خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدارهای بدن قبل از سکته قلبی
احساس تنگی نفس برای چند روز ادامه داشته باشد و فشاری بسیار زیاد بر روی قلب احساس شود زنگ خطری جدی بر ای حمله قلبی است. کارشناسان حال به افرادی که دچار سکته قلبی قبلا شده اند توصیه می کنند در هوای آلوده فعالیت در فضای آزاد را کاهش دهند همچنین داروهای خود را سر وقت مصرف کنند، و نیز در صورت احساس بروز استرس در قلب خود حتما به پزشک مراجعه کنند. همچنین افراد اگر احساس کرده اند دچار سکته ...
علت لکه بینی چیست؟ تفاوت بین لکه بینی و قاعدگی
، ممکن است نشان دهنده وجود مشکل با جفت باشد. 2.داروها لکه بینی ممکن است با مصرف برخی از داروها مرتبط باشد. به عنوان مثال مصرف داروهای ضد بارداری در برخی از افراد باعث ایجاد لکه بینی می شود. برای افرادی که مصرف این نوع داروها را به تازگی آغاز کرده اند، خونریزی بین دوره های قاعدگی ممکن است در دو یا سه ماه اول دیده شود. با این حال، برای افرادی که هم اکنون از این داروها به طور ...
معضلی به اسم خانه های قمرخانمی / تجربه ناخوشایند زنان ایرانی از خشونت در دروازه غار
می دهد و باعث می شود که آنان در شرایط فقر اقتصادی بزرگ شوند. بار مسئولیت تامین یک خانواده و فشار کاری نیز از دیگر مشکلات این زنان است که اضطراب، افسردگی و در کل بیماری های روانی را برای آنها در پی دارد. در بسیاری از کشورهای جهان، به خصوص کشورهای در حال توسعه این زنان در مقایسه با مردان از لحاظ استخدام شغلی و درآمد مورد تبعیض قرار گیرند و باعث می شود که آنان در چرخه فقر قرار گیرند. چنین معضلی سبب ...
درد طبیعی پریود، لخته خون عادی است؟
قرص های ضدبارداری از ادامه این وضعیت جلوگیری می کنند. زمانی که این علائم به طور مداوم در طولانی مدت رخ دهد و باعث بروز اختلال در زندگی عادی افراد شود، باید با مراجعه به پزشک علت بروز چنین علائمی مورد بررسی قرار گیرد. پزشک معالج با انجام آزمایش خون، سونوگرافی و بررسی وضعیت هورمون ها به تحقیق در مورد این علائم می پردازد و درمان را باتوجه به سن افراد از آن زمان آغاز می کند. اگر بی ...
آستانه تحمل ایرانی ها در مرحله هشدار
انواع فشارهای اقتصادی و اجتماعی ناشی از تبعیض ها و ناکامی ها رو به رشد است. تاکنون مدیریت استرس در کشور بر مبنای یک روند اعتراضی مورد ارزیابی قرار نگرفته و طبیعتا در حوزه تاب آوری هم چندان اقدام مناسبی از سوی مسئولان انجام نشده است. کوروش محمدی می افزاید: امروزه آستانه تحمل جامعه ما به شدت تنزل یافته و به نسبت میزان افسردگی در بین افراد به شکل کاملا ملموس افزایش یافته است. با بررسی وضعیت ...
جوانسازی موشهای پیر با خون انسانهای جوان
کردند . خون جدید باعث جوان شدن مجدد موش های پیر شد و آنها مانند موش های جوان گروه کنترل شده توانایی خود را برای دویدن در فضای باز به دست آوردند. اما همچنین شواهدی از بهبود حافظه در این موش ها مشاهده کردند. محققان موش های درمان شده را در یک دستگاه به نام Barnes maze قرار دادند که یادگیری و حافظه در جوندگان را اندازه گیری می کند. موش های پیر به دلیل داشتن ...
درمان کیست تخمدان، خطرناک است؟
سن 50 سالگی که مشکلات خطرناک تخمدانی (سرطانها) شایعتر است و از این سن باید هر شش ماه یکبار حتماً مورد معاینه دقیق قرار گیرند. تمام مادران عزیز اگر دختر خانمی دارند که چاق است، اختلال عادت ماهانه دارد و بخصوص موی اضافی غیرعادی در بدن دارد (هیرسوتیسم) این سه علامت را جدی بگیرند و حتماً با پزشک متخصص زنان مشورت کنند. نکته مهم دیگر اینکه به دختران خود تفهیم کنند که به خاطر سلامتی ازدواج کنند، نه به خاطر اتومبیل و آپارتمان و ویلا چون دیر ازدواج کردن باعث کیست تخمدان، فیبروم رحم، زایمانهای با سزارین، شیردهی ناموفق، آندومتریوز و... می شود. ...
بایدها و نبایدهای جراحی پلک
...> وی خاطرنشان می کند: بخشی از جراحی ها نیز متاثر از افزایش سن هستند، برخی افراد 35 تا 40 ساله یا حتی 70 ساله، به میزان حساسیت خود نسبت به رفع پف پلکشان اقدام می کنند. بنابراین ما تعیین کننده سن فرد برای انجام جراحی نیستیم. وظیفه ما این است که راه درست را پیش پای مراجع بگذاریم و مشاوره دقیق بدهیم تا از بروز مشکلات احتمالی پیشگیری کنیم که همه اینها به معاینه اولیه قبل از جراحی برمی گردد. ...
اصلی ترین درمان های وسواس را بشناسیم
فرزندانش نیز مبتلا می شوند، ادامه داد: برای ظهور وسواس علاوه بر استعداد ژنتیکی، استرس های مختلف مثل فوت یکی از عزیزان، دوران بلوغ و ... باید وجود داشته باشد تا اختلال وسواس آشکار شود. وی افزود: در صورتی که انجام دادن این رفتارها و اعمال بیشتر از یک ساعت از زمان شما را می گیرد و باعث مختل شدن روند زندگی شما می شود دچار اختلال وسواس فکری و عملی هستید. این روان شناس در ادامه بیان کرد: این ...
خسته اید؟ این غذاها را نخورید!
. در نتیجه خیلی زود باک انرژی تان خالی می شود و یک دور باطل شکل می گیرد که در آن وارد فاز افت و افزایش قند خون می شود که بدن را خسته می کند.توصیه می کنیم به جای قند سفید نیز از قندهای کامل و سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی استفاده کنید. قهوه خیلی از افراد قهوه را برای انرژی گرفتن میل می کنند. واقعیت این است که نوشیدن قهوه در فاز اول فرد را سرحال کرده اما به طور ناگهانی نیز ...
وقتی دچار فرسودگی شغلی می شوید
درمان ابتدا باید علت ابتلا و شدت اختلال و مدت زمان بروز آن مورد بررسی قرار گیرد و سپس روان درمانی، درمان های شناختی و نگرشی و تمرینات آرام سازی و و ارتقای اعتماد به نفس توصیه می شود و اگر علائم فیزیولوژیک نیز شدت داشته باشد، لازم است مداخلات دارویی روی فرد نیز صورت گیرد.
بیماری روده تحریک پذیر چیست؟
...؛ اما تاثیر به سزایی روی کیفیت زندگی دارد بسیاری از بیماران سفرهای خود را به تعویق می اندازند یا در فعالیت های اجتماعی شرکت نمی کنند، زیرا از ایجاد یک حمله درد یا اسهال می ترسند. بیماری روده تحریک پذیر چیست؟ شیوع بیماری در خانم ها بیشتر است این بیماری ارتباطات افراد را نیز تحت تاثیر قرار می دهد این بیماری، در نتیجه اختلال در حرکت روده ها و به دلایل نا معلوم ایجاد می شود ...
کودکان به چند ساعت خواب نیاز دارند؟
دکتر علیرضا کافیان تفتی، روانپزشک و فلوشیپ خواب: از نظر جسمی ترشح بسیاری از هورمون ها در خواب اتفاق می افتد و خیلی از عملکردهای جسمی ما که باعث سلامت می شود در خواب اتفاق می افتد. از بعد ذهنی هم عملکردهای مختلف مثل عملکردهای شناختی، مربوط به خلق، مربوط به اضطراب، تمرکز و حافظه تابع خواب مناسب و باکیفیت خوب است. پس خواب عاملی است که می تواند سلامت ما را از نظر روانی و جسمی تامین کند ...
بهترین زمان خوردن زینک پلاس
نیز بزرگی خوش خیم پروستات را کاهش می دهد. نیمه عمر پلاسمایی این دارو 8 ساعت می باشد و اثرات بیولوژیکی آن برای زمانی طولانی تر به جا می ماند. استفاده در زنان استفاده از فیناستراید در درمان ریزش مو در خانمها هنوز به اثبات نرسیده است. مخصوصاً این دارو در زنانی که در سن حاملگی بوده و یا حامله هستند مورد استفاده قرار نمی گیرد زیرا در تعیین جنسیت جنین دخالت نموده و باعث ایجاد ...
روش کاملا طبیعی برای کنترل اضطراب
.... گیاه جینسنگ گیاه جینسنگ برای مقابله با استرس و تقویت سیستم ایمنی بدن فوق العاده است. این گیاه به طور موثر با اضطراب مقابله کرده و خواب راحتی را برای شما به ارمغان می آورد. می توانید از کپسول های 25 تا 50 میلی گرمی عصاره ی خشک جینسینگ استفاده کنید. دکتر داروساز می تواند در مورد میزان مصرف آن توضیحاتی به شما بدهد. توجه داشته باشید که دوره ی درمانی با این گیاه نباید بیش از ...
ریتم شبانه روزی بدن چیست؟
قبل از خواب ورزش نکنیم. ممکن است به اختلال عاطفی جزئی دچار شوید اختلال عاطفی فصلی به محض کوتاه شدن روزها خود را نمایان می سازد و احتمالا دلیل آن کاهش مدت زمان تابش نور خورشید می باشد. آفتاب باعث افزایش سروتونین بدن که یک بهبود دهنده ی خلق و خو است، می شود. افراد مبتلا به SAD (اختلال عاطفی فصلی) تمایل دارند 12 تا 14 ساعت بخوابند. همچنین علاقه ی بیش از حد به مصرف کربوهیدرات ها و ...
مصرف کم میوه و سبزی از عوامل اختلال قند خون
شفا آنلاین تغذیه مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: 14 درصد از جمعیت کشور به اختلال قند خون دچارند که بالا بودن سرانه مصرف قند و شکر و پایین بودن مصرف میوه و سبزیجات از عوامل آن است. به گزارش شفا آنلاین ، دکتر 'زهرا عبدالهی' در سمپوزیوم علمی تغذیه و دیابت که به بهانه هفته جهانی دیابت در واحد علوم و تحقیقات برگزار شد، افزود: دیابت یک بیماری جهانی است که ...
افسردگی بعد از زایمان، علائم خطرناک!
معمول پس از زایمان مثل احساس خستگی، بی اشتهایی، بدخوابی، کم شدن میل جنسی دیر متوجه بیماری شان می شوند.بعلاوه خانم ها اغلب تمایل ندارند در مورد علایمی که دارند صحبت کنند شاید چون فکر می کنند اجتماع انتظار دارد مادر جدید خوشحال و شاد باشد. شیوع این اختلال حدود 15-8 درصد است. فاکتورهای خطر افسردگی پس از زایمان 1- هر نوع سابقه در فرد یا خانواده 2- سابقه سوء استفاده فیزیکی یا ...
ناگفته های امیر حسین مدرس از زندگی شخصی با همسر دومش +عکس
. از رنگ های کهنه استفاده می کنیم. تکنیک کارم به گونه ای است که رنگ های قدیمی را دوست دارم و باعث می شود کار حالت کهنگی خود را داشته باشد. الان خیلی ها رنگ های روشن می زنند و روی رنگ های روشن کار می کنند. چه چیزی باعث این علاقه شده است؟ – درست نمی دانم ولی احساس می کنم کارهای مردانه را بیشتر دوست دارم که خیلی از خانم ها شاید نتوانند انجام دهند. کارهای کهنه کاری را خیلی ها ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
با اصلاح مزاج برای همیشه با شوره و خارش پوست سرشان خداحافظی کنند. از شربت ترنجبین و خاکشیر برای برطرف کردن بدبویی دهانتان استفاده کنید خاکشیر مناسب برای اضافه کردن وزن افراد لاغر و کسانی که تمایل دارند وزن خود را بالا ببرند، می توانند از این نسخه استفاده کنند. این گروه اگر خاکشیر را با شیر میل کنند می توانند با نوشیدن این خاکشیر صبح ناشتا به درمان لاغری و افزایش وزن ...
چرا رنگ صورت دونالد ترامپ اینقدر نارنجی است؟!
نارنجی نمی کنند، اما ممکن است در برخی شرایط تغییر رنگ پوست تا حدی نزدیک به نارنجی هم داشته باشند. مثلا در یرقان، پوست عمدتا زرد می شود و نه نارنجی. در هموکروماتوزیس، پوست برنزی می شود. بعضی افراد به صورت ناخواسته یا به عنوان درمان خانگی از پودر نقره محلول استفاده می کنند، در این صورت حالتی به نام Argyria رخ می دهد که در آن رنگ پوست آبی یا آبی متمایل به خاکستری می شود. جالب ...
انواع ویتامین ها و کاربرد آن ها برای بدن
خون و کاهش خطر سکته های مغزی و قلبی است. نیاز روزانه: 06/0 تا 08/0 میلی گرم. منابع: گوجه فرنگی و سبزی های برگ دار مثل کاهو و گل کلم آهن: کمبود آن ضعف، خستگی، ناتوانی در تمرکز، کم اشتهایی، رنگ پریدگی و تیرگی دور چشم ها را در پی دارد. نیاز روزانه: زنان 15 و مردان 8 7 میلی گرم در روز. منابع: گوشت، تخم مرغ، سبزیجات و... روی: کاهش خارش پوست، ریزش مو، ایجاد خطوط سفید روی ناخن ها، زخم ...
بعد از جدایی و طلاق چگونه زندگی کنیم
احساس راحتی کنید. دوست های تازه پیدا کنید. اگر تصور می کنید به همراه طلاق یا جدایی تان بسیاری از دوستان و آشنایانتان را هم از دست داده اید، سعی کنید با افراد تازه آشنا شوید. در کلاس های مختلف یا در فعالیت های اجتماعی شرکت کنید. مراقبت از خود بعد از طلاق یا جدایی طلاق اتفاقی بسیار استرس زا است که زندگیتان را تغییر می دهد. وقتی دستخوش ناراحتی های احساسی می شوید و می ...
گروه سنی میانسالان بیشترین جمعیت کشور را به خود اختصاص می دهند / 27میلیون در گروه سنی میانسالان قرار ...
غیرواگیر را بررسی می کند، آزمون های مشخص برای افراد در نظر گفته شده است و امتیازهای به دست آمده به آنها نشان می دهد که چگونه وضعیت فرد به وضعیت مطلوب تغییر پیدا می کند. وی در ادامه، گفت: همچنین این مجموعه ها به صورت نرم افزار تلفن همراه به نام "نرم افزار خودارزیاب میانسالان" در اختیار مردم قرار گرفته است و مردم می توانند با جستجوی این عبارت در اینترنت، به رایگان این نرم افزار را بر روی تلفن ...
درباره ستون فقرات چه می دانید؟
. درست غلط دیسک ها همانند کمک فنرها هستند. از بیرون بسیار سخت و سفت به نظر می آیند ولی در داخل آن ها مایعی ژله ای پر شده است. این ها همانند بالش هایی هستند که راه رفتن و دویدن و ایستادن شما را راحت تر می کنند. وقتی دیسک کمر می گیرید در واقع این مایع ژاله ای از بین می رود و باعث درد، ضعف و لرزش می شود. کدام حالت خوابیدن برای کمر شما بهتر است؟ ...
6 تصور اشتباه که اغلب دیابتی ها هم باور کرده اند
لوزالمعده (پانکراس) منجر به ایجاد دیابت می شود. بدن برای تولید انرژی به شکر و مواد قندی نیاز دارد که از جمله مواد غذایی طبیعی محسوب می شوند و از راه های متفاوتی چون خود شکر و قند، میوه ها، سبزیجات، غلات و نشاسته تامین می شوند. لوزالمعده در بدن سالم با ترشح انسولین، قند (گلوکز) را در اختیار سلول ها قرار می دهد تا بدن بتواند انرژی لازم را برای فعالیت به دست آورد اما وقتی کسی به دیابت مبتلا می شود ...
پرسش های رایج دختران جوان هنگام بلوغ
عادت ماهیانه منظمی ندارم؟ گاهی اینقدر در مورد عادت ماهیانه دقت می شود که انگار قرار است همه چیز مثل ساعت کار کند. در بین خانم ها این طور شایع شده که عادت ماهیانه باید هر 4 هفته یک بار اتفاق بیفتد، در حالی که در اکثر خانم ها بی نظمی های زیادی در عادت ماهیانه وجود دارد. معمولا چرخه عادت ماهیانه 28 روزه است، اما این عدد برای همه و حتی برای یک ...
انسان برای بقا نیاز به تجربه بهینه استرس دارد
...: استرس همیشه نمی تواندبه جا باشد هر چند با آزاد شدن هورمون هایی در بدن موجب می شود عملکردهای ما کارآیی لازم را داشته باشد بنابراین تاحدودی لازم است فرد استرس را تجربه کند که به آن استرس بهینه گفته می شود. متقیان با بیان اینکه هنگام بروز استرس 30 هورمون در بدن افراد آزاد می شود که کورتیزون شناخته شده ترین هورمون هاست، تصریح کرد: حالت تنش و برانگیختگی، افزایش ضربان قلب و فشارخون، تند و ...
نگاه اطرافیان به یک بیمار اعصاب و روان آزار دهنده است
اختلال روانی غالبا غیر عادی ، عجیب یا آزار دهنده است، نگاهها را به خود جلب می کند. واکنشهای متفاوتی در مقابل بروز آن ممکن است دیده شود. این واکنش می تواند به صورت خشم ، تنفر و اکراه ، ترس و سردرگمی همراه باشد. تمایل به درمان خواه وجود داشته باشد یا نداشته باشد بعد آزار دهندگی این اختلالات برای خود فرد و یا اطرفیان او وجود دارد. برخی از اختلالات به راحتی در زندگی شغلی و اجتماعی خود تاثیر گذاشته و عمدتا ...
خبر خوش به بیماران MS
اس و کاهش سرعت پیشرفت این بیماری می گردند و اگر به محض تشخیص این بیماری، درمان صورت نگیرد، موجب از کارافتادگی فرد می گردد. تشخیص ام اس آزمایش مخصوصی برای ام اس وجود نداشته و فرایند تشخیص شامل رد کردن احتمالات دیگری است که می توانند باعث این علائم و نشانه ها گردند. بررسی ها نشان می دهند استرس، سیگار، حمام گرفتن با آب گرم و یا در مکان های خیلی گرم بودن، در معرض نور خورشید قرار ...
