خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه حلی برای لاغر نشدن صورت هنگام ورزش
و نشاط پوست و پرتر به نظر رسیدن آن می شود. -مصرف روزانه 50 گرم از مغزها مثل تخمه افتابگردان بادام پسته فندق وغیره نیز در زیبایی صورت بسیار موثر است. – شیره خرما ،شیره انجیر ، جوانه گندم برای چاقی صورت مفید است. -مصرف پودر جوانه گندم همراه با ماست نیز بعد از غذا می تواند به چاقی موضعی در نقاط مختلف بدن کمک کند.اما اگر می خواهید تنها صورت چاق شود به حداکثر دو قاشق جوانه گندم همراه ...
طرز تهیه آبگوشت سالمون!
عدد سیر 1 حبه آب مرغ یا گوشت 1 لیتر ماهی سالمون 300 گرم فلفل قرمز نصف ق چ نمک 1 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه و سفید نصف ق چ لیموترش نصف یک لیمو ترش بزرگ طرز تهیه: برای شروع تره فرنگی، پیاز، کرفس، هویج و سیر رو تفت بدید. سب زمینی و ادویه ها رو اضافه کرده و با آب مرغ میزاریم پخته بشه. بعد ماهی و آب لیمو رو اضافه کنید. و در نهایت سرو کنید. نکته :برای تزئین میتونید از شوید تازه استفاده کنید. ...
سوپ بُرش؛ سوپ قرمز رنگِ مردم روسیه و آسیای شرقی
... چغندر (لبو) 3 عدد متوسط سیب زمینی 2 عدد متوسط پیاز 1 عدد متوسط کنسرو لوبیا 400 گرم برگ بو 2 عدد آب 10 فنجان آب مرغ 6 فنجان سس کچاپ 2 قاشق غذاخوری آب لیمو 4 قاشق غذاخوری فلفل سیاه 1/4 قاشق چایخوری شوید خرد شده 1 قاشق غذاخوری روغن 4 قاشق غذاخوری هویج 2 عدد کلم پیچ یک نصفه طرز تهیه 1.چغندرها (لبوها) را با 10 فنجان آب در قابلمه بزرگی بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید. اجازه ...
توصیه های ضروری برای راهپیمایان اربعین حسینی (ع)
اشاره نکند اما به هر حال، عرق سوز شدن به خصوص در ناحیه کشاله ران در این مسیر طولانی راه رفتن، طبیعی است. مالیدن روغن زیتون به تنهایی یا مخلوطش با یک سری از گیاه هایی که شمالی ها استفاده می کنند بهترین درمان برای عرق سوز است. توصیه می شود قبل از راهپیمایی و در طول مسیر به صورت منظم با روغن زیتون، نواحی مورد نظر را چرب کنید. این توصیه به کسانی که کمی چاق ترند بیشتر تأکید می شود. در این زمینه پودر بچه ...
خاویار ، سرشار از خواص بینظیر
ابتدایی زندگی بسیار پُر اهمیت می باشد و برای رشد صحیح و ایمن ماندن از مخاطرات طبیعی لازم است تا تمام مواد مغذی در دانه و تخم جانوران و جود داشته باشد. به همین علت است که این تخم ها سرشار از مواد مغذی می باشند. تخم ماهی خاویار هم از این مسئله مستثنا نیست و خاویار سرشار از تمام مواد مغذی می باشد. در یک فنجان خاویار که معادل با 115 گرم از آن است؛ 145 واحد بین المللی ویتامین آ، 3/0 میلی گرم ...
طرز تهیه چیپس پنیری در خانه
روغن سرخ کردنی 2 پیمانه کراکر پنیری 1 قاشق غذاخوری نمک چیپس پنیری طرز تهیه: 1. فر را با دمای 175 درجه سانتی گراد روشن کنید. 2. سیب زمینی ها را تمیز شسته و سپس خشک کنید. لازم نیست پوست آنها را بگیرید. 3.با استفاده از یک چاقوی بسیار تیز آنها را به ورقه های باریک برش بزنید. 4. کراکرهای پنیری را درون کیسه های زیپ کیپ ریخته و بکوبید تا کاملا پودر شوند. 5. سینی فر را با روغن چرب کرده و ورقه های سیب زمینی را درون آن بچینید. 6. سینی را به مدت 30 تا 35 دقیقه درون فر بگذارید تا چیپس ها طلایی و برشته شوند. ...
فصل پاییز با خوراک لوبیا و کدو حلوایی
لیمو برای تزئین طرز تهیه: 1. روغن را داخل ظرف بزرگی روی حرارت متوسط داغ کنید. فلفل خشک خرد شده، پیاز، هویج و فلفل دلمه ای را به آن اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه در روغن سرخ کنید تا مواد نرم و مایل به قهوه ای شوند. سپس فلفل تند، سیر و ادویه جات را اضافه کنید و بگذارید چند دقیقه دیگر روی حرارت بماند. 2. رب گوجه یا گوجه رنده شده، پوره کدو و لوبیا را اضافه کنید و خوب هم ...
اگرخسته اید از این مواد غذایی دوری کنید
کنید از محصولات طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. چون محصولات غیرارگانیک به انواع آفتکش هایی که به طور گسترده در کشاورزی استفاده می شود آلوده اند. قند سفید مواد غذایی قندی از جمله آبنبات، کیک ها و دیگر شیرینیجات، حاوی قند سفید هستند که قندی تصفیه شده و بدون فایده برای بدن محسوب می شود و هضم آن ها انرژی بدن را به باد می دهد. بهتر است به خصوص در زمان خستگی قند سفید را حذف کنید چون ...
بیماریهایی که با مصرف خاکشیر درمان میشوند
استفاده کنند بعد از مدتی با روشنی پوست و از بین رفتن کک های صورت و پوست شان روبه رو می شوند. برای تهیه این ترکیب لازم است ترنجبین را 5 ساعت در آب خیس کنید و پس از این مدت آن را صاف کرده و به آن 2 قاشق خاکشیر پاک کرده اضافه کنید و میل کنید. با نوشیدن این شربت گیاهی به مرور شاهد روشنی پوست و از بین رفتن لک ها خواهید بود؛ ضمن اینکه نوشیدن خاکشیر 2 تا 3 لیوان در روز به افرادی که به ...
اگر دستتان لرزش دارد این مطلب را بخوانید
ای یا یک قاشق غذا خوری گل بابونه را در یک فنجان ریخته و سپس آب داغ به آن اضافه کنید و اجازه پنج تا 10 دقیقه دم بکشد. چای را صاف کرده و در شرایطی که همچنان گرم است بنوشید. همچنین، شما می توانید چند قطره روغن بابونه را به آب وان حمام اضافه کنید تا به آرامش اعصاب کمک کند. نکته: افرادی که داروهای دیابت مصرف می کنند باید در استفاده از بابونه حد اعتدال را رعایت کنند و این کار را زیر ...
23 آبان آیا ماساژ چروک را کاهش می دهد؟
به کار رود از جمله روغن هسته انگور به عنوان نرم کننده استفاده می شود و برای تمام انواع پوست ها مناسب است. روغن Emuoil (شترمرغ) باعث کاهش اسکار شده و سلول های پوست را جوان می کند و برای اگزما و پسوریازیس مناسب است. روغن بادام زمینی نرم کننده و مغذی تمام انواع پوست هاست. در بعضی از مجلات عامه پسند تاثیرات شگرفت ماساژ درمانی را در بهبود چروک صورت بیان می کند ولی مطالعات علمی ...
23 آبان بهترین دمنوش های فصول سرد سال
همچنین پوست بدن را می گیرد. ویژگی های ضدباکتریایی بودن این گیاه، آن را به دمنوشی عالی در پیشگیری از انواع بیماری های ناشی از باکتری می کند. چای سفید با تقویت سیستم ایمنی بدن از سرماخوردگی و عفونت ها پیشگیری می کند. روش تهیه دمنوش چای سفید چای سفید را در لیوان مخصوص دمنوش و یا یک قوری شیشه ای و یا چینی در دار با دمای حدود 80 درجه سانتیگراد دم کنید. ...
23 آبان مصرف قند و شکر یا مصرف سرطان؟
.... افزایش میزان قند ها در رژیم های غذایی امروزه در بشقاب های غذا حاوی نان ها، شیرینی جات و کلوچه ها، سرآل های صبحانه، برنج سفید، سیب زمینی، غذاهای فرآوری شده و محصولات لبنی بخوبی یافت می شوند. مواد غذایی نشاسته ای، قندی و فرآوری شده، سطح قندخون را بالا می برد. سطوح ثابت قند خون بالا مانند آنچه که در وضعیت زندگی افراد مبتلا به تیپ 2 دیابت مشاهده می شود به سلول های سالم صدمه می ...
9 اشتباه که موهای شما را چرب می کند!
اگر مقدار استفاده شما از این محصولات زیاد است حتما سراغ انواع سبک آنها بروید و بعد از استفاده به حالت موهای خود دقت کنید تا دریابید چه نتیجه ای از این محصول می گیرید. با آب داغ موهای تان را آبکشی نکنید وقتی موهای تان را با آب داغ آبکشی می کنید، ناخودآگاه باعث خشک شدن آنها و البته پوست سرتان می شوید. به این ترتیب است که پوست سر شما برای جبران این خشکی، چربی بیشتری تولید می کند ...
چگونه خواب آلودگی مان را پنهان کنیم ؟
وجود دارد که در عرض 10 دقیقه پوست شما را از این رو به آن رو می کند و تاثیر بسیار زیادی دارد؛ ترکیب یک قاشق چای خوری آب لیمو و یک قاشق چای خوری روغن زیتون. کافی است پنج دقیقه مخلوطی از این دو را روی پوست خود قرار دهید و بعد از آن با آب گرم بشویید. پوست شما از این رو به آن رو می شود. چهارم: ماساژ چشم و صورت یکی از مشکلات بزرگی که بدخوابی شبانه به همراه می آورد، ایجاد پف و ورم ...
توصیه های خوراکی برای درمان آرتریت روماتوئید
ارتباط هستند، بر خلاف گلوتن که یک عدم تحمل غذایی است. در نتیجه، اگر نسبت به حساسیت غذایی یا عدم تحمل مشکوک هستید به پزشک مراجعه کنید تا با انجام آزمواد غذایی و مواد مغذی که ممکن است به کاهش التهاب آرتریت روماتوئید کمک کنند: اسیدهای چرب امگا-3 چربی های امگا 3 (به ویژه DHA و (EPA از روغن ماهی دارای آثار ضد التهابی هستند. در مطالعه ای که با حضور 140 بیمار مبتلا به آرتریت ...
بررسی خواص درمانی دمنوش دارچین
براین همه خواص، طعم بسیار خوبی نیز دارد. برای اینکه بیشتر از طعم و خاصیت درمانی دارچین بهره ببرید، می توانید موقع دم کردن چای، مقداری از پوست آن را در داخل قوری بریزید تا همراه با چای دم بکشد. دمنوش دارچین: مواد لازم: چوب دارچین خردشده دو قاشق غذاخوری، عسل دو قاشق مرباخوری به ازای هر لیوان، آب جوش 3 لیوان. طرز تهیه: دارچین را بشویید و سپس به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید و ...
طرز تهیه کوفته بوقلمون
دست مخلوط گوشت را ورز دهید تا خوب با هم ترکیب شوند. *به اندازه گردو از مایه گوشتی بردارید و با دست کوفته قلقلی های یک اندازه ای درست کنید و داخل سینی فر بچینید. سینی فر را داخل فری که از قبل گرم شده قرار دهید. کوفته های بوقلمون را حدود 12- 15 دقیقه بپزید تا مغزپخت و برشته شوند. *در این فاصله سس مخصوص کوفته را آماده کنید. آب لیمو، آب و 2 قاشق چایخوری روغن کنجد باقیمانده را در ...
طرز تهیه کیک پاستا یا کیک آتشفشانی
فنجان قهوه خوری روغن مایع سه و نیم فنجان قهوه خوری آرد 3 قاشق سوپخوری پودر کاکائو 1 قاشق مربا خوری بکینگ پودر 1 بسته وانیل شکری مواد لازم جهت کرم: 2 گرم خامه فرم گرفته قنادی 1/5 لیوان شیر 200 گرم پنیر بدون نمک لبنه 4 عدد موز 1 استکان شکلات قطره ای طرز تهیه: بوسیله همزن ...
اختلال رشد در کودکان را جدی بگیرید
.... به دلیل کمبود ویتامین از ویتامین، روی(Zn)، آهن و موادی مثل گوشت، عدس، برنج و روغن گیاهی استفاده می شود. چند توصیه مهم به والدین - ترجیحا سر سفره و همراه با خانواده به کودک غذا دهیم. - از مصرف آب میوه صنعتی و شیرین و آب نبات و تنقلات صنعتی پرهیز شود. در طول تغذیه با شیر خوار تماس چشمی برقرار کنند. - شیر خوار را در آغوش گرفته و به او غذا دهید. - اگر مادر مضطرب و ...
روش های نگهداری گوجه فرنگی برای زمستان
استفاده شود. مقداری آب داخل قابلمه بزرگی ریخته و اجازه دهید بجوشد سپس شیشه های حاوی گوجه فرنگی را داخل آن قرار دهید و بعد از گذشت حدود 15 تا 20 دقیقه شیشه ها را از آب جوش خارج کنید و در جای مناسبی قرار دهید. به این طریق می توانید گوجه فرنگی را برای مصرف زمستان به صورت کمپوت شده نگهداری کنید. در این روش نگهداری آن آسان است و نیازی به یخچال ندارد و گوجه فرنگی ها طعم بسیار دلچسبی دارند. ...
کیک خانگی ای که درست کرده ام نم دارد و حفره حفره شده، چه کار کنم؟
- کیک کامل نپخته ولی ظاهرش سفت بوده و از فر خارج شده ( تست با خلال دندون انجام نشده و داخل کیک مغز پخت نیست ) 3 - مقدار یکی از 3 ماده اولیه ( شکر،مایعات و روغن ) زیاد بوده یا روغن جامد استفاده شده که آب نشده و مقدارش بیش از دستور بوده! کیک حفره حفره داره 1 - دلیل اصلیش دمای زیاد و مدت پخت کم هست. 2 - میزان مخلوط کردن یا کم بوده یا زیاد مثلا شکر و کره خوب مخلوط نشد یا زیاد مخلوط شدن. 3 - زیادی جوش شیرین یا بیکینگ پودر ریختید یا اینکه به جای بیکینگ پودر جوش شیرین اضافه کردید. منبع : سوران ...
روش صحیح جدا کردن ژله از قالب
، دیدم مامانم یه قابلمه بزرگ آب داغ گذاشته رو گاز ، منم تنبلیم گل کرد گفتم ازهمین آب داغ استفاده کنم ، دو طرف قالب رو گرفتم و فرو بردم تو آب داغ ، یهو بخارش خورد به دستم و قالب ازدستم ول شد افتاد تو قابلمه بزرگ پر از آب جوش ، تا به خودم بجنبم دو تا کفگیر بیارم و قالب رو از تو ش دربیارم دسر نازنینم تقریبا" تو آب حل شد! استفاده ازحوله گرم و سشوار بعد ازبستن دسر اون رو به همراه ...
این میوه شفابخش را اصلا از سبد خانوار حذف نکنید!
همراه با پوست آن ریز ریز کنید و یک قاشق غذاخوری شکر قهوه ای به آن اضافه کنید. بعد از یک ساعت این محلول را بخورید. دو بار در روز از این محلول استفاده کنید تا کلا سرفه های شما قطع شود. کاهش تب از دیگر خواص پیاز به دلیل حضور میزان قابل توجهی مواد ضد باکتریایی و قارچی کاهش تب می باشد. هنگامی که تب دارید تکه های پیاز را همراه با روغن نارگیل روی پا ماساژ دهید. این کار ...
لازانیای مرغ و پنیر برای شام امشب
...> 2 پیمانه پنیر موزارلا 2 پیمانه پنیر پارمسان روغن گیاهی ریحان طرز تهیه: 1-فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد روشن کنید. 2-سینه های مرغ را از وسط دو نیم کنید. روی دو طرف هر 6 لایه، نمک و فلفل سیاه بپاشید. 3-آرد، تخم مرغ همزده و پودر سوخاری را در بشقاب های گود و جداگانه بریزید. سینه های مرغ را ابتدا درون آرد سفید، سپس تخم ...
روش های درمان خانگی لکه های پوستی
ممکن و با استفاده از درمان خانگی به درمان این لکه ها بپردازید با ما همراه باشید. برای درمان خالهای قهوه ای ، دو رنگی پوست و لکه های سفید پوست می توانید از این دستور العمل بهره برده و آثار شگفت آور آن را مشاهده فرمائید : 1- شاهی به صورت خام همراه سالاد خالهای قهوه ای را برطرف می کند. 2- 20 گرم مغز تخم خربزه برای خالهای قهوه ای بسیار موثر است. 3- پنج قاشق ...
کدو تنبل بخورید، از کاهش وزن تا داشتن پوستی زیبا و شفاف
کدو تنبل یکی از سبزی های پر خاصیت پاییزی است که فواید بسیاری برای بدن تان دارد. از خواص کدو تنبل می توان به کاهش وزن و کمک داشتن پوستی شفاف و زیبا اشاره کرد. خواص مهم کدو تنبل کدوتنبل، این میوه پاییزی تنها برای مراسمی مانند هالووین نیست بلکه سرشار از مواد مغذی است و به عنوان یک خوراک فصلی پاییز می توانید هم از مغز، دانه ها و نیز روغن آن استفاده کنید. این سبزی پاییزی که ...
طرز تهیه 4 ماسک خانگی برای پوستی هالیوودی
عسل و موز : این ماسک برای پوست های خشک فوق العاده مناسب است. _ مواد لازم ماسک آبرسان عسل و خیار خیار : حدود 60 گرم روغن جوانه گندم : حدود 10 میلی لیتر عسل : نصف قاشق غذاخوری طرز تهیه ماسک آبرسان عسل و خیار مواد را با هم ترکیب کنید و به پوست بزنید بعد از 15 دقیقه ماسک را با آب ولرم بشویید. _ مواد لازم برای ماسک عسل خاک رس : 1 قاشق غذاخوری عسل مایع : 2 قاشق غذاخوری مقدار کمی آب طرز تهیه ماسک عسل خاک رس، عسل و آب را مخلوط کنید. ترکیب حاصل را روی پوست تمیز بزنید. بعد از 20 دقیقه پوست را با آب ولرم بشویید. ...
بادمجان شکم پر؛ غذای فصل
طرز تهیه: فر را از قبل روی حرارت 200 درجه سانتی گراد گرم کنید. درون یک قابلمه بزرگ، آ ب را جوشانده و برنج را درون آن به مدت 15 دقیقه یا تا زمانی که نرم شود بپزید سپس درون آبکش زیر آب سرد قرار دهید و بعد بگذارید آب آن کاملا خارج شود. با یک چاقوی تیز، حدود یک سانتی متر از گوشت بادمجان را درآورده و آن ها را کاملا ریز کنید. روغن را درون یک تابه روی حرارت متوسط گرم ...
نسخه های طبیعی برای درمان درد معده
با ترکیبات فلاونوئید هایش کاهش می دهد. دکتر جیمز ای در کتاب داروخانه سبز ، بهترین حالت خوردن دارچین را عنوان کرده است، باید یک قاشق مرباخوری دارچین را به مدت 10 دقیقه در آب به حجم یک لیوان جوشاند و بعد نوشید. زنجبیل خیلی از ما شنیده ایم که زنجبیل راه حل مطمئنی برای حالت تهوع است، اما بهترین حالت زنجبیل ، استفاده از زنجبیل طبیعی است. بسیاری از محققان آناستازیا در مقالات خود ...
