خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آرتریت روماتوئید موجب افزایش بیماری قلبی می شود
سلامانه : طبق نتایج یک مطالعه، افراد مبتلا به آرتریت روماتوئید در معرض ریسک بالای حمله قلبی، سکته و سایر مشکلات مرتبط با بیماری های قلبی هستند. به گزارش مهر، محققان داده های مربوط به 353 بیمار مبتلا به آرتریت روماتوئید را در هلند که بالغ بر 15 سال تحت نظر بودند مورد بررسی قرار دادند. یافته ها نشان داد نرخ بروز مشکلات قلبی در این بیماران در مقایسه با جمعیت کلی، بیش از دو ...
تغییر اشتها در سنین مختلف
فیزیکی نیز باشد. اشتها معمولا با عدم تناسب نسبت به سطح فعالیت، افزایش می یابد. مقاومت به انسولین نیز ممکن است در این دهه آغاز شود. هنگامیکه بدنتان بطور موثری از انسولین استفاده نکند، قند بجای ذخیره شدن در سلولها می تواند در خون شما جمع شد و اگر آن سلولها قند یا انرژی شان را دریافت نکنند، شما ممکن است احساس گرسنگی بیشتری کنید، بویژه بیشتر مشتاق کربوهیدراتهای ساده که سریعترین منبع انرژی ...
راه حل فوق العاده خانگی برای دندان درد/ پیاز و خیار؛ ضددرد های طبیعی دندان
... کیسه های چای به منظور کاهش درد دندان یک چای کیسه ای داغ را مستقیم برروی دندانتان قرار دهید. چای به دلیل اسید تانیک در تسکین درد تاثیرگذاراست. روغن گل میخک روغن میخک یکی از محبوبترین درمان های مورد استفاده در طب گیاهی برای کاهش درد دندان است.این روغن به دلیل وجود اوژنول دارای خواص ضد باکتری و بی حس کنندگی است. یک توپ پنبه را در مخلوطی از 1⁄4 قاشق چای ...
سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
و اسیدهای چرب امگا-6) می تواند به روده آسیب وارد کند و سیستم ایمنی بدن را در معرض خطر قرار دهد. از سوی دیگر، مصرف متعادل چربی های سالم مانند روغن زیتون، مغزهای خوراکی، و آوکادو می تواند منبع خوبی از ویتامین E را تامین کند که در به حداقل رساندن خطر ابتلا به آنفلوانزا و عفونت های تنفسی موثر است. زیاد قند مصرف می کنید؟ قندهای افزوده شده و رژیم های غذایی با گلیسمیک بالا می توانند کاهش ...
چرا باید آقایان جوان هر روز یک مشت گردو بخورند؟
، بهبود خواب، تقویت موهای سر، جلوگیری از بروز خطر سکته مغزی و حمله قلبی، تنظیم قند خون، ایجاد درخشندگی در پوست بدن و صورت، مقابله با استرس و کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه در بانوان و جلوگیری از بروز آلزایمر را می توان نام برد. در عین حال کارشناسان توصیه می کنند افراد بویژه کودکان قبل از مصرف گردو برای نخستین بار به لحاظ احتمال وجود آلرژی مورد آزمایش قرار گیرند و نیز همیشه از گردوی تازه استفاده کنند زیرا گردوی سیاه و کهنه می تواند حاوی مواد سمی و مضر برای سلامت بدن باشد. ...
عرق سرد و سرگیجه نشانه چیست؟
• عادات غذایی اشتباه • ضربه مغزی • خونریزی داخلی • آنافیلاکسی • گاستریت حاد • اضطراب درمان چنانچه دچار سرگیجه شده اید، اولین و مهمترین کاری که باید انجام دهید، نشستن و یا دراز کشیدن برای مدت کوتاهی است. با این کار جریان خون شما به سطوح عادی برگشته و احساس بهتری خواهید کرد. چنانچه در طول ده تا پانزده ...
معجون معجزه آسا برای آنهایی که از آرتروز رنج میبرند
حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی درباره خواص انجیر اظهار داشت: انجیر طبعی گرم و تر دارد، دارای قند طبیعی بالا و بسیار مقوی است که حاوی املاح و انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن از جمله ویتامین های B، A و C می باشد. وی افزود: انواع انجیر خشک و تر نقش بسزایی در پاکسازی روده بزرگ و دستگاه گوارش دارد و یبوست را برطرف می کند که به این منظور بهترین زمان مصرف آن صبح ناشتا است. این ...
عسل و دارچین؛ درمانی قدرتمند یا دروغی بزرگ؟
.... در ادامه برخی از فواید عسل که از پشتیبانی علمی بهره می برند را ارائه می کنیم. سرکوب کننده سرفه: نتایج یک مطالعه نشان داده است که عسل در برطرف کردن سرفه های شبانه موثرتر از دکسترومتورفان، ماده فعال موجود در بیشتر شربت های سرفه، است. همچنان به پژوهش های بیشتری در این زمینه نیاز است. درمان زخم و سوختگی: چندین مطالعه نشان داده اند که استفاده از عسل می تواند روش درمانی ...
ساخت یک دستگاه پوشیدنی برای کمک به دیابتی های چاق
هر ثانیه انجام می دهد. اولین کارآزمایی که بر روی 40 مرد چاق مبتلا به دیابت نوع 2 انجام شد، نشان داد که فعال شدن HSR سبب بوجود آمدن یک اثر درمانی قابل توجه می شود. نتایج به دست آمده شامل کاهش سطح قند خون ناشتا، از بین رفتن چربی های احشایی، بهبود مقاومت به انسولین و کاهش قابل توجهی از هموگلوبین گلیکوزیله (HbA1C) بود. "HbA1C" یک بیماری است که در هنگام متصل شدن گلوکز به ...
فواید فراوان ترکیب آب لیموی تازه و روغن زیتون
توجهی را در موارد زیر به همراه داشته است: در برابر مشکلات روماتیسمی - ویژگی های ضد التهابی قوی ترکیب آب لیموی تازه و روغن زیتون در مورد مسائل روماتیسمی فوق العاده سودمند هستند. مصرف منظم این ترکیب به تسکین درد مفصلی منجر خواهد شد. در برابر مشکلات قلبی عروقی - به واسطه محتوای بالای اسیدهای چرب مفید که به بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می کنند، ترکیب روغن زیتون و آب ...
رابطه بین رژیم غذایی ناسالم، شاخص های التهابی و سرطان ها
التهابی رژیم غذایی(DII) فرد را محاسبه کرده و نشان می دهد. به این معنا که اگر فردی مثلا رژیم غذایی پرچرب مصرف کند، این نرم افزار نشان می دهد که بعد از 15 سال احتمال بروز سرطان در او چهار برابر فردی است که از رژیم سالمی بهره می برد. وحید با بیان این که از شاخص التهاب رژیم غذایی در مورد سایر بیماری ها نیز می توان استفاده کرد، افزود: تاکنون روی پری_دیابت (افراد در معرض دیابت) و سرطان سینه کار کرده ...
علایم و عوارض بالا بودن پرولاکتین و درمان پرولاکتین بالا در زنان
استفاده از بعضی داروها، به خصوص داروهایی که جهت درمان بیماری های روانی داده می شود. بیماریهای کبد و کلیه ها و تخمدان ها تومورهای هیپوفیز تحریک نوک پستان ها صدمات و ضایعات قفسه سینه به علت درگیری اعصاب پستان ها در بسیاری از موارد علت بالا بودن پرولاکتین نامشخص می باشد. اندازه گیری میزان پرولاکتین خون و تست های تیروئید و غیره و انجام MRI از نظر وجود تومور هیپوفیز برای تشخیص علت توصیه می شود. ...
سلامتی خود را با تحرک بیشتر حفظ کنید
از آن را مصرف کنیم، که به سطوح پایین تر قند خون و افزایش کالری های سوزانده شده منتج می شود. در شرایطی که توصیه های جدید بر اساس این مطالعه افراد مبتلا به دیابت را هدف قرار داده اند، اما این دستورالعمل جدید برای حصول اطمینان از افزایش تحرک در طول روز ارائه شده و هر فردی برای بهبود سلامت کلی خود می تواند از آن پیروی کند. از جمله فعالیت هایی که می توانند در این بازه های زمانی کوتاه انجام ...
پانکراس سر کارتان گذاشته؟
عنوان مثال، در افرادی که کلسترول خوب خون یا اچ. دی. ال (HDL) آنها پایین بوده یا تری گلیسرید (چربی خون) خونشان بالاست، سابقه سکته قلبی دارند یا در ناحیه گردن و پا دچار مشکلات عروقی هستند، مقاومت به انسولین نیز بیش از دیگران دیده می شود و این عارضه می تواند مشکل زا باشد. سابقه خانوادگی در ابتلا به مقاومت به انسولین اهمیت دارد؟ مطالعات نشان داده که نژاد فرد می تواند نقش مهمی در ...
10 چهره سرشناس، 10 عادت غذایی
خوبی برخوردار است. او اخیرا راز دستیابی اش به این هدف را اعلام کرد و گفت هر روز از آووکادو همراه سینه مرغ استفاده می کند. با توجه به چربی های غیراشباع تک زنجیره ای که به میزان زیادی در آووکادو وجود دارند، فواید این غذا به مسائلی فراتر از حذف چربی شکمی مرتبط می شود. یک یاز مطالعات منتشر شده در مجله تخصصی انجمن قلب آمریکا نشان می دهد افزایش مصرف آووکادو می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش ...
چگونگی درمان دردهای دوران قاعدگی
در میزان استروژن به وجود می آید، سیستم ایمنی بدن فرد را ضعیف می کند و در نتیجه ضعیف شدن سیستم ایمنی، او در معرض ابتلا به انواع بیماری ها مثل انواع بیماری های عفونی، سرماخوردگی و آنفلوآنزا قرار می گیرد. از طرف دیگر در این دوره، با افزایش میل جنسی و در نتیجه فعالیت جنسی بیشتر، این امکان وجود دارد که سلامت جنسی فرد و همسرش هم در خطر باشد. تحقیقی تازه نشان داده است که احتمال این که شخص در ...
سیر بخورید، سلامت باشید
خوردن سیر و خطر کمتر ابتلا به انواع خاصی از سرطان را نشان می دهند. با توجه به مقاله ای که در مجله تغذیه منتشر شد، این سبزی ممکن است به جلوگیری از سرطان روده بزرگ و معده کمک کند. مطالعه دیگری دریافت احتمال ابتلای سرطان روده بزرگ در زنان میانسال در هنگامیکه میوه، سبزیجات و سیر را بعنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل مصرف کردند، 35 درصد کمتر بود. 2- ممکن است به جلوگیری از ...
مقابله با وزوز گوش با این مواد غذایی
کاهش التهاب و درد کمک کرده و سلامت قلب را افزایش می دهند. مصرف آب زغال اخته طبیعی نیز باعث کاهش اضطراب و استرس می شود. سیر و پیاز سیر یا پیاز به کاهش عفونت های بدن کمک می کنند. توصیه می کنیم که هر روز به سالادها یا غذاهایتان این دو ماده غذایی مفید را اضافه کنید. سعی کنید این مواد غذایی را به صورت خام و در میزان معقول میل کنید. خواص آنتی باکتریایی و ضدعفونی کنندگی سیر و پیاز ...
مواد شیمیایی رایجی که ویتامین D را از بین می برند
شفا آنلاین:همه ما از تاثیر دریافت ویتامین D به میزان کافی آگاه نیستیم، اما در صورت کمبود این ماده مغذی، احتمال مواجهه با خطرات سلامت متعدد افزایش می یابد. به طور ویژه، کمبود ویتامین D می تواند خطر افزایش یافته ابتلا به افسردگی، زوال عقل، سرطان، بیماری قلبی و بسیاری بیماری های دیگر را در پی داشته باشد. به گزارش شفا آنلاین : به نقل از "ایت لایو"، بنابر نتایج مطالعه ای جدید که توسط ...
آیا مبتلا به کم خونی هستید؟
نشانه های آنمی خفیف به واسطه زندگی پر مشغله امروزی ممکن است نادیده گرفته شوند، بیشتر بانوان تا زمانی که آزمایش خون نمی دهند از این که به آنمی مبتلا هستند با خبر مطلع نمی شوند. آمار ابتلا به آنمی رو به افزایش است. در شرایطی که دانشمندان از دلیل قطعی این مساله آگاهی ندارند، نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است که 61 درصد از کالری دریافتی ما از غذاهای فرآوری شده تامین می شود که به طور قابل ...
دانه های پرخاصیت کدو تنبل
دارای ویژگی های ضد التهابی هستند. نتایج مطالعه ای که در آلمان انجام شد، نشان داد که مصرف روزانه دانه کدو تنبل خطر ابتلا به سرطان پستان در بانوان یائسه را به میزان 23 درصد کاهش داد. پیشگیری از بی خوابی تریپتوفان، اسید آمینه ای است که در دانه های کدو تنبل یافت می شود و در مبارزه با بی خوابی مزمن می تواند کارآمد باشد. بدن انسان تریپتوفان را به ملاتونین که به عنوان هورمون خواب ...
موج ابتلا به سکته مغزی به جوان رسید
مطالعات محققان دانشگاه راتگرز در نیوجرسی نشان می دهد نرخ سکته مغزی در جوانان نسبت به نسل قبل افزایش یافته است. مطالعه محققان نشان می دهد نرخ سکته مغزی در متولدین 1945 تا 1954 میلادی کمتر از افرادی است که 20 سال کوچکتر هستند. به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، آمار منتشر شده در این گزارش به قرار زیر است: - نرخ سکته در افراد 35 تا 39 سال بیش از دو برابر افزایش ...
علائم غیرمعمول فقر آهن که باید جدی بگیرید
داشته باشند. این نوع از خستگی با استراحت و خوابیدن برطرف نمی شود. 2. عفونت دائمی وجود آهن برای سالم نگه داشته شدن دستگاه ایمنی بدن ضروری است. سطوح پایین آهن در بدن موجب مستعد شدن فرد به ابتلا به عفونت می شود. سلول های قرمز خون اکسیژن را به غدد لنفاوی بدن که شامل گلبول های سفید که برای مبارزه با عفونت ضروری هستند، حمل می کنند. حال اگر فردی که دچار فقر آهن است مبتلا به ...
نحوه برخورد با سنگ های ادراری در اورژانس
مطرح است؟ در مورد سوال اول پیشتر صحبت کردیم. در مورد سوال دوم باید گفت عاقبت بد سنگ ادراری در یک فرد به فاکتورهای مختلفی بستگی دارد که این فاکتورها را می توان در سه دسته کلی تقسیم بندی کرد: در معرض خطر بودن فانکشن کلیه: در اثر دیابت، هیپرتنشن، درجاتی از اختلال عملکرد کلیه قبلی، تک کلیه بودن، کلیه نعل اسبی و کلیه پیوندی مشکلات قبلی مرتبط با سنگ از جمله وجود استنت، یورتروستومی ...
چگونه میزان گلبول های سفید را افزایش دهیم؟
پروتئین مصرف کنید. برای این کار لازم است به سراغ گوشت قرمز و سفید، ماهی، تخم مرغ و سبزیجات بروید. چربی های مفید: چربی های اشباع نشده ویتامین E خواص آنتی اکسیدانی دارد. این ویتامین در میوه های خشک، روغن زیتون و سبزیجات وجود دارد. برای تأمین این ویتامین و افزایش میزان گلبول های سفیدتان به سراغ روغن های گیاهی، سبزیجات برگ سبز، آجیل ها، زرده تخم مرغ و میوه ها بروید برخی ...
گزارش یک مجمع علمی از مصرف نگران کننده الکل در ایران
دست ساز که ضرر های بیشتری دارد در دسترس طبقات پایین جامعه است و خطر بیشتری را هم متوجه آنها می کند. **تنها نظارت؛ 80 ضربه شلاق این جامعه شناس ضمن انتقاد از داروخانه ها که برای امر درمان فعال هستند، اما متاسفانه مقداری از الکل مصرفی از طریق داروخانه ها تامین می شود، اظهار کرد: تنها نظارتی که وجود دارد همان 80 ضربه شلاق در قانون است و فروشنده هیچ تعهدی برای محدودیت فروش به نوجوانان زیر ...
4 قانون غذایی برای ترک سیگار
شروع ترک سیگار مغزتان با کمبود نیکوتین مواجه خواهد شد. نبود این ترکیب در بدن باعث بروز مسئله ای با نام سندرم محرومیت می شود. در واقع هر فرد سیگاری 20 دقیقه بعد از کشیدن سیگار این حالت را تجربه می کند. اگر می خواهید سیگار را ترک کنید باید مصرف آب را افزایش دهید تا توکسین ها یا همان سموم بدنتان دفع شده و سلول هایتان به خوبی سیراب شوند. برای این کار می توانید به سراغ شربت عسل بروید ...
خواص کدو حلوایی
. - ترشی کدو، اشتها آور و هضم کننده غذا است. - کدو حلوایی را پخته و به صورت مرهم برای رفع ورم و التهاب در محل مورد نظر قرار می دهند. - غرغره با آب کدوی پخته برای درمان گلو درد مفید است. - سوخته شده پوست کدو، برای بند آوردن خون اثر معجزه آسا و بسیار سریع دارد، به طوری که فورا خونریزی را بند می آورد و دو لبه زخم را به هم می چسباند و سوزش و ناراحتی زخم را خیلی ...
موج ابتلا به سکته مغزی به جوان ترها رسیده است
کشور دچار سکته مغزی می شود؛ به عبارت دیگر، هر روز 288 تن از هموطنان سکته مغزی می کنند که شمار آنان را اگر جمع ببندیم از صد هزار تن در سال بیشتر می شود. اندازه گیری مرتب فشار خون و درمان فشار خون بالا، کنترل ضربان نامنظم قلب، پرهیز از استعمال دخانیات، اندازه گیری مستمر کلسترول خون و جلوگیری از افزایش آن، اجتناب از مصرف الکل، کنترل قند خون و درمان اختلالات گردش خون، از مهمترین روش های کاهش احتمال سکته مغزی است. ...
خواص و فواید روغن های گیاهی
خطر بیماری های قلبی عروقی، سوخت و ساز و گوارش بهتر، احتمال کمتر ابتلا به سرطان پستان، و تامین اسیدهای چرب امگا-3 را ارائه می کنند. در ادامه نگاهی به ارزش غذایی و فواید سلامت روغن های گیاهی و میوه ای خواهیم داشت. روغن سویا این روغن از دانه های سویا استخراج می شود و سرشار از اسیدهای چرب است. روغن سویا از محتوای مواد معدنی و ویتامین بالایی برخوردار است و ویژگی های آنتی اکسیدانی ...
