سایر خبرها
آمادگی برای بارداری، چهار اصل ضروری
مانند حبوبات و سبزیجات برگ دار فولیک اسید را تامین کنید. 3- از مصرف غذاهای غیرسالم دست بکشید مصرف غذاهایی که سرشار از قند، چربی و مواد سمی هستند سلامتی فرزند را در خطر قرار می دهد. رژیم غذایی مناسب و سالم داشته باشید. موادغذایی که سرشار از مواد مغذی است مصرف کنید. میوه و سبزی به مقدار زیاد بخورید. قسمت چهارم: قوی کردن بدن 1- تمرینات سبک انجام دهید ...
بارداری دوقلویی، عوامل افزایش شانس
می باشد. مطالعات نشان می دهد بارداری دوقلو معمولا در بین خانم هایی که بالای 35 سال باردار می شوند بیشتر است. اما این بارداری منجر به دوقلوهای ناهمسان می شود. مصرف داروهای باروری یا استفاده از لقاح مصنوعی نیز به بارداری دوقلو کمک می کند. این مسئله باعث تحریک تخمدان برای حمایت بیش از یک فولیکول در ماه می شود. به همین دلیل بیش از یک تخمک آزاد می شود. اگر در خانواده ای متولد شده ...
ماه پنجم بارداری، نکاتی که باید بدانید
مادر و سایر قسمت ها مثل سینه ها و ران از هفته بیستم بارداری دیده می شود. در واقع 90% خانم ها رگه هایی بر روی بدن خود دارند. این رگه ها درد ندارند و در بعضی موارد پس از مدتی محو می شوند. بیشتر تولید کننده های کرم های ضد کشیدگی معتقدند استفاده از کرم ها و لوسین ها موجب می شود پوست دچار کشیدگی نشود با راههای بر طرف کردن ترک های شکم در بارداری آشنا باشید تا از نگرانی شما کاسته شود. اما این مسئله به ...
حساسیت فصلی در بارداری، درمان چیست؟
استفاده نمایید. اما در صورتی که علائم به صورت شدید نمایان شدند پزشک شما استروئید تنفسی (مانند Pulmicort) را پیشنهاد می کند. پزشک ها معمولا ترجیح می دهند تنگی نفس را با استفاده از داروهای تنفسی درمان کنند زیرا مقدار کمی دارو به جنین می رسد. اما در صورتی که با مصرف دارو، تنگی نفس کنترل نشود، استفاده از استروئید تنفسی مثل prednisone تا کنترل علائم ضروری می باشد. ممکن است شدت علائم ...
انواع کم خونی در بارداری، علائم رایج
تجویز می شود اما این ماده در مواد مغذی مثل غلات، سبزیجات برگ دار، موز و هندوانه یافت می شود. عدم حضور فولیک اسید در رژیم غذایی باعث کاهش تعداد گلبول های قرمز و کم خونی می شود. کم خونی فقر ویتامین ب 12 در بارداری ویتامین ب12 نیز یکی از ویتامین های ضروری می باشد که به تولید گلبول های قرمز کمک می کند. اگرچه برخی خانم ها در رژیم غذایی خود به میزان کافی ب12 مصرف می کنند، اما ممکن است ...
ویتامین ها و مواد مغذی برای تقویت بینایی + سه نوشیدنی مفید
...> سیب 1 عدد آب معدنی 1 فنجان روش تهیه چغندر، سیب و هویج را شسته و سپس به قطعه های کوچک تر تقسیم کنید. حتما این مواد را به خوبی شستشو دهید و با پوست استفاده کنید. مواد را داخل مخلوط کن بریزید تا ترکیبی غلیظ و یکدست حاصل شود. در نهایت نیز آب را به مواد اضافه کرده و اگر دوست داشته باشید کمی لیموترش به آن بیفزایید. این نوشیدنی را صبح و قبل از صبحانه میل کنید. ...
این بیماری در کمین خانم های ایرانی است
شفا آنلاین: حمید یاوری متخصص ارتوپد اظهار داشت: متاسفانه در سال های اخیر آمار ناشی از بیماری های مفصلی همچون آرتروز در بین افراد کشور به خصوص زنان و دختران رواج پیدا کرده است. به گزارش شفا آنلاین :وی افزود: در سال های اخیر به دلیل رواج استفاده از وسایل الکترونیکی و افزایش پشت میزنشینی میزان شیوع بیماری های مفصلی از جمله آرتروز بسیار رواج پیدا کرده است. این متخصص ارتوپد تاکید ...
هشدارهای ایمنی در استفاده از وسایل گاز سوز
استفاده ناایمن از لوازم گازسوز از دست داده اند. وی افزود : شهروندان در فصل سرما حتما از سالم بودن وسایل گازسوز مطمئن شوند چون بیشتر حادثه ها معمولا در این دوره زمانی ایجاد می شود. بوجارزاده با اشاره به افت چشمگیر دما و فراگیری سرما در نقاط مختلف کشور، بر استفاده بهنیه و منطقی گاز تاکید کرد و گفت : صرفه جویی منطقی در مصرف گاز، همچنین رعایت توصیه های ایمنی و استفاده از وسایل ...
آخرین وضعیت ابتلا به ایدز در کشور
1365 تا کنون به ترتیب، تزریق با وسایل مشترک در مصرف کنندگان مواد (67 درصد)، رابطه جنسی (18 درصد) و انتقال از مادر به کودک (2 درصد) بوده است. راه انتقال در 12 درصد از این گروه نامشخص مانده است؛ انتقال یک درصد مبتلایان نیز مربوط به خون و فرآورده های خونی در سال های قبل از اجرای سیاست پالایش 100 درصدی خون سالم توسط سازمان انتقال خون بوده است. همانطور که در آمارهای بالا دیدیم بیشترین مبتلایان ...
پایش پرندگان در مقابل آنفولانزای فوق حاد در شهرضا انجام می شود
خود اختصاص داده است. تاکی با بیان اینکه انار شهرضا از لحاظ تازه خوری و فرآوری در رده بهترین انارهای کشور قرار دارد، گفت: در جشنواره کشوری انار در سال 1387 تهران رتبه اول را کسب کرده است. وی اظهار داشت: امسال با وجود خسارت سرمازدگی به بخشی از باغات شهرستان حدود 17 هزار تن محصول از باغات برداشت شد که نسبت به سال زراعی گذشته حدود 4 هزار تن یعنی 23 درصد افزایش داشته است. انتهای پیام/ ...
مزایا و معایب باد نیتروژن در لاستیک خودرو چیست ؟
لاستیک لیفتراک که ممکن است برای انتقال ابزار و مواد در مکان های خاص وحساس به آتش (نظامی – صنعتی ویژه) مورد استفاده قرار گیرند ، ملزم به استفاده از نیتروژن در باد لاستیک های خودهستند. ثبات بیشتر باد لاستیک مولکول های تشکیل دهنده باد نیتروژن، دارای اندازه بزرگتری نسبت به اکسیژن هستند ؛از این رو شاهد فرار مولکولی کمتری خواهیم بود. در این بخش، تحقیقات نشان می دهد ...
لاک زدن ناخن و اثر آن بر هورمون های بدن
دارند استفاده نکنند که در معرض مشکلات هورمونی و اختلالات باروری قرار نگیرند . بسیاری از رنگهای طبیعی را می توان جایگزین این مواد شیمیایی کرد تا عوارض کمتری همراه داشته باشند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: niniroshd.ir
10 عادت آسیب رسان به خودرو
دارند این کار را انجام می دهند. این رانندگان زمانی که خودرویشان متوقف است همچنان پدال کلاچ را فشار می دهند. مانند زمانی که در ترافیک هستید یا زمانی که منتظر سبز شدن چراغ قرمز هستید.نگه داشتن کلاچ در زمان توقف باعث خراشیدن کلاچ می شود و هچنین باعث آسیب به بلبرینگ کلاچ، صفحه ی کلاچ و دوشاخ کلاچ می شود. به جای فشار دادن کلاچ در زمانی که خودرو در دنده قرار دارد و متوقف است دنده را خلاص کنید و پای خود را ...
مقایسه مک بوک پرو جدید اپل با سرفیس بوک مایکروسافت؛ کدام یک برنده است؟
پرداختن هزینه ی اضافه برای داشتن حافظه ی رم و حافظه ی ذخیره سازی بیش تر خواهند بود. برنده: سرفیس بوک اگرچه مک بوک پرو ارزان تر است؛ اما کاربران می توانند با پرداخت پول اضافه، ویژگی های بهتر و توان محاسباتی بیش تری مانند پردازنده ی گرافیکی اختصاصی را با سرفیس بوک در اختیار داشته باشند. صفحه نمایش مک بوک پرو: نمایشگر رزولوشن بالای رتینا، صرفا یک صفحه نمایش ...
یک ازدواج شگفت انگیز ارمنی
داشتن تعداد زیاد درختان میوه دار و ردیف درختان چنار با شاخ و برگ های فوقانی که همه آرایش باغ های ایران است دل خوش داشته اند . این مقایسه در جای دیگر نیز رخ می دهد باغ هزار جریب برای ایران زیباست، اما در فرانسه چیزی نیست و من در اطراف پاریس چندین باغ دیده ام که مسلما زیبایی بیشتری دارند. اگر ایرانیان باغ های ورسای و سایر قصرهای سلطنتی را دیده بودند دیگر قدر و قیمت چندانی برای باغ هزار جریب قائل نمی ...
7 وسیله حمام و سرویس بهداشتی که باید دائم عوض شود!
شما معرفی کنیم پس با ما همراه باشید. بعد از نظافت سرویس بهداشتی و حمام خود بهتر است به وسایلی که به طور مرتب از آن استفاده می کنید نگاهی بیاندازید، یکی از این وسایل لیف حمام شما می باشد که به دلیل قرار گرفتن سلول های مرده ی پوست در بافت های آن باید به طور مرتب پس از هر بار استحمام و هر سه هفته یک بار تعویض شوند تا به سادگی مانع از رشد کپک ها و قارچ ها در آن شوید. بسیاری از ...
تاثیر گیاهان دارویی بر پوست و مو
سال قبل از میلاد مسیح به صورت سنتی مصرف می شد. در ایالات متحده از این گیاه برای درمان زخم های ناشی از سوختگی و مشکلات پوستی مثل انواع زخم ها، آکنه، تبخال، گال، پسوریازیس و برخی تومورهای پوستی استفاده می شد. ژل آلوئه ورا تحریک کننده پوست بوده و به رشد سلول های جدید کمک می کند. از طرفی آلوئه ورا التیام بخش، ضد قارچ، ضد باکتری، خنک کننده و طراوت زا و همچنین مرطوب کننده ای منحصر به فرد می ...
ارتباط انسان و قرآن از نگاه امام رضا(ع)
در شئون مختلف زندگی انسان بوجود آمده است، نمی تواند نیازهای بشر را برآورده کند. پاسخ این است که همه چیز تغییر نکرده است. ما متغیراتی داریم و ثابتاتی. ثابتات مثل حسن عدالت و زشتی ظلم، خوبی عفاف و ارزش های انسانی و پستی شهوترانی افراطی و گرایشهای حیوانی. متغیرات مثل بعضی از آداب و رسوم اجتماعی ابزار کار و ابزارهای دفاعی مصالح ساختمانی، انواع لباس و لوازم خانگی. قرآن کریم و شریعت اسلام بر اساس ثابتات ...
آمادگی برای بارداری دوم، نگرانم
سوال مخاطب نی نی بان: من 23 سال دارم و در سوئد زندگی می کنم یک دختر چهار سال دارم و دوباره می خواهم باردار شوم و از هیچ گونه دارو هم برای جلوگیری از بارداری استفاده نمی کنم ولی تا حال نتوانستم بچه دوم داشته باشم به نظر شما مشکل چیست؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: در ابتدا بهتر است نگران نباشید و استرستان را کم کنید چون همین استرس می تواند روی ...
اگر این غذاها را در مایکروویو گرم کنید سمی می شوند
این اتفاقات قبل از گرم کردن تخم مرغ برای اینکه تبدیل به یک بمب نشود آن را قطعه قطعه کنید و یا بهتر اصلا داخل مایکروویو گرمش نکنید. شیر سینه مادر را درون مایکروویو گرم نکنید بسیاری از تازه مادرها شیر خود را برای استفاده های بعدی منجمد و ذخیره می کنند. این روش تا زمانی که شیر داخل مایکروویو گرم نشود خوب است. درست همانطور که مایکروویو یک بشقاب غذا را نمی تواند یکسان گرم کند در ...
خطر ابتلا به سرطان پستان و چهار راه پیشگیری
هرچه زودتر سیگار را ترک کنیم، بهتر است. پیشگیری از سرطان پستان با کنترل عوارض یائسگی بوسیله درمان غیرهورمونی درمان هورمونی یکی از شناخته شده ترین راه های تامین استروژن در بدن به دنبال ازکار افتادن تخمدان ها است. این درمان به منظور کاهش علایم آزاردهنده ناشی از یائسگی و مشکلات سلامت ناشی از آن، مثل پوکی استخوان، است . اما درمان با ترکیب هورمونی استروژن - پروژسترون برای مدت بیش از ...
نشانه های کم خونی و راه های درمان آن در کودکان
...، بادام زمینی، فندق، کنجد سبزیجات برگ سبز مثل بروکلی و اسفناج انواع حبوبات: لوبیا، نخود، عدس میوه های خشک مثل کشمش، برگه زردآلو، آلو و انجیر بهتر است ویتامین ث همراه با غذاهای حاوی آهن استفاده کنید، این کار به جذب بهتر آهن کمک می کند. به عبارت بهتر مصرف میوه و انواع سبزیجات حاوی ویتامین ث به همراه منابع آهن مانند گوشت. از طرف دیگر برای تامین آهن بدن بهتر است منابع حیوانی و گیاهی آهن را با هم میل کنید تا جذب آهن منابع گیاهی افزایش یابد. چای همراه غذا میل نکنید و همینطور از مصرف سبوس گندم خام نیز بپرهیزید، چون می تواند مانع جذب آهن شود. انتهای پیام// ...
دلایل عرق سرد و سرگیجه
شیرینی با خود همراه داشته باشید. هنگامی که احساس سرگیجه و سردی و رطوبت در پوست کردید، تنها یکی از آن ها را در دهان خود بگذارید. اگر شیرینی در دسترس نباشد، یک حبه قند را در دهان خود گذاشته و اجازه دهید آب شود. - مصرف چای هایی مانند بابونه، نعناع، اسطوخودوس و غیره نیز به شما احساس بهتری می دهد. اگر عرق سرد و حملات سرگیجه فروکش نکرد، جهت مراقبت های فوری به پزشک مراجعه کرده و توصیه های او را انجام دهید. از یک رژیم مغذی پیروی کرده، به طور منظم ورزش کنید و شیوهٔ زندگی سالمی را جهت حفظ تندرست و کمتر شدن این حملات در پیش گیرید. ...
نقش وقف در فقرزدایی
اختیار همگان قرار می گیرد و با بهره مندی همگان از امکانات رفاهی و اقتصادی، زمینه های تکامل در ابعاد فرهنگی و اجتماعی فراهم می شود. -آیا وقف به معنای رایج آن در قران و روایات داریم؟ وقف در لغت به معنای ایستادن، ماندن و آرام گرفتن است و در اصطلاح فقهی، نگهداشتن و حبس کردن عین ملک است و مصرف کردن منافع آن در راه خدا. برخی از فقها گویند وقف حبس عین است بر ملک خدایتعالی. ...
جراحی نوظهور به نام زاویه دار کردن فک و صورت
نداشته باشد به راحتی از آن ها استفاده می شود. این فوق تخصص جراحی زیبایی بیان کرد: انواع پروتزهایی که برای انجام مالدلینگ صورت استفاده می شود شامل دو نوع پی تی اف ای و سلیکونی است که در کشور ما موجود بوده و مورد تایید وزارت بهداشت و سازمان های بین المللی است. فدایی گفت: روش های عمل برای جایگذاری این پروتزها از طریق ایجاد برش هایی در داخل دهان صورت گرفته و بر روی صورت جراحی و ...
بازیگر ولایت عشق: برای امام رضا(ع) سنگ تمام گذاشتیم
گوناگون تلویزیونی ایفای نقش کرده است. فضای کار در سریال ولایت عشق با توجه به امکانات آن زمان، فضای کار و بازیگران آن چگونه بود؟ امکانات آن زمان به نظر می رسد بهتر از این زمان بود چون در دوره ای این فیلم ساخته شد که امکانات بسیار خوب و در حد ممتاز در خدمت این مجموعه بود و هنرمندان درجه یک که در پشت و جلوی دوربین با این مجموعه همکاری داشتند بسیار خوب بودند. از موسیقی زیبای آقای بابک ...
پیشنهادات و نکات لازم برای سفر در بارداری
بهترین صندلی ممکن را در اختیار داشته باشید. پروازهایی را انتخاب نمایید که کاملا پر نشده باشند، تا بتوانید پایتان را بر روی صندلی های خالی قرار دهید. صندلی های کنار راهرو یا دیواره را برای داشتن جای پای بیشتر و همچنین امکان بلند شدن و راه رفتن در حین پرواز انتخاب نمایید. حتی بدون پوشیدن کفش نیز پاهایتان کمی متورم می شوند، پس بهتر است برای سفر از کفش های راحت استفاده نمایید. نکات تکمیلی ...
این 5 فایده شما را به سمت لیمو شیرین می کشاند
...> این میوه سرشار از ویتامین C است و مصرف آن به شما کمک خواهد کرد تا میزان مورد نیاز روزانه خود از این ویتامین را بدست بیاورید. از آنجایی که مردان روزانه به 90 میلیگرم و خانم ها به 75 میلیگرم ویتامین C احتیاج دارند، و با توجه به اینکه هر لیمو شیرین حداقل دارای 50 میلیگیرم ویتامین C است، با افزودن این میوه به رژیم غذایی خود دیگر نیازی نیست نگران تامین آن باشید. همچنین اگر شما یک مادر شیرده هستید، این ...
غذاهای سنتی استان قزوین
، خیار، گردو، پیاز، نعناع خشک، گلپر، زردچوبه و پنیر محلی یا کهنه استفاده می کنند. اگر پنیر کهنه در دسترس نبود پنیر لیقوان یا انواع دیگر پنیر های گوسفندی قابل استفاده است. بعد از مخلوط کردن مواد با هم، با دست یا ظرفی مانند استکان های کمر باریک به آن شکل و فرم می دهند. آش دوغ: آش دوغ از آش های متداول بسیاری از شهرهای ایران است. تفاوت آش دوغ قزوینی ها با دیگر مناطق، در گوشت های قلقلی ...
به این دلایل کدو تنبل بخورید !
در رژیم غذایی شان به حساب نیاید اما مزه لذیذ آن که مثل سیب زمینی شیرین است برای افرادی که می خواهند وزن کم کنند فوق العاده است. البته از آن دست سبزی هایی است که به مدت طولانی شما را سیر نگه می دارد که به خاطر فیبرهای موجود در آن است. 2- شاداب کننده پوست: کدوتنبل در کنار دیگر سبزی ها مانند هویج و سیب زمینی شیرین سرشار از بتاکاروتن است که در بدن به ویتامین A تبدیل می شود و پوست را در ...