سایر منابع:
سایر خبرها
تیره بودن خون نشانه چیست ؟
، اختلالات هوشیاری، منگی، سردرد، خواب آلودگی و گزگز دست و پا اشاره کرد. غلظت خون در چه کسانی بیشتر است؟ بعد از سن بلوغ، وجود هورمون هایی در مردان تحریکاتی در سیستم خونسازی بدن ایجاد می کند که موجب می شود میزان غلظت خون در مردان دو گرم نسبت به زنان بالاتر رود. چنانچه فردی دچار غلظت خون باشد، باید علت غلظت خون را از یک فوق تخصص خون و سرطان جویا شود. ولی این بیماری ممکن است در هر ...
در فصل پاییز به سادگی سریع وزن کم کنید+توصیه ها
ها بر روی گوشی های تلفن همراه هوشمند وجود دارد می تواند نقش موثری در کنترل وزن افراد داشته باشد. رعایت یک رژیم غذایی متعادل سرشار از مواد مغذی برای بدن می تواند علاوه بر رفع نیازهای بدن مانع از چاقی و افزایش قند خون شود، برای آگاهی از رژیم غذایی مناسب باید از متخصصان تغذیه کمک گرفت. ادامه دادن رژیم غذایی حتی اگر در اوایل اثری از کاهش وزن در خودتان مشاهده نکردید به تدریج ...
هشدارهای بدن قبل از سکته قلبی
احساس تنگی نفس برای چند روز ادامه داشته باشد و فشاری بسیار زیاد بر روی قلب احساس شود زنگ خطری جدی بر ای حمله قلبی است. کارشناسان حال به افرادی که دچار سکته قلبی قبلا شده اند توصیه می کنند در هوای آلوده فعالیت در فضای آزاد را کاهش دهند همچنین داروهای خود را سر وقت مصرف کنند، و نیز در صورت احساس بروز استرس در قلب خود حتما به پزشک مراجعه کنند. همچنین افراد اگر احساس کرده اند دچار سکته ...
اگر دچار مشکلات معده هستید قبل از غذا کمی نمک بخورید
و سنگینی آن از بین برود و آماده هضم کامل غذا شود که این امر از ترش کردن و احساس سوزش سر دل بعد از خوردن غذا جلوگیری کرده و فرد را در حفظ سلامت و بهداشت معده یاری می کند . البته باید توجه داشت مصرف بیش از اندازه نمک موجب مشکلات عدیده ای می شود و مصرف نمک قبل و بعد از غذا باید به صورت بسیار کم و در حد تعادل صورت گیرد. ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
برخلاف آنچه معمولا شنیده اید، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب کلید سلامت نیست یا نپوشیدن لباس گرم در یک روز سرد شما را بیمار نمی کند. شاید باور نکنید دوران بارداری 9 ماه نیست. شایعات مربوط به حوزه پزشکی، اغلب به عنوان حقایقی خدشه ناپذیر بین مردم تکرار می شوند. روزنامه جام جم: برخلاف آنچه معمولا شنیده اید، نوشیدن روزانه هشت لیوان آب کلید سلامت نیست یا نپوشیدن لباس گرم در یک روز سرد شما را بیمار ...
بهترین زمان خوردن زینک پلاس
. موارد احتیاط مصرف ( حتما دقت کنید ) بیماری های قلبی – عروقی و مصرف همراه باSMH زیادی فشار خون (فشار خون بالا) و فشار خون خیلی پایین در مصرف موضعی: وجود التهاب یا جراحت در پوست مکانیسم اثر:مینوکسیدیل یک گشاد کننده عروق محیطی با اثر مستقیم است که مقاومت عروق محیطی را کاهش می دهد وسبب افت فشارخون می شود. در مصرف موضعی دوره فاز رشد فعال مو(دوره آناژن) را ...
این ژل طبیعی پوست شما را جوان می کند
کردنی و فست فودها برای داشتن پوست سالم پرهیز کنند. عظمایی با بیان اینکه پاکسازی کبد، روده و کلیه ها در ایجاد شادابی و سلامت پوست حائز اهمیت است، اظهار داشت: مصرف آب انار، جوشانده عناب و انواع میوه ها و سبزیجات تازه در ایجاد سلامت پوست بسیار اهمیت دارد. این پژوهشگر طب سنتی اذعان کرد: مصرف عرق شاتره، کاسنی، خارشتر، خارخاسک و کیالک 3 استکان در روز، نیم ساعت قبل یا 2 ساعت بعد از ...
6 تصور اشتباه که اغلب دیابتی ها هم باور کرده اند
.... در اولی ژنتیک و نیز عوامل ناشناخته باعث بروز آن می شود و بیشتر کودکان و جوانان را تا قبل از 40 سالگی درگیر می کند که باید برای بقیه عمر خود انسولین مصرف کنند. در دومی خوردن غذاهای پرانرژی (نه فقط شکر، بل که غذاهای پرچرب و پرکالری) باعث بروز اضافه وزن و افزایش احتمال دیابت نوع 2 می شود. تغییرات هورمونی دوران حاملگی نیز ممکن است سبب ایجاد اختلال در کارکرد درست لوزالمعده و تولید انسولین شود و ...
فواید مصرف آبگوشت
استخوان توام در غذا حل می شود که خوردن آن بخصوص برای افراد لاغر و کم خون به دلیل دارا بودن ترکیبات خونساز بخصوص آهن بسیار مفید است، اما به گفته این پزشک افراد با چربی خون بالا و اضافه وزن باید مراقب چربی های موجود در قلم باشند و بهتر است در صورت استفاده، از قلم گوسفند و گوساله زیر یک سال استفاده شود تا کمترین میزان چربی و بیشترین مواد مغذی را داشته باشد. نخود فراموش نشود ...
میوه ای برای مبارزه با آلودگی هوا
به گزارش تراز ،انار می تواند مشکلات قلبی و عروقی، گردش خون، اختلالات معده، سرطان، مشکلات دهان و دندان، آرتروز، کم خونی و دیابت را رفع کند. دانه های انار را می توانید در سالاد، دسر، به صورت شربت، آب گیری و... استفاده کنید. انار می تواند برای تمیز کردن پوست و گلودرد مفید باشد. تحقیقات به ثبت رسیده در مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان می دهد که انار سرشار از آنتی اکسیدان بوده و می تواند ...
پوست زیبا با میوه های پاییزی
خرمالو آنتی اکسیدان فراوانی دارد. به همین دلیل مصرف آن برای جوان و شاداب سازی پوست مناسب است. به این منظور، روزی نیم ساعت پوست خرمالو را روی صورتتان قرار دهید. بتاکاروتن موجود در آن جریان خون سلول های پوست را بیشتر و پوست را روشن می کند. افرادی که موهایشان کم پشت است می توانند با خوردن خرمالو و دریافت روی (زینک) موجود در آن، موهای سالم و پرپشتی داشته باشند. ویتامین A موجود در خرمالو ...
علت سقط جنین، موادغذایی خطرناک
خوردن یخ و الکل نیز ممنوع است. مصرف بنفشه و ختمی موجب سقط جنین می شود. ختمی که باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدن مشورت پزشک حاذق و دانشگاهی طب سنتی هیچ گیاه دارویی و داروی گیاهی مصرف نکنند. به طور کلی مصرف هر ماده غذایی قاعده آور موجب سقط جنین می شود. از نگاه برخی از متخصصان طبیعت درمانگر، زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک ...
تاثیر مرکبات بر پوست و مو
به شاداب کردن پوست های خسته نیز کمک می کند. به آسانی میتوان مقداری یخ که شامل مرکبات است را به صورت بمالید و شاهد زنده شدن پوست خود باشید. خواص موجود در مرکبات برای مو همه موهای نرم، سالم و مرطوب را دوست دارند. ویتامین c موجود در مرکبات شناخته شده به موثرترین مواد مغذی که باعث تقویت و تحریک رشد موها می شود. مصرف منظم ویتامین C باعث تقویت و بهبود بخشیدن به مو ها می شود ...
10 باور غیر علمی پزشکی را بشناسید
غذا و تغذیه آمریکا اعلام کرد بزرگسالان باید روزانه حدود 5/2 لیتر (مساوی با هشت لیوان) آب مصرف کنند. هرچند تمام رسانه ها این حقیقت را منتشر کرده و به همین مقدار بسنده کردند، اما آنچه شورای تغذیه در ادامه توضیح داد این بود که بخش عمده این میزان آب از غذاها تامین می شود. ریمان می گوید شایعه ای که وجود دارد را باید این گونه اصلاح کرد: روزانه حدود هشت لیوان مایعات بنوشید یا بخورید. 7٫ هوای ...
می خواهید پر انرژی باشید؟
است هم آب بیشتری بنوشید و هم در طول روز به مقدار کافی فعالیت فیزیکی داشته باشید. ویتامین C بیشتری دریافت کنید همیشه مقداری میوه از خانواده مرکبات قبل یا بعد از صبحانه بخورید و یا از قرص های ویتامین C استفاده کنید. پژوهش ها نشان می دهد ارتباط نزدیکی بین کمبود اسید سیتریک و خستگی مزمن وجود دارد. در ضمن، ویتامین C به شما کمک می کند تا مواد مغذی موجود در غذاها را بهتر جذب کنید ...
در هوای آلوده لبنیات کم چرب مصرف کنید/ کمبود کلسیم خطر آلودگی با سرب را تشدید می کند
طب ایرانی اسلامی و سنتی به عنوان پاک کننده عروق مغز و قلب عمل کرده و ضمن تقویت آنها، با کمک روش های دیگر طب سنتی گرفتگی های عروق کرونر را باز می کند. بهترین ترکیب داروی عطسه آور شامل کندش، تخم گشنیز و گل بنفشه به میزان مساوی است که به صورت پودر در آورده و بهتر است بعد از ایجاد عطسه در هر سوراخ بینی یک قطره روغن بنفشه چکانده شود. مقادیری زنجبیل، سیاهدانه، میخک و پوست انار را با هم مخلوط ...
دمنوش های مفید برای روزهای سرد سال
نعناع سیستم تنفسی بدن را در روزهای سرد، بهبود می بخشد و جلوی کیپ شدن بینی را می گیرد. اگر فردی دچار تب شده باشد، با نوشیدن این دمنوش، عرق کرده و بدنش خنک می شود. بنابراین این دمنوش تب بری عالی است. چای نعناع، معده و دردهای شکمی را آرام و نفخ را برطرف می کند و در عین حال به هضم غذا کمک می کند. از آنجایی که چای نعناع ویژگی های ضدباکتریایی دارد، می تواند جلوی بیماری های ...
کاهش غلظت خون با کیوی
شود از آن در رژیم غذایی روزانه قرار داده شود. وجود این ویتامین در کیوی باعث شده که یک میوه مناسب برای سم زدایی در بدن محسوب شده و مصرف آن به سیگاری ها و افراد دارای استرس بالا توصیه می شود. همچنین کیوی در تنظیم قند و فشار خون، رفع بیماری های قلبی، درمان کم خونی موثر بوده و مدر است. در استعمال خارجی نیز استفاده از ماسک کیوی در شادابی و تقویت پوست تاثیر به سزایی داشته و از عصاره آن در تهیه کرم های ...
فواید مصرف آلو درکلام امام هشتم(ع)
صبح و 5 عصر میل شود. البته آلو تازه یا خشک خیس کرده بهتر است. 5. آلو دفع کننده اوره، اسید اوریک و چربی خون می باشد، صبح ناشتا خیس کرده از آن استفاده شود. 6.کسانی که بیماری قند دارند سعی کنند آلو بمکند. 7.آلو برای کسانی که گرفتگی عروق دارند مفید می باشد. 8.برای درمان بیماری آسم رنج می برند از صبح تا شب 10 دانه آلو بمکند. 9. کسانی که کم خون هستند ...
توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش
، غلات کامل، حبوبات، آجیل، میوه ها و سبزیجات هستند. این مواد غذایی به رفع یبوست کمک کرده و با کاهش جذب قند و چربی موجود در غذا، باعث کاهش قند و کلسترول خون می شوند. از آنجایی که این مواد خاصیت سیر کنندگی دارند، اشتها را کم کرده و به کاهش وزن کمک می کنند. برای جلوگیری از ایجاد نفخ، مصرف فیبر را به طور تدریجی افزایش دهید. پروبیوتیک ها باکتری های مفید موجود در روده هستند که به هضم غذا، تولید و ...
با آلرژی فصل پاییز چه کنیم؟
ها با توجه به پرزهایی که روی پوست خود دارند، عامل حمل مواد حساسیت زا به شمار می روند، بنابراین باید قبل از مصرف به خوبی آنها را شست. - ممکن است مصرف برخی میوه ها مانند کیوی یا برخی از صیفی ها مانند بادمجان و گوجه فرنگی باعث تشدید واکنش های آلرژیک شود. البته این موضوع به حساسیت های فردی هم مربوط است. پس مراقب غذا خوردن تان هم باشید. ...
توصیه های طب سنتی برای ناراحتی های ریوی
غذا نخوابند. بهادری خاطرنشان کرد: اگر بخارات معدی در افراد مبتلا به تنگی نفس زیاد باشد، کسانی که مخصوصا شب ها به علت بخارات معده دچار تنگی نفس می شوند از عدس، بادمجان ، گوشت گاو و تندی و ترشی پرهیز کنند. وی بابیان اینکه افرادی که تنگی نفس دارند نباید یبوست داشته باشند، افزود: اگر تنگی نفس، علت قلبی داشته باشد مخصوصا در افراد دارای حرارت قلبی زیاد که نبض قوی و بدن گرمی دارند ...
معجزه پیاز در درمان سرماخوردگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: پیاز یکی از گیاهانی است که اکثر افراد هنگام غذا خوردن از آن استفاده می کنند.استفاده از پیاز به صورت خام و یا به صورت مخلوط شده و پخته شده در مواد غذایی صورت می گیرد.این گیاه خواص فراوانی دارد و از نظر طب قدیمی طبع آن گرم و خشک است.در این مطلب قصد داریم خواص فراوان این گیاه را برشماریم. پیاز خام دارای ویتامین(ث) فراوان و ویتامین ...
نسخه طب سنتی برای لاغری
، قلوه، تخم مرغ سفت شده و پنیر تازه میل نکنید. - خوردن غذاهایی که خون را رقیق و لطیف می کنند مثل انواع سبزیجات، گوشت پرندگان و سکنجبین توصیه می شود. - مصرف غذاهای تند و ترش و شور هم توصیه می شود. البته در مصرف این غذاها به خصوص تندی ها ملاحظاتی وجود دارد، چون گرچه در دفع و تحلیل مواد زاید سرد و غلیظ و لزج بسیار نافع است، اما باعث ایجاد گزش و سوزش معده و تهوع و استفراغ و زخم ...
درمان سرماخوردگی با این مواد غذایی
به منظور درمان های بی شماری مورد استفاده قرار می گیرد. حالت قلیایی آن در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از بیماری های زیادی موثر است. اگر خوردن سرکه سیب به تنهایی برایتان دشوار است می توانید آن را با آب گرم و مقدار اندک عسل مصرف نمائید. درمان سرماخوردگی با زنجبیل در حالیکه به طور معمول از “ زنجبیل ” به عنوان یک راه حل برای درد معده تان یاد می کنید، خواص تسکین دهنده دیگری هم دارد ...
توت خوردن در بارداری، فواید
، با برگ درخت توت سفید چای تهیه کرده و معتقدند که این چای به افراد کمک می کند تا بهتر ببینند و بهتر بشنوند. همچنین دم کرده برگ درخت توت خون را خنک می کند و التهاب را فرو می نشاند برگ درخت توت صاف کننده خون و خون ساز می باشد کسانی که رماتیسم دارند از چای برگ درخت توت برگ و میوه توت استفاده نمایید. بهترین زمان مصرف توت بهترین زمان مصرف توت قبل از غذا و با معده خالی است.به طور کلی بهترین موقع خوردن توت ...
درمان اسهال کودکان، روش طب سنتی
مقدار مساوی در دفع اسهال مفید می باشد. پوست انار: همچنین جوشانده ی پوست انار برای درمان اسهال موثر است. سماق: پانزده گرم (یک قاشق غذاخوری پر) پودر سماق همراه با آب سرد خورده شود تا این بیماری رفع شود. اگر بعد چند ساعت چنانچه حالت اسهال ادامه داشت نصف قاشق دیگر مصرف شود. ازگیل: خوردن ازگیل نارس یا ازگیل رسیده (ازگیل نارس بهتر است) این بیماری را برطرف می سازد. مرزه ...
دیار کهن پارسیان مهد ابدی کوروش
. ارتفاع آن از سطح آب های آزاد حدود 1700 متر است. این شهرستان از شمال به شهرستان خرم بید و آباده، از غرب به شهرستان اقلید و شهرستان مرودشت، از جنوب به شهرستان مرودشت و از شرق به شهرستان بوانات وارسنجان محدود می باشد. تنها نقطه شهری سعادت شهر این شهرستان است. همچنین این شهرستان دارای دو بخش مرکزی و هخامنش است. آب و هوای این شهرستان به علت کوهستانی بودن در زمستان ها توأم با ریزش باران و برف و ...
عرقیات مفید در بارداری، برای چی خوبه؟
دوران بارداری نقش موثری دارد. عرقیاتی که با مشورت متخصص می توانید مصرف کنید عرق گیاهی خارخاسک عرق خارخاسک جزء عرق های مفیدی است که در دوران بارداری نقش موثری دارد. این عرق خون را تصفیه می کند. مادرانی که دچار کهیر می شوند یا پوست شان خارش پیدا می کند (به خصوص بعد از خوردن غذاهای گرم مزاج) با خوردن این عرق حالشان بهتر می شود؛ همان طور که گفته شد عرق خارخاسک جزء یکی از ...
مصرف عناب در بارداری، فواید
را برطرف می کند . 18.کسانی که قند دارند روزی 5 دانه عناب بخورند. برخی خواص دیگر عناب * در کم فشاری خون و نازایی مفید است. * عناب آرامش بخش و ضد بد خلقی بوده و در طب سنتی چین و کره از آن به عنوان دارویی که سبب کاهش اضطراب می شود و تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است استفاده می کنند. * اگر با کره خورده شود از حالت تهوع و استفراغ جلوگیری می کند * خاصیت ...