سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری قلبی مشکل بعدی بازماندگان سرطان
ریسک کمک می کند. در این مطالعه، داده های بیش از 200 هزار بازمانده سرطان در انگلستان مورد بررسی قرار گرفت. سن این افراد در زمان تشخیص سرطان بین 15 تا 39 سال بود و حداقل 5 سال بعد زنده ماندند. محققان دریافتند 6 درصد مرگ افراد ناشی از بیماری قلبی بود و افرادی که در سنین جوانی مبتلا به سرطان تشخیص داده شده بودند بیش از چهار برابر افراد فاقد بیماری سرطان، در معرض ریسک مرگ ناشی از بیماری قلبی بودند. طبق نتایج مطالعه، افرادی که در سنین 35 تا 39 سال مبتلا به سرطان شدند در مقایسه با افراد همسن و سال خود، تنها 1.2 بار بیشتر در معرض ریسک بیماری قلبی قرار داشتند. ...
ارتباط کمبود ویتامین D با شیوع آسم در کودکان
تجربه خس خس سینه که نشانه ای از آسم است را در سال گذشته داشته اند یا خیر. همچنین از آنها آزمون تعیین سطح ویتامین D گرفته شد. به طور کلی، 68 درصد از کودکان و 70 درصد از بزرگسالان، سطح ویتامین D پایین تری نسبت به سطح معمول(30 نانوگرم در میلی لیتر) داشتند. علاوه بر این، 1200 کودک و 1800 بزرگسال مبتلا به آسم تشخیص داده شدند. این بیماری شامل التهاب و تنگی راه ...
با تغییر سبک زندگی در برابر امراض قندی مقاوم شوید
مطالعه عادات غذا خوردن بیش از 3.700 فرد بزرگسال 40 تا 79 ساله را در یک دوره 11 ساله مورد بررسی قرار داده و دریافتند که مصرف زیاد میوه و سبزیجات (6 وعده در روز) خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به میزان 21 درصد کاهش می دهد. همچنین، افرادی که در طول هفته از 16 نوع میوه و سبزی مختلف استفاده می کنند، بیش از کسانی که تنها از 8 نوع میوه و سبزی استفاده می کنند، از خطر ابتلا به دیابت در امان خواهند بود. برای این ...
کنترل سطح دیابت بدن با روش های طبیعی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: اگر تمایل دارید به دیابت مبتلا نشوید یا در معرض ابتلا به آن هستید بهتر است در سبک زندگی تان تغییراتی ایجاد کنید و مانع شدت یافتن قندخونتان و افزایش آن شوید قندخون می تواند عارضه های مختلفی در بدنتان پدید آورد مصرف میان وعده سالم ،راه رفتن ،ورزش یوگا ،دریافت امگا3،خواب مناسب و مصرف سالاد و مرکبات در این زمینه کمک زیادی به شما خواهند کرد ...
11 فایده علمی بغل کردن برای سلامتی
و شب ها نیز به صورت مکالمه ی تلفنی با آنها گفت وگو می شد. از آنها به طور روزانه در مورد تعداد درگیری های شخصی و دفعات بغل کردن افراد سوال پرسیده می شد. پژوهش گران این شرکت کنندگان را در معرض ویروس سرماخوردگی قرار دادند و علائم و نشانه های ابتلا به بیماری را در آنها ارزیابی کردند. آن ها متوجه شدند آدم هایی که به خوبی حمایت اجتماعی دریافت کردند و به دفعات در آغوش دیگران قرار گرفتند علائم ...
اگر کمتر از 7 ساعت می خوابید به پزشک مراجعه کنید
را در پی خواهد داشت. بر اساس گزارش Sleep Health، این پژوهش توسط محققان مرکز سلامت سان فرانسیسکو وابسته به دانشگاه کالیفرنیا در آمریکا انجام شده است. در این تحقیقات، با مطالعه بر روی 18 هزار و 779 بزرگسال در سان فرانسیسکو، تاثیر کمبود خواب شبانه در این افراد را بر مصرف نوشیدنی های شیرین حاوی شکر و مواد انرژی زا بررسی کردند. محققان دریافتند افرادی که در شب پنج ساعت یا ...
نشانه هایی که زنان باید به آنها توجه کنند!
خوراکی ها برای بدن دشوار خواهد بود. اگر بیشتر از حد معمول ادرار می کنید ممکن است گرفتار دیابت نوع 1 شده باشید. یک کاهش وزن بی دلیل و زیاد می تواند اولین نشانه ی ابتلا به سرطان باشد و اغلب در سرطان های پانکراس، معده، مری و ریه رایج است. سلول های سرطانی انرژی بدن را برای سوخت مورد نیاز رشد خود جذب می کنند و این می تواند علت کم شدن عددهای روی ترازویتان باشد. سبکی سر با ورزش ...
شناخت امام (ع) ضرورت هر زمان
ساعات آخر شب به صدای او از خواب بیدار می شوم و می بینم در حال مناجات با خداست تا سحر مشغول دعا و نماز و عبادت و تلاوت قرآن است و ... این حال اوست. در میان مردم هم تحقیق کرده ام از نظر صداقت در گفتار و امانت و عدالت در رفتار مورد تأیید و تصدیق همگان است. در مجموع آدمی متدین و متقی واقعی است. امام همه را گوش داد و بعد در یک جمله کوتاه از من سوال فرمود: ...
ارتباط داروهای رایج ترش کردن معده با زوال عقل
75 سال به بالایی که به طورر منظم این دارو را مصرف می کنند، 44 درصد بیشتر در معرض خطر زوال عقل قرار داردند. با این حال، این تنها یک پیوند است و نه یک رابطه علت و معلولی. مؤلف سخنگوی مطالعه، بریتا هینیش، از مرکز آلمانی بیماری های زوال عصبی در شهر بُن گفت: برای ارزیابی رابطه های علت و معلولی بین استفاده درازمدت از PPI و اثرات محتمل روی شناخت افراد سالمند، به کارآزمایی های بالینی رندوم و ...
7 مشکل در 50 سالگی
هایی که شروع اولین قاعدگی در آنها، قبل ازسن 12 سالگی بوده است و یا شروع دوران یائسگی در آنان بعد از 50 سالگی بوده است، در معرض خطر بیشتر ابتلا به این بیماری قرار دارند. ابتلا زودرس به بیماری آلزایمر براساس گزارش منتشرشده از مایو کلینیک (Mayo Clinic)، در حالی که اغلب افراد مبتلا به اختلال حواس و فراموشی، در سنین بسیار بالا به این عارضه مبتلا می شوند، اما در حدود 5 درصد از ...
شناسایی 7 عامل جدید سرطان زا
به گزارش افکارنیوز ، طبق اعلام موسسه ملی سلامت آمریکا، 5 مورد از این موارد جدید اضافه شده به فهرست ویروس ها هستند و همگی در بین مواد سرطان زا قرار دارند. این ویروس ها شامل ویروس نو ع 1 لنفوتروپیک سلول T، ویروسEpstein-Barr ، ویروس تبخال مرتبط با سارکوم کاپوزی، پولیوما ویروس سلول مرکل و ویروس نقص ایمنی انسانی نوع1 (HIV-1) هستند. طبق اعلام این موسسه، در مجموع این ویروس ها با بیش از ...
پنج ویروس، یک فلز و یک حلال سرطان زا که بهتر است بشناسید
(NIEHS) و برنامه ی سم شناسی ملی (NTP) آمریکا می گویند: با توجه به اینکه 12 درصد از سرطان ها در سراسر جهان به واسطه ی ویروس ها به وجود آمده اند، اتخاذ راهبردهای پیش گیرانه در برابر عفونت هایی که منجر به سرطان می شوند، بسیار حیاتی است. موارد موجود در فهرست های این گزارش و به خصوص ویروس ها، اهمیت نقش "پیش گیری" را در کاهش میزان ابتلا به سرطان در جهان به ما گوشزد می کند. موسسه ی ...
طول عمر به چه چیز هایی بستگی دارد
. در تحقیقاتی که گروه پزشکی لانگویتی انجام داد، محققان زندگی بیش از 1500 نفر که در سال 1921، 10 ساله بودند را زیر نظر داشتند و دانشمندان کالیفرنیا اطلاعات مربوط به زندگی این افراد را مورد بررسی قرار دادند و به این نتیجه دست پیدا کردند که لزوما این که مورد توجه دیگران باشید یا در معرض دید مردم قرار بگیرید به شما کمک نمی کند تا زندگی طولانی تری داشته باشید اما این حس همکاری و کمک به دیگران احساس ...
تنهایی پر هیاهو
و نیم شب که دیگر کلینیک مراجعی ندارد، کیا عازم منزل می شود. برسد خانه، به عادت مالوف، یک چرت کوتاه و بیدارباش برای مطالعه و تحقیق تا وقتی عقربه های ساعت روی عدد 12 بایستد. الان تنها تفریحم مطالعه است و گاهی سینما یا تئاتر. قبلا کوه می رفتم و برنامه منظم پیاده روی داشتم.... حالا دیگه.... خاطرات من به چه درد تو می خوره؟ ...
موبایل با گوش هایتان چه کار می کند؟
همراه ریسک ابتلا به تومورهای مغزی را در حیوانات افزایش نداده است. اشرافی یادآور شد: طبق مطالعات انجام شده در 13 کشور ریسک ابتلا به تومورهای مننژیوم مغزی با استفاده از تلفن های همراه افزایش پیدا نکرده است.البته این بررسی ها کمتر از ده سال پیشینه دارد در حالیکه ایجاد تومورهای مغزی به زمان بیش تری نیاز دارد. وی با اشاره به اینکه استفاده دراز مدت از تلفن همراه فرد را در معرض ...
خواب نامناسب احتمال ریسک سرطان را در مردان افزایش می دهد
ابتلا به سرطان بودند، و مردانی که در طول روز چرت نیمروزی نداشتند دو برابر کسانی که در طول روز تا 30 دقیقه چرت نیمروزی داشتند در معرض ابتلا به سرطان قرار داشتند. آنها همچنین دریافتند مردانی که بیش از 10 ساعت در شب می خوابیدند نیز در معرض ریسک بالای ابتلا به سرطان قرار داشتند. با این حال محققان در این مطالعه چنین رابطه ای را در مورد زنان مشاهده نکردند. محققان همچنین ...
نورمن میلر ؛ غول ادبیات آمریکا
های ادبی به نورمن میلر جذب شد. این کتاب سال بعد در انگلستان هم به چاپ رسید و قبل از توزیع بیش از ده هزار نسخه فروش کرد. وی سپس در سال 1952 رمان ساحل بارباری را منتشر کرد و پارک آهو را در سال 1955 نوشت. این دو رمان نیز هر دو با فروش خوبی روبرو شدند و مورد توجه رسانه های ادبی قرار گرفتند. میلر در سال های پنجاه میلادی به موضوعات متعددی از جمله خشونت، سرطان و مواد مخدر علاقه مند شد ...
رازهای داشتن پوست جوان و زیبا
در وسط ظهر از خورشید دوری کنید، یعنی دقیقا زمانی که در گرم ترین زمان روز قرار داریم. اگر ناچار به ترک منزل یا محل کارتان هستید، یک روسری یا چتر همراه خود داشته باشید تا صورتتان را پوشش دهید. همچنین مطمئن شوید که هر باری از خانه بیرون می روید، به مقدار مناسب کرم ضد آفتاب استفاده کرده اید، صرفنظر از اینکه هوا آفتابی باشد یا نباشد. همچنین بخوانید: توصیه هایی ساده برای محافظت در ...
آیا ماجرای همسر ایرانی امام حسین(ع) صحت دارد؟
روایات فتوحات، آن قدر چشم گیر است که محققان معاصر، اصل داستان شهربانو و ازدواج او با امام حسین (ع) و ولادت امام سجاد (ع) از شاهزاده ایرانی را مشکوک دانسته اند. علی شریعتی(2)، مرتضی مطهری و علامه محمدحسین طباطبایی نیز در صحت داستان تردید کرده اند(3) و سید جعفر شهیدی به صورت کامل این قضیه را مورد بحث قرار داده و رد کرده است.(4) اما براساس نقل مشهور، علی بن الحسین (ع) از جانب مادر ...
خاصیت های درمانی میوه های پاییزی
... پرتقال تخریب کلسترول: رژیم های غذایی سرشار از ویتامین C، به حفاظت در برابر بیماری های قلبی کمک می کند. این ویتامین از LDL در برابر تخریب اکسیداتیو توسط رادیکال های آزاد حفاظت می کند LDL تخریب شده سبب انسداد شریان ها و ابتلا به بیماری های قلبی می گردد. سرماخوردگی: دریافت کافی ویتامین C به کاهش شدت علایم سرماخوردگی و طول مدت آن کمک می کند. ...
این عادت های غذایی بهتر از رژیم های لاغری، لاغرتان می کنند
خرید کردن هاتونم باشید. شب ها دیر نخوابید مراقب اشتهایی که با احساس خواب و خستگی ایجاد میشن باشید. محققان با استفاده از تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی، مغز 25 زن و مرد با وزن متوسط را هنگامی که به عکس غذاهای خوشمزه نگاه می کردند مورد بررسی قرار دادند. این افراد در دوره زمانی مورد مطالعه قرار گرفتند. یک هفته بعد از 9 ساعت خواب شبانه و یک بعد از 4 ساعت خواب شبانه. ...
تجربه خواب راحت با برخی نکات ساده
...، کاهش هوشیاری و تحریک پذیری فرد منجر شود. صدمه های روحی و جسمی از عوامل مهم بروز اختلال در خواب محسوب می شوند. در صورتی که فردی شب را به خوبی نخوابد، در تمام طول روز احساس خستگی و بی حوصلگی کرده و فعالیت های روزانه او تحت تاثیر قرار می گیرد که در نتیجه آن بدن وارد یک چرخه معیوب شده و عملکرد جسمی و روحی فرد بر هم می خورد. چه کنیم سر ساعت خوابمان ببرد “مایکل برئوس” روانشناس و ...
داروهای گیاهی لاغری در قفسه آشپزخانه
تاثیر چشمگیری در کاهش وزن داشته باشد. نوشیدن مخلوطی از یک لیوان آب و دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را یکی از بهترین شیوه ها برای افزایش سوخت و ساز کالری ها می دانند. به جای مصرف سس هنگام خوردن سالاد از سرکه سیب استفاده کنید. معجون هویج و جعفری یکی از مفیدترین معجون ها و نسخه های گیاهی برای کاهش وزن و پیشگیری از چاقی نوشیدن معجونی از هویج و جعفری تازه در فواصل زمانی مشخص در طول روز ...
چطور با افسردگی فصل پاییز کنار بیاییم؟
داده و شخص را در بهبود بیماری کمک کند. افرادی که افسردگی پاییزی آنها در حد خفیف است، باید سعی کنند در طول روز حتی در روزهای ابری از منزل خارج شوند و حداقل به مدت یک ساعت در معرض نور قرار بگیرند (یک ساعت قدم زدن در نورآفتاب به اندازه دو ساعت در مقابل نور سفید فلوروسنت قرار گرفتن، مفیدتر است ) و یا به هنگام حضور در منزل، کنار پنجره بنشینند، پرده ها را کنار بزنند تا نور طبیعی بیشتری وارد خانه شان شود ...
ایران جزء کم تحرک ترین کشورهاست!
، سبب کاهش توانایی های آنها در انجام امور زندگی و تحمیل هزینه های گزاف درمان می شود. *** تریاک سرطانزا است دکتر ملک زاده ادامه داد:تحقیقاتی که برای اولین بار در جهان توسط محققان ایرانی در زمینه سرطانزا بودن تریاک صورت گرفته ، نشان می دهد که تریاک سرطان زاست و مصرف تریاک ابتلا به سرطان مری و ریه را 2 برابر، معده و لوزالمعده 3و مثانه را 4 برابر می کند. ملک زاده ...
آیا حتما باید پیش از خواب چیزی بخورید؟
میانگین نرخ سوخت و ساز شبانه مشابه با طول روز است. بدن شما همچنان نیازمند مقدار زیادی انرژی هنگام خواب است. در شرایطی که به نظر نمی رسد دلیل فیزیولوژیکی درباره چرایی این مساله وجود داشته باشد، چندین مطالعه خوردن مواد غذایی پیش از خواب را با افزایش وزن مرتبط دانسته اند. پس جریان چیست؟ دلیل احتمالا آن چیزی نیست که انتظار دارید. خوردن پیش از خواب می تواند به عادات ناسالم ...
مکانیسم درد در افرادی که در خواب راه می روند
شفا آنلاین:علیرغم اینکه خوابگردها بیشتر در معرض سردرد و میگرن هستند، هنگامی که در خواب هستند، درد را احساس نمی کنند. براساس یافته های مطالعات اخیر، این افراد حتی پس از جراحت هم با احساس درد از خواب بیدار نمی شوند. نتایج این مطالعه در مجله Sleep به چاپ رسیده است. به گزارش شفا آنلاین :خوابگردی ( somnambulism ) قدم زدن و انجام دادن کارهایی به صورت نیمه خودکار در ضمن خواب است بی آنکه شخص ...
امیدی نو برای کودکان ناشنوا
شنوایی کودک طبیعی است یا به بررسی های دقیق تری نیاز دارد. مشکل دیگری که البته شیوع آن تنها به کم شنوایان و ناشنوایان برنمی گردد بلکه بسیاری از افراد با آن دست به گریبانند، صدای وزوز گوش tinnitus است. تینیتوس به احساس شنیدن صوت گفته می شود بدون آنکه منشأیی برای صوت وجود داشته باشد. گاه وزوز گوش چنان آزاردهنده است که زندگی فرد را مختل می کند حتی خواب خوب را از او می گیرد، فرد را دچار مشکلات ...
با انجام دادن روش های زیر به افزایش عمر خود کمک کنید
داشته باشید اگر عادت کرده اید شب ها 5ساعت یا کمتر بخوابید، باید بپذیرید که احتمال رسیدن تان به روزهای پیری چندان زیاد نیست. به نوشته ساینس دیلی، محققان می گویند کسانی که خواب کافی ندارند یا به خاطر دچار شدن به اختلالات خواب نمی توانند شب تا صبح با آرامش چشم های شان را ببندند و خواب بروند، عمری کوتاه خواهند داشت. خواب کافی به مدت 7-8 ساعت در شبانه روز باعث سلامتی و افزایش طول عمر می ...
علل و درمان خشکی واژن
استروژن واژینال: با استفاده از یک اپلیکاتور یک بار مصرف، قرص را داخل واژن قرار می دهید. پزشک زمان گذاشتن این قرص را به شما خواهد گفت. اگر سابقه ابتلا به سرطان پستان، تخمدان و یا رحم را دارید، می توانید از استروژن واژینال استفاده کنید، ولی قبل از آن درباره خطرات و فواید آن با پزشک صحبت کنید اگر خشکی واژن با سایر علائم یائسگی مانند گرگرفتگی همراه باشد و اگر رحم خود را درنیاورده باشید ...