چرا همیشه خواب آلوده و کم انرژی هستی؟

چرا مردان به ازدواج مجدد گرایش پیدا می کنند؟

چالش های شما بعد از رسیدن به وزن دلخواه

غیرمنطقی نسبت به خود داشته باشید، احتمال دارد این افکار را درباره روابط خود هم داشته باشید. مثلا مردان اغلب مواقع فکر می کنند که اگر وزن شان را کم کنند، همسرشان با آنها رابطه جنسی خواهد داشت. و همیشه هم داستان به این شکل نخواهد بود. در یک رابطه زناشویی سالم، هر دو فرد باید نسبت به هم احساس پذیرش داشته باشند. افزایش اعتماد به نفس می تواند باعث تغییر تعادل بین شما شود، خصوصا اگر طرف مقابل احساس ...

رازهای یک زندگی زناشویی عاشقانه که هر دختر و پسری باید بداند

در مواجهه با میزان رضایتمندی آن ها از زندگی بررسی شد. همین تحقیقات نشان می دهد زنانی که از ازدواج خود ناراضی هستند به لحاظ ساعت خواب با همسرانشان همپوشانی لازم را ندارند. اگر این موضوع یکی از دغدغه های شماست پس برنامه ریزی تان را تغییر بدهید تا ساعت خوابتان یکی شود؛ اتفاقی که بیشتر یک نیاز به لحاظ بهره مندی از احساس امنیت است. شما سازش می کنید اما قربانی نمی شوید یک رابطه باید ...

هر 7 دقیقه یک نفر آلزایمر می گیرد!

شود اما افراد برای محافظت از مغزشان باید از همین حالا اقدامات لازم را شروع کنند. شیوه زندگی امروزی نقش مهمی را در وضعیت آینده شما ایفا می کند. استرس و استفاده نادرست از برخی داروها، کلسترول بالا و بی تحرکی و نداشتن ورزش کافی مسائلی است که احتمال ابتلا به فراموشی را افزایش داده و سن ابتلا به آن را کاهش می دهند.همچنین یک رژیم غذایی مدیترانه ای که شامل سبزیجات ، میوه های تازه ، غلات و کربوهیدرات ها ...

دروازه بانی که علاقه ای به تماشای فوتبال ندارد

حرف های بیشتری برای گفتن داشته باشیم. همانطور که فوتسال مان در جام جهانی عنوان سوم را به دست آورد. *اما در بحث لباس ها، دوگانگی و یک بام و دو هوا در فدراسیون فوتبال وجود دارد. حسینی: ما از نظر امکانات رسیدگی های لازم را داشتیم و خواسته های کادر فنی کاملا اجرا شد. اما در بحث لباس ها باید بگویم که دوست داریم نگاه در فدراسیون فوتبال نگاه برابری به همه تیم ها باشد. یعنی اگر ...

چگونه باید از پوست خشک مراقبت کرد؟

کنترل شما رخ داده، سعی کنید یک برنامه حرفه ای مراقبت از پوست را با مشورت متخصص پوست شروع کنید. به آرامی تمیز کنید حتی اگر خشکی پوست هم داشته باشید، برای جلوگیری از جوش زدن باید به هر روز شستن صورت متعهد بمانید. استفاده از تمیز کننده های مناسب بسیار مهم است. توصیه می شود از تمیز کننده های سبکی که حاوی الکل یا بنزوئیل پراکسید نباشند استفاده کنید. تمیز کننده های پوست خشک، روغن ...

6 خاصیت درمانی شگفت انگیز سرکه سیب

. کاهش وزن با کلِ رژیم غذایی/ سبک زندگی فرد ارتباط دارد. به منظور مشاهده ی نتایج واقعی باید ترکیبی از چندین روش مؤثر را به کار ببندید. به صورت کلی، به نظر می رسد که موادی مانند سرکه سیب با ایجاد احساس سیری و کاهش سطح گلوکز و انسولین خون می تواند کمک خوبی در کاهش وزن محسوب شود، اما به کارگیری از این روش به تنهایی معجزه نخواهد کرد. 5. سرکه سیب موجب کاهش کلسترول، در نتیجه کاهش خطر ابتلا به ...

در این خانه به دوره صفوی سفر کنید

...، نفس شان را می گرفت و ترافیک بخش عمده ای از عمرشان را. علی علت کوچ شان را از تهران اینطور توضیح می دهد: با اینکه همه ی زندگی و خانواده و خاطراتمان اینجا بود ولی واقعا خسته شده بودیم از این همه شلوغی و آلودگی تهران. هر روز چند ساعت از عمرمان را در مسیر و ترافیک محل کار تا خانه هدر می دادیم. حالا استرس کاری و تنش های روزانه به کنار. من و نسترن عاشق مهمان هستیم و همیشه آرزو داشتیم که یک خانه ی ...

پای یک زن درمیان بود!/ دستور بررسی سلامت روانی متهم

خون غلتیده بودند و فقط فاطمه دختر 10 ساله خانواده نفس می کشید بلافاصله فاطمه به بیمارستان منتقل شد و بازپرس کشیک قتل پایتخت در جریان ماجراقرار گرفت. من قاتل هستم فرزانه مادر خانواده که خودش را باچاقو مجروح کرده بود در همان صحنه قتل بازداشت شد و در بازجویی های اولیه اعترف کرد که به خاطر اینکه همسرش قصد ازدواج مجدد داشته، او را کشته او در توضیح قتل فرزندانش هم ادعا کرد، دوست ...

دونالد ترامپ چهل و پنجمین رئیس جمهور آمریکا شد؛ ترامپ 290، کلینتون 232 +ویدیو

...> *** 13:00 محمدجواد ظریف، وزیر امور خارجه ایران، در اولین واکنش به پیروزی دونالد ترامپ در انتخابات ریاست جمهوری آمریکا آمریکا گفت: رییس جمهوری آمریکا باید واقعیت های امروز جهان را به خوبی درک کند و سیاست هایش را با واقعیت جهان ارتباط دهد... با توجه به این که ایران و آمریکا روابط سیاسی ندارند، مهم آن است که رییس جمهوری آینده آمریکا موظف به رعایت تعهد چندجانبه برجام است و ما یقین ...

شکست عشقی تان را با مسکن های خطرناک مداوا نکنید!

...، پس به دنبال روش های درست درمان باشید. مسکن های زودگذر و خطرناکی از جنس مواد اعتیادآور شما را برای ساعتی آرام می کند، اما برای تمام عمر زندگی تان را تباه خواهد کرد. با توجه به حال و اوضاعی که تجربه می کنید نزد روان شناس یا روانپزشک بروید آنها نسخه های ایمن تری برایتان می پیچند. مصرف برخی از داروهای ضدافسردگی می تواند روند بهبودتان را تسریع کند. بعد از شکست عشقی تان به دنبال ...

گفته ها و ناگفته های بیمارستان 2000 تختخوابی اهواز

ایده های خوبتر در استانمان همت گماریم. آیا شما برای حل این مشکلات با مقامات ارشد استان و کشور هم مذاکره ای داشته اید؟ دکتر جهانگیر: خبر دارم که مدیریت ارشد دانشگاه، موارد را به مسئولین ارشد استان منعکس کرده اند. من از نظر سلسله مراتب اداری در مقامی نیستم که به صورت مستقیم ملاقاتی با مقامات ارشد استان داشته باشم و فقط در یک نوبت، مأمور شدم با سرپرست وقت استانداری خوزستان ...

شایع ترین بیماری های پاییزی را بشناسید

... داروی سرفه هم می تواند کمک کننده باشد. لازم به ذکر است که در سه روز نخست سرماخوردگی بیشتر از هر زمانی می توانید بیماری را به دیگران انتقال دهید. درکل سرماخوردگی ها اغلب فقط در طول هفته اول واگیردار هستند. سرماخوردگی اگر طول بکشد می تواند به عفونت های باکتریایی در ریه ها، سینوس ها یا گوش ها منتهی شود که نیازمند درمان پزشکی و آنتی بیوتیک است. راه پیشگیری از اولین بیماری در فهرست ...

چطور با افسردگی فصل پاییز کنار بیاییم؟

تمرین در روز به مرور احساس خواهید کرد که مشکلات، احوالات و افکار منفی از شما خیلی دور هستند. از رنگ ها کمک بگیرید روان شناسان معتقدند رنگ های روشن و گرم باعث تقویت روحیه و احساس شادی می شوند، پس برای مبارزه با افسردگی موقت پاییزی و زمستانی بهتر است به رنگ نارنجی نگاه کنید، لباس نارنجی بپوشید، در خانه از پرده های نارنجی استفاده کنید و یا در پارک قدم بزنید و برگ های قرمز، زرد و نارنجی روی درختان را تماشا کنید. ...

500 هزار نفر در استان اصفهان دیابت دارند!/

و دسترسی به غذاهای متنوع، استفاده از یخچال و فریزر و سردخانه های بزرگ نگهداری غذا برای مدّت زمان بیشتر و همچنین عدم تحرک و چاقی با تغذیه فراوان باعث به وجود آمدن دیابت و پرادیابت(مربوط افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت) است. * 10 درصد شهرنشین ها و 7 درصد روستائیان دیابت دارند! عضو هیئت رئیسه دانشگاه علوم پزشکی اصفهان در بخش دیگری از سخنان خود خاطرنشان کرد: شیوع بیماری دیابت در ...

خاص ترین هتل های دنیا

. اتاقهای مربوط به ماشین آلات و کنترل، به یک آپارتمان شیک با چشم انداز پانورامایی از دریای وادن تبدیل شده اند. وجود رنگ های روشن، یک سیستم صوتی تصویری کامل، آشپزخانه، حمام کامل، و پاسیوی پشت بام، باعث می شود بیشتر احساس کنید در یک قایق بادبانی تونی هستید تا یک ماشین صنعتی که مردم محلی آن را "عنکبوت" می نامند. ووتورن که در نزدیکی آن واقع شده، یک فانوس دریایی از رده خارج شده است ...

حسین فاطمی؛ دکتری که در راه جمهوریت ایران شهید شد

گرفته تا نقاط درجه دوم و سوم به ده ها زبان، خبر و تفسیر و تبلیغ و اعلان در تمام گیتی پخش می کنند. ایستگاه های رادیو سعی می کنند با بهترین موزیک ها، واریته ها، نمایش ها و دقیق ترین خبرها بتوانند توجه شنوندگان بیشتری را به خود جلب نمایند تا در موقع لزوم اثر تبلیغات سیاسی شان بیشتر و نافذتر باد. هر روزنامه بزرگ آمریکایی خودش دارای چندین ایستگاه فرستنده رادیوست. میدان نیویورک تایمز در ...

مخالف هیچ سخنرانی در دانشگاه نبوده ام/انحصار به خرید کالای ایرانی داریم

میکنند باید عرض کنم که بسیار برای این نوع نگاه متاسفم. یکی دیگر دانشجویان گفت: با توجه به سخنرانی اخیر یکی از نمایندگان مجلس ظاهرا دیوان محسابات کشور نامه ای را ارسال و اعلام کرده اند که دانشگاه 1025 میلیارد تومان بدهی دارد و دیگر اینکه شما طرح های بدون پشتوانه را اجرا می کنید که این باعث شده شرکت های بیمه گذار از این طرح ها حمایت نکنند که این موضوع آینده خوبی را ترسیم نمی کند و ما می خواهیم ...

فعالیت زیاد در شبکه های اجتماعی باعث افسردگی می شود

باز از آن استفاده می کنیم در دانشگاه اینسبرگ در اتریش انجام گرفت و مشخص کرد که فعالیت در فیسبوک تاثیری منفی بر حال و روحیه کاربران آن دارد. تحقیقات بسیار بیشتری دیگری هم در سایر دانشگاه ها در این زمینه انجام گرفته است که همه مصرف زیاد شبکه های اجتماعی را با افسردگی مرتبط دانسته اند. اما اگر تصور می کنید مصرف زیاد شبکه های اجتماعی در شما هم باعث احساس افسردگی شده است، چه باید بکنید؟ به شدت توصیه می شود که با یک متخصص روانشناس در این زمینه صحبت کنید. همچنین استفاده از این شبکه ها را تا حد امکان پایین بیاورید و سعی کنید آن را با فعالیت هایی مثبت تر جایگزین کنید. 704/ ...

بررسی فارنت: اکسپریا ایکس زد سونی

خود اصرار دارد و این بار ادعا می کند دوام باتری نیز در پرچم دار جدیدش دوبرابر بیشتر از سایرین خواهد بود. با ویژگی Battery Care و Qnovo سونی اکسپریا ایکس زد پس از مدتی متوجه می شود معمولاً چه ساعاتی گوشی خود را به شارژ متصل می کنید و چه مواقعی آن را جدا می کنید. به این ترتیب گوشی باتری را تنها تا 90 درصد شارژ کرده و یک ساعت پیش از بیدار شدن شما از خواب عملیات شارژ را ادامه خواهد داد تا باتری آسیب ...

14 نشانه تفاهم بین زن و شوهر

خواهید او را تغییر دهید. شما به طرفتان بعنوان یک انسان احترام می گذارید و سعی نمی کنید او را تغییر دهید. البته ممکن است که طرفتان در خواب راه برود یا طوری که شما دوست دارید لباس نپوشد اما شما عاشق او هستید و می توانید با آن کنار بیایید. اگر بخواهید شخصیت یا ظاهر طرفتان را تغییر دهید، ممکن است به این معنا باشد که با هم تفاهم ندارید. 4. از لحظاتی که دور از هم دارید هم لذت می برید. ...

زشت ترین شوخی های زن و شوهری

پس اقساط خودش بر نمی آید ، چون این قبیل حرف ها به احساس حقارت، دلخوری و کاهش اعتماد به نفس منجر می شود. علاوه بر این، تمسخر قد، هیکل و لهجه همسر ممکن است در ظاهر حکم شوخی را داشته باشد اما روی تمایل او به ادامه روابط زناشویی تأثیر زیادی می گذارد و ممکن است باعث شود فردی که مورد شوخی قرار گرفته در لاک خود فرو رود و حتی علایم افسردگی را بروز دهد. در واقع، هیچ چیزی نمی تواند به اندازه ابراز محبت و شوخی های دوستانه و عاشقانه، موجب استحکام زندگی مشترک شود. ...

روش برای جوان ماندن بدون بوتاکس کردن

روی پوست تان پاک شود. آرایش برای زیباتر شدن شماست پس در استفاده از مواد آرایشی دقت لازم را داشته باشید. استفاده ازویتامین A ویتامین A باعث می شود تا حجم سلول پوستی افزایش یابد و کلاژن (کلاژن باعث شادابی و طراوت پوست می شود)جدید در آن تولید شود این کلاژن جدید در صاف و یک دست شدن پوست شما کمک فراوانی می کند. درمان با لیزر برای رهایی از لک های قهوه ای روی ...

با نوشیدن این مخلوط چند میوه بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید

بدن رخ می دهد. همچنین این ترکیب برای درمان مشکلات دهان و دندان ، عفونت لثه و دندان درد می تواند بسیار موثر باشد. پکتین یکی از مواد بسیار مفید برای سلامت بدن است که در ترکیب لیمو وجود داد و می تواند باعث کاهش اشتها شود، تحقیقات پزشکی نشان داده است که افرادی که غذا و نوشیدنی های قلیایی مصرف می کنند بسیار سریعتر از دیگران می توانند وزن کم کنند و به تناسب اندام دلخواه خود دست ...

علت زردی گرفتن نوزادان چیست؟

چرا نوزادان زردی می گیرند؟ رنگ زرد نوزادان به علت افزایش ماده ای به نام بیلی روبین (رنگدانه های محلول در چربی) در خون است که در مقادیر بالا و در شرایط مختلف، برای نوزاد سمی می باشد.بیشتر از نیمی از نوزادان طبیعی و سالم، در چند روز اول زندگی، در پوست صورت خود ته رنگ زرد پیدا می کنند. اگر کودک شما چنین است، احتمالاً چیز نگران کننده ای نیست، ولی مخصوصاً اگر شکم و یا پاهای کودک زرد به نظر می ...

ایرانی ها پیشتاز عرصه خود درمانی

، مصرف می کردم. همین امر باعث شده که به گفته پزشکم الان خودم نیز به این دارو به صورت دائم نیاز داشته باشم. * مشکلات اقتصادی عامل دامن زدن به خوددرمانی سیامک افاضلی، پزشک داروساز در گفتگو با روزان ریشه افزایش خوددرمانی در بین مردم را مباحث فرهنگی خواند و در این باره گفت: متاسفانه ما در اغلب موارد با این مسئله رو به رو هستیم که مردم در مورد هر چیزی اظهار نظر می کنند و گاها حتی در مواردی ...

خودشناسی،ضرورتی انکارناشدنی برای ازدواج

باید از سلامت جسمی، روحی و روا نی خود آگاه بوده و بدا نند که در چه وضعیتی قرار دارند تا در انتخاب همسر و زندگی مشترک با مشکل مواجه نشوند. 3) اعتقادات مذهبی: بعد دیگر خودشناسی در امر ازدواج، شناخت خود از نظر اعتقادات مذهبی است. فرد باید خود را در زمینه اعتقادات کامل بشناسد و تعریف دقیق و جزئی از موارد اعتقادی خود داشته باشد و حتی این مساله را هم مورد بررسی قرار دهد که میزان و درجه تقید و ایمانش به آن ...

بیماری هایی که بعد از 50 سالگی به سراغتان می آیند

، هورمون استروژن، میزان کلسترول خوب (HDL) را در بدن شما بالا و میزان کلسترول بد (LDL) را پایین نگه داشته است. در دهه 50 سالگی، به دلیل به وجود آمدن تغییراتی در کلسترول، احتمال بروز مسایل و مشکلاتی درخصوص قلب و عروق و فشار خون، بسیار بیشتر از دهه 30 سالگی و 40 سالگی است. ناراحتی ها و بیماری های لثه با رسیدن به سن 50 سالگی، خطر بروز ناراحتی ها و بیماری های معمولی تا شدید ...

چند همسری

انجام نشود، هم چنین قوانین اسلام اگر درست و به هنگام انجام شود، باعث صلاح و موفقیت خواهد بود. وی با بیان این که جایگاه خانواده در اسلام رفیع است، خاطرنشان کرد: با شناختی که همسران از یکدیگر دارند باید به همدیگر احترام گذاشته و فضای صمیمی را در خانواده به وجود بیاورند تا در خانه احساس آرامش کنند. گرایش به چند همسری ناشی از برخی نیازهاست حسین امینی یک کارشناس ارشد ...

چرا وزنم کم نمی شود؟

رنگارنگ میل گردیده بعد از هضم و جذب انرژی حاصل از آنها نیز تبدیل به چربی شده و با وسواس خاصی حفاظت می گردد و این موضوع شدت می یابد. در هر حذف این یا آن وعده غذایی یا گروه های مختلف منابع غذایی و رو آوردن به رژیمهای جادویی و تولیدات رژیمی و افزودن همزمان فعالیت های ارادی، توام گردیدن این ندانم کاریها باعث آن شود که استرس ها آغاز شده و حالت اضطراری بدن را شدت بخشیده و در کنار آنها عدم ...