلزایمری تنها می توانند روزی یکبار از این دارو استفاده کنند بنابراین تنظیم دوز مصرفی توسط پزشک بسیار آسان است. شما می توانید دوز مصرفی بیمار را با 5 میلی گرم در روز آغاز کنید و بعد از چند هفته مقدار آن را به 10 میلی گرم افزایش دهید. عوارض جانبی این دارو شامل مشکلات گوارشی همچون حالت تهوع ، اسهال و ...
غذاهایی که قند خون را سریع پایین می آورند
است که به گلوکز کمک می کند به سلول ها وارد شده و بعنوان سوخت استفاده شود. سطح گلوکز خون در طول روز، معمولا یک الگوی مواج دارد. مقدار گلوکز، درست پس از اینکه وعده ی غذایی تان هضم شد افزایش یافته، و چند ساعت بعد، قبل از وعده ی غذایی بعدی تان کاهش پیدا خواهد کرد. مطلوب این است که این الگوی مواج، ثابت نگاه داشته شود. یعنی اینکه نقطه ی اوج و نقطه ی فرود قند خون شما، باید در دامنه ای معین قرار ...
نوشیدن عصاره ترشی برایتان مفید است
الکترولیتی هستند که بدن شما حین عرق ریزی از دست می دهد. بنابراین نوشیدن آب ترشی به شما کمک می کند تا سطح الکترولیت های بدنتان با سرعت بیشتری طبیعی شود. افزایش سیستم ایمنی بدن با توجه به مطالعات در زمینه آنتی اکسیدان های طبیعی، آنتی اکسیدان هایی تحت عنوان ویتامین C و E در برابر عفونت های ناشی از باکتری ها، ویروس ها و انگل ها نقش محافظتی ایفا می کنند. خوشبختانه، آب ترشی ...
مشکل خواب پریشی نوزاد، راهکار
خواب بعد از ظهر عادت دارد ، معمولا بیدار شدن های شبانه اش توجیه می شود. گاهی اوقات علت مختل شدن خواب کودک گرسنگی است، البته سن کودک و نحوه ی تغذیه در این مورد تاثیر گذار است مثلا نوزادان کم سن تر نیاز ویژه به شیر مادر دارند با این حال شما می توانید با تغذیه ی نوزاد از حدود ساعت 10 شب و یک بار هم در طول نیمه شب شانس خواب آرام تری را برای نوزاد و خودتان فراهم کنید. شیرخشکی ها کمتر بیدار می ...
چگونه استرس شدید را کنترل کنیم؟
... استرس یکی از واکنش های طبیعی بدن در موقع خطر است که باعث می شود بدن آماده فرار و یا جنگ شود. استرس همچنین فعالیت سیستم های مختلف بدن را برای آماده سازی در مواجهه با تهدیدات احتمالی کاهش و یا افزایش می دهد. اگر دچار استرس حاد هستید نیاز است که با استفاده از تمام راهکارهای ممکن این مشکل را حل کنید. می توانید حل این مشکل را با تغییر در نوع نگرشتان شروع کنید. تغییر در نگرش باعث تازه شدن نوع ...
9 دلیل برای اینکه چرا وزنتان کم نمی شود
برنامه ی منظم ورزشی مناسب احتیاج دارد. 7. شما آب نمی نوشید اگر شما آب زیادی بنوشید، معده تان پر خواهد بود و کمتر غذا می خورید، همچنین بر روی اندازه ی وعده های غذایی تان نیز کنترل پیدا خواهید کرد. کمبود آب در بدنتان باعث خواهد شد بیشتر غذا بخورید! 8. رژیم غذایی پر سر و صدایی دارید هر برنامه ی تناسب اندامی نیازمند این است که خود را فدای آن کنید! اگر شما در حال ...
آداب پیاده روی اربعین
اجرا کنید و بعد با این کار، ببینید که امام حسین(ع) چقدر شما را تحویل خواهد گرفت! پس مراقبت باشید که لبخند و ابراز محبت نسبت به یکدیگر، فراموش تان نشود. یکی از عواملی که موجب شده، جمعیت زائرین اربعین به سرعت از صدهزار نفر به یک میلیون نفر و به سرعت از یک میلیون به 10 میلیون و به سرعت از 10 میلیون به 20 میلیون نفر برسد، همین محبت بین مؤمنین است. انسان وقتی در میان این جمعیت قرار می گیرد به ...
سال ها قانون شکنی در تبلیغات صداوسیما
...، اجتماعی و اقتصادی بلند مدت کشوری باشد، اما طی سال ها برخی از این اصول دست خوش تحریف هایی شده اند که تاثیر بلند مدت آن ها چندان هم خوب به نظر نمی رسد. وجود تناقض ها و در برخی موارد حمایت نکردن به شکل درست از کالای تولیدی در کشور از تبعات منفی هستند که این نقض اصول به بار می آورند. برای مثال می توان به برنامه های آموزشی و فرهنگ سازی صدا و سیما اشاره کرد که استفاده از موبایل و ابزار ...
افزایش حافظه آیفون / آموزش تصویری
های خود را کیفیت مناسب کنید؛ یعنی گزینه ای است که کیفیت ویدئو ها را از خیلی بالا به متناسب و خوب و موزیک های خود را از حجم ها و کیفیت های بسیار بالا را به 128 kbps تبدیل کنید. هر دو راه بالا روشی بسیار کارآمد به جای خرید حجم اضافه بیشتر هستند. استفاده از ویدئو هایی با کیفیت مناسب اجازه می دهند به جای یک/دو فیلم پر حجم و بسیار با کیفیت چند فیلم با کیفیت متناسب داشته باشید. ...
کاهش وزن در شیردهی، هفت روش
... حداقل 6 تا 8 هفته پس از زایمان دست نگه دارید و سپس تمرینات ورزشی را شروع کنید. اگر قرار است نرمش های سنگین انجام دهید، حدود نیم ساعت پیش از شروع ورزش، یک میان وعده سالم و حاوی کربوهیدرات میل کنید. به عنوان مثال، خوردن نصف یک سیب زمینی پخته شده، پیش از دویدن، از کاهش ذخیره شیرتان، جلوگیری می کند. 7-پشتکار داشته باشید روند کاهش وزن در هر شخصی با فرد دیگر متفاوت است ...
با برنزگی خداحافظی کنید
کنید تا پوست شما دچار سوزش و زخم نشود ولی برای لایه برداری پوست بدن می توانید از اسکراب های معمولی که حاوی نمک طعام است استفاده کنید؛ زیرا پوست بدن به نازکی و حساسی پوست صورت نیست. این روش احتیاج به زمان دارد و شاید در جلسه اول تاثیری نداشته باشد؛ بنابراین در این روش عجله نداشته باشید. اگر این روش پشت سر هم انجام شود، پوست لایه های خود را از دست می دهد و دچار التهاب و زخم های عمیق می شود. ...
افزایش میل به رابطه زناشویی، چگونه؟
و زناشویی تان را بهبود ببخشید. 10 روش ساده برای بهبود رابطه جنسی در زندگی زناشویی: 1- فکری به حال ورزش و تغذیه تان بکنید: اولین و مهمترین گزینه برای تقویت رابطه جنسی دقت و تمرکز بیشتر در تغذیه است . دریافت مواد غذایی مناسب و استراحت کافی بخشی از مهم ترین نیاز های بدن برای داشتن رابطه زناشویی مفید و مناسب است. به گفته ی متخصصان داشتن یک برنامه غذایی سالم و مقوی ...
ورزش ، خلق و خوی شما را بهتر میکند!
.... 10- ورزش، شما را شادتر می کند مطالعات همچنان نشان می دهند افرادی که ورزش می کنند، شادتر هستند. با در نظر گرفتن اینکه تمام موارد بالا با هم ادغام می شوند، تعجبی هم ندارد. اگر شما مستعد افسردگی یا اختلال خلقی فصلی هستید، ورزش باید یکی از نقاط اتکای اصلی شما باشد و حتی اگر با آن مشکلات درگیر نیستید، رفتن به باشگاه هنوز هم می تواند اثرات مثبتی بر شما بگذارد که ارزشش را دارد. منبع: بتا نیوز اضافه وزن تقویت عضلات کاهش استرس ورزش ...
خاطرات آزاده فاطمه ناهیدی(18)
پایگاه اطلاع رسانی آزادگان ایران : قبل از ظهر بود که صلیب سرخ آمد. قبل از آمدن آنها اتاق را تمیز کردند و دسته گلی روی میز گذاشتند. صلیب سرخ که آمد، احساس کردیم از دیدن ما وحشت کرده اند، چون بعدها که به اردوگاه می آمدند، می گفتند وقتی شما را در بیمارستان دیدیم، آن قدر وضع بد و وحشتناکی داشتید که احساس کردیم الآن از توی قبر درآمده اید. صلیب سرخ یک برگه معمولی داد و یک برگه آبی. گفت برگه آبی زود می رسد و ...
اگر این 8 مورد را در خواب هایتان می بینید راحت از آنها رد نشوید !
و زیان، از دست دادنِ کنترلِ یک رابطه، یا دروغ هایی که باشد که نزد خود پنهان شان کرده اید. اگر خوابِ دندان دیدید، این پرسش ها را برای خود مطرح کنید: چه احساسی در مورد دندان های تان دارید. از دندان ها برای غذا خوردن، و تغذیه و تقویت بدن مان استفاده می کنیم؛ زندگی مان را چگونه تغذیه و تقویت می کنیم؟ 4. مرگ خوابِ مرگ رایج تر از آن است که معمولا آدم ها آن را می پذیرند و ...
خطاهای مادران دردوران شیردهی به نوزاد
وضعیت مشخص راحت بوده و شیر بخورد، در حالی که فردای همان روز با قرار گرفتن در حالتی دیگر آرامش بگیرد. امتحان کردن حالت ها و وضعیت های مختلف برای شیردهی، در راحتی مادر نیز تاثیر گذاشته و برای او بهتر است. بیشتر نوزادان بعد از دو هفته به یک حالت خاص عادت می کنند. 8. چشم پوشی کردن از تغذیه و استراحت خودتان برای درست شیر دادن به نوزادتان خود شما نیز به تغذیه و استراحت نیاز دارید ...
متخصصان قلب مصرف کدام غذاها را ممنوع می کنند؟
دارای اضافه وزن با بالاترین میزان مصرف نمک، 61 درصد بیشتر از سایرین در اثر بیماری های قلبی می میرند. مواد غذایی منجمد و پردازش شده: سه چهارم نمک مصرفی ما از طریق مصرف مواد غذایی آماده جذب بدن مان می شود مثل غذاها و سبزیجات کنسرو شده، همبرگرها، سیب زمینی سرخ کرده و در حالت کلی تمام فست فودها، سوسیس و کالباس و غیره. این غذاها نیز حجم بالای سدیم را دارند به طوری که هر سوسیس می توان حداقل حاوی ...
نقد و بررسی آیفون 7 پلاس
خود به آیفون 7پلاس آورده است. این گوشی حتی در مقایسه با آیفون 7 هم عملکرد بهتر و سرعت بیشتری دارد؛ به طوری که در مقایسه با آیفون 7، می توان گفت آیفون 7 پلاس یک و نیم برابر سریع تر از این گوشی هر کاری را انجام می دهد. این سرعت به خصوص هنگام اجرای بازی ها یا حتی هنگام استفاده از دوربین به شدت خودنمایی می کند. خودنمایی در حد اینکه "برو بچه جون با بزرگ ترت بیا!”. این اولین پردازنده در ...
نوشیدنی دارچین و سیب، معجون لاغری
خرد کنید. سپس آب یک عدد لیموترش را بگیرید و با یک لیتر آب مخلوط کنید. نوشیدنی تان تقریباً آماده است. کافی است سیب و چوب دارچین را به آب حاوی لیموترش اضافه کنید. نوشیدنی را به مدت چند ساعت داخل یخچال قرار دهید. همچنین می توانید یک شب کامل آن را در یخچال نگه دارید تا چوب دارچین و لیموترش تمام خواص خود را آزاد کنند. روز بعد مقدار کمی از این نوشیدنی را قبل از وعده های اصلی بنوشید. با همین کار ساده چند قدم به تناسب اندام نزدیکتر می شوید. ...
تصویربرداری ماهواره ای از تغییرات روزانه زمین زمینه ساز تحول در همه عرصه ها می شود
هوش های مصنوعی اش برای یکدیگر پیام های رمزی ارسال می کنند. کامپیوترها همیشه در ریاضیات از انسان ها بهتر بوده اند و حالا در درک تصاویر هم بهتر شده اند که معنایش این است: شما می توانید روی شانه کامپیوترتان بزنید و بگویید "هِی، برو از آرشیو عکس های پلَنِت برایم زمین های فوتبال را پیدا کن" و کامپیوتر نجیبتان می رود و تمام زمین فوتبال های روی کره زمین را می شمارد و جلوی چشم تان ردیف می کند. همین کار را ...