سایر خبرها
سرطان خون با مصرف هات داگ/ فست فود باعث تومور مغزی در جنین می شود
محققان دریافتند کودکان با مصرف بیش از یک میزان خاص هات داگ به سرطان خون و لوسمی مبتلا می شوند. با توجه به تحقیقات یک اپیدمیولوژیست در یک مجله تحقیقات سرطان کودکانی که بیش از 12 عدد هات داگ در هر ماه مصرف می کنند، 9 برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان خون در دوران کودکی هستند. علاوه بر این، برخی از گزارش های حاکی از آن است که سرطان در کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری ...
چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟
سوی دیگر، مصرف متعادل چربی های سالم مانند روغن زیتون، مغزهای خوراکی، و آوکادو می تواند منبع خوبی از ویتامین E را تامین کند که در به حداقل رساندن خطر ابتلا به آنفلوانزا و عفونت های تنفسی موثر است. به گزارش عصر ایران به نقل از "لیو استرانگ"، زیاد قند مصرف می کنید؟ قندهای افزوده شده و رژیم های غذایی با گلیسمیک بالا می توانند کاهش عملکرد گلبول های سفید خون را موجب شده و به شکل گیری التهاب، و ...
4 اصل تغذیه ای برای ترک سیگار
کرده اند. با نکشیدن سیگار تغییرات فیزیکی به صورت مشهودی دیده می شود: از جمله افزایش ضربان قلب، افزایش فشار خون، خشکی دهان، اضطراب و افزایش اشتها. به محض اینکه شما سیگار را ترک می کنید میزان مونواکسید کربن و نیکوتین در بدنتان به شدت کاهش می یابد. در این زمان مغز به بدن دستور می دهد که آسیب های ناشی از مصرف دخانیات در قلب و ریه ها را ترمیم کند. این تغییرات در 3 هفته اول بعد از ترک سیگار ...
این غذاها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید
تبدیل به یک بمب نشود آن را قطعه قطعه کنید و یا بهتر اصلا داخل مایکروفر گرمش نکنید. 2- شیر سینه مادر: بسیاری از تازه مادرها شیر خود را برای استفاده های بعدی منجمد و ذخیره می کنند. این روش تا زمانی که شیر داخل مایکروفر گرم نشود خوب است. درست همانطور که مایکروفر یک بشقاب غذا را نمی تواند یکسان گرم کند در مورد یک بطری شیر مادر نیز چنین قدرتی را ندارد در عوض نقاط داغی را ایجاد می کند که می ...
این رژیم غذایی کشنده است!
رژیم های گیاه خواری می توانند سودمند باشند اما به شرط این که درست و دقیق برنامه ریزی شده باشند. گیاه خواران با یک برنامه ی غذایی مناسب می توانند خطر بیماری هایی چون چاقی، فشار خون بالا ، یبوست و ... را کاهش دهند و در صورتی که گیاه خواران برنامه ی ضعیفی داشته باشند خطر بیماری هایی چون پوکی استخوان ، نرمی استخوان ، کم خونی مربوط به آهن و ویتامین B12 و کندی رشد در کودکان را می توان انتظار داشت . وی در ادامه افزود : در واقع این ویتامین در هیچ کدام از منابع گیاهی موجود نیست و به عبارتی فرد هرنوع غذای گیاهی مصرف کند باز هم نمی تواند این ویتامین را به بدن برساند و ای ...
از کارراه بنداز تا گریه کن /با عجیب ترین مشاغل کاذب ایران آشنا شوید
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، بیکاری مادر تمام مشکلات اقتصادی است. فقر، بزهکاری، اعتیاد و ... گوشه ای از این مشکلات هستند که بیکاری بزرگ ترین عامل آنها به حساب می آید و جامعه ای که نتواند از نیروی کار خود به خوبی استفاده کند، به ناچار پس از مدتی با تعداد زیادی از آدم هایی مواجه می شود که یا کاری ندارند و نمی دانند این اوقات فراغت خود را چگونه پر کنند یا از فرط بیکاری و بی پولی، به ...
کاهش تغذیه با شیر مادر، تهدید جامعه/ ترجیح شرکت های سود محور
نوزادان تا 6 ماه، شیر مادر می خوردند و سپس به شیرگاو معطوف می شدند؛ به دلیل ارزان تر بودنش نسبت به شیرخشک. در سال 1950، شیرخشک مشکلاتی داشت؛ دارای میزان زیادی از موادی بود که نیاز بود از طریق کلیه دفع شوند و میزان سدیم زیاد در سرم خون بچه ها؛ که موجب آب زدایی یا تشنگی آنان می شد. محتوای پایین آهن و مصرف بالای مهارکننده های آن، باعث کمبود آهن و کاهش خون روده ای می شد. جذب اسیدهای چرب نیز ...
بلاهایی که چیپس و پفک سرتان می آورد
وی در ادامه افزود: بحث چربی ها یکی دیگر از مشکلات این دسته از تنقلات است ، اسید های چرب ترانس که عامل اصلی افزایش چربی های بد خون بخصوص کلسترول بد می شود علاوه بر آن مصرف تنقلات همانند چیپس و پفک دارای اثرات جبران ناپذیری است که بسیاری از کارشناسان علوم غذایی در این مورد اتفاق نظر دارند و تحقیقات نشان داده است طی استفاده مکرر از روغن یک ماده سرطان زا بوجود می آید به عبارتی کودکان و حتی بزرگسالانی که در خانواده زمینه سرطان دارند به شدت از مصرف این دسته از تنقلات خودداری کنند همچنین والدین دقت داشته ب ...
آنتی بیوتیکی قدرتمند از دل طبیعت
استوایی رشد می کند. البته ریحان به راحتی در محیط مسقف نیز قابل پرورش است. دلایل دیگری نیز وجود دارند که ریحان به عنوان یکی از سالم ترین گیاهان دارویی در جهان شناخته می شود. جدا از مزه منحصر بفرد و تندی که به غذا می بخشد، ریحان منبع خوبی برای مواد مغذی مانند ویتامین K است که برای لخته شدن خون ضروری است. تنها دو قاشق غذاخوری ریحان می تواند 29 درصد ویتامین K توصیه شده برای مصرف روزانه را تامین ...
نسخه غذایی برای روزهای آلوده
...> 4- بروکلی یک پژوهش 12 هفته ای که در مؤسسه سلامت عمومی بلومبرگ در دانشگاه جان هاپکینز انجام شده نشان می دهد، کسانی که به طور مرتب بروکلی را در رژیم غذایی خود دارند، کمتر تحت تاثیر عوارض ناشی از پارگی لایه ازن و مشکلات آلودگی هوا قرار می گیرند. 5-گوجه فرنگی اگر در منطقه متاثر از آلودگی هوا زندگی می کنید، گوجه فرنگی تازه باید مرتب در رژیم غذایی شما قرار داشته باشد. آنتی اکسیدان موجود در گوجه فرنگی بدن شما را در برابر بیماری های ناشی از آلودگی هوا حفاظت می کند. ...
از هم اکنون به فکر دوره میانسالی باشید
شفا آنلاین سلامت اگر دوست دارید در دوران میانسالی درگیر بیماری های مختلف نشوید، بهتر است این نکات را سرسری نگیرید و بدانید که همین حالا وقت مناسب مراقبت از سلامتی تان است. به گزارش شفا آنلاین ،بیشتر ما وقتی در دهه بیست سالگی هستیم، در اوج جوانی فکر مشکلات مربوط به سلامت را نمی کنیم و خود را جاودان می پنداریم؛ اما اگر دوست دارید در دوران میانسالی درگیر بیماری های مختلف نشوید، بهتر است ...
چند راهکار ساده برای داشتن پوستی شاداب
شفا آنلاین سلامت یک متخصص پوست و مو گفت: با روش های ساده و تغییر در سبک زندگی می توان پوست شادابی داشت. به گزارش شفا آنلاین ،شیرین قلی پور متخصص پوست و مو گفت: مهمترین عامل در داشتن یک پوست شاداب، استفاده از یک رژیم غذایی صحیح، مصرف روزانه سبزیجات، انواع میوه و پرهیز از مصرف مواد مضر و غیر طبیعی است. وی اظهار داشت: میوه و سبزیجاتی مثل هویج، سیب زمینی، گوجه فرنگی، انواع کلم و ...
هفته بیست و هفتم بارداری - بارداری هفته به هفته
حین غذا خوردن خودداری کرده و آن را بین وعده های غذایی تان بنوشید. همچنین برای جلوگیری از سوء هاضمه، چند ساعت قبل از خواب غذا نخورید. اگر هیچکدام از این درمان ها به بهتر شدن مشکل هاضمه تان کمکی نکرد، در زمینه ی مصرف داروهای مناسب با پزشک تان مشورت نمایید. داروهای مصرف ضد اسید معمولا در دوران بارداری بی خطر است. لیست کارهایی که در هفته بیست و هفتم بارداری باید انجام دهید دو هفته ...
کارهایی که بعد از ترک سیگار باید انجام داد
معاینات پزشکی و آزمایش خون می شود. به اندازه کافی بخوابید مشخص شده که سیگار کشیدن با اختلال در خواب و پایین آمدن کیفیت خواب همراه است که این موارد موجب مشکلاتی برای سلامت از جمله بیماری های قلبی، چاقی و دیابت می شوند. تحقیقات نشان داده نیکوتین برای خواب درست، مشکل ایجاد می کند. حالا که سیگار را ترک کرده اید سعی کنید درست خوابیدن را تمرین کنید و در طول شب 7 تا 8 ساعت خواب با کیفیت داشته باشید. منبع: ایران مطلب ارسال شده در 8 آذر 1395 توسط خانم انیسی با موضوع مواد مخدر ...
عوارض مصرف قرص ژلوفن 400 چیست؟
...، تب , دردهای خفیف تا متوسط به کار می رود. همچنین در سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیز ژلوفن برای کاهش درد به کار می رود. توجه: مصرف این مسکن در سه ماه آخر بارداری ممنوع است. عوارض قرص ژلوفن 400 گرمی داروهای شیمیایی با وجود فوایدی که دارند و قادرند درد و علائم بیماری ها را تسکین دهند، عوارض جانبی نیز به دنبال دارند و برخی از این عوارض می تواند جان مصرف کنندگان را به خطر ...
رسول اللّه (ص ) اسوه حسنه بشری
عبدالمطّلب و پسر عمویش ابوطالب قرارگرفت. حوادث و رخدادهای دوران نوجوانی، جوانی، تا چهل سالگی و پس از آن با رویدادهای عجیب و غریبی و خارق العاده ای همراه است که برای هر خواننده و شنونده مسلمان و غیر مسلمانی شگفت انگیز و جذّاب خواهد بود. خاموش شدن آتشکده فارس، وقوع زمین لرزه و کنده شدن بت ها از محل خود، ناله ی شیطان و... نشانه ی وقوع رخدادی بزرگ و مولودی ارزشمند و با خیر و برکت برای بشریت ...
هورمون ها چه تاثیری بر اضافه وزن دارند(قسمت دوم)
وزن و هم درمان کاهش وزن خیلی مناسب است. • مسئله دیگر توجه به مصرف بعضی داروها مثل داروهای روانپزشکی مخصوصا برای درمان افسردگی است که مصرف آن می تواند با اضافه وزن همراه باشد. • کودکانی که مادران شان در دوران بارداری خیلی پرخوری کرده یا دیابت داشته، در آینده بیشتر مستعد چاقی هستند. همچنین شیرخوارانی که شیر مادر نخورده اند و شیرخشک استفاده کرده اند بیشتر مستعد چاقی هستند. منبع :مجله ی سیب سبز ...
هورمون ها چه تاثیری بر اضافه وزن دارند(قسمت اول)
برای فرد پیدا کرد. اکثر افرادی که چاق هستند چاقی نوع ساده دارند. بیشتر آنها هم به صورت خانوادگی یا بهتر است بگوییم ارثی این گونه هستند که پدر یا مادر یا بستگان درجه یک شان دچار چاقی هستند. البته افرادی هم هستند که دچار چاقی ساده را دارند بدون آنکه فردی از افراد خانواده شان با این مشکل مواجه باشد. افزایش وزن خود را به گردن هورمون ها نیندازید! یکی دیگر از انواع چاقی، چاقی مرضی است که بر اثر ...
شناسایی بیماری ها از طریق چهره
پیدا کند. در این صورت باید از مصرف الکل، خوراکی های مضر، تنقلات ناسالم و لاکتوز پرهیز کرد. به جای آن مقدار بیشتری میوه ها و سبزیجات به خصوص انواع خام را میل کنید. این توصیه ای مفید برای پاکسازی کبد است. شناسایی بیماری های کلیوی آنچه موجب نازیبایی، گودی و کبودی اطراف چشم ها می شود، ممکن است به دلیل کاهش آب بدن و عملکرد نادرست کلیه ها باشد. از همین رو بسیار مهم است تا مصرف آب ...
درمان کبد چرب از طریق طب سنتی
جات ، لیمو ترش ، روزی 4-5 واحد سبزیجات ، ترشیجات طبیعی ( مثل زرشک یا شاتوت که بهترین دارو است .) انواع مرکبات ، غلات سبوس دار . نخود ، سیب، به، انگور ، کرفس ، دارچین ، بالنگ، زعفران ، ماش، شقاقل، زیتون، زنجبیل ، زردچوبه ، انجیر ، کاهو ، اسفناج ، هویج ، زرشک و کدو. درمان کبد چرب با توصیه های طب سنتی و تغذیه 1- اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد ...
شهادت پیامبر(ص) مسلم است - علّت ناکامی تبلیغ بعد از رسول خدا
. بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیم أُفَوِّضُ أَمْری إِلَی اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصیرٌ بِالْعِبادِ .[1] رَبِّ اشْرَحْ لی صَدْری * وَ یَسِّرْ لی أَمْری * وَ احْلُلْ عُقْدَهً مِنْ لِسانی * یَفْقَهُوا قَوْلی .[2] إِلهی أَنْطِقْنِی بِالْهُدَی وَ أَلْهِمْنِی التَّقْوَی .[3] شرایط دوران جاهلیّت یکی از موضوعاتی که در آستانه ی شهادت رسول خدا ...
کاهش مصرف کافئین و بهبود سندروم روده تحریک پذیر
شفا آنلاین سلامت زیاد کردن دفعات وعده های غذایی با حجم کم و کاهش مصرف کافئین به بهبود بیماری سندروم روده تحریک پذیر کمک می کند و روده را در سلامتی قرار می دهد. به گزارش شفا آنلاین ، سندروم روده تحریک پذیر یا آی بی اس نوعی اختلال در عملکرد روده است که با درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ و تغییرات در عادات روده ای، بدون هرگونه علت ارگانیک دیگری، مشخص می شود. اسهال یا ...
زیاد خوردن گوشت قرمز چه ضررهایی دارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، تحقیقات جدید نسبت به مصرف زیاد گوشت قرمز با چربی های اشباع هشدارمی دهد؛ زیرا مصرف زیاد این ماده غذائی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. برای انجام این تحقیق، پژوهشگران به بررسی سخنان بیش از 73 هزار زن و 42 هزار مرد پرداختند و دریافتند افرادی که بیش از بقیه از مواد غذاهائی حاوی روغن اشباع استفاده می کنند 24 درصد بیشتر در معرض ابتلا به بیماری های ...
چطور از تولد نوزاد معلول پیشگیری کنیم؟
دقیق بیماری از تولد نوزادی با آنومالی های فراوان پیشگیری کرد. غربالگری های دوران بارداری برای سنجش سلامت جنین دو نوع است که در سه ماهه اول و در سه ماهه دوم انجام می شود و شامل برخی تست های خونی است که در آن خون مادر بررسی می شود. در سونوگرافی چند معیار بررسی می شود که مهم ترین آن بررسی اندازه استخوان بینی است. اگر استخوان بینی کودک مشکلی نداشت، هنوز احتمال وجود برخی سندروم ها که شایع ترین آن سندروم ...
گِل و لای تاثیر زیادی بر سلامتی دلبندتان دارد
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بسیاری از والدین معتقد هستند که بازی فرزندانشان با گل و لای، زیان آور است و آنها را از این کار باز می دارند. اما خوب است بدانید که دانشمندان شما را تشویق می کنند که اجازه ی این کار را به بچه ها بدهید. چون بسیاری از باکتری ها و میکروب های مفید از این طریق جذب بدن کودکان می شود. آیا به عنوان یک پدر و مادر دلسوز و وظیفه شناس، باید ...
ایروبیک خوب است یا بد؟
که خانم ها می توانند با برنامه خاص و تمرین با وزنه، عضلات خود را سفت تر کنند. قبل از رسیدن به سن سالمندی و عوارض پیری بهترین ورزش برای بانوان، تمرین بدنسازی (کار با دستگاه) است. کاهش کمر درد با انجام ورزش های هوازی بیش از 80 درصد مردم در طول زندگی خود حداقل یک بار کمر درد را تجربه می کنند. کمر درد دومین علت مراجعه به پزشکان و علت بستری شدن در بیمارستان است. کمردرد دوران ...
خواص شیره انگور در طب سنتی
و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی غذایی تان باز کنید. از منظر طب سنتی، شیره انگور خصلت های زیادی دارد: یکی دیگر از فواید دوشاب، غلیظ کردن شیر مادر است، به همین دلیل اگر شیر مادری رقیق باشد، می تواند در کنار بقیه درمان ها شیره انگور را مصرف کند * مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد ...
عرق سرد و سرگیجه نشانه چیست؟
. هنگامی که خون به اندازه کافی مواد مغذی را به گلوکز تبدیل نکند، ما انرژی کافی نداشته و این امر منجر به ضعف و عرق سرد در ما می شود. استرس های روانی استرس و فشار بیش از حد روحی و روانی نیز مشخص شده است که دلیلی برای عرق سرد می باشد. استرس بیش از حد با خود عصبانیت و خستگی آورده و با عرق سرد، ضعف و سرگیجه مشخص می شوند. کم شدن آب بدن بدن ما به حداقل 2 لیتر آب ...
زنان باردار سنجد بخورند!
هستند که منجر به ضعف و کم خونی می شود, می توانند پس از سپری شدن حدود سه تا پنج روز از دوران عادت، شروع به مصرف سنجد کنند تا خونریزی و لکه بینی شدید یا طولانی آنها از بین برود. به گفته وی اگر سنجد به جای تنقلات بی ارزش و مضر (چیپس و پفک و ....) مصرف شود، یکی از بهترین تنقلات برای کودکان خواهد بود. این پژوهشگر طب سنتی افزود: زیاد خوردن سنجد برای گوارش خوب نیست و عمل هضم را مختل ...
کاهش فعالیت بدنی و مصرف دخانیات از عوامل ابتلا به دیابت است/ تغذیه مناسب، ورزش و تناسب اندام نقش مهمی در ...
به گزارش خبرنگار خبرگزاری آنا، دکتر خلیل علی محمدزاده در سمپوزیوم تازه های درمان دیابت، پیشگیری در دیابت نوع دوم را بهترین راهکار دانست و گفت: باید پیشگیری از دیابت در مواردی که خطر بالایی از ابتلا به دیابت وجود دارد مانند سن بالای 35 سال، اضافه وزن، سابقه خانوادگی، کم تحرکی و پرفشاری خون به اولویت مهم زندگی برای هر فردی تبدیل شود. معاون آموزشی دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی بابیان ...