خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
وقتی از شهرداری بودجه بگیرید، نمی توانید بر هزینه هایش نظارت کنید
مانند آقای توکلی و آقای باهنر بیشتر از ما تلاش می کنند که نقش احزاب در سیاست کشور پررنگ شود. آقای لاریجانی و آقای باهنر از ابتدای مجلس نهم برای قانون احزاب تلاش کردند و خروجی اش شد همین قانون که موردانتقاد گروه هایی در جامعه است. الان هم شما براساس همان قانون، صلاحیت افراد برای تأسیس حزب را بررسی می کنید. درباره تأسیس احزاب که طبق آیین نامه ما باید از دادستانی، ناجا و وزارت اطلاعات ...
خانه ام آتش گرفته ست
علی به سمت شهریار می رویم تا اهالی روستای هفت جوی را ببینیم. نرسیده به میدان آزادی طراوت می گوید باید منتظر مهدی شویم، مهدی هم یکی دیگر از اعضای جمعیت است. ما برای رفتن عجله داریم و طراوت می گوید بهتر است یک مرد همراهمان باشد. بعد آرام می گوید: آنجا ته دنیاست... . بعد از آمدن مهدی راه می افتیم و ترافیک و دوری راه باعث می شود که تقریبا دو ساعت تمام در راه بمانیم. هرچقدر به سمت شهریار می رویم راه ...
3 روزه با موز لاغر شوید
شما با کمک این رژیم می توانید در 3 الی 4 روز حدود 3 کیلو از وزن خود را کاهش دهید. نظرهای متفاوتی نسبت به کاهش وزن با خوردن موز وجود دارد. برخی ها معتقدند موز سرشار از کربوهیدرات است و نمی تواند به کم کردن وزن کمک کند اما برخی دیگر بر این باورند موز از مواد مغذی برخوردار است و به کاهش وزن و یا داشتن وزن متناسب کمک می کند. کم بودن گلوکز در موز باعث می شود قند خون در مقایسه با ...
چگونه با لرزش دست ها مقابله کنیم؟
. عوارض جانبی دارو. به طور ویژه، برخی داروهای آسم، برخی داروهای ضد افسردگی، لیتیم و برخی داروهای آرامبخش که در صورت توقف ناگهانی مصرف می توانند به لرزش دست ها منجر شوند. مصرف بیش از حد کافئین که می تواند سیستم عصبی را تحت تاثیر قرار دهد. قند خون پایین که می تواند لرزش را موجب شود زیرا اعصاب و عضلات خالی از سوخت شده اند. قند خون پایین می تواند پس از ورزش سنگین نیز رخ ...
هفته چهارم بارداری
ناحیه شکم خود تجریه می کنند. این دردها طبیعی است چرا که بدن خودش را با هورمون های جدید بارداری هماهنگ می کند و رحم شما تبدیل به خونه جدید رویان کوچولو می شود. برخی از زنان هم خونریزی را تجربه می کنند، اما یادتان باشد به رنگ آن توجه کنید. خونی که از شما دفع می شود نباید قرمز پررنگ یا روشن مثل دوران قاعدگی باشد بلکه باید به رنگ صورتی یا قهوه ای باشد. ناراحتی لانه گزینی یا خونریزی معمولاً ...
مجیددرخشانی آهنگساز از حال و روز موسیقی کشور می گوید آواز ایرانی در مسیر انحراف
چهره هایی پیدا خواهند شد اما در زمینه آواز خیلی معتقد نیستم که اتفاق مثبتی بیفتد. شما در این اواخر با جوانان متعددی کار کرده اید و تعداد همکاری هایتان با جوانان از اساتید دیگر بیشتر است؛ برایم جالب است که چنین نظری دارید... فکر می کنم برخی از جوانان واقعا می توانند آینده ساز باشند البته اگر برایشان مشکلی پیش نیاید و در این راه بتوانند به درستی حرکت کنند. اجازه بدهید در مورد ...
دیابت بارداری چه علائمی دارد؟
به وجود آمدن چرخه ای معیوب می شود: ادرار بیشتر، کم آب شدن بدن، آب خوردن زیاد. حالت تهوع و بالا آوردن بر اساس تحقیقات، بیش از 74 درصد خانم ها به علت افزایش برخی از هورمون ها حالت تهوع و استفراغ را تجربه می کنند اما این می تواند نشانه ای از دیابت بارداری نیز باشد. قند در خون انباشته می شود و سلول ها به دلیل مواد سمی به نام کتون نمی توانند از آن به عنوان سوخت استفاده کنند. ...
پاکسازی همیشگی خانه از سوسک ها با این 8 روش طبیعی
...> آنچه لازم است در مورد سوسک ها بدانید سوسک ها با انتقال میکروب ها از طریق شاخک، بال و پرزهای بدن خود باعث به وجود آمدن بسیاری از بیماری ها می شوند. سوسک ها پس از وارد شدن به یک محل شروع به تخم ریزی می کنند. تخم سوسک ها به تعداد 16 تا 48 عدد است. این تخم ها درون پوششی قهوه ای رنگ و لوبیا مانند هستند. محل تخم ریزی سوسک ها نقاط تاریک و دور از چشم در زیر میز، وسایل چوبی و لای درزهاست. از ...
چربی های سرسخت بازو را با این 3 روش تماما نابود کنید
ندارد بلکه موجب سرگیجه و حالت تهوع نیز می گردد. از طرفی بدن در طول زمان ورزش و پس از آن نیاز به کالری و سوخت کافی دارد. قبل و بعد از ورزش کردن حتما از یک کربوهیدرات استفاده کنید تا بدن شما سوخت کافی داشته باشد. دریافت پروتئین را نیز فراموش نکنید. وجود پروتئین کافی بهترین راه برای عضله سازی و سوخت گیری مجدد بدن است. در مورد رژیم غذایی قبل و بعد از ورزش کردن اطلاعات ...
با این نوشیدنی بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید
از خواص درمانی مخلوط آب لیمو و آناناس پیشگیری از ابتلا به سرطان است برای تقویت بنیه بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها، کمی در وعده صبحانه خود تغییر ایجاد کنید و از مزایای نوشیدنی های درمانی منحصربفرد برای سلامت بدن بهره مند شوید. تصویر با نوشیدن این مخلوط چند میوه بدنتان را مقابل بیماری ها واکسینه کنید اگر شما هم جزو آن دسته از افراد هستید که صبح ها برای ...
زیر و زبر شیر بادام (1)
فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان شیر بادام یکی از مغذی ترین و بهترین نوشیدنی ها برای بدن و بخصوص کاهش وزن است. با مصرف این شیر می توانید بدون دریافت لاکتوز که برای برخی افراد مشکل ساز است به میزان زیادی آنتی اکسیدان و مواد معدنی مانند پتاسیم و کلسیم دریافت کنید. میزان کم کلسترول موجود در این شیر گیاهی، طعم دلچسب بادام و همچنین میزان ویتامین های موجود در آن باعث شده است که این ...
آنچه باید درباره پیاده روی اربعین بدانیم + عکس و دانلود
پخش می شود، در راه خداست و تفاوت گذاشتن بر اساس ظاهر، کاری خلاف رضای خداست. البته مثلاً هر چه مصرف برنج را کمتر کنید و به سمت مواد پروتئینی و میوه بروید بهتر است. میوه ها را حتماً میل کنید تا سیستم گوارشی شما به هم نریزد و بتوانید سفر بدون اسهال و بدون یبوستی را از سر بگذرانید که هر دو تا بشدت مضر است و شما را بشدت اذیت می کند. خصوصا با وضعیت توالتهای بین مسیر که بیشتر از 99 درصدش آفتابه ای است و ...
اگر این نشانه ها را دارید، سکته مغزی در راه است
می دهد. تنبل هستید؟ داشتن سبک زندگی ساکن و کم تحرک می تواند باعث افزایش خطر سکته مغزی و بسیاری عوامل دیگر شود که مسبب آن هستند. در واقع، افرادی که می گویند معمولا در طول هفته ورزش نمی کنند -درواقع یک سوم جمعیت 27000نفری از افراد تحقیقی که در دانشگاه آلاباما در این زمینه انجام شد- خطر بروز سکته مغزی در آنها 20درصد بیشتر است. بهتر است حداقل 5 روز در هفته تمرینات متعادلی مانند پیاده ...
موز، میوه ای انرژی زا برای کودکان
به هضمی مناسب، توسط تبدیل شدن کربوهیدرات به قند های ساده کمک می کند. مصرف روزانه موز، اجابت مزاج فرزند شما را منظم کرده و از مشکلات دستگاه گوارش جلوگیری می کند. محتوی فیبری موز، باعث ایجاد احساس سیری نیز می شود، و به این ترتیب فرزندتان برای زمانی طولانی احساس گرسنگی نخواهد کرد. کودکانی که مرتب موز می خورند از بینایی بهتری برخوردارند 3. استخوان های محکم و ...
درمان های طبیعی برای مشکلات روده ها
استیلتون یا کپکی، نمونه ای از پنیر کهنه و مانده هستند که گرم و زود هضم بوده و خوردن کمی از آن بعد از غذا به عنوان دسر به هضم غذا کمک فراوانی می کند و در ضمن اگر قبل از غذا خورده شود، اشتهای فرد افزایش می یابد. اما متاسفانه پنیر تاره که به وفور در کشور تولید و مصرف می شود، سرد و دیر هضم می باشد و اشتها به غذا را کم می کند. باید دانست که مصرف پنیر تازه بدون مصلحات گرم، در برخی افراد باعث ...
بعد از مرگ چه اتفاقی برای بدن انسان می افتد؟
تخمگذاری در بافت های فاسد شده را دارند، جذب این اندام ها می شوند. کرم حشره ظرف 24 ساعت از تخم ها خارج شده و بتدریج 60 درصد از بافت های بدن را در طول چند هفته مصرف می کنند. اتفاق ششم: سرانجام کرم حشره در گوشت فاسد شده بدن سوراخ ایجاد کرده که باعث تخلیه مایعات و گازهای ناشی از تجزیه می شود. در طول یک ماه و نیم پس از آن، سوسک ها و قارچ ها بقایای بدن را می خورند. این فرآیند پوسیدگی خشک نامیده ...
قاتل پس از اذیت و آزار زشت دختر بیچاره سر او را با چاقوی کند از بدنش جدا کرد!
. زمانی که ما وارد فضای رسیدگی شدیم با چالش جدی که سن امیرحسین بود مواجه شدیم. از جهت دیگر جمهوری اسلامی به کنوانسیون حقوق کودک ملحق شده و طبق موازین مقرر در کنوانسیون، کودک زیر 18 سال اعدام ندارد، یک فضای ذهنی راه افتاده بود که قطعا دادگاه حکم اعدام نخواهد داد، اما ما ماده 91 قانون مجازات اسلامی و تبصره اش را داریم که همسو با کنوانسیون کودک در حال پیشروی است. این ماده می گوید، در جرائم موجب حد یا ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
ها را به درستی تخلیه کند و این مسئله به مرور زمان موجب بروز مشکلاتی برای سلامت فرد می شود، چرا که باقی ماندن مدفوع در روده ها موجب جذب مواد سمی و ناسالم از طریق جداره روده می شود. برای درمان این نوع یبوست و همین طور درمان یبوست و کم آبی ناشی از کهولت سن نسخه ای گیاهی و بسیار ساده وجود دارد. به گفته درمانگران مصرف یک قاشق غذاخوری خاکشیر کوبیده شده به همراه قندآب می تواند تاثیر زیادی در بهبود سوءمزاج ...
سوختگی و نقش تغذیه در ترمیم آن
بین لازم است که از مصرف چای، قهوه و دیگر نوشیدنی های حاوی کافئین پرهیز شود. اثرات دیورتیک (ادرارآوری) این نوشیدنی ها باعث از بین رفتن مایعات بدن می شود. الکل نیز جزو ممنوعه های این رژیم است چون باعث دهیدراته شدن بدن شده و دستگاه ایمنی بدن را ضعیف می کند. این ها را در الویت قرار دهید مواد غذایی سرشار از پروتئین و زینک (روی) را در الویت قرار دهید تا بافت ها ترمیم شوند. ...
غذاهایی که نباید همراه با دارو خورده شوند
کسانی که داروها را با هدف کاهش فشار خون مصرف می کنند. این مساله باعث افزایش میزان پتاسیم در بدن و درنتیجه افزایش تپش قلب دراین افراد می شود. موزهمچنین دارای تیامین است که یکی از اسیدهای آمینه است که ممکن است مصرف آن با برخی از داروها موجب افسردگی شود و آسیب هایی به فرد مصرف کننده دارو وارد کند. 3 – اسفناج به افرادی که داروهای رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون مانند وارفارین و کومادین مصرف می کنند، توصیه می شود که مصرف سبزیجات سبز رنگ به ویژه سبزیجات حاوی پتاسیم زیاد را کاهش دهند زیرا این کار مانع از تاثیر مطلوب داروهای ضد انعقاد خون می شود. ...
10خاصیت زغال اخته؛ این دلبرانه پاییزی
به گزارش پیک نکا ، زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان زغال اخته سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد و التهاب های مسئول انواع بیماری ها از قبیل آرتریت، آلزایمر و بیماری های قلبی می شود. نتایج پژوهش های اخیر نشان داده است که نوشیدن آب زغال اخته به طور منظم می تواند برای مقابله با التهاب های بیماری زا و تقویت سیستم ایمنی بدن موثر باشد. علاوه بر این پولیفنول های ...
طبیب یا کاسب،مساله این است؟!/منشورحقوقی بیماران درمطب پزشکان خصوصی ایلام زیرپاگذاشته می شود
تابناک ایلام:: مریض و پزشک دو سوی پیکانی نابرابرهستندکه یکی رنجور و درمانده و دیگری توانمندو صاحب مقام است. در یک بعد از ظهر پاییزی قدم زدن در کوچه چزشکان شهر ایلام شما را با صحنه هایی مواجه می کندکه قلب هر بیننده ای را به درد می آورد.انبوهی از بیمارانی که از راه دورو نزدیک خود را به مرکز استان رسانده اندتا برای دردهایشان مرحمی بیابند.غلت خوردن بیماران و همراهان خسته شان در ...
در یک روز چربی هایتان را بسوزانید!
بردن چربی های شکمی موثر باشد. زمانی که پروتئین بیشتری مصرف می کنید برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد و هورمون گرلین که مخصوص اشتهاست کمتر ترشح و کالری بیشتری را هم در بدن سوزانده خواهد شد. مصرف پروتئین کافی در هر وعده غذایی، که 20 تا 30 گرم پروتئین را در برداشته باشد، می تواند با سوزاندن کالری بیشتر باعث افزایش متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شود. بهترین منابع پروتئین، مرغ ...
وقتی پای میرحسین موسوی به وسط کشیده شد !
جمهور باید مراقب گفتارش باشد قدیری ابیانه در ادامه خطاب به رییس جمهور گفت: آقای روحانی ! شما با دشمنان قسم خورده ایران طرف هستید و باید مراقب گفتارتان باشید. آقای روحانی تا دلتان بخواهد از این اشتباهات داشته است! ازجمله اینکه در آستانه مذاکرات هسته ای می گوید که آب خوردن ما هم به این توافق بستگی دارد. این سخن رییس جمهور باعث شد که آن ها علاوه بر اینکه در مقابل ما و حق ما کوتاه نیامدند ...
بازیگر زن معروف از گیاهخوار شدنش می گوید!
را نسبت به سلامتی شان چطور می بینید؟ من فکر می کنم اگرچه فضای مجازی در خیلی موارد مشکل ساز شد، اما تاثیرات مثبتی هم داشت. همین اطلاع رسانی به مردم درزمینه های مختلف از تاثیرات مثبت شکبه های اجتماعی است. آگاهی مردم در خیلی زمینه ها بالاتر رفته است. خبرها راحت تر به گوش مردم می رسد و این اطلاعات باعث شد بیشتر مراقب سلامتی شان باشند. مثلا گاهی در شبکه های اجتماعی مطرح می شود که ...
منطقه آزاد در بند زنجیر اختلافات
.... غرب و مرکز و شرق مازندران برای خود کمپین به راه انداخته اند و هر کدام ساز خود را می نوازند.غافل از اینکه خیلی ها بیرون از گود به دندان قروچه کردن های این وکلای ملت نیشخند می زنند. اختلاف نظر ها همه بخاطر ترس از آینده است. ترس از اینکه با انتخاب یک منطقه بعنوان آزاد تجاری و ناکامی منطقه ای دیگر نماینده منطقه ناکام در میان مردم اعتبار خود را از دست داده و برای دور بعدی مجلس توفیقی نیابد! در ...
چرا خواب بد می بینیم؟
نیاز دارد توصیه می شود آن را برطرف کنید؛ زیرا مسائل استرس زا به میزان زیادی می تواند کابوس هایتان را تشدید کند و موجب تداوم آن شود. 5- از خوردن پیش از خوابیدن خودداری کنید. خوردن پیش از رفتن به رختخواب می تواند موجب کابوس دیدن شود چون غذا سرعت متابولیسم شما را افزایش می دهد و سیگنال هایی به مغز ارسال می کند که فعال تر شود؛ بنابراین بهتر است از صرف غذا یا میان وعده پیش از خواب پرهیز ...
"شاعر خلوتگاه زنان..."/ "کافه سینما" با افتخار منتشر می کند: ماجرای عشق طولانی آقای لئونارد کوهن و ...
اجرا کرد. وقتی از او می پرسم آثار متاخر کوهن را ترجیح می دهید می گوید: “من تمام ترانه های لئونارد را دوست دارم. چه متقدم چه متاخر. ‘Going Home,’ ‘Show Me the Place,’ ‘The Darkness این ترانه ها بی نظیر، عمیق و حقیقی و چندوجهی و به طور شگفت انگیزی آهنگین هستند. باعث می شوند احساس کنید و فکر کنید. حتی برخی از آهنگ های اخیرش را بیش از ترانه های قدیمی او دوست دارم. یک جور سادگی در ترانه های قدیمی او هست که من خیلی می پسندم. برگردان ارغوان اشتری برای کافه سینما آبان 1395 ...
گلایه مردم از ازدحام دست فروشان در مترو
با اشاره به هماهنگی های صورت گرفته با ستاد توانمندسازی بانوان گفت: ما بانوانی را که تولیدات دستی خود را می فروشند شناسایی و اطلاعات آن را برای مسئول ستاد توانمندسازی ارسال کردیم. احمدی بافنده گفت: در خصوص کسانی که کالای قاچاق هم می فروشند نامه ای به ستاد مبارزه با قاچاق کالا نوشتیم که نسبت به جمع آوری آنها اقدام کنند. او درباره آقایان دستفروشی که تولیدات دست ساز می فروشند، گفت: آنها را نیز بر مبنای قراردادی که در شرکت ساماندهی مشاغل بستیم، ساماندهی کردیم و قرار شده آنها در روزبازارهای شهرداری فعال شوند. ...
اشتباهات رایج هنگام خوابیدن
...> از عصر به بعد قهوه ننوشید. این محرک (کافئین) احتمالا هنوز هم در بدنتان وجود دارد، مخصوصا اگر از قرص ضد بارداری استفاده می کنید، زیرا این قرص باعث کند شدن متابولیسم و سوختن کافئین در بدن می شود. اثر سایر داروها نظیر قرص های ضد افسردگی نیز به همین صورت است. از پزشکتان درباره اش سوال کنید. حتی اگر از هیچ دارویی هم استفاده نکنید، کافئینی که از عصر به بعد استفاده می کنید تا هنگام خواب در ...
