خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ورزش در دوران بارداری
کمک کند. با وجودی که زایمان می تواند برای شما سخت باشد اما قدرت بدنی و اراده ای که ورزش به شما می دهد در زمان آمدن نوزاد کمکتان خواهد کرد. سوم اینکه ورزش در طول بارداری باعث می شود بعد از زایمان سریع تر بهبود یابید. ورزش در طول بارداری به کم شدن افزایش وزن شما کمک کرده و ماهیچه ها را قوی نگه می دارد، در نتیجه بهبود شما بهتر و موثرتر خواهد بود. اگر قبل ورزش نمی کردید حالا ...
کدام کشورها بالاترین بهره وری را دارند؟
... تمام تمرکز بریتانیا در حال حاضر به عواقب خروج اش از اتحادیه ی اروپا (برگزیت) معطوف شده است. با این وجود، آمار بهره وری این کشور در مقایسه با کشورهای قدرتمند اروپایی – به غیر از ایتالیا و اسپانیا – بسیار ناامیدکننده است. 15. ایسلند: 18.76 پوند این کشور دائما در صدر رده بندی های مختلف – هم چون رده بندی کیفیت زندگی و خوشبختی – قرار دارد. ایسلند از جانب ...
تنها بازیکن بدون جانشین در تیم برانکو
دست داد. وی افزود: در مورد بازی با ماشین سازی باید بگویم ما همه بازی های ماشین سازی را تماشا کرده ایم و اعتقاد دارم این تیم اگرچه در جدول جایگاه خوبی ندارد، اما تیم بسیار خوبی است،. ما نتایج این تیم را مدنظر قرار نمی دهیم، چرا که آنها خیلی خوب فوتبال بازی می کنند و بازیکن بزرگی چون تیموریان و نصرتی را در اختیار دارند. سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس یادآور شد: خودتان بهتر می دانید ...
10 اشتباه بزرگ مراقبت از مو
درمیان از یک شامپوی نرم کننده و حجم دهنده استفاده کنید. 4- اتفاقی حالت دادن شنیده ایم که فقط برای نوک موها از حالت دهنده استفاده کنیم تا یکنواختی تارهای مو جلوگیری کنیم اما خانم هایی با موهای لخت نیز باید از حالت دهنده برای ریشه موهایشان استفاده کنند چرا که موی آن ها بیشتر مستعد شکنندگی می باشد. مصرف زیاد نرم کننده از دیگر اشتباهات رایج است. فقط به اندازه ای ...
چرا نگاه کردن به گوشی قبل از خواب برای بدن مضر است؟
نتیجه این نور موجب می شود تا مغز تولید ملاتونین را متوقف کند. ملاتونین همان هورمونی است که به بدن شما اجازه می دهد تا رسیدن “زمان خواب” را حس کند. همین که تولید ملاتونین در بدن متوقف می شود، یعنی این که نور صفحه مانیتور شما باعث ایجاد اختلال در زمان خوابتان شده است. این اثرگذاری گاهی می تواند به اندازه اختلالات خواب بعد از پروازهای طولانی مدت جدی باشد! خوابیدن دشوارتر شده و به مرور زمان حتی ...
میانبرهایی برای یادگیری سریعتر مغز
بازگردد که البته این می تواند زمان قابل توجهی هم باشد. 4- روش یادگیری خود را تغییر دهید یکی دیگر از راه هایی که باعث تقویت حافظه می شود به یاد آوردن خاطرات و تغییر دادن آنها به صورت اطلاعات جدید است که می تواند نقش بسیار مهمی در بالابردن کارآیی مغز داشته باشد. در پژوهشی که در دانشگاه جان هاپکینز انجام پذیرفت این نتیجه به دست آمد: “اگر روش کمی متفاوت تری در یادگیری چیزی ...
چگونه لاستیک خودرو را سالم نگهداریم؟
شرایط آب و هوائی گرم و جاده های پر دست انداز،رعایت نکردن سرعت مطمئنه و خانواده های پر جمعیت و تکمیل ظرفیت کامل خودرو توسط افراد خانواده ،... باعث ناامنی استفاده از این لاستیکها در جاده های کشور به خصوص در زمان مسافرت و استفاده از خودرو در مدت زمان و ساعت بیشتر می گردد. این لاستیکها که در بازار به اصطلاح لاستیک انباری شناخته می شوند. به دلایل مختلفی نظیر توقیف محموله های قاچاق، عدم فروش در ...
10 عادت روزانه که زندگی تان را خراب می کند
کامپیوتر هستند که اتفاقا نور آبی آنها مستقیم روی صورت متمرکز می شود. همین مسئله باعث می شود ترشح هورمون خواب یا همان ملاتونین مختل شود، در نتیجه خواب شما هم دچار اختلال خواهد شد. بهترین راه حل این است که شما بعد از زمان شام دیگر سراغ این وسایل نروید. (تلویزیون در این زمینه مشکلی ندارد چون فاصله ای که افراد با صفحه آن دارند طولانی است) 2- وقتی در استفاده از اینترنت زیاده روی می کنید ...
این تمرین ها آلزایمر را فراری می دهند
سودوکو حل کردن یا بازی کردن با مکعب روبیک، در انجام دادن این بازی ها سرعت و توانایی بیشتری پیدا می کنید، معنایش این نیست که باهوش تر شده اید. ماجرا از این قرار است که چنین تمرین هایی، نه مهارتی خاص و بااهمیتی را رشد می دهند ونه روی قدرت حل مسئله و برنامه ریزی و نه حتی روی توانایی فکر کردن و مهارت های شناختی شما تاثیر می گذارند. وقتی مغزتان را با تمرین های تقویت حافظه و فعالیت های دیگر نرمش ...
وسایلی که نباید در خودرو رها شوند
جوان همه ما وسایل زیادی را هر روزه در خودرو با خود حمل می کنیم و بعضی از این وسایل را در داشبورد یا صندوق عقب برای مدت طولانی رها می کنیم، بدون این که استفاده ای داشته باشند. وزن این وسایل در خودروی بعضی راننده ها تا 50 کیلو هم میرسند. این کار باعث افزایش مصرف سوخت و استهلاک خودرو می شود، اما از آن بدتر، بعضی وسایل است که حتی ساعتی رها کردن آنها در داخل خودرو هم زیان بار است. این وضعیت در تابستان ...
آیا - رؤیت مهدی - در زمان غیبت کبرا ممکن است؟ - معیارهای درستی داستان های دیدار با امام زمان(عج)
.... اگرچه شیوه بیان حکایت های دیدار با امام زمان در تقویت باور به حضرت مهدی تأثیری مثبت داشته و دارد، اما از آن جا که این روش، برخلاف روش عقلی، در قالب منطقی و ضوابط خاص و صحیح خود بیان نشد، در طول تاریخ همواره باعث بروز انحرافات و مشکلاتی شد و دغل کارانی پیدا شدند که به خاطر هوای نفسانی و رسیدن به مطامع دنیوی خویش، با ادعاهای دروغ ارتباط و ملاقات با امام زمان4، بسیاری را تحت تأثیر قرار ...
درمان سرماخوردگی کودکان با طب سنتی
بهره برد. سرم شستشوی بینی یکی دیگر از مواردی است که برای درمان سرما خوردگی در همه سنین می تواند مورد استفاده قرار بگیرد و علاوه بر پاک کردن مجاری تنفسی و سینوس ها مانع از تجمع میکروب ها وباکتری ها در بدن شود. مصرف مایعات گرم و سوپ مرغ از سن 6 ماهگی به بالا توصیه می شود، از جمله مایعات گرم می توان چای رقیق، مخلوط چای با عسل و چای با لیموترش یا چای بابونه را نام برد، سوپ مرغ ...
اصلی ترین دلایل ریزش مو در دختران جوان+درمان
با این حال داروهایی وجود دار که رشد دوباره مو را تحریک می کند. روگان(نام تجاری برای داروی ماینوکسیدل): این دارو به صورت موضعی مصرف می شود یعنی به صورت مستقیم روی پوست سر مالیده می شود و با اتساع رگ های خونی پوست سر ، خون رسانی به پوست سر راافزایش می دهد . در نتیجه فولیکول ها ی مو مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کند و در فولیکول های مو شروع به بزرگتر شدن می کند و بعد از مدتی موها پر ...
چطور از شر افکار مزاحم راحت شویم؟
افکار مزاحم برای مبارزه با افکار مزاحم که در پیامک تان به آن اشاره کرده اید، راهکارهایی پیشنهاد می شود که در ادامه به صورت مختصر می خوانید. *سعی کنید با مدیریت درست خود، عواملی را که ممکن است باعث ایجاد حواس پرتی شود از خود دور کنید. برای مثال استفاده از تلفن همراه را به زمان های خاص محدود کنید. *هر وقت احساس کردید که افکار منفی سراغ تان آمده، وضعیت خود را تغییر دهید ...
تقابل دو مربی ممتاز دنیای فوتبال؛ نبرد مهره های شطرنج گواردیولا و کونته
متحمل شد، اقدام به تغییر تاکتیک کرد. آنتونیو کونته پس از آن باخت به این نتیجه رسید که از سیستم دفاعی 3 نفره استفاده نماید و حاصل همین تغییرات هوشمندانه کونته 7 برد پیاپی آبی های لندن در 7 هفته اخیر لیگ برتر بود. چلسی طی این مدت فقط یک گل دریافت کرده و هفته قبل از یک امتحان دشوار مقابل تاتنهام سربلند بیرون آمد اما یک آزمون دشوارتر برای یاران آنتونیو کونته در پیش است. دیدار با منچستر سیتی و یاران پپ ...
با داشبت (Dashbot) با اتومبیل خود صحبت کنید
بسیاری از این فناوری ها در تلفن های هوشمند امروزه از طریق عوامل تشخیص صدا مانند (Apple’s Siri) و گوگل (Android’s Google) در دسترس هستند، داشبت یک DSP 32 بیتی با میدان میکروفون بسیار وسیع فراهم می کند. ویژگی های MEMS و توانایی تطبیق با صدای محیط این امکان را فراهم می کند تا حتی با وجود صدای موسیقی نیز بتواند فرمان های صوتی شما را دریافت کند. داشبت همچنین میتواند بلندگوهای ماشین را به سیستم ...
فال روزانه 1395/09/12
حرفه ایتان فرصت های دیگری برایتان به وجود خواهند آمد که ممکن است جهت زندگی شما را به طور کلی تغییر دهند. تا اوایل بهار مجموعه ای از فرصت های تازه شما را تشویق خواهند کرد تا مسیر کاملا جدیدی را در پیش بگیرید. در این زمان ممکن است رواط عاطفیتان نیز تحت تأثیر قرار گرفته و با تغییراتی مواجه شوند، اما جای هیچ گونه نگرانی نیست زیرا در نهایت همه چیز حتی بهتر از قبل خواهد شد. با وجود این که ممکن است گاهی ...
احیای زندگی 3 نفر در بازارچه میوه عمو شعبان
به گزارش مازند اصناف احیای زندگی این بار با اهدا عضو انجام نشده بلکه با عملی ساده تر و در زمان حیات فرد انجام شده و آن از طریق بازگرداندن شور و امید در زندگی سه نفر محقق شده است. در این رابطه گزارشی توسط خبرنگار ما تهیه شده است که به سمع و نظر شما می رسانیم. مدیر بازارچه میوه فروشی عمو شعبان در گفت وگو با ما اظهار کرد: 25 سال خدمت در ناجا موجب شد تا شناخت بهتری نسبت به بچه ...
جمع آوری محل های عرضه غیرمجاز عینک های آفتابی
شیشه عینک آفتابی روی آن قرار دارد تغییر رنگ نداد باید اطمینان حاصل کنیم که عینک آفتابی استاندارد است در غیر این صورت عینک غیراستاندارد است و نباید استفاده شود، زیرا استفاده از عینک های آفتابی غیراستاندارد صدمات جبران ناپذیری به چشم وارد می سازند . وی در مورد صدمات این نوع عینک ها گفت: می دانیم که مردمک چشم در اثر نور تنگ می شود و در تاریکی باز می شود. استفاده از عینک های غیراستاندارد باعث ...
لاک زدن برای دختر بچه های زیر 7 سال، چه عوارضی دارد؟
هنوز لازم است که تحقیقات بیشتری راجع به این موضوع به انجام برسد. آنها معتقدند که فتالیت ها روی هورمون تیروئید ما اثر می گذارند و باعث تخریب اندوکرین می شوند (مادرانی که در دوران بارداری از لاک ناخن به صورت همیشگی استفاده می کنند). ترشحات هورمون تیروئید مادر در دوران جنینی تاثیر مستقیم روی رشد مغز کودک به جا می گذارد. سایر عوارض لاک ناخن متاسفانه برخی از مادرها روی ...
ابزارک، کامل ترین اپلیکیشن ابزارهای کاربردی اندروید
کنید و دوست دارید آن را به فارسی تبدیل کنید می توانید از بخش مبدل عدد به حروف استفاده کنید: کافیست عدد مورد نظر را بنویسید و تبدیل را فشار دهید تا عدد به حروف تبدیل شود. مبدل تاریخ شاید گاهی لازم باشد که تاریخ های مختلف را به همدیگر تبدیل کنید. برای این کار ابزار مبدل تاریخ در این جعبه ابزار اندرویدی رایگان می تواند به شما کمک کند: در این بخش می توانید ...
اسباب بازی را برای کودک زیر یک سال چگونه انتخاب کنیم؟
، انتخاب مناسبی است. زمان مناسب برای آشنایی کودک شما با کلمات فرا رسیده است. می توانید برای او کتاب های پارچه ای بخرید و با خواندن آنها مهارت های زبانی او را تقویت کنید. سعی کنید وقتی مشغول کتاب خواندن برای او هستید به صورت یکنواخت این کار را انجام ندهید. شما در حال کتاب خواندن برای یک نوزاد هستید نه یک فرد بزرگسال. باید با ایجاد صداهای مختلف و تکان دادن دست و صورت این کار را انجام دهید تا ...
احساس خطر می کنم که عده ای در صددند مردم را به شکل دیگری از صحنه کنار بزنند
می گوید: رییس جمهور و نخست وزیر و رعیت در انتخابات یک جور هستند و هر کدام یک رای دارند و رای شان فرقی با هم ندارد و همه مسئول هستند در تشخیص خوب و بد. اتکا به قول غیر نکنید. اگر مردم مایوس شوند از جمهوری اسلامی و مایوس شوند از اینکه اسلام برای آنها بتواند کاری کند اگر در این محیط یک انفجار حاصل شود دیگر نه من و نه شما، هیچ کس نمی تواند جلویش را بگیرد، انفجار اگر در زمان طاغوت حاصل می شد ما می توانستیم با نصیحت و موعظه و امر مهارش کنیم اما انفجار اگر در متن اسلام حاصل شود مردم با یاس از جمهوری اسلامی منفجر شوند دیگر قابل مهار نیست، و تر و خشک با هم خواهند سوخت. انتهای پیام/ ...
تقابل دیدگاه وهابیت تکفیری در حرمت تکفیر اهل قبله با آیات و روایات
بگیرد و در صورت قدرت به زیارت خانه ی خدا برود. (3) طبق روایاتی که در معتبرترین کتاب های اهل سنت پس از قرآن وارد شده است، هر کس با زبان به وحدانیت خداوند و نبوت رسول خدا (صلی الله علیه و آله و سلم) اعتراف کند و عملاً نماز بخواند و زکات پرداخت کند، مسلمان است و جان و مالش محترم و محفوظ است. (4) و در روایت دیگری نقل شده است: هر کس بگوید لا اله الا الله و تنها با زبان بر وحدانیت خداوند شهادت دهد ...
چگونه با کودک عزادار، رفتار کنیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کودکان، وقتی که عزیزی را از دست می دهند، سوالات زیادی در ذهن آنها به وجود می آید. شما همیشه، باید آمادگی پاسخ دادن به آنها را داشته باشید و جواب های بلند و قانع کننده ای به آنها، بدهید. به صورت کلی تحمل مرگ عزیزان برای همه بسیار سخت و طاقت فرساست اما وقتی در این مسئله پای یک کودک در میان است موضوع پیچیده تر نیز می شود. حال ...
بیانیه مدیرعامل باشگاه آبی پوشان اردبیل در خصوص حواشی چند وقت اخیر
دادن به جوانان و بازیکنان خوب استان و جمع آوری تیم یکدست برای حفظ اعتلای اردبیل از سوی باشگاه ابی پوشان این همه باید تاوان بد داشته باشد ؟ ایا تیمی که به تنهایی تؤسط مدیرعامل غیربومی به خوبی تشکیل و روانه مسابقات شد اینگونه به نا حق به ان یورش برد ؟ از أهالی ورزش و بزرگان محترم استان که از شخصیت والایی برخوردار هستند خواهشمندیم با توجه به تمام وقایع هفته های گذشته قضارت کنند ...
برانکو: ماشین سازی بازیکنان بزرگی دارد/ طارمی بهترین گلزن ماست
باید بگویم من بعد از بازی با پیکان هرگز نگفتم طارمی را نیمکت نشین خواهم کرد، متأسفانه برخی به اشتباه به این موضوع دامن زدند. صحبت های من فقط در مورد گل نزدن او در بازی با پیکان بود و اینکه شاید ما بخواهیم تغییراتی در ترکیب به وجود بیاوریم. اینکه شما می گویید چرا طارمی تحت فشار است، باید هم همین طور باشد، چرا که در تیم بزرگی مثل پرسپولیس از مدیرعامل تا مربیان و بازیکنان همه تحت فشار هستیم همه ما ...
از ماندلا و احمدی نژاد تا پیشنهادات وسوسه انگیز
نامپولا خارج نشده بودم. من فکر می کردم تمام جهان همین است و پرتغال فقط یک چشم انداز دور از دسترس بود. اولین سفر من که یک ماجراجویی بزرگ برایم محسوب می شد به ژوهانسبورگ بود. من در آفریقا زندگی کردم و زندگی ام با سفیدها و سیاهان گره خورد. من در تیم راه آهن نامپولا بازی می کردم که اکثریت قریب به اتفاق اعضای آن دورگه (سرنگرو) بودند. حتی زمانی که 17 سالم بود اختلاف طبقاتی وجود داشت و سفیدها طبقه بالا و دورگه ...
چه مدت پس از عمل جراحی بینی می توان عینک استفاده کرد؟
خود تا حدودی فیکس شوند اما این ثابت و فیکس شدن استخوان ها در محل جدید خود هنوز بعد از گذشت 7 تا 10 روز به صورت کامل انجام نشده است و در صورت ایجاد ضربه به بینی و عینک زدن که باعث می شود وزن عینک روی بینی بیافتد استخوان ها از محل جدید خود جابجا می شوند و بد شکلی در ظاهر بینی ایجاد می شود . پس زمان گذاشتن عینک پس از عمل بینی برای شخصی که تحت عمل جراحی زیبایی بینی قرار گرفته است باید از عینک آفتابی ...
10 علامت بد در خودرو که نباید نادیده بگیرید
بدترین شرایط باعث جدا شدن چرخ از خودرو شود. صرف نظر از علت، لرزش فرمان می تواند باعث کاهش کنترل شما بر روی خودرو شود. سوت کشیدن ترمز: به طور کلی قژ قژ یا تق تق صدا دادن ترمز نشان میدهد که ترمزها احتیاج به لنت ترمز جدید دارند.لنت ترمز با گذشت زمان تمام می شود زمانی که لنت با روتورهای ترمز تماس پیدا می کند یک صدای بلند و عجیبی تولید می کند. این صدا یک سیگنال سمعی است که نشان می ...
