خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
تاثیر پروتئین ها و پروبیوتیک ها در کنترل قندخون
، نان سفید به همراه غلات برنج (کربوهیدرات ها)، ماهی تن (پروتئین)، کره بدون نمک (چربی) یا غلات جودوسر (فیبر) مصرف کردند. محققان می خواستند بدانند که آیا انواع مواد غذایی بر هضم کربوهیدرات ها تاثیر دارند. محققان مشاهده کردند پروتئین موجب کاهش آزادشدن قند در جریان خون شد، اما هیچ تاثیر مشابهی در مورد چربی های کره یا فیبر موجود در غلات جودوسر نیافتند. به گفته منگ ...
سرطان مهار می شود؟
فراهم شدن زمان رشد تومور و افزایش خطر پخش شدن بیماری در بدن (متاستاز) است. دکتر قوام نصیری با بیان این مطلب تاکید می کند: البته اعتماد به پزشک متخصص و باتجربه و هدایت بیمار به مراکزی که تمام روش های درمانی در آنجا قابل دسترس باشد، رمز درمان موثر سرطان و پیشگیری از عود این بیماری است؛ مراکزی که در آنجا امکان انجام آزمایش های تکمیلی خون یا سی تی اسکن و ام آرآی فراهم باشد تا زمان طلایی تشخیص ...
مردان نابارور و واکنش هایی که به پذیرش و درمان خود دارند
این روش اسپرم و تخمک در محیط طبیعی آزمایشگاهی از زوجین گرفته می شود و پس از لقاح و تشکیل جنین، آن را به رحم مادر تزریق می کنند. حتی برای مردانی که در حالت عادی اسپرم ندارند، می توان با استفاده از جراحی، تعداد معدودی از اسپرم را از بافت بیضه استحصال کرد تا صاحب فرزند شوند که با این روش حدود 50 درصد علل ناباروری در مردانی که مشکل اسپرم دارند، قابل حل است. درمان ناباروری در مردان احتمال دارد ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
این مواد مغذی مقاومت بیشتری به گرما و ماندگاری دارند. نکتار و دیابت دیابت نوع 2 شایع ترین نوع دیابت است که ارتباط تنگاتنگی با چاقی دارد. مصرف نکتارهای صنعتی که شکر زیادی دارند، باعث افزایش وزن و همچنین بیماری های قلبی - عروقی می شود. دیابت نوع 1 ارتباطی با مصرف مواد شیرین ندارد و این نوع دیابت در میان کودکان شایع تر از دیابت نوع 2 است. غده پانکراس یا لوزالمعده در مواجهه بدن با ...
مقابله با وزوز گوش با این مواد غذایی
زیادی در کنترل و کاهش کلسترول خون دارد که همگی به آرامش بدن و مقابله با چنین مشکلاتی کمک می کنند. آناناس آناناس بهترین میوه ضدالتهابی است که می توانید برای کنترل و کاهش وزوز گوش مصرف کنید. تأثیر آناناس مدیون ترکیبی به نام بروملین است. این ترکیب به قدری قوی است که در کاهش و درمان التهاب تاندینیت، پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن، آسیب های عضلانی و گلودرد و گوش درد موثر عمل می کند. اگر ...
عواملی که سبب تشدید علائم پسوریازیس می شود
.... به گزارش انجمن ملی پسوریازیس، این افراد معمولا نسبت به مرکبات، شیر کامل، گلوتن و غذاهای چرب واکنش نشان می دهند و توصیه می شود در مصرف این مواد غذایی محتاط باشند. غذای کنسروی و آماده، فست فود، گوشت قرمز و ادویه برخی از مواد غذایی ممنوعه برای بیماران مبتلا به پسوریازیس هستند. -نوشیدنی های الکلی نوشیدنی های الکلی یکی از مهمترین دلایل عود علایم بیماریست. -نور خورشید ...
1.2 میلیارد از مردم جهان دارای اضافه وزن یا چاقی هستند
با اشاره به افزایش تقاضا برای مصرف مواد غذایی تهدید کننده سلامت در این کشورها ، گفت: در حال حاضر مصرف بیش از حد مواد غذایی کم ارزش نظیر شکر، روغن ، غلات تصفیه شده و گوشت قرمز فرآوری شده افزایش و از سویی دیگر مصرف سبزیجات ، میوه ها و غلات سبوس دار کاهش یافته است. وزیر بهداشت در ادامه گفت: در طی چند دهه گذشته ، کشورمان، تغییرات قابل توجهی در زمینه های جمعیتی ، اقتصادی – اجتماعی و تغذیه را ...
بهترین غذاها برای حفظ سلامت روان
های مضر می توانند با افزایش نفوذپذیری غشای دستگاه گوارش به عوامل بیماری زا عملکرد مغز را تخت تاثیر قرار دهند. بنابراین مصرف پرو بیوتیک ها و پربیوتیک ها جهت تامین سلامت دستگاه گوارش و سیستم عصبی می تواند مفید واقع شود. تنظیم قندخون دریافت قند و مواد کربوهیدراتی ساده اضافی میتواند منجر به نوسانات شدید قند خون شود و ناهنجاری های روحی وروانی را تشدید کند. هر ...
سنگ کیسه صفرا را با روشهای طب سنتی دفع کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: وی به مصرف آب اشاره کرد و اذعان داشت: برای کاهش درد و جلوگیری از بروز بیماری های فصلی و تشکیل سنگ در کلیه و کیسه صفرا روزانه 8 لیوان آب بنوشید، زیرا این عمل باعث افزایش مایعات بدن وکاهش وزن، می شود. این متخصص طب سنتی مصرف دمنوش آب ریشه چغندر همراه با هویج را مفید دانست و تاکید کرد: دمنوش چغندر و هویج به دلیل اینکه حاوی مواد ...
خِس خِس سینه نشانه چیست؟
بیماری ها از علل شایع خلط خونی بوده و در صورت عدم درمان مناسب باعث افزایش فشار بر روی قلب شده و به مرور زمان باعث نارسایی قلبی و در نتیجه تورم اندام، احساس پری شکم و تجمع مایع در حفره شکمی می شوند. وی همچنین یادآور شد: این بیماری ها حتی بدون در نظر گرفتن سابقه مصرف سیگار، شانس ابتلا به سرطان های ریه را به شدت افزایش داده و با پیشرفت بیماری و کاهش اکسیژن خون، شانس بیماری های قلبی عروقی را ...
علائم کمبود منیزیم در بدن تان که بسیار خطرناک است
ای داریم، از این رو بدن مان هنگام دست و پنجه نرم کردن با فشار های روحی و جسمی ذخیره اش را مصرف می کند. ما این ماده معدنی انرژی زا را سریع تر ازآن که بتوانیم دریافت کنیم، مصرف می کنیم – و باید روزانه میزان 500-1000 میلی گرم منیزیم دریافت کنیم. لیست طولانی علائم کمبود منیزیم شامل انقباضات صورت، لخته های خونی، گرفتگی پا، میگرن، اضطراب، زودرنجی، افسردگی، بیماری های قلبی، قند خون ناپایدار، خستگی مزمن ...
هر روز یک سیب بخورید تا کمتر بیمار شوید
...، مصرف روزانه سیب، خطر حملات قلبی را کاهش می دهد. تقویت سلامت مغز و اعصاب در مقاله ای که سال 2006 در نشریه علمی Experimental Biology and Medicine منتشر شده آمده است: کوئرستین فراوان موجود در سیب، مرگ سلول ها بر اثر اکسیداسیون و التهاب سلول های عصبی را کاهش می دهد. کمک به آلزایمری ها مطالعه درمورد موش ها نشان داده است، آب سیب تولید ماده انتقال دهنده ...
عوارض خوابیدن بر روی شکم
بپوشانید تا دم بکشد. سپس با کمی عسل یا نبات ناشتا یا با معده خالی مصرف شود. راههای درمان جوش این کارشناس طب سنتی اضافه کرد: یکی از اصول اساسی در درمان جوش یا آکنه (صورت یا تمام بدن) رفع یبوست است. یبوست خود را با خوردن ملین های طبیعی درمان کنید و در صورت یبوست مزمن به متخصص طب سنتی مراجعه کنید. یک اصل مهم برای درمان تهوع دوران بارداری علوی گفت: پرهیز از مصرف نوشیدنی های بسیار سرد به خصوص آنهایی که با یخ سرد شده باشند اصل مهم برای درمان تهوع دوران بارداری است. بادمجان موجب افزایش خشکی و عطش شده و به همین علت مصرف آن در وعده سحری توصیه نمی شود. ...
دانه هایی که با سرطان و بی خوابی مبارزه می کنند
کدو تنبل و روغن آنها می تواند به سلامت پروستات کمک کند، و همچنین در درمان هایپرپلازی خوش خیم پروستات یا بزرگ شدن پروستات به کار گرفته شوند. این دانه ها حاوی ترکیبات محافظی به نام فیتواسترول ها هستند که توانایی کوچک کردن پروستات را دارند. افزون بر این، دانه های کدو تنبل دارای مواد شیمیایی هستند که ممکن است از تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون، که با بزرگ شدن پروستات در ارتباط است، پیشگیری کند. منبع شادی ال-تریپتوفان موجود در دانه های کدو تنبل می تواند به طور طبیعی خلق و خوی شما را بهتر کند و حتی ممکن است در مبارزه با افسردگی نیز موثر باشد. ...
7 کاری که نباید بعد از صرف غذا انجام داد
سلامانه : 1395/09/02 - محققان دستورالعمل های مختلفی را برای حفظ سلامت دستگاه گوارش ارائه می کنند. از جمله این موارد 7 عملی است که نباید بعد از غذا خوردن انجام داد. مصرف سیگار: نتایج آزمایش ها وتحقیقات ثابت کرده است، مصرف سیگار پس از صرف غذا مساوی است با مصرف 10 نخ سیگاردر زمان های دیگر و این یعنی احتمال بیشتربروز سرطان. مصرف میوه بعد از غذا: نباید ...
چگونه خود را در مقابل سکته مغزی ایمن کنیم
نشان می دهد خواب کمتر از هفت ساعت با افزایش هورمون های استرس، فشار و قند خون، احتمال حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد. -روزانه هشت لیوان آب بنوشید آب رسانی به بدن به بهبود گردش خون کمک کرده و از فشار خون جلوگیری می کند. -از زنجبیل و زردچوبه در غذاهای خود استفاده کنید؛ زیرا خواص ضد التهابی دارند. -به مسافرت بروید مطالعات نشان می دهد سفر و استفاده از ...
5 گام طبیعی برای پیشگیری از شایع ترین سرطان زنانه
سلامانه : به غیر از برداشتن گام های منطقی برای شناسایی سرطان سینه با استفاده از ابزارهای تشخیصی مانند ماموگرافی، راه های آسانتری برای جلوگیری از ابتلا به این بیماری وجود دارد. به گزارش آوای سلامت ،شما نمی توانید عوامل خطر ابتلا به این سرطان مانند سن، جنس، نژاد یا سابقه خانوادگی را مهار کنید اما استراتژی های دیگری برای پیشگیری از سرطان سینه در دسترس هستند. خوردن گیاهان بیشتر ...
دکتر قاضی زاده هاشمی جزو افتخارات نظام است - همه دستگاه ها در راستای رفع مشکلات بهداشت و درمان اهتما
تهویه هوا اقدام بیشتری شود و از سوی دیگر مسائل آموزشی به کارمندان آموزش داده و از ظرفیت روحانیون و طلاب در خصوص تبلیغ این بیماری و جلوگیری از آن استفاده شود. وی به مردم توصیه کرد: حداقل مصرف دارو را برای بیماری آنفولانزا داشته باشند تا بدن در برابر دارو مقاوم نشود و با رعایت مسائل مراقبتی در راستای رفع مشکل گام برداشت. کارگروه سلامت و امنیت غذایی استان قم روز سه شنبه با حضور احد جمالی معاون سیاسی امنیتی استاندار، مسئولان دانشگاه علوم پزشکی و اعضای این کارگروه در سالن امام جواد(ع) استانداری برگزار شد. /2085/ 6133/ تنظیم کننده: سمیه حیدری **انتشاردهنده: جعفر مسلمی ...
شیرگاو دادن به بچه، اصلا لب نمی زنه؟
بیش از 2 تا 3 لیوان شیر در طول روز بخورد، ممکن است در زمان غذا خوردن برای غذاهای دیگری که برای کامل کردن رژیم غذاییش به آنها نیاز دارد، جایی نداشته باشد (او به میزان زیادی از غذاهای سرشار از آهن مثل سبزیجات و برگ و گوشت نیاز دارد چون شیر محتوی آهن نمی باشد). بنابراین اگر کودک شما تشنه است، او را به نوشیدن آب نیز در طول روز عادت دهید. آیا می توانم به کودکم شیر بدون چربی یا کم چرب بدهم ...
این میوه ها ضد ویروس اند
بخورید چون مواد معدنی زیادی در پوست سفید آن وجود دارد که اثر اسید موجود در پرتقال را خنثی می کند . پرتقال گرچه اسیدی است ولی خاصیت قلیایی به بدن می دهد و برای کسانی که گوشت زیاد مصرف می کنند و بدنشان اسیدی شده، مفید است .از پرتقال برای کم کردن وزن می توانید استفاده کنید . طرز استفاده به این صورت است که یک عدد پرتقال و 3 عدد لیموترش را پوست کنده و به قطعات کوچک تقسیم کنید بعد آن را ...
خطرات نوشیدن چای داغ
به صورت غلیظ، داغ و در لیوان مصرف نشود. مصرف نوشابه های گازدار عامل افزایش قندخون و کبد چرب رئیس پژوهشکده گوارش و کبد دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: علاوه بر این، مصرف نوشابه های گازدار از دیگر مشکلات حوزه سلامت است و سبب بروز چاقی، قندخون بالا و کبد چرب می شود. ملک زاده افزود: افزایش میزان قند و کالری موجود در بدن در اثر مصرف نوشابه های گازدار، مهمترین عارضه این ...
مشکلات جفت در بارداری، مراقبت لازم
ضربه وارد شده است؛ زیرا در این شرایط احتمال خون ریزی جفت وجود دارد.پزشک معالج با سونوگرافی و معاینه متوجه مشکل می شود و در برخی موارد مادر تحت درمان قرار می گیرد و برای جنین مشکلی ایجاد نمی شود. درمواردی نیز حاملگی باید پایان پذیرد؛ اگر این اتفاق در ماه های پایانی بارداری روی دهد، کودک زنده می ماند.این متخصص زنان و زایمان می افزاید: در ماه های اولیه بارداری نیز مادر با مشاهده ترشح خون آلود ...
خراب شدن دندان کودک با شیر دادن شبانه به آن
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: والدین باید از همان کودکی حواس شان بصورت کامل به کودک شان باشد و باید تک تک اعضای بدن شان را زیر نظر داشته باشند تا در صورت وجود مشکل برای رفع مشکل آن اقدام کنند.موضوعی که به تازگی به میان آمده و توسط خانم اصفهانی زاده ارائه شده این است که شیر دادن در شب به کودکان سبب پوسیدگی دندان هایشان میشود. دبیر علمی بخش کودکان یازدهمین ...
هرم غذایی در بارداری، موادغذایی ضروری
مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر غذاهای مفید در این دوران و مقدار مورد نیاز تعریف شده است: ● غلات: غلات، منبع غنی کربوهیدرات و یکی از منابع انرژی بدن می باشند. همچنین غلات دارای فیبر، آهن، ویتامین B ...
دیسمنوره چیست؟
...> داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (مثل مفنامیک اسید و ایبوپروفن) معمولا درد را به طور موثر کاهش می دهند. این داروها اگر 1 تا 2 روز قبل از شروع قاعدگی مصرف شوند و در حین و پس از دو روز از قاعدگی مصرف آنها ادامه یابد بهترین کارایی را خواهند داشت. در مواردی هم که درد قاعدگی ثانویه به علت دیگری باشد، درمان آن ضایعه به بهبود درد کمک خواهد نمود. در حال حاضر بیشترین تمرکز روی سه داروی ...
دستمزد 800 هزار تومان، هزینه خانوار 3 میلیون تومان!
عالی انجمن های صنفی کارگران همه ساله میزان مصرف خانوار اعم از اقلام خوراکی، پوشاک، مسکن، بهداشت و درمان و حمل و نقل را رصد می کند و سطح قیمت ها در کلان شهرها و شهرهای کوچک را استخراج می کند. اگر چه این ارقام و اعداد متفاوت است اما نشان می دهد دستمزدی که برای کارگران در نظر گرفته شده منطقی و قابل توجیه نیست و کفاف هزینه معیشت خانوار کارگری را نمی دهد. دستمزد 800 هزار تومان، هزینه خانوار 3 ...
ظرفیت بسیار بالای زنجان در زمینه تولید شیر
80 کیلوگرم در سال است. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان زنجان نیز گفت: توجه به رژیم غذایی و مصرف انواع ویتامین ها و پروتئین ها متناسب با نیاز بدن بسیار حائز اهمیت است به طوری که با اهمیت دادن به این موضوع سلامتی افراد حفظ شده و به واسطه تامین مواد مورد نیاز ارگان های مختلف بدن از بروز بسیاری از بیماری ها جلوگیری شده و هزینه های درمان به طور قابل توجهی ...
مواد غذایی را با احتیاط میل کنید
سالاد و یا ساندویچ استفاده می شود ولی خوردن بیش از حد ماهی تن می تواند منجر به افزایش سطوح جیوه گردد. سطح جیوه این ماهی بیشتر از ماهی های دیگر است و مشکلاتی را برای بینایی، شنوایی، گفتار ایجاد می کند ضمن این که باعث ضعف عضلانی می شود. مطمئن باشید که بیش از 3 تا 5 قوطی ماهی تن در هفته مصرف نمی کنید. آب: در حالی که هیدراتاسیون برای سلامت کلی بدن خوب است اما مصرف بیش از حد آب می تواند منجر ...
مصرف غذاهای سالم مانع از آسیب های پوستی در فصل سرما می شود
غذایی حاوی کاروتنوئید نوعی آنتی اکسیدان است که بدن آن را به ویتامین E تبدیل کرده و لایه زیر سطح پوست را تغذیه می کند و برای به دست آوردن نتیجه بهتر نیز روزانه دو وعده از این مواد باید استفاده شود. کاظم زاده با بیان اینکه سرد شدن هوا مانع از تابش نور خورشید به اندازه کافی به بدن می شود گفت: از آن جا که تنها 10 درصد ویتامین D مورد نیاز بدن از طریق مصرف مواد غذایی تامین می شود، روغن ماهی عالی ...
با این گیاهان شربت ضد سرماخوردگی درست کنید
سرویس سبک زندگی فردا: شربت ضد سرماخوردگی ضد عفونت های ریه و دستگاه تنفس است و بدن را در مقابل انواع ویروس های سرماخوردگی مقاوم می سازد و جایگزین بسیار خوبی برای آنتی بیوتیک هایی است که متأسفانه برای علاج سرماخوردگی کودکان در کشور ما استفاده می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از بیتوته بخوانید. شربت ضد سرماخوردگی حساسیت های فصلی از قبیل عطسه و آبریزش های متوالی را درمان می کند. شربت ضد ...
