خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
2
سایر خبرها
ارتباط سبک زندگی ناسالم با بروز آریتمی قلبی
به گزارش سلام خبر و به نقل از پایگاه خبری وب مد، در این تحقیق بیش از 6هزار و 500 بزرگسال سالم حضور داشتند. این افراد از حیث تاثیر هفت عامل مرتبط با سلامت قلبی شامل سیگار کشیدن، شاخص توده بدن، فعالیت بدنی، رژیم غذایی، کلسترول کلی، فشار خون و قند خون تحت بررسی قرار گرفتند. نتایج نشان می داد افرادی که امتیازات پایینی را در رابطه با هفت عامل خطر به دست آوردند، 41 درصد در خطر پایینی برای ...
این بیماری پوستی چشمتان را هدف می گیرد
متخصص پوست تصریح کرد: اصلی ترین عامل برای پیشگیری از ابتلای فرد سالمند به ویروس زونا حفظ آرامش است که دوری از شرایط استرس زا و مهیج برای افراد ضرورت دارد. وی عنوان کرد: درصورتی که فرد مبتلا به زونا دچار درگیری عصب چشم شده باشد، باید فورا تحت نظر پزشک متخصص بستری شود، زیرا ممکن است این درگیری موجب آسیب به عصب چشم و گوش وی شود. فارسی نژاد یادآور شد: اگر فرد مبتلا به زونا در اسرع وقت به پزشک مراجعه کند بیماری وی به آسانی قابل درمان و با مصرف دارو کنترل می شود ولی اگر این مراجعه با تاخیر صورت گیرد، موجب ایجاد آسیب جدی به فرد می شود. ...
دلایل عرق سرد و سرگیجه
روبرو شدن با آن انجام دهید را تهیه کند. علل عرق سرد و سرگیجه در این بخش، برخی از دلایل ناراحتی ناشی از عرق سرد و نامتعارفی که ممکن است تجربه کنید را نشان خواهیم داد. فشار خون پایین نیرویی که از طریق آن خون به درون رگهای خونی در بدنمان جریان می یابد فشار خون نامیده می شود. فشار خون طبیعی به بدن جهت حفظ و بقای خود کمک می کند. از این رو، زمانی که فشار خون ...
آدامس؛ خوب یا بد؟
، میزان دی اکسید تیتانیم که مردم از طریق مواد غذایی در معرض آن قرار می گیرند، به طور کلی بی خطر در نظر گرفته شده است. آسپارتام آسپارتام یک شیرین کننده مصنوعی است که در مواد غذایی بدون قند یافت می شود. استفاده از این ماده بسیار بحث برانگیز است زیرا برخی مدعی اند که موجب مشکلات مختلفی از سردرد تا چاقی و سرطان می شود. با این وجود، مدرکی دال بر سرطان زا بودن یا افزایش وزن به واسطه ...
درمان نازایی با طب سوزنی
سیستم تولیدمثل را موجب شود. از آن جایی که تعادل بسیاری از هورمون ها وابسته به مقدار هورمون های دیگر است، میزان بالای استرس با گذشت زمان می تواند منجر به عدم تعادل در هورمون های تولیدمثل شود و به طور بالقوه بر باروری تاثیر بگذارد.مشخص شده کهطب سوزنیجریان خون به اندام های تناسلی را افزایش داده و می تواند موجب تعادل دوباره هورمون های کل بدن شود. فیبروم رحمی فیبروم یا فیبروئیدهای رحمی ...
9 ماده غذایی که سبب رفع خستگی شما می شوند
خبرگزاری تسنیم: کار فراوان و بی خوابی از جمله علل اصلی خستگی به شمار می آیند که امروزه در بین مردم کم نیستند افرادی که به این عارضه ها دچارند. بدن انسان دارای ویژگی های خاصی است که در صورت تحریک آنها می توان استفاده های مناسبی از آنها برد. ترشح هورمون ها از جمله این ویژگی هاست که در صورت تحریک صحیح موجب رفع خستگی و احساس شادابی می شود. خستگی و بی حالی در طول روز از نشانه های بارز کمبود ...
غذاهایی که هرگز نباید هنگام مریضی بخورید
خبرگزاری تسنیم: وقتی درگیر بیماری هایی نظیر سرماخوردگی، آنفولانزا یا ناراحتی معده هستید شاید زیاد به غذا فکر نکنید. اما بالاخره که باید برای تامین سوخت بدن غذا بخورید و چیزی که می خورید بسیار مهم و تاثیر گذار است. بعضی غذاها و نوشیدنی ها می توانند باعث شوند حالتان بدتر هم بشود. در ادامه، غذاها و نوشیدنی هایی را به شما معرفی خواهیم کرد که در صورت استفاده هنگام بیماری ها می توانند تاثیر منفی رویتان ...
شیوه های طبیعی برای تعدیل هورمون های ضروری بدن
مهمی دارد. هورمون زنانه استروژن موجب تنظیم دوره ماهانه شده و همچنین از استخوان ها حفاظت می کند. تثبیت وزن بدن می تواند به حفظ میزان هورمون استروژن کمک کند، اگرچه وزن کمتر از حد معمول هم می تواند موجب کاهش تولید این هورمون شود. به گفته محققان، میزان بیش از اندازه بالای این هورمون، همانند حالت مرتبط با سرطان سینه، نیز با چاقی مرتبط است. کارشناسان اذعان می دارند غلات کامل، سویا و میوه ها و ...
رابطه چاقی و مقاومت به انسولین
حتی این حجم از انسولین هم نمی تواند قفل سلول را بگشاید. با اینکه فرضیه های زیادی در مورد این مشکل وجود دارد، اما محققان هنوز به درستی نمی دانند که چه عامل یا عواملی روی پاسخ سلول های مختلف بدن به انسولین تاثیر گذاشته و آن ها را قفل می کند. این همان شرایطی است که در علم پزشکی به آن مقاومت به انسولین گفته می شود. مقاومت به انسولین خود را با چه علائمی نشان می دهد؟ مبتلایان مقاومت ...
استرس مغز را کوچک می کند
موقعیت را با دیدی وسیع تر مشاهده کنید. اگر تشخیص نمی دهید که انجام این کار چه وقت ضروری است، سعی کنید به دنبال سرنخ هایی باشید که نشان می دهند میزان اضطراب شما با عامل استرس زا متناسب نیست. اگر در ذهنتان به عباراتی مثل “همه چیز اشتباه پیش می رود” یا “هیچ چیز درست کار نمی کند” فکر می کنید، بدانید که نیاز دارید از زاویه ای تازه به شرایط نگاه کنید. یک راه بسیار خوب برای اصلاح این الگوی ...
درد معده؛ 11علتی که فکرش را هم نمی کنید
به واسطه هضم نادرست و سخت مواد غذایی بروز کرده و باعث ایجاد درد معده می شود. گاهی تند غذا خوردن باعث معده درد می شود، بویژه اگر از سوءهاضمه رنج می برید. سوءهاضمه معمولا خود را با احساس سنگینی بعد از مصرف غذای نامناسب، احساس سیری زودهنگام، درد و سوزش معده نشان می دهد. این مشکل همچنین با اختلال عملکرد روده ها نیز در ارتباط است. درد انعکاسی معمولا زمانی که کسی از درد ...
بهترین دمنوش ها برای روزهای سرد
دیگری نیز دارد. این چای حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند بدن را در برابر بیماری های مختلف محافظت کند. با مصرف این چای، سوخت و ساز بدن تان بسیار افزایش یافته و وزن تان کنترل می شود. چای اولانگ می تواند از فساد دندان ها جلوگیری کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام بخشد و جلوی پوکی استخوان را بگیرد. از طرفی این چای با کنترل کردن قند خون، وضعیت بیماران مبتلا به دیابت را ...
اثرگذاری دمنوش های گیاهی در کاهش وزن
؛ خوب نجویدن و تند تند غذا خوردن سبب می شود بدن قوا نگرفته و دائم در حال خوردن باشد. کارکن در پایان گفت: مسائلی همچون تأثیر هرمون ها و ژنتیک را نباید در افزایش وزن بی اثر دانست. همچنین مسائل روحی روانی، اضطراب و استرس ها، روی غدد فوق کلیه اثر گذاشته و موجب افزایش مواد کورتن ها در بدن و به دنبال آن تولید چربی و حفظ چربی سطح بدن می شود. منبع: فارس ...
توصیه هایی برای تقویت سیستم ایمنی
رژیم غذایی شما نامناسب باشد، بیشتر مریض می شوید و هنگامی که مریض می شوید، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا خوب شوید. یک رژیم غذایی ضعیف در شرایطی که بیمار هستید، تنها موجب تشدید بیماری می شود. در مقابل، تغذیه خوب و متعادل بدن را قادر می سازد تا دفاع قدرتمندتری در برابر میکروب های مهاجم داشته باشد. پروبیوتیک ها پروبیوتیک ها فرمی از فیبر نیمه قابل گوارش محسوب می شوند. شما باید ...
4 ماده غذایی خالی کننده کلسیم بدن
عصبی باید میزان کلسیم بدن کافی باشد. این میزان توسط عملکرد هورمون پاراتیروئید، روده و کلیه ها حفظ می شود. عوامل ایجاد هیپوکالسمی کمبود میزان ویتامین D بدن نارسایی کلیوی مزمن کمبود منیزیم مصرف الکل برخی از انواع سرطان خون یا مشکلات خونی مصرف بی فسفات ها مصرف داروهای ادرارآور، انسولین، ملین ها، استروژن و غیره ...
روش تقویت تخمک گذاری، چگونه؟
تخمک گذاری زنان و ضعف جنسی مردان فوق العاده مفید است. سید جواد علوی در اظهار داشت: جوانه غلات دارای مواد مغذی و ضروری است که مصرف آن به بدن سود فراوان می رساند. به گفته وی جوانه غلات سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی است که از چروک شدن پوست پیشگیری می کند و غدد جنسی را فعال می سازد و از دیدگاه طب سنتی دارای طبیعت گرم و تر بوده که برای خون سازی بسیار مفید است. این کارشناس طب ...
ماست پروبیوتیک در بارداری، فواید
نزدیکی منطقه بالای مخزن آب می گذراندند. به گفته الیزابت برایدا، سرپرست تیم تحقیق، عوامل استرس زا وارد شده از الگوهای زیست محیطی متداول نظیر تغییر دما هستند از اینرو این تست می تواند در مورد انسان ها هم کارآمد باشد. این نتایج نشان می دهد باکتری های موردنظر در روده می توانند شیوه جایگزین مناسبی برای درمان باشند. به گفته محققان، باکتری های خوب روده می توانند به روند هضم کمک کرده و عملکرد اکوسیستم طبیعی بدن را حفظ کنند و حتی ممکن است به کاهش وزن هم کمک کنند. اما باکتری های بد و مضر، موجب ناراحتی در روده و معده شده و حتی ممکن است عامل بیماری باشند. ...
مکمل لازم برای زنان، چهل سالگی
چهل سالگی، زمان مناسبی برای جدی گرفتن مسئله سلامتی است. در این سن تندرستی روی دیگر خود را نشان داده و کم کم مشکلات سلامتی خود را نشان می دهند. البته خانم ها باید بیشتر از آقایان این نکته را جدی بگیرند. برخی مکمل های غذایی به حفظ و بهبود سلامتی خانم ها در این سنین کمک می کنند. در اینجا بعضی از مکمل های غذایی مناسب برای میان سالی را معرفی کرده و با کاربرد آنها آشنا می شویم. ...
هرگز این غذاها را هنگام بیماری نخورید
... چرا باعث می شود بدتر شویم: مدت زمان بیشتری طول می کشد تا یک غذای چرب از مسیر گوارشی عبور کند که می تواند باعث بدتر شدن حالت تهوع و رفلاکس معده شود. و از آنجا که موجب اسپاسم های عضلانی در روده می شوند، ممکن اسهال را نیز بدتر کنند. همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده را بگذارید برای وقتی حالتان بهتر شد. غذاهای تند چه زمانی نباید بخوریم: وقتی آبریزش بینی ...
علت بی حوصلگی چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
از سبزیجات، میوه جات و پروتیین بدون چربی استفاده کنید. مصرف قهوه و کافیین خود را کم کنید. سومین علت بی حوصلگی؛ خواب نامناسب بسیاری از ما می دانیم که کمبود خواب موجب کسالت و بی حوصلگی می شود، با این حال از نظر محققان زمان خواب به اندازه میزان خواب اهمیت دارد. کسانی که دیر به رختخواب می روند حتی اگر زیاد بخوابند، در معرض افسردگی قرار دارند. پس سعی کنید شب ها زود بخوابید و البته ...
کدو حلوایی،گیاه خوراکی با خواص شگفت انگیز
... – تخم کدو به خصوص پوست سبز رنگ آن ضد کرم است. لذا مصرف مقدار 75 تا 100 گرم تخم کدو در مورد افراد بزرگسال و 37 تا 50 گرم آن در مورد اطفال تجویز شده است. – کدو حلوایی، سینه را نرم و اخلاط و سرفه را آسان می کند. – اگر کدو حلوایی را پخته و به صورت کرم به صورت بمالید و نیم ساعت صبر کنید، رنگ چهره و رخسار باز شده و صورت را براق و زیبا می نماید. – خوردن کدو، موجب ...
10 روش کاهش وزن و لاغری با کمک ماست
می تواند به بدن شما کمک کند. پروبیوتیک هایی که در ماست وجود دارد محیطی را ایجاد می کند که در آن باکتری های خوب قادرند رشد و توسعه یابند. خوب حتما از خودتان می پرسید این موضوع چه معنایی دارد؟ زمانی که روده شما با وجود آنتی بیوتیک ها و غذاهای نامناسب ضعیف تر می گردد، احتمال التهاب بیشتر خواهد شد. در این شرایط فرد بیشتر از قبل چاق می شود. مطالعه منتشر شده نشان می دهد زنانی که اضافه وزن دارند و رژیم ...
اثرات ناخوشایند بارداری/ از تهوع تا خارش پوست
دوران بارداری، سطح هورمون پروژسترون در خونتان افزایش می یابد، این هورمون مسئول شل کردن بافت ماهیچه های صاف در تمام بدن شماست، که شامل معده و روده هم می شوند. این شل شدن ماهیچه ای منجر به کند شدن فرآیند هضم در بدنتان می شود، در نتیجه شما با گاز معده، نفخ، باد شکم و در کل، دلپیچه در روده هایتان، به ویژه بعد از صرف یک وعده غذایی سنگین رو به رو می شوید. حتی سوزش معده هم ممکن است این مشکلات را همراهی کند ...
با عصاره "گلپر" سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
بی نیاز سازد. این داروها پادزهر سموم به شمار می آیند، موجب تخلیه آثار بیماری همراه با عوامل بیماری زا می شود و سیستم ایمنی را به انواع سلاح های مورد نیاز برای مبارزه با میکروب ها قارچ ها و سایر عوامل بیماری زا تجهیز می کنند. کنش داروهای گیاهی بر خلاف آنتی بیوتیک ها و کورتون ها دخالت مستقیم و مستقل در مقابله با بیماری ها نیست، مانند داروهای شیمیایی، سیستم طبیعی بدن را بر هم نمی ریزد و ...
سرخط ...
به شفافیتی که در این جا نوشته شده نیست اما به عنوان نمونه پل رایان یک سخنگوی کاخ سفید در یک جلسه خبری گفته بود: دولت اوباما به طور قطع، پای قانونی را امضا نخواهد کرد که توانایی جامعه بین الملل برای ادامه اجرای موفقیت آمیز توافق هسته ای را تضعیف کند. (سی.ان.ان؛ 22 نوامبر 2016) بعد از این اظهارنظر حتی یک مقام ارشد وزارت امور خارجه آمریکا که به نوشته سی.ان.ان در جریان مذاکرات هسته ای حضور داشته است ...
با جوش هایتان خداحافظی کنید (بخش اول)
مربوط به کبد، برنامه خواب نامنظم، استرس، طبع غذایی بد، اضطراب بیش از اندازه، استفاده از غذاهای بیش از حد شیرین، محصولات بهداشتی مو، داشتن موی چتری و استفاده از کلاه کثیف دیگر علل بروز جوش در این قسمت از صورت هستند. اطراف و وسط ابرو چرا جوش می زند؟ گردش لنفاوی ضعیف، رژیم غذایی پرچرب، مسائل کیسه صفرا و استفاده بیش از حد از غذاهای فرآوری شده می تواند علت بروز جوش در قسمت اطراف خارجی ...
با جوش هایتان خداحافظی کنید (بخش دوم)
) و زود بیدار شوید (حدود 6صبح). حتی اگر نمی توانید به خواب بروید این مسئله مهم است که آرامش خودتان را حفظ کنید. به این ترتیب کبد شما هم استراحت خواهد کرد و برای کار در روز بعد آماده است. در ضمن مقدار زیادی آب بنوشید، این کار به دفع سموم کمک زیادی می کند. تا جایی که می توانید از نوشیدن نوشابه های گازدار و پرکربوهیدرات پرهیز کنید. همچنین 20 تا 30دقیقه ورزش سبک روزانه آن هم بیرون از خانه و در فضای باز ...
وقتی کیف های زنان بیماری زا می شود/ دسته چرمی کیف ها محل رشد باکتری
می شود، از طریق مدفوع حیوانات خونگرم منتقل می شود و دومین عامل عفونت های رایج در بیمارستان ها به شمار می رود بهداشتی عادی نیز بیشتر است. بررسی های صورت گرفته حاکی از آن است که دسته یک کیف از هر 5 کیف زنانه به اندازه ای دارای باکتری است که می تواند برای سلامت انسان تهدید جدی باشد. محققان همچنین نشان داده اند که کثیف ترین شیء در کیف دستی زنانه، جعبه کرم دست است، زیرا میزان باکتری ...
وجود مواد خطرناک و سرطان زا در رژلب ها
.... وی افزود:این مواد مضر در محصولات آرایشی وجود دارد و به مرور زمان در بدن تجمع و باعث بروز مسمومیت می شود. رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو تصریح کرد:گرچه سرب جزء سازنده رژ لب نیست اما آن با هدف تثبیت کنندگی رنگ، تولید رنگ قرمز در ز ترکیباتش استفاده می شود. اسماعیلی خاطرنشان کرد:متاسفانه قوانین مربوط به محصولات آرایشی حد مجاز معینی از غلظت فلزات ...
مردان با این روش ها از شر ریزش مو خلاص می شوند!
ویتامینE هستند و چربی های سالم بسته بندی شده حاوی امگا 3 باعث حفظ سلامت موها می شوند. حتی ثابت شده که برخی از ادویه جات مانند دارچین باعث کمک به تامین اکسیژن لازم و مواد مغذی برای موها می شود. هیدراته ماندن: حدود 25 درصد از فولیکول های مو از آب ساخته شده و زمانی که بدن شما با کم آبی مواجه می شود، فولیکول های جدید ممکن است ضعیف شوند. دریافت کافی ویتامین ها: بعد از استرس، ژنتیک و ...
