خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پورتوبلو یا همان قارچ شکم پُرِ خودمان
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : پورتوبلو غذایی است سبک و خوشمزه. برای خوشمزه تر شدن این غذا می خواهیم کمی هم میگو استفاده کنیم. بعد از درست کردن این غذا دلتان می خواهد بارها و بارها آن را امتحان کنید.اگر قارچ را روی باربیکیو کباب کنید سپس روی آن را با مواد پر کنید خوشمزه تر می شود. پس بیایید با هم این دستور پورتوبلو یا همان قارچ شکم پر را امتحان کنیم. مواد لازم: ...
مَد مِن؛ حیرت انگیز وحشتناک
اجتماعی و تحقق حقوق مدنی. استرلینگ کوپر مجموعه ای است که با وجود این که با ماندن جمهوری خواهان و نظام سرمایه داری امکان رشد و سوددهی بیشتری دارد و در انتخابات سال 1961، بین کندی و نیکسون، به روی کار آمدن نیکسون جمهوری خواه امیدوار است، با ترور جان اف کندی شدیدا متاثر می شود و تا چند روز از کار دست می کشد. این ها در کنار دیگر مسائل درهم و پیچیده و عدیده آن سال ها- مانند تبعیض ...
با این آجیل ها استرس و افسردگی را از خود دور کنید!
؛ تصریح کرد: ترکیب پنیر گوسفندی محلی همراه با گردو، پونه و چند عدد خرما به عنوان وعده شام، بهترین غذا برای مبتلایان به پوکی استخوان محسوب می شود، زیرا حاوی پروتئین، کلسیم و ویتامین 3D است. عظمایی مقدار مجاز مصرف گردو را روزانه بین چهار تا پنج عدد دانست و بیان کرد: مصرف بیش از حد این مغز سبب ورم لوزه و زخم دهان می شود که درصورت بروز این عوارض استفاده از مواد غذایی ترش مانند انار، سرکه یا ...
توصیه هایی برای سلامت دستگاه گوارش
شوید از آنها اجتناب کنید. مصرف فیبر را افزایش دهید متخصصان تغذیه توصیه می کنند، روزانه 20 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید. منابع خوب فیبر، غلات کامل، حبوبات، آجیل، میوه ها و سبزیجات هستند. این مواد غذایی به رفع یبوست کمک کرده و با کاهش جذب قند و چربی موجود در غذا، باعث کاهش قند و کلسترول خون می شوند. از آنجایی که این مواد خاصیت سیر کنندگی دارند، اشتها را کم کرده و به کاهش وزن کمک می ...
رویای زندگی مدرن در الهیه
.... اکثر منوی کافه ایلیو مخصوصا بخش خوشمزه ی آن مانند کپ ها، انواع بستی و شیرینی ها از شیرینی پزی ایلیو تامین می شوند. اما اگر گرسنه بودید و علاقه داشتید که غذایی سبک و گرم را تجربه کنید، پیشنهاد ویژه کافه ایلیو برای مشتریان خود ساندویچ بوقلمون همراه با سس فلفل سبز و قرمز است. کافه لایم این کافه کمی متفاوت تر از کافه ایلیو است. به جرات می توان گفت که کافه لایم ترکیبی از کافه ...
اهمیت وجود غلات در صبحانه
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: یک صبحانه خوب حاوی غلات و میوه های سالم است می توانید با کمک غلات گرسنگی خود را مهار کنید رو های مختلف برای خوشمزه تر کردن غلات وجود دارد که در این مطلب به بررسی آن ها میپردازیم جودوسر و سبوس گندم جزو غلات پیشنهادی ما برای صبحانه به شمار می روند روش های طبخ این موادغذایی را در ادامه مطلب در اختیارتان قرار خواهیم داد. برای این ...
شیره انگور و خرما خشک، آنفلوانزا و طاسی
بخش خودمان نیز اشاره کرده ایم که پوست میوه ها و سبزیجات سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها هستند و بهتر است با پوست مصرف شوند. اما از آنجایی که بشر تا توانسته در طبیعت دستکاری کرده و انواع آفت کش ها به وجود آمده اند این کار یعنی مصرف پوست میوه ها و سبزیجات همیشه به نفع شما نیست. پیشگیری و درمان آنفلوانزا با طب سنتی آنفولانزا یک بیماری حاد تنفسی و به شدت واگیردار است اما بدون مصرف ...
10 ترفند برای لاغر شدن با ماست!
شده از ماست آن ها را سیرتر کرده است. پس خوردن چنین اسموتی هایی را فراموش نکنید. از ماست برای تهیه یک دیپ خوشمزه استفاده کنید: برخی از دیپ هایی که تهیه می شوند سالم نیستند و استفاده از آن ها می تواند معایب زیادی برای بدن داشته باشد. بیشتر مواد تشکیل دهنده همچون سس مایونز، باترمیلک یا خامه ترش ممکن است کالری اضافی وارد بدن کند و شما را از رسیدن به هدفتان( کاهش وزن) بازدارد. به ...
10 جادوی لیمو ترش در خانه داری
قرار دهید. روی آن را تا حدی آب سرد بریزید که بوی ترش لیمو برطرف شود. حالا سطلی تمیز و بدون بو دارید. 3. کاربرد لیمو: لکه پارچه لینن و کتان را پاک می کند. این روش برای پارچه های ظریف و نازک هیچ مشکلی به وجود نمی آورد. برای اینکه لکه روی پارچه را پاک کنید، آن قسمت را درون آبلیمو و نمک قرار دهید. اجازه دهید تا 30 دقیقه این محلول روی لکه باقی بماند. سپس آن را با سرکه و آب گرم بشویید ...
آیا لوازم آرایشی مواد سمی دارند؟
بود که تصور می شد این ذرات نانو می توانند از طریق پوست جذب شوند اما خوشبختانه تازه ترین تحقیقات آزمایشگاهی که هم بر روی پوست حیوانات و هم بر روی پوست انسان ها انجام شده، نشان می دهد که دلیلی برای نگرانی وجود ندارد. کرسینوژن ها در لوازم آرایشی ترکیبات سرطان زا مانند فرمالدهید و برخی از مواد نگهدارنده که از خودشان فرمالدهید آزاد می کنند، هنوز هم در برخی از محصولات آرایشی بصورت رایج ...
جعفری چه فایده هایی به پوست و مو میرساند
محافظت می کند. هم چنین می تواند با به تعویق انداختن ایجاد خطوط و چین و چروک سرعت فرآیند پیری را کاهش دهد. مواد معدنی موجود در جعفری از قبیل پتاسیم، مس، روی، منگنز و کلسیم به حفظ سلامت پوست کمک می کند. آب برگ ها را بگیرید و آن را به 2000 میلی لیتر آب اضافه کنید. نوشیدن روزانه ی این ترکیب پوست تان را سالم تر خواهدکرد. برای کسانی که پوست چرب دارند، در ادامه چگونگی پاک ماندن از ...
11نکته شگفت انگیز درباره هواپیماها که نمی دانستید+عکس
وجود آن که خوراکی های مورد بحث ما بد مزه هستند، اما این مسئله هیچ ربطی به مواد غذایی و نوع پخت ندارد. تحقیقاتی که در سال 2015 میلادی انجام گرفت، نشان داد که محیط درونی هواپیما، طعم و بوی غذا ها را تغییر می دهد و باعث می شود که شیرینی آن ها کمتر احساس شود و مزه شوری افزایش یابد. هوای خشک بازیافتی درون هواپیما نیز نمی تواند این مسئله را حل کند و رطوبت پایین، تاثیر خود را بر طعم خوراکی ها خواهد گذاشت ...
نوشیدنی معجزه آسا برای جلوگیری از طاسی
سرما و همچنین بهار بسیاری از آقایان و خانم ها از ریزش مو و آلوپسی (طاسی) موقت شکایت می کنند که باعث نگرانی آن ها می شود. با این حال روش های موثری وجود دارد که می توان به شیوه ای کاملاً طبیعی از بروز این مسئله پیشگیری کرد و تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن و موها را در اختیار آن قرار داد. در این مطلب شما را با فواید و روش تهیه یک نوشیدنی مفید و سالم آشنا می کنیم که به دلیل دارا بودن ویتامین ها و مواد ...
8 غذایی که فیبرشان بیشتر از سیب است
تا 5 گرم در هر بُرش نگران نباشید. رژیم داشتن به معنای آن نیست که دیگر نمی توانید یک تکه نان هم بخورید. علتش آن است که همه نان ها سرشار از بمب های کربوهیدرات سفید و تصفیه شده هستند که در اکثر مواقع باعث از بین رفتن اهداف شما برای کاهش وزن و تناسب اندام نخواهد شد. یک تکه نان درست شده با غلات کامل میزان سالم و مفیدی از ویتامین B (که محافظ خوبی برای مغز است) و فولیت در اختیار شما می گذارد. ...
عجیب ترین مشاغل کاذب ایران
...، ممکن است حکم دادگاه به نفع شما نباشد و همین باعث می شود که برخی برای زودتر راه افتادن کارشان شاهد کرایه کنند. دعانویس دعا برای یافتن همسر مناسب ، دعا جهت رفع گرفتاری ، دعا برای ... دعانویسی یا سرکتاب باز کردن از شغل هایی است که آدم های خوش باور فرصت شغلی آن را برای این افراد فراهم می کنند. افرادی که در بساطشان از شیر مرغ تا جان آدمیزاد پیدا می شود و برای هر دردی، یک ...
مهمترین خاصیت انار کدام است؟
مطمئنا شنیده اید که می گویند انار میوه ی بهشتی است ، این جمله از دل کتاب مقدس قرآن آمده و در آن بارها به خواص بی نظیر انار اشاره شده است. این میوه سرخ رنگ سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مورد نیاز بدن انسان است و مصرف آن به شدت توصیه میشود. در این نوشتار قصد داریم شما را با 10 خاصیت انار آشنا کنیم. با گیاه یاب همراه باشید. ارزش غذایی انار نام ارزش غذایی در هر صد گرم ...
مقدار کالری که زنان در دوران بارداری خود نیاز دارند
.... در نهایت، این پزشکان ادعا می کنند که در طی سه ماهه سوم از دوران بارداری، همه زنان حامله نیاز به دریافت در حدود 500 کالری اضافی در روز را دارند. بدیهی است که این مقدار کالری، خود به خود در دسترس بدن زن حامله قرار نخواهد گرفت. بنابراین، این افراد باید برای تامین نیاز بدن خود و جنین داخل رحمشان بر روی مصرف مواد غذایی مغذی و کم حجم تمرکز داشته باشند، تا اطمینان حاصل شود که ...
دسری با طعم لیمو کمی ترش و خوشمزه
به گزارش پیک نکا ، در این مطلب به شما طرز تهیه یک دسر خوشمزه با طعم لیمو را آموزش می دهیم. مواد لازم برای تهیه دسر بار لیمویی 2 عدد لیمو ترش زرد بزرگ، شسته شده 2 فنجان بعلاوه 3/4 فنجان شکر دو و 1/4 فنجان کره 1/2 قاشق چایخوری نمک 3 فنجان آرد 4 عدد تخم مرغ، کمی زده شده مقداری خاک قند برای تزیین طرز تهیه ...
مسواک زدن دندان نوزاد، لازمه؟
دندان های شیری نوزادتان، ابزاری موقتی برای غذا خوردن است که طی نخستین سال های دبستان جایگزین دندان های دائمی می شود. اما مراقبت از همین دندان ها اهمیت فراوانی دارد؛ چرا که باعث می شود عادت سالم نگه داشتن دندان ها و حفظ سلامت آنها را در آینده یاد بگیرد و در او پرورده شود. دندان های شیری نوزادتان، ابزاری موقتی برای غذا خوردن است که طی نخستین سال های دبستان جایگزین دندان های دائمی می شود ...
غذای مقوی بچه، پاستا لوبیا و تره فرنگی
اگر در فکر تهیه غذایی خوشمزه و مقوی برای فرزند دلبند خود هستید ما به شما پاستای لوبیا و تره فرنگی را پیشنهاد می کنیم. این غذا مناسب برای کودکان 2 تا 3 سال است. زمان مورد نیاز برای تهیه آن حدود 20 دقیقه است. مواد لازم برای 4-6 نفر پاستای گوش ماهی 1 پیمانه (180 گرم) لوبیا سبز 500 گرم کره 100 گرم تره فرنگی خرد کرده 1 عدد کنسرو ماهی تن بدون روغن 425 گرم آرد یک چهارم پیمانه شیر 1 لیتر ...
بهترین دمنوش ها برای فصول سرد سال
چای را به صورت شیرین بنوشند، عسل می تواند شیرین کننده مناسبی باشد. دمنوش رویبوس Rooibos دمنوش رویبوس یکی از محبوب ترین دمنوش ها در سرتاسر جهان است. این چای سرشار از انواع ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. چای خوش عطر رویبوس شما را از استرس رها کرده و خواب خوبی برایتان فراهم می کند. این دمنوش برای افراد مبتلا به دیابت، ایده آل است. همچنین به دلیل ...
ریمل خشک شده را مثل روز اول قابل مصرف کنید
ریمل خشک شده تان را دور نیاندازید چرا که با اضافه کردن مقدار کمی از مواد خاص می توانید آن را دوباره استفاده کنید .ریمل ها بعد از 3 الی 4 ماه استفاده، به دلیل اینکه دفعات بسیاری درب شان باز و بسته می شود، باید دور ریخته شوند. اما اگر شما ریملی که تازه خریداری کرده اید و استفاده زیادی از آن نکرده اید، خشک شده باشد با دو ترفند زیر می توانید ریمل خشک شده تان را دوباره نو کنید. تبلیغات ...
روش پاک کردن صحیح و طبخِ میگو
میگو یکی از خوشمزه ترین و مفید ترین غذاهای دریایی در جهان به شمار میره و در ایران هم به خاطر وجود خلیج فارس جزو غذاهای پر مصرف به خصوص در قسمت های جنوبی است. مواد لازم: تبلیغات تخفیف ویژه فروش برند سازی در اینترنت میگو به میزان لازم پاک کردن میگو: بیشتر افراد ترجیح میدن میگو رو به صورت پاک شده خریداری کنن چون ظاهر قبل از پاک شدن ...
گفتگو با ساناز مینایی؛ از آشپزی سنتی تا آشپزی آنلاین با کدبانوی نام آشنای ایرانی
وجود دارد. استارت آپ هایی داریم که در حوزه فیلم و ویدئو فعالیت می کنند مانند آپارات یا حتی شبکه های آنلاینی که طی یکی دوسال اخیر فعالیت خود را آغاز کرده اند. از طرف چنین کسب وکارهایی پیشنهادی برای همکاری به شما نشده که حاضر باشند خواسته های شما را هم اجرایی کنند؟ اتفاقا سه سال پیش آپارات پیشنهادی برای همکاری و قرار گرفتن برند سانازسانیا در کنار این استارت آپ به ما ارائه کرد ...
دوباره به صورتت نگاه کن؛ چه رازهایی در آن نهفته است
بهبود جذب آهن در بدن از مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C نیز اطمینان حاصل کنید. 5. خشکی پوست و لب های پوسته پوسته هر فردی هر از گاهی خشکی پوست را تجربه می کند. این شرایط می تواند به واسطه دلایلی جزئی مانند آب و هوای زمستانی یا دوش گرفتن با آب بیش از اندازه داغ رخ دهد. با این وجود، خشکی پوست و پوسته پوسته شدن لب ها نشانه ای کلاسیک از کم آبی بدن هستند. پوست انسان حاوی ...
این خورش را درست کنید، پشیمان نمی شوید
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : هرچه سبزیجات در وعده های غذایی مان بیشتر استفاده کنیم، از لحاظ سلامتی خیالمان راحت تر است. در این مطلب هم به سراغ کلم بروکلی رفته ایم و طرز تهیه خورش کلم بروکلی را به شما آموزش می دهیم. مواد لازم: روغن به میزان لازم گوشت (چرخ کرده) نیم کیلو کلم بروکلی 250 گرم دارچین 1قاشق چایخوری سیر 2حبه زردچوبه نصف قاشق چایخوری فلفل قرمز 1سوم ...
موثرترین رژیم غذایی برای جلوگیری از سنگ صفرا
.... اگر اضافه وزن دارید، سعی کنید وزن اضافه خود را از دست بدهید اما به تدریج. چون ارتباط بین کاهش وزن سریع و شکل گیری سنگ صفرا وجود دارد. غذاهای سالم برای کیسه صفرا حتی اگر قرار نباشد به سنگ صفرا دچار شوید، رژیم غذایی سالم، کم چرب و کم کلسترول با میزان متوسط تا بالای فیبر برای سلامت عمومی بدن شما لازم است. میوه ها و سبزیجات، غلات کامل، گوشت بدون چربی ...
مردان غرب تهران با همسرانشان مهربان ترند
: من و شوهرم 15 سال اختلاف سنی داریم و فقط به خاطر وضع مالی اش با او ازدواج کردم. شوهرم چشم پزشک است اما الان فهمیده ام همه چیز که پول نیست. وای از دخالت های مادرش. به همه کار من کار دارد. از لباس پوشیدن، ورزش کردن، لاغر شدن تا درباره غذا درست کردنم هم نظر می دهد. خشونت خانگی علیه زنان با وجود شیوع زیاد کمترین میزان گزارش به پلیس را در مقایسه با انواع دیگر خشونت دارد و در تحقیقی که سال 93 ...
افزایش شانس باردار شدن، حتما بخوانید!
موارد فوق میتوانید خوراکی های خوشمزه ای تهیه کنید. ترکیب غذاهای فوق موجب تشدید خاصیت بارورسازی آن ها میشود. به عنوان مثال شما میتوانید ماهی سالمون را به همراه آووکادو مصرف کنید. افزودن مغز بادام به مالت موجب خوشمزه تر شدن صبحانه شما میشود. در نهایت میتوانید علاوه بر تهیه یک غذای خوشمزه، از افزایش توان بارداری نیز بهره مند شوید. ...
غذاهای محلی استان اصفهان
خورش نیست، در مهمانی ها، عروسی و... خورش ماست را به عنوان دسر بر سر سفره می آورند. خورش ماست از گوشت بدون استخوان گردن گوسفند، پیاز، شکر، ماست چکیده، زرده تخم مرغ، زردچوبه، زعفران، گلاب درست می شود. روی این دسر با مغز بادام و پسته و زرشک تزیین می کنند. کله جوش کله جوش یکی از غذاهای سنتی اصفهان است، غذایی که طعم کشک را هنگام خوردن زیر زبان خود حس می کنید. کله جوش از کشک ...
