سایر منابع:
سایر خبرها
این خوراکیها چربی ها را می سوزاند
...> اگرچه این میوه سبز خامه ای سرشار از چربی است؛ ولی نمی توان از فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آن چشم پوشی کرد. مهم تر از همه این موارد، بیشتر کالری های موجود در آووکادو از دسته چربی های تک سیرنشده هستند که به میزان سوخت و ساز بدن کمک قابل توجهی می کنند. روغن زیتون خوردن روغن برای کاهش وزن؟ شاید قدری و دور از ذهن به نظر برسد؛ اما چربی های تک سیرنشده ای مانند روغن زیتون ...
تصاویر/ اسرار رنگ نارنجی صورت دونالد ترامپ!
لب هستند. یک مسأله مهم این است که کاروتنوزیس را حتما از یرقان افتراق دهیم. توجه کنید که در کاروتنوزیس به هیچ وجه رنگ ملتحمه چشم، تغییر نمی کند. البته توجه داشته باشید، که شاید میزان مصرف کاروتن یک شخص طبیعی باشد، اما تغییر رنگ نارنجی پوست در او دیده شود. در صورتی که میزان چربی یا لیپیدهای شخص بالا باشد یا میزان تجزیه یا متابولیسم کاروتنئیدها در او پایین باشد، در این صورت باز ...
گفتگو با کسی که 15 سال برای کودکان نوشت
و شادی های زیادی شریک بوده و در همه ی این سال ها نامه های بچه ها را خوانده است. به همین دلیل همان اول از او می پرسم چه حسی دارد از این که روبه روی کسی نشسته که قبلاَ نامه هایش را می خوانده است؟ خیلی حس خوبی است. خیلی جالب است. می توانم بگویم بزرگ شدن و حرفه ای شدنتان آرزوی سال های دور ماست. حالا سال ها از آغاز دوچرخه گذشته و این اتفاق افتاده. در همه ی این سال ها بچه های زیادی آمدند و ...
چگونه کمبود ویتامین "دی" را جبران کنیم ؟
دریایی میل کنند. وی، مهم ترین کارکرد ویتامین دی را حفظ کلسیم و فسفر در بدن عنوان کرد و افزود: سلامت سیستم عصبی، حفظ تراکم استخوان ها و انقباض عضلانی نتیجه استفاده مناسب از ویتامین دی است. این متخصص تغذیه افزود: تابش مستقیم نور آفتاب و مصرف مواد غذایی مانند زرده تخم مرغ، ماهی های روغن دار، جگر و غلات منبع خوبی برای تأمین ویتامین دی هستند، اما متأسفانه به دلیل زندگی آپارتمان ...
مصارف درمانی روغن هسته انگور
روغن هسته انگور چه فایده هایی برای بدن ما به همراه دارد؟ این روغن چه خواص درمانی دارد؟ مقابله با انواع سرطان،پیشگیری از پیری زودرس،محافظت از ریه ها،موهای شاداب،پیشگیری ازبیماری های قلبی-عروقی،تقویت بینایی،سلامت دندان و لثه ها و بسیاری موارد دیگر از ویژگی های استفاده از این روغن به شمار می روند. انگور از میوه های پرطرفدار و پرخاصیتی است که در سراسر جهان مورد مصرف قرار میگیرد ...
آیا استفاده روزانه از ریمل، باعث کوتاه شدن تدریجی مژه ها می شود؟
مژه ها را با محلول های پاک کننده چشم و مژه، بشویید و تمیز کنید و سپس از یک ترمیم کننده مناسب مژه برای حفظ سلامت و شادابی آنها استفاده کنید. صبح ها هم قبل از استفاده از ریمل، مژه ها را با کمی روغن بادام یا روغن نارگیل بدون بو، چرب کنید. 5 – آیا گرم کردن فرمژه قبل از استفاده از آن برای حالت دادن بهتر به مژه ها کار درستی است؟ نه، برخی خانم ها نوار پلاستیکی یا قسمت ...
گوشت شتر دارای فسفر و کلسیم
...: ویژگی اصلی و متمایزکننده گوشت شتر در مقایسه با دیگر گوشت ها، فقدان مواد هورمونی و آنتی بیوتیک در آن است چرا که این حیوان در طبیعت آزاد و به دور از پرورش دامی رشد می کند. همچنین وجود مواد طعم دهنده و معطر در گوشت این حیوان موجب تحریک و ترشح غدد بزاقی و شیره معده شده و در نتیجه قدرت جذب را افزایش می دهد. معمولا از قلم و کوهان شتر در درمان درد پا و کمر و دردهای روماتیسمی استفاده می شود. ...
10 نکته ای که متخصصین پوست از شما پنهان می کنند
... 7-رژیم غذایی پیرتان می کند رژیم های غذایی، تناسب اندام شما را حفظ می کند اما هیچگاه شما را جوان تر نمی کند. افراد لاغر یا ورزشکار بالای 40 سال بدلیل وجود کمتر چربی در زیر پوست خود نسبت به افراد هم سن خود که دچار اضافه وزن هستند پیرتر دیده می شوند. 8- شکاف بین انگشتان پا را نادیده نگیرید! بیشتر افراد از اینکه این اتفاق برایشان می افتد ناراحت هستند. این ترک یا ...
فال روزانه 1395/08/28
مخفی کرده و برای خودتان نگه دارید تردید دارید. لازم نیست زیادی وسواس به خرج دهید، راه های زیادی برای مشخص کردن حدود و مرزها وجود دارند، کافی است ببینید کدام یک از آنها برای شما جواب می دهد و همان راه را در پیش بگیرید. چیزی که اهمیت دارد این است که حرف هایی که روی دلتان سنگینی می کنند را به زبان بیاورید. در رابطه عاطفیتان به صورت ناگهانی مشکلی پیش آمده که ذهنتان را درگیر کرده است، ولی اگر خوب به این ...
زیبایی از سر تا پا با روغن نارگیل/ ترفندی جالب برای تقویت مژه ها
میوه نارگیل تنها یک نوشیدنی یا پودر برای تزئین کیک و شیرینی نیست و می تواند خواص درمانی منحصربفردی برای زیبایی در اختیار افراد بگذارد. در روغن نارگیل انواع مواد مفید و مغذی برای سلامت پوست و بدن وجود دارد و می توان آن را به انواع شیوه ها مصرف کرد، از جمله پس از اطمینان از نداشتن حساسیت به روغن نارگیل می توان آن را به صورت خالی بر روی صورت مانند یک ماسک برای طول شب استفاده کرده و در صبح ...
گردشگری غذا در ایران با این همه خوراکی
به گزارش بولتن نیوز، گردشگری غذا یا به قول ایرانی ها، شکم گردی یک سبک گردشگری است که سال هاست مورد توجه توریست ها بوده و هر ساله بخش قابل توجهی از توریست ها با هدف تجربه طعم های جدید راهی سفر می شوند اما گردشگری غذا و سلامت در ایران چندان مورد اقبال عمومی نیست و اکثر رستوران ها و سفره خانه ها به عرضه تعداد محدود مشخص غذا اکتفا می کنند. این مسئله به قدری مشهود است که توریست های خارجی بعد از چند ...
حسایت کودک به تخم مرغ، جایگزین مناسب
بوده که به جلوگیری از بروز سرطان کمک می کند. این دانه ها را می توان به هر دو صورت کامل و همچنین آسیاب یا آرد شده مورد استفاده قرار داد. شما می توانید بجای یک عدد تخم مرغ، از مخلوط این دانه ها در آب به نسبت 1 به 3 (1 قاشق دانه کتان و 3 قاشق آب)، جهت تهیه ی یک خمیر ژلاتینی استفاده کنید. آرد سیب زمینی از سیب زمینی پخته شده، خشک شده، و آرد یا آسیاب شده تهیه می شود. و به این دلیل ...
طرز تهیه انواع سالادهای لاغرکننده
ها با وجود اینکه تازگی و طعم بی نظیری به آن می دهد اما ممکن است کالری سالاد را بالا ببرد. در نهایت اینکه از میزان اندکی محصولات لبنی نیز استفاده کنید. کمی پنیر یا ماستی که با انواع چاشنی ها تهیه کرده اید مناسب است. اگر به فکر نان یا مثلاً کالباس و سوسیس باشید نمی توانید به زودی به هدفتان برسید. چون این مواد غذایی میزان کالری سالاد را بالا می برند. راز اصلی در تنوع ...
غذاهای محلی لاهیجان؛ از سبزی فسنجان تا شیش انداز گیلکی
مقدار مناسبی روغن بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید. گوشت های قلقلی را در روغن تفت دهید. در تابه را بگذارید تا کوفته ریزه ها بپزند. در قابلمه ای مناسب مقداری روغن بریزید و روی حرارت بگذارید. پیازها را در روغن سرخ کنید تا طلایی رنگ شوند. هویج را رنده کنید. سبز ی های خرد شده را به همراه گردوی آسیاب شده و هویج رنده شده به قابلمه اضافه کنید و خوب تفت دهید. وقتی گردو به روغن افتاد، 2 پیمانه آب ...
کنترل وزن بچه، دست کم نگیرید
با تولد نوزاد در همان ابتدا سؤال های زیادی از سوی والدین و خانواده و حتی اطرافیان مطرح می شود. یکی از سؤال ها این است که قد، وزن، اندازه دور سر نوزاد چقدر است. تازه وقتی این اطلاعات به دست می آید، تجزیه و تحلیل ها پیرامون اینکه آیا این قد و وزن طبیعی است یا نه شروع می شود. برای مادر تولد فرزندی با قد و وزن طبیعی به منزله به ثمر رسیدن 9 ماه تلاش است. این موضوع آنقدر مورد توجه قرار دارد که معمولا ...
خواص بی نظیر چای پوست لیمو ترش در دردهای مفصلی
مواد مغذی لیموترش در پوست آن نهفته است. با این حال به دلیل طعم تلخ آن و البته بر حسب عادت آن را دور می ریزیم و استفاده نمی کنیم. اکثر افراد عادت دارند که صرفاً از آب لیموترش استفاده کنند و پوست آن را خوردنی نمی دانند. اما پوست این میوه ترش حاوی ترکیبات مغذی است که علاوه بر بهبود سلامتی به مقابله و تسکین دردهای مفصلی کمک می کنند. در پوست لیموترش ترکیبات مهمی از جمله عصاره روغنی سیترون، سیترونل و ...
آشنایی با روش های درمان موخوره
برای محصولات گران قیمت و جورواجور، کارساز نیست. سعی کنید با بررسی دقیق ترِ شیوه ی رفتاری که هر روز با موهای تان دارید و با مراقبت درست، کاری کنید که مجبور به درمان موخوره نشوید. با بررسی 10 راه حل زیر، شما می توانید با اصلاح اشتباهاتی که در شیوه های نگهداری از موهای تان مرتکب می شوید، از ایجاد موخوره پیشگیری کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از چطور بخوانید. 1. هر دو روز یکبار موهای تان ...
پادشاه گلیم گوش
دسته گل بی موسم برایش بیاورد. کچل حسابی دمغ شد و به خانه رفت و با مادرش خداحافظی کرد و راه افتاد و دنبال آب رودخانه را گرفت تا رسید به باغی. چشم او به تخت جواهرنشانی افتاد که روی آن شمد سفیدی کشیده بودند. کچل شمد را کنار زد و دید دختر جوان خوشگلی دراز کشیده که سرش را بریده و گذاشته اند رو سینه اش. کچل ترسید و خودش را پنهان کرد. پس از مدتی دیوی از آسمان آمد و از رو درختی یک دبه ی روغن و یک ترکه ی ...
شهرسوخته تمدنی مرموز، عالم و مسلط بر زمان
نوشتن مقاله های بهتر و لحن بی طرف را ببینید . پیدا شدن تنها لوح نوشته دوران آغاز ایلامی این شهر، همراه با آثار مهرها، نشان از ارتباطات تجاری و کنترل اقتصادی منطقه از سوی این جامعه دارد. مردم سیستان دراین مدت با مردم ساکن بین دو رود دجله و فرات روابط تجاری داشته و این روابط از راه زمینی و دریایی کناب خلیج فارس انجام می گرفت. مردم بین النهرین از همین طریق از سنگ لاجورد افغانستان استفاده می ...
هیدروژل های مرطوب ، تحول در جراحی ترمیمی
در نظر بگیرید که یک قالب از ژله خوراکی را بر روی یک بشقاب گذاشته و برای مدتی نه چندان طولانی بر روی پیشخوان آشپزخانه قرار دهید آنچه بعد از یک یا دو روز مشاهده می کنید این است که تمام آب ژله تبخیر شده و دیگر هیچ اثری از این ماده شیرین خوراکی وجود ندارد. این پدیده در هیدروژل هایی که بخش اعظم ساختار آن از آب تشکیل می شود نیز به صورت مشابه اتفاق می افتد. اما محققان دانشگاه MIT، اخیرا موفق ...
5 فناوری آینده نگرانه برای تسهیل زندگی
...> کمک به تصمیم گیری درست برخی اوقات همه ممکن است تصمیمات بد بگیرند، اما تحقیقات جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا در برکلی به ارائه ابزاری پرداخته که فرد را قادر می سازد دینامیک تصمیم گیری را به دقت تعیین کند. این دستاورد در آینده می تواند به هدایت افراد به سمت تصمیمات خاص کمک کند. به گفته سازندگان، می توان دستگاهی را ساخت که زمان متمایل شدن معتاد به مصرف مواد مخدر را تشخیص می دهد و فعالیت ذهنی وی را به سمت گزینه های سالمتر هدایت می کند. منبع: ایسنا ...
علت غلظت خون چیست؟
روی بیماری غلظت خون تاثیری ندارد و تنها باعث بروز غلظت خون کاذب می شود. علائم غلیظ شدن خون چیست؟ از علائم بالینی بیماری غلظت خون می توان به برافروختگی پوست صورت، قرمزی چشم ها، اختلالات هوشیاری، منگی، سردرد، خواب آلودگی و گزگز دست و پا اشاره کرد. غلظت خون در چه کسانی بیشتر است؟ بعد از سن بلوغ، وجود هورمون هایی در مردان تحریکاتی در سیستم خونسازی بدن ایجاد ...
بورانی بادمجان،یک پیش غذای لذیذ
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هنگام درست کردن غذا اولین چیزی که به ذهن افراد می آید سوال چه غذایی درست کنیم است.بعد از رسیدن به پاسخ این سوال نوبت به تهیه ی غذا می رسد در صورتی که مواد مورد نیاز در منزل باشند که خب غذا را می پزیم اما در غیر این صورت به خرید وسایل مورد نیازمان می رویم.اما خرید این وسایل به تعداد نیازمان و درست کردن غذایی متناسب با تعدا افرادی که غذا ...
بررسی خواص درمانی زرشک و زیتون
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: از ارزش تغذیه ای و خواص زیتون سبز و سیاه چه میدانید این مواد غذایی چه فایده هایی برای سلامتی مان به همراه دارند تقویت معده، سوختن اخلاط درمان تنگی نفس و امراض ریه ، آفت دهان و رفع زخم چشم از فایده های درمانی مصرف این موادغذایی به شمار می روند زرشک نیز خاصیت های درمانی زیادی دارد که برای رفع انسداد مجاری کبدی و سردی ،تسکین صفرا، خون ...
10 راه برای رفع حالت تهوع انسان
معده کاهش پیدا می کند. در همین زمان، فنولی که در زنجبیل وجود دارد به روده شما کمک می کند مواد غذایی هضم شده و سموم را سریع تر از سیستم عبور دهد و هر گونه مواد بدی که باعث ایجاد حالت تهوع می شود را دور نماید. شما می توانید زنجبیل را به شکل کپسول، خام یا حتی پودر شده مصرف نمایید. اگر برایتان ممکن بود از چای زنجبیل تازه استفاده کنید. اگر می خواهید چای زنجبیل را آماده کنید به ...
تاثیر "بوقناق" بر دیابت بر سر دوراهی مثبت و منفی/ تحقیقات پژوهشی برروی این گیاه تکمیل نشده است
اصلاح تغذیه دو عامل اصلی پیشگیری از دیابت است دکتر حسین روازاده متخصص داخلی و پزشک دیابت در خصوص راه های پیشگیری و درمان دیابت معتقد است: مصرف غذاهایی همچون (فست فودها، نوشابه های رنگی، برنج، قند و شکر سفید، تنقلات شور، چای و روغن های پارافینی به نام گیاهی و انواع پالم در لبنیات) پانکراس و ترشح انسولین را دچار نقص، کمبود و اختلال می سازد. مصرف مواد غذایی ارگانیک متشکل از میوه ها، سبزی های ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
.... وقتی عرق از منافذ پوست خارج می شود، با خود میکروب ها و سم های موجود در بدن را نیز خارج می کند. درضمن این دمنوش، می تواند بهترین درمان برای آنفلوانزا باشد. روش دم کردن دمنوش زنجبیل پوست زنجبیل را بتراشید و ورقه ورقه کرده و به محض اینکه آب جوش آمد، ورقه های زنجبیل را به آن اضافه کنید. پس از 15 تا 20 دقیقه دمنوش آماده است. آن را صاف کرده و مصرف کنید ...
27 آبان به مناسبت روز خود مراقبتی در 27 آبان ماه
میزان طول عمر و سلامت مان تاثیر دارد، اما در انتخاب رژیم غذایی نامناسب هم اگر نگوییم صد در صد خودمان مقصریم بدون شک سهم عمده ای داریم. میزان نمک، روغن، گوشت وکلاً مواد غذایی که مصرف می کنیم با اراده آگاهانه خودمان است، البته نه فقط آنچه می خوریم بلکه آنچه که از خوردنش غفلت می کنیم هم در بروز این بیماری ها نقش اساسی ایفا می کند. بسیاری از ما آب کم می نوشیم و در مصرف میوه و سبزی ...
پرنده ی سفید
که بیشتر ازش پرستاری و مواظبت کنند. زن تو خانه ی پدرش پسری زائید. شاه شادی ها کرد و برای این زن پیغام فرستاد که باز هم در خانه ی پدرش بماند تا بچه چشم زخم نخورد و از قضا و بلا دور باشد. از آن طرف بشنوید که این پادشاه، وزیر بدپیله و نابه کاری داشت که روز و شب نقشه می کشید تا پادشاه را بکشد و خودش به جای او به تخت پادشاهی بنشیند. این وزیر وقتی شنید که پادشاه صاحب پسر شده، از کوره در رفت. چون می ...
رسیدن به تناسب اندام پس از وضع حمل
) گندم استفاده کنید روغن چگر ماهی روغن جگر ماهی از جگر ماهی های چرب و اغلب ماهی کاد گرفته می شود. روغنی بسیار غنی، سرشار از اسیدهای چرب امگا 3، EPA و DHA، که برای رشد مغز و چشم جنین ضروری است. روغن جگر ماهی نیز ویتامین D زیادی دارد، که متاسفانه بسیاری از مردم به اندازه کافی دریافت نمی کنند. این روغن برای افرادی که به طور منظم غذاهای دریایی یا مکمل های با امگا 3 یا ...